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ぐーっと整骨院 - 90 posts

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Latest #ぐーっと整骨院 Posts

  • こんばんは!!
古賀です!!!! 3月も半分終わって、月日が経つのがはやいことでござます。

ここ最近のぐーっとは意外と夕方が空いてる事があります!
皆さん、年度末でお忙しいそうですね😭

お仕事頑張り過ぎて、体の痛み溜め込まないように、体ケアお勧めします!! 4月からは歓迎会やら、なんやらで忙しくなると思いますので、ぜひぐーっとにお越しください😊

写真は特に意味はございません。
3匹の子豚を撮る親豚「古賀」
の更新でした。

#ぐーっと整骨院 #整骨院
#福岡 #大名 #赤坂
#肩の痛み #腰の痛み
#頭痛 #めまい #痺れ
#骨盤矯正 #猫背矯正
  • こんばんは!!
    古賀です!!!! 3月も半分終わって、月日が経つのがはやいことでござます。

    ここ最近のぐーっとは意外と夕方が空いてる事があります!
    皆さん、年度末でお忙しいそうですね😭

    お仕事頑張り過ぎて、体の痛み溜め込まないように、体ケアお勧めします!! 4月からは歓迎会やら、なんやらで忙しくなると思いますので、ぜひぐーっとにお越しください😊

    写真は特に意味はございません。
    3匹の子豚を撮る親豚「古賀」
    の更新でした。

    #ぐーっと整骨院 #整骨院
    #福岡 #大名 #赤坂
    #肩の痛み #腰の痛み
    #頭痛 #めまい #痺れ
    #骨盤矯正 #猫背矯正

  •  36  1  16 March, 2019
  • こんばんは!
毎週日曜日に現れます。
古賀です😩

なんと。2月いっぱいで、受付さんが退職されました😭
悲しい!寂しい!悲しい!笑

なかなかシャイな方でしたが最後は笑顔でお別れできました!! 新しいところでも頑張ってください!! え?今受付の人いないの?
て思われた方。
ご安心下さい!!!! パートさんで新しく受付さんいます!
近々紹介すると思いますが、是非お越しになられて、拝見されてください😊

#ぐーっと整骨院 #整骨院
#福岡 #天神 #大名 #赤坂
#骨盤矯正 #猫背矯正
#アルバイト募集 #受付 #施術
  • こんばんは!
    毎週日曜日に現れます。
    古賀です😩

    なんと。2月いっぱいで、受付さんが退職されました😭
    悲しい!寂しい!悲しい!笑

    なかなかシャイな方でしたが最後は笑顔でお別れできました!! 新しいところでも頑張ってください!! え?今受付の人いないの?
    て思われた方。
    ご安心下さい!!!! パートさんで新しく受付さんいます!
    近々紹介すると思いますが、是非お越しになられて、拝見されてください😊

    #ぐーっと整骨院 #整骨院
    #福岡 #天神 #大名 #赤坂
    #骨盤矯正 #猫背矯正
    #アルバイト募集 #受付 #施術

  •  28  3  3 March, 2019
  • こんにちは😊
ぐーっと整骨院の古賀です!! 今年は花粉が凄いですね。
鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガと半端ねぇ!!て感じです😨

今週も絶好調な花粉の飛び具合。
マスクはかかせません。

花粉にはヨーグルトがいいという情報をゲットしました!
ビフィズス菌と乳酸菌に頑張ってもらいましょう!

今週も元気にお待ちしております😊

#福岡 #大名 #赤坂
#ぐーっと整骨院 #整骨院
#花粉 #ヨーグルト
#骨盤矯正 #猫背矯正
#腰痛 #肩の痛み
  • こんにちは😊
    ぐーっと整骨院の古賀です!! 今年は花粉が凄いですね。
    鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガと半端ねぇ!!て感じです😨

    今週も絶好調な花粉の飛び具合。
    マスクはかかせません。

    花粉にはヨーグルトがいいという情報をゲットしました!
    ビフィズス菌と乳酸菌に頑張ってもらいましょう!

