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ヨガスタジオ - 134.4k posts

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  • 本日はキッズダンスのパーソナルレッスンでした🕺

撮影の許可を頂いたので少しだけレッスン風景を💖

子供にもわかるような丁寧な説明でレッスンしているShinji先生✨

ダンサーとしても有名でShinji先生に教えてもらいたいとのご指名でレッスンにいらっしゃって頂きました❣️

私も部屋の外からレッスンをこっそり見学(笑)


振りを間違えても
「大丈夫!大丈夫!(͒⑅′࿉‵⑅)͒ෆ*
……
今なんで大丈夫って言ったかわかる?
ただ励ましてるんじゃなくて、自分で振りを間違えた事に気がついたでしょ?
自分で気づく事が出来ればそこを直せばいいだけだから、間違えた事に落ち込まなくて大丈夫だよって言ったんだよ❣️」

との会話が聞こえてきました✨

なんて素敵なレッスン✨✨

子供にも具体的にわかりやすく説明しているShinji先生が人気な理由がレッスンから伝わりました!

Rire武蔵小杉ではそんな素敵なShinji先生とShinji先生も信頼を寄せているKeisui先生がキッズダンスを担当致します!

体験レッスンはプロフィールにあるURLよりご予約頂けます🌷
………………………………………………………………………
Rire  武蔵小杉店
オープンキャンペーン中❣️

☑️体験
ヨガ🧘‍♀️一週間体験無料
キッズダンス🕺ワンレッスン体験無料

☑️ご入会特典
ヨガ🧘‍♀️5月通い放題会費無料
キッズダンス🕺5月会費無料

#hiphop
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#ヨガインストラクター
#全米ヨガアライアンス 
#用賀
#ryt200 
#品川ダンス
#神対応www
#子供への接し方
#キッズパーソナル
#川崎市ダンス
  • 本日はキッズダンスのパーソナルレッスンでした🕺
    
    撮影の許可を頂いたので少しだけレッスン風景を💖
    
    子供にもわかるような丁寧な説明でレッスンしているShinji先生✨
    
    ダンサーとしても有名でShinji先生に教えてもらいたいとのご指名でレッスンにいらっしゃって頂きました❣️
    
    私も部屋の外からレッスンをこっそり見学(笑)
    
    
    振りを間違えても
    「大丈夫!大丈夫!(͒⑅′࿉‵⑅)͒ෆ*
    ……
    今なんで大丈夫って言ったかわかる?
    ただ励ましてるんじゃなくて、自分で振りを間違えた事に気がついたでしょ?
    自分で気づく事が出来ればそこを直せばいいだけだから、間違えた事に落ち込まなくて大丈夫だよって言ったんだよ❣️」
    
    との会話が聞こえてきました✨
    
    なんて素敵なレッスン✨✨
    
    子供にも具体的にわかりやすく説明しているShinji先生が人気な理由がレッスンから伝わりました!
    
    Rire武蔵小杉ではそんな素敵なShinji先生とShinji先生も信頼を寄せているKeisui先生がキッズダンスを担当致します!
    
    体験レッスンはプロフィールにあるURLよりご予約頂けます🌷
    ………………………………………………………………………
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    オープンキャンペーン中❣️
    
    ☑️体験
    ヨガ🧘‍♀️一週間体験無料
    キッズダンス🕺ワンレッスン体験無料
    
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    #品川ダンス
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    #キッズパーソナル
    #川崎市ダンス
  •  11  0  15 minutes ago

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  •  14  1  44 minutes ago
  • 【晴天☀️】
今日は LovePranaYogaAcademyちょっとホットヨガスタジオLPYのご予約のお客様が多かったので、急きょ娘と姪っ子を連れて休日出勤🧘‍♀️
そのあとは向かいの北海道大学でお散歩☀️
敷地内にあるセイコーマートの2階はなんとテラス席❗️
そこで北大で買ったパン🥐をパクり😋
そのあとは実家でバーベキューをして今は近所の公園で放牧中🍀
このところ、痛ましい事故のニュースが多くて…改めて考えさせられることも多く、今日は久々に朝からずぅーっと、一緒の時間🌻
この後はスーパーでアイスを買ってあげます😁
  • 【晴天☀️】
    今日は LovePranaYogaAcademyちょっとホットヨガスタジオLPYのご予約のお客様が多かったので、急きょ娘と姪っ子を連れて休日出勤🧘‍♀️
    そのあとは向かいの北海道大学でお散歩☀️
    敷地内にあるセイコーマートの2階はなんとテラス席❗️
    そこで北大で買ったパン🥐をパクり😋
    そのあとは実家でバーベキューをして今は近所の公園で放牧中🍀
    このところ、痛ましい事故のニュースが多くて…改めて考えさせられることも多く、今日は久々に朝からずぅーっと、一緒の時間🌻
    この後はスーパーでアイスを買ってあげます😁
  •  22  3  56 minutes ago
  • 🌝
本日5月19日AM6:10ごろ満月を迎えました。

