#مربی_زندگی Instagram Photos & Videos

مربی_زندگی - 3.9k posts

Hashtag Popularity

12.5
average comments
249.8
average likes

Latest #مربی_زندگی Posts

  • #حسادت ، می تونه نقش دوگانه ای تو #زندگی ما داشته باشه. می تونه ما رو کوچولو کنه، در مقابل خواسته های کوچک و بزرگی که داریم کم بیاریم، رقابت کنیم تا خودمونو ثابت کنیم، دیگران رو پایین بکشیم، غیبت کنیم، زیر آب زنی کنیم، خودمون رو سرزنش کنیم و ته تهش کوچیک باشیم و کوچیک بودنمون رو محکم تر و با تاکید بیشتر به خودمون و دنیا نشون بدیم.

اما رویکرد دیگه ای هم هست، وقتی که احساساتم رو به درستی شناسایی کنم و برسم با حسادت، اون موقع از خودم می پرسم بهنام جان! الان که داری حسادت می کنی، کدوم نیازت خالی مونده؟ براش چی کار می تونی بکنی که به دردت بخوره یا تو رو بزرگ تر و قوی تر کنه؟ اگه چطوری بودی، در این موقعیت از جایگاه قدرت وارد می شدی؟

حسادت،  حسرت،  کینه، رو مخ رفتن، دلسردی، ترس، خشم، ... همه نشونه هایی طبیعی هستند برای این که ما بفهمیم جای یه چیزایی تو زندگیمون خالیه. دستاورد، عشق، تفریح، امکانات، ... حالا انتخاب با ماست، پاشیم واسه نیازها و احساسات خودمون کاری کنیم، یا در مقابل دنیای به این بزرگی ، کوچک و کوچک تر بشیم.

شما بگید،  وقتی حسادت رو تو خودتون شناسایی می کنید، باهاش چی کار می کنید؟
  • #حسادت ، می تونه نقش دوگانه ای تو #زندگی ما داشته باشه. می تونه ما رو کوچولو کنه، در مقابل خواسته های کوچک و بزرگی که داریم کم بیاریم، رقابت کنیم تا خودمونو ثابت کنیم، دیگران رو پایین بکشیم، غیبت کنیم، زیر آب زنی کنیم، خودمون رو سرزنش کنیم و ته تهش کوچیک باشیم و کوچیک بودنمون رو محکم تر و با تاکید بیشتر به خودمون و دنیا نشون بدیم.

    اما رویکرد دیگه ای هم هست، وقتی که احساساتم رو به درستی شناسایی کنم و برسم با حسادت، اون موقع از خودم می پرسم بهنام جان! الان که داری حسادت می کنی، کدوم نیازت خالی مونده؟ براش چی کار می تونی بکنی که به دردت بخوره یا تو رو بزرگ تر و قوی تر کنه؟ اگه چطوری بودی، در این موقعیت از جایگاه قدرت وارد می شدی؟

    حسادت، حسرت، کینه، رو مخ رفتن، دلسردی، ترس، خشم، ... همه نشونه هایی طبیعی هستند برای این که ما بفهمیم جای یه چیزایی تو زندگیمون خالیه. دستاورد، عشق، تفریح، امکانات، ... حالا انتخاب با ماست، پاشیم واسه نیازها و احساسات خودمون کاری کنیم، یا در مقابل دنیای به این بزرگی ، کوچک و کوچک تر بشیم.

    شما بگید، وقتی حسادت رو تو خودتون شناسایی می کنید، باهاش چی کار می کنید؟

  •  131  6  12 hours ago
  • ۲۱ روز ، روزه عشق و پاکسازی / روز هشتم
✨✨✨✨💫💫💫✨✨✨✨✨ ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است :
. ✔ عشق بدون خودخواهى،

كسى كه #عاشق است حتى حق خودش را هم ناديده مى گيرد. خيلى از مردم هستند براى گرفتن حقشان #تقلا مى كنند اما لحظاتى وجود دارد كه ما از حق خودمان مى گذريم بدون اينكه، كسى از ما خواسته باشد كسى كه عشق مى ورزد مى داند كه عشق آن قدر عميق و ژرف است كه عاشق هيچ وقت به پاداش كارش فكر نمى كند كسى كه عاشقى ميكند مى داند كه اين حس برترين هديه خداوند است پس هيچگاه به دنبال پاداش يا برگشت نتيجه اعمالش نيست فقط عشق است عمل او... مى دانم اينكه بخواهيم از حق مسلم خودمان بگذريم كار ساده اى نيست مخصوصا كه اين حقوق معمولا به نوعى با اجتماع اطراف ما در ارتباط است سخت ترين كار اين است كه از خودمان بگذريم. در كل بايد گفت: اگر بخواهيم در مسير #طلب كردن، خريدن، به دست آوردن، موفق شدن و حقوق خودمان حركت كنيم مسلما به بهترين شكل حركت خواهيم كرد و در اين مسير تعيين پاداش اعمالمان كارى عاقلانه و بنيادين است اما... وظيفه ما در مسير جديد با اين رفتار ها كاملا متفاوت است عشق به خودى خود پاداش است كارى كه بر اساس عشق انجام شود نياز به #پاداش و جايزه ندارد. مگر به دنبال بهترين و كامل ترين چيزها نيستيد؟ مگر براى خودتان بهترين چيزها را انتخاب نمى كنيد پس آنها را رها كنيد بزرگى و عظمت در چيزهايى كه دنبالش هستيد وجود ندارد، تنها ارزش و عظمت واقعى در عشق  بدون خودخواهى نهفته است.. #سودي_برنت