    今週も元気にお待ちしております😊

    #福岡 #大名 #赤坂
    #ぐーっと整骨院 #整骨院
    #花粉 #ヨーグルト
    #骨盤矯正 #猫背矯正
    #腰痛 #肩の痛み

  •  44  2  24 February, 2019
  • こんにちは!
ぐーっと整骨院の古賀です!

昨日も、今日も、寒い!!
こんな日はぐーっと整骨院に、、、と思うところですが、本日と明日はお休み頂いています。
すいません😭😭 ちなみに、ですが。
来月3月より、ぐーっと整骨院はお昼休みをいただく事となりました。

平日のみですが、14'30~16'00の間はお昼休みとなっております!
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします!! 今週は火曜日からとなってます😏
元気におまちしております!! #福岡 #大名
#整骨院 #ぐーっと整骨院
#肩が痛い #腰が痛い
#骨盤矯正 #猫背矯正
#ヘッドマッサージ #眼精疲労
  • こんにちは!
    ぐーっと整骨院の古賀です!

    昨日も、今日も、寒い!!
    こんな日はぐーっと整骨院に、、、と思うところですが、本日と明日はお休み頂いています。
    すいません😭😭 ちなみに、ですが。
    来月3月より、ぐーっと整骨院はお昼休みをいただく事となりました。

    平日のみですが、14'30~16'00の間はお昼休みとなっております!
    ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします!! 今週は火曜日からとなってます😏
    元気におまちしております!! #福岡 #大名
    #整骨院 #ぐーっと整骨院
    #肩が痛い #腰が痛い
    #骨盤矯正 #猫背矯正
    #ヘッドマッサージ #眼精疲労

  •  45  0  10 February, 2019
  • お久しぶりの投稿になります。

去年9月より院長になりました古賀です。

新年明けましておめでとうございます!!!!!!!
今年もぐーっと整骨院をよろしくお願い致します😊

決意表明として。
投稿頑張ってやっていきます!
皆様に役立つ情報。
整骨院のお知らせ。
また付近のお店の紹介等。

色々な形で投稿していきたいと思いますので、今後とも、よろしくお願いいたします!

月曜から、スタッフ一同元気にお待ちしております🎵🎵 写真は会社の新年会での1枚です。
古賀を探してください!!笑

#福岡 #大名
#整骨院 #ぐーっと整骨院
#肩が痛い #腰が痛い
#骨盤矯正 #猫背矯正
#ヘッドマッサージ #眼精疲労
  • お久しぶりの投稿になります。

    去年9月より院長になりました古賀です。

    新年明けましておめでとうございます!!!!!!!
    今年もぐーっと整骨院をよろしくお願い致します😊

    決意表明として。
    投稿頑張ってやっていきます!
    皆様に役立つ情報。
    整骨院のお知らせ。
    また付近のお店の紹介等。

    色々な形で投稿していきたいと思いますので、今後とも、よろしくお願いいたします!

    月曜から、スタッフ一同元気にお待ちしております🎵🎵 写真は会社の新年会での1枚です。
    古賀を探してください!!笑

    #福岡 #大名
    #整骨院 #ぐーっと整骨院
    #肩が痛い #腰が痛い
    #骨盤矯正 #猫背矯正
    #ヘッドマッサージ #眼精疲労

  •  28  0  3 February, 2019
  • 皆さんおはようございます!

河野です!

ゴールデンウィーク、ぐーっと整骨院は暦通りの営業です!

早い人では昨晩からゴールデンウィーク開始の方も多いのでは(^^)? ゴールデンウィークを目一杯楽しむためにも、身体の悪い所、痛み、無くして過ごしましょーー\(^^)/ #ぐーっと整骨院#福岡#大名
  • 皆さんおはようございます!

    河野です!

