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コツコツ - 54.7k posts

Latest #コツコツ Posts

  • 春休み
.
娘達は学校がないので、家のお掃除をがっつり手伝ってもらいます。
.
今日は障子の張り替え。
.
古い障子にバンバン穴を開けてゲラゲラ笑ってる娘さん達。
.
古い障子を綺麗に取って、洗って拭いて。
.
「なんだかワクワクするー♡」
.
掃除が楽しいって思えて良かった♡
.
さぁ!バンバン手伝ってもらいますか。笑
.
.
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#障子
#和室
#コツコツ
#断捨離
#心も整理整頓
#片付け
#tokyo
#japan
  • 春休み
    .
    娘達は学校がないので、家のお掃除をがっつり手伝ってもらいます。
    .
    今日は障子の張り替え。
    .
    古い障子にバンバン穴を開けてゲラゲラ笑ってる娘さん達。
    .
    古い障子を綺麗に取って、洗って拭いて。
    .
    「なんだかワクワクするー♡」
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    掃除が楽しいって思えて良かった♡
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    さぁ!バンバン手伝ってもらいますか。笑
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  •  3  0  1 hour ago
  • ⚾

どんな球が来ても対応できるような
そんな人になろう。

それまでには、
たくさんの練習が必要だろう。

もちろん、センスがあれば
何となくすぐに感覚はつかめる。

けれど、
それを継続するパワーというのは
先を見据えた努力である。

ただただ、目の前の球に対して
瞬時に対応する。

コツコツ積み重ねが結果を生む。

私もコツコツがんばるぞ!!🔥🔥


#イチローから学ぶ #イチロー名言
#野球 #ビジネス #努力 #継続 
#日々成長 #コツコツ 
#workout #sports
#wonderfulworld
  • ⚾
    