蠍座の満月です。



この5月の満月をウエサク祭りと言うそうです。

仏陀の生まれた日、悟りを開いた日、入滅された日が全て春の満月の日だそうで、
今もアジア各国で祝われているのだとか。

この日は、なんと、
天界のエネルギーが開いて地上と繋がりやすくなる
神秘的な日なのだそう😳


京都の鞍馬寺では、ウエサク祭りを今もなお続けらていますよ〜😆

(スピリチュアル好きな方なら詳しいかと思います〜。私はそっちにあまり詳しくないので😅すみません...)






さて、今回の満月のホロスコープチャートを見てみると、

“精神的に成熟した大人”な印象があります。


この満月では、
理想に向けて頑張ってきたことの成果や結果を受け取る時。

それは、仕事とか、または健康面とか、
何らかの結果を感じられるかもしれませんね😊

それによって、心にほっとする安心感が生まれたり・・・そんな満月です。





また、
対人関係やパートナーシップのテーマも読み取れます。

表面的に目に見えて分かるような関係性というよりは、
心や精神面の関係性。
そんな関係性に学びのある満月のようです。




真の対人関係とは何でしょうか・・・?

それは、「信頼・信じる」また「受容、受け入れる」ということではないでしょうか?

自分に対しても、他者に対しても。



短所を見つけて批判し合うのではなく、
互いの長所を認め合い尊重し、協力し合う関係。





人は、まったく同じ人なんていません。
それぞれ違うもの。


誰かを操作しようとしたり支配している関係性の中では、本当の心からの人間関係は生まれません。



誰もが認め合い支え合っている世界、
そんな風になれば素敵ですよね😊




心のバランスを調整し、
精神的な発見をさせてくれる満月なのかもしれせん。



ハートフルな満月の日をお過ごしくださいませ💛




#ヨガガラム #奈良ヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ
#占星術 #星読み #アストロロジー #蠍座 #満月
  • 🌝
    本日5月19日AM6:10ごろ満月を迎えました。
    
    蠍座の満月です。
    
    
    
    この5月の満月をウエサク祭りと言うそうです。
    
    仏陀の生まれた日、悟りを開いた日、入滅された日が全て春の満月の日だそうで、
    今もアジア各国で祝われているのだとか。
    
    この日は、なんと、
    天界のエネルギーが開いて地上と繋がりやすくなる
    神秘的な日なのだそう😳
    
    
    京都の鞍馬寺では、ウエサク祭りを今もなお続けらていますよ〜😆
    
    (スピリチュアル好きな方なら詳しいかと思います〜。私はそっちにあまり詳しくないので😅すみません...)
    
    
    
    
    
    
    さて、今回の満月のホロスコープチャートを見てみると、
    
    “精神的に成熟した大人”な印象があります。
    
    
    この満月では、
    理想に向けて頑張ってきたことの成果や結果を受け取る時。
    
    それは、仕事とか、または健康面とか、
    何らかの結果を感じられるかもしれませんね😊
    
    それによって、心にほっとする安心感が生まれたり・・・そんな満月です。
    
    
    
    
    
    また、
    対人関係やパートナーシップのテーマも読み取れます。
    
    表面的に目に見えて分かるような関係性というよりは、
    心や精神面の関係性。
    そんな関係性に学びのある満月のようです。
    
    
    
    
    真の対人関係とは何でしょうか・・・?
    
    それは、「信頼・信じる」また「受容、受け入れる」ということではないでしょうか?
    
