#وصفات Instagram Photos & Videos

وصفات - 1.6m posts

Latest #وصفات Posts

  • مقلوبة الفول الأخضر

المقادير:
@thomekitchen9
@thomekitchen9
@thomekitchen9
____________________
اولا مقاير سلق اللحم
-١ بصلة متوسطة الحجم مقطعه الى ٤ قطع
-فص ثوم مهروس
-قرفه
-٣ حبات قرنفل
-هيل
-فلفل أسود بودر
-٣ حبات من ورق الغار -لحم غنم مقطع الى قطع متوسطة
-ماء

ثانيا مقادير تطبيق الوجبة:
-٢ بصلة متوسطة الحجم مقطعة الى مكعبات صغيرة جداً.
-٣ فصوص ثوم مقطع الى شرايح. -لحم مفروم
-كوبين فول اخضر (مثلج)
-٢ملعقة طعام بهارات المشكله
-فلفل أسود
-ملح
-زيت 
للتزين(اختياري):
-بقدونس مفروم يزين به الذبق
-مكسرات مشكله ( جوز / لوز/ صنوبر.....) مغسولة ومقلية

اولا نسلق اللحم:
- نحط الجدر  على النار ونضيف له قرفه +٣ حبات قرنفل + هيل + فلفل أسود بودر + ٣ حبات من ورق الغار + بصله مقطعه الى قطع كبيرة +فص ثوم مهروس + لحم الغنم.
نقلب اللحم إلين يعرق اللحم ويستوي.

بعدين نضيف الماء ونتركه نص ساعه الى 45 دقيقة على نار هادية -بعد ما يستوي اللحم نفصله عن مرقته.
ونصفي المرقة ونخليها على جنب.

ثانيا تطبيق الوجبة
-في جدر ثاني نقلي بالزيت مكعبات البصل+ شرايح الثوم الين يصير لونه ذهبي. ثم نصيف اللحم المفروم ونقلب الين ينطبخ. -بعدين نضيف لهم الفول الاخضر ونقلبهم.
نضيف له اللحم المسلوق+٢ملعقة طعام بهارات المشكله + فلفل أسود + شوية من مرقة سلق اللحم ونقلبهم عدل ونتركه لمدة ١٠ دقايق بعدين نضيف الملح ونقلب. -نضيف فوقهم طبقة الرز ونصب عليهم مرقة سلق اللحم، بحيث يكون كمية المرقه اعلى من مستوى الرز بصبع. - نترك الرز على نار عالية لمدة 5 دقايق الين يغلي، وبعدين نخفف على النار ونتركه تقريباً 20 دقيقه او الى ان تستوي الطبخة. 
و اخيرا نقلبهم في صينية التقديم وتزين بالمكسرات المقلية(اختياري)

وبالعافيه يا ابطال 👌🏻 ____________________
مطبخ بيت طارق
T Home Kitchen
اكلات بنكهات من ذكريات البيت، لا تنسونا من دعواتكم. 👌🏻 instagram: @thomekitchen9
Snap: thomekitchen 
Twitter: @thomekitchen1
قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/channel/UCWi1cw7MmzFk3UHze9GSb_A

صفحتي على الفيس بوك:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100035864135416

للتواصل والاقتراحات:
thomekitchen@hotmail.com

#مطبخ #بيت_طارق #بالعافية_يا_ابطال #عشرة_من_عشرة #طريقه #طبخ #طبخات #طبخات_سهلة #اكلات_سريعة #وصفات#طبخات_سريعة #طبخات_سريعه #طبخات_لذيذه#طبخات_مصورة #اكلات_سهله#اكلات_سريعه #اكلات_لذيذه #اكل #اطباق#كيكه #كيك #شوكولاتة #حلى #حلويات #مشاوي #بوفيه #دبي #الامارات #الكويت #السعودية #وصفات
  • مقلوبة الفول الأخضر

    المقادير:
    @thomekitchen9
    @thomekitchen9
    @thomekitchen9
    ____________________
    اولا مقاير سلق اللحم
    -١ بصلة متوسطة الحجم مقطعه الى ٤ قطع
    -فص ثوم مهروس
    -قرفه
    -٣ حبات قرنفل
    -هيل
    -فلفل أسود بودر
    -٣ حبات من ورق الغار -لحم غنم مقطع الى قطع متوسطة
    -ماء

    ثانيا مقادير تطبيق الوجبة:
    -٢ بصلة متوسطة الحجم مقطعة الى مكعبات صغيرة جداً.
    -٣ فصوص ثوم مقطع الى شرايح. -لحم مفروم
    -كوبين فول اخضر (مثلج)
    -٢ملعقة طعام بهارات المشكله
    -فلفل أسود
    -ملح
    -زيت
    للتزين(اختياري):
    -بقدونس مفروم يزين به الذبق
    -مكسرات مشكله ( جوز / لوز/ صنوبر.....) مغسولة ومقلية

    اولا نسلق اللحم:
    - نحط الجدر على النار ونضيف له قرفه +٣ حبات قرنفل + هيل + فلفل أسود بودر + ٣ حبات من ورق الغار + بصله مقطعه الى قطع كبيرة +فص ثوم مهروس + لحم الغنم.
    نقلب اللحم إلين يعرق اللحم ويستوي.

    بعدين نضيف الماء ونتركه نص ساعه الى 45 دقيقة على نار هادية -بعد ما يستوي اللحم نفصله عن مرقته.
    ونصفي المرقة ونخليها على جنب.

    ثانيا تطبيق الوجبة
    -في جدر ثاني نقلي بالزيت مكعبات البصل+ شرايح الثوم الين يصير لونه ذهبي. ثم نصيف اللحم المفروم ونقلب الين ينطبخ. -بعدين نضيف لهم الفول الاخضر ونقلبهم.
    نضيف له اللحم المسلوق+٢ملعقة طعام بهارات المشكله + فلفل أسود + شوية من مرقة سلق اللحم ونقلبهم عدل ونتركه لمدة ١٠ دقايق بعدين نضيف الملح ونقلب. -نضيف فوقهم طبقة الرز ونصب عليهم مرقة سلق اللحم، بحيث يكون كمية المرقه اعلى من مستوى الرز بصبع. - نترك الرز على نار عالية لمدة 5 دقايق الين يغلي، وبعدين نخفف على النار ونتركه تقريباً 20 دقيقه او الى ان تستوي الطبخة.
    و اخيرا نقلبهم في صينية التقديم وتزين بالمكسرات المقلية(اختياري)

