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マッサージ - 872.3k posts

Latest #マッサージ Posts

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全然ご相談だけでも大丈夫です!
まずはお気軽にお問い合わせ下さい😊💟
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#寝相アート #誕生日 #インスタ映え #人生変えたい #マッサージ #instagood
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  •  0  0  1 hour ago
  • 毎日 天気が悪くて気が滅入ったり
体調を崩したり…☔️
みんな 気持ちのいいお天気な日を過ごしてHAPPYでいたいけれど
虹を作るには雨が必要🌈
雨の日も悪くはないかも…🥰
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  •  3  1  1 hour ago
  • .
💛いつもありがとうございます💛
.
.
❇️ムックダスパではたくさんのスパメニューやボディーケア商品を用意して皆様をお待ちいたしております🌹
.
.
✅スパの後には併設のショップにお立ち寄りいただき、お買い物もお楽しみいただけます😍
.
.
.
✅ムックダスパにてfacebookでチェックインしていただいたお客様にはお土産をプレゼントさせていただいておりますのでよろしくお願いします🙏🏼🙏🏼
.
.
.
ご予約・お問い合わせは、DM・e-mail・お電話でお気軽にどうぞ🌺🌸
.
75/18 Moo.6 Vichit Songkram Rd., Kathu, Phuket 83120
.
📞 +6676321844
✉️ mookdaspa@gmail.com
  • .
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  •  12  2  1 hour ago
  • 日付が変わってしまいましたが、25時としまして、昨日は足元の悪い中、仏空にお越しくださいましてありがとうございました。素敵な笑い文字も頂いて嬉しい限りです。
真言宗の考え方などおききできて、思わず膝を打たされました。
私自身も仏教というと、難しかったり堅苦しく思っていましたが、人生における大きな悩みに真っ向から向き合っているところがあり、為になるというのか、何か背中を押されているように感じています。
次回は7月21日の開催です。

#仏空 
#仏教 
#寺 
#寺院 
#僧侶 
#お坊さん 
#ワンコイン 
#マッサージ 
#岩佐佛喜堂 
#半空
  • 日付が変わってしまいましたが、25時としまして、昨日は足元の悪い中、仏空にお越しくださいましてありがとうございました。素敵な笑い文字も頂いて嬉しい限りです。
    真言宗の考え方などおききできて、思わず膝を打たされました。
    私自身も仏教というと、難しかったり堅苦しく思っていましたが、人生における大きな悩みに真っ向から向き合っているところがあり、為になるというのか、何か背中を押されているように感じています。
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    #仏空
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    #僧侶
    #お坊さん
    #ワンコイン
    #マッサージ
    #岩佐佛喜堂
    #半空
  •  10  0  2 hours ago
  • ✤JR立川駅北口徒歩2分✤
はり・きゅう・マッサージ ディエタ立川院です✔️
.
.
.
新しい家族が増えました🙆🏻
うさぎのネザーランドドワーフ🐰💓💞
.
縁あって、我が家にきてくれることになりました✨
.
.
.
ただいま生後1ヶ月半ほどです。
まだ来て間もないのですが、元気に部屋の中を走り回っていてとっても可愛い💓💞
.
.
名前は「よもぎ」です🐰🌿
.
.
今後ディエタ立川院のアカウントに時々顔を出しますので、皆さまどうぞ「よもぎ」をよろしくお願い致します🙏💞
.
.
✿お問い合わせはお気軽にDM下さい✿
☎️042-519-3074
*営業時間 7:00~23:00 (完全予約制)*
  • ✤JR立川駅北口徒歩2分✤
    はり・きゅう・マッサージ ディエタ立川院です✔️
    .
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    新しい家族が増えました🙆🏻
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    縁あって、我が家にきてくれることになりました✨
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    ただいま生後1ヶ月半ほどです。
    まだ来て間もないのですが、元気に部屋の中を走り回っていてとっても可愛い💓💞
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    今後ディエタ立川院のアカウントに時々顔を出しますので、皆さまどうぞ「よもぎ」をよろしくお願い致します🙏💞
    .
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    *営業時間 7:00~23:00 (完全予約制)*
  •  11  1  2 hours ago
  • 昨日御来店くださった✨i様✨