    自分に対しても、他者に対しても。
    
    
    
    短所を見つけて批判し合うのではなく、
    互いの長所を認め合い尊重し、協力し合う関係。
    
    
    
    
    
    人は、まったく同じ人なんていません。
    それぞれ違うもの。
    
    
    誰かを操作しようとしたり支配している関係性の中では、本当の心からの人間関係は生まれません。
    
    
    
    誰もが認め合い支え合っている世界、
    そんな風になれば素敵ですよね😊
    
    
    
    
    心のバランスを調整し、
    精神的な発見をさせてくれる満月なのかもしれせん。
    
    
    
    ハートフルな満月の日をお過ごしくださいませ💛
    
    
    
    
    #ヨガガラム #奈良ヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ
    #占星術 #星読み #アストロロジー #蠍座 #満月
  •  20  0  1 hour ago
  • ヨガだけでなく、
スポーツ科学、解剖学、運動生理学、
食の話、太極拳、気功、禅なども加えた
オリジナルメソッドにて
12回(3ヶ月)のレッスンで
あなたに必要な体の使い方を
密度の高いプライベートレッスンにて
修得していただきます。 .
.
.
◎「体の動かし方」の本質◎
◎理に叶ったヨガポーズ◎
◎ここでしか学べないこと◎
◎人生が変わるほどのもの◎ .
.
.
これこそが、私たちがお伝えしたいことです。 .
.
見た目や一般論ではなく、
本当の意味で「使える」体であるか。 . .

不安やあいまいさを解消し、
効果・成長を感じるヨガポーズか。 . .

どこにでもあるものではなく、
「来てよかった」と心から思ってもらえるものか。 . .

そして何より、
みなさんの未来への扉が開いていくか。 .
.
.
そのために、
みなさんのヨガ、そして体の使い方の向上を
全力でサポートしていきます。 .
.
体への正しい理解は、
人生を変えてくれます。 
余分なエネルギーがある方は、
それらを放出してあげて。 
エネルギーが必要な方は、
正しい筋肉にアプローチを。 .
.
.
.
「分かったつもり」のヨガではなく、
「適切にコントロールできる体」に。 .
. 
正しい体の使い方は、一生使える宝物です。 
もう体の使い方で悩む必要はありません。 .
.
私たちに、全てを任せてください。 
私たちと一緒に、大きな変化を感じていきましょう! .
.
.
PS.
多くの方に感動いただいている体験レッスンは
無料でご案内しております。ぜひお気軽に!
.
.
.
. 【体の使い方に特化したヨガスタジオ】
ヨガスタジオesse 神戸本校
神戸市中央区北長狭通3-6-4 SKビル7F 
代表 淵江亮一
  • ヨガだけでなく、
    スポーツ科学、解剖学、運動生理学、
    食の話、太極拳、気功、禅なども加えた
    オリジナルメソッドにて
    12回(3ヶ月)のレッスンで
    あなたに必要な体の使い方を
    密度の高いプライベートレッスンにて
    修得していただきます。 .
    .
    .
    ◎「体の動かし方」の本質◎
    ◎理に叶ったヨガポーズ◎
    ◎ここでしか学べないこと◎
    ◎人生が変わるほどのもの◎ .
    .
    .
    これこそが、私たちがお伝えしたいことです。 .
    .
    見た目や一般論ではなく、
    本当の意味で「使える」体であるか。 . .

    不安やあいまいさを解消し、
    効果・成長を感じるヨガポーズか。 . .

    どこにでもあるものではなく、
    「来てよかった」と心から思ってもらえるものか。 . .

    そして何より、
    みなさんの未来への扉が開いていくか。 .
    .
    .
    そのために、
    みなさんのヨガ、そして体の使い方の向上を
    全力でサポートしていきます。 .
    .
    体への正しい理解は、
    人生を変えてくれます。
    余分なエネルギーがある方は、
    それらを放出してあげて。
    エネルギーが必要な方は、
    正しい筋肉にアプローチを。 .
    .
    .
    .
    「分かったつもり」のヨガではなく、
    「適切にコントロールできる体」に。 .
    .
    正しい体の使い方は、一生使える宝物です。
    もう体の使い方で悩む必要はありません。 .
    .
    私たちに、全てを任せてください。
    私たちと一緒に、大きな変化を感じていきましょう! .
    .
    .
    PS.
    多くの方に感動いただいている体験レッスンは
    無料でご案内しております。ぜひお気軽に!
    .
    .
    .
    . 【体の使い方に特化したヨガスタジオ】
    ヨガスタジオesse 神戸本校
    神戸市中央区北長狭通3-6-4 SKビル7F
    代表 淵江亮一
  •  28  1  1 hour ago
  • 本日、月イチワークショップ開催!

