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エルセーヌ - 2.1k posts

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Latest #エルセーヌ Posts

  • 2/17晩ごはん
帰りが遅くなりましたが、食べます。湯豆腐として調理していたら、水分多いって指導してもらったから、急遽、フライパンで焼きました。
パプリカ、カボチャ、スナップえんどう、焼き豆腐(黒ゴマトッピング) 
食べてみると焼いても、やっぱり水分が出てました。

#エルセーヌ
  • 2/17晩ごはん
    帰りが遅くなりましたが、食べます。湯豆腐として調理していたら、水分多いって指導してもらったから、急遽、フライパンで焼きました。
    パプリカ、カボチャ、スナップえんどう、焼き豆腐(黒ゴマトッピング)
    食べてみると焼いても、やっぱり水分が出てました。

    #エルセーヌ

  •  0  0  15 hours ago
  • 2/17昼ごはん
雑穀米、ゆで卵、アスパラ、鶏ムネ肉・マッシュルーム・赤パプリカ・ピーマンのオリーブオイルマスタード焼きレモン添え

#エルセーヌ
  • 2/17昼ごはん
    雑穀米、ゆで卵、アスパラ、鶏ムネ肉・マッシュルーム・赤パプリカ・ピーマンのオリーブオイルマスタード焼きレモン添え

    #エルセーヌ

  •  0  0  15 hours ago
  • 2/17朝ごはん
雑穀米、湯豆腐、ほうれん草、椎茸(焼いたもの)、ししゃも、ヨーグルト

#エルセーヌ
  • 2/17朝ごはん
    雑穀米、湯豆腐、ほうれん草、椎茸(焼いたもの)、ししゃも、ヨーグルト

    #エルセーヌ

  •  0  0  15 hours ago
  • スタッフの日常.

今回は.....通勤編‼️. 今まで自転車で通勤していた🐭なのですが、お客様に競輪選手で骨粗しょう症になったという人の話を聞き、それにびびった🐭は徒歩で通勤をすることにしました!

雨の日も雪の日も、歩いて歩いて歩きまくっております🏃‍♂️ ウォーキングの効果は、下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなり美肌やむくみの解消、低体温改善なども期待できるので、いいこと尽くしです🥰

でも、寒いし歩くのめんどくさい....なんて方もいるかとおもいますが、歩いていると、雨上がりに虹に出会ったり🌈、某ファッションセンターのマネキンを見て、今の流行りをチェックしてみたり....💅 普段気づけないことに気づき、心の余裕も出てきます!

ちょっとした移動があるときには、車や自転車、電車ではなく歩いてみるのもいいですね💕

#エルセーヌ
#ウォーキング
#自転車
#骨粗しょう症予防
#散歩写真
#心の余裕 
#周りの音は聞こえる程度に音楽を
#PSY
#江南スタイル 
#オレのソウルミュージック
#なんだかんだ
#なんでも聴きます
  • スタッフの日常.

    今回は.....通勤編‼️. 今まで自転車で通勤していた🐭なのですが、お客様に競輪選手で骨粗しょう症になったという人の話を聞き、それにびびった🐭は徒歩で通勤をすることにしました!

    雨の日も雪の日も、歩いて歩いて歩きまくっております🏃‍♂️ ウォーキングの効果は、下半身の大きな筋肉を使うため、血流がよくなり美肌やむくみの解消、低体温改善なども期待できるので、いいこと尽くしです🥰

    でも、寒いし歩くのめんどくさい....なんて方もいるかとおもいますが、歩いていると、雨上がりに虹に出会ったり🌈、某ファッションセンターのマネキンを見て、今の流行りをチェックしてみたり....💅 普段気づけないことに気づき、心の余裕も出てきます!