    ゴールデンウィーク、ぐーっと整骨院は暦通りの営業です!

    早い人では昨晩からゴールデンウィーク開始の方も多いのでは(^^)? ゴールデンウィークを目一杯楽しむためにも、身体の悪い所、痛み、無くして過ごしましょーー\(^^)/ #ぐーっと整骨院 #福岡 #大名

  •  15  1  28 April, 2018
  • 筋トレ期間中のお供!

意外とうまい!! さーて今日もぐーっと整骨院でお待ちしております!! #ぐーっと整骨院#
  • 筋トレ期間中のお供!

    意外とうまい!! さーて今日もぐーっと整骨院でお待ちしております!! #ぐーっと整骨院#

  •  52  2  18 April, 2018
  • 天気、良な本日も。

ぐーっと整骨院でお待ちしております皆皆々様!! #ぐーっと整骨院#大名
  • 天気、良な本日も。

    ぐーっと整骨院でお待ちしております皆皆々様!! #ぐーっと整骨院 #大名

  •  42  1  10 April, 2018
  • 先週は整骨院スタッフの歓迎会でした!! 今日もスタッフ一同笑顔でお待ちしてますのでー\(^^)/ #ぐーっと整骨院
  • 先週は整骨院スタッフの歓迎会でした!! 今日もスタッフ一同笑顔でお待ちしてますのでー\(^^)/ #ぐーっと整骨院

  •  12  1  15 March, 2018
  • 先週は整骨院スタッフの歓迎会でした!! 今日もお待ちしてまっせー\(^^)/ ちなみに今週はミツバチDJお休みですのでーー!!!
ちぇけらー

#ぐーっと整骨院
  • 先週は整骨院スタッフの歓迎会でした!! 今日もお待ちしてまっせー\(^^)/ ちなみに今週はミツバチDJお休みですのでーー!!!
    ちぇけらー

    #ぐーっと整骨院

  •  56  2  15 March, 2018
  • ぐーっと整骨院からこんにちは。

僕です。

お昼ごはん、半額の普通のパン割ってポテサラとベーコン突っ込んだやーつ。

ジャーマンピザの味がしてなかなか◎

17時まで受付でーす!

かーらーのー夜はKとミツバチDJでっせい!

#ぐーっと整骨院#自作パン#つっこんだだけ
  • ぐーっと整骨院からこんにちは。

    僕です。

    お昼ごはん、半額の普通のパン割ってポテサラとベーコン突っ込んだやーつ。

    ジャーマンピザの味がしてなかなか◎

    17時まで受付でーす!

    かーらーのー夜はKとミツバチDJでっせい!

    #ぐーっと整骨院 #自作パン #つっこんだだけ

  •  48  0  3 March, 2018
  • こんばんは!
ぐーっと整骨院の古賀です!

久しぶりの投稿になります。

1月で後藤院長がぐーっと整骨院で働くのが最後になりました。泣
みんなで、悲しみながら、送りました😭😭😭
ですが、最後は笑顔で!!! 後藤院長!これから新しいところでも頑張ってください😚

と言う事で、2月から新院長になりました。
笑顔と元気が取り柄の河野先生が新しい院長になりました!! 今後とも新しいぐーっと整骨院を宜しくお願いします!! #大名 #整骨院
#ぐーっと整骨院
#猫背矯正 #骨盤矯正
  • こんばんは!
    ぐーっと整骨院の古賀です!

    久しぶりの投稿になります。

    1月で後藤院長がぐーっと整骨院で働くのが最後になりました。泣
    みんなで、悲しみながら、送りました😭😭😭
    ですが、最後は笑顔で!!! 後藤院長!これから新しいところでも頑張ってください😚

    と言う事で、2月から新院長になりました。
    笑顔と元気が取り柄の河野先生が新しい院長になりました!! 今後とも新しいぐーっと整骨院を宜しくお願いします!! #大名 #整骨院
    #ぐーっと整骨院
    #猫背矯正 #骨盤矯正

  •  28  0  1 February, 2018
  • こんにちは!
ぐーっと整骨院の古賀です!

