#футбол Instagram Photos & Videos

футбол - 5.6m posts

Latest #футбол Posts

  • 55 выезд. 19.05.2019. Ростов-на-Дону. Ростов-Зенит.
  • 55 выезд. 19.05.2019. Ростов-на-Дону. Ростов-Зенит.
  •  0  1  2 hours ago

Advertisements

  • УМСТВЕННОЕ КОМАНДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: "ПРЫЖКИ В КРУГУ"
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 
Следующие упражнения способствет укреплению доверия в команде, развитию координации , привносит разнообразие и веселье в тренировочную рутину. Это упражнение подходит для детей и взрослых. 
Выполняется на четырех уровнях сложности:

1 УРОВЕНЬ 
Члены команды стоят в кругу и держатся за руки. 
Тренер дает следующие команды движения: • "Прыгать направо" • "Прыгать налево "
• "Прыгать вперед"
• "Прыгать назад" 
Участники должны совместно следовать инструкциям, данным тренером, и ПОВТОРЯТЬ ИНСТРУКЦИИ ВСЛУХ во время выполнения. 
Скажем: тренер называет инструкцию: «Прыгай направо!» Участники прыгают вправо и одновременно говорят: «Прыгай направо!». 2 УРОВЕНЬ
В начале круг выполняет все четыре инструкции один раз в порядке, описанном выше. Итак, сначала все прыгают вправо, затем налево, вперед и, наконец, назад. Лучше всего повторять это, пока все не поймут основной принцип. Затем тренер дает произвольные инструкции, которые не соответствуют порядку. 
Тренер говорит: Прыгай направо! - Прыгай назад! - Прыгай влево! - Прыгай вперед! 
3 УРОВЕНЬ
Тренер повторяет инструкции произвольно, пока не произойдет первая ошибка. Тогда уровень сложности увеличивается. Итак, следующее правило: ГОВОРИ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ тому, что я говорю, а делай то, что я говорю! 
Например, тренер говорит: «Прыгай направо!» - участники прыгают вправо,а кричат: «Прыгай влево!». 4 УРОВЕНЬ
Теперь участники должны правильно повторять инструкции тренера, но они должны ДЕЛАТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ тому, что говорит тренер. 
Например, тренер говорит: «Прыгай вперед!» - участники прыгают назад и кричат: «Прыгай вперед!» #футбол #football #спорт #дети #children #психология #psihologija #команда #упражнение
  • УМСТВЕННОЕ КОМАНДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ: "ПРЫЖКИ В КРУГУ"
    _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
    Следующие упражнения способствет укреплению доверия в команде, развитию координации , привносит разнообразие и веселье в тренировочную рутину. Это упражнение подходит для детей и взрослых.
    Выполняется на четырех уровнях сложности:

    1 УРОВЕНЬ
    Члены команды стоят в кругу и держатся за руки.
    Тренер дает следующие команды движения: • "Прыгать направо" • "Прыгать налево "
    • "Прыгать вперед"
    • "Прыгать назад"
    Участники должны совместно следовать инструкциям, данным тренером, и ПОВТОРЯТЬ ИНСТРУКЦИИ ВСЛУХ во время выполнения.
    Скажем: тренер называет инструкцию: «Прыгай направо!» Участники прыгают вправо и одновременно говорят: «Прыгай направо!». 2 УРОВЕНЬ
    В начале круг выполняет все четыре инструкции один раз в порядке, описанном выше. Итак, сначала все прыгают вправо, затем налево, вперед и, наконец, назад. Лучше всего повторять это, пока все не поймут основной принцип. Затем тренер дает произвольные инструкции, которые не соответствуют порядку.
    Тренер говорит: Прыгай направо! - Прыгай назад! - Прыгай влево! - Прыгай вперед!
    3 УРОВЕНЬ
    Тренер повторяет инструкции произвольно, пока не произойдет первая ошибка. Тогда уровень сложности увеличивается. Итак, следующее правило: ГОВОРИ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ тому, что я говорю, а делай то, что я говорю!
    Например, тренер говорит: «Прыгай направо!» - участники прыгают вправо,а кричат: «Прыгай влево!». 4 УРОВЕНЬ
    Теперь участники должны правильно повторять инструкции тренера, но они должны ДЕЛАТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ тому, что говорит тренер.
    Например, тренер говорит: «Прыгай вперед!» - участники прыгают назад и кричат: «Прыгай вперед!» #футбол #football #спорт #дети #children #психология #psihologija #команда #упражнение
  •  0  0  2 hours ago

Advertisements

  • ⚽️🔥Занятия спортом должны быть продолжением семейных традиций и ценностей, а не чем-то необычным в рамках вашей семьи. Ведите здоровый образ жизни, проводите совместные утренние зарядки, организуйте семейные спортивные мероприятия. Если ребёнок растёт в окружении, где спорт — это часть жизни, а родители — это пример для подражания и мотивация к успеху, то его интерес к тренировкам будет значительно выше.
⚽️⚽️⚽️Записаться на пробные тренировки можно по номеру #89658768901
#футбол#дети#омск#юность#нефтяники
  • ⚽️🔥Занятия спортом должны быть продолжением семейных традиций и ценностей, а не чем-то необычным в рамках вашей семьи. Ведите здоровый образ жизни, проводите совместные утренние зарядки, организуйте семейные спортивные мероприятия. Если ребёнок растёт в окружении, где спорт — это часть жизни, а родители — это пример для подражания и мотивация к успеху, то его интерес к тренировкам будет значительно выше.
    ⚽️⚽️⚽️Записаться на пробные тренировки можно по номеру #89658768901
    #футбол #дети #омск #юность #нефтяники
  •  0  0  2 hours ago

