#фитнес Instagram Photos & Videos

фитнес - 12.1m posts

Hashtag Popularity

4.5
average comments
87.6
average likes

Latest #фитнес Posts

  • «ГИБКОЕ ТЕЛО ПОВЫШАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ»
⠀
Многие, слышали такое утверждение, но действительно ли это так!?
Давайте разберёмся!
⠀
Как я уже писала ранее, stretching оказывает огромное и положительное влияние на здоровье, особенно женского организма:
- улучшение обменных процессов
- циркуляция крови (особенно к органам малого таза, что значительно повышает либидо)
⠀
Так же, stretching позволяет:
- исправить осанку (при регулярных занятиях вам потом просто неудобно с круглой спиной или опущенной головой)
- придаёт грациозность (занятия улучшают координация, увеличивают амплитуду движений)
❗️ Для девушек это очень важный пункт. Ведь грациозные движения и осанка — главные признаки женственности❗️
- освоить сложные элементы и сесть на шпагат (достигнув этого рубежа, вы получите дополнительный повод гордиться собой)
Вам под силу делать то, о чем большинство людей не могут и мечтать, — одно это осознание способно окрылить и прибавить уверенности.
⠀
Все эти пункты👆🏽в совокупности придают вам уверенности в себе и свои возможности, позволяют полюбить себя, научитесь слушать своё тело и доверять ему🥰🥰🥰
⠀
_______________
#стретчинг#растяжка#шпагат#гибкость#гибкоетело#фитнес#фитнестренер#спорт#тренировка#танцы#мотивация#самооценка#красивоетело#блог#подписка#stretching#sport#sportgirl#sportgirl#fitness#follow#khv#khv27#dance#poledance#dancehall
  • «ГИБКОЕ ТЕЛО ПОВЫШАЕТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ»

    Многие, слышали такое утверждение, но действительно ли это так!?
    Давайте разберёмся!

    Как я уже писала ранее, stretching оказывает огромное и положительное влияние на здоровье, особенно женского организма:
    - улучшение обменных процессов
    - циркуляция крови (особенно к органам малого таза, что значительно повышает либидо)

    Так же, stretching позволяет:
    - исправить осанку (при регулярных занятиях вам потом просто неудобно с круглой спиной или опущенной головой)
    - придаёт грациозность (занятия улучшают координация, увеличивают амплитуду движений)
    ❗️ Для девушек это очень важный пункт. Ведь грациозные движения и осанка — главные признаки женственности❗️
    - освоить сложные элементы и сесть на шпагат (достигнув этого рубежа, вы получите дополнительный повод гордиться собой)
    Вам под силу делать то, о чем большинство людей не могут и мечтать, — одно это осознание способно окрылить и прибавить уверенности.

    Все эти пункты👆🏽в совокупности придают вам уверенности в себе и свои возможности, позволяют полюбить себя, научитесь слушать своё тело и доверять ему🥰🥰🥰

    _______________
    #стретчинг #растяжка #шпагат #гибкость #гибкоетело #фитнес #фитнестренер #спорт #тренировка #танцы#мотивация#самооценка#красивоетело#блог#подписка#stretching#sport#sportgirl#sportgirl#fitness#follow#khv#khv27#dance#poledance#dancehall

  •  2  0  33 seconds ago
  • НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО СПИНУ❗
•
• Правильно прокачанные мышцы спины дарят нам красивую осанку😍
И это не только с эстетической точки зрения: • Визуально ровная осанка делает вас стройнее (живот не уходит вперёд) и выше ростом. 
На мой взгляд люди с прямой спиной, расправленными плечами, выглядят солидно и уверенно. •Но и с точки зрения здоровья:
Представь, если сутулишься в течение дня и позвоночник находится в такой форме (шахматного коня) -❓
То объем грудной клетки сжимается, не давая тебе потреблять норму кислорода, а это приводит к быстрой утомляемости(

Мышцы спины - фундамент твоего тела, поэтому не забываем про них в зале ♥️ #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
  • НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО СПИНУ❗

    • Правильно прокачанные мышцы спины дарят нам красивую осанку😍
    И это не только с эстетической точки зрения: • Визуально ровная осанка делает вас стройнее (живот не уходит вперёд) и выше ростом.
    На мой взгляд люди с прямой спиной, расправленными плечами, выглядят солидно и уверенно. •Но и с точки зрения здоровья:
    Представь, если сутулишься в течение дня и позвоночник находится в такой форме (шахматного коня) -❓
    То объем грудной клетки сжимается, не давая тебе потреблять норму кислорода, а это приводит к быстрой утомляемости(

    Мышцы спины - фундамент твоего тела, поэтому не забываем про них в зале ♥️ #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

  •  0  0  57 seconds ago
  • 🔥🔥🔥РАСПРОДАЖА🔥🔥🔥 ЦЕНА: 1800 руб.

