#ヘルシー Instagram Photos & Videos

ヘルシー - 1.2m posts

Hashtag Popularity

1.2
average comments
172.9
average likes

Latest #ヘルシー Posts

  • Sağdaki ben soldaki benim
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀[ #openrp #turkishrphere #turkrphere ]
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ
  • Sağdaki ben soldaki benim
    ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀[ #openrp #turkishrphere #turkrphere ]
    ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀
    #晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ

  •  13  1  24 minutes ago
  • ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

実家からの帰り道、
娘の住む名古屋に寄っています。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
20年程前に住んでいた場所。
子育てで忙しかったころなので、
街中を訪れた記憶は殆どありませんが、
テレビ塔を見ると懐かしい♪
三越に寄り、東洋軒で、洋食をいただきました。
私はナポリタン!(夫はブラックカレー)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
娘は3月から転職して横浜に戻るので、
明日はお引越し。
荷物も少なく手伝うことはないのですが、
私のみ、名古屋泊です。
基本的インフラは充実してて、
少し歩くと緑があって、郊外はのんびり。
名古屋、いいとこ。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#レッスン #時短レシピ #手料理 #グルメ #料理  #料理家 #料理本 #料理記録 #調理 #家庭料理 #料理教室 #食事 #ヘルシー #料理大好き #料理女子 #料理日記 #食事  #レシピ #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #手作り #暮らし #うちごはん #クッキングラム #豊かな食卓 #歳時記 #日々のこと #cook #cooking #おうちごはん #ごはん記録
  • ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

    実家からの帰り道、
    娘の住む名古屋に寄っています。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    20年程前に住んでいた場所。
    子育てで忙しかったころなので、
    街中を訪れた記憶は殆どありませんが、
    テレビ塔を見ると懐かしい♪
    三越に寄り、東洋軒で、洋食をいただきました。
    私はナポリタン!(夫はブラックカレー)
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    娘は3月から転職して横浜に戻るので、
    明日はお引越し。
    荷物も少なく手伝うことはないのですが、
    私のみ、名古屋泊です。
    基本的インフラは充実してて、
    少し歩くと緑があって、郊外はのんびり。
    名古屋、いいとこ。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    #レッスン #時短レシピ #手料理 #グルメ #料理 #料理家 #料理本 #料理記録 #調理 #家庭料理 #料理教室 #食事 #ヘルシー #料理大好き #料理女子 #料理日記 #食事 #レシピ #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #手作り #暮らし #うちごはん #クッキングラム #豊かな食卓 #歳時記 #日々のこと #cook #cooking #おうちごはん #ごはん記録

  •  1  0  27 minutes ago
  • Bazı günler kırığım,
Bazı günler zenginim.
Bazı günler iyiyim,
Bazı günler bir sürtük olabiliyorum.
  • Bazı günler kırığım,
    Bazı günler zenginim.
    Bazı günler iyiyim,
    Bazı günler bir sürtük olabiliyorum.

  •  25  1  1 hour ago
  • JenLisa🌸
.
.
.
.
.
.
.
.
#栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
#栄養 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
#栄養
  • JenLisa🌸
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
    #栄養 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
    #栄養

  •  18  0  1 hour ago
  • お家でひとり焼肉。

酒、醤油、みりん、生姜、ニンニク、砂糖、ごま油で下味をつけた豚肉を、turkで焼きました。

食べる時はキムチや豆苗と一緒にレタスで包んでガブリ。

あぁ〜絶品。

#料理 #料理男子 #キッチンツール #調理器具 #クッキング #飯 #男飯 #スパイス #スパイス料理 #調理 #簡単ごはん #てぬきごはん #大阪 #美味しい #うまい #yummy #ごはん #酒の肴 #晩ご飯  #おかず #お料理好きな人と繋がりたい #お料理 #turk #肉 #フライパン #レタス包み #焼肉 #ヘルシー #高タンパク#ひとりご飯
  • お家でひとり焼肉。

    酒、醤油、みりん、生姜、ニンニク、砂糖、ごま油で下味をつけた豚肉を、turkで焼きました。

    食べる時はキムチや豆苗と一緒にレタスで包んでガブリ。

    あぁ〜絶品。

    #料理 #料理男子 #キッチンツール #調理器具 #クッキング #飯 #男飯 #スパイス #スパイス料理 #調理 #簡単ごはん #てぬきごはん #大阪 #美味しい #うまい #yummy #ごはん #酒の肴 #晩ご飯 #おかず #お料理好きな人と繋がりたい #お料理 #turk #肉 #フライパン #レタス包み #焼肉 #ヘルシー #高タンパク#ひとりご飯

  •  7  0  1 hour ago
  • 🔗
  • 🔗

  •  130  4  1 hour ago
  • 肉欲満たした月曜日。そして全ての欲が満たされる火曜日。そう、今日は健くんday💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕セミナーでの天堂先生の医者としての使命、志を聞いて眠りにつきます。父ちゃんの主治医と重なってまた天堂先生を好きになったシーンやった。おやすみなさい。

#dinner#夕食#夜ごはん#夜ご飯#肉#肉食女子#ローストビーフ#丼#温玉#佐藤健#医者#セミナー#志#健康#美容#美肌#ヘルシー#トレーニング#筋トレ#ヨガ#ドラマ#俳優#美味しい#おやすみなさい
  • 肉欲満たした月曜日。そして全ての欲が満たされる火曜日。そう、今日は健くんday💕︎💕︎💕︎💕︎💕︎💕セミナーでの天堂先生の医者としての使命、志を聞いて眠りにつきます。父ちゃんの主治医と重なってまた天堂先生を好きになったシーンやった。おやすみなさい。

    #dinner #夕食 #夜ごはん #夜ご飯 #肉 #肉食女子 #ローストビーフ #丼 #温玉 #佐藤健#医者#セミナー#志#健康#美容#美肌#ヘルシー#トレーニング#筋トレ#ヨガ#ドラマ#俳優#美味しい#おやすみなさい

  •  8  0  2 hours ago
  • ピーマンのピザ🍕 healthy pizza
・
ピザが食べたい!でもカロリーが気になる方には、オススメ!😃
・
[材料]
ピーマン・マヨネーズ・ちりめんじゃこ・チーズ

ピーマンを半分に切って種をだす。
マヨネーズを少し入れ、その上にちりめんじゃこ、ピザチーズをのせて、アルミホイルに並べてオーブントースターへ。
チーズが🧀こんがりしたら出来あがり。
マヨネーズはなくても美味しいです。
・
・
Chirimenjako (small dried fish) is small, young fish, such as type of sardines (anchovy, maiwashi, urume iwashi, shirouo sardine, ikanago), cooked in salted water and dried in the sun.