    وبالعافيه يا ابطال 👌🏻 ____________________
    مطبخ بيت طارق
    T Home Kitchen
    اكلات بنكهات من ذكريات البيت، لا تنسونا من دعواتكم. 👌🏻 instagram: @thomekitchen9
    Snap: thomekitchen
    Twitter: @thomekitchen1
    قناتي على اليوتيوب:
    https://www.youtube.com/channel/UCWi1cw7MmzFk3UHze9GSb_A

    صفحتي على الفيس بوك:
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100035864135416

    للتواصل والاقتراحات:
    thomekitchen@hotmail.com

    #مطبخ #بيت_طارق #بالعافية_يا_ابطال #عشرة_من_عشرة #طريقه #طبخ #طبخات #طبخات_سهلة #اكلات_سريعة #وصفات #طبخات_سريعة #طبخات_سريعه #طبخات_لذيذه #طبخات_مصورة #اكلات_سهله #اكلات_سريعه #اكلات_لذيذه #اكل #اطباق #كيكه #كيك #شوكولاتة #حلى #حلويات #مشاوي #بوفيه #دبي #الامارات #الكويت #السعودية #وصفات
  •  1  0  6 hours ago
  • ‏‎. 🌸اكتب اسم من اسماء الله الحسنى🌸 ,
‏‎.(( @cooking_for_ya من الاكسبلور نورني بفلو ))
. ——————-
. وَصَفات طَبيعيّة للعِناية بِالبَشَرَة وَالشّعَر 😍 ومعلومات طبية مفيدة.
‏.🦋 @hanaybeautyy 🦋 . .
‏——————‎.
🌿استغفرالله واتوب الية 🌿 .
😍لاتفوتكم الستوري 😍
—————— . .
.
عجينة البيتزا المفرزنه لرمضان مررره حتوفر وقت ومجهود علينا👌🏻🔥
.
المكونات والمقادير :
4 اكواب دقيق ابيض متعدد الاستخدامات 
2 كوب سميد ناعم 
م ص ملح + اورغانو 
م ك خميره عاديه حطيتها مع نص بيالة مويه دافيه وملعقه كبيره سكر بدون مانحركها ونغطيها لين ماتخمر 
نص كوب زيت زيتون 
كوب حليب سائل دافئ 
كوب مويا .
نخليها تخمر لمدة ساعه بعدين نفردها نخليها طويله شوي ونقطعها اربع قطع ونكورها ونغطيها لمدة 2دقيقتين
.
.
ندخلها الفرن لمدة 2-3 د 
اهم شي تنتبهوا لمن تدخلوها الفرررن : احنا نبغا تجف ..وتنتفخ نقطه.. مااااتستوي .. وانتبهوا تتحمر من تحت .
 @wejdan_mohammad_1 تحفظ في الفريزر لمدة اسبوعين
.
________________________________________________
——————[✅الحساب برعاية✅]————— .
وداعا للاسنان المنفصلة والغير لائقه والتسوس 
لتسطيع الحصول على ابتسامة الفنيير المتحرك ومنظر رائع جدا 
مميزاتها: 
1- خلعها وتركيبها في ثواني 
2- تغطي عيوب الاسنان 100 في 100 
3- اغلاق الفراغات بين الاسنان 
4- استلام المبلغ عند تسليم الفنير 
5-بدون لاصق او برد او أبر مخدره 
6- انجاز في 24 ساعه 
7- جلسه واحده للمقاسات ومدتها دقيقتين ويتم تسليم الطقم للمنزل 
وغيرها العديد من المزايا التي يمكنك التعرف عليها بالتواصل معنا 
سعر الفكين 1500 ريال
لاتتترد وابدا بالحجز فوراً 
لتواصل معنا عن طريق الواتس 
0532342277
انستقرام ‏@snap_on33
‏@snap_on33
—————————————-
—————————————-
‏‮‏‮‏‮#بيتزا#معجنات#عجاين#وصفات#وصفاتي#وصفات_طبخ#وصفات_سهله#طبخي#طبخات#طبخات_سهله#مطبخي#اكل#تصويري#رمزيات#غرد_بصورة#سنعات#افكار#خبز#مطبخي#معجنات_مشكله#دايت#رجيم#اكل#غرد_بصورة#جده#حلا#اكل#حلا#جمعه#pizza#بيتزا#سينابون#حلا#سمبوسه#طبخات#بادنجان# ais‬‬‬
  • ‏‎. 🌸اكتب اسم من اسماء الله الحسنى🌸 ,
    ‏‎.(( @cooking_for_ya من الاكسبلور نورني بفلو ))
    . ——————-
    . وَصَفات طَبيعيّة للعِناية بِالبَشَرَة وَالشّعَر 😍 ومعلومات طبية مفيدة.
    ‏.🦋 @hanaybeautyy 🦋 . .
    ‏——————‎.
    🌿استغفرالله واتوب الية 🌿 .
    😍لاتفوتكم الستوري 😍
    —————— . .
    .
    عجينة البيتزا المفرزنه لرمضان مررره حتوفر وقت ومجهود علينا👌🏻🔥
    .
    المكونات والمقادير :
    4 اكواب دقيق ابيض متعدد الاستخدامات
    2 كوب سميد ناعم
    م ص ملح + اورغانو
    م ك خميره عاديه حطيتها مع نص بيالة مويه دافيه وملعقه كبيره سكر بدون مانحركها ونغطيها لين ماتخمر
    نص كوب زيت زيتون
    كوب حليب سائل دافئ
    كوب مويا .
    نخليها تخمر لمدة ساعه بعدين نفردها نخليها طويله شوي ونقطعها اربع قطع ونكورها ونغطيها لمدة 2دقيقتين
    .
    .
    ندخلها الفرن لمدة 2-3 د
    اهم شي تنتبهوا لمن تدخلوها الفرررن : احنا نبغا تجف ..وتنتفخ نقطه.. مااااتستوي .. وانتبهوا تتحمر من تحت .
    @wejdan_mohammad_1 تحفظ في الفريزر لمدة اسبوعين
    .
    ________________________________________________
    ——————[✅الحساب برعاية✅]————— .
    وداعا للاسنان المنفصلة والغير لائقه والتسوس
    لتسطيع الحصول على ابتسامة الفنيير المتحرك ومنظر رائع جدا
    مميزاتها:
    1- خلعها وتركيبها في ثواني
    2- تغطي عيوب الاسنان 100 في 100
    3- اغلاق الفراغات بين الاسنان
    4- استلام المبلغ عند تسليم الفنير
    5-بدون لاصق او برد او أبر مخدره
    6- انجاز في 24 ساعه
    7- جلسه واحده للمقاسات ومدتها دقيقتين ويتم تسليم الطقم للمنزل
    وغيرها العديد من المزايا التي يمكنك التعرف عليها بالتواصل معنا
    سعر الفكين 1500 ريال
    لاتتترد وابدا بالحجز فوراً
    لتواصل معنا عن طريق الواتس
    0532342277
    انستقرام ‏@snap_on33
    @snap_on33
    —————————————-
    —————————————-
    ‏‮‏‮‏‮ #بيتزا #معجنات #عجاين #وصفات #وصفاتي #وصفات_طبخ #وصفات_سهله #طبخي #طبخات #طبخات_سهله #مطبخي #اكل #تصويري #رمزيات #غرد_بصورة #سنعات #افكار #خبز #مطبخي #معجنات_مشكله #دايت #رجيم #اكل #غرد_بصورة #جده #حلا #اكل #حلا #جمعه #pizza #بيتزا #سينابون #حلا #سمبوسه #طبخات #بادنجان# ais‬‬‬
  •  3  1  6 hours ago
  • استعدي لشهر رمضان بأحلى الطبخات 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
.
.
.
.
..يارب كل من حط لايك تفرج همه وتسعد قلبه وتقضي حوائجه وترزقه سعاد مابعدها شقاء ياارب❤️❤️.
.
.
.

