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アシュタンガヨガ - 43.4k posts

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  • 心に沁み渡る素晴らしい師の言葉。
皆さんの心にも響きますように。
.
.
#Repost with .
.
@ashtangayoko インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。
・
止まることの大切さ。
・
かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。
・
座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。
・
止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。
・
・
In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.
・
To stop.
・
I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.
・
By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.
・
・
image by @fum.c___ ・
#sanghawai
#hawaii 
#yoga
#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#hanumanasana
#サンガワイ
#ハワイ
#オアフ島
#ヨガ
#ヨーコフジワラ
#アシュタンガヨガ
#ハヌマナーサナ
  • 心に沁み渡る素晴らしい師の言葉。
    皆さんの心にも響きますように。
    .
    .
    #Repost with .
    .
    @ashtangayoko インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。

    止まることの大切さ。

    かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。

    座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。

    止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。


    In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.

    To stop.

    I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.

    By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
    In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.


    image by @fum.c___
    #sanghawai
    #hawaii
    #yoga
    #ashtangayoga
    #yokofujiwara
    #hanumanasana
    #サンガワイ
    #ハワイ
    #オアフ島
    #ヨガ
    #ヨーコフジワラ
    #アシュタンガヨガ
    #ハヌマナーサナ
  •  56  1  5 hours ago
  • #Repost with @ashtangayoko .
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インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。
・
止まることの大切さ。
・
かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。
・
座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。
・
止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。
・
・
In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.
・
To stop.
・
I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.
・
By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.
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#ashtangayoga 
#yokofujiwara
#hanumanasana
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#ハワイ
#オアフ島
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#ヨーコフジワラ
#アシュタンガヨガ
#ハヌマナーサナ
  • #Repost with @ashtangayoko .
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    インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。

    止まることの大切さ。

    かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。

    座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。

    止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。


    In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.

    To stop.

    I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.

    By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
    In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.


