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ひじきご飯 - 16.2k posts

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Latest #ひじきご飯 Posts

  • ご飯が大好きで
.
ひじきも大好きで
.
おむすびも大好きで
.
ひじきおむすびは最強です♡
.
.
.
.
ひじき、人参、椎茸、昆布を甘じょっぱく煮て、ご飯と混ぜ混ぜ🍚
.
【ひじき、椎茸、昆布】は寒い季節やストレスがかかっているときに食べてほしい食材。
特に【ひじき、昆布】は海藻類でもあり、大腸の掃除をしてくれる優れものです。
.
【人参、お米】は、元気とエネルギーの源であり、脾胃の働きを高めてくれる大切な食材。
.
脾胃が元気じゃないと食べても栄養にならない。
.
.
胃腸が弱い日本人にはお米を食べてもらいたい。
.
笑顔のチカラって偉大で。
笑顔の人といると自分も笑顔になれる。それだけで安心に繋がる。
.
今日もお疲れ様。
今日もしも、良いことなかったなーって1日だったら。今から美味しいもの食べちゃおう。
食べたら幸せになれるから♡
そしたらその気持ちを『幸せー♡美味しーい♡』って言葉で表現しただけで良いこと1つできちゃった♡
.
#おむすび#ひじきご飯#漢方#薬膳#漢方養生#美肌#毎日が発見の連続#マフィンと同じアングルで♡#なんかおむすびのほうが可愛く見える♡#やっぱりおむすびが好きらしい
  • ご飯が大好きで
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    ひじきも大好きで
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    おむすびも大好きで
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    ひじきおむすびは最強です♡
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    ひじき、人参、椎茸、昆布を甘じょっぱく煮て、ご飯と混ぜ混ぜ🍚
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    【ひじき、椎茸、昆布】は寒い季節やストレスがかかっているときに食べてほしい食材。
    特に【ひじき、昆布】は海藻類でもあり、大腸の掃除をしてくれる優れものです。
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    【人参、お米】は、元気とエネルギーの源であり、脾胃の働きを高めてくれる大切な食材。
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    脾胃が元気じゃないと食べても栄養にならない。
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    胃腸が弱い日本人にはお米を食べてもらいたい。
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    笑顔のチカラって偉大で。
    笑顔の人といると自分も笑顔になれる。それだけで安心に繋がる。
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    今日もお疲れ様。
    今日もしも、良いことなかったなーって1日だったら。今から美味しいもの食べちゃおう。
    食べたら幸せになれるから♡
    そしたらその気持ちを『幸せー♡美味しーい♡』って言葉で表現しただけで良いこと1つできちゃった♡
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    #おむすび #ひじきご飯 #漢方 #薬膳 #漢方養生 #美肌 #毎日が発見の連続 #マフィンと同じアングルで#なんかおむすびのほうが可愛く見える#やっぱりおむすびが好きらしい