#ピザ#ピーマンピザ#ピーマン#ちりめんじゃこ#チーズ#ダイエット#ダイエットメニュー #ヘルシー#野菜#手料理#手料理グラム #healthypizza#healthyfood#healthyeating#healthy#healthylifestyle#pizza#cooking#homecooking#homecookingmeal#japanesefood#japanesefoodlover#diet#healthydiet#Vegetables#greenpepper
  • ピーマンのピザ🍕 healthy pizza

    ピザが食べたい!でもカロリーが気になる方には、オススメ!😃

    [材料]
    ピーマン・マヨネーズ・ちりめんじゃこ・チーズ

    ピーマンを半分に切って種をだす。
    マヨネーズを少し入れ、その上にちりめんじゃこ、ピザチーズをのせて、アルミホイルに並べてオーブントースターへ。
    チーズが🧀こんがりしたら出来あがり。
    マヨネーズはなくても美味しいです。


    Chirimenjako (small dried fish) is small, young fish, such as type of sardines (anchovy, maiwashi, urume iwashi, shirouo sardine, ikanago), cooked in salted water and dried in the sun.

    #ピザ #ピーマンピザ #ピーマン #ちりめんじゃこ #チーズ #ダイエット #ダイエットメニュー #ヘルシー #野菜 #手料理#手料理グラム #healthypizza#healthyfood#healthyeating#healthy#healthylifestyle#pizza#cooking#homecooking#homecookingmeal#japanesefood#japanesefoodlover#diet#healthydiet#Vegetables#greenpepper

  •  23  0  2 hours ago
  • 2/24 #ごはん

#お蕎麦

近くのお蕎麦やさんのお蕎麦はとっても美味しいです🤗
休みだけど体は夜型だからまだなんか食べたくなるだろうな(笑)3時くらいにプロテイン飲むかな... .
.
.
#筋トレ#筋トレ女子#プロテイン#プロテインダイエット#BCAA#ジム#痩せる#痩せたい#痩せた#ダイエット垢#ダイエット公開#ダイエット女子#diet
#ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#体重公開ダイエット#ダイエット生活#ダイエット公開#ダイエット部#ダイエットごはん#ダイエットメニュー#美味しい#ヘルシー#ダイエット仲間募集中
#美味しかった#ごちそうさまでした #蕎麦
  • 2/24 #ごはん

    #お蕎麦

    近くのお蕎麦やさんのお蕎麦はとっても美味しいです🤗
    休みだけど体は夜型だからまだなんか食べたくなるだろうな(笑)3時くらいにプロテイン飲むかな... .
    .
    .
    #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #プロテインダイエット #BCAA #ジム #痩せる #痩せたい#痩せた#ダイエット垢#ダイエット公開#ダイエット女子#diet
    #ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#体重公開ダイエット#ダイエット生活#ダイエット公開#ダイエット部#ダイエットごはん#ダイエットメニュー#美味しい#ヘルシー#ダイエット仲間募集中
    #美味しかった#ごちそうさまでした #蕎麦

  •  10  0  2 hours ago
  • 先月から、ご縁を頂いて、
"知識で変わるあなたの暮らし"をコンセプトとした食系メディアのちそうさんの
記事監修をさせて頂いております。

野菜の使い方から栄養まで
私自身も勉強になるくらいの情報や、
為になる記事が盛りだくさんです。

監修に携わった記事です、
良かったらチェックしてみてくださいね!!
・

https://chisou-media.jp/posts/168 ・
1週間ほど、トップページのリンクにて貼ってあるので
よかったら見てくださいね!
・ ・ ・ ・ #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #フリーランス #健康 #ヘルシー #高たんぱく質 #ヘルシーレシピ #美容 #ビューティー #ごはん #料理  #cooking #痩せたい #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #食べて痩せる #内側から綺麗に #インナーケア #丁寧なくらし #健康第一 #自分磨き #痩せる方法 #管理栄養士さんと繋がりたい #食から綺麗に #itsmine #独立 #料理講師育成講座
  • 先月から、ご縁を頂いて、
    "知識で変わるあなたの暮らし"をコンセプトとした食系メディアのちそうさんの
    記事監修をさせて頂いております。

    野菜の使い方から栄養まで
    私自身も勉強になるくらいの情報や、
    為になる記事が盛りだくさんです。

    監修に携わった記事です、
    良かったらチェックしてみてくださいね!!


    https://chisou-media.jp/posts/168 ・
    1週間ほど、トップページのリンクにて貼ってあるので
    よかったら見てくださいね!
    ・ ・ ・ ・ #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #フリーランス #健康 #ヘルシー #高たんぱく質 #ヘルシーレシピ #美容 #ビューティー #ごはん #料理 #cooking #痩せたい #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #綺麗になりたい #食べて痩せる #内側から綺麗に #インナーケア #丁寧なくらし #健康第一 #自分磨き #痩せる方法 #管理栄養士さんと繋がりたい #食から綺麗に #itsmine #独立 #料理講師育成講座

  •  6  0  3 hours ago
  • 一昨日Openした韓国料理のお店。
¨
店員さんとっても優しい人で、韓国から直輸入してるらしい。お米は地元産💫
へジャンク食べてたらめっちゃ店員さんに大丈夫ですか??って声かけられた笑笑
そして、デザートサービスしてくれた。神だわ🤭
凄く落ち着く空間だし、美味しいしまた行こ🤣

#八女市 #韓国グルメ #ONMA #ヘルシー 
#チーズ石焼ビビンバ #へジャンク
  • 一昨日Openした韓国料理のお店。
    ¨
    店員さんとっても優しい人で、韓国から直輸入してるらしい。お米は地元産💫
    へジャンク食べてたらめっちゃ店員さんに大丈夫ですか??って声かけられた笑笑
    そして、デザートサービスしてくれた。神だわ🤭
    凄く落ち着く空間だし、美味しいしまた行こ🤣