昨日で今年の営業は終了しました!
みなさん1年間ありがとうございました😊

そして、我が院の偉大なる先生。
中村先生が昨日で最後のお仕事になりました。泣

最後はスタッフみんなで笑顔でお別れ会をさせていただきました!
中村先生へのプレゼントがたくさんで持って帰るのが大変そうでした(笑)

来年は1月4日から受付してます!
元気な笑顔とあいさつでお待ちしてます!
それでは皆さん!良いお年を!! #ぐーっと整骨院 #大名
#赤坂 #天神 
#骨盤矯正 #猫背矯正
#姿勢改善 #腰痛改善
  • こんにちは!
    ぐーっと整骨院の古賀です!

    昨日で今年の営業は終了しました!
    みなさん1年間ありがとうございました😊

    そして、我が院の偉大なる先生。
    中村先生が昨日で最後のお仕事になりました。泣

    最後はスタッフみんなで笑顔でお別れ会をさせていただきました!
    中村先生へのプレゼントがたくさんで持って帰るのが大変そうでした(笑)

    来年は1月4日から受付してます!
    元気な笑顔とあいさつでお待ちしてます!
    それでは皆さん!良いお年を!! #ぐーっと整骨院 #大名
    #赤坂 #天神
    #骨盤矯正 #猫背矯正
    #姿勢改善 #腰痛改善

  •  51  0  31 December, 2017
  • 昼御飯。

用意した弁当(もりもり)食ったあとにうどん2玉食らう。

充電完了。

院長ごちそうーさまです!! さーて、午後からもお待ちしてますよーー

ぐーっと整骨院で!!! #ぐーっと整骨院#整骨院#福岡#大名#骨盤矯正
  • 昼御飯。

    用意した弁当(もりもり)食ったあとにうどん2玉食らう。

    充電完了。

    院長ごちそうーさまです!! さーて、午後からもお待ちしてますよーー

    ぐーっと整骨院で!!! #ぐーっと整骨院 #整骨院 #福岡 #大名 #骨盤矯正

  •  60  2  12 December, 2017
  • 昨日は整骨院の忘年会!

右側男組の真顔感が好き。

からのミツバチは、酔っぱらっいくそDJでした。
手元が狂う狂う。

今週もよろしくお願いします!! #ぐーっと整骨院#大名#福岡#整骨院
  • 昨日は整骨院の忘年会!

    右側男組の真顔感が好き。

    からのミツバチは、酔っぱらっいくそDJでした。
    手元が狂う狂う。

    今週もよろしくお願いします!! #ぐーっと整骨院 #大名 #福岡 #整骨院

  •  78  0  10 December, 2017
  • お陰様で本日無事に9周年を迎える事が出来ました。
この整骨院が乱立する中、9周年を迎える事が出来たのは、一重に皆様のお陰様です。
これからも、どうぞ
#ぐーっと整骨院
を、宜しくお願い致します!

写真はお客様より頂きました(^^)
  • お陰様で本日無事に9周年を迎える事が出来ました。
    この整骨院が乱立する中、9周年を迎える事が出来たのは、一重に皆様のお陰様です。
    これからも、どうぞ
    #ぐーっと整骨院
    を、宜しくお願い致します!