    どんな球が来ても対応できるような
    そんな人になろう。
    
    それまでには、
    たくさんの練習が必要だろう。
    
    もちろん、センスがあれば
    何となくすぐに感覚はつかめる。
    
    けれど、
    それを継続するパワーというのは
    先を見据えた努力である。
    
    ただただ、目の前の球に対して
    瞬時に対応する。
    
    コツコツ積み重ねが結果を生む。
    
    私もコツコツがんばるぞ!!🔥🔥
    
    
    #イチローから学ぶ #イチロー名言
    #野球 #ビジネス #努力 #継続 
    #日々成長 #コツコツ
    #workout #sports
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  •  25  1  3 hours ago
  • お菓子に関係無いけど、イチローの会見に胸打たれ、イチローの築き上げた功績に敬意をはらう一流選手達の姿にもまた、胸打たれた人は沢山いるはず。
私ももちろんその1人。
アニメのタッチ 南ちゃんに憧れて野球部のマネージャーを始め高校球児が好きで無我夢中でサポートした。
プロ野球も大リーグもそれなりに興味は常あり、特にイチローの発する言葉には良く耳を傾けていた。
引退会見の言葉もまたイチローらしく、
はかりは必ず自分の中にある
このワンフレーズ、大反響だったけど確かにそうだと共感した人が多いから大反響だったんだろうと思う。
他人と比べることは仕方ないけど私は無駄なエネルギーと思う。
他人を観てる時間があるなら自分を見つめたらいいと思う。
人間そこまで凄くない。
いい時もあれば悪い時もある。
納得いかない時があるなら納得行くよう自分で考え考え少しでも近づけるよう持っていく知恵を養って行ったらいいと思う。
自分自身の今の課題は山の様にあるけど出来ないから終わりじゃないし、出来てる人に近付きたいから私は私のはかりで生きていきたい。
イチロー 色んな言葉のパワーを今まで沢山、ありがとうございました。
#イチロー#引退#引退会見#世界中#感動#凄い方#偉大#努力家#プレッシャーに負けない#メジャー#コツコツ #はかり#胸打つ#毎回#イチロー先生#熱い人#情熱の人#野球を愛した人#自分に勝ってきた人#強い人#尊敬#敬意#野球#天職#見つけた人#かっこいい#ヒーロー#ichiro#gordon
  • お菓子に関係無いけど、イチローの会見に胸打たれ、イチローの築き上げた功績に敬意をはらう一流選手達の姿にもまた、胸打たれた人は沢山いるはず。
    私ももちろんその1人。
    アニメのタッチ 南ちゃんに憧れて野球部のマネージャーを始め高校球児が好きで無我夢中でサポートした。
    プロ野球も大リーグもそれなりに興味は常あり、特にイチローの発する言葉には良く耳を傾けていた。
    引退会見の言葉もまたイチローらしく、
    はかりは必ず自分の中にある
    このワンフレーズ、大反響だったけど確かにそうだと共感した人が多いから大反響だったんだろうと思う。
    他人と比べることは仕方ないけど私は無駄なエネルギーと思う。
    他人を観てる時間があるなら自分を見つめたらいいと思う。
    人間そこまで凄くない。
    いい時もあれば悪い時もある。
    納得いかない時があるなら納得行くよう自分で考え考え少しでも近づけるよう持っていく知恵を養って行ったらいいと思う。
    自分自身の今の課題は山の様にあるけど出来ないから終わりじゃないし、出来てる人に近付きたいから私は私のはかりで生きていきたい。
    イチロー 色んな言葉のパワーを今まで沢山、ありがとうございました。
    #イチロー #引退 #引退会見 #世界中 #感動 #凄い方 #偉大 #努力家 #プレッシャーに負けない #メジャー #コツコツ #はかり #胸打つ #毎回 #イチロー先生 #熱い人 #情熱の人 #野球を愛した人 #自分に勝ってきた人 #強い人 #尊敬 #敬意 #野球 #天職 #見つけた人 #かっこいい #ヒーロー #ichiro #gordon
  •  29  0  3 hours ago
  • 帰省ついで走。
メインの予定は京都鉄道博物館(3回目)
2年ぶりに淀川国際ハーフマラソン走ってきました。
月一の来客中のため2.3日頭痛、めまい、眠気、動悸とワガママに訴えてくるのでスタートするまで走る気分にならない。やり方変えたら10秒自己ベスト更新しました。27位/634人中
ネットタイム1:44:36。
今年のロードはこれで終わり。
来月からトレイルだー。
山の練習なしのぶっつけ本番になるだろう。

2枚目→作戦練り中。
3枚目→誰がメインの写真?
4枚目→スタート前はみんなでエアロビ。
5枚目→OXY入れる容器。今回は本当の醤油差しになってしまった。

6枚目→家族の応援付きでラスト6キロ。元気でた。

7枚目→河川敷コース。行ったら戻る。
行きは追い風。後半10キロ向かい風。

8枚目→ボランティアさん。レース始まる前のランチ中?後ろ姿に和みました。お世話になりました。

9枚目→いい天気。

#淀川国際ハーフマラソン #ハーフマラソン#フルマラソン#ロードレース#ランニング#トレラン#トレイルラン二ング#コツコツ#ぼっち練習
  • 帰省ついで走。
    メインの予定は京都鉄道博物館(3回目)
    2年ぶりに淀川国際ハーフマラソン走ってきました。
    月一の来客中のため2.3日頭痛、めまい、眠気、動悸とワガママに訴えてくるのでスタートするまで走る気分にならない。やり方変えたら10秒自己ベスト更新しました。27位/634人中
    ネットタイム1:44:36。
    今年のロードはこれで終わり。
    来月からトレイルだー。
    山の練習なしのぶっつけ本番になるだろう。

    2枚目→作戦練り中。
    3枚目→誰がメインの写真?
    4枚目→スタート前はみんなでエアロビ。
    5枚目→OXY入れる容器。今回は本当の醤油差しになってしまった。