ادامه دارد... #مربی_زندگی #عشق_چیست #خودخواهى #خودسازی #عشق #گذشت #روزه_عشق #چالش_عشق
  • ۲۱ روز ، روزه عشق و پاکسازی / روز هشتم
    ✨✨✨✨💫💫💫✨✨✨✨✨ ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است :
    . ✔ عشق بدون خودخواهى،

    كسى كه #عاشق است حتى حق خودش را هم ناديده مى گيرد. خيلى از مردم هستند براى گرفتن حقشان #تقلا مى كنند اما لحظاتى وجود دارد كه ما از حق خودمان مى گذريم بدون اينكه، كسى از ما خواسته باشد كسى كه عشق مى ورزد مى داند كه عشق آن قدر عميق و ژرف است كه عاشق هيچ وقت به پاداش كارش فكر نمى كند كسى كه عاشقى ميكند مى داند كه اين حس برترين هديه خداوند است پس هيچگاه به دنبال پاداش يا برگشت نتيجه اعمالش نيست فقط عشق است عمل او... مى دانم اينكه بخواهيم از حق مسلم خودمان بگذريم كار ساده اى نيست مخصوصا كه اين حقوق معمولا به نوعى با اجتماع اطراف ما در ارتباط است سخت ترين كار اين است كه از خودمان بگذريم. در كل بايد گفت: اگر بخواهيم در مسير #طلب كردن، خريدن، به دست آوردن، موفق شدن و حقوق خودمان حركت كنيم مسلما به بهترين شكل حركت خواهيم كرد و در اين مسير تعيين پاداش اعمالمان كارى عاقلانه و بنيادين است اما... وظيفه ما در مسير جديد با اين رفتار ها كاملا متفاوت است عشق به خودى خود پاداش است كارى كه بر اساس عشق انجام شود نياز به #پاداش و جايزه ندارد. مگر به دنبال بهترين و كامل ترين چيزها نيستيد؟ مگر براى خودتان بهترين چيزها را انتخاب نمى كنيد پس آنها را رها كنيد بزرگى و عظمت در چيزهايى كه دنبالش هستيد وجود ندارد، تنها ارزش و عظمت واقعى در عشق بدون خودخواهى نهفته است.. #سودي_برنت

    ادامه دارد... #مربی_زندگی #عشق_چیست #خودخواهى #خودسازی #عشق #گذشت #روزه_عشق #چالش_عشق

  •  250  4  16 hours ago
  • نقش آگاهی و آشتی با مرگ در زندگی کردن اصیل تر و زیبا تر؛
به نظر من ، آگاهی از مرگ و توجه به این نکته برای ما انسانهای این جهانی ، که مرگ حتمی و قطعی است و روزی شاید دور و‌شاید بسیار نزدیک از راه خواهد رسید، دو ویژگی ممتاز دارد. اول آنکه تعریف و تلقی ما از مرگ کمک میکند تعریف بهتری از زندگی خود بدست آوریم . به قول مولانای عزیز :
مرگ هرکس ای پسر همرنگ اوست
نحوه زندگی انسانی که مرگ را مساوی نابودی میداند با انسانی که مرگ را تولدی دیگر میداند و یا شخص سومی که تلقی دیگری ازمرگ دارد میتواند بسیار متفاوت باشد.
مهمتر از آن آگاهی و توجه به پایان ماجرا کمک میکند زندگی اصیل تر ، معنادارتر و شخصی تری را  تجربه کنیم. اگر از ما بپرسند که مرگ حتمی است یا نه ؟ پاسخ همه ما مثبت است ولی در بسیاری از اوقات ، نحوه زندگی و زیست ما این را تایید نمیکند و چنان به برخی از امور زندگی عادت وارانه مشغولیم ،که گویا عمرمان نا محدود است و کار خاص دیگری در این زندگی نداریم. در حالی که اگر واقعا مرگ را نزدیک به خود بدانیم تلاش بیشتری خواهیم کرد از این فرصت محدود عمر استفاده بهتری نمایم. به میزان اینکه مرگ را در زندگی ، واقعی و نزدیک بدانیم و بنا به تعریفی که از آن خواهیم داشت میتوانیم روش زندگی معنادار تری برای خود بیابیم و‌رسالت شخصی خود را در این جهان واضح تر بیابیم و وسعت بال و پر زندگی را بهتر درک کنیم.

#Choicetheory #academyofchoice #realitytherapy #lifecoach #businesscoach  #parhammehdian #williamglasser  #پرهام_مهدیان #مربی_زندگی  #مشاور_زندگی #رای_مانا  #raimanaraimana
  • نقش آگاهی و آشتی با مرگ در زندگی کردن اصیل تر و زیبا تر؛
    به نظر من ، آگاهی از مرگ و توجه به این نکته برای ما انسانهای این جهانی ، که مرگ حتمی و قطعی است و روزی شاید دور و‌شاید بسیار نزدیک از راه خواهد رسید، دو ویژگی ممتاز دارد. اول آنکه تعریف و تلقی ما از مرگ کمک میکند تعریف بهتری از زندگی خود بدست آوریم . به قول مولانای عزیز :
    مرگ هرکس ای پسر همرنگ اوست
    نحوه زندگی انسانی که مرگ را مساوی نابودی میداند با انسانی که مرگ را تولدی دیگر میداند و یا شخص سومی که تلقی دیگری ازمرگ دارد میتواند بسیار متفاوت باشد.
    مهمتر از آن آگاهی و توجه به پایان ماجرا کمک میکند زندگی اصیل تر ، معنادارتر و شخصی تری را تجربه کنیم. اگر از ما بپرسند که مرگ حتمی است یا نه ؟ پاسخ همه ما مثبت است ولی در بسیاری از اوقات ، نحوه زندگی و زیست ما این را تایید نمیکند و چنان به برخی از امور زندگی عادت وارانه مشغولیم ،که گویا عمرمان نا محدود است و کار خاص دیگری در این زندگی نداریم. در حالی که اگر واقعا مرگ را نزدیک به خود بدانیم تلاش بیشتری خواهیم کرد از این فرصت محدود عمر استفاده بهتری نمایم. به میزان اینکه مرگ را در زندگی ، واقعی و نزدیک بدانیم و بنا به تعریفی که از آن خواهیم داشت میتوانیم روش زندگی معنادار تری برای خود بیابیم و‌رسالت شخصی خود را در این جهان واضح تر بیابیم و وسعت بال و پر زندگی را بهتر درک کنیم.

