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ダイエット女子 - 210.6k posts

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Latest #ダイエット女子 Posts

  • ◆カスタム9日目◆
やっと体重計の設定して体脂肪率が測れるようになりました😂
30%前後あったので頑張ります😂😂
.
ウエストも測ってみたけど、まだまだヤバい😂😂😂
.
夜ごはん遅くなるとやっぱり朝の体重増えちゃうな〜😭😫
.
活動時間:00:33:53
消費カロリー:107.53kcal
.
.
FiNCアプリ使ってるので
良かったら招待コード入力どうぞ!
500円分のポイントもらえます🤗
コード→
vvaelmtt

#リングフィットアドベンチャー
#ダイエット仲間
#ダイエット女子
#ダイエットアカウント
  • ◆カスタム9日目◆
    やっと体重計の設定して体脂肪率が測れるようになりました😂
    30%前後あったので頑張ります😂😂
    .
    ウエストも測ってみたけど、まだまだヤバい😂😂😂
    .
    夜ごはん遅くなるとやっぱり朝の体重増えちゃうな〜😭😫
    .
    活動時間:00:33:53
    消費カロリー:107.53kcal
    .
    .
    FiNCアプリ使ってるので
    良かったら招待コード入力どうぞ!
    500円分のポイントもらえます🤗
    コード→
    vvaelmtt

    #リングフィットアドベンチャー
    #ダイエット仲間
    #ダイエット女子
    #ダイエットアカウント

  •  4  0  40 minutes ago
  • ☑︎ rizap 177days :  78.3kg -17.5kg



ふうかです 𓂃𓈒𓏸

#おうちごはん
P24.8  F23.9  C8.6  373kcal



わたしの必殺野菜をたくさんたべる術

「好きなものと一緒に」



です。(笑)

ダイエットしてるくせに生野菜がそんなに
好きじゃなくて!


よくあるお弁当つくったら茶色くなるタイプの
人間です 🥺



なので鶏肉を焼いて、いっしょに食べることで
おいしくたべます ◎
タレはこないだ紹介したタレです ♥

作り方みてみてください ( ᷇࿀ ᷆ و)و




最近、飲み会という訳じゃなくて
外食やコンビニごはんが多くなってて
それが自炊した途端に体重うごいたから


やっぱ自炊がいちばんやなあ〜と身に染みております。(笑)




┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

《 RIZAPの紹介制度について》
一緒に新しい自分に出会いませんか?

可愛くなりたい。
変わりたい。

でもどうしたらいいのかわからない。

何度も挑戦したけど、もう ...

ってわたしは思ってました!
少しでも同じようにおもっている方がいたら
わたしが1つのきっかけになるかもしれません

なんでも聞いてください🙆🏻‍♀️◎
小さな手助けができるかもしれないです。


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

  • ☑︎ rizap 177days : 78.3kg -17.5kg
    
    
    
    ふうかです 𓂃𓈒𓏸
    
    #おうちごはん
    P24.8 F23.9 C8.6 373kcal
    
    
    
    わたしの必殺野菜をたくさんたべる術
    
    「好きなものと一緒に」
    
    
    
    です。(笑)
    
    ダイエットしてるくせに生野菜がそんなに
    好きじゃなくて!
    
    
    よくあるお弁当つくったら茶色くなるタイプの
    人間です 🥺
    
    
    
    なので鶏肉を焼いて、いっしょに食べることで
    おいしくたべます ◎
    タレはこないだ紹介したタレです ♥
    
    作り方みてみてください ( ᷇࿀ ᷆ و)و
    
    
    
    
    最近、飲み会という訳じゃなくて
    外食やコンビニごはんが多くなってて
    それが自炊した途端に体重うごいたから
    
    
    やっぱ自炊がいちばんやなあ〜と身に染みております。(笑)
    
    
    
    
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    《 RIZAPの紹介制度について》
    一緒に新しい自分に出会いませんか?
    
    可愛くなりたい。
    変わりたい。
    
    でもどうしたらいいのかわからない。
    
    何度も挑戦したけど、もう ...
    