10時30分~開始
⚫練香水作り
みつろを溶かしてるあいだ、アロマを選びながらアロマの種類の説明、一般的なアロマじゃなくてちょっとマニアックなアロマを持参してきてくれました。 ⚫メディテーション
部屋中の空気を振動させるパワーを感じさせるあのおわん型の楽器「シンギングボウル」を鳴らしてみる、人によってならなかったりするけどその音に浄化される感じ ⚫ピラティス
まだまだピラティスが慣れてない生徒さんが多い中でもそんな方たちにも合わせてのピラティス!お腹の使い方をわかりやすく説明して動かくす皆様は真剣!とても素直に身体を動かしてくれてます♡

90分はあという間に過ぎ笑顔あるワークショップになりました!

皆様もピラティスも日常に取り入れてみてください!yoga101lessonの通常レッスンでもピラティスのクラス増えてきました♡

6月は【リフレッシュフロー&リストランティブヨガ】動と静を味わえます♡
予約受付中♡
https://coubic.com/yoga101lesson/329660

#ワークショップ#シンキングボウル #ピラティス #アロマ #練り香水作り #メディテーション
  • 本日、月イチワークショップ開催!

    10時30分~開始
    ⚫練香水作り
    みつろを溶かしてるあいだ、アロマを選びながらアロマの種類の説明、一般的なアロマじゃなくてちょっとマニアックなアロマを持参してきてくれました。 ⚫メディテーション
    部屋中の空気を振動させるパワーを感じさせるあのおわん型の楽器「シンギングボウル」を鳴らしてみる、人によってならなかったりするけどその音に浄化される感じ ⚫ピラティス
    まだまだピラティスが慣れてない生徒さんが多い中でもそんな方たちにも合わせてのピラティス!お腹の使い方をわかりやすく説明して動かくす皆様は真剣!とても素直に身体を動かしてくれてます♡

    90分はあという間に過ぎ笑顔あるワークショップになりました!

    皆様もピラティスも日常に取り入れてみてください!yoga101lessonの通常レッスンでもピラティスのクラス増えてきました♡

    6月は【リフレッシュフロー&リストランティブヨガ】動と静を味わえます♡
    予約受付中♡
    https://coubic.com/yoga101lesson/329660

    #ワークショップ #シンキングボウル #ピラティス #アロマ #練り香水作り #メディテーション
  •  44  2  1 hour ago
  • Mai先生、出産後のTAMISA初クラス!! 明日5/20 18:30~Vinyasa Level 1 @TAMISA三条寺町スタジオ
.
TAMISA
.

5/20(月)のレッスン

三条寺町スタジオ

09:00~ 太極拳 Tomi

10:00~ 陰陽ヨガ Naomi

10:30~ ヴィンヤサオールレベル Ina

12:00~ シヴァナンダ Naomi

13:30~ ヴィンヤサL1 Ina

15:30~ 陰ヨガ Asako

18:30~ ヴィンヤサL1 Mai

19:00~ アシュタンガ Andrew

20:10~ 陰ヨガ Asako

七条鴨川スタジオ

10:30~ トゥリヨガベーシックス Yuka

19:00~ 陰陽ヨガ Naomi

TAMISA

#タミサ#ヨガスタジオ#ヨガ#京都#三条寺町#七条鴨川
#TAMISA#yogastudio#yoga#Kyoto#yogi#yogini#vinyasayoga#vegan#japan
  • Mai先生、出産後のTAMISA初クラス!! 明日5/20 18:30~Vinyasa Level 1 @TAMISA三条寺町スタジオ
    .
    TAMISA
    .

