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リーボック - 151.5k posts

Latest #リーボック Posts

  • And... lift off...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Today GRIT Filming week starts. New workouts in the making... letssss gooo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#goforit @lesmillsgrit
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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    #goforit @lesmillsgrit
  •  728  11  5 hours ago
  • 先週末振り返り
7/20sat
Bodycombat 60min 
Bodyattack 60min ・
Bodyattack 45min ・
7/21sun
Bodyattack 45min 
Lesmills GRIT Strength ・
土曜日
村岡君@muraoka_naoya が遊びに来てくれました!
久々に話せて楽しかったよー
今度はレッスン受けに行くからね!
・
Bodycombat 80
初めて受けたけどトレーニング要素も高くて面白いね
・
日曜日
いつも通りアタックGRIT
Strength 新曲!
クリーンプレス多過ぎて肩爆発(笑)
また修行だな!
・
7/22mon
ヘルニア発覚…
先週から足のしびれがあったので、MRI 撮ってもらったら椎間板飛び出てた~(笑)
・
しばらくはコアトレだけで安静とのこと…
CX頑張ります!
・
・
・
#レスミルズ
#LesMills
#bodyattack
#bodycombat
#lesmillsgritstrength
#hiit 
#リーボック
#reebok
#reebokfrexagon
#crossfit
#fitbit 
#fitbitionic
  • 先週末振り返り
    7/20sat
    Bodycombat 60min
    Bodyattack 60min ・
    Bodyattack 45min ・
    7/21sun
    Bodyattack 45min
    Lesmills GRIT Strength ・
    土曜日
    村岡君@muraoka_naoya が遊びに来てくれました!
    久々に話せて楽しかったよー
    今度はレッスン受けに行くからね!

    Bodycombat 80
    初めて受けたけどトレーニング要素も高くて面白いね

    日曜日
    いつも通りアタックGRIT
    Strength 新曲!
    クリーンプレス多過ぎて肩爆発(笑)
    また修行だな!

    7/22mon
    ヘルニア発覚…
    先週から足のしびれがあったので、MRI 撮ってもらったら椎間板飛び出てた~(笑)

    しばらくはコアトレだけで安静とのこと…
    CX頑張ります!



    #レスミルズ
    #LesMills
    #bodyattack
    #bodycombat
    #lesmillsgritstrength
    #hiit
    #リーボック
    #reebok
    #reebokfrexagon
    #crossfit
    #fitbit
    #fitbitionic
  •  17  1  8 hours ago
  • 7月22日月曜日
本日のトレーニング

ダンロップデイ。
本日はエアロビクスとラテンエクササイズにチャレンジしてみました。
エアロは下手ながらもなんとかできた(気がする)
でもな、ラテン…全然できない。
ラテンの振り、先生がやるととってもセクシー。しなやかな動きが超ステキ!
だがな…そう上手くはできるもんじゃなく、私がやると必死でドタバタ動いているだけでセクシーには程遠く…自分の不甲斐無さを思い知らされ情けなく😭なりました。
ラテンの次のパンプは得意分野なので、めっちゃ張り切りましたよ。
やっぱパンプ楽しいわ〜。
効いてる箇所に重りを感じる感覚
レッスン後の心地よい疲労感
もう興奮しまくりです。
一旦帰宅し夕方はマミ先生のヨガ🧘‍♀️
マミ先生のヨガはとってもリラックスできる。
興奮した心と体を良い状態に整えて、トレーニング終了。
本日ご一緒した皆様、楽しい時間をありがとう😊

本日のウェア
エアロ&ラテンエクササイズ(画像3枚目)
青いリーボックのTシャツ&アディダスタイツ
パンプ(画像1、2枚目)
リーボックの赤いパンプタンク&黒タイツ
ヨガ(画像4枚目)
リーボックのタンク&タイツ

#トレーニング 
#ジム 
#ジム活
#レスミルズ 
#ボディパンプ 
#エアロビクス 
#ラテンエクササイズ 
#筋トレ 
#有酸素運動 
#体幹 
#ジムウェア 
#リーボック 
#アディダス 
#目指せ細マッチョ 
#継続は力なり
#エアロビクス と#ダンス は#苦手 
#アタフタ 度すごい
やっぱ#根性 系が得意
#トレーニングママ 
#ジムジョ 
#子だくさんママ 
#アラフィフ
  • 7月22日月曜日
    本日のトレーニング

    ダンロップデイ。
    本日はエアロビクスとラテンエクササイズにチャレンジしてみました。
    エアロは下手ながらもなんとかできた(気がする)
    でもな、ラテン…全然できない。
    ラテンの振り、先生がやるととってもセクシー。しなやかな動きが超ステキ!
    だがな…そう上手くはできるもんじゃなく、私がやると必死でドタバタ動いているだけでセクシーには程遠く…自分の不甲斐無さを思い知らされ情けなく😭なりました。
    ラテンの次のパンプは得意分野なので、めっちゃ張り切りましたよ。
    やっぱパンプ楽しいわ〜。
    効いてる箇所に重りを感じる感覚
    レッスン後の心地よい疲労感
    もう興奮しまくりです。
    一旦帰宅し夕方はマミ先生のヨガ🧘‍♀️
    マミ先生のヨガはとってもリラックスできる。
    興奮した心と体を良い状態に整えて、トレーニング終了。
    本日ご一緒した皆様、楽しい時間をありがとう😊