    6枚目→家族の応援付きでラスト6キロ。元気でた。

    7枚目→河川敷コース。行ったら戻る。
    行きは追い風。後半10キロ向かい風。

    8枚目→ボランティアさん。レース始まる前のランチ中?後ろ姿に和みました。お世話になりました。

    9枚目→いい天気。

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  •  83  7  4 hours ago
  • ちょびリッチのキャンペーンに応募しまーす😊
・
私が考えたのは「光来」
光ある未来になーれ〜😊💕
・
被ってたらごめん🤣
応募してる人少ない気がする〜
元号ピタリ当てたらディズニーペアチケット🎟😊💕
・
ピタリ賞なかったら応募者から選ばれるよ〜♬
・
あとちょびん君のぬいぐるみが10名に当たる💕欲しい💕
・
3月31日までのキャンペーンだよ😊
画像は自分で作ったやつでもいけるし
私はちょびリッチの画像ダウンロード、っていうのがわからなくて笑
スクショして、上から文字貼り付けた🤣
・
ハッシュタグ
#ちょびリッチ新元号予想キャンペーン 
も忘れずに😊💕
・
ちょびリッチは2ポイント1円😊
毎日ガチャコインもらって、貯めておいて月初めに回すと必ずポイントもらえるよ。
あと、ビンゴゲームや、毎日当たる高額ポイント発表も😊
・
ちりつももガッツリもいけるから
まだの人はやってみてね。
@duca0091 
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登録月に1ポイント獲得で250円。
まずはアンケート1つでも良いからやってみてね😊
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  •  30  0  5 hours ago
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いつもイイね!ありがとうございます🙇‍♂️ 本日もよろしくお願い致します✨

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  •  34  0  5 hours ago
  • 【敏感肌=肌のインフルエンザ状態】
おはようございます☀
しつこいようですが、何度でも肌のこと、話します。

個人的な話で恐縮ですが、敏感肌の友人がいまして。
先日、ニュースキンの製品を使った時に2つの反応に分かれたんですね。
①肌がピリピリする
②全然平気

肌を風邪で例えると、
敏感肌の方は、インフルエンザにかかっている状態。
いきなり肌が出来上がってない状態に、有効成分、保湿成分たっぷり、弱酸性のものを肌につけたら、肌はうえっ🤮て、ビックリ‼️してしまいます。
インフルエンザの時に、霜降り肉🍗🥩サーロインステーキを食えと言っているようなもの。

敏感肌の方は、
①皮脂膜が薄くなっている
②乾燥で肌がガチガチになっている
の状態になっている可能性が高いです。

なので、まずはお粥から!
お粥で免疫を高める。
それが、右のエクストラマイルドシリーズ❣️
ルミスパとかと比べるとパッとしないかもしれませんが、
敏感肌の救世主、味方です!✨✨✨✨
これだって最強、特許にもなっている大好きな製品❤️
本来は、アトピー向けの方用に開発された製品。日本限定品。
霜降り肉級の化粧水を肌につけると、肌が弱い方は、ピリピリを感じます。💥💥💥🔥
敏感肌の方は、特に有効成分に対し敏感に反応するようになっています。
肌の奥、真皮まで浸透し、それが有効成分のモノであれば、肌が弱っている方は、ピリっ、ヒリーっと感じます。
それは、真皮まで来た瞬間💧💧💧
ほとんどは、肌の表面、角質層(死んだ細胞)までしか届かないので何も感じないかと思います💧💧💧💧
そして、トラブルが起きてクレームにならないよう、ほとんどは霜降り肉級のモノはあまり入れません。🙅‍♂️
だから、良くも悪くもならないように出来ている。
なので、ニュースキン製品使い始めは、何らかの反応出ますが、使い続けていくと、
どんっどん肌はキレイになっていきます✨
・
・
・
あとは、皮脂膜と肌の土台が作られてない状態に、強い成分をつけるのも恐ろしすぎます。
使うものにも、段階というものがあります。
そして、とにもかくにも保湿💦💦💦💦💦💦💦💦です🐬🐠🐟🐳🌊🌊🌊🌊 乾燥しまくると、乾いた土みたく、角層が厚くなりカチコチになります。この状態では、ターンオーバーが正常に機能しません。保湿でターンオーバーを正常に戻します。
※栄養除く
・
・

