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Latest #パフォーマンスアップ Posts

  • 一般社団法人スポーツ障害予防協会による
ケガゼロプロジェクト公認インストラクター受講してきました!

予防効果の検証やパフォーマンスとの関係など、興味深い内容。
そして、「スポーツをする人・それをサポートするインストラクター」の立場で考えて作られているということを随所で感じた。

3時間の半分以上は実測。
測定項目ごとに必要なもの、注意・意識すべき点など、非常に身につきやすい方法で進めてくださいました。

参加者の方々も、想いや考えがあって来られているのを感じる場面が多くありました。

公認インストラクターとして、スポーツ・教育・健康・美容に携わってきた経験などを生かし、オリジナルの提供・貢献の仕方を考えていこう。

終わりに少しお話できた荒川代表との会話でも、アロマとの関わりに発展的なイメージを持てた。

まずはしっかり理解を深め、基礎を身につけるところから。

天然精油を用いたスポーツアロマで予防の観点から、心・身体・パフォーマンスの豊かさに反映させれるよう頑張ります。

#ケガゼロプロジェクト #予防の観点から #思ったより結果が良かった #こっそり喜ぶ私 #スポーツアロマ #スポーツを愛する #ミュゼホリスティックアロマ #パフォーマンスアップ #スポーツ障害予防
  • 一般社団法人スポーツ障害予防協会による
    ケガゼロプロジェクト公認インストラクター受講してきました!

    予防効果の検証やパフォーマンスとの関係など、興味深い内容。
    そして、「スポーツをする人・それをサポートするインストラクター」の立場で考えて作られているということを随所で感じた。

    3時間の半分以上は実測。
    測定項目ごとに必要なもの、注意・意識すべき点など、非常に身につきやすい方法で進めてくださいました。

    参加者の方々も、想いや考えがあって来られているのを感じる場面が多くありました。

    公認インストラクターとして、スポーツ・教育・健康・美容に携わってきた経験などを生かし、オリジナルの提供・貢献の仕方を考えていこう。

    終わりに少しお話できた荒川代表との会話でも、アロマとの関わりに発展的なイメージを持てた。

    まずはしっかり理解を深め、基礎を身につけるところから。

    天然精油を用いたスポーツアロマで予防の観点から、心・身体・パフォーマンスの豊かさに反映させれるよう頑張ります。

    #ケガゼロプロジェクト #予防の観点から #思ったより結果が良かった #こっそり喜ぶ私 #スポーツアロマ #スポーツを愛する #ミュゼホリスティックアロマ #パフォーマンスアップ #スポーツ障害予防

  •  3  0  29 minutes ago
  • 【大学陸上部合宿トレーナーサポート】

🔻フォローミー🔻
@aym.sato018

先日、埼玉県熊谷市で行われた
東京農業大学陸上部の合宿に
帯同させて頂きました!


寒い天候が続く冬場の練習は特に
ケアなどを欠かさず行い
怪我なく練習に取り組む事が
重要になります👍


ただマッサージなどの施術を受けるだけでは
なぜ怪我をしてしまったのか?
という自己分析能力が身に付かず
何度も同じ怪我を繰りす事に…


これらを防ぐ為には
日常生活の過ごし方から
ケアの習慣、食事などを見直し
自己管理能力を高めてもらう事が
トレーナーとしての重要な役割です👍


改めて今年の箱根駅伝予選会に向け
選手一人一人と向き合い
目標を新たに決意し
コミュニケーションを取りながら帯同できた合宿となりました😊👍


続きはまた明日🙋‍♀️



来院をお考えの方はこちらからどうぞ💁‍♀️💁‍♂️
↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40ucd6253l

ネットからのご予約も可能です
↓↓↓
https://v.gd/Yy3xkB


もし追加できない場合は
@でLINE ID検索
@ucd6253I (@もお忘れなく) 


メッセージを下さった方には、
無料カウセリングを行い、

お身体のお悩みの
根本原因を見つけ出させて頂きます!


🌟限定プレゼント🎁🌟

LINEで友達追加頂き、
タイムラインにいいね!を頂くと
特別プレゼントを差し上げます🎁🌟
↓↓↓

〜プレゼント🎁特典内容〜

🎁マッスルケア仙台治療院💪
初回料金8640円→1980円
初回限定割引クーポンをプレゼント! 

🎁あなただけのセルフケア動画を
YouTubeで配信!


  • 【大学陸上部合宿トレーナーサポート】
    
    🔻フォローミー🔻
    @aym.sato018
    
    先日、埼玉県熊谷市で行われた
    東京農業大学陸上部の合宿に
    帯同させて頂きました!
    
    
    寒い天候が続く冬場の練習は特に
    ケアなどを欠かさず行い
    怪我なく練習に取り組む事が
    重要になります👍
    
    
    ただマッサージなどの施術を受けるだけでは
    なぜ怪我をしてしまったのか?
    という自己分析能力が身に付かず
    何度も同じ怪我を繰りす事に…
    
    
    これらを防ぐ為には
    日常生活の過ごし方から
    ケアの習慣、食事などを見直し
    自己管理能力を高めてもらう事が
    トレーナーとしての重要な役割です👍
    
    
    改めて今年の箱根駅伝予選会に向け
    選手一人一人と向き合い
    目標を新たに決意し
    コミュニケーションを取りながら帯同できた合宿となりました😊👍
    
    
    続きはまた明日🙋‍♀️
    
    
    
    来院をお考えの方はこちらからどうぞ💁‍♀️💁‍♂️
    ↓↓↓
    https://line.me/R/ti/p/%40ucd6253l
    
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    もし追加できない場合は
    @でLINE ID検索
    @ucd6253I (@もお忘れなく) 
    
    
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  •  9  1  1 hour ago
  • やしま接骨院🌈
.
明日は定休日となります!
.
本日は背中の硬さの話
野球などのオーバーハンドスポーツの子供たち
またはその保護者のみなさまや
肩こり腰痛のかたは要チェック💡‼︎
.
.
.
【背部の柔軟性チェック】
①両手と両肘を合わせる
②合わせた手と肘が離れないように真上に上げていく
③肘下に鼻が見える高さなら◎
.
・背中を丸めない
・ベーシックの方法は手のひらは体側に向けて
上げた後も頭の真上に向けるやり方
・あえて両手を合わせることと真上に上げることを意識することで
より上げづらくなります。
・通常の方法なら更にストレッチの効果も出ます。
・マクダビッドのアームスリーブお気に入りです。←
.
.
背部の筋肉量の有無に関わらず
成長期以降は年齢を重ねるごとに
背部の柔軟性は低下します。
.

背部の柔軟性低下は
肩肘腰のケガのリスク増加につながります。
.
特に野球のスポーツ障害では
小中学生だとリスク約2倍
高校生〜は約4倍
.
成長に合わせて出力は向上していくので
出力に耐えられる柔軟性の獲得が必要です。
オーバーハンドスポーツ時の
背部(広背筋)は衝撃吸収材です。
.
.
高校のトレーニング指導では
出力の獲得前の段階で
必ずチェックしてもらって
衝撃吸収材の獲得を目指してもらいます。
.
.
. --------------------------------------------
[ やしま接骨院 / body maint studio ]
新潟をスポーツで盛り上げたい!
新潟県燕市にある接骨院です!
スポーツ時の動作チェックや動作改善
『ケガを育てないからだ作り』を目指しています!
〒959-1228 新潟県燕市佐渡5141
大手薬品燕チャレンジャー店 店内
☎0256-64-2330
▶︎WEBはプロフィールリンクからどうぞ!
--------------------------------------------
  • やしま接骨院🌈
    .
    明日は定休日となります!
    .
    本日は背中の硬さの話
    野球などのオーバーハンドスポーツの子供たち
    またはその保護者のみなさまや
    肩こり腰痛のかたは要チェック💡‼︎
    .
    .
    .
    【背部の柔軟性チェック】
    ①両手と両肘を合わせる
    ②合わせた手と肘が離れないように真上に上げていく
    ③肘下に鼻が見える高さなら◎
    .
    ・背中を丸めない
    ・ベーシックの方法は手のひらは体側に向けて
    上げた後も頭の真上に向けるやり方
    ・あえて両手を合わせることと真上に上げることを意識することで
    より上げづらくなります。
    ・通常の方法なら更にストレッチの効果も出ます。
    ・マクダビッドのアームスリーブお気に入りです。←
    .
    .
    背部の筋肉量の有無に関わらず
    成長期以降は年齢を重ねるごとに
    背部の柔軟性は低下します。
    .