    #八女市 #韓国グルメ #ONMA #ヘルシー
    #チーズ石焼ビビンバ #へジャンク

  •  8  0  3 hours ago
  • 2020. 2. 25
.
#スンドゥブ
203円(税込)
189kcal
.
#本場韓国産キムチ
158円(税込)
55kcal
.
低脂肪の大豆だし豆乳に入ったおぼろ豆腐とスンドゥブの素を専用トレーに入れてレンチンするだけですぐ食べられるスンドゥブに小容量の本場韓国産キムチ・雑穀米・野菜を添えてワンプレートでいただきます。
お手軽にヘルシーな韓国料理を楽しみます。
.
本場韓国産キムチには『アルンちゃん』マークが付いております。
アルンちゃんマークは、韓国産の原材料のみ使用した韓国農協が認めたキムチの証だそうで、安全で美味しいと韓国出身の友人がオススメしてくださいました☺️🌱
.
.
#おうちごはん#ワンプレート#韓国料理#韓国#常備菜#野菜#キムチ#発酵食品#豆腐#豆乳#タンパク質#食物繊維#雑穀米#ヘルシー#MOTTAINAI#十人十色#暮らしを楽しむ#花のある暮らし#近くて便利#セブンイレブン#セブンプレミアム#コンビニ#盛り付け#アレンジレシピ#時短レシピ#レンチン#簡単料理#実はセブンでした
  • 2020. 2. 25
    .
    #スンドゥブ
    203円(税込)
    189kcal
    .
    #本場韓国産キムチ
    158円(税込)
    55kcal
    .
    低脂肪の大豆だし豆乳に入ったおぼろ豆腐とスンドゥブの素を専用トレーに入れてレンチンするだけですぐ食べられるスンドゥブに小容量の本場韓国産キムチ・雑穀米・野菜を添えてワンプレートでいただきます。
    お手軽にヘルシーな韓国料理を楽しみます。
    .
    本場韓国産キムチには『アルンちゃん』マークが付いております。
    アルンちゃんマークは、韓国産の原材料のみ使用した韓国農協が認めたキムチの証だそうで、安全で美味しいと韓国出身の友人がオススメしてくださいました☺️🌱
    .
    .
    #おうちごはん #ワンプレート #韓国料理 #韓国 #常備菜 #野菜 #キムチ #発酵食品#豆腐#豆乳#タンパク質#食物繊維#雑穀米#ヘルシー#MOTTAINAI#十人十色#暮らしを楽しむ#花のある暮らし#近くて便利#セブンイレブン#セブンプレミアム#コンビニ#盛り付け#アレンジレシピ#時短レシピ#レンチン#簡単料理#実はセブンでした

  •  34  0  3 hours ago
  • .
3連休の最終日は朝から良いお天気.
お散歩がてらランチ☀🍴へ行くことに♪.
からだをはぐくむレストラン コトコトさん.
体に優しいご飯やデザートが食べられるお店です.
.
しかも....育児中の方にもゆったりとした気持ちで
食事を楽しんで貰いたいとのお店のコンセプト通り
メニューも離乳食からの用意があったり...
授乳&オムツ替え&キッズスペースがあったりと...
子育て中のママ達が安心してゆっくりとご飯が
楽しめるようにと様々な配慮がありました.
.
今日は#からだをはぐくむランチ の中から
#玄米ドリアランチ をいただくことに...
4種類から選ぶ事ができるお店自慢のスープ付き.
どれを選んでも体によさそうだったので迷ったけど
野菜を食べたかったので 今日は豚汁にしました.
.
食後には豆腐アイス&カフェインレスコーヒーを...
その他...クラフトビールがあったり...
夜にはおつまみメニューもあるので
夜飲みも楽しめるお店だと思います^^.
ちなみにうちの彼は昼間からクラフトビールの飲み比べセットを飲んで なんだか楽しそうでしたw.
こうゆう場所が近所にあると嬉しいですね💓.
.
#からだをはぐくむレストランコトコト #コトコト #cotocoto_3781 #cotocoto #千葉 #蘇我 #カフェ好き #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #千葉カフェ #千葉カフェ巡り #房総カフェ #一軒家カフェ #ナチュラルカフェ #大人の隠れ家 #玄米ドリア #豆腐アイス #クラフトビール #ヘルシー #キッズスペース #カフェ #cafe #coffee #珈琲 #コーヒー #カフェインレス #おでかけ #trevary
  • .
    3連休の最終日は朝から良いお天気.
    お散歩がてらランチ☀🍴へ行くことに♪.
    からだをはぐくむレストラン コトコトさん.
    体に優しいご飯やデザートが食べられるお店です.
    .
    しかも....育児中の方にもゆったりとした気持ちで
    食事を楽しんで貰いたいとのお店のコンセプト通り
    メニューも離乳食からの用意があったり...
    授乳&オムツ替え&キッズスペースがあったりと...
    子育て中のママ達が安心してゆっくりとご飯が
    楽しめるようにと様々な配慮がありました.
    .
    今日は #からだをはぐくむランチ の中から
    #玄米ドリアランチ をいただくことに...
    4種類から選ぶ事ができるお店自慢のスープ付き.
    どれを選んでも体によさそうだったので迷ったけど
    野菜を食べたかったので 今日は豚汁にしました.
    .
    食後には豆腐アイス&カフェインレスコーヒーを...
    その他...クラフトビールがあったり...
    夜にはおつまみメニューもあるので
    夜飲みも楽しめるお店だと思います^^.
    ちなみにうちの彼は昼間からクラフトビールの飲み比べセットを飲んで なんだか楽しそうでしたw.
    こうゆう場所が近所にあると嬉しいですね💓.
    .
    #からだをはぐくむレストランコトコト #コトコト #cotocoto_3781 #cotocoto #千葉 #蘇我 #カフェ好き #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #千葉カフェ #千葉カフェ巡り #房総カフェ #一軒家カフェ #ナチュラルカフェ #大人の隠れ家 #玄米ドリア #豆腐アイス #クラフトビール #ヘルシー #キッズスペース #カフェ #cafe #coffee #珈琲 #コーヒー #カフェインレス #おでかけ #trevary

  •  22  0  3 hours ago
  • ・
・
体調管理、健康管理、本当に大事なので、
体に優しいものを食べに恵比寿にあるオーガニック料理のお店スミビオへ行きました💗💗
・
ヘルシーで美味しくて、健康志向の女性にもおすすめのお店です🎀💕
・
玄米餅と塩麹豆腐のヘルシー豆乳鍋✨トッピングは佐賀県産有田鶏✨
大人気名物メニューみたいで周りの人たちもみんな頼んでいました❣️
さすが、ヘルシーなのに最高に美味しかったです💝
・
有機豆乳ポテトクリームコロッケ✨
・
信州産直送の色々な木の子の香草パン粉焼き✨
・
本日の野菜スープ(ごぼう)✨
・
お料理がひとつひとつおしゃれで可愛かった🎵😋🥢💞
・
・
#スミビオ
#オーガニック
#オーガニック料理
#オーガニックレストラン
#オーガニックカフェ
#ヘルシー
#健康志向
#美味しいもの巡り 
#美味しいお店
#食レポ
#グルメレポ
#恵比寿
#恵比寿ディナー
#恵比寿レストラン 
#恵比寿カフェ 
#恵比寿の美味しいお店 
#恵比寿グルメスポット 
#恵比寿グルメ 
#恵比寿散歩
#おしゃれなお店
#落ち着いたお店
#おしゃれなメニュー
#おしゃれなお料理
#ヘルシー料理 
#大人かわいい 
#おしゃれ好きな人と繋がりたい 
#写真好きな人と繋がりたい 
#星野光映 
#tokyo
#japan


  • 体調管理、健康管理、本当に大事なので、
    体に優しいものを食べに恵比寿にあるオーガニック料理のお店スミビオへ行きました💗💗

    ヘルシーで美味しくて、健康志向の女性にもおすすめのお店です🎀💕

    玄米餅と塩麹豆腐のヘルシー豆乳鍋✨トッピングは佐賀県産有田鶏✨
    大人気名物メニューみたいで周りの人たちもみんな頼んでいました❣️
    さすが、ヘルシーなのに最高に美味しかったです💝