  •  26  4  4 hours ago
  • 2020.1.21(火).
.
.おはようございます🎵.
.
.前、話題になった 綾野5 (綾野剛さん)🤣 . .たまたま信号で停まってたので 📷✨.
.
.
.デカちび、人参の葉と人参を詰めてるのを見て  人参は良いけど葉っぱは やめて☠️と。  栄養あるから食べようよ~👀 下ちびは、人参の葉っぱ好きなんだけどね~😊入れるのやーめた。.
.
.
.#今日のお弁当#ひじきご飯#炊き込みご飯#ささみ唐揚げ #唐揚げ#お弁当記録#高校生弁当#娘弁当#曲げわっぱ#かまどさん#ストウブ#手作り弁当#あきえ飯#自家製野菜#家庭菜園#金柑#lunch#obentou#Japanesefood.
.
.
.下ちびの、頭をポン とした かぁーちゃん!.
.
.下ちび…  あっ!脳みそ死んだ🤨🤨.
.
.私…  えっ!? 脳みそあるの?.
.
.下ちび …  ある!.
.
.私…  どんな風にあるの?.
.
.下ちび…  頭触って  ポコポコポコポコってある🎵.
.
.🤣🤣🤭🤭🤣🤣そーらしぃ.
.
.
.今日も頑張ろまい😎👐.
.
.
.私。帰宅して、野良猫の写真を撮ってから携帯が行方不明で探してた私。どこを探しても、無いし 鳴らない。。。下ちび帰宅して 一緒に探してくれた。.
.
.野良猫の近くにある、メダカの水槽。。。もしや。。。手を入れたら、携帯発見😱😱😱😱😱 ポケットから落ちたみたい💦💦 .
.  防水で良かった😨😨😨 .
. 下ちびちゃん、一緒にいつも探してくれて  ありがと🙏💓🙏
  • 2020.1.21(火).
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    .おはようございます🎵.
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    .前、話題になった 綾野5 (綾野剛さん)🤣 . .たまたま信号で停まってたので 📷✨.
    .
    .
    .デカちび、人参の葉と人参を詰めてるのを見て 人参は良いけど葉っぱは やめて☠️と。 栄養あるから食べようよ~👀 下ちびは、人参の葉っぱ好きなんだけどね~😊入れるのやーめた。.
    .
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    . #今日のお弁当 #ひじきご飯 #炊き込みご飯 #ささみ唐揚げ #唐揚げ #お弁当記録 #高校生弁当 #娘弁当 #曲げわっぱ #かまどさん #ストウブ #手作り弁当 #あきえ飯 #自家製野菜 #家庭菜園 #金柑 #lunch #obentou #Japanesefood.
    .
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    .下ちびの、頭をポン とした かぁーちゃん!.
    .
    .下ちび… あっ!脳みそ死んだ🤨🤨.
    .
    .私… えっ!? 脳みそあるの?.
    .
    .下ちび … ある!.
    .
    .私… どんな風にあるの?.
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    .下ちび… 頭触って ポコポコポコポコってある🎵.
    .
    .🤣🤣🤭🤭🤣🤣そーらしぃ.
    .
    .
    .今日も頑張ろまい😎👐.
    .
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    .私。帰宅して、野良猫の写真を撮ってから携帯が行方不明で探してた私。どこを探しても、無いし 鳴らない。。。下ちび帰宅して 一緒に探してくれた。.
    .
    .野良猫の近くにある、メダカの水槽。。。もしや。。。手を入れたら、携帯発見😱😱😱😱😱 ポケットから落ちたみたい💦💦 .
    . 防水で良かった😨😨😨 .
    . 下ちびちゃん、一緒にいつも探してくれて ありがと🙏💓🙏

  •  95  9  17 hours ago
  • ❇️❇️昨日の夕飯❇️❇️ 今さらの投稿😅
昨日の夕飯です😆
旦那様がお得意のひじきご飯を作ってくれました😊😋✨❤️
ちくわがいい😊
輪切りにしたのもいい👍⭕
酢飯加減もひじきの煮加減もちょうどいいです❤️
いつもありがとう😊❤️ なんでもない日だけど食費を頑張って節約できたので贅沢にお刺身の盛り合わせ~😆 ⭕手羽先 ⭕お刺身盛り合わせ ⭕ひじきご飯 ⭕たこの唐揚げ ⭕青さと豆腐の味噌汁  今日から「ラ王」生活です(笑)

#夕飯#今日の夕飯#てづくりごはん365#節約#ひじきご飯#日曜日ご飯#おうちごはん#毎日ごはん#夕飯メニュー#お刺身#中トロ
  • ❇️❇️昨日の夕飯❇️❇️ 今さらの投稿😅
    昨日の夕飯です😆
    旦那様がお得意のひじきご飯を作ってくれました😊😋✨❤️
    ちくわがいい😊
    輪切りにしたのもいい👍⭕
    酢飯加減もひじきの煮加減もちょうどいいです❤️
    いつもありがとう😊❤️ なんでもない日だけど食費を頑張って節約できたので贅沢にお刺身の盛り合わせ~😆 ⭕手羽先 ⭕お刺身盛り合わせ ⭕ひじきご飯 ⭕たこの唐揚げ ⭕青さと豆腐の味噌汁 今日から「ラ王」生活です(笑)