    背部の柔軟性低下は
    肩肘腰のケガのリスク増加につながります。
    .
    特に野球のスポーツ障害では
    小中学生だとリスク約2倍
    高校生〜は約4倍
    .
    成長に合わせて出力は向上していくので
    出力に耐えられる柔軟性の獲得が必要です。
    オーバーハンドスポーツ時の
    背部(広背筋)は衝撃吸収材です。
    .
    .
    高校のトレーニング指導では
    出力の獲得前の段階で
    必ずチェックしてもらって
    衝撃吸収材の獲得を目指してもらいます。
    .
    .
    . --------------------------------------------
    [ やしま接骨院 / body maint studio ]
    新潟をスポーツで盛り上げたい!
    新潟県燕市にある接骨院です!
    スポーツ時の動作チェックや動作改善
    『ケガを育てないからだ作り』を目指しています!
    〒959-1228 新潟県燕市佐渡5141
    大手薬品燕チャレンジャー店 店内
    ☎0256-64-2330
    ▶︎WEBはプロフィールリンクからどうぞ!
    --------------------------------------------

  •  9  1  1 hour ago
  • ・
ミスショットを引きずらず
次の一打に集中できる身体づくりとは?
・
『ミスショットしても
イライラしたり落ち込んだりせず
ミスした自分を許しましょう。
・
だってその一打は
過去で変えられないんだから。』
・
・
・
オイコラ。
言うのはカンタンなんだよ
コンチクショーと思った
そこのあなたに書きました。
・
⛳️つづきは
プロフィール @yuka_sawa89
こちらをクリックしてブログへ
・
追伸:
ネガティヴに対しての
マウントがとれるようになりたいゴルファー必見です
・
・
・
・
・
・
ゴルフ特化型パフォーマンスアップ整体 
澤佑果 *ゴルフ特化型の整体師
*ツアー帯同トレーナー兼キャディ活動
*腰痛ケア-背骨コンディショニング-各関節可動域・重心バランス改善(指導講師)
*東急ゴルフ誌MembersField/ゴルフレッスン誌ALBA/フジサンケイビジネスアイ掲載
・
・
【アクセス】
東京都世田谷区船橋2-7-6 Golf & Lounge4F
※出張も承っております(国内外)
・
・
【 ご予約方法 】
宛先:pup.seitai@gmail.com
件名:初回予約
本文:①お名前②ご連絡先③ご予約希望日時
・
上記お送りくださいませ
(ご来店の場合:9,000〜15,000円/回あたり)
・
・
【お役に立てること ※その他効果は文末へ】
①
関節可動域の改善の施術
→スイングイメージの再現性UP、腰肩の負担減
( 筋膜リリースほぐしマッサージ含む )
②
体幹・重心バランスの強化指導
→エネルギー伝達効率の良い体軸バランス強化
(体幹下部の強化:股関節〜腰部腹部の集中型)
③
姿勢・食習慣の根本改善アドバイス
・
・
#ゴルフ #golf #instagolf 
#飛距離アップ #ゴルフスイング 
#ゴルフ練習 #ゴルフ場 
#ゴルフ好き #ゴルフ好きと繋がりたい 
#ゴルフ男子 #ゴルフ女子
・
#スポーツ
#パフォーマンスアップ
#整体 (師は理学療法士の育成者・機能回復)
#関節可動域 改善
→ → → → →
#背骨 コンディショニング #背骨矯正
#肩甲骨 胸郭 肋骨 
#骨盤 #骨盤矯正 仙腸関節  股関節 足関節
→ → → → →
#腰痛改善
#ストレッチ
#セルフケア
#マッサージ
#筋トレ (体ひとつで動かず筋トレ)
#パーソナルトレーニング
#ダイエット 効果(お腹まわり◎)
#姿勢矯正 / 改善で運動連鎖・重心バラン改善 ・
・
・
・
・
・
【その他の効果】
肩こり / 首こり 根本改善
睡眠 の質を高める
疲労回復 効果の高いお身体へ変える
姿勢の矯正による根本改善 効果
→ → → → →
 ウエスト周りの引き締め効果 / 冷え症むくみ改善 / PMS (生理痛等)改善 / ホルモンバランス整う / 猫背改善・姿勢美人 / アンチエイジング

  • ミスショットを引きずらず
    次の一打に集中できる身体づくりとは?

    『ミスショットしても
    イライラしたり落ち込んだりせず
    ミスした自分を許しましょう。

    だってその一打は
    過去で変えられないんだから。』



    オイコラ。
    言うのはカンタンなんだよ
    コンチクショーと思った
    そこのあなたに書きました。

    ⛳️つづきは
    プロフィール @yuka_sawa89
    こちらをクリックしてブログへ

    追伸:
    ネガティヴに対しての
    マウントがとれるようになりたいゴルファー必見です






    ゴルフ特化型パフォーマンスアップ整体
    澤佑果 *ゴルフ特化型の整体師
    *ツアー帯同トレーナー兼キャディ活動
    *腰痛ケア-背骨コンディショニング-各関節可動域・重心バランス改善(指導講師)
    *東急ゴルフ誌MembersField/ゴルフレッスン誌ALBA/フジサンケイビジネスアイ掲載


    【アクセス】
    東京都世田谷区船橋2-7-6 Golf & Lounge4F
    ※出張も承っております(国内外)


    【 ご予約方法 】
    宛先:pup.seitai@gmail.com
    件名:初回予約
    本文:①お名前②ご連絡先③ご予約希望日時

    上記お送りくださいませ
    (ご来店の場合:9,000〜15,000円/回あたり)


    【お役に立てること ※その他効果は文末へ】

    関節可動域の改善の施術
    →スイングイメージの再現性UP、腰肩の負担減
    ( 筋膜リリースほぐしマッサージ含む )

    体幹・重心バランスの強化指導
    →エネルギー伝達効率の良い体軸バランス強化
    (体幹下部の強化:股関節〜腰部腹部の集中型)

    姿勢・食習慣の根本改善アドバイス


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    【その他の効果】
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    睡眠 の質を高める
    疲労回復 効果の高いお身体へ変える
    姿勢の矯正による根本改善 効果
    → → → → →
    ウエスト周りの引き締め効果 / 冷え症むくみ改善 / PMS (生理痛等)改善 / ホルモンバランス整う / 猫背改善・姿勢美人 / アンチエイジング

  •  38  0  2 hours ago
  • 今朝の出社Runは良い感じ。
今迄出した事のない数値が出たので、チョットビックリ。
怪我の功名となりそうな予感。
恐らく方向性は間違ってないはず。
ギュッと握って、ングゥ〜っと引き込んで、パッと戻す…そんな感じ。
しっかりトルクを掛けられる状態になった時が楽しみ。

#慢性痛解消 #姿勢改善 #柔軟性向上 #スタイルアップ #パフォーマンスアップ #アンチエイジング #体温アップ #妊活 #体質改善 #ストレッチ #肩こり #腰痛 #stretch #パートナーズ #八丁堀 #新川 #茅場町 #新富町 #美body #健康寿命 #開脚 #コンディショニング  #ランナー #美しいカラダ #ボディデザイン #リフレッシュ #気分爽快 男子は #逞しく 女子は #美しく #若返り 
ボディコンディショニングLab.パートナーズ 〒104-0033
東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階

https://bclp.co.jp/

03-5244-9966

ご予約は

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/

からでもOKです❗️ Open
平日  11:00~21:00
土日祝日 9:00~21:00
  • 今朝の出社Runは良い感じ。
    今迄出した事のない数値が出たので、チョットビックリ。
    怪我の功名となりそうな予感。
    恐らく方向性は間違ってないはず。
    ギュッと握って、ングゥ〜っと引き込んで、パッと戻す…そんな感じ。
    しっかりトルクを掛けられる状態になった時が楽しみ。

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    ボディコンディショニングLab.パートナーズ 〒104-0033
    東京都中央区新川2-18-9 NSビル5階

    https://bclp.co.jp/

    03-5244-9966

    ご予約は

    https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000424654/

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    平日 11:00~21:00
    土日祝日 9:00~21:00

  •  21  0  2 hours ago
  • 皆さんこんにちは🐱
東京マラソン一般参加が無くなるほど新型ウイルスが流行っていますが、体調などいかがでしょうか?
そんな中中学生は元気いっぱい!部活に勉強に励んでいます(๑•̀ •́)و✧
最近は近隣の中学バレー部へトレーニング指導を行っています🏐
どうしたら怪我なくプレーできるのか?どこをどう鍛えたらいいのか?なんで痛みが出るのか?など行くと質問攻めにあっていますが😅みんな一生懸命取り組んでいますᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
もちろんトレーニング、練習後の治療は欠かせません!