前回は先月末に初めて来店下さり、施術開始から約3時間近くずっと楽しくお話しっぱなしでしたが😊
本日はお疲れもあり、リラックスされて施術中気持ちよさそうに熟睡されながらキャビテーションの全身コースを受けられました😊💕 施術前には新しく発売されたデトダーマサプリも飲まれて代謝up🔥したからなのが、前回よりたっぷりと汗をかいて、さっぱりしたと言って喜んで帰られました😆✨ とても美意識が高くて運動もしっかりされていて、私も見習わなければと感じさせられます😅

またお会い出来るのがとてもたのしみです💖🤗 #キャビテーション
#痩身
#マッサージ
#リラックス
#サプリ
#デトダーマサプリメント 
#腸内環境
#ミトコンドリア
#伊勢崎サロン
  • 昨日御来店くださった✨i様✨

    前回は先月末に初めて来店下さり、施術開始から約3時間近くずっと楽しくお話しっぱなしでしたが😊
    本日はお疲れもあり、リラックスされて施術中気持ちよさそうに熟睡されながらキャビテーションの全身コースを受けられました😊💕 施術前には新しく発売されたデトダーマサプリも飲まれて代謝up🔥したからなのが、前回よりたっぷりと汗をかいて、さっぱりしたと言って喜んで帰られました😆✨ とても美意識が高くて運動もしっかりされていて、私も見習わなければと感じさせられます😅

    またお会い出来るのがとてもたのしみです💖🤗 #キャビテーション
    #痩身
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    #リラックス
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    #腸内環境
    #ミトコンドリア
    #伊勢崎サロン
  •  5  0  2 hours ago