اللازانيا المحشية .
.
المكونات :
8 رقائق لازانيا ( مطبوخ )
1 1/2 كوب باشميل .

للمفروم 
1 ملعقة كبيرة زيت 
500 جرام لحم بقري ( مفروم )
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود ( مطحون )
موزريلا ( مبشور )
جبنة بارميزان ( مبشور )
.
1 ملعقة كبيرة زيت 
1 بصل ( مقطع )
2 فصوص ثوم ( مفروم )
2 جزر ( مقشر ومقطع )
2 ملاعق كبيرة معجون طماطم 
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 
1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار 
1/2 كوب مرقة لحم 
1 1/2 كوب صلصة الطماطم .

الطريقة :
1- نسخن الزيت في المقلاة ، ثم نضيف المفروم ونبهره بالملح ، ونطهي حتى يستوي ، ثم نرفعه عن المقلاة .
2- في نفس المقلاة نضيف الزيت والبصل ونحركه حتى يذبل البصل ، ثم نضيف الثوم والجزر ونحركه حتى يذبل .
3- نضيف معجون الطماطم والمفروم المطبوخ ونخلطه جيدا ، ثم نبهره بالملح والفلفل الاسود ورقائق الفلفل الحار ونخلطه جيدا .
4- نضيف مرقة اللحم ونخلطه ، ثم نضيف صلصة الطماطم ونغطي القدر ونتركه يطهي حتى يستوي وتنتهي السوائل 
5- نفرد رقائق الازانيا ، ونضع في الوسط باشميل ، ثم رقائق اخره بشكل عكس ، ثم ضع مرة اخرى باشميل وفوقه خلطة المفروم والموزريلا ، ونثني اطراف اللازانيا للداخل وندخله في بعض .
6- نضع في صينية الفرن ورق الزبدة ورشة زيت ، ثم نرص اللازانيا 
7- نضع فوق الازانيا البشاميل والموزريلا والبارميزان وندخله الفرن 20 دقيقة على درجة حرارة 350 فهرنايت (180 مئوية )
8- يزين بالبقدونس
.
وبالعافية.
. @nilly_ch
#اكلات#وصفات#عشاء#عشاء_خفيف #مكرونه#مكرونية#معكرونه #مكرونه_بشاميل #وصفات#اسر_منتجه #بوفيه#مطبخ#المطبخ#المطبخ_الجزائري #المطبخ_المغربي #المطبخ_العربي #المطبخ_التونسي #المطبخ_الخليجي #المطبخ_الكويتي #المطبخ_السعودي #لزانيا #مساء_الفل #مساء_الخير🌹 #حبيت
View all 38 comments
  • استعدي لشهر رمضان بأحلى الطبخات 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
    .
    .
    .
    .
    ..يارب كل من حط لايك تفرج همه وتسعد قلبه وتقضي حوائجه وترزقه سعاد مابعدها شقاء ياارب❤️❤️.
    .
    .
    .

    اللازانيا المحشية .
    .
    المكونات :
    8 رقائق لازانيا ( مطبوخ )
    1 1/2 كوب باشميل .

    للمفروم
    1 ملعقة كبيرة زيت
    500 جرام لحم بقري ( مفروم )
    1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة فلفل اسود ( مطحون )
    موزريلا ( مبشور )
    جبنة بارميزان ( مبشور )
    .
    1 ملعقة كبيرة زيت
    1 بصل ( مقطع )
    2 فصوص ثوم ( مفروم )
    2 جزر ( مقشر ومقطع )
    2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
    1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار
    1/2 كوب مرقة لحم
    1 1/2 كوب صلصة الطماطم .

    الطريقة :
    1- نسخن الزيت في المقلاة ، ثم نضيف المفروم ونبهره بالملح ، ونطهي حتى يستوي ، ثم نرفعه عن المقلاة .
    2- في نفس المقلاة نضيف الزيت والبصل ونحركه حتى يذبل البصل ، ثم نضيف الثوم والجزر ونحركه حتى يذبل .
    3- نضيف معجون الطماطم والمفروم المطبوخ ونخلطه جيدا ، ثم نبهره بالملح والفلفل الاسود ورقائق الفلفل الحار ونخلطه جيدا .
    4- نضيف مرقة اللحم ونخلطه ، ثم نضيف صلصة الطماطم ونغطي القدر ونتركه يطهي حتى يستوي وتنتهي السوائل
    5- نفرد رقائق الازانيا ، ونضع في الوسط باشميل ، ثم رقائق اخره بشكل عكس ، ثم ضع مرة اخرى باشميل وفوقه خلطة المفروم والموزريلا ، ونثني اطراف اللازانيا للداخل وندخله في بعض .
    6- نضع في صينية الفرن ورق الزبدة ورشة زيت ، ثم نرص اللازانيا
    7- نضع فوق الازانيا البشاميل والموزريلا والبارميزان وندخله الفرن 20 دقيقة على درجة حرارة 350 فهرنايت (180 مئوية )
    8- يزين بالبقدونس
    .
    وبالعافية.
    . @nilly_ch
    #اكلات #وصفات #عشاء #عشاء_خفيف #مكرونه #مكرونية #معكرونه #مكرونه_بشاميل #وصفات #اسر_منتجه #بوفيه #مطبخ #المطبخ #المطبخ_الجزائري #المطبخ_المغربي #المطبخ_العربي #المطبخ_التونسي #المطبخ_الخليجي #المطبخ_الكويتي #المطبخ_السعودي #لزانيا #مساء_الفل #مساء_الخير🌹 #حبيت
    View all 38 comments
  •  1  0  6 hours ago
  • شوربة لذيذة ومفيدة وسهللللة😋
تنفع لفطور رمضان🌙
.