    ちょっとした移動があるときには、車や自転車、電車ではなく歩いてみるのもいいですね💕

    #エルセーヌ
    #ウォーキング
    #自転車
    #骨粗しょう症予防
    #散歩写真
    #心の余裕
    #周りの音は聞こえる程度に音楽を
    #PSY
    #江南スタイル
    #オレのソウルミュージック
    #なんだかんだ
    #なんでも聴きます

  •  4  0  21 hours ago
  • こんにちは🌞#エルセーヌ 小倉店坂井です😊🎀 最新コース生コラーゲンフェイシャル

体験談②K様 1回の結果です
乾燥されて赤みが出てましたが1回で透明感が出て赤みもきれいに✨ハリが出てほうれい線がなくなりびっくりされてました😌

生コラーゲンマスク
↓
赤の光
↓
黄色の光

コース工程はこんなに簡単です‼️ お身体と一緒で72時間のルールでしていただくと更に効果アップ⤴️ 詳しくはスタッフまでお尋ねください🎉✨ #痩身 #若返り #体質改善 #食事指導 
#半身浴 #マッサージ #代謝アップ #血流 
#エルセーヌプティ小倉店
  • こんにちは🌞 #エルセーヌ 小倉店坂井です😊🎀 最新コース生コラーゲンフェイシャル

    体験談②K様 1回の結果です
    乾燥されて赤みが出てましたが1回で透明感が出て赤みもきれいに✨ハリが出てほうれい線がなくなりびっくりされてました😌

    生コラーゲンマスク

    赤の光

    黄色の光

    コース工程はこんなに簡単です‼️ お身体と一緒で72時間のルールでしていただくと更に効果アップ⤴️ 詳しくはスタッフまでお尋ねください🎉✨ #痩身 #若返り #体質改善 #食事指導
    #半身浴 #マッサージ #代謝アップ #血流
    #エルセーヌプティ小倉店

  •  12  0  17 February, 2020
  • こんにちは🌸

甘い物大好き❤️
スタッフの小松です🌸


チョコレート、パン、麺類
ダメだって分かってても
食べたくなりませんか?

私はなります(T . T)

そんな私みたいな方には
No.777spがオススメです✨

もちろん、これもMr.エルのオリジナル🌸

3つの糖質
・炭水化物
・砂糖
・果糖

の対策に⚠️
そしてなんと‼️
血管壁強化
むくみにも‼️
腸内環境‼️

私は朝と夜の食事前に七粒目安に飲んでいます🥰

#エルセーヌ 
#エルセーヌ 心斎橋本店
#エステ体験
#糖質カット
#むくみ防止
#便秘対策
#痩せる
#健康
  • こんにちは🌸
    
    甘い物大好き❤️
    スタッフの小松です🌸
    
    
    チョコレート、パン、麺類
    ダメだって分かってても
    食べたくなりませんか?
    
    私はなります(T . T)
    
    そんな私みたいな方には
    No.777spがオススメです✨
    
    もちろん、これもMr.エルのオリジナル🌸
    
    3つの糖質
    ・炭水化物
    ・砂糖
    ・果糖
    
    の対策に⚠️
    そしてなんと‼️
    血管壁強化
    むくみにも‼️
    腸内環境‼️
    
    私は朝と夜の食事前に七粒目安に飲んでいます🥰
    
    #エルセーヌ 
    #エルセーヌ 心斎橋本店
    #エステ体験
    #糖質カット
    #むくみ防止
    #便秘対策
    #痩せる
    #健康

  •  20  0  16 February, 2020
  • 2/16晩ごはん
ヨガ2レッスン受けて、体を動かした後は、肉を食べたい‼️‼️
買って来たローストビーフ→もう少し食べたくて、母親が作ってくれてたローストビーフを解凍しておかわり。
そして、ドリンク飲む。
運動後と食後の体の変化がわかる‼️‼️心も食事もとても大事な栄養元‼️‼️
#エルセーヌ
#ホットヨガlava
  • 2/16晩ごはん
    ヨガ2レッスン受けて、体を動かした後は、肉を食べたい‼️‼️
    買って来たローストビーフ→もう少し食べたくて、母親が作ってくれてたローストビーフを解凍しておかわり。
    そして、ドリンク飲む。
    運動後と食後の体の変化がわかる‼️‼️心も食事もとても大事な栄養元‼️‼️
    #エルセーヌ
    #ホットヨガlava

  •  3  0  16 February, 2020
  • 2/15晩ごはん
エステ後、お腹すいて、湯豆腐&ほうれん草。生姜&ゴマトッピング。

#エルセーヌ
  • 2/15晩ごはん
    エステ後、お腹すいて、湯豆腐&ほうれん草。生姜&ゴマトッピング。

    #エルセーヌ

  •  1  0  16 February, 2020
  • 2/14昼ごはん
会議なので、会社からのお弁当。
ベジ鮭弁当。
白身魚フライは衣剥がして食べ、ご飯の量と磯辺揚げは友人にパス!
#エルセーヌ
  • 2/14昼ごはん
    会議なので、会社からのお弁当。
    ベジ鮭弁当。
    白身魚フライは衣剥がして食べ、ご飯の量と磯辺揚げは友人にパス!
    #エルセーヌ