    image by @fum.c___
    #sanghawai
    #hawaii
    #yoga
    #ashtangayoga
    #yokofujiwara
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    #サンガワイ
    #ハワイ
    #オアフ島
    #ヨガ
    #ヨーコフジワラ
    #アシュタンガヨガ
    #ハヌマナーサナ
  •  66  0  5 hours ago
  • 『『基本』が『地味』が何より大事!。〜脚・姿勢が大事〜』
.
この土曜も、日曜朝もナイスな仲間とのヨガ時間。
.
身体の大切さ、自分自身で在ることの大切さを知る仲間とは嬉しいヨガ時間になる。
.
.
ほんとどんな事も「基本」が大事。
身体が在って今の自分が居る。
身体が在っての人。
今この身体が在って生きる事ができる。
.
.
その自分の基本となるのは「身体」。
その身体の基本が「姿勢」。
その姿勢の基本が「脚」。
もちろん「骨盤」も「魂」も基本とも言える。
.
.
アーサナ(ポーズ)を行うのは身体。
その身体の基本は「姿勢」そして「脚」。
その「姿勢」や「脚」によりアーサナの効果が変わり、
自分自身の意識や考えをも変えてしまう。
.
.
その身体を司り、認識し、理解し、動かし、
今の身体と今の自分を決めているのが「頭」。
自分の「思考」や「意識」が今の自分を決めている。
.
.
身体は繋がっている。
身体と心も繋がっている。
腕をあげれば連動されて全身が動く。
心に何か刺激が入れば身体にも影響を及ぼす。
.
.
「思考」や「意識」を変えれば身体も変わり、
本来の自分自身にも出会えるようになる。
でも、自分の内側を変えることは難しい。
それほど思考や頭の力は強い。
今まで何をどう選択し生きてきたのか、
どんな環境で生きてきたのか、
その影響が思考の癖となり、
その思考の癖が身体の癖へと現れている。
.
.
自分自身の事なのに、
自分の内側や思考を変えたり、
身体を思うように動かしたり、
身体を感じ知り自分をコントロールすることが
難しい身体へと成ってしまっている。
.
.
ほとんどの人が頭だけで判断し感じ理解し動いているので、そんな身体へと、そんな自分自身へと成ってしまっていることにすらなかなか気がつけない。
.
.
なので思考を変える事は難しい。
なので「身体から整える」事が
本来の自分に気づき、本来の自分に成るには
とても必要となる。
.
.
まずは身体を動かす事が大事。
ただスポーツやヨガや他の運動でも
ただ楽しみ動かすのでは意味がない。
身体を、自分を、周りを「感じ」て行う事で気がついてくる。
.
.
「基本」が大事なように。
「地味」「シンプル」「当たり前」「単純」な事が大事になる。
難しいアーサナや難しい動きより、
シンプルで単純な動きの方が、
自分の気になる場所へとアプローチしやすい。
その地味な動きを繰り返し、
身体へとインプットさせる事で使える身体へと成ってゆく。
.
.
単純に言うと、誰もが全身を使っていなく使えていない。
その身体の滞りが、意識や思考や性格を作る。
身体を滞らせているのは、意識や思考や頭。
でも頭や思考を変える事は難しい。
なので身体からアプローチする事が大事。
そして、本来の自分自身に成るにも、これからを生きるにもより「感じられる身体」が必要になる。
.
.
脚・姿勢・骨盤に座る・腸腰筋・踵…など。
ほんと基本となる事が大事。
どんな事もベースが。
人は地球の上に居る。
だから地球の環境も大事。
身体も自分自身も、地球をも滞らせているのは
人であって、自分自身である。
.
.
自分のベース、生きる上での地球というベース、
それらを大事にし心地良くさせ、
変化の時の今を乗り越えるにも
身体を整える事がなによりも今大事です。
.
.
いろんな事が起きている今。
ネガティブな自分を全て吐き出す時。
そんな時にこそヨガを行い身体を動かし、
少しでも気分も身体もスッキリと。
滞ったエネルギーは動かす事で流れてゆく。
.
.
この土日は「基本」や「地味」をより感じるヨガ時間。
そんな良いヨガ時間になったのも、
「身体」と「自分自身で在る事」の大切さを実感し意識している仲間とだからより良い時間に。
.
.
ヨガと言う「自分自身を知るツール」を使い
心地良い本来の自分に!。
誰にどう習うのかも大事です!。
レッスンのご参加をお待ちしております!。
.
.
いつも来てくださり、読んでくださり
ありがとうございます!。
何か伝わり何かの気づきになっていたら嬉しいです。
.
.
Don’t think, feel.
just feeling!.
.
.
.
.
NAOYUKI
.
.
have a good feeling.
.
.
ーーーーーーーー
5月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12455368477.html
ーーーーーーーー
毎度木曜は蘇我の「パーソナル&フィットネスジムM.A.D」さんにてレッスン開催。詳しくは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12437058111.html
ーーーーーーーー
☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加よろしくお願いします。
.
.
#yoga
#naoyoga 
#稲毛
#ヨガ
#千葉ヨガ
#稲毛ヨガ
#アシュタンガヨガ
#ブログはプロフィールより
#蘇我
#パーソナルトレーニング
#ジム
#今その瞬間を生きる
#liveinthemoment
  • 『『基本』が『地味』が何より大事!。〜脚・姿勢が大事〜』

    この土曜も、日曜朝もナイスな仲間とのヨガ時間。

    身体の大切さ、自分自身で在ることの大切さを知る仲間とは嬉しいヨガ時間になる。


    ほんとどんな事も「基本」が大事。
    身体が在って今の自分が居る。
    身体が在っての人。
    今この身体が在って生きる事ができる。
    .