الي تشوف مقدار الدهن كثير تقلله حسب الرغبة
.
شوربة ايزو چيلين على الطريقة التركية🇹🇷
.
في قدر على النار نضيف التالي:
٢ ملعقة كبيرة زبدة 
نص كوب بصل مفروم وبعد مايذبل البصل نضيف⤵️
١/٢ ملعقة صغيرة ثوم مهروس نقلبه شوية ثم نضيف⤵️
١/٤ كوب عدس احمر من مجدي ثم⤵️
١/٤ كوب برغل اصفر ناعم من مجدي ثم⤵️
١/٤ كوب رز مصري ثم ⤵️
٦ اكواب ماء مغلي بعد ماتغلي الموية نهدأ النار ونغطي القدر ونخليه ٢٠ الى ٢٥ دقيقة الين يستوي الرز والعدس.
.
في طاوة على النار نضيف ملعقتين زيت مع ٤ ملاعق كبيرة معجون طماطم ونقلبهم شوية ثم نضيف ملعقتين كبار دقيق ثم كوبين ماء ساخن ونهدي النار ونقلب الخليط الين يصير قوامه كريمي نتبل بملعقة كبيرة ملح
١/٤ ملعقة صغيرة فلفل اسود من مجدي
١ ملعقة صغيرة نعناع مجفف ناعم من مجدي
ونصب خليط الصلصة على الشوربة بعد مايستوي الرز والعدس ونخليهم ١٠ دقايق على نار هادية وتتقدم بالعافية.
••••••••••••••••••
.
.
.
.
.
.
. ‏Follow: @hadeel4cooking .
‏@hadeel4cooking . .
.
.
.
#صباح_الخير #عرب_فوتو #هديل_بخاري #instagood #فطور #طبخات #تصويري #مطبخ #عرب #love #food #جدة #مكة #المدينة #الطايف #الرياض #الدمام #الكويت #دبي #تركيا #instafood #وصفات_سهلة #وصفات #اكسبلور #dubai #foodblog #chefs #foodpassion #foodinstagram
  • شوربة لذيذة ومفيدة وسهللللة😋
    تنفع لفطور رمضان🌙
    .

    الي تشوف مقدار الدهن كثير تقلله حسب الرغبة
    .
    شوربة ايزو چيلين على الطريقة التركية🇹🇷
    .
    في قدر على النار نضيف التالي:
    ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    نص كوب بصل مفروم وبعد مايذبل البصل نضيف⤵️
    ١/٢ ملعقة صغيرة ثوم مهروس نقلبه شوية ثم نضيف⤵️
    ١/٤ كوب عدس احمر من مجدي ثم⤵️
    ١/٤ كوب برغل اصفر ناعم من مجدي ثم⤵️
    ١/٤ كوب رز مصري ثم ⤵️
    ٦ اكواب ماء مغلي بعد ماتغلي الموية نهدأ النار ونغطي القدر ونخليه ٢٠ الى ٢٥ دقيقة الين يستوي الرز والعدس.
    .
    في طاوة على النار نضيف ملعقتين زيت مع ٤ ملاعق كبيرة معجون طماطم ونقلبهم شوية ثم نضيف ملعقتين كبار دقيق ثم كوبين ماء ساخن ونهدي النار ونقلب الخليط الين يصير قوامه كريمي نتبل بملعقة كبيرة ملح
    ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل اسود من مجدي
    ١ ملعقة صغيرة نعناع مجفف ناعم من مجدي
    ونصب خليط الصلصة على الشوربة بعد مايستوي الرز والعدس ونخليهم ١٠ دقايق على نار هادية وتتقدم بالعافية.
    ••••••••••••••••••
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    . ‏Follow: @hadeel4cooking .
    @hadeel4cooking . .
    .
    .
    .
    #صباح_الخير #عرب_فوتو #هديل_بخاري #instagood #فطور #طبخات #تصويري #مطبخ #عرب #love #food #جدة #مكة #المدينة #الطايف #الرياض #الدمام #الكويت #دبي #تركيا #instafood #وصفات_سهلة #وصفات #اكسبلور #dubai #foodblog #chefs #foodpassion #foodinstagram
  •  9  2  7 hours ago
  • فرصة للإنظمام💰
.
💕شركتنا💕 
تعرض عليكم فرصة رائعه للعمل من المنزل عن طريق تسويق المنتجات عبر الانترنت او أي وسيله تناسبكم ..
اولا نتكلم عن شركه
.
هي شركة امريكية تاسست منذ سنة 1978 وتتواجد في 179 دولة بالعالم ..🌎
تمتلك 90% من الصبار العالمي 🌵
و 50% من العسل في العالم 🐝
تقوم بانتاج منتجات طبيعيه عضويه للتحكم بالوزن وللعناية باالشعر والعناية بالبشرة وللعنايه اليوميه الشخصيه من مكملات غذائيه تؤمن احتياج العائله الصحيه السعيده 🌱🍃
'
منتجات كلها طبيعية اساسها الالوفيرا اي الصبار والعسل لا تحتوي نهائيا على المواد الكيماوية او المواد الحافظه
'
💥كل مشترك يتمتع بخصم 15% في المستوى الاول ويصل حتى 48% عند الوصول لرتبة المدير
'
وحين بلوغك هذا المستوى تقدم الشركة جوائز تحفيزية مهمة 💥
حافز السيارة 🚘 و رحلات سفر لشخصين مدفوعة التكاليف✈ .. وشيك شهري بمشاركة الأرباح 💰💸💸💸
ضمن متطلبات معينه
كما يمكن توريث الدخل للأبناء 👫
'
فقط مع شركتنا👌👌👌
نحن نبحث على اشخاص نشيطين وجادين في كل انحاء العالم 🌎
كلما كان مجهودك اكبر كلما كانت نجاحك اسرع ودخلك اكبر👍💛
'
هذه هي فرصتكم للعمل 👏👏👏
للتواصل والاستفسار دايركت 📥
أو واتساب على الرقم +201029119775
'#وصفات#وصفاتي#وصفتي#وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت#وصفات_طبخ #دايت#جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم#تحدي#دايت_صحي #ريجيم_صحي#مطبخ#مطبخي#طبخي#دجاج#وصفات_ريجيم#وصفات_رجيم#سعر_حراري#نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت#نظام#رجيمي#دهون_صحية#يومياتي
  • فرصة للإنظمام💰
    .
    💕شركتنا💕 
    تعرض عليكم فرصة رائعه للعمل من المنزل عن طريق تسويق المنتجات عبر الانترنت او أي وسيله تناسبكم ..
    اولا نتكلم عن شركه
    .
    هي شركة امريكية تاسست منذ سنة 1978 وتتواجد في 179 دولة بالعالم ..🌎
    تمتلك 90% من الصبار العالمي 🌵
    و 50% من العسل في العالم 🐝
    تقوم بانتاج منتجات طبيعيه عضويه للتحكم بالوزن وللعناية باالشعر والعناية بالبشرة وللعنايه اليوميه الشخصيه من مكملات غذائيه تؤمن احتياج العائله الصحيه السعيده 🌱🍃
    '
    منتجات كلها طبيعية اساسها الالوفيرا اي الصبار والعسل لا تحتوي نهائيا على المواد الكيماوية او المواد الحافظه
    '
    💥كل مشترك يتمتع بخصم 15% في المستوى الاول ويصل حتى 48% عند الوصول لرتبة المدير
    '
    وحين بلوغك هذا المستوى تقدم الشركة جوائز تحفيزية مهمة 💥
    حافز السيارة 🚘 و رحلات سفر لشخصين مدفوعة التكاليف✈ .. وشيك شهري بمشاركة الأرباح 💰💸💸💸
    ضمن متطلبات معينه
    كما يمكن توريث الدخل للأبناء 👫
    '
    فقط مع شركتنا👌👌👌
    نحن نبحث على اشخاص نشيطين وجادين في كل انحاء العالم 🌎
    كلما كان مجهودك اكبر كلما كانت نجاحك اسرع ودخلك اكبر👍💛
    '
    هذه هي فرصتكم للعمل 👏👏👏
    للتواصل والاستفسار دايركت 📥
    أو واتساب على الرقم +201029119775
    ' #وصفات #وصفاتي #وصفتي #وصفات_صحية #فطور_صحي #وصفات_سهله #وصفات_صحيه #وصفات_دايت #وصفات_طبخ #دايت #جامعة_الاميرة_نورة #ريجيم #تحدي #دايت_صحي #ريجيم_صحي #مطبخ #مطبخي #طبخي #دجاج #وصفات_ريجيم #وصفات_رجيم #سعر_حراري #نظام_صحي #نظام_غذائي #نظام_دايت #نظام #رجيمي #دهون_صحية #يومياتي
  •  9  0  7 hours ago
  • الغريبة ...بطريقه مضبووووطه ...واضح من الشكل ماشاءالله 
المقادير بالاكواب المعيارية .