Кроссовки Adidas Tennis Hu × Pharrell Williams

артикул 528

Креативное сотрудничество дизайнера и исполнителя Фаррелла Уильямса с adidas, начавшееся в 2014 году, наконец-то привело к первым именным кроссовкам. Две расцветки adidas Originals × Pharrell Wiliams Tennis Hu вдохновляются культовыми силуэтами бренда, но в итоге образуют совершенно новое.
Ранее Фаррелл отличился запуском ярких моделей «Human Race» на базе NMD, провозглашающих идею единства всех народов и культур. Это вылилось в целую коллекцию adidas Hu, сокращенное от «Human» — «Человек». Tennis Hu являются продолжением данной темы, принося в сникер-культуру свежие элементы под воодушевляющим лозунгом. adidas Originals × Pharrell Wiliams Tennis Hu украшены точечной перфораций по бокам в виде трёх фирменных полос, контрастной вставкой на заднике с брендингом Фаррелла Уильямса и рифлёной структурой подошвы. На кожаной вставке язычка расположились логотипы adidas Originals и Human Race, а внутри кроссовки дополнены неопреновой подкладкой под язычком и подкладкой из искусственной замши на пятке.
Сезон: демисезон/лето
#ilanskiy_mir_sporta
#mir_sporta_ilanskiy
#иланский_мир_спорта
#gymtime
#sport
#fitlife
#мма
#цска
#kolizey
#ufc
#fitnessmodel
#футбол
#nba
#nfl
#roadtothedream
#качество
#кроссовки
#спортсмен
#спортэтожизнь
#fitnessmotivation
#fitspo
#fitness
#бег
#спорт
#soccer
#russia
#mtb
#тренер
#фитнес
#красноярск
  • 🔥🔥🔥РАСПРОДАЖА🔥🔥🔥 ЦЕНА: 1800 руб.

    Кроссовки Adidas Tennis Hu × Pharrell Williams

    артикул 528

    Креативное сотрудничество дизайнера и исполнителя Фаррелла Уильямса с adidas, начавшееся в 2014 году, наконец-то привело к первым именным кроссовкам. Две расцветки adidas Originals × Pharrell Wiliams Tennis Hu вдохновляются культовыми силуэтами бренда, но в итоге образуют совершенно новое.
    Ранее Фаррелл отличился запуском ярких моделей «Human Race» на базе NMD, провозглашающих идею единства всех народов и культур. Это вылилось в целую коллекцию adidas Hu, сокращенное от «Human» — «Человек». Tennis Hu являются продолжением данной темы, принося в сникер-культуру свежие элементы под воодушевляющим лозунгом. adidas Originals × Pharrell Wiliams Tennis Hu украшены точечной перфораций по бокам в виде трёх фирменных полос, контрастной вставкой на заднике с брендингом Фаррелла Уильямса и рифлёной структурой подошвы. На кожаной вставке язычка расположились логотипы adidas Originals и Human Race, а внутри кроссовки дополнены неопреновой подкладкой под язычком и подкладкой из искусственной замши на пятке.
    Сезон: демисезон/лето
    #ilanskiy_mir_sporta
    #mir_sporta_ilanskiy
    #иланский_мир_спорта
    #gymtime
    #sport
    #fitlife
    #мма
    #цска
    #kolizey
    #ufc
    #fitnessmodel
    #футбол
    #nba
    #nfl
    #roadtothedream
    #качество
    #кроссовки
    #спортсмен
    #спортэтожизнь
    #fitnessmotivation
    #fitspo
    #fitness
    #бег
    #спорт
    #soccer
    #russia
    #mtb
    #тренер
    #фитнес
    #красноярск