    #Choicetheory #academyofchoice #realitytherapy #lifecoach #businesscoach #parhammehdian #williamglasser #پرهام_مهدیان #مربی_زندگی #مشاور_زندگی #رای_مانا #raimanaraimana

  •  67  6  14 December, 2019
  • با خاطرات بدتون چه کار می کنید؟

آیا هیچ وقت دلتون می خواست می شد کلا ذهنتون رو پاک کرد انگار نه انگار که اتفاقی افتاده؟

دلتون می خواست بعضی آدم ها، اتفاقات، تعارض ها رو کلا محو می کردید؟

هیچ وقت خواستید که کاش یکی رو می شد دوست نمی داشتید؟

این هفته در جلسه #فیلم #درخشش_ابدی_یک_ذهن_پاک 
#eternal_sunshine_of_the_spotless_mind 
می خواهیم بحث جالب و متفاوتی داشته باشیم.

قرار ما پنج شنبه ، بیست و هشتم آذر ماه، ساعت سه بعد از ظهر

برای رزرو جاتون می تونید با شماره درون پوستر تماس بگیرید.
  • با خاطرات بدتون چه کار می کنید؟

    آیا هیچ وقت دلتون می خواست می شد کلا ذهنتون رو پاک کرد انگار نه انگار که اتفاقی افتاده؟

    دلتون می خواست بعضی آدم ها، اتفاقات، تعارض ها رو کلا محو می کردید؟

    هیچ وقت خواستید که کاش یکی رو می شد دوست نمی داشتید؟

    این هفته در جلسه #فیلم #درخشش_ابدی_یک_ذهن_پاک
    #eternal_sunshine_of_the_spotless_mind
    می خواهیم بحث جالب و متفاوتی داشته باشیم.

    قرار ما پنج شنبه ، بیست و هشتم آذر ماه، ساعت سه بعد از ظهر

    برای رزرو جاتون می تونید با شماره درون پوستر تماس بگیرید.

  •  153  8  14 December, 2019
  • چند روز پیش همینجا لایو درباره اثر منفی والدین روی عزت‌نفس بچه‌ها حرف زدیم. و اینکه راه عبور از این آسیب‌ها چیه. متاسفانه همه اون لایو ضبط نشد. نصفش برامون موند که توی دو قسمت تقدیمتون کردم. این ویدیو بخش دوم و آخرشه.
.
اما می‌خوام خلاصه براتون بگم که انتهای ویدیو که شما کامل نمی‌بینید چیه. اونجا گفتم که هر قدر گذشته و پدر و مادرمون رو بهتر بفهمیم، راحت‌تر می‌تونیم ازشون عبور کنیم و به سمت آینده بریم.
.
پدر و مادر ما هم آدمن! اون‌ها هم اشتباه می‌کنن! اون‌ها هم در هر لحظه بهترین کاری که ازشون بر میاد رو می‌کنن. در حد دانش و توان خودشون. درست مثل خود ما! وقتی ما به خشممون نسبت به اون‌ها می‌چسبیم، درواقع داریم برای اون‌ها زندگی می‌کنیم. و هبچوقت شاد نخواهیم بود!
.
 بعلاوه اینکه گذشته قابل تغییر نیست. بنابراین بهتره دست از غر زدن برداریم و آغوشمون رو به روی ادامه زندگی باز کنیم. چون هرکی هرکاری با ما کرده باشه، هر قدر هم مقصر باشه، در نهایت، مسیولِ مدیریتِ احساسات و زخم‌ها و افکار و تصمیمات و خلاصه کل زندگی ما خودمون هستیم. بچه‌بازی کافیه! باید برای حفظ ارزش و عزت خودمون تلاش کنیم! باید بالغانه بایستیم و درست و خوب زندگی کنیم! برای خودمون زندگی کنیم!
.
#گذشته #کوچینگ #خشم #والدین #پدرومادر #کینه #عشق #گذشت #گذرازگذشته #عزت_نفس #اعتمادبنفس #لایف_کوچ #لایف_کوچینگ #کوچینگ_عمقی #مربیگری_زندگی #مربی_زندگی #کوچینگ_گروهی
  • چند روز پیش همینجا لایو درباره اثر منفی والدین روی عزت‌نفس بچه‌ها حرف زدیم. و اینکه راه عبور از این آسیب‌ها چیه. متاسفانه همه اون لایو ضبط نشد. نصفش برامون موند که توی دو قسمت تقدیمتون کردم. این ویدیو بخش دوم و آخرشه.
    .
    اما می‌خوام خلاصه براتون بگم که انتهای ویدیو که شما کامل نمی‌بینید چیه. اونجا گفتم که هر قدر گذشته و پدر و مادرمون رو بهتر بفهمیم، راحت‌تر می‌تونیم ازشون عبور کنیم و به سمت آینده بریم.
    .
    پدر و مادر ما هم آدمن! اون‌ها هم اشتباه می‌کنن! اون‌ها هم در هر لحظه بهترین کاری که ازشون بر میاد رو می‌کنن. در حد دانش و توان خودشون. درست مثل خود ما! وقتی ما به خشممون نسبت به اون‌ها می‌چسبیم، درواقع داریم برای اون‌ها زندگی می‌کنیم. و هبچوقت شاد نخواهیم بود!
    .
    بعلاوه اینکه گذشته قابل تغییر نیست. بنابراین بهتره دست از غر زدن برداریم و آغوشمون رو به روی ادامه زندگی باز کنیم. چون هرکی هرکاری با ما کرده باشه، هر قدر هم مقصر باشه، در نهایت، مسیولِ مدیریتِ احساسات و زخم‌ها و افکار و تصمیمات و خلاصه کل زندگی ما خودمون هستیم. بچه‌بازی کافیه! باید برای حفظ ارزش و عزت خودمون تلاش کنیم! باید بالغانه بایستیم و درست و خوب زندگی کنیم! برای خودمون زندگی کنیم!
    .
    #گذشته #کوچینگ #خشم #والدین #پدرومادر #کینه #عشق #گذشت #گذرازگذشته #عزت_نفس #اعتمادبنفس #لایف_کوچ #لایف_کوچینگ #کوچینگ_عمقی #مربیگری_زندگی #مربی_زندگی #کوچینگ_گروهی