كوب سمن حيواني لين مائل للبرودة 
نص كوب سكر بودرة
رشة فانيلا
كوبين وربع ويمكن اكتر شوي طحين
ملعقة كبيرة قطر سميك وبارد

قبل ما أخفق السمنه بشيل مقدار ملعقتين كبار منها وبخليهم ع جنب وبخفق باقي المقدار  حتى تصير كريمية وبيضا بضيف السكر البودرة وبضل بخفق حتى يصير الخليط فاتح وكريمي .

بضيف الطحين شوي شوي وبعجن بالمضرب شكل k او بالايد بعدين بضيف القطر وبدعكها بإيدي شوي لتتشربو وبدخلها البراد 3 ساعات بعدين بطالعها رح تكون بارده وجامده برجع بعجنها بالمضرب k مع ملعقتين السمنه اللي شلتهم بالاول .

باخد مقدار صغير من العجينة وبعملو رول رفيع وبرجع الباقي فورا للبراد لأن لما منشتغل فيها لازم تكون بارده والا بتفرط العجينة وما بتتشكل معنا .

بقسم الرول لقطع صغيرة متساويه وفينا نشكلها كرات ونحط عالوج حبة فستق وبخبزها بفرن محمى مسبقا عال 160 لمده ما تزيد عن 10 دقايق حتى يزهر لونها من تحت بس وفي ناس بتحب تحمرها من فوق
#وصفات #فولو 👉 #فولو #تاقات #وصفات_سهلة #وصفات_لذيذة #وصفات_طبخ#وصفات_وسريعة #تبادل #تبادل_اعلاني #وصفات_جديدة #وصفات_لذيذة
  • الغريبة ...بطريقه مضبووووطه ...واضح من الشكل ماشاءالله
    المقادير بالاكواب المعيارية .

    كوب سمن حيواني لين مائل للبرودة
    نص كوب سكر بودرة
    رشة فانيلا
    كوبين وربع ويمكن اكتر شوي طحين
    ملعقة كبيرة قطر سميك وبارد

    قبل ما أخفق السمنه بشيل مقدار ملعقتين كبار منها وبخليهم ع جنب وبخفق باقي المقدار حتى تصير كريمية وبيضا بضيف السكر البودرة وبضل بخفق حتى يصير الخليط فاتح وكريمي .

    بضيف الطحين شوي شوي وبعجن بالمضرب شكل k او بالايد بعدين بضيف القطر وبدعكها بإيدي شوي لتتشربو وبدخلها البراد 3 ساعات بعدين بطالعها رح تكون بارده وجامده برجع بعجنها بالمضرب k مع ملعقتين السمنه اللي شلتهم بالاول .

    باخد مقدار صغير من العجينة وبعملو رول رفيع وبرجع الباقي فورا للبراد لأن لما منشتغل فيها لازم تكون بارده والا بتفرط العجينة وما بتتشكل معنا .

    بقسم الرول لقطع صغيرة متساويه وفينا نشكلها كرات ونحط عالوج حبة فستق وبخبزها بفرن محمى مسبقا عال 160 لمده ما تزيد عن 10 دقايق حتى يزهر لونها من تحت بس وفي ناس بتحب تحمرها من فوق
    #وصفات #فولو 👉 #فولو #تاقات #وصفات_سهلة #وصفات_لذيذة #وصفات_طبخ #وصفات_وسريعة #تبادل #تبادل_اعلاني #وصفات_جديدة #وصفات_لذيذة
  •  24  3  8 hours ago
  • استعدي لشهر رمضان المبارك 🌙
مع طبخات 
@_kitchen7

تابعووو 
حسابي الثاني👇 
للوصفات الرمضانيه 🌛⭐ اللذيذة 😍
@Kitchen_10
‏‎‏ وَصَفات طَبيعيّة للعِناية بِالبَشَرَة وَالشّعَر 😍 ومعلومات طبية
@enayh.k
متجر  ميمووو 
@mtjr_memo . الفالوذة