Top #マッサージ Posts

  • 10枚あります👆→👆
*
#オリーブセルフマッサージ編
#オリーブ小顔編
*
「目のマッサージ」
*
【美容効果】☆は特に効果のあるもの
☆小顔
顔全体のリフトアップ
☆たるみ
ほうれい線
おでこのシワ
☆みけんのシワ
☆まぶたのたるみ
☆目元パッチリ👀
☆白目を白くしたい
☆表情が明るくなる😆
☆くま
くすみ
口の縦じわ
口角の下がり
スキンケア
美肌
脂性
乾燥肌
肌荒れ
ふきでもの
鼻づまり
鼻を高くする
シワ
二重あご
アゴのラインくっきり
アゴのエラ張り
☆顔色を良くする
デコルテをきれいに
☆顔のむくみ
☆顔のゆがみ
☆笑顔がもっとかわいくなる😊
首が長くなる
☆代謝アップ
☆リンパを流す
☆化粧のりが良くなる
首がスッとして見える
美姿勢
鎖骨くっきり
*
【症状緩和】
☆緊張性頭痛
顎関節症
アゴまわりのこり
☆肩こり、痛み
☆首こり、痛み
肩甲骨のこり、痛み
背中のこり、痛み
☆パソコン疲れ
☆スマホ疲れ
☆ドライアイ
☆目がショボショボする
授乳疲れ
抱っこ疲れ
おんぶ疲れ
手のしびれ、冷え
☆血流改善
☆寝不足
☆不眠
かみしめ
くいしばり
☆自律神経失調症
呼吸が浅い
耳鳴り
☆ストレス
☆立ちくらみ
☆めまい
☆眼精疲労
ストレートネック
猫背
☆イライラ
☆もやもや
☆焦りやすい
☆緊張しやすい
☆集中力低下
☆落ち着きたい
☆冷静になりたい
*
全てが完全に治るとは限りませんが効果はあります✨
*
顔が大きいと悩んでいる人のほとんどはコリとむくみからくるものなので、マッサージで血流が良くなれば解消されて小顔になりますよ✨
*
目をこすってしまうと、色素が沈着してクマになってしまうので注意してください👁
*
目の筋肉は他にも、キョロキョロしたりピントを合わせたりするものもあるので、機会があれば詳しくやろうと思います👀
*
ゆるめてあげることで顔がほころんで明るい笑顔と表情になりますよ😊
*
基本的にマッサージする時は「脱力」を心がけましょう☺️
*
「ふんわり置く」ことで軽い入りから徐々に強さをつけていけばグラデーションのある圧が簡単にできるようになります👍
*
今まで紹介した体操とマッサージを組み合わせるとより効果的なので織り交ぜながら紹介していきます🤸‍♂️
*
次回は後頭部と首の付け根のマッサージ👀🙌
*
*
*
*
*
#マッサージ#セルフマッサージ#美容#小顔#リフトアップ#首痛#肩痛#肩こり#頭痛#めまい#立ちくらみ#首こり#リンパ#噛みしめ#不眠#むくみ#目の疲れ#顔のゆがみ#耳なり#美肌#リラックス#目元パッチリ#疲労回復#くま#寝不足#シワ#たるみ#顎関節症
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    *
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    #オリーブ小顔編
    *
    「目のマッサージ」
    *
    【美容効果】☆は特に効果のあるもの
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    顔全体のリフトアップ
    ☆たるみ
    ほうれい線
    おでこのシワ
    ☆みけんのシワ
    ☆まぶたのたるみ
    ☆目元パッチリ👀
    ☆白目を白くしたい
    ☆表情が明るくなる😆
    ☆くま
    くすみ
    口の縦じわ
    口角の下がり
    スキンケア
    美肌
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    乾燥肌
    肌荒れ
    ふきでもの
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    鼻を高くする
    シワ
    二重あご
    アゴのラインくっきり
    アゴのエラ張り
    ☆顔色を良くする
    デコルテをきれいに
    ☆顔のむくみ
    ☆顔のゆがみ
    ☆笑顔がもっとかわいくなる😊
    首が長くなる
    ☆代謝アップ
    ☆リンパを流す
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    首がスッとして見える
    美姿勢
    鎖骨くっきり
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    【症状緩和】
    ☆緊張性頭痛
    顎関節症
    アゴまわりのこり
    ☆肩こり、痛み
    ☆首こり、痛み
    肩甲骨のこり、痛み
    背中のこり、痛み
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    ☆スマホ疲れ
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    ☆目がショボショボする
    授乳疲れ
    抱っこ疲れ
    おんぶ疲れ
    手のしびれ、冷え
    ☆血流改善
    ☆寝不足
    ☆不眠
    かみしめ
    くいしばり
    ☆自律神経失調症
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    耳鳴り
    ☆ストレス
    ☆立ちくらみ
    ☆めまい
    ☆眼精疲労
    ストレートネック
    猫背
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    ☆焦りやすい
    ☆緊張しやすい
    ☆集中力低下
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    全てが完全に治るとは限りませんが効果はあります✨
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    顔が大きいと悩んでいる人のほとんどはコリとむくみからくるものなので、マッサージで血流が良くなれば解消されて小顔になりますよ✨
    *
    目をこすってしまうと、色素が沈着してクマになってしまうので注意してください👁
    *
    目の筋肉は他にも、キョロキョロしたりピントを合わせたりするものもあるので、機会があれば詳しくやろうと思います👀
    *
    ゆるめてあげることで顔がほころんで明るい笑顔と表情になりますよ😊
    *
    基本的にマッサージする時は「脱力」を心がけましょう☺️
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    今まで紹介した体操とマッサージを組み合わせるとより効果的なので織り交ぜながら紹介していきます🤸‍♂️
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  •  1,813  15  13 July, 2019
  • 【🎁第3弾プレゼント企画🎁】
前回ご好評頂いたプレゼント企画
今回も抽選で5名様の方々に
Kentaiプロテインをプレゼント!💪🏽🤤
「ウェイトゲインアドバンス抹茶ラテ風味」
※Amazon限定商品です‼️(^^)
.
「応募条件」
・@kazu_fit7アカウントをフォロー
・@kentai_officialアカウントをフォロー
・この投稿をリポストまたは
 スクリーンショットしていただき
「#Kentai  #WGA抹茶ラテ」をつけて投稿! .
締め切りは‪7月21日(日)‬までになります!
ご当選者様に関しましては、
Kentaiアカウントからご連絡致します!🤝
どうぞよろしくお願い致します💪🏽😌
#プロテイン#筋トレ
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    どうぞよろしくお願い致します💪🏽😌
    #プロテイン #筋トレ
  •  766  4  17 hours ago
  • 皆さまこんにちは♫
くびれ番長の2週間で5キロやせる
おうちトレーニング Instagram版

