#حياة_صحية Instagram Photos & Videos

حياة_صحية - 106.3k posts

Latest #حياة_صحية Posts

  • حلا اللاتيه 🤤❤️
. 
ادماااان التعب وانا اقول لذيييذ🤤❤️
-ربع كوب حليب سايل قليل الدسم
-نص ظرف كراميل
-من ملعقتين كبيرة الى ثلاث ملاعق فيلادلفيا لايت -ملعقه ك نسكافيه اذا حابين نكهة القهوه تكون واضحه -ستيڤيا حسب الرغبه بس انا حطيت ثلاث ظروف 
ونخلط هالمكونات مع بعض ويكون عندنا الخليط جاهز 😍 
نعمس البسكوت بالحليب وبعده نضيف الخليط ونكرر انا افضل يكون ثلاث الى اربع طبقات اذا مثل صحن التقديم حقي 
واخر شي نضيف الخليط وعليه بسكوت مطحون
قسم ادماان 🤤❤️ بالعافيه ❤️ .
.
.
.
.
.
.
.
.
#حياة_صحية #حلااللاتيه #صحي #لاللحرمان_نعم_للاعتدال #حقق_حلمك_بشغفك #healthy #دايت_صحي #دايت_المحبوب #حلا_صحي #دايت_بدون_حرمان
  • حلا اللاتيه 🤤❤️
    .
    ادماااان التعب وانا اقول لذيييذ🤤❤️
    -ربع كوب حليب سايل قليل الدسم
    -نص ظرف كراميل
    -من ملعقتين كبيرة الى ثلاث ملاعق فيلادلفيا لايت -ملعقه ك نسكافيه اذا حابين نكهة القهوه تكون واضحه -ستيڤيا حسب الرغبه بس انا حطيت ثلاث ظروف
    ونخلط هالمكونات مع بعض ويكون عندنا الخليط جاهز 😍
    نعمس البسكوت بالحليب وبعده نضيف الخليط ونكرر انا افضل يكون ثلاث الى اربع طبقات اذا مثل صحن التقديم حقي
    واخر شي نضيف الخليط وعليه بسكوت مطحون
    قسم ادماان 🤤❤️ بالعافيه ❤️ .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #حياة_صحية #حلااللاتيه #صحي #لاللحرمان_نعم_للاعتدال #حقق_حلمك_بشغفك #healthy #دايت_صحي #دايت_المحبوب #حلا_صحي #دايت_بدون_حرمان
  •  37  3  2 hours ago
  • مسائكم طيب✨🌸
من الوجبات الممتازة بعد تمرين💪
الأرز مصدر كارب 
ودجاج والفطر بروتين 
ومعاهم سلاطه عندي شيء أساسي❤️
طريقة دجاج مربعات صغيره تبلتهم التبيله(ليمون وخل وملعقه زيت زيتون وزنجبيل فلفل اسود واحمر بصل وثوم بودره وتابل تونسي وشن تحبو من بهارات) تقعد في تبيله اكثر من ساعه كل ماقعدت كل ما أحلى 
ونطيبه علي غاز نص طيباب 
ناخد علي غاز شويا زيت زيتون نشوح فيه بصل وثوم لين يبدل البصل نضيف الفطر ونحركهم لين يتغير لونهم نضيف الدجاج كريمة طبخ يلي ماعنداش حليب مذوب فيه ملعقه دقيق قمح او شوفان وكوب مرق قليل الدسم وخلوها علي نار هاديه لين تطيب 
تقدرو ضيفو شويا جبنه لايت تخليها أثقل وتعطيها بنه خيال❤️ #healthyfood  #healthybreakfast  #healthyfoodie #دايت_عرب  #دايت_سنتر  #دايت_صحي #حياة_صحية  #سعرات_حراريه
  • مسائكم طيب✨🌸