  •  69  1  13 December, 2019
  • ورکشاپ یکروزه ترسیم نقشه راه زندگی -بخش دوم : چشم انداز و ماموریت شخصی ، در تاریخ یکشنبه پانزده دسامبر در تورنتوی کانادا  برگزار می‌گردد. 
در روزهای پایانی سال ۲۰۱۹ تلاش میکنیم با کشف و ترسیم چشم انداز و ماموریت شخصی خود، بکوشیم معنادار تر زندگی کنیم و با امید و انرژی بیشتری سال جدید را آغاز نماییم . پیشنهاد میکنیم در این سفر زیبا و هیجان انگیز با ما همراه شوید. ضمنا برای دوستانی که خارج از تورنتو هستند امکان حضور مجازی فراهم شده است.
#Choicetheory #academyofchoice #realitytherapy #lifecoach #businesscoach  #parhammehdian #williamglasser  #پرهام_مهدیان #مربی_زندگی  #مشاور_زندگی #رای_مانا  #raimana
  • ورکشاپ یکروزه ترسیم نقشه راه زندگی -بخش دوم : چشم انداز و ماموریت شخصی ، در تاریخ یکشنبه پانزده دسامبر در تورنتوی کانادا برگزار می‌گردد.
    در روزهای پایانی سال ۲۰۱۹ تلاش میکنیم با کشف و ترسیم چشم انداز و ماموریت شخصی خود، بکوشیم معنادار تر زندگی کنیم و با امید و انرژی بیشتری سال جدید را آغاز نماییم . پیشنهاد میکنیم در این سفر زیبا و هیجان انگیز با ما همراه شوید. ضمنا برای دوستانی که خارج از تورنتو هستند امکان حضور مجازی فراهم شده است.
    #Choicetheory #academyofchoice #realitytherapy #lifecoach #businesscoach #parhammehdian #williamglasser #پرهام_مهدیان #مربی_زندگی #مشاور_زندگی #رای_مانا #raimana

  •  56  2  12 December, 2019
  • میم عزیزم سلام، 
خیلی وقته ازت  خبر درستی ندارم و اگه همین چند تا پیام کوتاه و حضور محوت در دنیای مجازی هم نبود که پل ارتباطیمون کامل قطع می شد. قصد ندارم گله گذاری کنم میم. اهنگ "نگرانت می شم" ابی رو شنیدی؟ چند وقته نسبت به تو اون حالو دارم. 
فکر نمی کنم هیچ وقت پیش اومده باشه بهت بگم، من درونم ترس عمیقی از تباه شدن دارم. به همون اندازه که می تونم موقع شکوفایی یه نفر اشک شوق بریزم، تصور هدر شدن یه نفر هم می تونه حالم رو دگرگون کنه. شاید برای تو، چیزی که من اسمشو هدر شدن می ذارم، یه روزمرگی ساده باشه. شاید برای یکی داشتنِ زندگی نباتی،  برای یکی غرغرهای بی انتهاش، برای یکی نشستن پای موبایل و بازی کردن، برای یکی رفتن دنبال آدم های اشتباه و برای یکی دیگه اعتیاد باشه. شاید اصلا به خودت هم بگم، منکرش بشی.

ولی برای منی که از دریچه چشمات بارها نگاه کردم و بین هزارتا خرت و پرت ، تو رو اون پشت پیدا کردم و تصور کردم که می تونی چه چیزهایی باشی و چه چیزهای بشی؛ برای منی که مدت ها منتظر بودم تا از این تالاب غمزده ات رد شی و به ساحل شادمانیت برسی، عاشق شی، رابطه بسازی، موفقیت رو مزه کنی... برای من تماشای دوریت از اون وضعیت، خیلی سخته. 
البته درست میگی میم، شاید اینا چیزاییه که "من" واسه تو می‌خواستم، شاید این خط کش من به تو نسازه میم، شاید من توی سرم تصویری از تو ساختم که باتو فرق داشت. ولی رویاهات چی؟ همونایی که راجع بهش بارها حرف زدیم؟ این حال امروزت و سِر شدن به زندگی چی میم؟ اینام تصورات منه؟

به قول یه دوستی، سخته ببینی یه نفر گند می زنه به زندگیش و خودت رو محکم نگه داری تا لباس سوپرمن تنت نکنی و در عوض اجازه بدی اون آدم مسیر زندگیش رو خودش پیدا کنه و رشد کنه. سخت بوده میم، پوست انداختم تا یاد گرفتم خدایی رو به خدا بسپرم.