    ってわたしは思ってました!
    少しでも同じようにおもっている方がいたら
    わたしが1つのきっかけになるかもしれません
    
    なんでも聞いてください🙆🏻‍♀️◎
    小さな手助けができるかもしれないです。
    
    
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  •  88  1  49 minutes ago
  • またパンを頂いたから食べるしかないよね🥐🍞🥖
#ダイエット女子 ダイエット記録
  • またパンを頂いたから食べるしかないよね🥐🍞🥖
    #ダイエット女子 ダイエット記録

  •  1  0  55 minutes ago
  • 今朝の体重55.6kg
お久しぶりです⸜⌄̈⃝⸝‍
最近記録できてなかったので体重増えてました😢
4日連続、お祝いやお付き合いでの
外食続きで食べちゃう食べちゃう😭
今日からまたカロリーoff気をつけます!
スクワットもまたしっかりやって美意識高めます✨
最近美容も力を入れ始めたので
かわいくなりたいなあって思いながら
日々塗り塗りしております😮笑
皆様、今日も一日頑張りましょう。
  • 今朝の体重55.6kg
    お久しぶりです⸜⌄̈⃝⸝‍
    最近記録できてなかったので体重増えてました😢
    4日連続、お祝いやお付き合いでの
    外食続きで食べちゃう食べちゃう😭
    今日からまたカロリーoff気をつけます!
    スクワットもまたしっかりやって美意識高めます✨
    最近美容も力を入れ始めたので
    かわいくなりたいなあって思いながら
    日々塗り塗りしております😮笑
    皆様、今日も一日頑張りましょう。

  •  9  1  1 hour ago

Top #ダイエット女子 Posts

  • 韓方ダイエット始めました✨
.
先日の渡韓の際に江南のミオル韓医院で韓方のダイエット薬を処方してきてもらいました!
.
ダイエットで有名な韓医院で、ピーチ味の見た目もかわいいダイエット薬で有名なクリニックです。
.
私の目標マイナス6キロまでは2ヶ月くらいで達成できるのでは、とのことで2ヶ月分購入しました!
.
さてさてどれくらい目標に近づけるのか…😂結果はYouTubeで報告します!
.
💁🏻‍♀️注意点💁🏻‍♀️
漢方韓方だからといって副作用がない、100%安心というものではありません。お薬なので副作用や体質に合わないこともあり得ます。
.
また基本的にどのクリニックでも麻黄が軸となる処方が多いと思いますが、韓方ダイエットのレシピは門外不出で内容を公開してくれません。
.
日本では考えられませんが、何が入っているのかわからない怖さがあるため、クリニックや医師は信頼できるところを選ぶのをおすすめします。
.
ミオル韓医院は日本人通訳さんが常駐でアクセスしやすくある程度ダイエットの実績があるクリニックなのかなとは思います。(先生はやや事務的かなと思いました…ボソッ)ダイエットのクリニックはたくさんあるので、ご自身に合うクリニックを選んでいただければと思います!
.
1度も診察していないのに薬だけ郵送するようなクリニックは避けた方がいいのではと思いますー!
.
あと最後に!これだけ飲んでたらOKではなく、規則的な食事や適度な運動も必要です😭(自戒も込めて)
.
ということで、結果は2ヶ月後お知らせするので楽しみに(?)しててくださいね❣️笑
.
.
#韓国美容研究家miyu #韓方 #韓方ダイエット #韓方美容 #漢方ダイエット #漢方女子 #漢方美容 #韓国漢方 #ミオル韓医院 #미올한의원 #미올핑크환 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット女子 #美容好きな人と繋がりたい #インナービューティー #健康的に痩せる #自然の力 #韓国ダイエット #韓国情報 #韓国美容 #韓国美容情報 #韓国好きな人と繋がりたい
  • 韓方ダイエット始めました✨
    .
    先日の渡韓の際に江南のミオル韓医院で韓方のダイエット薬を処方してきてもらいました!
    .
    ダイエットで有名な韓医院で、ピーチ味の見た目もかわいいダイエット薬で有名なクリニックです。
    .
    私の目標マイナス6キロまでは2ヶ月くらいで達成できるのでは、とのことで2ヶ月分購入しました!
    .
    さてさてどれくらい目標に近づけるのか…😂結果はYouTubeで報告します!
    .
    💁🏻‍♀️注意点💁🏻‍♀️
    漢方韓方だからといって副作用がない、100%安心というものではありません。お薬なので副作用や体質に合わないこともあり得ます。
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    また基本的にどのクリニックでも麻黄が軸となる処方が多いと思いますが、韓方ダイエットのレシピは門外不出で内容を公開してくれません。
    .
    日本では考えられませんが、何が入っているのかわからない怖さがあるため、クリニックや医師は信頼できるところを選ぶのをおすすめします。
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    ミオル韓医院は日本人通訳さんが常駐でアクセスしやすくある程度ダイエットの実績があるクリニックなのかなとは思います。(先生はやや事務的かなと思いました…ボソッ)ダイエットのクリニックはたくさんあるので、ご自身に合うクリニックを選んでいただければと思います!
    .
    1度も診察していないのに薬だけ郵送するようなクリニックは避けた方がいいのではと思いますー!
    .
    あと最後に!これだけ飲んでたらOKではなく、規則的な食事や適度な運動も必要です😭(自戒も込めて)
    .
    ということで、結果は2ヶ月後お知らせするので楽しみに(?)しててくださいね❣️笑
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    #韓国美容研究家miyu #韓方 #韓方ダイエット #韓方美容 #漢方ダイエット #漢方女子 #漢方美容 #韓国漢方 #ミオル韓医院 #미올한의원 #미올핑크환 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット女子 #美容好きな人と繋がりたい #インナービューティー #健康的に痩せる #自然の力 #韓国ダイエット #韓国情報 #韓国美容 #韓国美容情報 #韓国好きな人と繋がりたい