    من الوجبات الممتازة بعد تمرين💪
    الأرز مصدر كارب
    ودجاج والفطر بروتين
    ومعاهم سلاطه عندي شيء أساسي❤️
    طريقة دجاج مربعات صغيره تبلتهم التبيله(ليمون وخل وملعقه زيت زيتون وزنجبيل فلفل اسود واحمر بصل وثوم بودره وتابل تونسي وشن تحبو من بهارات) تقعد في تبيله اكثر من ساعه كل ماقعدت كل ما أحلى
    ونطيبه علي غاز نص طيباب
    ناخد علي غاز شويا زيت زيتون نشوح فيه بصل وثوم لين يبدل البصل نضيف الفطر ونحركهم لين يتغير لونهم نضيف الدجاج كريمة طبخ يلي ماعنداش حليب مذوب فيه ملعقه دقيق قمح او شوفان وكوب مرق قليل الدسم وخلوها علي نار هاديه لين تطيب
    تقدرو ضيفو شويا جبنه لايت تخليها أثقل وتعطيها بنه خيال❤️ #healthyfood #healthybreakfast #healthyfoodie #دايت_عرب #دايت_سنتر #دايت_صحي #حياة_صحية #سعرات_حراريه
  •  50  2  3 hours ago
  • أهلين يا حلوين👋💕🌸 من زماااان من كلتش تونة،
عملتها النهاردة مع مكرونة فيونكات😍🎀
حطيت في طاسة معلقة زيت زيتون وعليها بصلة صغيرة وفص ثوم ،قلبتهم شوية وضفت طماطم وفلفل الوان مكعبات،وملح وفلفل وشطة وكزبرة وكمون👌🏻😋🥰
وآخر حاجة ضفت علبة تونة متصفية كويس✋🏻👍🏻
حطيت كل ده فوق المكرونة المسلوقة✋🏻🥰
وبس كده👌🏻🥰👍🏻سهلة وخفيفة جداا وبتشبع
وبالهنا والشفا😁😍 هتلاقو وصفات ومعلومات حلوة كتير هنا👇🏻 #صور_رفيدة 🌸🌸🌸 #مكرونة_بالتونة  #healthyfood #صحي #حياة_صحية #دايت#صحة #اهتمي_بنفسك #اسلوب_حياة #غداء #غداء_صحي
  • أهلين يا حلوين👋💕🌸 من زماااان من كلتش تونة،
    عملتها النهاردة مع مكرونة فيونكات😍🎀
    حطيت في طاسة معلقة زيت زيتون وعليها بصلة صغيرة وفص ثوم ،قلبتهم شوية وضفت طماطم وفلفل الوان مكعبات،وملح وفلفل وشطة وكزبرة وكمون👌🏻😋🥰
    وآخر حاجة ضفت علبة تونة متصفية كويس✋🏻👍🏻
    حطيت كل ده فوق المكرونة المسلوقة✋🏻🥰
    وبس كده👌🏻🥰👍🏻سهلة وخفيفة جداا وبتشبع
    وبالهنا والشفا😁😍 هتلاقو وصفات ومعلومات حلوة كتير هنا👇🏻 #صور_رفيدة 🌸🌸🌸 #مكرونة_بالتونة #healthyfood #صحي #حياة_صحية #دايت #صحة #اهتمي_بنفسك #اسلوب_حياة #غداء #غداء_صحي
  •  34  5  4 hours ago
  • تجربة اخصائية بشره على مرطب شفايف وصابونة افكادو💄🧼 😍😍
  • تجربة اخصائية بشره على مرطب شفايف وصابونة افكادو💄🧼 😍😍
  •  4  1  5 hours ago
  • 🌻منتجات طبيعيه تفيد حالات الأكزيما و الحكة والفطريات و الحساسية و جفاف الجلد . . . ✅ المنتجات هي :
-1 الو فيرست (بخاخ)
-1 الو بروبوليس (كريم)
-1 جيلي الو فيرا (جل)
-1 الو هاند اند فيس سوب(صابون سائل) 💸 سعرها: 
292 ريال