    #夕飯 #今日の夕飯 #てづくりごはん365 #節約 #ひじきご飯 #日曜日ご飯 #おうちごはん #毎日ごはん #夕飯メニュー #お刺身 #中トロ

  •  41  0  20 January, 2020
  • 今日のランチ

肉弁当

最近、🍎を食べているせいか快腸です。
今朝は食べられなかったのでお昼ように持ってきた🤣

#生存確認 #肉ラブ #快腸 #ひじきご飯
  • 今日のランチ

    肉弁当

    最近、🍎を食べているせいか快腸です。
    今朝は食べられなかったのでお昼ように持ってきた🤣

    #生存確認 #肉ラブ #快腸 #ひじきご飯

  •  8  0  20 January, 2020
  •  5  3  19 January, 2020
  • 『きょうのよるごはん』

お仕事で九州の小倉に行っていた友人から“さばの百年床”をいただきました。
骨まで柔らかくて全部食べられました🐟

そして北海道の友人が美味しい美味しいってあげてるちぢみほうれん草をやっと見つけたので😋

#ちぢみほうれん草と豚肉茹で
 とうがらしは自家栽培
#さばの百年床
#ひじきご飯
  • 『きょうのよるごはん』

    お仕事で九州の小倉に行っていた友人から“さばの百年床”をいただきました。
    骨まで柔らかくて全部食べられました🐟

    そして北海道の友人が美味しい美味しいってあげてるちぢみほうれん草をやっと見つけたので😋

    #ちぢみほうれん草と豚肉茹で
     とうがらしは自家栽培
    #さばの百年床
    #ひじきご飯

  •  48  2  17 January, 2020
  • .
.
그때가 07년도부터였으니..
그땐 우리나라에 아보카도가 잘없었는데
일본에서는 진작에 아보카도 이용한 요리들이 많았고
마마가 마구로와 아보카도에 간장과 와사비로 버무려 덮밥처럼 해줬었는데.. 그맛은..그릇깨진다고 고무장갑 못끼게해서 한겨울에도 손이 퉁퉁뿔어가며 설거지하던 고된시간이 사르르 녹을만큼 맛있었다.
.
톳에 대두 당근넣어 조림한 히지키니모노..
순무에 유자피를 채썰어 초절임한 스모노..
우엉채 조림에 민찌로 감싸서 구워 졸여낸 고보우킨피라바그..
마마표 시그니처 돼지고기 조림 카쿠니..
정말 맛있었는데..
.
맛있었던 맛은 
시간이 지나도 기억이된다
잊고있었던 그때 요리들을 떠올려보며 
다시 한번 만들어봐야지
.
.
#추억의맛
#히지키고항#ひじきの煮物#ひじきご飯
#톳밥#톳조림#건강한맛
#밥상#내밥상#홈쿡#일본가정식요리
  • .
    .
    그때가 07년도부터였으니..
    그땐 우리나라에 아보카도가 잘없었는데
    일본에서는 진작에 아보카도 이용한 요리들이 많았고
    마마가 마구로와 아보카도에 간장과 와사비로 버무려 덮밥처럼 해줬었는데.. 그맛은..그릇깨진다고 고무장갑 못끼게해서 한겨울에도 손이 퉁퉁뿔어가며 설거지하던 고된시간이 사르르 녹을만큼 맛있었다.
    .
    톳에 대두 당근넣어 조림한 히지키니모노..
    순무에 유자피를 채썰어 초절임한 스모노..
    우엉채 조림에 민찌로 감싸서 구워 졸여낸 고보우킨피라바그..
    마마표 시그니처 돼지고기 조림 카쿠니..
    정말 맛있었는데..
    .
    맛있었던 맛은
    시간이 지나도 기억이된다
    잊고있었던 그때 요리들을 떠올려보며
    다시 한번 만들어봐야지
    .
    .
    #추억의맛
    #히지키고항 #ひじきの煮物 #ひじきご飯
    #톳밥 #톳조림 #건강한맛
    #밥상 #내밥상 #홈쿡 #일본가정식요리