Advertisements

  • i am not done with these photos😍
  • i am not done with these photos😍
  •  1  1  2 hours ago
  • Когда мы в потоке, нас сложно отвлечь. Мы увлечены делом и движемся стремительно.
Мы не чувствительны к информационному шуму, странным комментариям и еще более странным сообщениям в личку, к доносящимся чужим мнениям и сплетням - не интересно, нет времени, иногда даже возможности это замечать.
💫
Другое дело периоды перезагрузки, переосмысления. Моменты, когда пытаемся услышать себя и свои желания. Когда возникает чувство, что что-то идет не так. Не туда.
В эти моменты нас легко отвлечь.
💫
Как защитить себя и свой мозг от «помех» в этот период?
Мне помогает один простой метод, пользующийся  популярностью у коучей и разных тренингах.
Это вопрос: «Это приближает меня к моей цели?»
Возможны вариации.
Суть одна - способно ли то, куда мы направляем наше внимание и силы (хотя бы в теории) привести нас к желаемому результату/жизни/событию и т.д.
Пропускать все через этот фильтр, не то что полезно, а даже жизненно необходимо.
💫
Конечно, при условии наличия целей, понимания, куда хотим двигаться 👌🏽
💫
.
На фото: собрались с мужиками покатать в воскресный футбольчик ⚽️
Как ваше воскресенье?
.
#sport #fun #выходные #воскресенье #футбол #football #sunday #holiday #smile #smilemore #selfie #guy #guys #man #настроение #mood #goodmood #life #live #lifestyle #moveon
  • Когда мы в потоке, нас сложно отвлечь. Мы увлечены делом и движемся стремительно.
    Мы не чувствительны к информационному шуму, странным комментариям и еще более странным сообщениям в личку, к доносящимся чужим мнениям и сплетням - не интересно, нет времени, иногда даже возможности это замечать.
    💫
    Другое дело периоды перезагрузки, переосмысления. Моменты, когда пытаемся услышать себя и свои желания. Когда возникает чувство, что что-то идет не так. Не туда.
    В эти моменты нас легко отвлечь.
    💫
    Как защитить себя и свой мозг от «помех» в этот период?
    Мне помогает один простой метод, пользующийся популярностью у коучей и разных тренингах.
    Это вопрос: «Это приближает меня к моей цели?»
    Возможны вариации.
    Суть одна - способно ли то, куда мы направляем наше внимание и силы (хотя бы в теории) привести нас к желаемому результату/жизни/событию и т.д.
    Пропускать все через этот фильтр, не то что полезно, а даже жизненно необходимо.
    💫
    Конечно, при условии наличия целей, понимания, куда хотим двигаться 👌🏽
    💫
    .
    На фото: собрались с мужиками покатать в воскресный футбольчик ⚽️
    Как ваше воскресенье?
    .
    #sport #fun #выходные #воскресенье #футбол #football #sunday #holiday #smile #smilemore #selfie #guy #guys #man #настроение #mood #goodmood #life #live #lifestyle #moveon
  •  193  0  2 hours ago
  • Два близнеца🤜😂🤛
  • Два близнеца🤜😂🤛
  •  7  3  2 hours ago
  • 🏟«Арсенал» Тула -0:3- «Краснодар» 
Чемпионат России по футболу. Премьер-лига. 29 тур. 🏟Матч завершен! К сожалению, уступаем "Краснодару". Спасибо болельщикам за великолепную поддержку.
🏟Надеемся на Локомотив , чтоб попасть в Еврокубки на следующий сезон 🏆

___
#АрсеналКраснодар #АрсеналТула #РезиуанМирзов #СборнаяРоссии #Футбол
  • 🏟«Арсенал» Тула -0:3- «Краснодар»
    Чемпионат России по футболу. Премьер-лига. 29 тур. 🏟Матч завершен! К сожалению, уступаем "Краснодару". Спасибо болельщикам за великолепную поддержку.
    🏟Надеемся на Локомотив , чтоб попасть в Еврокубки на следующий сезон 🏆

    ___
    #АрсеналКраснодар #АрсеналТула #РезиуанМирзов #СборнаяРоссии #Футбол
  •  6  0  2 hours ago

Top #футбол Posts

Advertisements

  • Goalkeepers with skills😍🔥
👀 Tag a friend who have to see this
👉Follow @thefutbolballer for more⚽️
  • Goalkeepers with skills😍🔥
    👀 Tag a friend who have to see this
    👉Follow @thefutbolballer for more⚽️
  •  1,341  29  11 hours ago

Advertisements

  • Россия Урал-Локо ТБ2 за кэф 1.5 
Гружу 20% надо отбивать вчерашний день ((🤐🤐
  • Россия Урал-Локо ТБ2 за кэф 1.5
    Гружу 20% надо отбивать вчерашний день ((🤐🤐
  •  1,064  4  11 hours ago