  •  1  0  1 minute ago
  • Тонкая чашка так не заслуженно отодвинута многоми девушками на вторй план...⠀
⠀
А абсолютно зря!⠀
⠀
Не бойтесь примерить изящные бюсты на тонкой кружевной чашечке! У них масса достоинств! И есть только одно но...⠀
Это сильно, очень, слишком, безумно сексуально🤗
______________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Студия нижнего белья 《Esposito》⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Бизнес галереи, Ленина 76 ,3 этаж⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌ПН-ПТ 11.00-20.00❌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌СБ-ВС 12.00-18.00❌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
______________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У нас есть ваш размер... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Доставка по всей России🌍🚗🚀✈⠀ #красивоенижнеебельепермь #пермьмодная #моднаяпермь #бельепермь #пермьактивная #любовь #красота #пермь #фитнес #спортпермь #спорт #скидкипермь #облака #крышамира #нижнеебельепермь #гельлак #маникюр #маникюрпермь #шугаринг #шугарингпермь #массаж #косметологпермь #пермьактивная
  • Тонкая чашка так не заслуженно отодвинута многоми девушками на вторй план...⠀

    А абсолютно зря!⠀

    Не бойтесь примерить изящные бюсты на тонкой кружевной чашечке! У них масса достоинств! И есть только одно но...⠀
    Это сильно, очень, слишком, безумно сексуально🤗
    ______________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Студия нижнего белья 《Esposito》⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Бизнес галереи, Ленина 76 ,3 этаж⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❌ПН-ПТ 11.00-20.00❌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ❌СБ-ВС 12.00-18.00❌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ______________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    У нас есть ваш размер... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Доставка по всей России🌍🚗🚀✈⠀ #красивоенижнеебельепермь #пермьмодная #моднаяпермь #бельепермь #пермьактивная #любовь #красота #пермь #фитнес #спортпермь #спорт #скидкипермь #облака #крышамира #нижнеебельепермь #гельлак #маникюр #маникюрпермь #шугаринг #шугарингпермь #массаж #косметологпермь #пермьактивная

  •  1  0  2 minutes ago
  •  2  1  3 minutes ago
  • САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ О ПИЛАТЕСЕ❓
⠀
В ЧЕМ СХОДСТВА И ОТЛИЧИЯ ПИЛАТЕСА И ЙОГИ? 🤔⠀
⠀
Самый распространенный формат тренировок по йоге и пилатесу – это группа, упражнения делают на коврике, и в этом сходство. Оба направления сосредоточены на связи между телом и мышлением, но в йоге упор делается на определенные позы, пилатес же направлен на улучшение здоровья посредством выполнения серий упражнений. ⠀
⠀
МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? 🙇🏼‍♀️⠀
⠀
Пилатес не относится к типичным тренировкам для похудения, но практики включают в себя аэробный компонент, который способствует избавлению от лишнего веса. Также пилатес поможет привести мышцы в тонус, подтянуть кожу, сделает тебя более энергичным для выполнения жиросжигающих программ. ⠀
⠀
НУЖНА ЛИ ГИБКОСТЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПИЛАТЕСОМ? 🧘🏼‍♀️⠀
⠀
Гибкость нужна не для практик, а для подвижности, свободы движения. Начать заниматься пилатесом может каждый желающий, даже пожилые люди, гибкость будет развиваться с практикой. Пилатес создан для того, чтобы научить тело правильно двигаться, снизить риск получить травму. ⠀
⠀
НУЖЕН ЛИ ПИЛАТЕС ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ? 🧘🏼‍♂️⠀
⠀
Если вникнуть в историю направления, то мы поймем, что целью его создания была реабилитация после травм и болезней. Но даже при отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом пилатес станет полезной практикой. Занятия делают более здоровым тело, преобразуют мышление, оказывают профилактику бытовых повреждений. Это один из лучших инструментов для создания связи между телом и разумом. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Ждем Вас на Пилатес во вт, чт и вс (19:30)❗️⠀
Тренировки строго по записи! ☎ 8-923-430-71-91 , есть WhatsApp ✅ ⠀
#фитнесклуб #фитнесклубсеверск #спорт #зож #пп #клуб #спортивныйклуб #северск #девушка #красота #худеемвместе #neofitnessclub #напп #наспорте #фитнес #тренировка #спортивныйклубсеверск #спортклубсеверск #фитнессеверск #клубсеверск #хотайрон ⠀
#хотайронсеверск ⠀
#pilates
  • САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ О ПИЛАТЕСЕ❓