ولی خدایی نکردن، دلیل این نمی شه که نگرانت نشم. همیشه میشم.  باور دارم که زمانش که برسه، اون اتفاق درسته میفته برات، و امیدوارم بذری که توی تو کاشته شد، خیلی زود رشد کنه و ثمر بده. لازمم نیست یادآوری کنم ... می دونی که من اینجا هستم. 
مراقب خودت باش میم، امیدوارم باد خبر خنده های از ته دل و سرور و رضایتمندی عمیقت رو برام بیاره زود. 
دوست دار تو
بهنام
  • میم عزیزم سلام،
    خیلی وقته ازت  خبر درستی ندارم و اگه همین چند تا پیام کوتاه و حضور محوت در دنیای مجازی هم نبود که پل ارتباطیمون کامل قطع می شد. قصد ندارم گله گذاری کنم میم. اهنگ "نگرانت می شم" ابی رو شنیدی؟ چند وقته نسبت به تو اون حالو دارم.
    فکر نمی کنم هیچ وقت پیش اومده باشه بهت بگم، من درونم ترس عمیقی از تباه شدن دارم. به همون اندازه که می تونم موقع شکوفایی یه نفر اشک شوق بریزم، تصور هدر شدن یه نفر هم می تونه حالم رو دگرگون کنه. شاید برای تو، چیزی که من اسمشو هدر شدن می ذارم، یه روزمرگی ساده باشه. شاید برای یکی داشتنِ زندگی نباتی،  برای یکی غرغرهای بی انتهاش، برای یکی نشستن پای موبایل و بازی کردن، برای یکی رفتن دنبال آدم های اشتباه و برای یکی دیگه اعتیاد باشه. شاید اصلا به خودت هم بگم، منکرش بشی.

    ولی برای منی که از دریچه چشمات بارها نگاه کردم و بین هزارتا خرت و پرت ، تو رو اون پشت پیدا کردم و تصور کردم که می تونی چه چیزهایی باشی و چه چیزهای بشی؛ برای منی که مدت ها منتظر بودم تا از این تالاب غمزده ات رد شی و به ساحل شادمانیت برسی، عاشق شی، رابطه بسازی، موفقیت رو مزه کنی... برای من تماشای دوریت از اون وضعیت، خیلی سخته.
    البته درست میگی میم، شاید اینا چیزاییه که "من" واسه تو می‌خواستم، شاید این خط کش من به تو نسازه میم، شاید من توی سرم تصویری از تو ساختم که باتو فرق داشت. ولی رویاهات چی؟ همونایی که راجع بهش بارها حرف زدیم؟ این حال امروزت و سِر شدن به زندگی چی میم؟ اینام تصورات منه؟

    به قول یه دوستی، سخته ببینی یه نفر گند می زنه به زندگیش و خودت رو محکم نگه داری تا لباس سوپرمن تنت نکنی و در عوض اجازه بدی اون آدم مسیر زندگیش رو خودش پیدا کنه و رشد کنه. سخت بوده میم، پوست انداختم تا یاد گرفتم خدایی رو به خدا بسپرم.

    ولی خدایی نکردن، دلیل این نمی شه که نگرانت نشم. همیشه میشم.  باور دارم که زمانش که برسه، اون اتفاق درسته میفته برات، و امیدوارم بذری که توی تو کاشته شد، خیلی زود رشد کنه و ثمر بده. لازمم نیست یادآوری کنم ... می دونی که من اینجا هستم.
    مراقب خودت باش میم، امیدوارم باد خبر خنده های از ته دل و سرور و رضایتمندی عمیقت رو برام بیاره زود.
    دوست دار تو
    بهنام

  •  238  28  12 December, 2019
  • ۲۱ روز ، 
روزه عشق و پاکسازی / روز پنجم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است: ✔ بخشندگى و سخاوت : 
عشق از #حسد به دور است، حسد و غبطه خوردن به اين معنى كه براى رقابت با ديگران عشق بورزيم و در عاشق شدن با ديگران رقابت كنيم بگذاريد ديگران، عشق بورزند . 
شما هم بيش از پيش #عاشق باشيد هرآنچه را در توان داريد به ميدان بياوريد. هروقت شما بخواهيد كارى نيك يا خير انجام دهيد قطعاً افراد ديگرى را مى بينيد كه مثل شما به دنبال نيكوكارى هستند حتى ممكن است خيلى بهتر از شما اين كارو بكنند در اين موارد #حسادت نكنيد. 
وقتى ديگران عملى را در رديف كارى ما انجام مى دهند حسادت چهره خود را نشان مى دهد و معمولاً همان #تصور و نيتى در ما به وجود مى آورد كه دلمان مى خواهد كار ديگران را خراب كنيم و خودمان جدا از بقيه باشيم. 
#حسادت هميشه در كمين است تا به ديگران ضربه بزند مخصوصاً وقتى كه آنها از ما بهتر باشند تنها راه گريز از اين حس سرزنش شده اين است كه به عشق پناه ببريم و تمام انرژى خود را بر روى عشق متمركز كنيم. ❤️به جاى حسد ورزيدن انتخاب كنيم روحى #بخشنده ، غنى و بزرگ را در خود پرورش بدهيم كه هيچ گاه حسد نورزد . روحى كه #سخاوتمند و بخشنده باشد و براى اينكه اين كار را ياد بگيريم بايد #فضيلت ديگرى را هم ياد گرفته باشيم.