  •  0  0  16 February, 2020
  • 2/14朝ごはん
お鍋風にしました。(見掛け悪くてすみません)
#エルセーヌ
  • 2/14朝ごはん
    お鍋風にしました。(見掛け悪くてすみません)
    #エルセーヌ

  •  1  0  16 February, 2020
  • 2/13晩ごはん
チゲ鍋。
体は温まりましたが、唐辛子が辛いぞ~‼️水が欲しくなったな。。。食後に柚子茶飲みました。
#エルセーヌ
  • 2/13晩ごはん
    チゲ鍋。
    体は温まりましたが、唐辛子が辛いぞ~‼️水が欲しくなったな。。。食後に柚子茶飲みました。
    #エルセーヌ

  •  1  0  16 February, 2020
  • 2/13昼ごはん
温かい日だったので、公園で食べました。寒桜?
#エルセーヌ
  • 2/13昼ごはん
    温かい日だったので、公園で食べました。寒桜?
    #エルセーヌ

  •  1  0  16 February, 2020
  • 2/11朝ごはん
もう少し食べたくて、海苔でおかわり。
#エルセーヌ
  • 2/11朝ごはん
    もう少し食べたくて、海苔でおかわり。
    #エルセーヌ

  •  2  0  16 February, 2020
  • なかなか投稿忘れる。。。 2/6朝ごはん
#エルセーヌ
  • なかなか投稿忘れる。。。 2/6朝ごはん
    #エルセーヌ

  •  1  0  16 February, 2020

Top #エルセーヌ Posts

  • 今日は広告モデルをやらせてもらっているエルセーヌのパーティーでした。初めは20代前半だったのに気がつけば30代に突入してて、長い間お世話になってるなーと改めて実感してる。家族みたいに温かくて何でも言い合える現場ってなかなかないから本当に大切な場所。2017年もありがとうございました。
#エルセーヌ#diet #party #dress #fashion #model #orangemakeup
  • 今日は広告モデルをやらせてもらっているエルセーヌのパーティーでした。初めは20代前半だったのに気がつけば30代に突入してて、長い間お世話になってるなーと改めて実感してる。家族みたいに温かくて何でも言い合える現場ってなかなかないから本当に大切な場所。2017年もありがとうございました。
    #エルセーヌ #diet #party #dress #fashion #model #orangemakeup

  •  232  12  23 December, 2017
  • 𓇬𓇬
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#花嫁美容 まとめ ::
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
skin care
・SK-II
・#ヒルドイドローション / クリーム
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
body care
・シェービング ( #ヒロ銀座 )
・痩身エステ( #エルセーヌ その他 )
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
inner care
・Vitamin (皮膚科)
・#ハニコラ (hacci)
・water (3ℓ/日)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
シェービングは本当におすすめ𓅦
角質ごと取り除いてくれます𓂃
背中も褒められましたよ◌
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
エルセーヌは、
本当に人生経験になりました𓇬笑
変な雰囲気だし、痛かったので、
とにかく汗をかいて脂肪を落としたい人向け。笑
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
💓他の質問まとめ
#aya_wed_qanda
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
👗ドレス試着まとめ
#あやどれす 
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
👰🏻🤵🏻当日レポート
#aya_wed0204 
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

