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  • 【出張パーソナルトレーニング】40代~60代の方は必見!ストレッチトレーニングからボディーメイクまでお任せください!

40代~60代の方も必見の、マンツーマンでのストレッチ・ボディーメイクトレーニングならSLEZON!

無料カウンセリングにより1人1人のご要望や課題、目標に合ったトレーニングプランをご提供!

現在、東京・神奈川・埼玉にてSLEZONのパーソナルトレーナーが、お客様の元へ出張トレーナーを行っております。

SLEZONサービスでは、お客様の元へ出張してサービスを行っております。

ご自宅から公園や広場などでもレッスンを行っております。

マンツーマンでのトレーニングレッスンから、ご友人と一緒に2人以上のグループレッスンも可能となっております。

SLEZONが最も大切にしている、楽しく健康を目指してトレーニングをしてまいりましょう!
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https://slezonht.com/ □パーソナルトレーナー求人募集情報 slezon.info□

https://slezonht.com/service/instructor.php ◆お仕事依頼 / お問い合わせ先◆

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  •  17  0  14 June, 2019
  • 皆さんご心配おかけしました〜♥
カイロプラクティックのおかげで、整骨院で痛めた股関節、膝、足首の損傷もうそのように回復したよ〜(´∀`∩)↑age↑
じっとしてるよりは、週1のストレッチトレーニングにいってきたよ〜
足もあげれた〜
筋肉おちないよう、優しくトレーニング
食事療法の効果もあり、結構くびれできてきたかも〜笑
理想の体形までは、まだだけどゆっくりトレーニング♥
動ける喜び、幸せ〜
#カイロプラクティック
#ストレッチトレーニング
#運動
#筋トレ
#健康
  • 皆さんご心配おかけしました〜♥
    カイロプラクティックのおかげで、整骨院で痛めた股関節、膝、足首の損傷もうそのように回復したよ〜(´∀`∩)↑age↑
    じっとしてるよりは、週1のストレッチトレーニングにいってきたよ〜
    足もあげれた〜
    筋肉おちないよう、優しくトレーニング
    食事療法の効果もあり、結構くびれできてきたかも〜笑
    理想の体形までは、まだだけどゆっくりトレーニング♥
    動ける喜び、幸せ〜
    #カイロプラクティック
    #ストレッチトレーニング
    #運動
    #筋トレ
    #健康

  •  13  0  4 June, 2019
  • #兼子ただし さんの
#ストレッチトレーニング
今週から挑戦してます😊✨
.
.

身体がとーっても硬いわたしが一番苦手なのがストレッチ😅💦
.
.
.

やってみたら、予想通り
めちゃめちゃ痛い😭
.
.
.

トレーナーの石垣さんにも
『まれに見る硬さ(爆)』
と言われました😂😂😂
.
.
.

終わってみると、ビックリ👀‼️
身体がとーっても軽い✨✨✨
.
.
なんか頭もスッキリ‼️
.
.
目もパッチリ‼️
.
.
これは、スゴい🙆✨
.
.
そして、思った💡
.
.
痛いけど、頑張って
身体を柔らかくしたい!!
.
.
目指せ!美姿勢✨✨✨ .
.
#myfavorite 
#sss
#stretch
#okinawalife 
#happyday ♡
  • #兼子ただし さんの
    #ストレッチトレーニング
    今週から挑戦してます😊✨
    .
    .

    身体がとーっても硬いわたしが一番苦手なのがストレッチ😅💦
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    .
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    やってみたら、予想通り
    めちゃめちゃ痛い😭
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    .
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    『まれに見る硬さ(爆)』
    と言われました😂😂😂
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    なんか頭もスッキリ‼️
    .
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    .
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    これは、スゴい🙆✨
    .
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    そして、思った💡
    .
    .
    痛いけど、頑張って
    身体を柔らかくしたい!!
    .
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    #stretch
    #okinawalife
    #happyday

  •  6  0  12 April, 2019
  • 毎日・・ 体幹トレーニング・

ストレッチトレーニングを

始めるようになってから・・・ 体幹や下肢筋力が鍛えられてきてる✨

来週は10秒×三回になるし‼️ もう肉離れになった左横腹の

痛みも無いし‼️ 4月15日の整形外科受診して

どうなるかなぁ?