من الحلويات الباردة اللذيذه جابتها الجاليات من القديم وانتشرت عندنا خاصه في رمضان عملتها وصفات كثيرة هذي احدها
المقادير:
نص ربطة الماسية
ثلاث اكواب ونص ماء
نص كوب سكر
ثلاث ملاعق اكل نشا
ملعقة صغيرة فانيلا
الطبقة الثانية:
اربع اكواب عصير رمان
(يوضع الرمان الحب مع قليل ماء بالخلاط يطحن ويصفى يقاس اربع اكواب)
ثلث كوب اي شراب احمر مركز رمان او فراولة او توت
اربع ملاعق اكل سكر
حب رمان للتزيين
فستق ارباع او مجروش
اربع اكواب ماء
نقطة روح الليمون او الموز
اربع ملاعق سكر
الطريقة:
الخطوةالاولى: توضع نص حزمة الماسيه في قدر مع ثلاث اكواب ماء ونص  يضاف نص كوب سكر يترك يغلي تماما حتى تذوب الالماسيه تماما وتصبح ماء
الخطوة الثانية:
يخلط الحليب والسكر والنشاء على النار حتى يسمك يضاف كوب من ماء الالماسيه السابق وفانيلا يوزع في صحون صغيره او كاسات ثلث ارتفاعها تبرد بالثلاجة لتجمد
الخطوة الثالثة:
يخلط عصير الرمان مع السكر وثلث كوب من شراب الفاكهة الأحمر وكوب من ماء الالماسيه يوزع في الصحون فوق المحلبيه لثلثين ارتفاعها تعاد الثلاجه تجمد
الخطوة الاخيرة:
تكون باقي الالماسيه اللي في القدر جمدت تسخن مره ثانيه حتى تذوب يضاف لها السكر والماء حوالي ثلاث اكواب توزع في الصحون فوق خليط الرمان الجامد ويضاف لكل صحن حبوب رمان طازج وفستق ارباع تعاد تبرد للثلاجة .. الف عافية
لاتنسون اللايك ❤
@munaqubori
❤
#حلويات_رمضان #حلويات_باردة#حلويات_منعشة#وصفات_سهله #وصفات_مصورة#وصفات_فيديو 👌🏻 ‎#وجبات_١٥_ثانية  #ميلفوي #حلا_ميلفوي #الميلفوي #الخميس #حلا_سهل #الخميس_الونيس  #السعودية #السعوديه #وصفة #وصفات  #15smeals  #recipe
#dessert#
#Melofy# #السنعة
  • استعدي لشهر رمضان المبارك 🌙
    مع طبخات
    @_kitchen7

    تابعووو
    حسابي الثاني👇
    للوصفات الرمضانيه 🌛⭐ اللذيذة 😍
    @Kitchen_10
    ‏‎‏ وَصَفات طَبيعيّة للعِناية بِالبَشَرَة وَالشّعَر 😍 ومعلومات طبية
    @enayh.k
    متجر  ميمووو 
    @mtjr_memo . الفالوذة

    من الحلويات الباردة اللذيذه جابتها الجاليات من القديم وانتشرت عندنا خاصه في رمضان عملتها وصفات كثيرة هذي احدها
    المقادير:
    نص ربطة الماسية
    ثلاث اكواب ونص ماء
    نص كوب سكر
    ثلاث ملاعق اكل نشا
    ملعقة صغيرة فانيلا
    الطبقة الثانية:
    اربع اكواب عصير رمان
    (يوضع الرمان الحب مع قليل ماء بالخلاط يطحن ويصفى يقاس اربع اكواب)
    ثلث كوب اي شراب احمر مركز رمان او فراولة او توت
    اربع ملاعق اكل سكر
    حب رمان للتزيين
    فستق ارباع او مجروش
    اربع اكواب ماء
    نقطة روح الليمون او الموز
    اربع ملاعق سكر
    الطريقة:
    الخطوةالاولى: توضع نص حزمة الماسيه في قدر مع ثلاث اكواب ماء ونص يضاف نص كوب سكر يترك يغلي تماما حتى تذوب الالماسيه تماما وتصبح ماء
    الخطوة الثانية:
    يخلط الحليب والسكر والنشاء على النار حتى يسمك يضاف كوب من ماء الالماسيه السابق وفانيلا يوزع في صحون صغيره او كاسات ثلث ارتفاعها تبرد بالثلاجة لتجمد
    الخطوة الثالثة:
    يخلط عصير الرمان مع السكر وثلث كوب من شراب الفاكهة الأحمر وكوب من ماء الالماسيه يوزع في الصحون فوق المحلبيه لثلثين ارتفاعها تعاد الثلاجه تجمد
    الخطوة الاخيرة:
    تكون باقي الالماسيه اللي في القدر جمدت تسخن مره ثانيه حتى تذوب يضاف لها السكر والماء حوالي ثلاث اكواب توزع في الصحون فوق خليط الرمان الجامد ويضاف لكل صحن حبوب رمان طازج وفستق ارباع تعاد تبرد للثلاجة .. الف عافية
    لاتنسون اللايك ❤
    @munaqubori

    #حلويات_رمضان #حلويات_باردة #حلويات_منعشة #وصفات_سهله #وصفات_مصورة #وصفات_فيديو 👌🏻 ‎ #وجبات_١٥_ثانية  #ميلفوي #حلا_ميلفوي #الميلفوي #الخميس #حلا_سهل #الخميس_الونيس  #السعودية #السعوديه #وصفة #وصفات  #15smeals #recipe
    #dessert#
    #Melofy# #السنعة
  •  9  2  9 hours ago
  • لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات 
للاستفسارات 0535165079واتس 🔴اللوكيشن بالبايو🔴 👇الوصف👇فرع١👇

الرياض فرع١
حي العزيزية
طريق العزيزية العام
بجانب مستوصف العزيزية العام
مركز قرطبة التجاري
لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات 👇الوصف👇فرع٢👇

الرياض فرع٢
حي السويدي الغربي
طريق حمزة بن عبدالمطلب 
مخرج 26 الدائري الغربي 
مركز ريماس الرياض
لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات *للتوصيل🚕 داخل الرياض*
*والشحن✈مدن المملكة🇸🇦*
*المناديب بخدمتكم للتصوير📸بالمحل والتسعير💵*
*ابو سلطان  0556604677*
*ابو راكان  0501230722*
*ابوصالح  0507756533*
*صالح  0557912532*
*ابوخالد  0504913128*
*ابوعبدالرحمن 0507831911*
*عمر 0566268181* *يوسف 0506222687*
لا تنسى ان تقيم المندوب الذي قام بخدمتكم👍 *قيمة التوصيل 50 ريال*