𐀶
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#卒花 #プレ花嫁 #披露宴 #チャペル #ウェディング #ウェディングニュース #ウェディングニュースブライズレポーター #ウェディングソムリエアンバサダー #farnyレポ #ハナコレ #alolea #marryxoxo #marry花嫁 #ハナコレストーリー #全国のプレ花嫁と繋がりたい #2018冬婚 #セントグレース大聖堂 #青山セントグレース大聖堂 #ヒルドイド #ヒルドイド #hacci #ハニーコラーゲン #美容
  • 𓇬𓇬
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    #花嫁美容 まとめ ::
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    skin care
    ・SK-II
    #ヒルドイドローション / クリーム
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    body care
    ・シェービング ( #ヒロ銀座 )
    ・痩身エステ( #エルセーヌ その他 )
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    inner care
    ・Vitamin (皮膚科)
    #ハニコラ (hacci)
    ・water (3ℓ/日)
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    シェービングは本当におすすめ𓅦
    角質ごと取り除いてくれます𓂃
    背中も褒められましたよ◌
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    エルセーヌは、
    本当に人生経験になりました𓇬笑
    変な雰囲気だし、痛かったので、
    とにかく汗をかいて脂肪を落としたい人向け。笑
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    💓他の質問まとめ
    #aya_wed_qanda
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    👗ドレス試着まとめ
    #あやどれす
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    👰🏻🤵🏻当日レポート
    #aya_wed0204
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    𐀶
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    #卒花 #プレ花嫁 #披露宴 #チャペル #ウェディング #ウェディングニュース #ウェディングニュースブライズレポーター #ウェディングソムリエアンバサダー #farnyレポ #ハナコレ #alolea #marryxoxo #marry花嫁 #ハナコレストーリー #全国のプレ花嫁と繋がりたい #2018冬婚 #セントグレース大聖堂 #青山セントグレース大聖堂 #ヒルドイド #ヒルドイド #hacci #ハニーコラーゲン #美容

  •  449  11  26 May, 2018
  • エルセーヌに行くため、Juwaちゃんにベビーシッターを頼みました😁🍼#エルセーヌ
  • エルセーヌに行くため、Juwaちゃんにベビーシッターを頼みました😁🍼 #エルセーヌ

  •  699  7  11 June, 2015
  • エルセーヌ全国大会 × 西川ゆり

先日行われました
『エルセーヌ』全国大会で
ハイブリッドバンクモデルの
西川ゆりがグランプリを受賞しました。

関係者の皆様ありがとうございました。

#エルセーヌ #全国大会 #グランプリ #1位 #優勝 #モデル #西川ゆり #フィットネス #エステ #美容 #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ヨガ #パーソナル #gym #ジム #プロテイン #ベストボディ #bodymake #フィットネスガールズ #model #sports #モデル事務所 #ハイブリッドバンク #followme
  • エルセーヌ全国大会 × 西川ゆり

    先日行われました
    『エルセーヌ』全国大会で
    ハイブリッドバンクモデルの
    西川ゆりがグランプリを受賞しました。

    関係者の皆様ありがとうございました。

    #エルセーヌ #全国大会 #グランプリ #1位 #優勝 #モデル #西川ゆり #フィットネス #エステ #美容 #ボディメイク #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ヨガ #パーソナル #gym #ジム #プロテイン #ベストボディ #bodymake #フィットネスガールズ #model #sports #モデル事務所 #ハイブリッドバンク #followme

  •  164  1  11 January, 2018
  • 昨日行われたコンテストにて
全国からのファイナリストが集結する中、
準グランプリをいただくことができました💎✨
グランプリをとって恩返しするつもりが
力及ばず悔しい結果に、、、
申し訳ない気持ちで涙が止まりませんでした。
ですがやれることはやったので後悔はないです😌
久々のコンテストで原点に戻れたので、悔しさをバネに
見た目も中身も美しくなれるよう
そしていつまでも健康で若々しくいられるように
目標に向かって日々頑張ります😌💕
素敵な賞をいただきありがとうございました💓
さっそくトレーニング再開しました✨
#美コンテスト #準グランプリ #感謝 #エルセーヌ 
#ダイエット #健康 #泣きすぎてまともな写真がない
  • 昨日行われたコンテストにて
    全国からのファイナリストが集結する中、
    準グランプリをいただくことができました💎✨
    グランプリをとって恩返しするつもりが
    力及ばず悔しい結果に、、、
    申し訳ない気持ちで涙が止まりませんでした。
    ですがやれることはやったので後悔はないです😌
    久々のコンテストで原点に戻れたので、悔しさをバネに
    見た目も中身も美しくなれるよう
    そしていつまでも健康で若々しくいられるように
    目標に向かって日々頑張ります😌💕
    素敵な賞をいただきありがとうございました💓
    さっそくトレーニング再開しました✨
    #美コンテスト #準グランプリ #感謝 #エルセーヌ
    #ダイエット #健康 #泣きすぎてまともな写真がない

  •  164  0  16 hours ago