    有機豆乳ポテトクリームコロッケ✨

    信州産直送の色々な木の子の香草パン粉焼き✨

    本日の野菜スープ(ごぼう)✨

    お料理がひとつひとつおしゃれで可愛かった🎵😋🥢💞


    #スミビオ
    #オーガニック
    #オーガニック料理
    #オーガニックレストラン
    #オーガニックカフェ
    #ヘルシー
    #健康志向
    #美味しいもの巡り
    #美味しいお店
    #食レポ
    #グルメレポ
    #恵比寿
    #恵比寿ディナー
    #恵比寿レストラン 
    #恵比寿カフェ
    #恵比寿の美味しいお店 
    #恵比寿グルメスポット 
    #恵比寿グルメ
    #恵比寿散歩
    #おしゃれなお店
    #落ち着いたお店
    #おしゃれなメニュー
    #おしゃれなお料理
    #ヘルシー料理
    #大人かわいい
    #おしゃれ好きな人と繋がりたい
    #写真好きな人と繋がりたい
    #星野光映
    #tokyo
    #japan

  •  17  1  3 hours ago
  • この度は、数ある飲食店の中から、当店にご来店頂き誠にありがとうございました😂
.
ステキなお写真をリポストさせて頂きます😊
.
皆さんも、北海道、札幌、すすきのにお越しの際は是非、工藤羊肉店の0.2mmにスライスされた極薄ラムしゃぶで、究極の口どけをご堪能ください🐑♨︎🥢
.
そして、素敵な写真を #工藤羊肉店 で投稿してくださいね😉
.
本店より徒歩15秒の1階に2号店をOPENさせて頂いております🤣
.
ご予約も、とりやすくなりましたので、本店ともどもよろしくお願い致します🐑
.
#工藤羊肉店
#工藤羊肉店二号店
#ラムしゃぶ
#しゃぶしゃぶ
#北海道グルメ
#札幌グルメ
#すすきのグルメ
#飯スタグラム
#肉スタグラム
#鍋スタグラム
#美味い
#お腹いっぱい
#食べたい
#食べ放題
#夜ご飯
#飯テロ
#肉テロ
#すすきの
#札幌
#肉料理
#肉大好き
#ダイエット
#グルメ部
#フォトジェ肉
#ヘルシー
#北海道
#shabushabu
#グルメな人と繋がりたい
======================
極薄ラムしゃぶ専門 工藤羊肉店
〈本店〉
北海道札幌市中央区南5条西5丁目9-1
ジャパンランドビル7F
☎︎ 011-200-9929
〈2号店〉 ※本店より徒歩15秒!
北海道札幌市中央区南5条西5丁目2-1
メイプル通りビル1F
☎︎ 011-200-0329
======================
  • この度は、数ある飲食店の中から、当店にご来店頂き誠にありがとうございました😂
    .
    ステキなお写真をリポストさせて頂きます😊
    .
    皆さんも、北海道、札幌、すすきのにお越しの際は是非、工藤羊肉店の0.2mmにスライスされた極薄ラムしゃぶで、究極の口どけをご堪能ください🐑♨︎🥢
    .
    そして、素敵な写真を #工藤羊肉店 で投稿してくださいね😉
    .
    本店より徒歩15秒の1階に2号店をOPENさせて頂いております🤣
    .
    ご予約も、とりやすくなりましたので、本店ともどもよろしくお願い致します🐑
    .
    #工藤羊肉店
    #工藤羊肉店二号店
    #ラムしゃぶ
    #しゃぶしゃぶ
    #北海道グルメ
    #札幌グルメ
    #すすきのグルメ
    #飯スタグラム
    #肉スタグラム
    #鍋スタグラム
    #美味い
    #お腹いっぱい
    #食べたい
    #食べ放題
    #夜ご飯
    #飯テロ
    #肉テロ
    #すすきの
    #札幌
    #肉料理
    #肉大好き
    #ダイエット
    #グルメ部
    #フォトジェ肉
    #ヘルシー
    #北海道
    #shabushabu
    #グルメな人と繋がりたい
    ======================
    極薄ラムしゃぶ専門 工藤羊肉店
    〈本店〉
    北海道札幌市中央区南5条西5丁目9-1
    ジャパンランドビル7F
    ☎︎ 011-200-9929
    〈2号店〉 ※本店より徒歩15秒!
    北海道札幌市中央区南5条西5丁目2-1
    メイプル通りビル1F
    ☎︎ 011-200-0329
    ======================

  •  38  0  3 hours ago
  • この度は、数ある飲食店の中から、当店にご来店頂き誠にありがとうございました😂
.
ステキなお写真をリポストさせて頂きます😊
.
皆さんも、北海道、札幌、すすきのにお越しの際は是非、工藤羊肉店の0.2mmにスライスされた極薄ラムしゃぶで、究極の口どけをご堪能ください🐑♨︎🥢
.
そして、素敵な写真を #工藤羊肉店 で投稿してくださいね😉
.
本店より徒歩15秒の1階に2号店をOPENさせて頂いております🤣
.
ご予約も、とりやすくなりましたので、本店ともどもよろしくお願い致します🐑
.
#工藤羊肉店
#工藤羊肉店二号店
#ラムしゃぶ
#しゃぶしゃぶ
#北海道グルメ
#札幌グルメ
#すすきのグルメ
#飯スタグラム
#肉スタグラム
#鍋スタグラム
#美味い
#お腹いっぱい
#食べたい
#食べ放題
#夜ご飯
#飯テロ
#肉テロ
#すすきの
#札幌
#肉料理
#肉大好き
#ダイエット
#グルメ部
#フォトジェ肉
#ヘルシー
#北海道
#shabushabu
#グルメな人と繋がりたい
======================
極薄ラムしゃぶ専門 工藤羊肉店
〈本店〉
北海道札幌市中央区南5条西5丁目9-1
ジャパンランドビル7F
☎︎ 011-200-9929
〈2号店〉 ※本店より徒歩15秒!
北海道札幌市中央区南5条西5丁目2-1
メイプル通りビル1F
☎︎ 011-200-0329
======================
  • この度は、数ある飲食店の中から、当店にご来店頂き誠にありがとうございました😂
    .
    ステキなお写真をリポストさせて頂きます😊
    .
    皆さんも、北海道、札幌、すすきのにお越しの際は是非、工藤羊肉店の0.2mmにスライスされた極薄ラムしゃぶで、究極の口どけをご堪能ください🐑♨︎🥢
    .
    そして、素敵な写真を #工藤羊肉店 で投稿してくださいね😉
    .
    本店より徒歩15秒の1階に2号店をOPENさせて頂いております🤣
    .
    ご予約も、とりやすくなりましたので、本店ともどもよろしくお願い致します🐑
    .
    #工藤羊肉店
    #工藤羊肉店二号店
    #ラムしゃぶ
    #しゃぶしゃぶ
    #北海道グルメ
    #札幌グルメ
    #すすきのグルメ
    #飯スタグラム
    #肉スタグラム
    #鍋スタグラム
    #美味い
    #お腹いっぱい
    #食べたい
    #食べ放題
    #夜ご飯
    #飯テロ
    #肉テロ
    #すすきの
    #札幌
    #肉料理
    #肉大好き
    #ダイエット
    #グルメ部
    #フォトジェ肉
    #ヘルシー
    #北海道
    #shabushabu
    #グルメな人と繋がりたい
    ======================
    極薄ラムしゃぶ専門 工藤羊肉店
    〈本店〉
    北海道札幌市中央区南5条西5丁目9-1
    ジャパンランドビル7F
    ☎︎ 011-200-9929
    〈2号店〉 ※本店より徒歩15秒!
    北海道札幌市中央区南5条西5丁目2-1
    メイプル通りビル1F
    ☎︎ 011-200-0329
    ======================