#مطبخ #مطبخي #طبخ #طبخات #توصيل #تصويري #اكلات #مطبخك #كيك #وصفات #صباح #ورق #كيكة #افكار #السعودية #طباخ #بوفيهات #الكويت #عروض #اكل #شيف #اعلانات #كب #سلطات #عجينة #مساء #عرب #كوكيز #افكاري #غرد
  • لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات
    للاستفسارات 0535165079واتس 🔴اللوكيشن بالبايو🔴 👇الوصف👇فرع١👇

    الرياض فرع١
    حي العزيزية
    طريق العزيزية العام
    بجانب مستوصف العزيزية العام
    مركز قرطبة التجاري
    لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات 👇الوصف👇فرع٢👇

    الرياض فرع٢
    حي السويدي الغربي
    طريق حمزة بن عبدالمطلب
    مخرج 26 الدائري الغربي
    مركز ريماس الرياض
    لمعة اللؤلؤة للذهب والمجوهرات *للتوصيل🚕 داخل الرياض*
    *والشحن✈مدن المملكة🇸🇦*
    *المناديب بخدمتكم للتصوير📸بالمحل والتسعير💵*
    *ابو سلطان  0556604677*
    *ابو راكان  0501230722*
    *ابوصالح  0507756533*
    *صالح  0557912532*
    *ابوخالد  0504913128*
    *ابوعبدالرحمن 0507831911*
    *عمر 0566268181* *يوسف 0506222687*
    لا تنسى ان تقيم المندوب الذي قام بخدمتكم👍 *قيمة التوصيل 50 ريال*

    #مطبخ #مطبخي #طبخ #طبخات #توصيل #تصويري #اكلات #مطبخك #كيك #وصفات #صباح #ورق #كيكة #افكار #السعودية #طباخ #بوفيهات #الكويت #عروض #اكل #شيف #اعلانات #كب #سلطات #عجينة #مساء #عرب #كوكيز #افكاري #غرد
  •  15  4  9 hours ago
  • ..
.
‎فولو هنا اذا جاي من #اكسبلور
⬇️👇🏼
@food_x34
@food_x35
..
.
.
.
مساكم الله بالخير :
غراتان البطاط باللحم والبيض
:
١-نص كيلو بطاط مقطع شرايح
٢- نص كيلو لحم مفروم اي نوع
٣- فلفل ملون رومي 
٤- بصل مفروم 
٥- طماط مقطع 
٦- (٢٠٠ )ملي حليب سائل 
٧- نص قالب زبده
٨- اربع بيضات 
٩- فلفل اسود بابريكا بهار مشكل
١٠- جبن شدر مبشور
: ———————————
:
‏@osama_alqassar4
:
الطريقة
:
١- نبهر البطاط بالبابريكا والملح قليل  والزبده 
٢- نصف البطاط في ماعون الفرن 
٣- ندخله الفرن ٢٥ دقيقه يتحمر  ثم نخرجه ونتركه جانبا 
٣- في مقلاة نضيف بصل والزيت  ونحمسهم 
٤- نضيف اللحم عليهم ونحمسه 
٥- نضيف البهارات ونحمسهم وقليل من الملح اذا تحبون. 
٦- نضيف المعجون والطماط  ونحمسهم ونرفع الحمسه
٧- نضيف حمسة اللحم على البطاط
٨- ونرش عليهم  الجبن الشدر
: ————————-
(خلطة البيض)
١- اربع بيضات
٢- نضيف عليهم الحليب السائل 
٣- نحمس الطماط والفلفل الملون
٤- ونضيفه على البيض المخفرق
٥- نضيف م ص فلفل اسود 
٦- نخلطهم ونصبهم على اللحم 
٧- ندخلها الفرن ٢٠ دقيقه من  تحت ثم ٥ دقايق من فوق 
٨- نخرجها من الفرن ونقدمها مع  الخبز  لذيذه جدا جدا قنبلة
: ———————————-
‏@osama_alqassar4
وعلينا وعليكم بالعافيه
؛ —————————
اذاعجبكم المقطع لاتنسوني بالايكات والكومنتات الجميله 🌹 .
.
.
. ‎#الدمام #الخبر #الظهران #الشرقية #طبخ #مطبخ #طبخات #طبخات_عزيز  #بريده #عنيزه #القصيم #جده #استفسارات_بنات_بريده #الرياض #السعودية #الكويت #البحرين #الرس#عمان #المجمعه #نجران #اكل_تركي #مشروبات_ساخنه‏ #recipes #طبخ #طبخات_مصوره #وصفات #وصفات_سهله #وصفات_سريعة
  • ..
    .
    ‎فولو هنا اذا جاي من #اكسبلور
    ⬇️👇🏼
    @food_x34
    @food_x35
    ..
    .
    .
    .
    مساكم الله بالخير :
    غراتان البطاط باللحم والبيض
    :
    ١-نص كيلو بطاط مقطع شرايح
    ٢- نص كيلو لحم مفروم اي نوع
    ٣- فلفل ملون رومي
    ٤- بصل مفروم
    ٥- طماط مقطع
    ٦- (٢٠٠ )ملي حليب سائل
    ٧- نص قالب زبده
    ٨- اربع بيضات
    ٩- فلفل اسود بابريكا بهار مشكل
    ١٠- جبن شدر مبشور
    : ———————————
    :
    @osama_alqassar4
    :
    الطريقة
    :
    ١- نبهر البطاط بالبابريكا والملح قليل والزبده
    ٢- نصف البطاط في ماعون الفرن
    ٣- ندخله الفرن ٢٥ دقيقه يتحمر ثم نخرجه ونتركه جانبا
    ٣- في مقلاة نضيف بصل والزيت ونحمسهم
    ٤- نضيف اللحم عليهم ونحمسه
    ٥- نضيف البهارات ونحمسهم وقليل من الملح اذا تحبون.
    ٦- نضيف المعجون والطماط ونحمسهم ونرفع الحمسه
    ٧- نضيف حمسة اللحم على البطاط
    ٨- ونرش عليهم الجبن الشدر
    : ————————-
    (خلطة البيض)
    ١- اربع بيضات
    ٢- نضيف عليهم الحليب السائل
    ٣- نحمس الطماط والفلفل الملون
    ٤- ونضيفه على البيض المخفرق
    ٥- نضيف م ص فلفل اسود
    ٦- نخلطهم ونصبهم على اللحم
    ٧- ندخلها الفرن ٢٠ دقيقه من تحت ثم ٥ دقايق من فوق
    ٨- نخرجها من الفرن ونقدمها مع الخبز لذيذه جدا جدا قنبلة
    : ———————————-
    @osama_alqassar4
    وعلينا وعليكم بالعافيه
    ؛ —————————
    اذاعجبكم المقطع لاتنسوني بالايكات والكومنتات الجميله 🌹 .
    .
    .
    . ‎ #الدمام #الخبر #الظهران #الشرقية #طبخ #مطبخ #طبخات #طبخات_عزيز #بريده #عنيزه #القصيم #جده #استفسارات_بنات_بريده #الرياض #السعودية #الكويت #البحرين #الرس #عمان #المجمعه #نجران #اكل_تركي #مشروبات_ساخنه#recipes #طبخ #طبخات_مصوره #وصفات #وصفات_سهله #وصفات_سريعة
  •  60  3  9 hours ago
  • Broccoli Soup | شوربة البروكلي

