#عدستي Instagram Photos & Videos

Hashtag Popularity

32.6
average comments
638.5
average likes

Latest #عدستي Posts

  • "... قصة قصيره
  • @dalia50 Profile picture

    @dalia50

    "... قصة قصيره

  •  3  1  2 minutes ago

Top #عدستي Posts

  • اكتب شي تؤجر عليه ﷺ ❤️
  • @j78v Profile picture

    @j78v

    اكتب شي تؤجر عليه ﷺ ❤️

  •  4,437  377  15 October, 2019
  • اسم الفيلم Like a boss🍿
-
استفد من فترة مجانية تصل الى 30 يوم من المتعة والاثارة والمشاهدة المجانيه لافضل افلام السينما بدون اعلانات و بجودة تصل الى 4ك 
طريقة الحصول على العرض
1- اضغط على الرابط التالي : http://bit.ly/2pNXVhb ( الرابط في البايو )
2- سجل رقم جوالك فقط ملحوظه : ( لا تضع الصفر الذي يبدا به الرقم )
3- ستصلك رساله بها كود تفعيل اضفها فى المكان المخصص لذلك
وبهذا تكون حصلت على العرض 
رابط الحصول على العرض موجود في البايو او في بايو هذا الحساب ⬇️
‏@save.coupon
‏@save.coupon
‏@save.coupon
  • @vzuun Profile picture

    @vzuun

    اسم الفيلم Like a boss🍿
    -
    استفد من فترة مجانية تصل الى 30 يوم من المتعة والاثارة والمشاهدة المجانيه لافضل افلام السينما بدون اعلانات و بجودة تصل الى 4ك
    طريقة الحصول على العرض
    1- اضغط على الرابط التالي : http://bit.ly/2pNXVhb ( الرابط في البايو )
    2- سجل رقم جوالك فقط ملحوظه : ( لا تضع الصفر الذي يبدا به الرقم )
    3- ستصلك رساله بها كود تفعيل اضفها فى المكان المخصص لذلك
    وبهذا تكون حصلت على العرض
    رابط الحصول على العرض موجود في البايو او في بايو هذا الحساب ⬇️
    @save.coupon
    @save.coupon
    @save.coupon

  •  8,439  77  17 hours ago
  • اهلين ياااااجميلين 😍♥️👏🏻🌱
.
.
وصفة اليووووم اسرع وألذ واخف بيتزا 
وصحية ومشبعة وقيمته بطلة😍♥️👌🏻🌱
،
.
بيتزا الباذنجان 🍕🍆✨ .
.
المقادير ؛
.
_نحتاج حبه وسط باذنجان مقدار 50g
السعرات فيها (10سعرة)✅
.
 _البهارات (ملح وفلفل اسود)✅
_رشة قليلة زيت زيتون ✅
_جبنة موزريلا لايت 30g
السعرات فيها (70 سعرة )✅
_معجون طماطم ملعقة وسط 15g
السعرات فيها(11سعرة)✅
_اخر شي نحتاج رغيف خبز شوفان من خبز التنور الصحي السعرات فيها (120 سعرة)✅
@tanour.bakery .
.
الطريقة؛
نتبل الباذنجان بملح وفلفل اسود وزيت زيتون 
ونشوحهم في حماصة الخبز او الفرن او القلايه
لين يستوي مايطول اقل من 10 دقايق وهو مستوي😍👌🏻
،
نجيب رغيف الخبز ندهنه معجون طمام 
ونقدر نستغني عنه (بكاتشب صحي او صلصة بيتزا )👏🏻✨
ورص الباذنجان المشوي فوق الصلصة وبعدها الموزريلا ودخلها الفرن من فوق لمدة 5_10 دقايق 
بس لين يتحمر الوجة شوي وتذوب الجبن ويم يمي 😭😍✅✅✅
______________________

السعرات الحرارية للبيتزا كاملة (212سعرة)🍕💭
_كارب27g
_بروتين 12g
_دهون 4g
_____________________

لا تحرموني من تطبيقاتكم الجميلة مثلكم اللي تسعدني دائماً وابداً☹️❤️🌱
________________________

يومياتي على سناب شات 👻🌟:Shoo_o15
كود خصم رؤى الطبيعة 🌱💛:sh15
.
.
تحدياتنا على هاشتاق🤸🏼‍♀️
#حقق_حلمك_بشغفك 
________________________________
#تصويري #عدستي #حماسنا_سوا ‎#وصفات_صحية#وصفات_طبخ#وصفات_دايت#تحدي#حياة_صحية ي#يوميات#بروتين#هيلثي#وصفات_سهلة#salt
  • @diet_shoo__o1 Profile picture

    @diet_shoo__o1

    اهلين ياااااجميلين 😍♥️👏🏻🌱
    .
    .
    وصفة اليووووم اسرع وألذ واخف بيتزا
    وصحية ومشبعة وقيمته بطلة😍♥️👌🏻🌱
    ،
    .
    بيتزا الباذنجان 🍕🍆✨ .
    .
    المقادير ؛
    .
    _نحتاج حبه وسط باذنجان مقدار 50g
    السعرات فيها (10سعرة)✅
    .
    _البهارات (ملح وفلفل اسود)✅
    _رشة قليلة زيت زيتون ✅
    _جبنة موزريلا لايت 30g
    السعرات فيها (70 سعرة )✅
    _معجون طماطم ملعقة وسط 15g
    السعرات فيها(11سعرة)✅
    _اخر شي نحتاج رغيف خبز شوفان من خبز التنور الصحي السعرات فيها (120 سعرة)✅
    @tanour.bakery .
    .
    الطريقة؛
    نتبل الباذنجان بملح وفلفل اسود وزيت زيتون
    ونشوحهم في حماصة الخبز او الفرن او القلايه
    لين يستوي مايطول اقل من 10 دقايق وهو مستوي😍👌🏻
    ،
    نجيب رغيف الخبز ندهنه معجون طمام
    ونقدر نستغني عنه (بكاتشب صحي او صلصة بيتزا )👏🏻✨
    ورص الباذنجان المشوي فوق الصلصة وبعدها الموزريلا ودخلها الفرن من فوق لمدة 5_10 دقايق
    بس لين يتحمر الوجة شوي وتذوب الجبن ويم يمي 😭😍✅✅✅
    ______________________

    السعرات الحرارية للبيتزا كاملة (212سعرة)🍕💭
    _كارب27g
    _بروتين 12g
    _دهون 4g
    _____________________

    لا تحرموني من تطبيقاتكم الجميلة مثلكم اللي تسعدني دائماً وابداً☹️❤️🌱
    ________________________

    يومياتي على سناب شات 👻🌟:Shoo_o15
    كود خصم رؤى الطبيعة 🌱💛:sh15
    .
    .
    تحدياتنا على هاشتاق🤸🏼‍♀️
    #حقق_حلمك_بشغفك
    ________________________________
    #تصويري #عدستي #حماسنا_سوا#وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_دايت #تحدي #حياة_صحية ي #يوميات #بروتين #هيلثي #وصفات_سهلة #salt

  •  1,140  185  15 October, 2019