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  • 【毎日ちょこちょこ】

基本的にパーソナルセッションはサロンのみで実施しているのですが、唯一訪問でお手伝いさせていただいている方がいます。

90歳間近の女性(Hさん)
月二回の訪問が始まってから気づけば2年が経ちました。
『元気に生きる』ことへのエネルギーがとても強い方です。ぜひ参考にしていただけたらと思い今回ご本人の許可を得て、エピソードを載せさせていただくことにしました。
ご覧いただけますと幸いです🤗

Hさんは、先月たび重なる原因不明の高熱でしばらく入院されながらも、『早く歩きたい』という一心で、これまでお伝えしてきた寝ながらできる運動、カラダほぐしの体操、セルフケアを毎日ベッドの上で続けていたそうです。
結果、退院されると同時にまた普通に歩くことができ、すぐに日常生活を取り戻されました🚶‍♀️ 入院を機に、ご自身の水分摂取量が不足していたことに気づき、退院後は出かける際にも必ずお水を携帯し、今はこまめに意識的に水を飲んでいるそうです。
その結果、これまで飲み込みにくかったものもスムーズに飲み込めるようになり、嚥下機能が改善したとご自身の気づきをお話しして下さりました。

入院中も体力が落ちないように、食事は出されたものをゆっくりでも残さず毎日全て食べていた🍚と仰っていました。 「毎日ちょこちょこふと気づいたときに、息吐きながらお腹に力入れたり、横になっているときは脚をパタパタしてみたり、腕を上げたり、台所で背中伸ばしてみたり。ちょこちょこだからね。もうちょっと楽に動けるようになりたいからね。まだ足りないね〜」
なんて言いながら、『元気に生きる』ことにいつも意識を向けられている姿をみて、たくさん気づかせていただきます。 『歩くこと』と『食べること』
元気に生きるための基本を大事にしていきたいなと改めて感じました🤗

#元気に生きる #ちょこちょこ #毎日続ける #歩くこと #食べること #カラダへの意識 #向上心 #好奇心 #笑顔
  • @shiho.laughaul Profile picture

    @shiho.laughaul

    【毎日ちょこちょこ】

    基本的にパーソナルセッションはサロンのみで実施しているのですが、唯一訪問でお手伝いさせていただいている方がいます。

    90歳間近の女性(Hさん)
    月二回の訪問が始まってから気づけば2年が経ちました。
    『元気に生きる』ことへのエネルギーがとても強い方です。ぜひ参考にしていただけたらと思い今回ご本人の許可を得て、エピソードを載せさせていただくことにしました。
    ご覧いただけますと幸いです🤗

    Hさんは、先月たび重なる原因不明の高熱でしばらく入院されながらも、『早く歩きたい』という一心で、これまでお伝えしてきた寝ながらできる運動、カラダほぐしの体操、セルフケアを毎日ベッドの上で続けていたそうです。
    結果、退院されると同時にまた普通に歩くことができ、すぐに日常生活を取り戻されました🚶‍♀️ 入院を機に、ご自身の水分摂取量が不足していたことに気づき、退院後は出かける際にも必ずお水を携帯し、今はこまめに意識的に水を飲んでいるそうです。
    その結果、これまで飲み込みにくかったものもスムーズに飲み込めるようになり、嚥下機能が改善したとご自身の気づきをお話しして下さりました。

    入院中も体力が落ちないように、食事は出されたものをゆっくりでも残さず毎日全て食べていた🍚と仰っていました。 「毎日ちょこちょこふと気づいたときに、息吐きながらお腹に力入れたり、横になっているときは脚をパタパタしてみたり、腕を上げたり、台所で背中伸ばしてみたり。ちょこちょこだからね。もうちょっと楽に動けるようになりたいからね。まだ足りないね〜」
    なんて言いながら、『元気に生きる』ことにいつも意識を向けられている姿をみて、たくさん気づかせていただきます。 『歩くこと』と『食べること』
    元気に生きるための基本を大事にしていきたいなと改めて感じました🤗