  •  9  0  3 hours ago
  • ほうれん草とウィンナーのカレー🍛
野菜たっぷりサラダ🥗
オロブロンコ🍊
☆
☆
うちのカレーはSBディナーカレーの中辛です✨
私には結構辛い🥵
娘は辛口希望で...
辛さの好みが違うと困る〜😫
☆
☆  #手作り #おうちごはん #時短 #ヘルシー  #ごはん#ご飯#減塩#健康ごはん#料理 #料理好きな人と繋がりたい#野菜#絶品#うまい#簡単#料理記録#手作りおかず#ほうれん草とウインナーのカレー #sbディナーカレー中辛 #エスビーカレー #オロブロンコ #野菜たっぷりサラダ
  • ほうれん草とウィンナーのカレー🍛
    野菜たっぷりサラダ🥗
    オロブロンコ🍊


    うちのカレーはSBディナーカレーの中辛です✨
    私には結構辛い🥵
    娘は辛口希望で...
    辛さの好みが違うと困る〜😫

    #手作り #おうちごはん #時短 #ヘルシー #ごはん #ご飯#減塩#健康ごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #野菜 #絶品#うまい#簡単#料理記録#手作りおかず#ほうれん草とウインナーのカレー #sbディナーカレー中辛 #エスビーカレー #オロブロンコ #野菜たっぷりサラダ

  •  283  1  3 hours ago
  • JenLisa😂😂
.
.
.
.
#栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
#栄養 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
#栄養
#栄養
  • JenLisa😂😂
    .
    .
    .
    .
    #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
    #栄養 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着 #栄養 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家#大阪 #いいね返し #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #クリスマス #家族 #イラスト#カメラ好きな人と繋がりたい #自撮り#古着
    #栄養
    #栄養

  •  19  0  3 hours ago
  • こまどり温泉にて2月末まで限定の入河内大根定食だよ🐱スティックサラダ・もちもち大根・おでん・天ぷら・豚汁・きんぴら・はりはり漬け・菜飯、ぜーんぶ美味しかった!!道中の運転は細心の注意が必要だよ(o・ω・o)
#高知県#こまどり#温泉#入河内大根#ヘルシー
  • こまどり温泉にて2月末まで限定の入河内大根定食だよ🐱スティックサラダ・もちもち大根・おでん・天ぷら・豚汁・きんぴら・はりはり漬け・菜飯、ぜーんぶ美味しかった!!道中の運転は細心の注意が必要だよ(o・ω・o)
    #高知県 #こまどり #温泉 #入河内大根 #ヘルシー

  •  2  0  3 hours ago
  • Made some healthy tacos 🥰 Tacos made with buckwheat flour. Made extra tacos and froze it for next time 🐒 🌮 I love my tacos spicy 🦐🌶🔥
•
•
•
タコスをそば粉で作ってみました 🤗 ヘルシーなタコスにチャレンジ 😋 美味しかったので、皮は余分に作って冷凍庫に眠らせています。辛くして食べるのが好き #HmmmCaliente ❤🌶🌶🌶
•
•
•
#HealthyCooking #HealthyEats #Foodie #Healthy #Yummy #Tacos #Cooking #お料理 #メキシカン #タコス #美味しい #レシピ #料理好き #ヘルシー #健康的 #そば粉 #キッチン #食べるの好き #辛いの好き
  • Made some healthy tacos 🥰 Tacos made with buckwheat flour. Made extra tacos and froze it for next time 🐒 🌮 I love my tacos spicy 🦐🌶🔥



    タコスをそば粉で作ってみました 🤗 ヘルシーなタコスにチャレンジ 😋 美味しかったので、皮は余分に作って冷凍庫に眠らせています。辛くして食べるのが好き #HmmmCaliente ❤🌶🌶🌶



    #HealthyCooking #HealthyEats #Foodie #Healthy #Yummy #Tacos #Cooking #お料理 #メキシカン #タコス #美味しい #レシピ #料理好き #ヘルシー #健康的 #そば粉 #キッチン #食べるの好き #辛いの好き

  •  27  2  4 hours ago
  • iPhone画質いい🦈
  • iPhone画質いい🦈

  •  94  2  4 hours ago
  • 久しぶりのおひさまや☀️
今日は加圧トレーニング初挑戦!したのでランチもマクロビ&オーガニックでヘルシーに🥰
※夜に餃子🥟🍻食べる約束してたのもあるけど🤣

かぼちゃコロッケ美味しかったー❤
麹のドレッシングもいつもながら美味しーーい!!
しあわせ🥺
最近甘酒作り再開したのでわが家でも作ってみたい!!
家にある甘酒とアップルビネガー等で作れないだろうか🤔
·
ランチ前の加圧トレーニングは初!だったけど、きついきついきつい!!!💦
でも楽しい🤣❤
終わったあとの疲労感と達成感と爽快感💫✨
続けたら効果ありそう🥺👌
体験だけじゃなくて月2とかやりたいなぁ!
※本当は月4やりたいけど仕事的に無理だなぁ😭
やりたいことたくさんあって絞れないけど、できる限りやりたいことに挑戦したいなぁ😊
やりたいことリストに書かねば!!
今日も新たな目標ができたし、頑張ろー🙌
本音でぶっちゃけられる仲間がいるって本当に幸せだ❤
#休日#休日ランチ#マクロビ#マクロビオティック#オーガニック#オーガニック料理#ヘルシー#健康的#玄米#加圧トレーニング#晩ごはん#餃子#やりたいことリスト
  • 久しぶりのおひさまや☀️
    今日は加圧トレーニング初挑戦!したのでランチもマクロビ&オーガニックでヘルシーに🥰
    ※夜に餃子🥟🍻食べる約束してたのもあるけど🤣