الشحن سمسا 30 ريال 🌹
  • 🌻منتجات طبيعيه تفيد حالات الأكزيما و الحكة والفطريات و الحساسية و جفاف الجلد . . . ✅ المنتجات هي :
    -1 الو فيرست (بخاخ)
    -1 الو بروبوليس (كريم)
    -1 جيلي الو فيرا (جل)
    -1 الو هاند اند فيس سوب(صابون سائل) 💸 سعرها:
    292 ريال

    الشحن سمسا 30 ريال 🌹
  •  6  3  5 hours ago
  • معجون اسنان برايث جل من فوريفر💚
بخلاصة هلام الصبار والعكبر و اوراق النعناع🌵🍯🍃
☀️مصنع من مواد طبيعية 💯
☀️خالي من المبيضات الصناعية و خاليه من الفلورايد.
☀️يقضي على رائحة الفم الكريهة.
☀️يقضي على البكتريا.
☀️يعالج مشاكل اللثة والنزف.
☀️ممتاز للقضاء على اثار التدخين واثار القهوة والشاي.
☀️مناسب لاطفال عند البلع لايضر.
☀️ يستعمل كغسول للفم وضع قطرات من جل المعجون على قاروة ماء و رج جيدا ثم مضمض بالغسول لتسكين الالام.
☀️ادهن بإصبعك جل المعجون عالاسنان لمدة دقيقتين لتحصل على اسنان  كبياض اللؤلؤ.

الاول عالميا بحسب وكالات الصحة ومجاز من اكثر من 208 دولة حول العالم 
للحجز والاستفسار مراسلتنا على خاص📥
  • معجون اسنان برايث جل من فوريفر💚
    بخلاصة هلام الصبار والعكبر و اوراق النعناع🌵🍯🍃
    ☀️مصنع من مواد طبيعية 💯
    ☀️خالي من المبيضات الصناعية و خاليه من الفلورايد.
    ☀️يقضي على رائحة الفم الكريهة.
    ☀️يقضي على البكتريا.
    ☀️يعالج مشاكل اللثة والنزف.
    ☀️ممتاز للقضاء على اثار التدخين واثار القهوة والشاي.
    ☀️مناسب لاطفال عند البلع لايضر.
    ☀️ يستعمل كغسول للفم وضع قطرات من جل المعجون على قاروة ماء و رج جيدا ثم مضمض بالغسول لتسكين الالام.
    ☀️ادهن بإصبعك جل المعجون عالاسنان لمدة دقيقتين لتحصل على اسنان كبياض اللؤلؤ.

    الاول عالميا بحسب وكالات الصحة ومجاز من اكثر من 208 دولة حول العالم
    للحجز والاستفسار مراسلتنا على خاص📥
  •  4  1  5 hours ago
  •  4  1  5 hours ago
  • الو بيتس آند 
عصير فاتح للشهيه 
يساعدعلى زيادة الوزن 
تحتوي على كل فوائد (ألوفيرا جل) + منشّط للدورة الدموية - مفيد جدّاً للأطفال ] تحتوي على نسبة (97% آلوفيرا) .. يوفر آلو بيتس أند بيتشز مزيجاً من قطع الألوه الغنيه بالمغذيات إضافه إلى لمسة من نكهة الدراق الناضج، مما يكون منتجاً ومغذياً وبنكهة رائعة .. فلعدة قرون إستخدم الناس في شتى أنحاء العالم الألوة لفوائدها الصحية ، وبإضافة الدراق الغني أصبح منتج آلو بيتس أند بيتشز شراب مغذي وغني بالكاروتينات المضاده للأكسده والتي تعد مصدراً مهماً لفيتامين (A) الضروري للحفاظ على البصر وصحة جهاز المناعه ... اشربه بارداً ، أو قم بمزجه مع عصير طبيعي أو حتى كوّن منه مثلجات للأطفال ، فطعمه اللذيذ مغذي ولايقاوم ... *مكونات المنتج* : هلام الألوة المستقر، (مع قطع من اللب)، فروكتوز، نكهة الدراق الطبيعيه، حمض الستريك، مركز الدراق الطبيعي، حمض الأسكوربيك (فيتامين C) ( مضاد للأكسدة)، سوربات البوتاسيوم (للحفاض على النكهة)، بنزوات الصوديوم، توكوفيرول (فيتامينE )
(مضاد للأكسدة). *طريقة الاستعمال* :

تخض العبوة جيداً ويؤخذ من 60 إلى 120 مللتر مرة إلى ثلاث في اليوم .
يمكن حفظ العبوة مغلقة لفترة انتهاء الصلاحيه و بعد فتحها 3 أشهر في الثلاجة .