    5/20(月)のレッスン

    三条寺町スタジオ

    09:00~ 太極拳 Tomi

    10:00~ 陰陽ヨガ Naomi

    10:30~ ヴィンヤサオールレベル Ina

    12:00~ シヴァナンダ Naomi

    13:30~ ヴィンヤサL1 Ina

    15:30~ 陰ヨガ Asako

    18:30~ ヴィンヤサL1 Mai

    19:00~ アシュタンガ Andrew

    20:10~ 陰ヨガ Asako

    七条鴨川スタジオ

    10:30~ トゥリヨガベーシックス Yuka

    19:00~ 陰陽ヨガ Naomi

    TAMISA

    #タミサ #ヨガスタジオ #ヨガ #京都 #三条寺町 #七条鴨川
    #TAMISA #yogastudio #yoga #Kyoto #yogi #yogini #vinyasayoga #vegan #japan
  •  28  0  1 hour ago

Top #ヨガスタジオ Posts

  • ストーリーでクイズ始めたよ🥰(暇つぶしにどうぞ♡)

骨折で全然動けず食っちゃ寝してたら、腹筋消滅(oh😭💦)してたんですが、レッスンに復帰したら徐々に戻ってきました〜☺️(よかた〜

生徒さんに、先生が怪我していたことすっかり忘れてました!って言われるくらいには動きも元に戻ってきました🙋‍♀️✨


ピタッとしたウェアも着られるようになったよ😆🙌
(今までは脱ぎ着が大変で着られなかったの😂


上下とも大好きなブランドです🥰🥰🥰
tops: @xexymix_jp 
bottom:@allfenix

  • ストーリーでクイズ始めたよ🥰(暇つぶしにどうぞ♡)
    
    骨折で全然動けず食っちゃ寝してたら、腹筋消滅(oh😭💦)してたんですが、レッスンに復帰したら徐々に戻ってきました〜☺️(よかた〜
    
    生徒さんに、先生が怪我していたことすっかり忘れてました!って言われるくらいには動きも元に戻ってきました🙋‍♀️✨
    
    
    ピタッとしたウェアも着られるようになったよ😆🙌
    (今までは脱ぎ着が大変で着られなかったの😂
    
    
    上下とも大好きなブランドです🥰🥰🥰
    tops: @xexymix_jp
    bottom:@allfenix
    
  •  1,001  21  26 April, 2019
  • いよいよ水曜日!
ヨガイベントでお待ちしております🌞

4/24(水)19:00〜 @ F-room 北参道
「RELAX YOGA 」
疲れたカラダをヨガでほぐす女性限定イベント
DMをくれた方は無料でご招待させていただきます💛💛いつもありがとうございます😊

18:00- 開場
19:00- スタート
20:00- 質問タイム

レッスン後、パーソナルヨガの時間を作ったので、レッスンで改善できそうなところをお伝えしたり、お家で簡単にできるトレーニングを提案したり、夏を前になにから始めればいいのかわからない方へもアドバイスさせていただきます!たくさんお話しましょう✨✨
  • いよいよ水曜日!
    ヨガイベントでお待ちしております🌞

    4/24(水)19:00〜 @ F-room 北参道
    「RELAX YOGA 」
    疲れたカラダをヨガでほぐす女性限定イベント
    DMをくれた方は無料でご招待させていただきます💛💛いつもありがとうございます😊

    18:00- 開場
    19:00- スタート
    20:00- 質問タイム

    レッスン後、パーソナルヨガの時間を作ったので、レッスンで改善できそうなところをお伝えしたり、お家で簡単にできるトレーニングを提案したり、夏を前になにから始めればいいのかわからない方へもアドバイスさせていただきます!たくさんお話しましょう✨✨
  •  1,467  19  22 April, 2019

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  • 平成最後の日

平成生まれの僕が新しい元号を迎えようとしています。

令和は人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ。梅の花のように明日への希望を探せる国でありますようにと意味が込められているようです

令和という響きや意味が素晴らしいと思います☺️. 僕も新しい事を始めたばかりでまだまだですが、僕に出来ることを続けて日々歩んでいきます。

心を寄せ合える場の1つとしてヨガスタジオGODで過ごすのはいかがでしょうか😌

恵比寿駅西口から徒歩5分
予約不要で初回は安くレッスンが受けられます!
マットレンタルやお水の販売もございますのでお荷物のご心配も少なめ。

僕は毎週土曜日.
10:00~目覚めフローヨガ
11:30~アナトミック骨盤ヨガlight.