本と合わせて動画を見ながら活用して下さっている方が多いそうで、とても嬉しいです😆

DAY2は背骨を柔軟にするヨガの動きや
胸のトレーニング✨
一緒に頑張りましょう💪
  • 皆さまこんにちは♫
    くびれ番長の2週間で5キロやせる
    おうちトレーニング Instagram版
    
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    DAY2は背骨を柔軟にするヨガの動きや
    胸のトレーニング✨
    一緒に頑張りましょう💪
  •  116  3  8 hours ago
  • 


🔻フォローミー🔻
@tetsuya_mitobe



野球のトレーナーとして選手の身体のケアで何を主に行うのか?
この質問が出た時にまず答えるのが



肩甲骨と股関節の可動域を出すためのケアと
トレーニングメニューを作ること



これが絶対に必要になってきます。




この二つの重要関節の可動域が出ない状態で何をしても絶対に良い結果は出ない。



翌日に肩肘に痛みが出る
投げている時もしっくりこない



思ったほど急速が上がらない
変化球が切れない
球の回転が出ずバットの芯で捉えられる。



コントロールにばらつきが出る


ピッチャーにとって致命的になってくる。




肩甲骨・股関節
この二箇所の関節に対し効果的な治療
トレーニングができるトレーナーになることが野球では求められますね。



🔻追伸🔻

🎁プレゼントの受け取り方法🎁
 Amazon電子書籍10代の野球選手に教えたい最強のセルフケアを無料プレゼント

@tetsuya_mitobe
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 ※もし追加できない場合は
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(@をお忘れなく!)

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    肩甲骨と股関節の可動域を出すためのケアと
    トレーニングメニューを作ること
    
    
    
    これが絶対に必要になってきます。
    
    
    
    
    この二つの重要関節の可動域が出ない状態で何をしても絶対に良い結果は出ない。
    
    
    
    翌日に肩肘に痛みが出る
    投げている時もしっくりこない
    
    
    
    思ったほど急速が上がらない
    変化球が切れない
    球の回転が出ずバットの芯で捉えられる。
    
    
    
    コントロールにばらつきが出る
    
    
    ピッチャーにとって致命的になってくる。
    
    
    