#dubai_mall #healthy #kidsfashion #sportwear #santorini #kata #quatar2022 #foreverlivingproducts #healthylifestyle #bahrain #تغذية #صحة_الرجل #اطفال_ #تخسيس_بطن #حياة_صحية #جمال_البشرة #طبيعة  @forever21 #دبي💞
  • الو بيتس آند
    عصير فاتح للشهيه
    يساعدعلى زيادة الوزن
    تحتوي على كل فوائد (ألوفيرا جل) + منشّط للدورة الدموية - مفيد جدّاً للأطفال ] تحتوي على نسبة (97% آلوفيرا) .. يوفر آلو بيتس أند بيتشز مزيجاً من قطع الألوه الغنيه بالمغذيات إضافه إلى لمسة من نكهة الدراق الناضج، مما يكون منتجاً ومغذياً وبنكهة رائعة .. فلعدة قرون إستخدم الناس في شتى أنحاء العالم الألوة لفوائدها الصحية ، وبإضافة الدراق الغني أصبح منتج آلو بيتس أند بيتشز شراب مغذي وغني بالكاروتينات المضاده للأكسده والتي تعد مصدراً مهماً لفيتامين (A) الضروري للحفاظ على البصر وصحة جهاز المناعه ... اشربه بارداً ، أو قم بمزجه مع عصير طبيعي أو حتى كوّن منه مثلجات للأطفال ، فطعمه اللذيذ مغذي ولايقاوم ... *مكونات المنتج* : هلام الألوة المستقر، (مع قطع من اللب)، فروكتوز، نكهة الدراق الطبيعيه، حمض الستريك، مركز الدراق الطبيعي، حمض الأسكوربيك (فيتامين C) ( مضاد للأكسدة)، سوربات البوتاسيوم (للحفاض على النكهة)، بنزوات الصوديوم، توكوفيرول (فيتامينE )
    (مضاد للأكسدة). *طريقة الاستعمال* :

    تخض العبوة جيداً ويؤخذ من 60 إلى 120 مللتر مرة إلى ثلاث في اليوم .
    يمكن حفظ العبوة مغلقة لفترة انتهاء الصلاحيه و بعد فتحها 3 أشهر في الثلاجة .

    #dubai_mall #healthy #kidsfashion #sportwear #santorini #kata #quatar2022 #foreverlivingproducts #healthylifestyle #bahrain #تغذية #صحة_الرجل #اطفال_ #تخسيس_بطن #حياة_صحية #جمال_البشرة #طبيعة @forever21 #دبي💞
  •  14  0  6 hours ago

Top #حياة_صحية Posts

  • كانت النية اعمل ستيك وبطاطا وصلصة الفطر لوحدهن فجأة تحولت الطبخة ل ستروغوتوف😅
.
🥩
شرايح ستيك لحم ( بدون عظم) مدقوقة للحصول عسماكة قليلة
( نقعتها بالتتبيلة: 
خل ، زيت زيتون، زعتر بري ناشف، روزميري، ملح، فلفل وتوم بودرة وحطيت ربع ملعقة صغيرة بيكربونات لحتى يطرا اللحم شوي) 
طبعا كل ماطالت المدة كان افضل
.
صلصة الفطر
توم مدقوق
فطر مقطع شرايح
ملعقة طحين
بهار( زعتر وتوم بودرة وملح )
نصف كوب ماء او مرق
كوب كريمة الطبخ ( انا احيانا اذا ماكان عندي بدوب الطحين بالحليب وبضيفو بدل الكريمة) .
البطاطا:🥔
بطاطا مسلوقة ضفت عليها ملح وفلفل وشوي حليب فقط
.
لتحضير الستيك
سخنت المقلاية وحطيت ملعقة صغيرة زبدة ونزلت الستيك فوقها لحتى تاخد لون وقلبتها عالجهة التانية( اذا بتحبوها مستوية كتير كملو الاستواء بالفرن او خففو النار عليها لحتى تستوي) 
رفعت اللحمة وبنفس المقلاية حطيت الزبدة والتوم والفطر وقلبتهن لحتى تغير لون الفطر 
بعدين ضفت الطحين ، البهارات وقلبتهن سوا
ضفت المي وكوب الكريمة وتركتها تغلي مع بعض
قطعت شرايح اللحم ورجعتها عالصلصة لحتى تنطبخ معها تقريبا عشر دقايق عنار هادية ..
.
الصحن بكفي شخصين طبعا
حطيت البطاطا من تحت وفوقها الصلصة الجميلة😌
جداااا لذيذة 😌
.
.
.
.