    かぼちゃコロッケ美味しかったー❤
    麹のドレッシングもいつもながら美味しーーい!!
    しあわせ🥺
    最近甘酒作り再開したのでわが家でも作ってみたい!!
    家にある甘酒とアップルビネガー等で作れないだろうか🤔
    ·
    ランチ前の加圧トレーニングは初!だったけど、きついきついきつい!!!💦
    でも楽しい🤣❤
    終わったあとの疲労感と達成感と爽快感💫✨
    続けたら効果ありそう🥺👌
    体験だけじゃなくて月2とかやりたいなぁ!
    ※本当は月4やりたいけど仕事的に無理だなぁ😭
    やりたいことたくさんあって絞れないけど、できる限りやりたいことに挑戦したいなぁ😊
    やりたいことリストに書かねば!!
    今日も新たな目標ができたし、頑張ろー🙌
    本音でぶっちゃけられる仲間がいるって本当に幸せだ❤
    #休日 #休日ランチ #マクロビ #マクロビオティック #オーガニック #オーガニック料理 #ヘルシー #健康的 #玄米 #加圧トレーニング#晩ごはん#餃子#やりたいことリスト

  •  8  0  4 hours ago
  • わたしが知りたいのは『ジムに通っていない』層

『忙しいから通えない』
『子供がいるから通えない』
『勇気が出なくて通えない』

色んな理由があるとは思うけど
『美しくなりたい』気持ちはみんな一緒だから
ひとりでも多く、救えたらいいな💎✨✨

 #フィットネス #美尻 #美脚 #くびれ #筋トレ女子 #食べて痩せる #ダイエット #メリハリボディ #抱きたい身体 #ヘルシー #健康美 #ケツトレ  #モテボディ #腹筋女子 #二の腕 #ビジョスタ #女子力 #女子力アップ #美意識 #美意識向上 #ヒップアップ #産後ダイエット #綺麗になりたい #桃尻 #レナトレ #宅トレ #宅トレ女子 #トリガーポイント
  • わたしが知りたいのは『ジムに通っていない』層
    
    『忙しいから通えない』
    『子供がいるから通えない』
    『勇気が出なくて通えない』
    
    色んな理由があるとは思うけど
    『美しくなりたい』気持ちはみんな一緒だから
    ひとりでも多く、救えたらいいな💎✨✨
    
    #フィットネス #美尻 #美脚 #くびれ #筋トレ女子 #食べて痩せる #ダイエット #メリハリボディ #抱きたい身体 #ヘルシー #健康美 #ケツトレ #モテボディ #腹筋女子 #二の腕 #ビジョスタ #女子力 #女子力アップ #美意識 #美意識向上 #ヒップアップ #産後ダイエット #綺麗になりたい #桃尻 #レナトレ #宅トレ #宅トレ女子 #トリガーポイント

  •  25  0  4 hours ago
  • 【SHIBUYA HIDEOUT】 "Agave syrup" (Vegan)
We use it for some meals!
It can also be used in place of honey in dessert recipes, 
although the difference in viscosity should be considered.
Plase enjoy your meal @hideoutburrito
#agavesyrup #plantbase #natural 
Our mission is to create the culture that everyone can choose meals they like.
And we hope that you enjoy our burritos everyday.
We are waiting for coming you here!

私たちのミッションは選べる食文化を提供すること。そして私たちはあなたが毎日ブリトー
を楽しんでくれる事を願っています。
皆さんのご来店を心よりお待ちしております。

#stayhungryeatburrito
#ブリトー持って街へ行こう
#special #healthy #soymeat #foodculture 
#veganoptions #vegan #burrito #veganjp 
#healthyjunkfood #shibuya #shibuyalunch #veganfoodlover #渋谷ブリトー #選べる食文化
#渋谷ランチ #ブリトー #アイス#簡単レシピ #ヴィーガン #ヘルシー #LAstyle #インスタ映え #女子会 #海外 #国際交流
  • 【SHIBUYA HIDEOUT】 "Agave syrup" (Vegan)
    We use it for some meals!
    It can also be used in place of honey in dessert recipes,
    although the difference in viscosity should be considered.
    Plase enjoy your meal @hideoutburrito
    #agavesyrup #plantbase #natural
    Our mission is to create the culture that everyone can choose meals they like.
    And we hope that you enjoy our burritos everyday.
    We are waiting for coming you here!

    私たちのミッションは選べる食文化を提供すること。そして私たちはあなたが毎日ブリトー
    を楽しんでくれる事を願っています。
    皆さんのご来店を心よりお待ちしております。

    #stayhungryeatburrito
    #ブリトー持って街へ行こう
    #special #healthy #soymeat #foodculture
    #veganoptions #vegan #burrito #veganjp
    #healthyjunkfood #shibuya #shibuyalunch #veganfoodlover #渋谷ブリトー #選べる食文化
    #渋谷ランチ #ブリトー #アイス#簡単レシピ #ヴィーガン #ヘルシー #LAstyle #インスタ映え #女子会 #海外 #国際交流

  •  11  0  4 hours ago

Top #ヘルシー Posts

  • 二度美味しい!が味わえるおすすめレシピ♪

カキのうま味がギュッとつまった雑炊は
まだまだ寒い冬にピッタリです。
--
#カキと豆苗のみそ汁
◯材料(2人分)
カキ(むき身・加熱用)4個
豆苗1/5パック(30g)
京懐石大さじ2
水320cc
--
◯作り方
① カキはふり洗いして水気をきる。豆苗は長さ3cmに切る。
② 鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火に落として「京懐石」を溶き加え、カキを加える。
③ カキにふっくらとハリが出たら豆苗を加え30秒程煮る。
--
◯ワンポイントアドバイス
カキは強火でぐつぐつ煮てしまうと縮んで固くなってしまうので注意しましょう。
.
.
#マルコメ #marukome #味噌 #みそ #miso #プラス糀 #糀美人 #無添加 #みそ汁 #味噌汁 #カキ #牡蠣 #豆苗 #雑炊 #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #レシピ #料理好きの人と繋がりたい #美味しい味噌汁 #具沢山味噌汁 #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちゴハン
  • 二度美味しい!が味わえるおすすめレシピ♪

    カキのうま味がギュッとつまった雑炊は
    まだまだ寒い冬にピッタリです。
    --
    #カキと豆苗のみそ汁
    ◯材料(2人分)
    カキ(むき身・加熱用)4個
    豆苗1/5パック(30g)
    京懐石大さじ2
    水320cc
    --
    ◯作り方
    ① カキはふり洗いして水気をきる。豆苗は長さ3cmに切る。
    ② 鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら弱火に落として「京懐石」を溶き加え、カキを加える。
    ③ カキにふっくらとハリが出たら豆苗を加え30秒程煮る。
    --
    ◯ワンポイントアドバイス
    カキは強火でぐつぐつ煮てしまうと縮んで固くなってしまうので注意しましょう。
    .
    .
    #マルコメ #marukome #味噌 #みそ #miso #プラス糀 #糀美人 #無添加 #みそ汁 #味噌汁 #カキ #牡蠣 #豆苗 #雑炊 #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #レシピ #料理好きの人と繋がりたい #美味しい味噌汁 #具沢山味噌汁 #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちゴハン

