#غداء Instagram Photos & Videos

غداء - 527k posts

Latest #غداء Posts

  • ماشاء الله تبارك الله 
@nada668 
سفره جميل ومرتبه
  • ماشاء الله تبارك الله
    @nada668
    سفره جميل ومرتبه
  •  19  1  9 minutes ago
  • كم حبة وكم سكوب 🤔⁉️
.
.
.
#ملاحظة : مكملات البروتين بودر تعتمد بالأساس على كم الشخص يوجد لديه نقص من عنصر البروتين من نظامه الغذائي وعلى اساسه نحدد كم اسكوب تاخذ باليوم وليس اساسي الا بوجد النقص فتغذيتك ن هذا العنصر او عنصر الكارب كمثال.
.
. .
بعض المكملات لايوجد بداخلها سكوب لذالك يكتب لك كم تقريبا بالجرام الحصة الواحدة، مثلا مكملات الكرياتين لايوجد داخلها سكوب لذالك يكون مكتوب الخصم الوحدة تعادل 5g جرام باستخدام الميزان 😁💪🏼
.
.
الحبوب غالبا يكون مكتوب لها الحصة الواحدة تعادل (حبتين او ثلاث او حبة واحدة فقط )
.
لذالك لابد الانتباه على عدد الحصص وماهي الحصة المقترحة وايضاً بعض المكملات ينصح باستخدام حصه واحدة للشخص الي اول مره يستخدمها بعكس الشخص المتوسط او المتقدم تقريبا ياخذ حصتين من المنتج.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#مكملات#حبوب#تغذية#غذاء
#صحة#صحه#مكملات_غذائية 
#تنشيف#تصخيم#كورس#اكل
#تكميم#غداء#وجبة_صحية 
#طبخ#وصفات#معلومة#سناب
#نصحية#منشن#سكوات#تمرين
#حلو#شباب#بنات#جدة#الرياض
  • كم حبة وكم سكوب 🤔⁉️
    .
    .
    .
    #ملاحظة : مكملات البروتين بودر تعتمد بالأساس على كم الشخص يوجد لديه نقص من عنصر البروتين من نظامه الغذائي وعلى اساسه نحدد كم اسكوب تاخذ باليوم وليس اساسي الا بوجد النقص فتغذيتك ن هذا العنصر او عنصر الكارب كمثال.
    .
    . .
    بعض المكملات لايوجد بداخلها سكوب لذالك يكتب لك كم تقريبا بالجرام الحصة الواحدة، مثلا مكملات الكرياتين لايوجد داخلها سكوب لذالك يكون مكتوب الخصم الوحدة تعادل 5g جرام باستخدام الميزان 😁💪🏼
    .
    .
    الحبوب غالبا يكون مكتوب لها الحصة الواحدة تعادل (حبتين او ثلاث او حبة واحدة فقط )
    .
    لذالك لابد الانتباه على عدد الحصص وماهي الحصة المقترحة وايضاً بعض المكملات ينصح باستخدام حصه واحدة للشخص الي اول مره يستخدمها بعكس الشخص المتوسط او المتقدم تقريبا ياخذ حصتين من المنتج.
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #مكملات #حبوب #تغذية #غذاء
    #صحة #صحه #مكملات_غذائية
    #تنشيف #تصخيم #كورس #اكل
    #تكميم #غداء #وجبة_صحية
    #طبخ #وصفات #معلومة #سناب
    #نصحية #منشن #سكوات #تمرين
    #حلو #شباب #بنات #جدة #الرياض
  •  164  26  1 hour ago
  • .
جانب من فعالياتنا الاسبوع الماضي ، بوجود فريق البوم الكويتي @q8_owl و العديد من نشاطات الأطفال .. القادم أجمل و فعالياتنا الياية بعد أحلى .. انتظرونا 😀
  • .
    جانب من فعالياتنا الاسبوع الماضي ، بوجود فريق البوم الكويتي @q8_owl و العديد من نشاطات الأطفال .. القادم أجمل و فعالياتنا الياية بعد أحلى .. انتظرونا 😀
  •  15  6  1 hour ago
  • المقادير :
٤ صفار بيض
نص كوب حليب
ربع كوب زبدة
ربع كوب سكر
ملعقة كبيرة فانيليا ( سائله او بودرة )
ربع ملعقة صغيرة ملح
كوب وربع دقيق
نص ملعقة صغيرة بيكنج بودر
نص ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم 
٤ بياض بيض
نص كوب سكر بالتدريج
⠀
الطريقة :
البيض والحليب يكونوا بحرارة الغرفه يعني نطلعهم من الثلاجه قبل مانشتغل بنص ساعه ونتبع الخطوات زي ماهو واضح بالفيديو واهم شيء مانطول بالخلط لما نضيف خليط الصفار على البياض مجرد مايختلطوا مع بعض نوقف ونحط الصينيه على حمام مائي ( يعني نجيب صينيه اكبر من صينية الكيك ونصب عليها مويه وفوقها نحط الصينيه ) والفرن يكون مسبق التسخين على حرارة ١٦٠ درجة لمدة ٥٠ الى ٦٠ دقيقه
⠀
@fno_algohr
@fno_algohr
#كيك #حلى #حلا #طبخات_مصوره #طبخات_سهله #وصفات_سهله #طبخات_رمضانيه #لقيمات #رمضان #طبخ #طبخات #وصفات #قهوه #فطور #غداء #عشاء
  • المقادير :
    ٤ صفار بيض
    نص كوب حليب
    ربع كوب زبدة
    ربع كوب سكر
    ملعقة كبيرة فانيليا ( سائله او بودرة )
    ربع ملعقة صغيرة ملح
    كوب وربع دقيق
    نص ملعقة صغيرة بيكنج بودر
    نص ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
    ٤ بياض بيض
    نص كوب سكر بالتدريج

    الطريقة :
    البيض والحليب يكونوا بحرارة الغرفه يعني نطلعهم من الثلاجه قبل مانشتغل بنص ساعه ونتبع الخطوات زي ماهو واضح بالفيديو واهم شيء مانطول بالخلط لما نضيف خليط الصفار على البياض مجرد مايختلطوا مع بعض نوقف ونحط الصينيه على حمام مائي ( يعني نجيب صينيه اكبر من صينية الكيك ونصب عليها مويه وفوقها نحط الصينيه ) والفرن يكون مسبق التسخين على حرارة ١٦٠ درجة لمدة ٥٠ الى ٦٠ دقيقه

    @fno_algohr
    @fno_algohr
    #كيك #حلى #حلا #طبخات_مصوره #طبخات_سهله #وصفات_سهله #طبخات_رمضانيه #لقيمات #رمضان #طبخ #طبخات #وصفات #قهوه #فطور #غداء #عشاء
  •  8  0  1 hour ago