    その自分の基本となるのは「身体」。
    その身体の基本が「姿勢」。
    その姿勢の基本が「脚」。
    もちろん「骨盤」も「魂」も基本とも言える。

    .
    アーサナ(ポーズ)を行うのは身体。
    その身体の基本は「姿勢」そして「脚」。
    その「姿勢」や「脚」によりアーサナの効果が変わり、
    自分自身の意識や考えをも変えてしまう。


    その身体を司り、認識し、理解し、動かし、
    今の身体と今の自分を決めているのが「頭」。
    自分の「思考」や「意識」が今の自分を決めている。


    身体は繋がっている。
    身体と心も繋がっている。
    腕をあげれば連動されて全身が動く。
    心に何か刺激が入れば身体にも影響を及ぼす。

    .
    「思考」や「意識」を変えれば身体も変わり、
    本来の自分自身にも出会えるようになる。
    でも、自分の内側を変えることは難しい。
    それほど思考や頭の力は強い。
    今まで何をどう選択し生きてきたのか、
    どんな環境で生きてきたのか、
    その影響が思考の癖となり、
    その思考の癖が身体の癖へと現れている。
    .

    自分自身の事なのに、
    自分の内側や思考を変えたり、
    身体を思うように動かしたり、
    身体を感じ知り自分をコントロールすることが
    難しい身体へと成ってしまっている。


    ほとんどの人が頭だけで判断し感じ理解し動いているので、そんな身体へと、そんな自分自身へと成ってしまっていることにすらなかなか気がつけない。


    なので思考を変える事は難しい。
    なので「身体から整える」事が
    本来の自分に気づき、本来の自分に成るには
    とても必要となる。


    まずは身体を動かす事が大事。
    ただスポーツやヨガや他の運動でも
    ただ楽しみ動かすのでは意味がない。
    身体を、自分を、周りを「感じ」て行う事で気がついてくる。


    「基本」が大事なように。
    「地味」「シンプル」「当たり前」「単純」な事が大事になる。
    難しいアーサナや難しい動きより、
    シンプルで単純な動きの方が、
    自分の気になる場所へとアプローチしやすい。
    その地味な動きを繰り返し、
    身体へとインプットさせる事で使える身体へと成ってゆく。


    単純に言うと、誰もが全身を使っていなく使えていない。
    その身体の滞りが、意識や思考や性格を作る。
    身体を滞らせているのは、意識や思考や頭。
    でも頭や思考を変える事は難しい。
    なので身体からアプローチする事が大事。
    そして、本来の自分自身に成るにも、これからを生きるにもより「感じられる身体」が必要になる。


    脚・姿勢・骨盤に座る・腸腰筋・踵…など。
    ほんと基本となる事が大事。
    どんな事もベースが。
    人は地球の上に居る。
    だから地球の環境も大事。
    身体も自分自身も、地球をも滞らせているのは
    人であって、自分自身である。


    自分のベース、生きる上での地球というベース、
    それらを大事にし心地良くさせ、
    変化の時の今を乗り越えるにも
    身体を整える事がなによりも今大事です。


    いろんな事が起きている今。
    ネガティブな自分を全て吐き出す時。
    そんな時にこそヨガを行い身体を動かし、
    少しでも気分も身体もスッキリと。
    滞ったエネルギーは動かす事で流れてゆく。


    この土日は「基本」や「地味」をより感じるヨガ時間。
    そんな良いヨガ時間になったのも、
    「身体」と「自分自身で在る事」の大切さを実感し意識している仲間とだからより良い時間に。


    ヨガと言う「自分自身を知るツール」を使い
    心地良い本来の自分に!。
    誰にどう習うのかも大事です!。
    レッスンのご参加をお待ちしております!。


    いつも来てくださり、読んでくださり
    ありがとうございます!。
    何か伝わり何かの気づきになっていたら嬉しいです。

    .
    Don’t think, feel.
    just feeling!.