#سودی_برنت 
@sudi_burnett 
ادامه دارد... #بخشندگی_سخاوت #عشق_چیست #عشق_بخشندگی #عشق_سخاوت #چالش_عشق #پاکسازی #مربی_زندگی #مربی_معنوی #معلم_زندگی
  • ۲۱ روز ،
    روزه عشق و پاکسازی / روز پنجم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است: ✔ بخشندگى و سخاوت :
    عشق از #حسد به دور است، حسد و غبطه خوردن به اين معنى كه براى رقابت با ديگران عشق بورزيم و در عاشق شدن با ديگران رقابت كنيم بگذاريد ديگران، عشق بورزند .
    شما هم بيش از پيش #عاشق باشيد هرآنچه را در توان داريد به ميدان بياوريد. هروقت شما بخواهيد كارى نيك يا خير انجام دهيد قطعاً افراد ديگرى را مى بينيد كه مثل شما به دنبال نيكوكارى هستند حتى ممكن است خيلى بهتر از شما اين كارو بكنند در اين موارد #حسادت نكنيد.
    وقتى ديگران عملى را در رديف كارى ما انجام مى دهند حسادت چهره خود را نشان مى دهد و معمولاً همان #تصور و نيتى در ما به وجود مى آورد كه دلمان مى خواهد كار ديگران را خراب كنيم و خودمان جدا از بقيه باشيم.
    #حسادت هميشه در كمين است تا به ديگران ضربه بزند مخصوصاً وقتى كه آنها از ما بهتر باشند تنها راه گريز از اين حس سرزنش شده اين است كه به عشق پناه ببريم و تمام انرژى خود را بر روى عشق متمركز كنيم. ❤️به جاى حسد ورزيدن انتخاب كنيم روحى #بخشنده ، غنى و بزرگ را در خود پرورش بدهيم كه هيچ گاه حسد نورزد . روحى كه #سخاوتمند و بخشنده باشد و براى اينكه اين كار را ياد بگيريم بايد #فضيلت ديگرى را هم ياد گرفته باشيم.

    #سودی_برنت
    @sudi_burnett
    ادامه دارد... #بخشندگی_سخاوت #عشق_چیست #عشق_بخشندگی #عشق_سخاوت #چالش_عشق #پاکسازی #مربی_زندگی #مربی_معنوی #معلم_زندگی

