#کیک_بوکس Instagram Photos & Videos

کیک_بوکس - 19k posts

Latest #کیک_بوکس Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • مربی_نما
پدرومادرهای عزیز فصل تابستون نزدیکه توروخدا مواظب سلامت بچه هاتون باشید و قبل از ثبت نام در باشگاههای ورزشی  یک تحقیق کوچیک انجام بدید بعدش فرزندتون رو دست این نوع مربی های جلاد  بسپارید. ✅نکاتی در مورد انتخاب و حفظ مربی

1) صرفا بر اساس بدن مربی او را انتخاب نکنید؛ قبل از هر چیز به سابقه او توجه کنید و مطمئن شوید که مادیات، تنها فاکتور مورد علاقه او نباشد!
2) حداقل شش ماه زمان لازم است تا بتوانید عملکرد مربی را ارزیابی کنید؛ پس صبور باشید و به حرف دیگران اعتنا نکنید
3) واقع بین باشید. مربی فقط خط مشی را مشخص میکند؛ اگر در هر یک از سه فاکتور استراحت، تمرین یا تغذیه دچار مشکل هستید، از مربی توقع معجزه نداشته باشید. ضمنا، اگر استروئید مصرف نمی کنید، به هیچ وجه خودتان را با مصرف کننده ها مقایسه نکنید. 
4) هر مربی ای که داروی بیشتری تجویز می کند الزاما خوب نیست! هنر این است که با کمترین فشار، بهترین نتیجه را بگیرید.
5) تا حد امکان در کار مربی دخالت نکنید؛ اگر خودتان در مورد مکمل های مصرفی و برنامه تمرین تان صاحب نظر شده اید، پس دیگر از مربی برنامه نخواهید!
6) احترام به مربی فقط به سلام و علیک نیست؛ برنامه تان را دست نگیرید که دوره بیفتید و از همه نظر بخواهید. نظرخواهی از دیگران در مورد خوب و بد برنامه، توهین مستقیم به مربی است.

#مربی
#رزمی

#موی_تای 
#کیک_بوکس
  • مربی_نما
    پدرومادرهای عزیز فصل تابستون نزدیکه توروخدا مواظب سلامت بچه هاتون باشید و قبل از ثبت نام در باشگاههای ورزشی یک تحقیق کوچیک انجام بدید بعدش فرزندتون رو دست این نوع مربی های جلاد بسپارید. ✅نکاتی در مورد انتخاب و حفظ مربی

    1) صرفا بر اساس بدن مربی او را انتخاب نکنید؛ قبل از هر چیز به سابقه او توجه کنید و مطمئن شوید که مادیات، تنها فاکتور مورد علاقه او نباشد!
    2) حداقل شش ماه زمان لازم است تا بتوانید عملکرد مربی را ارزیابی کنید؛ پس صبور باشید و به حرف دیگران اعتنا نکنید
    3) واقع بین باشید. مربی فقط خط مشی را مشخص میکند؛ اگر در هر یک از سه فاکتور استراحت، تمرین یا تغذیه دچار مشکل هستید، از مربی توقع معجزه نداشته باشید. ضمنا، اگر استروئید مصرف نمی کنید، به هیچ وجه خودتان را با مصرف کننده ها مقایسه نکنید.
    4) هر مربی ای که داروی بیشتری تجویز می کند الزاما خوب نیست! هنر این است که با کمترین فشار، بهترین نتیجه را بگیرید.
    5) تا حد امکان در کار مربی دخالت نکنید؛ اگر خودتان در مورد مکمل های مصرفی و برنامه تمرین تان صاحب نظر شده اید، پس دیگر از مربی برنامه نخواهید!
    6) احترام به مربی فقط به سلام و علیک نیست؛ برنامه تان را دست نگیرید که دوره بیفتید و از همه نظر بخواهید. نظرخواهی از دیگران در مورد خوب و بد برنامه، توهین مستقیم به مربی است.

    #مربی
    #رزمی

    #موی_تای
    #کیک_بوکس
  •  17  5  9 hours ago

Advertisements

  • فقط اخرش😎😡
‌‌‌
🌟ما به شهدا مدیون هستیم🌟
‌
🚩برای شادی روح تمام شهدا صلوات بفرستید🙏‌
‌
‌
اللّهم صَلّ عَلی مُحَمَّد و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم ‌ ‌