  •  1,762  7  21 February, 2020
  • …Today's Breakfast
.
Ohayo!! Good morning!!
気温2.0℃湿度61%☀️(Sunny)
.
おっはよーございまーす!
.
本日の朝ごはん。
発芽玄米、キムチ、大和芋の磯辺揚げ、
ピーマンとヒジキの煮物、
お味噌汁(落とし卵、かき菜、刻みネギ)
.
夜明けが早くなりましたね!☀️
少し前なら、朝6時は真っ暗だったのにね🌙
.
春一番も吹いた事だし💨
日に日に春らしくなるんだろうね〜♪😊
.
それでは、
今日も元気に行ってきま〜す🛵
.
#朝ごはん#朝ごはん部#ヘルシー#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい
#japanese#breakfast#washoku#healthy#ouchigohan#oishi#homemde
  • …Today's Breakfast
    .
    Ohayo!! Good morning!!
    気温2.0℃湿度61%☀️(Sunny)
    .
    おっはよーございまーす!
    .
    本日の朝ごはん。
    発芽玄米、キムチ、大和芋の磯辺揚げ、
    ピーマンとヒジキの煮物、
    お味噌汁(落とし卵、かき菜、刻みネギ)
    .
    夜明けが早くなりましたね!☀️
    少し前なら、朝6時は真っ暗だったのにね🌙
    .
    春一番も吹いた事だし💨
    日に日に春らしくなるんだろうね〜♪😊
    .
    それでは、
    今日も元気に行ってきま〜す🛵
    .
    #朝ごはん #朝ごはん部 #ヘルシー #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい
    #japanese #breakfast #washoku #healthy #ouchigohan#oishi#homemde

  •  872  7  21 hours ago
  • 毎日一緒 @yucrebie 🧚🏻‍♂️💛
.
半年前とは全然違う
波動も発する言葉も、目の優しさも
環境でこんなに人は成長するんだってゆりちゃんを通して沢山学ぶ事があるっ
.
友達であり仲間であり
おばあちゃんになっても一緒にいたい人🧡
いつもありがとう🤲🏼
.
My partner is crime❤︎
.
  • 毎日一緒 @yucrebie 🧚🏻‍♂️💛
    .
    半年前とは全然違う
    波動も発する言葉も、目の優しさも
    環境でこんなに人は成長するんだってゆりちゃんを通して沢山学ぶ事があるっ
    .
    友達であり仲間であり
    おばあちゃんになっても一緒にいたい人🧡
    いつもありがとう🤲🏼
    .
    My partner is crime❤︎
    .

  •  1,156  9  23 February, 2020
  • 《喫茶ルプル》
幡ヶ谷の野菜をメインにした定食を出す喫茶店へ。予約で売り切れで、何組も断られていた!
定食は日替わり1種のみ。
まずはお水ではなくお白湯が出てきて嬉しい😃
野菜の味が濃いねぇと友人と話しながらいただく。椎茸の味も濃くて苦手な私は撃沈。過去の料理写真見たら椎茸率そんな高くなさそうだったんだけど(笑)引くなぁwご飯も味噌汁も美味♪
✳︎壬生菜のまぜごはん
✳︎菊芋の味噌汁
✳︎小松菜 卵とじ
✳︎キノコと野菜の春巻き
✳︎味噌炒めこんにゃく
✳︎豆腐の落とし揚げ 大根ソース
✳︎かぶと金柑のマリネ
✳︎ひじきと椎茸の煮物
草木堂さんのお野菜を使っているそう。西永福で週2回くらい販売していてたまーに買ってたんだけど、改めて曜日把握して買いに行こうと思ったのであった♪

#お白湯 #定食 #ヘルシー #健康的 #ダイエッター #たまには #野菜 #味噌汁 #ランチ #喫茶店 #幡ヶ谷 #おひるごはん #japanesefood #misosoup
  • 《喫茶ルプル》
    幡ヶ谷の野菜をメインにした定食を出す喫茶店へ。予約で売り切れで、何組も断られていた!
    定食は日替わり1種のみ。
    まずはお水ではなくお白湯が出てきて嬉しい😃
    野菜の味が濃いねぇと友人と話しながらいただく。椎茸の味も濃くて苦手な私は撃沈。過去の料理写真見たら椎茸率そんな高くなさそうだったんだけど(笑)引くなぁwご飯も味噌汁も美味♪
    ✳︎壬生菜のまぜごはん
    ✳︎菊芋の味噌汁
    ✳︎小松菜 卵とじ
    ✳︎キノコと野菜の春巻き
    ✳︎味噌炒めこんにゃく
    ✳︎豆腐の落とし揚げ 大根ソース
    ✳︎かぶと金柑のマリネ
    ✳︎ひじきと椎茸の煮物
    草木堂さんのお野菜を使っているそう。西永福で週2回くらい販売していてたまーに買ってたんだけど、改めて曜日把握して買いに行こうと思ったのであった♪

    #お白湯 #定食 #ヘルシー #健康的 #ダイエッター #たまには #野菜 #味噌汁 #ランチ #喫茶店 #幡ヶ谷 #おひるごはん #japanesefood #misosoup

  •  417  0  23 February, 2020
  • お店より美味♡
*
ヘルシー豆乳坦々麺
*
たまーに食べたくなる坦々麺
実はお家でも簡単に出来ちゃう♪

今回は豆乳を加えて
辛いだけじゃないコク旨な豆乳坦々麺にしました!

トッピングの肉味噌も
大豆ミートを使ったり厚揚げを使ったりと
さらにヘルシーにアレンジ♪
後味ピリリぐらいの辛さが
コク旨な豆乳坦々麺によく合いますよ^ ^

ヘルシーに作ればラーメンだって怖くない♪

コク旨な坦々麺でお店に負けないお味の完成です^ ^
*
Szechuan Sesame Hot Noodles
#szechuanfood #chinesefood #noodles #spicy #soymilk #healthyfood #坦々麺 #豆乳坦々麺 #麺 #麺スタグラム #麺類 #麺すたぐらむ #麺好き #豆乳 #肉味噌 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #ラーメン #麺活 #おもてなし料理 #野菜料理 #食器 #日本酒 #ビール #おうちご飯 #レシピ開発 #料理写真 #sayaka_kitchen
  • お店より美味♡
    *
    ヘルシー豆乳坦々麺
    *
    たまーに食べたくなる坦々麺
    実はお家でも簡単に出来ちゃう♪
    
    今回は豆乳を加えて
    辛いだけじゃないコク旨な豆乳坦々麺にしました!
    