当院では一人一人に合ったトレーニング指導「パーソナルトレーニング」も行っております❗
スポーツ特性や弱点、伸ばしたい部分を話し合いながら個々に合った指導で、怪我予防、パフォーマンスアップを目指します💯

もうすぐ進級進学の時期🌸
周りより一足先に強い身体を作りましょう‼

パーソナルトレーニング、その他相談お問い合わせはこちら↓

KOBA東京ベイ整骨院
📞03-5647-6646

#葛西
#整骨
#祝日営業
#スポーツ
#コバトレ
#kobakatsumi1226
#体幹
#パーソナル
#トレーニング
#怪我
#パフォーマンスアップ
  • 皆さんこんにちは🐱
    東京マラソン一般参加が無くなるほど新型ウイルスが流行っていますが、体調などいかがでしょうか?
    そんな中中学生は元気いっぱい!部活に勉強に励んでいます(๑•̀ •́)و✧
    最近は近隣の中学バレー部へトレーニング指導を行っています🏐
    どうしたら怪我なくプレーできるのか?どこをどう鍛えたらいいのか?なんで痛みが出るのか?など行くと質問攻めにあっていますが😅みんな一生懸命取り組んでいますᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
    もちろんトレーニング、練習後の治療は欠かせません!

    当院では一人一人に合ったトレーニング指導「パーソナルトレーニング」も行っております❗
    スポーツ特性や弱点、伸ばしたい部分を話し合いながら個々に合った指導で、怪我予防、パフォーマンスアップを目指します💯

    もうすぐ進級進学の時期🌸
    周りより一足先に強い身体を作りましょう‼

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    #パフォーマンスアップ

  •  32  0  3 hours ago
  • .
梅田彩佳さん @ume.aya0930
ご出演の舞台ミュージカル
#endlessshock 観劇させて頂きました!
.
ステージに立つ皆さんの表情ひとつひとつ。
呼吸のあがりかた。
とても近くで観ることが出来ました。
.
ミュージカルってこんなに迫力がある。
ひとつのステージからこんな感動と感覚は初めてでした。
表情や振る舞いを見て本当に感動しました。
.
あの大きなステージに立ち続ける彩佳さんの想いや努力は私の想像をはるかに超えるものなのだと思いました。
.
ジャニーズの皆さんも凄すぎて言葉になりません。
期待を何倍も何十倍も超えていました。
もう一度観たい。
.
この感動を皆さんも是非🤍
彩佳さんありがとうございました🤍
.
.
#primalbodycare
#ポジトレ
#プライベートスタジオ
#中目黒
#代官山
#身体機能改善
#姿勢改善
#ダイエット
#パフォーマンスアップ
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#トレーニング
#トレ女
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#舞台
#ミュージカル
#endlessshock
#梅田彩佳 さん
#梅ちゃん
#タレント
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#パフォーマンス
#感動
#感激
  • .
    梅田彩佳さん @ume.aya0930
    ご出演の舞台ミュージカル
    #endlessshock 観劇させて頂きました!
    .
    ステージに立つ皆さんの表情ひとつひとつ。
    呼吸のあがりかた。
    とても近くで観ることが出来ました。
    .
    ミュージカルってこんなに迫力がある。
    ひとつのステージからこんな感動と感覚は初めてでした。
    表情や振る舞いを見て本当に感動しました。
    .
    あの大きなステージに立ち続ける彩佳さんの想いや努力は私の想像をはるかに超えるものなのだと思いました。
    .
    ジャニーズの皆さんも凄すぎて言葉になりません。
    期待を何倍も何十倍も超えていました。
    もう一度観たい。
    .
    この感動を皆さんも是非🤍
    彩佳さんありがとうございました🤍
    .
    .
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  •  18  0  3 hours ago
  • 新型コロナウイルス対策
セッションの間は手につくところをアルコールで拭いて備えております。
・ 【体のコンディションを整えて最高のパフォーマンスを発揮する】
【10年先も理想の体で快適に動ける体を作る】

大阪天満橋駅すぐ
パーソナルトレーニングジム
【トレーニングラボ ウィニングショット】

お試し体験キャンペーン中!
2回6000円(税抜) 【お問合せご予約】	
①Instagram DMから	
②ホームページから @training.lab.winningshotにリンクあり	
③お電話にて 06-6809-3360	
お気軽にお問合せください。	
④メールにてinfo@w-shot.jp 
#天満橋 #北浜 #京橋 #パーソナルトレーニング #フィットネス #姿勢改善 #猫背 #健康 #ランニング #マラソン #アスリート #コンディショニング #疲労回復 #パフォーマンスアップ #野球少年 #ゴルフ女子 #ダイエット #シェイプアップ #引き締め #ヴェイパーフライ #箱根駅伝 #2XU #オークリー #ガーミン
  • 新型コロナウイルス対策
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  •  20  0  3 hours ago
  • 【好きな物を食べれるように】

好きなご飯を好きな人、友達と食べる事、これが自分の1番の幸せです☺️ 「好きな物を好きな食べ方で食べる」「食べ方なんて好きなように食べたらいい」これが1番美味しいんやって、京都の寿司屋の大将が言ってました😆
本当にそう思います😊

好きな物を好きな時に食べれるってめっちゃ幸せな事だと思います。(ボクシングしてると特にこれって幸せだなって思います)

好きな物を食べれるように、元気に楽しく毎日過ごせるように皆さんもトレーニング頑張って行きましょう💪

ご予約や仕事依頼、トレーニングやその他ご質問などいつでもお気軽にDM下さい😆

#パーソナルトレーナー
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#インナーマッスル
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#ランチ
#好きな事の為に
#ボクシング
#上にいかなきゃならない訳がある
  • 【好きな物を食べれるように】

    好きなご飯を好きな人、友達と食べる事、これが自分の1番の幸せです☺️ 「好きな物を好きな食べ方で食べる」「食べ方なんて好きなように食べたらいい」これが1番美味しいんやって、京都の寿司屋の大将が言ってました😆
    本当にそう思います😊

    好きな物を好きな時に食べれるってめっちゃ幸せな事だと思います。(ボクシングしてると特にこれって幸せだなって思います)

    好きな物を食べれるように、元気に楽しく毎日過ごせるように皆さんもトレーニング頑張って行きましょう💪

    ご予約や仕事依頼、トレーニングやその他ご質問などいつでもお気軽にDM下さい😆

    #パーソナルトレーナー
    #パーソナルジム
    #パーソナルトレーニング
    #大阪パーソナルトレーナー
    #大阪パーソナルトレーニング
    #高槻パーソナルトレーニング
    #三宮パーソナルトレーニング
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    #体幹トレーニング
    #ストレッチ
    #コンディショニング
    #パフォーマンスアップ
    #腰痛改善#肩こり改善
    #痩せたい人と繋がりたい
    #トレーニング好きと繋がりたい
    #筋トレ好きと繋がりたい
    #インスタダイエット
    #腹筋女子
    #食事指導
    #インナーマッスル
    #フィフティーカード
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    #ランチ
    #好きな事の為に
    #ボクシング
    #上にいかなきゃならない訳がある