  •  430  40  12 December, 2019
  • دوستان و هموطنان عزیزم، روزهایی را در ایران عزیز شاهدیم که بیش از هر زمان دیگر در سالهای گذشته ، بیشتر ما مردم احساسات منفی عمیقی تجربه میکنیم، نا امیدی و عدم اطمینان به بهبود شرایط از هر زمان دیگری بیشتر احساس میشود و تا عمق جانمان نفوذ کرده. به عنوان یک ایرانی که عمیقا دل در گرو بهبود اوضاع کشورم و هموطنانم دارم ، فکر میکنم قدم اول پذیرش این احساس عمیق از طرف همه ما ایرانیان است. امیدوارم اصحاب قدرت نیز چشمشان را بر این واقعیت بگشایند ، که اگر چنین شود راه آسانتری پیش روی همه ما خواهد بود. اما من امیدی به این چشم بینا ندارم و فکر میکنم ما مردم باید خودمان بیشتر مراقب خود باشیم. نا امیدی ما علاوه بر اینکه ریشه در اتفاقات بیرونی دارد و عوامل ناخوشایند بیرونی ( مشکلات اقتصادی، بیکاری، تبعیضات اجتماعی و سیاسی، فساد ، مسائل زیست محیطی و سلامتی، غم از دست دادن هموطنان عزیز و ...) کاملا در آن نقش دارند، کماکان احساسات ما هستند و احساسات ما زاییده تفکرات ما میباشند. دوستان عزیز تفکر ما هنوز در کنترل ماست. ما اگر فکر کنیم در مواجهه با این مشکلات راه حلی نداریم و دستمان از همه جا کوتاه است ، حس نا امیدی هر روز در ما بیشتر و بیشتر میشود. اما گمان من اینست علیرغم همه مشکلات سنگین ، هنوز ما میتوانیم جور دیگری فکر و عمل کنیم. شاید هر کداممان بتوانیم در خانواده خود قدم مثبتی برداریم ، بهم بیشتر محبت کنیم، همدیگر را بیشتر و بهتر بپذیریم و درک کنیم، به عزیزانمان ، خانواده و همکارانمان بیشتر احترام بگذاریم، اگر از دستمان بر می آید،  کالا و خدماتمان را بهتر و ارزانتر در اختیار مخاطبان و هموطنانمان بگذاریم، کتاب بیشتر بخوانیم و به فرزندانمان آموزش بیشتر بدهیم ، نسبت به محیط زیست و سلامتمان مسؤلانه تر رفتار کنیم، و دهها کار مهم دیگر که هنوز در اختیار و کنترل ماست و هیچکس نمیتواند جلودار آن باشد. لحظه ای تصور کنیم اگر همه ما بخشی از این اقدامات را انجام دهیم ، آیا وضعیت ما اندکی بهبود می یابد؟ امید من اینست قدمهای کوچک و رو به جلوی ما ، فردای بهتری برای ایران و ایرانی رقم خواهد زد ، اگر امیدوارانه و مسؤلانه قدمهای کوچکمان را به سمت فردایی بهتر برداریم.
بیایید در دل این تاریکی شمع کوچکی برفروزیم و امیدوار باشیم حاصل جمع نور این شمعها راه سعادت را برای فرزندان این آب و خاک روشن تر گرداند.
و آنزمان است که با هم مرور میکنیم
عتاب یار پری چهره عاشقانه بکش
که یک کرشمه تلافی صد جفا بکند 
و امیدوار باشیم ، 
که رحم اگر نکند مدعی خدا بکند...
  • دوستان و هموطنان عزیزم، روزهایی را در ایران عزیز شاهدیم که بیش از هر زمان دیگر در سالهای گذشته ، بیشتر ما مردم احساسات منفی عمیقی تجربه میکنیم، نا امیدی و عدم اطمینان به بهبود شرایط از هر زمان دیگری بیشتر احساس میشود و تا عمق جانمان نفوذ کرده. به عنوان یک ایرانی که عمیقا دل در گرو بهبود اوضاع کشورم و هموطنانم دارم ، فکر میکنم قدم اول پذیرش این احساس عمیق از طرف همه ما ایرانیان است. امیدوارم اصحاب قدرت نیز چشمشان را بر این واقعیت بگشایند ، که اگر چنین شود راه آسانتری پیش روی همه ما خواهد بود. اما من امیدی به این چشم بینا ندارم و فکر میکنم ما مردم باید خودمان بیشتر مراقب خود باشیم. نا امیدی ما علاوه بر اینکه ریشه در اتفاقات بیرونی دارد و عوامل ناخوشایند بیرونی ( مشکلات اقتصادی، بیکاری، تبعیضات اجتماعی و سیاسی، فساد ، مسائل زیست محیطی و سلامتی، غم از دست دادن هموطنان عزیز و ...) کاملا در آن نقش دارند، کماکان احساسات ما هستند و احساسات ما زاییده تفکرات ما میباشند. دوستان عزیز تفکر ما هنوز در کنترل ماست. ما اگر فکر کنیم در مواجهه با این مشکلات راه حلی نداریم و دستمان از همه جا کوتاه است ، حس نا امیدی هر روز در ما بیشتر و بیشتر میشود. اما گمان من اینست علیرغم همه مشکلات سنگین ، هنوز ما میتوانیم جور دیگری فکر و عمل کنیم. شاید هر کداممان بتوانیم در خانواده خود قدم مثبتی برداریم ، بهم بیشتر محبت کنیم، همدیگر را بیشتر و بهتر بپذیریم و درک کنیم، به عزیزانمان ، خانواده و همکارانمان بیشتر احترام بگذاریم، اگر از دستمان بر می آید، کالا و خدماتمان را بهتر و ارزانتر در اختیار مخاطبان و هموطنانمان بگذاریم، کتاب بیشتر بخوانیم و به فرزندانمان آموزش بیشتر بدهیم ، نسبت به محیط زیست و سلامتمان مسؤلانه تر رفتار کنیم، و دهها کار مهم دیگر که هنوز در اختیار و کنترل ماست و هیچکس نمیتواند جلودار آن باشد. لحظه ای تصور کنیم اگر همه ما بخشی از این اقدامات را انجام دهیم ، آیا وضعیت ما اندکی بهبود می یابد؟ امید من اینست قدمهای کوچک و رو به جلوی ما ، فردای بهتری برای ایران و ایرانی رقم خواهد زد ، اگر امیدوارانه و مسؤلانه قدمهای کوچکمان را به سمت فردایی بهتر برداریم.
    بیایید در دل این تاریکی شمع کوچکی برفروزیم و امیدوار باشیم حاصل جمع نور این شمعها راه سعادت را برای فرزندان این آب و خاک روشن تر گرداند.
    و آنزمان است که با هم مرور میکنیم
    عتاب یار پری چهره عاشقانه بکش
    که یک کرشمه تلافی صد جفا بکند
    و امیدوار باشیم ،
    که رحم اگر نکند مدعی خدا بکند...

  •  95  19  11 December, 2019
  • ۲۱روز ، 
روزه عشق و پاکسازی / روز چهارم ◾️ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✔ مهرباني.

#مهرباني بخش #فعال و عملي عشق است. ياد بگيريم كه عشق بدهيم و مهرباني كنيم بدون اينكه به فكر موقعيتي باشيم. صحبت كنيم بدون اينكه قصد بدي داشته باشيم ، دهنده باشيم بدون هيچ دليلي. به ديگران برسيم بدون هيچ انتظار برگشتي ... . 
با مهربانى مى توان به شادى رسيد، جهان هستى اين توانايى را به ما اهدا كرده است و جالب است كه اين كار براى ما هيچ هزينه اى ندارد. وقتى به ارزش #معنوى اين عمل فكر مى كنيم مي بينيم كه واقعا براى ما خرجى ندارد. پس چرا ما تمايلي به شادكردن نداريم ، چرا قدمى براى مهربانى بر نمى داريم در حالى كه شادى درونى ما با بخشيدن مهر به همه بيشتر هم مى شود . اگر آن را در روحمان پنهان كنيم هيچ گاه رشد نمى كند و پرورانده نخواهد شد وقتى شروع به شاد كردن ديگران مى كنيم ، در واقع مزرعه روحمان را شخم زده و بذر محبت كاشته ايم و در نهايت اين سهم ماست كه چند برابر شده است . دوستان مهربان بودن سخت نيست ... چطور انسانها ما را به خاطر مي آورند؟ روح زيباي ما و لبخند و مهرباني، هميشه در يادها حك خواهد شد ◾️بدانيد كه #عشق هرگز پايان نمى پذيرد
و تمام نمى شود