    写真はお客様より頂きました(^^)

  •  13  1  8 December, 2017
  • こんにちはぁ!!!
寒くても元気いっぱい、河野です!!! ブラックボード完成しました!!! ぜひ見にお越しを!! そして矯正してみては、いかがでしょー(^o^)v

#ぐーっと整骨院#福岡#大名#整骨院#骨盤矯正
  • こんにちはぁ!!!
    寒くても元気いっぱい、河野です!!! ブラックボード完成しました!!! ぜひ見にお越しを!! そして矯正してみては、いかがでしょー(^o^)v

    #ぐーっと整骨院 #福岡 #大名 #整骨院 #骨盤矯正

  •  32  1  20 November, 2017
  • 完成だぜ!!! はじめてこんなやつ作ったけど、、、 ぐーっと整骨院では色々矯正してまっせー\(^^)/ おいでやすー!! #ぐーっと整骨院#整骨院#骨盤矯正#
  • 完成だぜ!!! はじめてこんなやつ作ったけど、、、 ぐーっと整骨院では色々矯正してまっせー\(^^)/ おいでやすー!! #ぐーっと整骨院 #整骨院 #骨盤矯正#

  •  57  7  20 November, 2017
  • こんばんは!
ぐーっと整骨院の実は最年少の古賀です😊

今日は本当に寒い1日でしたね😱
今の気温が8℃。
1.月2月はどうなる事でしょう。泣

そんなこんなで、私ごとにはなりますが。。。
ぐーっと整骨院近辺には美味しい食べ物とお酒が飲めるところがたくさんあります😊

今日ご紹介しますは、
spain bar P
カウンターメインのお店でイケメン店員が揃う、警固屈指のお店です!

週に一回は通うお店なので、是非一度行ってみてください!
古賀に会えるチャンスがあるかもです。(笑)

そんなこんなですが、今週からはビックイベントが開催されます!!
是非お越しください😊💯 #大名 #ぐーっと #整骨院
#ぐーっと整骨院
#骨盤矯正 #猫背矯正

#警固 #spainbarP
  • こんばんは!
    ぐーっと整骨院の実は最年少の古賀です😊

    今日は本当に寒い1日でしたね😱
    今の気温が8℃。
    1.月2月はどうなる事でしょう。泣

    そんなこんなで、私ごとにはなりますが。。。
    ぐーっと整骨院近辺には美味しい食べ物とお酒が飲めるところがたくさんあります😊

    今日ご紹介しますは、
    spain bar P
    カウンターメインのお店でイケメン店員が揃う、警固屈指のお店です!

    週に一回は通うお店なので、是非一度行ってみてください!
    古賀に会えるチャンスがあるかもです。(笑)

    そんなこんなですが、今週からはビックイベントが開催されます!!
    是非お越しください😊💯 #大名 #ぐーっと #整骨院
    #ぐーっと整骨院
    #骨盤矯正 #猫背矯正

    #警固 #spainbarP

  •  24  1  19 November, 2017
  • そーいやこの前、

全然買うつもりもないしそんなミルクのアイスクリーム好きなわけでもないのに。 🐮カワナイノー?

って言われた気がして買ってしまった。

今日も21時までぐーっと整骨院で待ってる。

#食べる牧場ミルク#アイスクリーム#ぐーっと整骨院
  • そーいやこの前、

    全然買うつもりもないしそんなミルクのアイスクリーム好きなわけでもないのに。 🐮カワナイノー?

    って言われた気がして買ってしまった。

    今日も21時までぐーっと整骨院で待ってる。

    #食べる牧場ミルク #アイスクリーム #ぐーっと整骨院

  •  59  2  16 November, 2017
  • こんにちはぁ!!! ぐーっと整骨院、河野(こうの)です!! 現在ニューアイテム作成中~

来週には置けるようにしますので見に来てください(^^) ついでに今朝ちゃちゃっとセルフで髪切ったので見に来てください(^^) あんま変わってないけど、見に来てください(^^) #ぐーっと整骨院#ブラックボード#見に来てください#福岡#大名#整骨院
  • こんにちはぁ!!! ぐーっと整骨院、河野(こうの)です!! 現在ニューアイテム作成中~

    来週には置けるようにしますので見に来てください(^^) ついでに今朝ちゃちゃっとセルフで髪切ったので見に来てください(^^) あんま変わってないけど、見に来てください(^^) #ぐーっと整骨院 #ブラックボード #見に来てください #福岡 #大名 #整骨院

  •  16  1  16 November, 2017
  • こんにちは!
ぐーっと整骨院の古賀です!