  •  32  0  3 hours ago
  • an exceptional case.. ・
・
・

ご予約・お問い合わせはDMもしくは下記よりお気軽にどうぞ☆ 👉👉👉 @leelawadee.fukuoka ・ ・

TEL  090-2850-8359 ・
📩  som-thai@leelawadee-hakata.com

LINE🆔  hpc6407o

ホームページ
(『リラワディー はかた』で検索🔎)
https://www.leelawadee-hakata.com

Facebook  https://www.facebook.com/leelawadee.hakata/
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・
※糸島サロンは週末のみ(祝日含む)の営業 ・
※男性のお客様はご紹介のみ
(ご紹介が難しい方はFacebookもしくはInstagramでのフォローが必要です)
・
◆博多サロン
博多駅 筑紫口から徒歩5分
◆糸島サロン
志摩芥屋・岐志の牡蠣小屋から車で5分
・
・
・
💛協会認定セラピスト兼インストラクター在籍
💛窓から海が一望できる一軒家サロン(糸島)
💛協会認定加盟サロン・産婦人科提携サロンで安心 👉👉👉 @leelawadee.fukuoka ・
AMTA認定タイマッサージスクール随時受付募集中🇹🇭 ・
・ 🏋️⛷🏂🤺⛹️‍♀️🤾‍♂️🏌️‍♀️🏌️🏄🏊🚴🚵‍♀️🥋⛸🥊🎣🏉⚾️🏐🏸🏓🎾💃🕺
Leelawadeeは全てのスポーツ選手を応援しています💪💪
*

#マッサージに全力 
#タイ古式マッサージスクール #福岡癒しスポット  #福岡マッサージ  #福岡タイ古式マッサージ #産後ケア #糸島マッサージ  #糸島巡り #タイ古式マッサージ #スポーツタイマッサージ  #糸島 #博多 #福岡  #コンディショニング #パフォーマンスアップ  #リラクゼーション #アスリートケア #スポーツマッサージ #ストレッチ
#thaimassage #thaiyogamassage  #sportsthaimassage  #stretchtherapy  #stretch #massage #relaxation #massageschooljapan #hakata #fukuoka #itoshima --------------------------------------------------
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  •  31  2  3 hours ago
  • よく、指導の現場で

股関節が動いてないからとか

肩関節の使い方がとか

肩甲骨の動かしかたが

とか、よく耳にしますが

そもそも、それが出来ないから選手みんな困ってるんやん! 『動いてないから動かせ』

これで、動かすことが出来たら誰も苦労せーへんで。 【天才は超一流な動かしかたを知っている。】 なので、誰でも天才になれるチャンスはあるよ。

やり方次第で!! 今日も楽しかった(^^) 明日もがんばろぉ!

#あいおわ治療院
#ラウレアヨガ
#京都athlete lab
#ジュニアアスリート
#パフォーマンスアップ
#トレーニング
#天才
  • よく、指導の現場で

    股関節が動いてないからとか

    肩関節の使い方がとか

    肩甲骨の動かしかたが

    とか、よく耳にしますが

    そもそも、それが出来ないから選手みんな困ってるんやん! 『動いてないから動かせ』

    これで、動かすことが出来たら誰も苦労せーへんで。 【天才は超一流な動かしかたを知っている。】 なので、誰でも天才になれるチャンスはあるよ。

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  •  3  0  4 hours ago
  • *
*
空手少女のMちゃん🥰
#パフォーマンスアップ でのご来院です!


可能性は無限大∞🥋✨
怪我なく続けていけるように、メンテナンスも重要です!
Hogrelで柔軟性も上げていきますよ🤸‍♀️





パフォーマンスアップのご相談承っています!
なりたいカタチのサポートもしっかりさせていただきます💪


#空手女子#ホグレル
#岡山市整骨院#岡山市ママ #岡山スポーツ#はーと整骨院#肩こり#腰痛#交通事故治療#むちうち#オスグッド#整体#産後骨盤矯正#骨盤矯正#岡山ママ#MSP#膝痛#ヘルニア#かかとの痛み#岡山マラソン#岡山サッカー#岡山野球#岡山市南区#岡山ジム#メンタル#健康#笑顔






  • *
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  •  23  0  4 hours ago
  • 破格⚠️
おそらくストレッチ業界で一番安くなると思います🤭✨ .
・ストレッチが気になっていたけど
 なかなか始められなかった方
・よく分からないけどやってみたい方
・試してみて、続けたいと思った方

に オススメのキャンペーンです✨
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続けることで効果は出るので
ぜひこの機会に試してみてください😊
(キャンペーン期間:2020/02/20〜05/20) .
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🌿期間中は何度でも購入可能
🌿ギフト用としても🆗(男性の購入可)
🌿有効期限は購入から6ヵ月
.
今なら初回半額キャンペーンも同時に行っておりますので併せてご利用ください☺️ .
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質問、申し込みなどは
DMで随時受け付けております💌
.
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#パーソナルストレッチ#北浜#健康#姿勢改善#肩こり解消#腰痛予防#ストレッチ#パフォーマンスアップ#筋トレ#可動域拡大#美容#冷え性#むくみ改善#ダイエット#運動不足解消#主婦#柔軟
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  •  23  0  5 hours ago
  • .
【今月の『かんぜ 熊本施術会』のお知らせ】
.
今月の『かんぜ 熊本施術会』は今度の日曜日23日です。
会場は熊本県立劇場となっております。
詳細はお問い合わせください。
.
日常のあらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮したい方、本来の自分を取り戻したい方、自己実現したい方、ご予約お待ちしてます。
.
.
**************************************************
◆『かんぜ 熊本施術会』vol.27
日程:2月23日(日)
場所:合志市内
時間:10 : 00~15 : 00
☆予約受付中
http://www.kanze358.com/
**************************************************
.
.
健康工房かんぜでは天然自然の原理原則を活用し、瞬時にエネルギーレベルを最大に引き上げます。
#上部頸椎カイロプラクティック 、#ウツシ を経て生まれたまったく新しい施術です。
.
#かんぜ鹿児島施術会 も毎月開催中。
.
詳しくはプロフィールリンクから「健康工房かんぜ」のサイトをご覧ください。
.
.
#かんぜ熊本施術会 #健康工房かんぜ #ウツシのその先にあるもの #カイロプラクティックのその先にあるもの #カイロプラクティック福岡 #カイロプラクティック太宰府 #福岡 #太宰府 #大野城 #春日 #筑紫野 #カイロプラクティック #エネルギーチャージ #エネルギー #能力アップ #身体能力アップ #パフォーマンスアップ #運気アップ #整体 #機能低下 #身体機能低下 #体の不調改善 #潜在能力を引き出す
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  •  28  0  5 hours ago
  • 久しぶりにご登場して頂きました💕いつもありがとうね😊少し大きくなって、もうすぐ♬ピッカピカの〜♬一年生🎒またランドセル姿見せてね〜🌸
・
・
✨炭酸整体スプレー(赤)✨
スポーツ選手の日々の疲労回復。そして、パフォーマンスアップのご自宅用に!
・
✳️炭酸整体は、実費施術(保険適用外)になります。
・
✴️KOBA式体幹バランス協会公認マスタートレーナーSライセンストレーナー /⚽️競技別サッカーライセンストレーナー
・
🏠大阪府守口市寺方錦通3-6-10 ・
✳️炭酸整体ご予約・体幹トレーニング・その他お問い合わせはこちら😊
↓
☎️06-4977-8008
📩ダイレクトメッセージでも大丈夫です。
・
 #守口市 #炭酸整体 #炭酸整体スプレー #炭酸整体ケア#KOBAトレ #体幹トレーニング  #KOBA式体幹バランストレーニング #血流改善 #早期回復 #疲労回復  #パフォーマンスアップ #怪我をしない身体づくり #守口整体  #守口市整骨院 #よこづつみ整骨院守口院 #体幹バランストレーニング教室守口 #炭酸スポーツケア整体 #一年生
  • 久しぶりにご登場して頂きました💕いつもありがとうね😊少し大きくなって、もうすぐ♬ピッカピカの〜♬一年生🎒またランドセル姿見せてね〜🌸


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  •  38  0  5 hours ago
  • 野人⚽️岡野さんがめちゃくちゃ面白い件🤣