  •  46  5  17 January, 2020

Top #ひじきご飯 Posts

  • 便秘になりがちな妊娠期、手軽に食物繊維をとりたいなぁ…
食物繊維が豊富なひじきを使って手作りふりかけを作ってみませんか?
作り置きもできるので、冷蔵庫の常備菜にぴったりです!
.
【食物繊維が不足しがちなときに ひじきとじゃこのふりかけ(妊娠期)】
.
■材料(作りやすい分量)
乾燥ひじき  20g
生姜  10g(みじん切り)
ちりめんじゃこ 20g
ごま油  大さじ1/2
酒  大さじ1
砂糖  大さじ1/2
醤油  大さじ1
白ごま  大さじ1
.
■作り方
1.ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切っておく。
2.生姜はみじん切りにする。
3.フライパンにごま油をひき、ひじきと生姜を加えて弱めの中火で水気が飛ぶまで炒める。
4.ちりめんじゃこを加えて軽く炒める。
5.酒・砂糖・醤油を加えて水分が飛ぶまで約4〜5分炒める。
6.白ごまを加えて全体に和えて完成。
.
■食べ方
・ご飯にふりかける。
・卵に混ぜて卵焼きに。
。野菜と和える。
・冷奴にかけて。
など
.
■保存する場合
冷蔵保存:2〜3日以内を目安に食べきる。
冷凍保存:冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。1か月以内を目安に食べきる。食べる前は電子レンジで解凍してから食べてください。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
.
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
.
参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪
.
#mamadays #ママデイズ #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ #プレママ友募集 #マタニティ記録 #妊婦健診 #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #健康が一番 #健康美 #健康オタク #妊婦ごはん #妊婦飯 #おうちごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #手作りごはん #マタニティごはん #カルシウム #鉄分補給 #鉄分不足 #鉄分 #ひじき #ひじきご飯 #作り置きレシピ
  • 便秘になりがちな妊娠期、手軽に食物繊維をとりたいなぁ…
    食物繊維が豊富なひじきを使って手作りふりかけを作ってみませんか?
    作り置きもできるので、冷蔵庫の常備菜にぴったりです!
    .
    【食物繊維が不足しがちなときに ひじきとじゃこのふりかけ(妊娠期)】
    .
    ■材料(作りやすい分量)
    乾燥ひじき  20g
    生姜  10g(みじん切り)
    ちりめんじゃこ 20g
    ごま油  大さじ1/2
    酒  大さじ1
    砂糖  大さじ1/2
    醤油  大さじ1
    白ごま  大さじ1
    .
    ■作り方
    1.ひじきはたっぷりの水で戻し、水気を切っておく。
    2.生姜はみじん切りにする。
    3.フライパンにごま油をひき、ひじきと生姜を加えて弱めの中火で水気が飛ぶまで炒める。
    4.ちりめんじゃこを加えて軽く炒める。
    5.酒・砂糖・醤油を加えて水分が飛ぶまで約4〜5分炒める。
    6.白ごまを加えて全体に和えて完成。
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    ■食べ方
    ・ご飯にふりかける。
    ・卵に混ぜて卵焼きに。
    。野菜と和える。
    ・冷奴にかけて。
    など
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    ■保存する場合
    冷蔵保存:2〜3日以内を目安に食べきる。
    冷凍保存:冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。1か月以内を目安に食べきる。食べる前は電子レンジで解凍してから食べてください。
    (期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
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    料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
    ▼料理を楽しむにあたって
    https://corp.every.tv/cooking_notes
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    参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪
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    #mamadays #ママデイズ #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ #プレママ友募集 #マタニティ記録 #妊婦健診 #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #健康が一番 #健康美 #健康オタク #妊婦ごはん #妊婦飯 #おうちごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #手作りごはん #マタニティごはん #カルシウム #鉄分補給 #鉄分不足 #鉄分 #ひじき #ひじきご飯 #作り置きレシピ

  •  1,619  7  27 May, 2019