    
    肩甲骨・股関節
    この二箇所の関節に対し効果的な治療
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  •  352  2  8 hours ago
  • 10枚あります👆→👆
*
#オリーブセルフマッサージ編
#オリーブ小顔編
*
「アゴのマッサージ」
*
【美容効果】☆は特に効果のあるもの
☆小顔
☆顔全体のリフトアップ
☆たるみ
ほうれい線
おでこのシワ
みけんのシワ
まぶたのたるみ
目元パッチリ👀
☆表情が明るくなる😆
くま
くすみ
口の縦じわ
☆口角の下がり
☆スキンケア
☆美肌
脂性
乾燥肌
肌荒れ
ふきでもの
鼻づまり
鼻を高くする
シワ
☆二重あご
☆アゴのラインくっきり
☆アゴのエラ張り
☆顔色を良くする
☆デコルテをきれいに
☆顔のむくみ
☆顔のゆがみ
☆笑顔がもっとかわいくなる😊
☆首が長くなる
☆代謝アップ
☆リンパを流す
☆化粧のりが良くなる
☆首がスッとして見える
☆美姿勢
鎖骨くっきり
*
【症状緩和】
☆緊張性頭痛
☆顎関節症
☆アゴまわりのこり
☆肩こり、痛み
☆首こり、痛み
肩甲骨のこり、痛み
背中のこり、痛み
パソコン疲れ
スマホ疲れ
授乳疲れ
抱っこ疲れ
おんぶ疲れ
手のしびれ、冷え
☆血流改善
☆寝不足
☆不眠
☆かみしめ
☆くいしばり
☆自律神経失調症
☆呼吸が浅い
☆耳鳴り
☆ストレス
立ちくらみ
めまい
眼精疲労
ストレートネック
猫背
☆イライラ
☆もやもや
☆焦りやすい
☆緊張しやすい
☆集中力低下
☆落ち着きたい
☆冷静になりたい
*
全てが完全に治るとは限りませんが効果はあります✨
*
顔が大きいと悩んでいる人のほとんどはコリとむくみからくるものなので、マッサージで血流が良くなれば解消されて小顔になりますよ✨
*
アゴの筋肉は顔の広い範囲でついているし、痛いところも多々あると思います😁その場でほぐそうとしないで、ゆっくり時間をかけてゆるめてみてください🙌
*
ゆるめてあげることで顔がほころんで明るい笑顔と表情になりますよ😊
*
基本的にマッサージする時は「脱力」を心がけましょう☺️
*
「ふんわり置く」ことで軽い入りから徐々に強さをつけていけばグラデーションのある圧が簡単にできるようになります👍
*
今まで紹介した体操とマッサージを組み合わせるとより効果的なので織り交ぜながら紹介していきます🤸‍♂️
*
次回は目のマッサージ👀🙌
*
*
*
*
*
#マッサージ#セルフマッサージ#美容#小顔#リフトアップ#首痛#肩痛#肩こり#頭痛#めまい#立ちくらみ#首こり#リンパ#噛みしめ#不眠#むくみ#目の疲れ#顔のゆがみ#耳なり#美肌#リラックス#目元パッチリ#疲労回復#くま#寝不足#シワ#たるみ#顎関節症
  • 10枚あります👆→👆
    *
    #オリーブセルフマッサージ編
    #オリーブ小顔編
    *
    「アゴのマッサージ」
    *
    【美容効果】☆は特に効果のあるもの
    ☆小顔
    ☆顔全体のリフトアップ
    ☆たるみ
    ほうれい線
    おでこのシワ
    みけんのシワ
    まぶたのたるみ
    目元パッチリ👀
    ☆表情が明るくなる😆
    くま
    くすみ
    口の縦じわ
    ☆口角の下がり
    ☆スキンケア
    ☆美肌
    脂性
    乾燥肌
    肌荒れ
    ふきでもの
    鼻づまり
    鼻を高くする
    シワ
    ☆二重あご
    ☆アゴのラインくっきり
    ☆アゴのエラ張り
    ☆顔色を良くする
    ☆デコルテをきれいに
    ☆顔のむくみ
    ☆顔のゆがみ
    ☆笑顔がもっとかわいくなる😊
    ☆首が長くなる
    ☆代謝アップ
    ☆リンパを流す
    ☆化粧のりが良くなる
    ☆首がスッとして見える
    ☆美姿勢
    鎖骨くっきり
    *
    【症状緩和】
    ☆緊張性頭痛
    ☆顎関節症
    ☆アゴまわりのこり
    ☆肩こり、痛み
    ☆首こり、痛み
    肩甲骨のこり、痛み
    背中のこり、痛み
    パソコン疲れ
    スマホ疲れ
    授乳疲れ
    抱っこ疲れ
    おんぶ疲れ
    手のしびれ、冷え
    ☆血流改善
    ☆寝不足
    ☆不眠
    ☆かみしめ
    ☆くいしばり
    ☆自律神経失調症
    ☆呼吸が浅い
    ☆耳鳴り
    ☆ストレス
    立ちくらみ
    めまい
    眼精疲労
    ストレートネック
    猫背
    ☆イライラ
    ☆もやもや
    ☆焦りやすい
    ☆緊張しやすい
    ☆集中力低下
    ☆落ち着きたい
    ☆冷静になりたい
    *
    全てが完全に治るとは限りませんが効果はあります✨
    *
    顔が大きいと悩んでいる人のほとんどはコリとむくみからくるものなので、マッサージで血流が良くなれば解消されて小顔になりますよ✨
    *
    アゴの筋肉は顔の広い範囲でついているし、痛いところも多々あると思います😁その場でほぐそうとしないで、ゆっくり時間をかけてゆるめてみてください🙌
    *
    ゆるめてあげることで顔がほころんで明るい笑顔と表情になりますよ😊
    *
    基本的にマッサージする時は「脱力」を心がけましょう☺️
    *
    「ふんわり置く」ことで軽い入りから徐々に強さをつけていけばグラデーションのある圧が簡単にできるようになります👍
    *
    今まで紹介した体操とマッサージを組み合わせるとより効果的なので織り交ぜながら紹介していきます🤸‍♂️
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    次回は目のマッサージ👀🙌
    *
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    #マッサージ #セルフマッサージ #美容 #小顔 #リフトアップ #首痛 #肩痛 #肩こり #頭痛 #めまい #立ちくらみ #首こり #リンパ #噛みしめ #不眠 #むくみ #目の疲れ #顔のゆがみ #耳なり #美肌 #リラックス #目元パッチリ #疲労回復 #くま #寝不足 #シワ #たるみ #顎関節症
  •  1,345  2  6 July, 2019
  • 【 腕〜脇肉マッサージ 】