If you're looking for a creamy, light  soup that is loaded  with flavor, then this  broccoli soup is healthy and easy to make! .
.
Ingredients 
1 pound broccoli
1 small potato
2 tbsp olive oil
2 garlic cloves
Salt, pepper, cumin for seasoning
Vegetable broth or water
.
.
Method 
Heat the olive oil in a large pot over medium heat. .
.
Once the oil begins to shimmer, add the onion and cook for 3-4 minutes, until semi-translucent. .
.
Add the garlic and salt,  and cook for 2-3 minutes more, until the garlic is fragrant.
.
.
Add the  potatoes, broccoli, vegetable broth or water  and bring to a boil. .
.
Cover and reduce the heat to low. .
.
Simmer for 20 minutes, or until the broccoli is tender.
.
.
Use an immersion blender to blend the soup until smooth.
.
.
Stir in the cumin and pepper, then ladle into bowls.
.
.
شوربة البروكلي شوربة كثير طيبه وصحيه وخفيفه خاصة وانه شهر الخير عالأبواب وكل يوم بنحتاج انه صحن الشوربه يكون على مائدة الافطار .. فحتى ما نزهق نوع واحد من الشوربه حيكون في وصفات متعدده لشوربات صحيه وسهلة التحضير  من كل انواع الخضار المتاحه ... صحتين 😍
.
.
المقادير
500غم بروكلي
1 بطاطا حجم صغير
1 بصله صغيره مقطعه
2 ملعقه كبيره زيت زيتون
ملح ، فلفل اسود وكمون 
ماء .
.
سخني  الزيت في وعاء الطبخ  على نار متوسطه... ثم اضيفي البصل المقطع واطبخيه لمدة 3 دقائق او حتى يذبل
.
.
اضيفي الثوم والملح واطبخي ل 3 دقائق اخرى .
.
اصيفي البطاطا المقطعه والبروكلي والماء ( الماء يغمر البطاطا والبروكلي) 
بعد الغليان يغطى الوعاء وتطبخ المكونات على نار هادئه لمدة 20 دقيقه او حتى يستوي  البروكلي تماما
.
.

باستخدام الخلاط اليدوي او العادي تخلط المكونات حتى تصبح الشوربه ناعمه و كريميه
.
.
تضاف البهارات وتحرك جيدا
.
.
تغرف الشوربه الى زبادي التقديم وتزين حسب الذوق. .
.
 #suhoor_andfutoor #soup #broccoli #fasting #healthy #light #plantbased #food #cleaneating #eat #eeeeeats #nutritious #healthyfoodshare  #spoonfeed #recipes #foodblogfeed #feedfeed #foodgasm #wholefoods #foodporn  #eattherainbow  #igfood #foodstyling #instafood #instalike #foodphotography  #glutenfree #dairyfree #ramadan #وصفات
  • Broccoli Soup | شوربة البروكلي

    If you're looking for a creamy, light  soup that is loaded  with flavor, then this  broccoli soup is healthy and easy to make! .
    .
    Ingredients
    1 pound broccoli
    1 small potato
    2 tbsp olive oil
    2 garlic cloves
    Salt, pepper, cumin for seasoning
    Vegetable broth or water
    .
    .
    Method
    Heat the olive oil in a large pot over medium heat. .
    .
    Once the oil begins to shimmer, add the onion and cook for 3-4 minutes, until semi-translucent. .
    .
    Add the garlic and salt,  and cook for 2-3 minutes more, until the garlic is fragrant.
    .
    .
    Add the  potatoes, broccoli, vegetable broth or water  and bring to a boil. .
    .
    Cover and reduce the heat to low. .
    .
    Simmer for 20 minutes, or until the broccoli is tender.
    .
    .
    Use an immersion blender to blend the soup until smooth.
    .
    .
    Stir in the cumin and pepper, then ladle into bowls.
    .
    .
    شوربة البروكلي شوربة كثير طيبه وصحيه وخفيفه خاصة وانه شهر الخير عالأبواب وكل يوم بنحتاج انه صحن الشوربه يكون على مائدة الافطار .. فحتى ما نزهق نوع واحد من الشوربه حيكون في وصفات متعدده لشوربات صحيه وسهلة التحضير من كل انواع الخضار المتاحه ... صحتين 😍
    .
    .
    المقادير
    500غم بروكلي
    1 بطاطا حجم صغير
    1 بصله صغيره مقطعه
    2 ملعقه كبيره زيت زيتون
    ملح ، فلفل اسود وكمون
    ماء .
    .
    سخني  الزيت في وعاء الطبخ على نار متوسطه... ثم اضيفي البصل المقطع واطبخيه لمدة 3 دقائق او حتى يذبل
    .
    .
    اضيفي الثوم والملح واطبخي ل 3 دقائق اخرى .
    .
    اصيفي البطاطا المقطعه والبروكلي والماء ( الماء يغمر البطاطا والبروكلي)
    بعد الغليان يغطى الوعاء وتطبخ المكونات على نار هادئه لمدة 20 دقيقه او حتى يستوي  البروكلي تماما
    .
    .

    باستخدام الخلاط اليدوي او العادي تخلط المكونات حتى تصبح الشوربه ناعمه و كريميه
    .
    .
    تضاف البهارات وتحرك جيدا
    .
    .
    تغرف الشوربه الى زبادي التقديم وتزين حسب الذوق. .
    .
      #suhoor_andfutoor #soup #broccoli #fasting #healthy #light #plantbased #food #cleaneating #eat #eeeeeats #nutritious #healthyfoodshare #spoonfeed  #recipes #foodblogfeed #feedfeed #foodgasm #wholefoods #foodporn #eattherainbow  #igfood #foodstyling #instafood #instalike #foodphotography  #glutenfree #dairyfree #ramadan #وصفات
  •  193  9  19 April, 2019