サッカー部のない高校に入り、
自分でサッカー部を作り、
県ベスト4まで昇り詰める話とか

Jリーガーになるまでの意外なお話とか
日本代表になってからの海外遠征でのお話とか


パワーがあって💪
夢があって✨

小中学生に聞かせたい‼️


2000年の阪神ドラフト1位⚾️藤田太陽さんは

ご自身の経験から
身体の使い方など専門的に学ばれ

今も野球に携わられています⚾️

子どもたちの育成にも熱い想いで関わられているので、
是非子どもたち向けのイベントに来ていただきたいと
お話させていただきました😆
 
慶應大客員教授の橋口さんは、
学校の部活動でも自分の状態をデータで確認できることによって、根性論で身体をこわしてしまったりということがないように、さらには、ハイパフォーマンスの実現につなげていく画期的なシステムを作られています‼️


バレーボール日本代表ユース監督の三枝さん

株式会社オンサイドの松崎社長

世界の金沢さん

ご縁をありがとうございました😊✨


※お知らせ※国際メンタルビジョントレーニング協会主催で
5月に200人規模のイベントを企画します‼️

子どもたちに夢体験ができるような内容にしたいと思っておりますので、続報をお楽しみに💕


#jリーガー #野人 #ドラフト1位 #阪神タイガース #浦和レッズ #データ #視覚化 #怪我予防 #パフォーマンスアップ #イベント #200人規模 #夢 #叶える #子ども #ワクワク #イベント #5月 #メンタルビジョントレーニング #臨床心理士 #松島雅美 
#サッカー #野球 #バレーボール #ラグビー #日本代表
  • 野人⚽️岡野さんがめちゃくちゃ面白い件🤣
    
    サッカー部のない高校に入り、
    自分でサッカー部を作り、
    県ベスト4まで昇り詰める話とか
    
    Jリーガーになるまでの意外なお話とか
    日本代表になってからの海外遠征でのお話とか
    
    
    パワーがあって💪
    夢があって✨
    
    小中学生に聞かせたい‼️
    
    
    2000年の阪神ドラフト1位⚾️藤田太陽さんは
    
    ご自身の経験から
    身体の使い方など専門的に学ばれ
    
    今も野球に携わられています⚾️
    
    子どもたちの育成にも熱い想いで関わられているので、
    是非子どもたち向けのイベントに来ていただきたいと
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    学校の部活動でも自分の状態をデータで確認できることによって、根性論で身体をこわしてしまったりということがないように、さらには、ハイパフォーマンスの実現につなげていく画期的なシステムを作られています‼️
    
    
    バレーボール日本代表ユース監督の三枝さん
    
    株式会社オンサイドの松崎社長
    
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    ご縁をありがとうございました😊✨
    
    
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    子どもたちに夢体験ができるような内容にしたいと思っておりますので、続報をお楽しみに💕
    
    
    #jリーガー #野人 #ドラフト1位 #阪神タイガース #浦和レッズ #データ #視覚化 #怪我予防 #パフォーマンスアップ #イベント #200人規模 #夢 #叶える #子ども #ワクワク #イベント #5月 #メンタルビジョントレーニング #臨床心理士 #松島雅美
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  •  30  0  5 hours ago
  • .
.
この度、当店プラウドに関する記事を
最新号の#愛媛こまち に
掲載していただきました✨😊
.
今回は人気コース⛳️の
【ゴルファーパーソナルトレーニング】を
モデルさんにご体験頂いた内容となっております🎶
.
楽しく実感✨頂けたトライアル内容について
詳しく掲載されています✍️
.
ぜひ今月の#愛媛こまち をご覧下さいませ!
.
.
まずはトライアル体験から☀️
お気軽にお問い合わせ下さい!
.
TEL◆080-3162-5534
.
営業時間:9:00〜22:00(最終受付21:00)
休業日:毎週 日、木曜・祝日
. .
#パーソナルトレーニング 
#ゴルフトレーニング 
#パフォーマンスアップ 
#ゴルフパーソナル
#松山ゴルフ
#ゴルフトレーニング
#筋力アップ
#健康維持
#ダイエット
#松山ダイエット
#松山パーソナルジム
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#松山姿勢改善
#愛媛県松山市 
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#ダイエット 
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#松山 
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#愛媛こまち3月号
#道後スポーツ接骨院
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    TEL◆080-3162-5534
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    営業時間:9:00〜22:00(最終受付21:00)
    休業日:毎週 日、木曜・祝日
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    #道後スポーツ接骨院

  •  4  0  6 hours ago
  • 🧘‍♀️マインドフルネス&ヨガ🧘‍♂️
・
・
今日はスタッフを集めてマインドフルネスとヨガの研修をしました!

身体と心が繋がっている事がよくわかる内容でした!

何かに集中したいのにできなかったり、つい気が逸れてしまうことってありますよね?

そんな時はまず目をつぶって自分の呼吸に意識を向けるといいんですって!

人は平均8秒位で違うことを考えてしまう生き物らしい…

集中力がそもそもないからこそトレーニングをしてその集中力を高める事が大事であり、パフォーマンスを発揮できるという事です!

はじめは10分呼吸を意識している(瞑想)と色んなところが痛くなって自分の身体こんなに歪んでいるんだという事が頭に浮かび痛みも出てきて全く集中できていないのに、ヨガを行って自分の身体に意識を向ける事でその後の15分の瞑想があっという間に終わってしまいました!
(後半の5分は疲れて寝てしまっていたかもしれないけど…笑)

マインドフルネスやヨガも大事だな!

一度皆さんもお家で10分間目を瞑って呼吸に意識を向けてみてください!
きっと感じる事が沢山あるはず。

今後も続けようと思います!

興味のある方はコメントかDM下さい!
一緒にマインドフルネスやる人募集😄♪♪
・
・
#マインドフルネス #ヨガ #瞑想 #ボディスキャン #集中力 #集中力アップ #パフォーマンスアップ #姿勢改善 #身体と心は繋がっている
#代々木 #brest @brest_official @brest_athlete
  • 🧘‍♀️マインドフルネス&ヨガ🧘‍♂️


    今日はスタッフを集めてマインドフルネスとヨガの研修をしました!

    身体と心が繋がっている事がよくわかる内容でした!

    何かに集中したいのにできなかったり、つい気が逸れてしまうことってありますよね?

    そんな時はまず目をつぶって自分の呼吸に意識を向けるといいんですって!

    人は平均8秒位で違うことを考えてしまう生き物らしい…

    集中力がそもそもないからこそトレーニングをしてその集中力を高める事が大事であり、パフォーマンスを発揮できるという事です!

    はじめは10分呼吸を意識している(瞑想)と色んなところが痛くなって自分の身体こんなに歪んでいるんだという事が頭に浮かび痛みも出てきて全く集中できていないのに、ヨガを行って自分の身体に意識を向ける事でその後の15分の瞑想があっという間に終わってしまいました!
    (後半の5分は疲れて寝てしまっていたかもしれないけど…笑)

    マインドフルネスやヨガも大事だな!

    一度皆さんもお家で10分間目を瞑って呼吸に意識を向けてみてください!
    きっと感じる事が沢山あるはず。

    今後も続けようと思います!

    興味のある方はコメントかDM下さい!
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  •  19  0  6 hours ago
  • *
《 Follow me 》
@ssssb0805

毎日お仕事で帰るのが遅くて
睡眠時間も確保できなくて
慢性的に寝不足🥺


だから、週末に寝溜め♫


こんなことしてませんか??



それダメですよ‼️

いつもと明らかに違う生活リズムは
自律神経を乱してしまい疲れが
取れにくい身体に😂😂


疲れているのに寝るな!とは言いませんが
少し長め🤏くらいにしておいてください☝🏻

昼過ぎ夕方まで布団でダラダラなんて😨




特に偏頭痛もちの方などは要注意🙅‍♀️


余計に出やすい身体に
なってしまうことに…😢



『朝は起きて夜は寝る』
こんな当たり前のことですが
出来ていない人、かなりいると思います☝🏻


意識するだけで全然違ってきますよ😎




《 Follow me 》
@ssssb0805

LINE@では
『読むだけで、もう二度と腰痛に
悩まされないたった3つの方法』
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#しまばし整骨院#しまばし鍼灸整骨院
#腰痛#ギックリ腰#慢性腰痛#腰痛改善
#腰痛持ち#腰が痛い#腰痛予防#神経痛
#痺れ#坐骨神経痛#パフォーマンスアップ
#整骨院 #接骨院 #整体#ヘルニア#柔道整復師
#腰痛い#治療#メンテナンス#脊柱管狭窄症
#旭区#千林商店街 #千林#千林大宮 #城東区

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    《 Follow me 》
    @ssssb0805
    
    毎日お仕事で帰るのが遅くて
    睡眠時間も確保できなくて
    慢性的に寝不足🥺
    
    
    だから、週末に寝溜め♫
    
    
    こんなことしてませんか??
    