    #元気に生きる #ちょこちょこ #毎日続ける #歩くこと #食べること #カラダへの意識 #向上心 #好奇心 #笑顔

  •  55  2  20 August, 2019

Top #ちょこちょこ Posts

  • ⚘⚘⚘
2019/08/11(日)☀︎その2
ランチはみんな行ってみたかったこちら
#穐の実(#あきのみ)さん

ひむろ行き決まったと同時にランチも決まり
カフェ活女子会は決まるの早い✨
できる女子ふぅちゃんが即時予約してくれたᵗʱᵃᵑᵏઽ ⠒̫⃝♡
.
パンとごはんとパングラタンのメニューがあるよ
って聞いてパンが【カニクリームコロッケ】ってあったから気になったけど、やっぱりここ来るの初めてなら、ごはんに押さえときたい!とごはんに🍚

みんなごはんランチ【梅しそ鶏照り焼き】
ちょこちょこたくさんスタイル♪
ゴーヤーチャンプルー、かぼちゃのたいたん、オクラ納豆やっこ、中華クラゲ、こんにゃくのなんちゃら、サラダ、お味噌汁
どの味付けも大好き♡ほっこりおいしいごはん

野菜たくさんでカラダ喜ぶごはん
お店は人もずっとひっきりなしで、電話もかかってて、ごはん食べてみて、これは人気なわけだー♡って納得
また来たい古民家カフェ!

ごはんだけのつもりが...
やっぱり🌳になるスイーツ(´艸`*)
.
穐の実#香川#善通寺#カフェ#カフェランチ#カフェごはん#カフェスイーツ#カフェめぐり#香川カフェ#善通寺カフェ#善通寺ランチ#古民家カフェ#隠れ家カフェ#癒しカフェ#縁側#ちょこちょこ
  • @choco_ob Profile picture

    @choco_ob

    穐の実

    ⚘⚘⚘
    2019/08/11(日)☀︎その2
    ランチはみんな行ってみたかったこちら
    #穐の実( #あきのみ)さん

    ひむろ行き決まったと同時にランチも決まり
    カフェ活女子会は決まるの早い✨
    できる女子ふぅちゃんが即時予約してくれたᵗʱᵃᵑᵏઽ ⠒̫⃝♡
    .
    パンとごはんとパングラタンのメニューがあるよ
    って聞いてパンが【カニクリームコロッケ】ってあったから気になったけど、やっぱりここ来るの初めてなら、ごはんに押さえときたい!とごはんに🍚

    みんなごはんランチ【梅しそ鶏照り焼き】
    ちょこちょこたくさんスタイル♪
    ゴーヤーチャンプルー、かぼちゃのたいたん、オクラ納豆やっこ、中華クラゲ、こんにゃくのなんちゃら、サラダ、お味噌汁
    どの味付けも大好き♡ほっこりおいしいごはん

    野菜たくさんでカラダ喜ぶごはん
    お店は人もずっとひっきりなしで、電話もかかってて、ごはん食べてみて、これは人気なわけだー♡って納得
    また来たい古民家カフェ!

    ごはんだけのつもりが...
    やっぱり🌳になるスイーツ(´艸`*)
    .
    穐の実 #香川 #善通寺 #カフェ #カフェランチ #カフェごはん #カフェスイーツ #カフェめぐり #香川カフェ #善通寺カフェ #善通寺ランチ #古民家カフェ #隠れ家カフェ #癒しカフェ #縁側 #ちょこちょこ

  •  243  26  13 August, 2019
  • 今日の#ひとりランチ
.
お弁当の残りを少しずつ並べてみました。
ワンプレートもいいけど、たまにはこんなのも楽しい♡
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*鶏と野菜の甘酢あん
*鮭のネギ蒸し・タルタルがけ
*ポテトサラダ
*きんぴらごぼう
*桜エビとネギのたまご焼き
*釜揚げしらす
*雑穀米おにぎり
*小梅
*シャインマスカット
*ピオーネ
.
.
また週末台風みたいですね。
被害がありませんように。
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2018.9.28
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#ナオのうちごはん
  • @nao_cafe_ Profile picture

    @nao_cafe_

    今日の #ひとりランチ
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    お弁当の残りを少しずつ並べてみました。
    ワンプレートもいいけど、たまにはこんなのも楽しい♡
    .
    *鶏と野菜の甘酢あん
    *鮭のネギ蒸し・タルタルがけ
    *ポテトサラダ
    *きんぴらごぼう
    *桜エビとネギのたまご焼き
    *釜揚げしらす
    *雑穀米おにぎり
    *小梅
    *シャインマスカット
    *ピオーネ
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    また週末台風みたいですね。
    被害がありませんように。
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    2018.9.28
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    #ナオのうちごはん

  •  1,520  16  28 September, 2018