昨日はインスタライブ見てくださって
ありがとうございました!☺️❤

その中でやっていたブラにのりやすい
脇肉マッサージを改めてご紹介🔥


背中→脇へ流すようにほぐすのがおススメ。

脇や肩まわりも一緒に流してあげると
より相乗効果になると思います👏


より背面まで届く #しぼり棒 が
私は必須アイテムです😂
勿論グーでマッサージしても✊◎


やりにくい方はぜひ使ってみて下さい✨




肩に来たのは、文鳥のPちゃん💞
部屋でお散歩タイム中です😂


そして明日は21時からゲストを迎えて @saori_lifestyle にてインスタライブ☺️


ゲストは瞑想家の佐々木えりさん🌞
@erisasakimeditationjourney


マインドフルネスや自分の心と
向き合うことについてなどなど、、、
お伝えできる思うのでお楽しみに❤️


瞑想やマインドフルネスについて
あらかじめ聞きたいことがあれば
ぜひコメント下さい💐💕



  • 【 腕〜脇肉マッサージ 】
    
    昨日はインスタライブ見てくださって
    ありがとうございました!☺️❤
    
    その中でやっていたブラにのりやすい
    脇肉マッサージを改めてご紹介🔥
    
    
    背中→脇へ流すようにほぐすのがおススメ。
    
    脇や肩まわりも一緒に流してあげると
    より相乗効果になると思います👏
    
    
    より背面まで届く #しぼり棒 が
    私は必須アイテムです😂
    勿論グーでマッサージしても✊◎
    
    
    やりにくい方はぜひ使ってみて下さい✨
    
    
    
    
    肩に来たのは、文鳥のPちゃん💞
    部屋でお散歩タイム中です😂
    
    
    そして明日は21時からゲストを迎えて @saori_lifestyle にてインスタライブ☺️
    
    
    ゲストは瞑想家の佐々木えりさん🌞
    @erisasakimeditationjourney
    
    
    マインドフルネスや自分の心と
    向き合うことについてなどなど、、、
    お伝えできる思うのでお楽しみに❤️
    
    
    瞑想やマインドフルネスについて
    あらかじめ聞きたいことがあれば
    ぜひコメント下さい💐💕
    
    
    
  •  5,811  69  10 July, 2019