    
    
    それダメですよ‼️
    
    いつもと明らかに違う生活リズムは
    自律神経を乱してしまい疲れが
    取れにくい身体に😂😂
    
    
    疲れているのに寝るな!とは言いませんが
    少し長め🤏くらいにしておいてください☝🏻
    
    昼過ぎ夕方まで布団でダラダラなんて😨
    
    
    
    
    特に偏頭痛もちの方などは要注意🙅‍♀️
    
    
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    なってしまうことに…😢
    
    
    
    『朝は起きて夜は寝る』
    こんな当たり前のことですが
    出来ていない人、かなりいると思います☝🏻
    
    
    意識するだけで全然違ってきますよ😎
    
    
    
    
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    #痺れ#坐骨神経痛#パフォーマンスアップ
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    #腰痛い#治療#メンテナンス#脊柱管狭窄症
    #旭区#千林商店街 #千林#千林大宮 #城東区
    

  •  42  0  6 hours ago
  • 今回は、身体のOSをバージョンアップする、大まかな手順について。

筋トレやダッシュで追い込むと強くなる。
という考えをお持ちの方々多いかもしれませんが、「身体が上手く扱えている」場合に限られてしまいます。

上手く扱えていない人が、筋トレやダッシュで追い込んでも、なかなか上達に結びつきません。

扱い方を習得するには、手順があります。

柔らかさをつくり、基本的な動きをつくり、パワーをつくる。

この手順を踏めば、闇雲に追い込むよりも、数倍効率的に上達できます!

キレ、しなやかさ、スピード、コンタクト、全ての要素に絡む、身体操作を身につけましょう!

#バスケ #バッシュ #ミニバス #バスケ部 #バスケットボール #バスケ女子 #basketball #bリーグ #bleague #nba #somecity #身体操作 #パフォーマンスアップ #天才
  • 今回は、身体のOSをバージョンアップする、大まかな手順について。

    筋トレやダッシュで追い込むと強くなる。
    という考えをお持ちの方々多いかもしれませんが、「身体が上手く扱えている」場合に限られてしまいます。

    上手く扱えていない人が、筋トレやダッシュで追い込んでも、なかなか上達に結びつきません。

    扱い方を習得するには、手順があります。

    柔らかさをつくり、基本的な動きをつくり、パワーをつくる。

    この手順を踏めば、闇雲に追い込むよりも、数倍効率的に上達できます!

    キレ、しなやかさ、スピード、コンタクト、全ての要素に絡む、身体操作を身につけましょう!

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  •  24  0  7 hours ago
  • ⭐️エアリアルヨガ柔軟強化⭐️
来月3月分予約開始のお知らせです❗️
.
@sweetpi_a 
@pldtomo #心斎橋 #梅田 
先行予約開始します❗️❗️
.
水曜予約は
Level1
2/18火曜 深夜24:00〜
.
木曜予約は
Level1 & 2 共に
2/19水曜 深夜24:00〜
.
土曜予約(梅田)は
level1
2/21金曜 深夜24:00〜
.
日曜予約
level 1.2mix
2/22土曜 深夜24:00〜
★なお3/15のみ研修の為
@pldtomo lessonのみ休講です🙇‍♂️🙇‍♀️
.
.
先行予約に関しましては、
Info@sweetpi-a.jp
メールでの予約のみになります。
.
スタジオでの受付対応が、
23:00までとなりますので、
生徒様には
翌日のオープン後からの順次返信となりますので、ご了承ください。
.
ご予約お待ちしております😊
来月も軟体目指して頑張りましょうね‼️
.
.
.
#柔軟強化 #エアリアルヨガ #予約開始
#予約開始のお知らせ
#身体を柔らかくしたい #軟体になりたい 
#アスリートストレッチ
#パートナーストレッチ 
#パフォーマンスアップ #ストレッチ
#ペアストレッチ #ポールダンス #エアリアルダンス #エアリアルフープ #エアリアルシルク
#aerialyoga #stretch #partnerstretch 
#flexible #flexibility #poledance #aerialdance #aerialsilk #aerialhoops
  • ⭐️エアリアルヨガ柔軟強化⭐️
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  •  25  0  7 hours ago
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  •  11  0  7 hours ago
  • ・
昨日はラボキッズの選手を対象にPUSH2を用いてRSI(Reactive Strength Index):バネ指数を測定させて頂きました。
・
・
RSIはジャンプ高/接地時間で割出させる数値で瞬発系の指標として有効な測定種目になります。
・
・
是非興味のある方はジムでも測定可能ですのでお問い合わせ下さい。
・
・
疼痛機能改善アカウントは↓↓
@remake_trainer_komorin ・
・
チーム帯同・パーソナルトレーニングのご依頼、お問い合わせは↓↓
📩info@re-make.org
・
・
#remake
#tpm 
#tennissofttennisphysicalmeasurement 
#テニス
#ソフトテニス 
#トレーニング
#コンディショニング 
#怪我予防
#パフォーマンスアップ 
#機能改善
#体幹トレーニング
#テニス特化型 
#アスレティックトレーナー 
#兵庫 #西宮 #全国 
#チーム帯同
#パーソナルトレーニング
#講習会
#依頼はdmまで
#みんラボキッズ 
#ブルボンビーンズドーム

  • 昨日はラボキッズの選手を対象にPUSH2を用いてRSI(Reactive Strength Index):バネ指数を測定させて頂きました。


    RSIはジャンプ高/接地時間で割出させる数値で瞬発系の指標として有効な測定種目になります。


    是非興味のある方はジムでも測定可能ですのでお問い合わせ下さい。


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  •  84  0  7 hours ago
  • プロテインは大きく分けて、ホエイプロテインとソイプロテインに分けられます。その使い分け方についてご紹介しました👌
.
今回紹介したプロテインは更にいくつかに分類されます。あなたに合ったプロテインについて、
詳しい情報はマイレボweb @myrevo_review でチェックしてね✌️🔥
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    .
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  •  21  1  7 hours ago
  • 🔻follow me🔻
@shisei_ws 【ダイエットするなら歪みを整えること】

ダイエットを
効率よくおこなうには、

まずは、 /
カラダの歪みを整えること
\

が大切です。

カラダの歪みと
一言にいっても
様々な歪みがあります。

そんな中でも
特に大切なのが /
骨盤の歪み
\

です。

骨盤歪んでるなら、
骨盤矯正に行ったらいいやん。

と思われるかもしれませんが、
私はそれだけではダメだと考えています。

骨盤矯正をしてもらうのも
悪くはないんです。

でも誰かにしてもらっての
矯正って、

結局、『他力』なんです。

皆さん歩くとき、
誰かの力を借りて
歩いてますか?

ほとんどの方は
そうではないと思います。

人のカラダは
自分自身が意識して
体を動かすことで、
体を変化させようとします。

それを繰り返し行うことで、
体は変わります。

そのためには、
自分で自分の体を
動かさないといけないんです。

そんな自分で体を動かし、
骨盤を整える事ができる
ツールがあるんです。 /
CoreCradle(コアクレードル)
\

といいます。

当サロンの
パーソナルトレーニング(地味トレ)
では欠かせないツールです。

自分の力で骨盤整えて、
やせ体質を
をつくりましょう。 ⬇️⬇️フォローミー⬇️⬇️
@shisei_ws ______________ 楽に綺麗になりたい!
格好良くなりたい!
本気でラクして痩せたい人のための、無理なくやせる秘密の、 全く新しい
合う味ダイエット大百科
を無料プレゼント中 🎁プレゼントの受け取り方法🎁
金子とLINEで友達になる
↓
@shisei_ws
こちらからプロフィール欄の
URLをクリック☝️ またはLINEで
「@ boh3127i」と検索🔎
(@を忘れずに)」
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    ダイエットを
    効率よくおこなうには、

    まずは、 /
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    カラダの歪みと
    一言にいっても
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    そんな中でも
    特に大切なのが /
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    です。

    骨盤歪んでるなら、
    骨盤矯正に行ったらいいやん。

    と思われるかもしれませんが、
    私はそれだけではダメだと考えています。

    骨盤矯正をしてもらうのも
    悪くはないんです。

    でも誰かにしてもらっての
    矯正って、

    結局、『他力』なんです。

    皆さん歩くとき、
    誰かの力を借りて
    歩いてますか?