    NAOYUKI

    .
    have a good feeling.
    .
    .
    ーーーーーーーー
    5月のレッスンスケジュールは下記より。
    https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12455368477.html
    ーーーーーーーー
    毎度木曜は蘇我の「パーソナル&フィットネスジムM.A.D」さんにてレッスン開催。詳しくは下記より。
    https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12437058111.html
    ーーーーーーーー
    ☆参加連絡はメールにて。
    ☆身体を心地良くしたい方ご参加よろしくお願いします。
    .
    .
    #yoga
    #naoyoga
    #稲毛
    #ヨガ
    #千葉ヨガ
    #稲毛ヨガ
    #アシュタンガヨガ
    #ブログはプロフィールより
    #蘇我
    #パーソナルトレーニング
    #ジム
    #今その瞬間を生きる
    #liveinthemoment
  •  29  4  6 hours ago
  • インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。
・
止まることの大切さ。
・
かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。
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座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。
・
止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。
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・
In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.
・
To stop.
・
I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.
・
By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.
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image by @fum.c___ ・
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#サンガワイ
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  • インターネットやソーシャルメディアが普及するこのご時世。そのスピードに乗れるか乗れないかで生き残りが問われるような風潮にあるが、実際人間の脳はその大量の情報をどれだけ処理し切れているのだろうか。

    止まることの大切さ。

    かつて追いかけること、追いつくことに夢中になっていた。先ばっかり見ているものだから、今目の前にあるものごとをないがしろにしてしまっていた。

    座禅を始めるようになって、前に進みたいと焦る心を落ち着かせ、立ち止まって今目の前にあるものと向き合うことを学んだ。ものごとの本質が見えるようになってきた。

    止まること、日々忙しく過ごしていると遠回りに感じてしまうこの時間。でも忙しいからこそ、止まる時間を大切にし、今ある人やものとの繋がりを感じたい。


    In this generation with internet and social media, people try to keep up with all the vast information to survive, but I wonder how much information our brain can process.

    To stop.

    I used to be too busy catching up and keeping up. Always tried to look ahead and completely missed what’s in front.

    By practicing zazen, I learn to tame my mind that urge to go ahead, and to be present with the moment. I start to be able to see the reality of things. ・
    In the busy everyday life, stopping seems like taking a detour. However, especially when I am busier, I need to make sure to stop, so that I don’t miss what’s in front of me.


    image by @fum.c___
    #sanghawai
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    #ashtangayoga
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    #ハヌマナーサナ
  •  235  3  7 hours ago
  • 昨日はサンガワイ同期のみほちゃんのレッスンを受けにいきました🧘
帰国してすぐにインストラクターとして活動している姿に感激しました☺️
.
 みほちゃんの声の抑揚と指示の的確なリードでポーズをとるのがすごく気持ちよかったな😌
明るいみほちゃんの雰囲気とスタジオの雰囲気がマッチしていて、スッキリ✨ポジティブ✨な気持ちになりました🙌
誰もが羨む手足の長さとスタイルの良さも見所です🤗♡♡
.
 名古屋近辺の方はぜひレッスン受けてみてください🙋.
https://yoga-unity.com/
@unity_yoga_nagoya
.
みほ先生はタグ付けをしてます!
@yogini_miho1105 .
 #サンガワイ14期#アシュタンガヨガ
#RYT 200#名古屋ヨガスタジオ#unity
  • 昨日はサンガワイ同期のみほちゃんのレッスンを受けにいきました🧘
    帰国してすぐにインストラクターとして活動している姿に感激しました☺️
    .
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    名古屋近辺の方はぜひレッスン受けてみてください🙋.
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    @unity_yoga_nagoya
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    みほ先生はタグ付けをしてます!
    @yogini_miho1105 .
    #サンガワイ14期 #アシュタンガヨガ
    #RYT 200 #名古屋ヨガスタジオ #unity
  •  14  1  8 hours ago
  • 🌬🧘🏻‍♀️🌬
Home practice+ⓎⒾⓃ
.
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    Home practice+ⓎⒾⓃ
    .
  •  91  0  9 hours ago
  • 昨日まで2日目お休みをいただきMatt先生の宮崎マイソールに参加😌