今日は本当に、、、寒い!!
最近体重が増えた自分でも寒さを感じるほどの気温の低さ。😱 こんな感じの気温が続くと嫌になりますね😓😓 ぐーっと整骨院ではそんな寒さに向けて、秘密の計画を裏でこそこそと計画中でございます😁

みなさまお楽しみを!! 今日も21時まで室内ぬくぬくと受付してます!
お待ちしております💯

#大名 #天神 #赤坂
#ぐーっと #整骨院 #ぐーっと整骨院
#寒い #秘密の計画
#骨盤 #猫背 #矯正
  • こんにちは!
    ぐーっと整骨院の古賀です!

    今日は本当に、、、寒い!!
    最近体重が増えた自分でも寒さを感じるほどの気温の低さ。😱 こんな感じの気温が続くと嫌になりますね😓😓 ぐーっと整骨院ではそんな寒さに向けて、秘密の計画を裏でこそこそと計画中でございます😁

    みなさまお楽しみを!! 今日も21時まで室内ぬくぬくと受付してます!
    お待ちしております💯

    #大名 #天神 #赤坂
    #ぐーっと #整骨院 #ぐーっと整骨院
    #寒い #秘密の計画
    #骨盤 #猫背 #矯正

  •  28  0  15 November, 2017
  • こんにちは!

いつも元気ぐーっと整骨院、河野です!! 先日導入したストレッチボードは角度も自由に変えれます!

試しにスタッフで角度MAXで試してみたらご覧の写真に!笑

でもこの後、立った姿勢がピシッッッとなってました(^o^) ストレッチボード、効果は侮れませんよ~(^^)/ #ぐーっと整骨院#整骨院#福岡#大名#柔道整復師#ストレッチボード
  • こんにちは!

    いつも元気ぐーっと整骨院、河野です!! 先日導入したストレッチボードは角度も自由に変えれます!

    試しにスタッフで角度MAXで試してみたらご覧の写真に!笑

    でもこの後、立った姿勢がピシッッッとなってました(^o^) ストレッチボード、効果は侮れませんよ~(^^)/ #ぐーっと整骨院 #整骨院 #福岡 #大名 #柔道整復師 #ストレッチボード