پ ن:ترامپ جون ما  رگمون به زنه بالا صحنه ای رو به وجود میاریم حتی از این فیلم هم برات دردناکتر باشه👊
پس بهتره ایرانو و ایرانی جماعتو تهدید نکنی😡که اخرتت چیزی جز مرگ نیست💀👎‌‌
‌
پ ن۲:این کشور به دست مسئولین بی کفایت خراب شده اما اجازه دست درازی به کشورمان را به هیچ عهدی  نمی دهیم.
‌‌‌
پ ن۳:اقتدار و امنیت این کشور فقط و فقط با رشادت های سپاه و ارتش حفظ شده پس بیایید با دادن شاخه ای گل به نیروهای مسلح🌷 دل تک تک آن ها را شاد کنیم.‌
‌‌
پ ن۴:نباید ما کشور خودمون رو مسخره کنیم و بگیم هیچی نداریم اتفاقا ما چیز هایی داریم که کل جهان از داشتن اون ها حسرت میخورن و آن هم اتحاد و غیرت و یکپارچگی ملت ماست.
‌
پ ن۵:با اتحاد همدیگه میتونیم کشور رو هم درست کنیم. به جای این همه فحش ناسزا وارد عمل بشیمو هیچ جنس گرون شده ای رو نخریم‌.‌
‌
*پ ن۶:زیر چتر شهدا درامان هستیم🚩‌ ‌
‌
#جنگ_خواهیم_کرد_مذاکره_نخواهیم_کرد‌‌
#جنگ#جنگ_ایران_آمریکا ‌
#سردار_سلیمانی #mix#war#video‌
#پرسپولیس#انیمه#گیم#استقلال#ایران#رهبر#ارتش#سپاه#نوپو#بسیج#اکشن#mma#کشتی#رزمی#کیک_بوکس#تکواندو#فوتبال#پلیس #موزیک_ویدیو#رادیو_جوان#منوتوmanoto#rjtv
  • فقط اخرش😎😡
    ‌‌‌
    🌟ما به شهدا مدیون هستیم🌟

    🚩برای شادی روح تمام شهدا صلوات بفرستید🙏‌


    اللّهم صَلّ عَلی مُحَمَّد و آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم ‌ ‌

    پ ن:ترامپ جون ما رگمون به زنه بالا صحنه ای رو به وجود میاریم حتی از این فیلم هم برات دردناکتر باشه👊
    پس بهتره ایرانو و ایرانی جماعتو تهدید نکنی😡که اخرتت چیزی جز مرگ نیست💀👎‌‌

    پ ن۲:این کشور به دست مسئولین بی کفایت خراب شده اما اجازه دست درازی به کشورمان را به هیچ عهدی نمی دهیم.
    ‌‌‌
    پ ن۳:اقتدار و امنیت این کشور فقط و فقط با رشادت های سپاه و ارتش حفظ شده پس بیایید با دادن شاخه ای گل به نیروهای مسلح🌷 دل تک تک آن ها را شاد کنیم.‌
    ‌‌
    پ ن۴:نباید ما کشور خودمون رو مسخره کنیم و بگیم هیچی نداریم اتفاقا ما چیز هایی داریم که کل جهان از داشتن اون ها حسرت میخورن و آن هم اتحاد و غیرت و یکپارچگی ملت ماست.

    پ ن۵:با اتحاد همدیگه میتونیم کشور رو هم درست کنیم. به جای این همه فحش ناسزا وارد عمل بشیمو هیچ جنس گرون شده ای رو نخریم‌.‌

    *پ ن۶:زیر چتر شهدا درامان هستیم🚩‌ ‌

    #جنگ_خواهیم_کرد_مذاکره_نخواهیم_کرد‌‌
    #جنگ #جنگ_ایران_آمریکا
    #سردار_سلیمانی #mix #war #video
    #پرسپولیس #انیمه #گیم #استقلال #ایران #رهبر #ارتش #سپاه #نوپو #بسیج #اکشن #mma #کشتی #رزمی #کیک_بوکس #تکواندو #فوتبال #پلیس #موزیک_ویدیو #رادیو_جوان #منوتوmanoto #rjtv
  •  178  1  17 hours ago