わずかな時間にも関わらず一人一人真摯にご指導くださり、お母様のルーシー先生も交えとても温かい空気の中お話しもできました。
(講和のお話しは6月のレッドクラスでシェアしたいと思います)

明後日から5日間マット先生は
@mysorefukuoka さんで指導。
鹿児島からアクセスも良いので、タイミングがあえば是非参加してみてください🚄

貴重な機会を作ってくださったマイソール京都Rie先生。マイソール福岡@shihothepurplehaze 先生。

そしてMatt先生。
本当にありがとうございました☺️🙏 #ashtangayoga #yoga #アシュタンガヨガ #ヨガ
  • 昨日まで2日目お休みをいただきMatt先生の宮崎マイソールに参加😌

    わずかな時間にも関わらず一人一人真摯にご指導くださり、お母様のルーシー先生も交えとても温かい空気の中お話しもできました。
    (講和のお話しは6月のレッドクラスでシェアしたいと思います)

    明後日から5日間マット先生は
    @mysorefukuoka さんで指導。
    鹿児島からアクセスも良いので、タイミングがあえば是非参加してみてください🚄

    貴重な機会を作ってくださったマイソール京都Rie先生。マイソール福岡@shihothepurplehaze 先生。

    そしてMatt先生。
    本当にありがとうございました☺️🙏 #ashtangayoga #yoga #アシュタンガヨガ #ヨガ
  •  141  1  9 hours ago
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  •  60  0  11 hours ago
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  •  85  0  14 hours ago
  • Penguins Yoga School
6月のスケジュール💫

6/ 2(日) 7(金) 9(日) 10(月) 16(日) 21(金) 23(日) 24(月) 28(金) 30(日)

場所:庚午中央会館(1F)
広島市西区庚午北4丁目9-17

時間:13:00 ドアオープン  13:15 スタート  15:15頃終了(お時間あればお茶でもどうぞ^^) 参加費:1700円(レンタルマット200円※予約時にお知らせください)

必要なもの:ヨガマット・動きやすい服装・水・タオル・必要に応じて着替え ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*
✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 現在の場所は耐震工事に入るため、7月以降のスペースを探しております。
お心当たりがございましたらお知らせ頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします😊🌈 ✿ฺ:*:・・:*:・
✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 《PYS 朱音 プロフィール》
2005  ヨガ始める
2009  アシュタンガヨガを始める
2012  ナンシーギルゴフ師を師事  プライマリーシリーズアジャストメントクリニック受講
2016  インターミディエイトシリーズ受講
2017  プライマリーシリーズ受講
2018  インターミディエイトシリーズ受講
2019  サードシリーズ受講

現在、PYS週3回のクラス、月2回呉の#neriiyogastudio さん、個人宅への出張、主人(#yogaspacesiddhi 主宰)の早朝クラスでアシスタントを行なっています。

#ashtangayoga
#アシュタンガヨガ
#アシュタンガ広島
#自分と繋がる
#penguinsyogaschool 
#ペンギンズヨガスクール
#マイソール
#レッドクラス
  • Penguins Yoga School
    6月のスケジュール💫

    6/ 2(日) 7(金) 9(日) 10(月) 16(日) 21(金) 23(日) 24(月) 28(金) 30(日)

    場所:庚午中央会館(1F)
    広島市西区庚午北4丁目9-17

    時間:13:00 ドアオープン  13:15 スタート  15:15頃終了(お時間あればお茶でもどうぞ^^) 参加費:1700円(レンタルマット200円※予約時にお知らせください)

    必要なもの:ヨガマット・動きやすい服装・水・タオル・必要に応じて着替え ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*
    ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 現在の場所は耐震工事に入るため、7月以降のスペースを探しております。
    お心当たりがございましたらお知らせ頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします😊🌈 ✿ฺ:*:・・:*:・
    ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 《PYS 朱音 プロフィール》
    2005 ヨガ始める
    2009 アシュタンガヨガを始める
    2012 ナンシーギルゴフ師を師事 プライマリーシリーズアジャストメントクリニック受講
    2016 インターミディエイトシリーズ受講
    2017 プライマリーシリーズ受講
    2018 インターミディエイトシリーズ受講
    2019 サードシリーズ受講