  •  21  0  2 November, 2017

Top #ぐーっと整骨院 Posts

  • .
.
2017.07.07  ②
.
下半身トレーニングの後、
#ロンハーマンカフェ でサラダランチ
#牛サガリとキヌアのサラダ
.
からの
.
めち ( @boku.doraemon )
と合流
.
#ぐーっと整骨院
でマッサージしてもらってから
.
#ライザップ天神店
.
#ペアセッション
.
めちの担当
小柳TR ( @eiichi_koyanagi )
#こやトレ
.
背中がカッコよすぎる小柳TRに、背中のトレーニングしてもらったよ🏋️‍♀️
.
最初にチンニングしてから
ラットプルダウン
シーテッドROW 二種
ベントオーバーROW
デッドリフト
.
狙う筋肉の意識の仕方とか、手首の向き、肘を引く位置...
.
誘導してもらいながら、フォーム修正してもらった
.
いやー、こやトレ、めっちゃ効く‼️
.
高重量じゃないし、ゼェゼェするようなキツさじゃないのに、汗がハンパなくて
.
お水2ℓ飲んだ❣️
けど、お腹タプタプならず
.
肩甲骨しっかり動かしたから、代謝がすごい‼️
.
そして本日、背中バッキバキ💦
.
またまたフォームの大事さを実感
.
何より、ペアセッション楽しかったー♡
.
帰りにフロント入口でパシャり📸
.
バーンアップしてないけど、チャリ乗ってみた笑
.
この写真、のどかな感じで好きやー♡
.
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
ライザップ紹介アンバサダーです❣️
.
【アンバサダー紹介特典】で、通常よりお得にはじめられます🏋️‍♀️
.
全国どこの店舗でもご紹介大丈夫です🙆‍♀️
.
紹介限定の、二週間トライアルコースもあります😋
.
入会や、カウンセリングご希望の方、お気軽にDMください♡
.
質問などもOK👌
.
一緒に楽しくボディメイクしましょー❣️
.
・ライザップイングリッシュ
・ライザップゴルフ
・ライザップクック
・ライザップキッズ
・ライザップウーマン
も紹介できます
.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
.
#かめよトレ
・
#RIZAP #ライザップ
#ライザップなう #ライザップ紹介制度
#bodymake #筋トレ #fitness
#ジム #トレーニング #workout #減量
#ボディメイク #ボディメイクグランプリ #BMG
・
  • .
    .
    2017.07.07 ②
    .
    下半身トレーニングの後、
    #ロンハーマンカフェ でサラダランチ
    #牛サガリとキヌアのサラダ
    .
    からの
    .
    めち ( @boku.doraemon )
    と合流
    .
    #ぐーっと整骨院
    でマッサージしてもらってから
    .
    #ライザップ天神店
    .
    #ペアセッション
    .
    めちの担当
    小柳TR ( @eiichi_koyanagi )
    #こやトレ
    .
    背中がカッコよすぎる小柳TRに、背中のトレーニングしてもらったよ🏋️‍♀️
    .
    最初にチンニングしてから
    ラットプルダウン
    シーテッドROW 二種
    ベントオーバーROW
    デッドリフト
    .
    狙う筋肉の意識の仕方とか、手首の向き、肘を引く位置...
    .
    誘導してもらいながら、フォーム修正してもらった
    .
    いやー、こやトレ、めっちゃ効く‼️
    .
    高重量じゃないし、ゼェゼェするようなキツさじゃないのに、汗がハンパなくて
    .
    お水2ℓ飲んだ❣️
    けど、お腹タプタプならず
    .
    肩甲骨しっかり動かしたから、代謝がすごい‼️
    .
    そして本日、背中バッキバキ💦
    .
    またまたフォームの大事さを実感
    .
    何より、ペアセッション楽しかったー♡
    .
    帰りにフロント入口でパシャり📸
    .
    バーンアップしてないけど、チャリ乗ってみた笑
    .
    この写真、のどかな感じで好きやー♡
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    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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    ライザップ紹介アンバサダーです❣️
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    【アンバサダー紹介特典】で、通常よりお得にはじめられます🏋️‍♀️
    .
    全国どこの店舗でもご紹介大丈夫です🙆‍♀️
    .
    紹介限定の、二週間トライアルコースもあります😋
    .
    入会や、カウンセリングご希望の方、お気軽にDMください♡
    .
    質問などもOK👌
    .
    一緒に楽しくボディメイクしましょー❣️
    .
    ・ライザップイングリッシュ
    ・ライザップゴルフ
    ・ライザップクック
    ・ライザップキッズ
    ・ライザップウーマン
    も紹介できます
    .
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
    .
    #かめよトレ

    #RIZAP #ライザップ
    #ライザップなう #ライザップ紹介制度
    #bodymake #筋トレ #fitness
    #ジム #トレーニング #workout #減量
    #ボディメイク #ボディメイクグランプリ #BMG

  •  159  20  8 July, 2017
  • 昨日で別府、永新整骨院を卒業し、

今日から大名、明治通りにある 『ぐーっと整骨院』

にて働き始めましたー!

さぁさぁみんな!

近くなったので、待ってる!!! #整骨院#ぐーっと整骨院#柔道整複師
  • 昨日で別府、永新整骨院を卒業し、

    今日から大名、明治通りにある 『ぐーっと整骨院』

    にて働き始めましたー!

    さぁさぁみんな!

    近くなったので、待ってる!!! #整骨院 #ぐーっと整骨院 #柔道整複師

  •  86  12  1 May, 2017