  •  166  7  13 February, 2020
  • .
#happyvalentinesday .
.
今日は大切な人に
愛と感謝を伝える日ですね🍫💕
.
.
女の子から男の子へとか、
チョコレートを、とか
そういうの関係なく
せっかくなので
言葉だけでも伝えてみて欲しいな☺️
.
.
.
私が大学生の頃
大好きなおじいちゃんが
急逝してしまって、
もっとたくさん会いに行けば良かった
もっともっと大好きと伝えたら良かったって
とっても後悔したんです。
.
. 
それ以来、思い立ったら即行動、
そして惜しみなく大好きとありがとうを
大切な人達に伝えるようにしています😌
.
.
.
身近な人であればあるほど
照れくささだったり
わざわざ言葉にしなくてもいいか
って思いがあるかもしれないけど
いつも隣にいる当たり前が
いつ当たり前でなくなるか
なんて誰もわかりません🌿
.
.
今日は
#valentineday という後押しも
あることだし、
いつも近くにいてくれる大切な人に
ありがとうと大好きを
伝えてみてはいかがでしょう🥰
.
.
.
.
.
#大好きな人へ 
#バレンタイン
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    #happyvalentinesday .
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    今日は大切な人に
    愛と感謝を伝える日ですね🍫💕
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    女の子から男の子へとか、
    チョコレートを、とか
    そういうの関係なく
    せっかくなので
    言葉だけでも伝えてみて欲しいな☺️
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    私が大学生の頃
    大好きなおじいちゃんが
    急逝してしまって、
    もっとたくさん会いに行けば良かった
    もっともっと大好きと伝えたら良かったって
    とっても後悔したんです。
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    それ以来、思い立ったら即行動、
    そして惜しみなく大好きとありがとうを
    大切な人達に伝えるようにしています😌
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    身近な人であればあるほど
    照れくささだったり
    わざわざ言葉にしなくてもいいか
    って思いがあるかもしれないけど
    いつも隣にいる当たり前が
    いつ当たり前でなくなるか
    なんて誰もわかりません🌿
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    今日は
    #valentineday という後押しも
    あることだし、
    いつも近くにいてくれる大切な人に
    ありがとうと大好きを
    伝えてみてはいかがでしょう🥰
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    #大好きな人へ
    #バレンタイン

  •  417  6  14 February, 2020
  • .
先週友達と秩父温泉に
行ってきました♨️
.
全室露天風呂付き!
.
旅行は温泉旅館に泊まるのが
一番好き☺️
.
.
普段オンオフの切り替えが
下手なので
旅行=ゆっくりすること
が目的になることが多い✨
.
.
街の喧騒から離れて
携帯も放置、
あったかいお湯の中でぼんやり
する最高の贅沢😂💓
.
.
これは夕食30分前に
お茶菓子食べてるところ。笑
.
.
.
#温泉旅行 
#温泉女子 
#温泉旅館
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    先週友達と秩父温泉に
    行ってきました♨️
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    全室露天風呂付き!
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    旅行は温泉旅館に泊まるのが
    一番好き☺️
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    普段オンオフの切り替えが
    下手なので
    旅行=ゆっくりすること
    が目的になることが多い✨
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    街の喧騒から離れて
    携帯も放置、
    あったかいお湯の中でぼんやり
    する最高の贅沢😂💓
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    これは夕食30分前に
    お茶菓子食べてるところ。笑
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    #温泉旅行
    #温泉女子
    #温泉旅館

  •  1,052  13  12 February, 2020