    本日のウェア
    エアロ&ラテンエクササイズ(画像3枚目)
    青いリーボックのTシャツ&アディダスタイツ
    パンプ(画像1、2枚目)
    リーボックの赤いパンプタンク&黒タイツ
    ヨガ(画像4枚目)
    リーボックのタンク&タイツ

    #トレーニング
    #ジム
    #ジム活
    #レスミルズ
    #ボディパンプ
    #エアロビクス
    #ラテンエクササイズ
    #筋トレ
    #有酸素運動
    #体幹
    #ジムウェア
    #リーボック
    #アディダス
    #目指せ細マッチョ
    #継続は力なり
    #エアロビクス#ダンス#苦手
    #アタフタ 度すごい
    やっぱ #根性 系が得意
    #トレーニングママ
    #ジムジョ
    #子だくさんママ
    #アラフィフ
  •  50  0  10 hours ago
  • 今日は、先週の金曜日にトレーナーより学んだフォームを、早く自分のモノにしたいと強く思う今、1番やりたいと思うレッスンであるボディパンプ❗

ボディパンプ 45 吉村君
No.110 1~4、7~9
※通常フォーマット

正しいフォームでパンプをすると
ボディアタックと変わらんぐらいの消費カロリーになりました。
フォームを改善してから、明らかに効果が変わっています。
100kcalぐらい違いがありますよ。
ちなみに錘は変えてませんよ。

今日も濃厚なレッスンをしたなぁ😙って感じで気分が宜しいです。
正しいフォームで、メリハリをつけて動くと筋肉💪がプルプル😬😬😬します。

今日はラストがボディパンプでしたが、
果たしてボディパンプの後に続くレッスンへ入れるんかいな🤔って思ってしまうほど消耗しますよ。
濃厚なトレーニングをした後はプロテイン飲まないと勿体無い❗

順調に行けば
今週はボディパンプマスタークラスへ入る予定🗓️です。
めっちゃ楽しみ❗

#ワークアウト #workout #トレーニング #training #フィットネス #fitness #筋トレ #リーボック #reebok #人間をきわめろ #レスミルズ #レズミルズ #lesmills #ボディパンプ #bodypump #ボディアタック #bodyattack #polar
  • 今日は、先週の金曜日にトレーナーより学んだフォームを、早く自分のモノにしたいと強く思う今、1番やりたいと思うレッスンであるボディパンプ❗

    ボディパンプ 45 吉村君
    No.110 1~4、7~9
    ※通常フォーマット

    正しいフォームでパンプをすると
    ボディアタックと変わらんぐらいの消費カロリーになりました。
    フォームを改善してから、明らかに効果が変わっています。
    100kcalぐらい違いがありますよ。
    ちなみに錘は変えてませんよ。

    今日も濃厚なレッスンをしたなぁ😙って感じで気分が宜しいです。
    正しいフォームで、メリハリをつけて動くと筋肉💪がプルプル😬😬😬します。

    今日はラストがボディパンプでしたが、
    果たしてボディパンプの後に続くレッスンへ入れるんかいな🤔って思ってしまうほど消耗しますよ。
    濃厚なトレーニングをした後はプロテイン飲まないと勿体無い❗

    順調に行けば
    今週はボディパンプマスタークラスへ入る予定🗓️です。
    めっちゃ楽しみ❗

    #ワークアウト #workout #トレーニング #training #フィットネス #fitness #筋トレ #リーボック #reebok #人間をきわめろ #レスミルズ #レズミルズ #lesmills #ボディパンプ #bodypump #ボディアタック #bodyattack #polar
  •  49  3  10 hours ago
  • .
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買ってたことを忘れてた服がイマドキ女子大生感があったので、初めて大学に馴染めた気がする😂
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    買ってたことを忘れてた服がイマドキ女子大生感があったので、初めて大学に馴染めた気がする😂
    .
  •  29  1  12 hours ago

Top #リーボック Posts

  • / from 1996 👟

Reebok CLASSIC Interval OG


子供の頃に見た懐かしのモデルが復活!
発売当日は朝からササっとお台場へ行ってまいりました。実物見てやっぱり、僕はこの色が1番好みでした!

ベクターロゴの存在感がヤバカッコいいデザインに加え、めちゃくちゃ軽くて歩きやすい履き心地!世界1996足限定もすごいけど、価格が9,169円という、並べ替え数字ってとこも注目ですね🧐

買いやすい値段に収めてくれたリーボックの深い愛を感じます...

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  • / from 1996 👟
    
    Reebok CLASSIC Interval OG
    
    
    子供の頃に見た懐かしのモデルが復活!
    発売当日は朝からササっとお台場へ行ってまいりました。実物見てやっぱり、僕はこの色が1番好みでした!
    
    ベクターロゴの存在感がヤバカッコいいデザインに加え、めちゃくちゃ軽くて歩きやすい履き心地!世界1996足限定もすごいけど、価格が9,169円という、並べ替え数字ってとこも注目ですね🧐
    
    買いやすい値段に収めてくれたリーボックの深い愛を感じます...
    
  •  662  18  15 hours ago