まだ一週間もあるし・・・ ドクターストップ解除になれば良いなぁ❤️ 来月から新しい職場だし、

受験勉強もあるから、

4月末にmissionに行けたら

6月末まで行けないだろうなぁ😢

ドクター私頑張ってますから‼️ パルクール解除お願い🙏
  • 毎日・・ 体幹トレーニング・

    ストレッチトレーニングを

    始めるようになってから・・・ 体幹や下肢筋力が鍛えられてきてる✨

    来週は10秒×三回になるし‼️ もう肉離れになった左横腹の

    痛みも無いし‼️ 4月15日の整形外科受診して

    どうなるかなぁ?

    まだ一週間もあるし・・・ ドクターストップ解除になれば良いなぁ❤️ 来月から新しい職場だし、

    受験勉強もあるから、

    4月末にmissionに行けたら

    6月末まで行けないだろうなぁ😢

    ドクター私頑張ってますから‼️ パルクール解除お願い🙏

  •  34  1  5 April, 2019
  • 昨日から始めました。

下半身・腹筋・体幹トレーニング🤸‍♀️ まず一週間は一つ一つ三秒をキープ。

下半身と体幹トレーニングを始めて

かなり足がガタガタ(笑)

パルクールしてた頃は

全然大丈夫だっのに・・・・ 本当に‼️ 筋力・体幹が低下してると実感😵

このトレーニングをすれば少しずつ

筋力・体幹upしそうです✨

来週からは10秒を一回

少しずつだけど、

パルクールが出来る身体を

取り戻そう🔥
  • 昨日から始めました。

    下半身・腹筋・体幹トレーニング🤸‍♀️ まず一週間は一つ一つ三秒をキープ。

    下半身と体幹トレーニングを始めて

    かなり足がガタガタ(笑)

    パルクールしてた頃は

    全然大丈夫だっのに・・・・ 本当に‼️ 筋力・体幹が低下してると実感😵

    このトレーニングをすれば少しずつ

    筋力・体幹upしそうです✨

    来週からは10秒を一回

    少しずつだけど、

    パルクールが出来る身体を

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  •  43  3  29 March, 2019
  • 今日から

新しいトレーニング開始🔥

足と腹筋・体幹を中心に‼️ 本当に・・身体を動かすのは最高😃⤴️ でも・・・ 怪我する前は体幹トレーニング

長く間出来てのに、

今は体幹ガタガタ(笑)

こんなにも変わるんだって

実感しました😢

次の整形外科受診まで

トレーニング頑張らなきゃ🔥
  • 今日から

    新しいトレーニング開始🔥

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    今は体幹ガタガタ(笑)

    こんなにも変わるんだって

    実感しました😢

    次の整形外科受診まで

    トレーニング頑張らなきゃ🔥

  •  32  1  28 March, 2019
  • 11/3 (土、祝)  9:30-16:00
ブランナールみささ

vol.4ハンドメイドコレクション

作家の紹介です
↓ ↓ ↓
体幹トレーナー&カイロ整体 中川です(^^) 人を!
地域を!
元気にするお手伝いをさせて頂いてます!
中川 隆ですm(_ _)m

人間の
根本から改善させて頂き、
改善は当たり前として、
あまり整体やトレーニングへ行かなくても良い身体作りを提案させて頂いております。

今回は、
健康相談と
美姿勢作りのお手伝いです✨

店舗は、
鳥取店(準備中)
琴浦店アプト敷地内
米子では、
講師に教える講師
SHIZUKA DANCE PROJECT様
(https://shizuka-dance-project.com/)
にてさせて頂いております。

学びたい方も募集中!

全国紙で話題!
ただ今、
地元テレビ局 様にて、
10分くらいの番組制作中⁉️
(詳しくはお聞き下さい)

#倉吉ハンドメイド #ブランナールみささ #体幹トレーニング #ストレッチトレーニング #整体 #カイロプラクティック #アメリカ帰り #美姿勢作り #自立神経の乱れ #疲れ #頭痛
  • 11/3 (土、祝)  9:30-16:00
    ブランナールみささ

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    根本から改善させて頂き、
    改善は当たり前として、
    あまり整体やトレーニングへ行かなくても良い身体作りを提案させて頂いております。

    今回は、
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    鳥取店(準備中)
    琴浦店アプト敷地内
    米子では、
    講師に教える講師
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    (https://shizuka-dance-project.com/)
    にてさせて頂いております。

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    (詳しくはお聞き下さい)

    #倉吉ハンドメイド #ブランナールみささ #体幹トレーニング #ストレッチトレーニング #整体 #カイロプラクティック #アメリカ帰り #美姿勢作り #自立神経の乱れ #疲れ #頭痛

  •  20  0  14 October, 2018

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