    現在、PYS週3回のクラス、月2回呉の #neriiyogastudio さん、個人宅への出張、主人( #yogaspacesiddhi 主宰)の早朝クラスでアシスタントを行なっています。

    #ashtangayoga
    #アシュタンガヨガ
    #アシュタンガ広島
    #自分と繋がる
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    #ペンギンズヨガスクール
    #マイソール
    #レッドクラス
  •  15  0  18 hours ago
  • Penguins Yoga School
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6/ 2(日) 7(金) 9(日) 10(月) 16(日) 21(金) 23(日) 24(月) 28(金) 30(日)

場所:庚午中央会館(1F)
広島市西区庚午北4丁目9-17

時間:13:00 ドアオープン  13:15 スタート  15:15頃終了(お時間あればお茶でもどうぞ^^) 参加費:1700円(レンタルマット200円※予約時にお知らせください)

必要なもの:ヨガマット・動きやすい服装・水・タオル・必要に応じて着替え ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*
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お心当たりがございましたらお知らせ頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします😊🌈 ✿ฺ:*:・・:*:・
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2005  ヨガ始める
2009  アシュタンガヨガを始める
2012  ナンシーギルゴフ師を師事  プライマリーシリーズアジャストメントクリニック受講
2016  インターミディエイトシリーズ受講
2017  プライマリーシリーズ受講
2018  インターミディエイトシリーズ受講
2019  サードシリーズ受講

現在、PYS週3回のクラス、月2回呉の#neriiyogastudio さん、個人宅への出張、主人(#yogaspacesiddhi 主宰)の早朝クラスでアシスタントを行なっています。

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#アシュタンガヨガ
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    6月のスケジュール💫

    6/ 2(日) 7(金) 9(日) 10(月) 16(日) 21(金) 23(日) 24(月) 28(金) 30(日)

    場所:庚午中央会館(1F)
    広島市西区庚午北4丁目9-17

    時間:13:00 ドアオープン  13:15 スタート  15:15頃終了(お時間あればお茶でもどうぞ^^) 参加費:1700円(レンタルマット200円※予約時にお知らせください)

    必要なもの:ヨガマット・動きやすい服装・水・タオル・必要に応じて着替え ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*
    ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 現在の場所は耐震工事に入るため、7月以降のスペースを探しております。
    お心当たりがございましたらお知らせ頂けると幸いです。どうぞ宜しくお願いいたします😊🌈 ✿ฺ:*:・・:*:・
    ✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ:*:・・:*:・✿ฺ:*:・・:*:・✤ฺ 《PYS 朱音 プロフィール》
    2005 ヨガ始める
    2009 アシュタンガヨガを始める
    2012 ナンシーギルゴフ師を師事 プライマリーシリーズアジャストメントクリニック受講
    2016 インターミディエイトシリーズ受講
    2017 プライマリーシリーズ受講
    2018 インターミディエイトシリーズ受講
    2019 サードシリーズ受講

    現在、PYS週3回のクラス、月2回呉の #neriiyogastudio さん、個人宅への出張、主人( #yogaspacesiddhi 主宰)の早朝クラスでアシスタントを行なっています。

    #ashtangayoga
    #アシュタンガヨガ
    #アシュタンガ広島
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    #マイソール
    #レッドクラス
  •  34  0  18 hours ago

Top #アシュタンガヨガ Posts

  • Deepen the backbend without pain. 
痛みなくバックベンドを深める。

I think that Ashtanga practice should be therapeutic. So the same is true when giving adjustments. 
アシュタンガヨガの練習は治癒的であるべきだと私は思います。従ってアジャストメントを与えるときも同じです。