    ほとんどの方は
    そうではないと思います。

    人のカラダは
    自分自身が意識して
    体を動かすことで、
    体を変化させようとします。

    それを繰り返し行うことで、
    体は変わります。

    そのためには、
    自分で自分の体を
    動かさないといけないんです。

    そんな自分で体を動かし、
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    といいます。

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  •  41  1  7 hours ago
  • 先月行われた『野球LOVE❤️の集い』から仲良くさせて頂いているモロさん😊✨
.
先日は長嶋茂雄さんとお友達というお母さんの焼き鳥屋さん(『鳥鍈』トリエイ)でご馳走になりました😍
.
.
すっごい本っ気の草野球をやってるモロさん&大将⚾︎✨
.
そして40代から◯◯㎏のダイエットに成功し、格闘家をサポートしている栄養士の葉子さん😊
.
またまた変人の輪が繋がった、ワクワクした時間でした🤩
.
出会いに感謝✨
.
.
#鳥鍈 
#長嶋茂雄 さん
#野球loveの集い 
#野球 
#格闘技 
#栄養士 
#アスリート 
#美 
#健康 
#追求 
#極める 
#パフォーマンス 
#パフォーマンスアップ 
#トレーニング 
#技術 
#マインド 
#メンタル 
#東京 #目黒 #神戸 #六甲道 
#パーソナルトレーニング 
#スポーツジム 
#フィットネス 
#トレーニングジム 
#ウイニングボール 
#ウイニングボールプレミアム 
#マツオメソッド 
#パワーライントレーニング 
#パワーラインセオリー
  • 先月行われた『野球LOVE❤️の集い』から仲良くさせて頂いているモロさん😊✨

    先日は長嶋茂雄さんとお友達というお母さんの焼き鳥屋さん(『鳥鍈』トリエイ)でご馳走になりました😍


    すっごい本っ気の草野球をやってるモロさん&大将⚾︎✨

    そして40代から◯◯㎏のダイエットに成功し、格闘家をサポートしている栄養士の葉子さん😊

    またまた変人の輪が繋がった、ワクワクした時間でした🤩

    出会いに感謝✨


    #鳥鍈
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  •  75  2  8 hours ago
  • ・
<Exercise>
Plank movement
プランク・ムーブメント
・
10reps×2
ーーーーーーーーーーーー
【解説】
①ハイプランクの姿勢になる
②息を吐きながら背中を丸める
③息を吸いながら状態をそらす
ーーーーーーーーーーーー
🔥ポイント🔥
①出来るだけ背骨を丸める
②お尻を必要以上に動かさない ・
※背骨、肩関節の可動性を高めるエクササイズ💪
普段あまり鍛えることのできない前鋸筋に刺激がいき、肋骨が締まることによって腹圧を高め、
パフォーマンスアップに繋げてくれる🔥

ーーーーーーーーーーーー
・

#動ける身体#体幹トレーニング#ファンクショナルトレーニング#キャリステニクス#自重トレーニング#ムーブメント#瞬発力#プライオメトリクス#持久力#体幹強化#体幹#インナーマッスル#肉体改造#ストレングス#パワー#パフォーマンスアップ#筋力アップ#運動神経#トレーニング#トレーニング動画#身体能力#可動域#ケガ予防#リハビリ#筋肉痛#ストレッチ#動的ストレッチ#コンディショニング#疲れ#腹圧

  • <Exercise>
    Plank movement
    プランク・ムーブメント

    10reps×2
    ーーーーーーーーーーーー
    【解説】
    ①ハイプランクの姿勢になる
    ②息を吐きながら背中を丸める
    ③息を吸いながら状態をそらす
    ーーーーーーーーーーーー
    🔥ポイント🔥
    ①出来るだけ背骨を丸める
    ②お尻を必要以上に動かさない ・
    ※背骨、肩関節の可動性を高めるエクササイズ💪
    普段あまり鍛えることのできない前鋸筋に刺激がいき、肋骨が締まることによって腹圧を高め、
    パフォーマンスアップに繋げてくれる🔥

    ーーーーーーーーーーーー


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  •  14  0  8 hours ago
  • 先週日曜日に
BODY PROVITE PROOF
主催セミナーの第3回目の
【FUNCTIONAL APPROACH】(STABILITY編)を
開催させて頂きました。

今回も14名の方にご参加頂き、機能改善アプローチの基礎であり、身体の土台となる前回の【MOBILITY(可動性)】に続きで前回の内容も踏まえて、【STABILITY(安定性)】にアプローチする為の理論や考え方、効果的なアプローチ方法を実技を交えながらお伝えさせて頂きました!

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

引き続き、月一回のペースで開催していく予定です。
次回は3月22日(日)10:00〜13:00に開催予定です。
詳細は改めて近日中に告知させて頂きます。

#福岡 #福岡市 #fukuoka 
#bodyproviteproof 
#機能改善 #機能向上 #パフォーマンス向上 #パフォーマンスアップ 
#スタビリティー #安定性 #stability #身体の土台 #トレーニングシステム #最適な動き #主催セミナー #自主開催
  • 先週日曜日に
    BODY PROVITE PROOF
    主催セミナーの第3回目の
    【FUNCTIONAL APPROACH】(STABILITY編)を
    開催させて頂きました。

    今回も14名の方にご参加頂き、機能改善アプローチの基礎であり、身体の土台となる前回の【MOBILITY(可動性)】に続きで前回の内容も踏まえて、【STABILITY(安定性)】にアプローチする為の理論や考え方、効果的なアプローチ方法を実技を交えながらお伝えさせて頂きました!

    ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

    引き続き、月一回のペースで開催していく予定です。
    次回は3月22日(日)10:00〜13:00に開催予定です。
    詳細は改めて近日中に告知させて頂きます。

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  •  69  0  8 hours ago
  • [リアクショントレーニング x ステップワークトレーニング編]
.
栗山廣大選手🔥🏆
.
2019年 全日本社会人選手権-68kg🥇1位

2018年 全日本社会人選手権-63kg🥇1位

2017年 全日本テコンドー選手権-74kg🥇1位

2018年 JASTREB OPEN🇭🇷
(CROATIA)-68kg 🥈2位

2019年 BRUNEI OPEN🇧🇳
(BRUNEI)-68kg 🥇1位
BEST PLAYER AWARD受賞🏆

2019年 ISRAEL OPEN🇮🇱
(ISRAEL)-68kg 🥉3位
.
点灯色、点灯時間もコントローラーで変更できるので、トレーニングの幅が無限大🌟
. 
DOMINATEウェブサイト:
1: http://www.dominate.com.tw
2: http://www.dominate.com.tw/en/
.
DM us for any inquiries🌟📩
.
DOMINATEトレーニング器材, リカバリー器材は日本のアマゾンで購入可能🇯🇵🏆✨
.
#DOMINATE #ドミネイト #DOMINATEリアルタイムスピードシステム #テコンドー #リアクショントレーニング #ワークアウト #スポーツ #脳トレ #空手 #レスリング #筋トレ #ミニバス #フィットネス #クロスフィット #バスケ練習 #キックボクシング #フィジカルトレーニング #スポーツサイエンス #サッカー #サッカー小僧 #アメフト #ラグビー #プロアスリート #トレーニング #脳トレ #瞬発力 #眼球運動 #視野を広げる #瞬間視 #パフォーマンスアップ #ビジョントレーニング
  • [リアクショントレーニング x ステップワークトレーニング編]
    .
    栗山廣大選手🔥🏆
    .
    2019年 全日本社会人選手権-68kg🥇1位
    