عشق تنها #انرژى حقيقى زندگى است. به خاطر زندگى، با همه شادى ها و غمهايش. به خاطر زندگى و به خاطر اميد و ترسهايش اين شانس به ما داده شده كه عشق بورزيم ... راستى اين عشق چيست؟؟؟ #سودی_برنت 
@sudi_burnett 
ادامه دارد... #مربی_زندگی #عشق_چیست #مهربانی_وعشق #مشاور_زندگی #مهربان #عشق_حقیقی #عشق_الهی #عرفان #روزه_عشق #پاکسازی #پاکسازی_روحی #مشاور_ذهن_روح
  • ۲۱روز ،
    روزه عشق و پاکسازی / روز چهارم ◾️ادامه عشق از نه جزء ساخته شده است ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✔ مهرباني.

    #مهرباني بخش #فعال و عملي عشق است. ياد بگيريم كه عشق بدهيم و مهرباني كنيم بدون اينكه به فكر موقعيتي باشيم. صحبت كنيم بدون اينكه قصد بدي داشته باشيم ، دهنده باشيم بدون هيچ دليلي. به ديگران برسيم بدون هيچ انتظار برگشتي ... .
    با مهربانى مى توان به شادى رسيد، جهان هستى اين توانايى را به ما اهدا كرده است و جالب است كه اين كار براى ما هيچ هزينه اى ندارد. وقتى به ارزش #معنوى اين عمل فكر مى كنيم مي بينيم كه واقعا براى ما خرجى ندارد. پس چرا ما تمايلي به شادكردن نداريم ، چرا قدمى براى مهربانى بر نمى داريم در حالى كه شادى درونى ما با بخشيدن مهر به همه بيشتر هم مى شود . اگر آن را در روحمان پنهان كنيم هيچ گاه رشد نمى كند و پرورانده نخواهد شد وقتى شروع به شاد كردن ديگران مى كنيم ، در واقع مزرعه روحمان را شخم زده و بذر محبت كاشته ايم و در نهايت اين سهم ماست كه چند برابر شده است . دوستان مهربان بودن سخت نيست ... چطور انسانها ما را به خاطر مي آورند؟ روح زيباي ما و لبخند و مهرباني، هميشه در يادها حك خواهد شد ◾️بدانيد كه #عشق هرگز پايان نمى پذيرد
    و تمام نمى شود

    عشق تنها #انرژى حقيقى زندگى است. به خاطر زندگى، با همه شادى ها و غمهايش. به خاطر زندگى و به خاطر اميد و ترسهايش اين شانس به ما داده شده كه عشق بورزيم ... راستى اين عشق چيست؟؟؟ #سودی_برنت
    @sudi_burnett
    ادامه دارد... #مربی_زندگی #عشق_چیست #مهربانی_وعشق #مشاور_زندگی #مهربان #عشق_حقیقی #عشق_الهی #عرفان #روزه_عشق #پاکسازی #پاکسازی_روحی #مشاور_ذهن_روح

  •  289  14  11 December, 2019
  • #از_قلب_تا_موفقیت 
آدما خیلی زود میتونن از چیزی پشیمون بشن.. بعضی وقتا از چیزایی که گفتن و بعضی وقتا هم از حرفایی که باید میگفتن و نگفتن...بعضی وقتا از کارایی که کردن و بعضی وقتام از کارهایی که نکردن... اما هیچ وقت دیده نشده که کسی از مهربانی خالص و بی توقع پشیمون شده باشه.. پس خوش بحال تویی که خوب میدونی منطقی ترین گفتگوی زندگی، مهربانیه بی قید و شرط و بی توقعه..
زندگیتون پر از محبت و عشق 💖💖
#from_heart_to_success 
People can regret from somethings very soon.. sometimes from what they said.. sometimes from what they should say but didn't say.. sometimes the things they did and sometimes the things they didn't do... But never you find someone who regret due to pure and without expectations kindness.. so be #happy if you know the most logical conversation in the life is pure kindness .. Wish you life be full of #happiness , #kindness and love 💝
#motivation #lifecoach #positivequotes #nlpcoaching #مربی_زندگی #مربی_انگیزشی  #مثبت_اندیشی #مهربانی #ان_ال_پی #از_خودمون_شروع_کنیم
  • #از_قلب_تا_موفقیت
    آدما خیلی زود میتونن از چیزی پشیمون بشن.. بعضی وقتا از چیزایی که گفتن و بعضی وقتا هم از حرفایی که باید میگفتن و نگفتن...بعضی وقتا از کارایی که کردن و بعضی وقتام از کارهایی که نکردن... اما هیچ وقت دیده نشده که کسی از مهربانی خالص و بی توقع پشیمون شده باشه.. پس خوش بحال تویی که خوب میدونی منطقی ترین گفتگوی زندگی، مهربانیه بی قید و شرط و بی توقعه..
    زندگیتون پر از محبت و عشق 💖💖
    #from_heart_to_success
    People can regret from somethings very soon.. sometimes from what they said.. sometimes from what they should say but didn't say.. sometimes the things they did and sometimes the things they didn't do... But never you find someone who regret due to pure and without expectations kindness.. so be #happy if you know the most logical conversation in the life is pure kindness .. Wish you life be full of #happiness , #kindness and love 💝
    #motivation #lifecoach #positivequotes #nlpcoaching #مربی_زندگی #مربی_انگیزشی #مثبت_اندیشی #مهربانی #ان_ال_پی #از_خودمون_شروع_کنیم

  •  90  2  11 December, 2019

Top #مربی_زندگی Posts