ニュースキンさん、ルミスパとか沢山魅力的な製品出してますが、私はそのためだけに買って欲しいとか考えていません。私がしたいことは、その方の肌を正常な状態に戻すことです。

肌の土台が出来上がったら、ようやくエイジング、遺伝子ケアが出来ます。

しかし、友人の肌が知らぬ間にボロボロになっていて、日本🇯🇵の化粧品事情に泣きたくなった。。 皮脂膜薄くなって、
肌が赤くなって、

成分どうこうじゃなくて、そこのメーカーは本当に消費者の肌を考えて作られていますか?
メーカーの利益〉消費者
の会社があまりにも多すぎて、、
日本中にも、知らないうちに肌がボロボロになっている方、いらっしゃるんじゃないかと思うと、
それもそれでゾッとする、、 正常な肌になりますように☺️☺️☺️肌が潤うと、細胞が喜んで、最高な気分になれます!
至福の日々、、
それが、伝わるといいなぁなんておこがましいことを考えてました。 ・
http://www.nuskin.jp/law
  • 【敏感肌=肌のインフルエンザ状態】
    おはようございます☀
    しつこいようですが、何度でも肌のこと、話します。

    個人的な話で恐縮ですが、敏感肌の友人がいまして。
    先日、ニュースキンの製品を使った時に2つの反応に分かれたんですね。
    ①肌がピリピリする
    ②全然平気

    肌を風邪で例えると、
    敏感肌の方は、インフルエンザにかかっている状態。
    いきなり肌が出来上がってない状態に、有効成分、保湿成分たっぷり、弱酸性のものを肌につけたら、肌はうえっ🤮て、ビックリ‼️してしまいます。
    インフルエンザの時に、霜降り肉🍗🥩サーロインステーキを食えと言っているようなもの。

    敏感肌の方は、
    ①皮脂膜が薄くなっている
    ②乾燥で肌がガチガチになっている
    の状態になっている可能性が高いです。

    なので、まずはお粥から!
    お粥で免疫を高める。
    それが、右のエクストラマイルドシリーズ❣️
    ルミスパとかと比べるとパッとしないかもしれませんが、
    敏感肌の救世主、味方です!✨✨✨✨
    これだって最強、特許にもなっている大好きな製品❤️
    本来は、アトピー向けの方用に開発された製品。日本限定品。
    霜降り肉級の化粧水を肌につけると、肌が弱い方は、ピリピリを感じます。💥💥💥🔥
    敏感肌の方は、特に有効成分に対し敏感に反応するようになっています。
    肌の奥、真皮まで浸透し、それが有効成分のモノであれば、肌が弱っている方は、ピリっ、ヒリーっと感じます。
    それは、真皮まで来た瞬間💧💧💧
    ほとんどは、肌の表面、角質層(死んだ細胞)までしか届かないので何も感じないかと思います💧💧💧💧
    そして、トラブルが起きてクレームにならないよう、ほとんどは霜降り肉級のモノはあまり入れません。🙅‍♂️
    だから、良くも悪くもならないように出来ている。
    なので、ニュースキン製品使い始めは、何らかの反応出ますが、使い続けていくと、
    どんっどん肌はキレイになっていきます✨



    あとは、皮脂膜と肌の土台が作られてない状態に、強い成分をつけるのも恐ろしすぎます。
    使うものにも、段階というものがあります。
    そして、とにもかくにも保湿💦💦💦💦💦💦💦💦です🐬🐠🐟🐳🌊🌊🌊🌊 乾燥しまくると、乾いた土みたく、角層が厚くなりカチコチになります。この状態では、ターンオーバーが正常に機能しません。保湿でターンオーバーを正常に戻します。
    ※栄養除く