#ashtangayoga #therapy #アシュタンガヨガ #治癒 #practitioner @erico828
  • Deepen the backbend without pain.
    痛みなくバックベンドを深める。

    I think that Ashtanga practice should be therapeutic. So the same is true when giving adjustments.
    アシュタンガヨガの練習は治癒的であるべきだと私は思います。従ってアジャストメントを与えるときも同じです。

    #ashtangayoga #therapy #アシュタンガヨガ #治癒 #practitioner @erico828
  •  256  1  16 May, 2019

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  •  170  11  21 April, 2019
  • Part 2
I think that Ashtanga practice should be therapeutic. So the same is true when giving adjustments. 
アシュタンガヨガの練習は治癒的であるべきだと私は思います。従ってアジャストメントを与えるときも同じです。

Her smile at the end is my happiness 🙏🏼
最後の彼女 @erico828 の笑顔が私の幸福です🙏🏼
・
#ashtangayoga #therapy #アシュタンガヨガ #治癒
  • Part 2
    I think that Ashtanga practice should be therapeutic. So the same is true when giving adjustments.
    アシュタンガヨガの練習は治癒的であるべきだと私は思います。従ってアジャストメントを与えるときも同じです。

    Her smile at the end is my happiness 🙏🏼
    最後の彼女 @erico828 の笑顔が私の幸福です🙏🏼

    #ashtangayoga #therapy #アシュタンガヨガ #治癒
  •  182  5  16 May, 2019

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  • 【アシュタンガ最高👍✨】

昨日は #haanoyogastudio さんで
更科有哉先生 @yuya67 のWS参加してきました😆❤️
昨年10月のWSで始めて更科先生にお会いしましたが、更科先生のアシュタンガに対する熱意とストイックさ、そしてクラスで見せてくれる達人技の数々とそのサービス精神✨に惚れて、今回2回目。


。
。
。

楽しすぎましたー🤣笑❤️
汗かきまくりましたー🤣笑❤️
胃からなんか出そうでしたー🤣笑❤️
体バキバキですー🤣笑❤️

アシュタンガをした後のエネルギーの満ち具合はハンパないです。
いろんなものが体内で高速でグルグル循環する感じがあります。

これからアシュタンガの道を今までの2倍速くらいで極めていこう😤
(今度こそ!笑)

そしてアシュタンガを好きな人たちは、皆さんエネルギッシュでフレンドリーで面白くて優しい人ばかり☺️🍀

そんなアシュタンギ達の空気に酔いしれた、素晴らしい1日でした❤️

いつもながら、素晴らしいWSと空間を設けていただいている @banbanyoga 先生に感謝です🙏
  • 【アシュタンガ最高👍✨】
    
    昨日は #haanoyogastudio さんで
    更科有哉先生 @yuya67 のWS参加してきました😆❤️
    昨年10月のWSで始めて更科先生にお会いしましたが、更科先生のアシュタンガに対する熱意とストイックさ、そしてクラスで見せてくれる達人技の数々とそのサービス精神✨に惚れて、今回2回目。
    
    
    。
    。
    。
    
    楽しすぎましたー🤣笑❤️
    汗かきまくりましたー🤣笑❤️
    胃からなんか出そうでしたー🤣笑❤️
    体バキバキですー🤣笑❤️
    
    アシュタンガをした後のエネルギーの満ち具合はハンパないです。
    いろんなものが体内で高速でグルグル循環する感じがあります。
    
    これからアシュタンガの道を今までの2倍速くらいで極めていこう😤
    (今度こそ!笑)
    
    そしてアシュタンガを好きな人たちは、皆さんエネルギッシュでフレンドリーで面白くて優しい人ばかり☺️🍀
    
    そんなアシュタンギ達の空気に酔いしれた、素晴らしい1日でした❤️
    
    いつもながら、素晴らしいWSと空間を設けていただいている @banbanyoga 先生に感謝です🙏
  •  144  6  15 April, 2019