    2018年 全日本社会人選手権-63kg🥇1位
    
    2017年 全日本テコンドー選手権-74kg🥇1位
    
    2018年 JASTREB OPEN🇭🇷
    (CROATIA)-68kg 🥈2位
    
    2019年 BRUNEI OPEN🇧🇳
    (BRUNEI)-68kg 🥇1位
    BEST PLAYER AWARD受賞🏆
    
    2019年 ISRAEL OPEN🇮🇱
    (ISRAEL)-68kg 🥉3位
    .
    点灯色、点灯時間もコントローラーで変更できるので、トレーニングの幅が無限大🌟
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    DOMINATEウェブサイト:
    1: http://www.dominate.com.tw
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  •  35  0  8 hours ago
  • 【ベントオーバーロウ】
背中のトレーニングなんですが、お尻の柔軟性がないと十分な姿勢が取れません。
また、起き上がろうとする動作を抑えながら行うので、軽く感じるウエイトでも集中力を要します。
アスリートになる! 【開業サポート相談】
https://fit-rhythm.com/ 【トレーナーざっくりブログ】
http://fit-sports.rise8plus.com

#背中 #バーベル #sc 
#外苑前 #神宮球場 #beat #パーソナルトレーニング  #世の中の8割は筋肉で何とかなる 
#昨日の自分を超えろ #rise8  #姿勢改善
#障害予防 #ワークアウト #ゴルフトレーニング #テニストレーニング  #パデルトレーニング #padeltraining #padelfitness  #padelfit 
#fitness #training  #bodymake  #パフォーマンスアップ #脂肪燃 #筋トレ #スポーツ #sports #パフォーマンス
  • 【ベントオーバーロウ】
    背中のトレーニングなんですが、お尻の柔軟性がないと十分な姿勢が取れません。
    また、起き上がろうとする動作を抑えながら行うので、軽く感じるウエイトでも集中力を要します。
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  •  32  1  8 hours ago

Top #パフォーマンスアップ Posts

  • 朝乃山関、九州場所で技能賞を受賞。
・
そして、55勝で年間最多勝、おめでとうございます!
・
今年は、令和元年の大相撲を飾る小結として大活躍!
・
1958年以降で最高位が小結以下の年間最多勝は初だそうです。
・
AWAKESは、朝乃山関のさらなるパフォーマンスアップのため、コンディショニングトレーニングを通じてしっかりサポートしていきます!
・
---------------------------------------------------
#AWAKES は無理な#筋トレ や#食事制限 を行わず、#動ける身体作り を目指した#コンディショニングジム です。
#パーソナルトレーニング #ジム ならではの、一人一人に合ったトレーニング を提供するため、しっかりと身体の評価を行い皆様の目的達成に向けて 全力でサポートします。
キッズ運動能力開発 からシニア向けトレーニングまで、また#アスリートサポート など幅広い層のお客様がそれぞれの目的達成に向けてトレーニングに取り組んでいます。
#腰痛 肩こり などの慢性痛の予防・改善、#パフォーマンス向上 、#姿勢改善 #健康 引き締め など様々な目的の基礎となる#コンディショニングトレーニング をAWAKESで私たちと一緒に頑張ってみませんか?
・
#相撲 #大相撲 #朝乃山 #力士 #大相撲九州場所 #パフォーマンスアップ
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AWAKES
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-5-4四ツ橋3ビル5階
06-6648-8588
  • 朝乃山関、九州場所で技能賞を受賞。

    そして、55勝で年間最多勝、おめでとうございます!

    今年は、令和元年の大相撲を飾る小結として大活躍!

    1958年以降で最高位が小結以下の年間最多勝は初だそうです。

    AWAKESは、朝乃山関のさらなるパフォーマンスアップのため、コンディショニングトレーニングを通じてしっかりサポートしていきます!

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    #AWAKES は無理な #筋トレ#食事制限 を行わず、 #動ける身体作り を目指した #コンディショニングジム です。
    #パーソナルトレーニング #ジム ならではの、一人一人に合ったトレーニング を提供するため、しっかりと身体の評価を行い皆様の目的達成に向けて 全力でサポートします。
    キッズ運動能力開発 からシニア向けトレーニングまで、また #アスリートサポート など幅広い層のお客様がそれぞれの目的達成に向けてトレーニングに取り組んでいます。
    #腰痛 肩こり などの慢性痛の予防・改善、 #パフォーマンス向上 、#姿勢改善 #健康 引き締め など様々な目的の基礎となる#コンディショニングトレーニング をAWAKESで私たちと一緒に頑張ってみませんか?

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  •  174  2  25 November, 2019
  • こんにちは!
トレーナーの鹿児島です!
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男性もスキンケアに力をいれる時代にお肌のお手入れサボっていてはいけませんね。。。
※商品案件ではありません笑
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お客様からいただいたパックきっかけにスキンケアというものにもう少し関心を持っていきたいと思います!
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#フィットネスモデル
#お腹痩せ
#くびれ
#尻トレ
#ダイエット仲間
#シェイプアップ
#脂肪燃焼
#減量中
#綺麗になりたい
#モテたい
#かわいくなりたい
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    男性もスキンケアに力をいれる時代にお肌のお手入れサボっていてはいけませんね。。。
    ※商品案件ではありません笑
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  •  534  3  17 February, 2020
  • ・
本日は実業団契約チームのトレーニング指導へ🏋️
・
・
といっても新体制で初めましての選手も多いので本日はPhysical Screening+Physical Test中心に身体機能の現状把握を行いました。
・
・
先ずは3月のアジアカップで上位進出が出来るよう身体を作っていきたいと思います🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
・
・
東洋観光女子ソフトテニス部の皆様有難う御座いました🙇‍♂️
・
・
疼痛機能改善アカウントは↓↓
@remake_trainer_komorin ・
・
チーム帯同・パーソナルトレーニングのご依頼、お問い合わせは↓↓
📩info@re-make.org
・
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#アスレティックトレーナー 
#兵庫 #西宮 #全国 
#チーム帯同
#パーソナルトレーニング
#講習会
#依頼はdmまで
#広島 #海田 #東洋観光女子ソフトテニス部

  • 本日は実業団契約チームのトレーニング指導へ🏋️


    といっても新体制で初めましての選手も多いので本日はPhysical Screening+Physical Test中心に身体機能の現状把握を行いました。


    先ずは3月のアジアカップで上位進出が出来るよう身体を作っていきたいと思います🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️


    東洋観光女子ソフトテニス部の皆様有難う御座いました🙇‍♂️


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  •  173  0  11 February, 2020
  • ・
ロールキャベツを作ってあげましたよ
・
ウインナーは食べません💦
・
野菜はオーガニックで、肉はグラスフェッドを取り寄せたいところです。
・
初めて作りましたがキャベツの消費量半端ないですね😂
・
サイズがでかすぎるのもありますが…
・
さてさて
・
キャベツといえばビタミンKそれにビタミンC、葉酸などが豊富ですね!
・
ビタミンKは血液凝固作用があって低血圧の人に是非摂ってほしいです。
・
ビタミンCはビタミンEの再利用、コラーゲンの合成、ミネラルの吸収を高める等々
・
葉酸は細胞や核の生成などの働きがあり妊婦さんには特に大事です
・
あとは肉のタンパク質を代謝するためにビタミンB群をしっかり摂りましょう!
・
大豆やキノコがおススメです✨
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こちらではパーソナルトレーニングのほかにオンラインパーソナルの受付も行なっております!
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オンラインパーソナルはなんと今だけ初月無料‼️
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2ヶ月目以降もご満足いただけない場合は全額返済いたします。
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ダイエットの全てがここに‼️
これで痩せないはずはない❗️
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お気軽にお問い合わせください😊
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  • ロールキャベツを作ってあげましたよ

    ウインナーは食べません💦

    野菜はオーガニックで、肉はグラスフェッドを取り寄せたいところです。

    初めて作りましたがキャベツの消費量半端ないですね😂

    サイズがでかすぎるのもありますが…

    さてさて

    キャベツといえばビタミンKそれにビタミンC、葉酸などが豊富ですね!

    ビタミンKは血液凝固作用があって低血圧の人に是非摂ってほしいです。

    ビタミンCはビタミンEの再利用、コラーゲンの合成、ミネラルの吸収を高める等々

    葉酸は細胞や核の生成などの働きがあり妊婦さんには特に大事です

    あとは肉のタンパク質を代謝するためにビタミンB群をしっかり摂りましょう!

    大豆やキノコがおススメです✨

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  •  184  10  29 December, 2019