    トッピングの肉味噌も
    大豆ミートを使ったり厚揚げを使ったりと
    さらにヘルシーにアレンジ♪
    後味ピリリぐらいの辛さが
    コク旨な豆乳坦々麺によく合いますよ^ ^
    
    ヘルシーに作ればラーメンだって怖くない♪
    
    コク旨な坦々麺でお店に負けないお味の完成です^ ^
    *
    Szechuan Sesame Hot Noodles
    #szechuanfood #chinesefood #noodles #spicy #soymilk #healthyfood #坦々麺 #豆乳坦々麺 #麺 #麺スタグラム #麺類 #麺すたぐらむ #麺好き #豆乳 #肉味噌 #ヘルシー #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #ラーメン #麺活 #おもてなし料理 #野菜料理 #食器 #日本酒 #ビール #おうちご飯 #レシピ開発 #料理写真 #sayaka_kitchen

  •  1,388  14  21 February, 2020
  • フライパン1つでできる絶品たらこパスタ。
豆乳甘酒を使えば、あっという間にコク旨!
黒胡椒でアクセントつけてもオススメです♪
--
#たらこの豆乳甘酒クリームパスタ
◯材料(2人分)
糀甘酒豆乳ブレンド100ml
スパゲッティ(乾麺)180g
刻みのり適量
青じそ適量
(a)
水500cc
塩小さじ1
(b)
たらこ1腹(60g)
マヨネーズ大さじ1
--
◯作り方
① 深めのフライパンに(a)を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加える。
② 汁気が減ってきたら100ccずつ水を加えながら、表示より2分程短く、少し芯が残った状態までゆでる。
③ フライパンのゆで汁を捨て、(b)と「プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド」を加えて麺にからむまで煮詰める。
④ 器に盛り、お好みで刻みのり、刻んだ青じそを添える。
--
◯ワンポイントアドバイス
・仕上げにオリーブオイルやレモン、黒こしょうを加えても美味しくいただけます。
・フライパン1つで作る場合は1~2人分がおすすめです。3人分以上を作るときは、通常通り鍋に1%の塩水を沸かし、ゆで上げたスパゲッティーで作りましょう。
.
.
#マルコメ #marukome #甘酒 #糀甘酒 #糀 #amazake #プラス糀 #豆乳 #パスタ #スパゲッティ #クリームパスタ #たらこパスタ #たらこ #タラコ #パスタ好き #パスタすきな人と繋がりたい #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちゴハン #おうちカフェ
  • フライパン1つでできる絶品たらこパスタ。
    豆乳甘酒を使えば、あっという間にコク旨!
    黒胡椒でアクセントつけてもオススメです♪
    --
    #たらこの豆乳甘酒クリームパスタ
    ◯材料(2人分)
    糀甘酒豆乳ブレンド100ml
    スパゲッティ(乾麺)180g
    刻みのり適量
    青じそ適量
    (a)
    水500cc
    塩小さじ1
    (b)
    たらこ1腹(60g)
    マヨネーズ大さじ1
    --
    ◯作り方
    ① 深めのフライパンに(a)を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加える。
    ② 汁気が減ってきたら100ccずつ水を加えながら、表示より2分程短く、少し芯が残った状態までゆでる。
    ③ フライパンのゆで汁を捨て、(b)と「プラス糀 糀甘酒 豆乳ブレンド」を加えて麺にからむまで煮詰める。
    ④ 器に盛り、お好みで刻みのり、刻んだ青じそを添える。
    --
    ◯ワンポイントアドバイス
    ・仕上げにオリーブオイルやレモン、黒こしょうを加えても美味しくいただけます。
    ・フライパン1つで作る場合は1~2人分がおすすめです。3人分以上を作るときは、通常通り鍋に1%の塩水を沸かし、ゆで上げたスパゲッティーで作りましょう。
    .
    .
    #マルコメ #marukome #甘酒 #糀甘酒 #糀 #amazake #プラス糀 #豆乳 #パスタ #スパゲッティ #クリームパスタ #たらこパスタ #たらこ #タラコ #パスタ好き #パスタすきな人と繋がりたい #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちゴハン #おうちカフェ

  •  1,437  3  17 February, 2020
  • .
Bikiniは柄物よりシンプルな方が好き💓
あとはお尻が綺麗に見えるデザイン重視😉🍑
#bikini
#brazilianbiki 
#pool
#zaful
  • .
    Bikiniは柄物よりシンプルな方が好き💓
    あとはお尻が綺麗に見えるデザイン重視😉🍑
    #bikini
    #brazilianbiki
    #pool
    #zaful

  •  599  9  20 February, 2020
  • 【腸内環境を整える!有機オートミールと全粒粉のりんごクランブル】
食物繊維が豊富なりんごを存分に食べられる焼き菓子です🍎全粒粉とオートミールを使うことで、小麦粉だけよりも糖質が少なく、食物繊維やミネラルが沢山摂れます💪
この一品で水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のどちらも摂ることの出来るので、腸内環境を整える力が強く、便秘気味の方など美容面でも健康面でもおすすめの焼き菓子です💁

【材料】
りんご170g(紅玉 1個)
豆乳 30g
お好きなオイル 40g
<A>
全粒粉100g
オーツ麦(オートミール)40g
きび糖 40g
塩 ひとつまみ

【作り方】
① りんごを食べやすい大きいに切る。
② Aを混ぜ合わせる。
③ オイルを混ぜて切るように混ぜる。
④ 豆乳を更に加えて切るように混ぜる。
⑤ 耐熱皿にりんごをひいて、その上に④をのせて、オーブンで焼く。180度で30分程度焼く。表面が焼き目がついていたら出来上がり。


オーブンにより時間や温度は調節して下さい💁‍♀️
ザクザクとした食感が食べ応え抜群です😋
ちゃんと噛む事で食べ過ぎも予防でき、ダイエットにむいているおやつです☘️

---------------------------------- 

YouTube始めました🎥
プロフィール画面から飛べるのでぜひご覧下さい🤗 
@veganrecipes.jp
  • 【腸内環境を整える!有機オートミールと全粒粉のりんごクランブル】
    食物繊維が豊富なりんごを存分に食べられる焼き菓子です🍎全粒粉とオートミールを使うことで、小麦粉だけよりも糖質が少なく、食物繊維やミネラルが沢山摂れます💪
    この一品で水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のどちらも摂ることの出来るので、腸内環境を整える力が強く、便秘気味の方など美容面でも健康面でもおすすめの焼き菓子です💁
    
    【材料】
    りんご170g(紅玉 1個)
    豆乳 30g
    お好きなオイル 40g
    <A>
    全粒粉100g
    オーツ麦(オートミール)40g
    きび糖 40g
    塩 ひとつまみ
    
    【作り方】
    ① りんごを食べやすい大きいに切る。
    ② Aを混ぜ合わせる。
    ③ オイルを混ぜて切るように混ぜる。
    ④ 豆乳を更に加えて切るように混ぜる。
    ⑤ 耐熱皿にりんごをひいて、その上に④をのせて、オーブンで焼く。180度で30分程度焼く。表面が焼き目がついていたら出来上がり。
    
    
    オーブンにより時間や温度は調節して下さい💁‍♀️
    ザクザクとした食感が食べ応え抜群です😋
    ちゃんと噛む事で食べ過ぎも予防でき、ダイエットにむいているおやつです☘️
    
    ---------------------------------- 
    
    YouTube始めました🎥
    プロフィール画面から飛べるのでぜひご覧下さい🤗 
    @veganrecipes.jp

  •  686  3  20 February, 2020