を担当しています

目覚めのフローヨガは朝早い時間から体と心を解きほぐして1日をスタートするのにぴったりなレッスン

アナトミック骨盤ヨガlightは体を丁寧に動かしてポーズのキープ時間をしっかりとります。筋力のアップや柔軟性をつけたい方にお勧めです✨

スタジオGODのInstagramのアカウントフォローよろしくお願いします😊

@studiogod 
サイトへのアクセスはこちらから
https://www.studio-god.com

ヨガ初めての方も既にヨガをしている方も大歓迎です✨.
スタジオでお待ちしております😊

#令和
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#恵比寿駅
#恵比寿西口
#恵比寿西口徒歩5分 
#ヨガ好きな人と繋がりたい
  • 平成最後の日

    平成生まれの僕が新しい元号を迎えようとしています。

    令和は人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ。梅の花のように明日への希望を探せる国でありますようにと意味が込められているようです

    令和という響きや意味が素晴らしいと思います☺️. 僕も新しい事を始めたばかりでまだまだですが、僕に出来ることを続けて日々歩んでいきます。

    心を寄せ合える場の1つとしてヨガスタジオGODで過ごすのはいかがでしょうか😌

    恵比寿駅西口から徒歩5分
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    僕は毎週土曜日.
    10:00~目覚めフローヨガ
    11:30~アナトミック骨盤ヨガlight.

    を担当しています

    目覚めのフローヨガは朝早い時間から体と心を解きほぐして1日をスタートするのにぴったりなレッスン

    アナトミック骨盤ヨガlightは体を丁寧に動かしてポーズのキープ時間をしっかりとります。筋力のアップや柔軟性をつけたい方にお勧めです✨

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    #恵比寿駅
    #恵比寿西口
    #恵比寿西口徒歩5分
    #ヨガ好きな人と繋がりたい
  •  227  5  30 April, 2019
  • @miey_bodymake さん主催のオフ会
「前モモ張りさんのための美脚セミナー」
が"HOME"で開催されました☺️✨
.
ゲスト講師は北海道在住の @matsunaga_pt 😆‼️
最近本も発売された売れっ子トレーナーさん👏
.
私もちゃっかり参加させてもらいましたが、大変勉強になりました😻❤️
早速実践したい!!
.
.
オフ会に参加された方々は、さすが #宅トレ をされてるだけあって、みんなスタイルが良い🥺✨(しかも子供産んでる方ばかり)。笑
.
「お前が1番頑張れよ!」って心の中でめっちゃ反省してました🤣‼️笑
.
.
教わったことを大切にまた今日から頑張ります💓
.
ご参加下さった皆さま、主催のmieyちゃん、マツナガ先生、ありがとうございました☺️
.
#オフ会 #宅トレ #ハムストリングス強化 #お尻強化 #前もも痩せ #前ももストレッチ #脚やせ #ヨガスタジオ #ホーム #東京都 #目黒区 #都立大学
  • @miey_bodymake さん主催のオフ会
    「前モモ張りさんのための美脚セミナー」
    が"HOME"で開催されました☺️✨
    .
    ゲスト講師は北海道在住の @matsunaga_pt 😆‼️
    最近本も発売された売れっ子トレーナーさん👏
    .
    私もちゃっかり参加させてもらいましたが、大変勉強になりました😻❤️
    早速実践したい!!
    .
    .
    オフ会に参加された方々は、さすが #宅トレ をされてるだけあって、みんなスタイルが良い🥺✨(しかも子供産んでる方ばかり)。笑
    .
    「お前が1番頑張れよ!」って心の中でめっちゃ反省してました🤣‼️笑
    .
    .
    教わったことを大切にまた今日から頑張ります💓
    .
    ご参加下さった皆さま、主催のmieyちゃん、マツナガ先生、ありがとうございました☺️
    .
    #オフ会 #宅トレ #ハムストリングス強化 #お尻強化 #前もも痩せ #前ももストレッチ #脚やせ #ヨガスタジオ #ホーム #東京都 #目黒区 #都立大学
  •  846  13  13 April, 2019