Top #کیک_بوکس Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • بزرگترین امتیازم اینه که همیشه خودم بودم ادای کسی رو در نیاوردم فقط تو مسیری که انتخاب کردم با بزرگایی آشنا شدم ...
میگه دنیا با زبون قشنگش با آدما صحبت میکنه گوش شنوا میخواد که بشنوه...چند سالی هست خدا صدای حقو توسط رزمی کارا به گوش خلقش میرسونه چون رزمی کارا روح بزرگی دارن رزمی کاری که ضعیف کشی میکنه رزمی رو خوب درک نکرده اونی که به درشتیش مینازه به رخ میکشه بزرگی رو خوب درک نکرده اگه به این چیزا بود فیل سلطان جنگل بود...من شیعه علی(ع) هستم بزرگ رسول خدا بود که حکم جهاد لاتی میداد خودش نفر اول میجنگید مجتهد آقام علی بود که وجود داشت شونه به شونه پیامبر جلو ظالم میجنگید یتیم نوازی می‌کرد جلو در خونه یتیم غذا میذاشت میرفت که آینده حرف براش درست نکنن اون یتیما نفهمن کی بود بعد ازینکه شهید شد دیدن خبری از غذا نیست فهمیدن آقام علی(ع) بود.خیلی جاها تو جهان مسلمان کشی ضعیف کشی دیدم منتظر حکم جهاد بودم ولی نشنیدم...کتاب من قرآن خدای من الله دین من اسلام ناب محمد(ص) که کتابشو توسط حافظان بزرگی امروز به دست منو تو رسوند که پشت هر بی پدر مادری واینسیم اسلام اگه زوری بود خدا خودش زوری همه رو مسلمون می‌کرد 
داداش من خواهر من اسلام یعنی تسلیم شدن در برابر حق در برابر یگانه معبود الله عبادت سپاسگزاری 
خوبی به خلق انسانیت پاکی درستی صداقت و هرچیزی که حقه این کجاش بده؟
تمام پیامبرا حتی حضرت عیسی و موسی (درود) آیینشون همین اسلام بود 
ولی اکثر مسیحیا اومدن گفتن عیسی و یهودیا گفتن موسی این بزرگان فقط یک بنده بزرگ بود فرستاده خدا نه خود خدا که در حد خدا بزرگشون کرد آیین پیامبران آیین تعادل اگر شخصی یا حکومتی بیشتر یا کمتر از این تعادل بود به این آیین مقدس نسبت ندید و تو هر تفکری هستی به آیین بقیه احترام بذار چون هیچ بزرگی نگفته بی ادبی کن بدون پیامبر آخرین فرستاده خدا بود 
این آیین پاک پیامبران بزرگ آیین انسان های بزرگه 
آسیاب به نوبت  تمام
#بوکس #کیک_بوکس #ایران #تهران #فیتنس #باشگاه_انقلاب #محمد_علی_کلی #تایسون #خبیب_نورماگمدوف #اعتراض #boxing #islam #allah #khabibnurmagomedov #tyson #fitness #iran #turan #tehran #fitness
  • بزرگترین امتیازم اینه که همیشه خودم بودم ادای کسی رو در نیاوردم فقط تو مسیری که انتخاب کردم با بزرگایی آشنا شدم ...
    میگه دنیا با زبون قشنگش با آدما صحبت میکنه گوش شنوا میخواد که بشنوه...چند سالی هست خدا صدای حقو توسط رزمی کارا به گوش خلقش میرسونه چون رزمی کارا روح بزرگی دارن رزمی کاری که ضعیف کشی میکنه رزمی رو خوب درک نکرده اونی که به درشتیش مینازه به رخ میکشه بزرگی رو خوب درک نکرده اگه به این چیزا بود فیل سلطان جنگل بود...من شیعه علی(ع) هستم بزرگ رسول خدا بود که حکم جهاد لاتی میداد خودش نفر اول میجنگید مجتهد آقام علی بود که وجود داشت شونه به شونه پیامبر جلو ظالم میجنگید یتیم نوازی می‌کرد جلو در خونه یتیم غذا میذاشت میرفت که آینده حرف براش درست نکنن اون یتیما نفهمن کی بود بعد ازینکه شهید شد دیدن خبری از غذا نیست فهمیدن آقام علی(ع) بود.خیلی جاها تو جهان مسلمان کشی ضعیف کشی دیدم منتظر حکم جهاد بودم ولی نشنیدم...کتاب من قرآن خدای من الله دین من اسلام ناب محمد(ص) که کتابشو توسط حافظان بزرگی امروز به دست منو تو رسوند که پشت هر بی پدر مادری واینسیم اسلام اگه زوری بود خدا خودش زوری همه رو مسلمون می‌کرد
    داداش من خواهر من اسلام یعنی تسلیم شدن در برابر حق در برابر یگانه معبود الله عبادت سپاسگزاری
    خوبی به خلق انسانیت پاکی درستی صداقت و هرچیزی که حقه این کجاش بده؟
    تمام پیامبرا حتی حضرت عیسی و موسی (درود) آیینشون همین اسلام بود
    ولی اکثر مسیحیا اومدن گفتن عیسی و یهودیا گفتن موسی این بزرگان فقط یک بنده بزرگ بود فرستاده خدا نه خود خدا که در حد خدا بزرگشون کرد آیین پیامبران آیین تعادل اگر شخصی یا حکومتی بیشتر یا کمتر از این تعادل بود به این آیین مقدس نسبت ندید و تو هر تفکری هستی به آیین بقیه احترام بذار چون هیچ بزرگی نگفته بی ادبی کن بدون پیامبر آخرین فرستاده خدا بود
    این آیین پاک پیامبران بزرگ آیین انسان های بزرگه
    آسیاب به نوبت تمام
    #بوکس #کیک_بوکس #ایران #تهران #فیتنس #باشگاه_انقلاب #محمد_علی_کلی #تایسون #خبیب_نورماگمدوف #اعتراض #boxing #islam #allah #khabibnurmagomedov #tyson #fitness #iran #turan #tehran #fitness
  •  1,039  17  14 May, 2019