    ニュースキンさん、ルミスパとか沢山魅力的な製品出してますが、私はそのためだけに買って欲しいとか考えていません。私がしたいことは、その方の肌を正常な状態に戻すことです。

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    しかし、友人の肌が知らぬ間にボロボロになっていて、日本🇯🇵の化粧品事情に泣きたくなった。。 皮脂膜薄くなって、
    肌が赤くなって、

    成分どうこうじゃなくて、そこのメーカーは本当に消費者の肌を考えて作られていますか?
    メーカーの利益〉消費者
    の会社があまりにも多すぎて、、
    日本中にも、知らないうちに肌がボロボロになっている方、いらっしゃるんじゃないかと思うと、
    それもそれでゾッとする、、 正常な肌になりますように☺️☺️☺️肌が潤うと、細胞が喜んで、最高な気分になれます!
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  •  92  3  6 hours ago
  • ECナビ✨

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  •  36  0  14 hours ago
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  •  55  0  16 hours ago
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またまた昨日おとといと
モピ友さんが増えましたって嬉しいメールが
届きました。
なぜか私の場合モッピーの紹介をした日や次の日には
全く増えなくて、全然紹介出来てない時に増える👀

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ありがとうございます❤️


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  • 
    
    
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  •  77  0  16 hours ago
  • 


❤︎モッピー ❤︎

またまた昨日おとといと
モピ友さんが増えましたって嬉しいメールが
届きました。
なぜか私の場合モッピーの紹介をした日や次の日には
全く増えなくて、全然紹介出来てない時に増える👀

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ありがとうございます❤️


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  •  63  0  16 hours ago
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  •  64  0  16 hours ago
  • ☆

3月4週目しめー\ ♪♪ /

はい!!
気をつけてはいたけど財布の紐緩んだなー😂
3月のやりくり費はオーバーっす😱
でも仕方ない出費だった(´・ ・`)、、、と思う‪💭‬

親戚にお土産とかを仕送りしたり
LIVEに行ったりと、、💸

LIVEではお金使うつもりなかったんだけど、
やっぱ行ったら買っちゃうー😂💓
だって限定だもんーっ🤗
でも日常的に使えるものを購入っ😙💜
元をとれるぐらい使い倒します!!!

来週は元々決まってた出費があり
残金4,500円では足りない💦!

とゆーことで
やりくり費赤字決定😭

来週は旦那👨と休みが丸かぶりなので
お金を使わず楽しく遊べるよーに心がけますっ😗

3月もあと1週間ー😂
あと1週間で年号も分かるんだもんね!
まだまだ先と思っていたけど、すぐ来た(笑)

楽しく節約🤗♡やりまーす!

☆
#家計管理 #家計管理初心者 #家計簿 #家計簿公開 #コツコツ #節約 #赤字 #mai家計管理
  • ☆
    
    3月4週目しめー\ ♪♪ /
    
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    とゆーことで
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    3月もあと1週間ー😂
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    まだまだ先と思っていたけど、すぐ来た(笑)
    
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    #家計管理 #家計管理初心者 #家計簿 #家計簿公開 #コツコツ #節約 #赤字 #mai家計管理
  •  21  1  16 hours ago
  • 2019.03.24
本日は…15ポイントしか貯めれませんでした😭😭😭💦
家の掃除を1日やったのですが、携帯全く触れずアンケート全然答えれなかった( ・ ・̥ )
めちゃくちゃショックです…
明日からはちゃんとポイント貯めるように頑張ります◡̈*✧ #ポイ活 #初心者 #マクロミル #楽しい #コツコツ #好きな人 #オススメ #💕
  • 2019.03.24
    本日は…15ポイントしか貯めれませんでした😭😭😭💦
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    めちゃくちゃショックです…
    明日からはちゃんとポイント貯めるように頑張ります◡̈*✧ #ポイ活 #初心者 #マクロミル #楽しい #コツコツ #好きな人 #オススメ #💕
  •  41  6  17 hours ago