#نظام_غاردينيا . .

#gardeniafitness_meals
.
.
#وصفات_صحية#وصفات_طبخ#وصفات_دايت#تحدي#حياة_صحية#سناك#سناك_صحي#يوميات_عبدالله_فت#دايت_المحبوب#دايت#عادل_دايت#وجبة_بعد_التمرين#بروتين#هيلثي#وصفات_سهلة#abudhabi#dubai#healthy#healthyfood
  • كانت النية اعمل ستيك وبطاطا وصلصة الفطر لوحدهن فجأة تحولت الطبخة ل ستروغوتوف😅
    .
    🥩
    شرايح ستيك لحم ( بدون عظم) مدقوقة للحصول عسماكة قليلة
    ( نقعتها بالتتبيلة:
    خل ، زيت زيتون، زعتر بري ناشف، روزميري، ملح، فلفل وتوم بودرة وحطيت ربع ملعقة صغيرة بيكربونات لحتى يطرا اللحم شوي)
    طبعا كل ماطالت المدة كان افضل
    .
    صلصة الفطر
    توم مدقوق
    فطر مقطع شرايح
    ملعقة طحين
    بهار( زعتر وتوم بودرة وملح )
    نصف كوب ماء او مرق
    كوب كريمة الطبخ ( انا احيانا اذا ماكان عندي بدوب الطحين بالحليب وبضيفو بدل الكريمة) .
    البطاطا:🥔
    بطاطا مسلوقة ضفت عليها ملح وفلفل وشوي حليب فقط
    .
    لتحضير الستيك
    سخنت المقلاية وحطيت ملعقة صغيرة زبدة ونزلت الستيك فوقها لحتى تاخد لون وقلبتها عالجهة التانية( اذا بتحبوها مستوية كتير كملو الاستواء بالفرن او خففو النار عليها لحتى تستوي)
    رفعت اللحمة وبنفس المقلاية حطيت الزبدة والتوم والفطر وقلبتهن لحتى تغير لون الفطر
    بعدين ضفت الطحين ، البهارات وقلبتهن سوا
    ضفت المي وكوب الكريمة وتركتها تغلي مع بعض
    قطعت شرايح اللحم ورجعتها عالصلصة لحتى تنطبخ معها تقريبا عشر دقايق عنار هادية ..
    .
    الصحن بكفي شخصين طبعا
    حطيت البطاطا من تحت وفوقها الصلصة الجميلة😌
    جداااا لذيذة 😌
    .
    .
    .
    .

    #نظام_غاردينيا . .

    #gardeniafitness_meals
    .
    .
    #وصفات_صحية #وصفات_طبخ #وصفات_دايت #تحدي #حياة_صحية #سناك #سناك_صحي #يوميات_عبدالله_فت #دايت_المحبوب #دايت #عادل_دايت #وجبة_بعد_التمرين #بروتين #هيلثي #وصفات_سهلة #abudhabi #dubai #healthy #healthyfood
  •  1,949  68  7 hours ago
  • .
.
.
.
مساء الخير .
يارب مدّ بعمر اللحظات الحلوة الي تمرنا💛
.
.
#نظام_غذائي التفاصيل واضحه بالصورة☺️
.
. 🍃 اش الوصفة اللي تضبط معك؟ شاركوني😍
  • .
    .
    .
    .
    مساء الخير .
    يارب مدّ بعمر اللحظات الحلوة الي تمرنا💛
    .
    .
    #نظام_غذائي التفاصيل واضحه بالصورة☺️
    .
    . 🍃 اش الوصفة اللي تضبط معك؟ شاركوني😍
  •  1,571  201  13 July, 2019