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  • @atyogalife_fuchu  インストラクター紹介①①🧘‍♀️🌸
・
Kumi ( @premayoga_kumi )
・
柔らかい雰囲気でクリアな心の持ち主のKumi先生😌💓🌏先生から発せられる雰囲気・言葉全てが本当にクリアで素敵な先生です!☺︎
・
英語も堪能なKumi先生には毎週金曜日に英語クラスも担当してもらっています❤️
・
ヨガクラスだけでなく、毎週水曜日は受付スタッフとしてお店にも立って頂いております🤤❣️🌸ぜひぜひ気軽にお話ししてみてくださいね!
・
・
そんなKumi先生の担当クラスは、
・
----------------------------------------------------
🌱毎週金曜日 900-9:40
『short morning yoga』 
強度 ★1
・
身体の動きと呼吸を連動させながら、まずは身体をゆっくりとほぐしていくところから始めます。身体がほぐし終わってから、太陽礼拝を繰り返し行っていきましょう。太陽礼拝は、朝のプラクティスにとても、最適なアーサナグループで身体の外側のみならず、内側のエネルギーのバランスを整えていきます。 ・
・
---------------------------------------------------- 🌱毎週金曜日 10:00-11:00
『Basic Hatha Yoga in English 』 
強度 ★☆ 1.5
・
We are going to start with movements and deep breathing which work together to help slowly relax our bodies.
Then,while focusing on our breath, we will alternate between an Asana to tense our bodies and an Asana to warm our bodies, which has a deeply relaxing effect.
This class will be done in simple, easy English, but I will follow up in Japanese if needed.
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---------------------------------------------------- 🌱毎週土曜日 11:30-12:30
『心と身体をつなぐハタヨガ』
強度★☆ 1.5
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このクラスでは、今のご自身の身体と心に意識を向け、自分とつながることに集中していただきます。内観をして頂くために、数分の瞑想とシャバーサナの時間もとりつつ、ゆっくりとした動きですがしっかりと身体に効いてくるハタヨガの動きで心の安らぎを深めていきます。
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📸photo by @yasuchin190 ・
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#yoga #yogalife #yogastudio #atyogalife #アットヨガライフ #ヨガのある生活 #松本莉緒#follow#yogawear #ヨガ #ヨガウェア#府中 #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨギーニ #ヨガマット#ヨガレッスン#朝ヨガ#インストラクター紹介#ヨガインストラクター
  • @atyogalife_fuchu インストラクター紹介①①🧘‍♀️🌸

    Kumi ( @premayoga_kumi )

    柔らかい雰囲気でクリアな心の持ち主のKumi先生😌💓🌏先生から発せられる雰囲気・言葉全てが本当にクリアで素敵な先生です!☺︎

    英語も堪能なKumi先生には毎週金曜日に英語クラスも担当してもらっています❤️

    ヨガクラスだけでなく、毎週水曜日は受付スタッフとしてお店にも立って頂いております🤤❣️🌸ぜひぜひ気軽にお話ししてみてくださいね!


    そんなKumi先生の担当クラスは、

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    🌱毎週金曜日 900-9:40
    『short morning yoga』
    強度 ★1

    身体の動きと呼吸を連動させながら、まずは身体をゆっくりとほぐしていくところから始めます。身体がほぐし終わってから、太陽礼拝を繰り返し行っていきましょう。太陽礼拝は、朝のプラクティスにとても、最適なアーサナグループで身体の外側のみならず、内側のエネルギーのバランスを整えていきます。 ・

    ---------------------------------------------------- 🌱毎週金曜日 10:00-11:00
    『Basic Hatha Yoga in English 』
    強度 ★☆ 1.5

    We are going to start with movements and deep breathing which work together to help slowly relax our bodies.
    Then,while focusing on our breath, we will alternate between an Asana to tense our bodies and an Asana to warm our bodies, which has a deeply relaxing effect.
    This class will be done in simple, easy English, but I will follow up in Japanese if needed.

    ---------------------------------------------------- 🌱毎週土曜日 11:30-12:30
    『心と身体をつなぐハタヨガ』
    強度★☆ 1.5

    このクラスでは、今のご自身の身体と心に意識を向け、自分とつながることに集中していただきます。内観をして頂くために、数分の瞑想とシャバーサナの時間もとりつつ、ゆっくりとした動きですがしっかりと身体に効いてくるハタヨガの動きで心の安らぎを深めていきます。

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    📸photo by @yasuchin190


    #yoga #yogalife #yogastudio #atyogalife #アットヨガライフ #ヨガのある生活 #松本莉緒 #follow #yogawear #ヨガ #ヨガウェア #府中 #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨギーニ #ヨガマット #ヨガレッスン #朝ヨガ #インストラクター紹介 #ヨガインストラクター
  •  165  1  23 April, 2019