    В ЧЕМ СХОДСТВА И ОТЛИЧИЯ ПИЛАТЕСА И ЙОГИ? 🤔⠀

    Самый распространенный формат тренировок по йоге и пилатесу – это группа, упражнения делают на коврике, и в этом сходство. Оба направления сосредоточены на связи между телом и мышлением, но в йоге упор делается на определенные позы, пилатес же направлен на улучшение здоровья посредством выполнения серий упражнений. ⠀

    МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? 🙇🏼‍♀️⠀

    Пилатес не относится к типичным тренировкам для похудения, но практики включают в себя аэробный компонент, который способствует избавлению от лишнего веса. Также пилатес поможет привести мышцы в тонус, подтянуть кожу, сделает тебя более энергичным для выполнения жиросжигающих программ. ⠀

    НУЖНА ЛИ ГИБКОСТЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПИЛАТЕСОМ? 🧘🏼‍♀️⠀

    Гибкость нужна не для практик, а для подвижности, свободы движения. Начать заниматься пилатесом может каждый желающий, даже пожилые люди, гибкость будет развиваться с практикой. Пилатес создан для того, чтобы научить тело правильно двигаться, снизить риск получить травму. ⠀

    НУЖЕН ЛИ ПИЛАТЕС ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ? 🧘🏼‍♂️⠀

    Если вникнуть в историю направления, то мы поймем, что целью его создания была реабилитация после травм и болезней. Но даже при отсутствии проблем с опорно-двигательным аппаратом пилатес станет полезной практикой. Занятия делают более здоровым тело, преобразуют мышление, оказывают профилактику бытовых повреждений. Это один из лучших инструментов для создания связи между телом и разумом. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
    Ждем Вас на Пилатес во вт, чт и вс (19:30)❗️⠀
    Тренировки строго по записи! ☎ 8-923-430-71-91 , есть WhatsApp ✅ ⠀
    #фитнесклуб #фитнесклубсеверск #спорт #зож #пп #клуб #спортивныйклуб #северск #девушка #красота #худеемвместе #neofitnessclub #напп #наспорте #фитнес #тренировка #спортивныйклубсеверск #спортклубсеверск #фитнессеверск #клубсеверск #хотайрон ⠀
    #хотайронсеверск ⠀
    #pilates

  •  1  0  5 minutes ago
  • Наш адрес ДРУЗЬЯ ⤵️
⠀
Мы находимся по улице Гагарина, дом 27, блок А
⠀
ТК Гагаринский, цокольный этаж
⠀
📲 +79244 584 581 📲 +79021 66 11 00
⠀
График работы с 10:00 – 19:00
⠀
Ждем вас за спортивными покупками 💪🏻
  • Наш адрес ДРУЗЬЯ ⤵️

    Мы находимся по улице Гагарина, дом 27, блок А

    ТК Гагаринский, цокольный этаж

    📲 +79244 584 581 📲 +79021 66 11 00

    График работы с 10:00 – 19:00

    Ждем вас за спортивными покупками 💪🏻

  •  0  1  8 minutes ago
  • Поддержите нас лайком❤️ и подпиской✅

Комментарии оставляем 🖋️
Оцениваем от 1 до 10
--------------------------------------------------
#мотивация#спорт#motivation#фитнес#зож#fitness#sport#успех#бизнес#bodybuilding#тренировка#здоровье#тренер#работа#диета#худеевместе#похудение#бодибилдинг#цель#счастье#правильноепитание#жизнь#книги
  • Поддержите нас лайком❤️ и подпиской✅

    Комментарии оставляем 🖋️
    Оцениваем от 1 до 10
    --------------------------------------------------
    #мотивация #спорт #motivation #фитнес #зож #fitness #sport #успех #бизнес #bodybuilding#тренировка#здоровье#тренер#работа#диета#худеевместе#похудение#бодибилдинг#цель#счастье#правильноепитание#жизнь#книги

  •  7  0  9 minutes ago
  • 🙈ЭТО СЛУЧИЛОСЬ...
.
.
рассказываю🙊 Так как я сама провожу марафоны в Инстаграмм, кстати, ☝🏻следующий бесплатный мини-марафон-марта БУДЕТ🥳 так как вы проявили такую активность, (но об этом позже) я 🙋🏻‍♀️ решила тоже поучаствовать в одном популярном марафоне - Марафоне Желаний🤩 Слышали о таком❓
.
Так вот, многие из вас знают, что я регулярно посещаю семинары @tonyrobbins и тому подобное, поэтому в работу над собой верю🙌🏻 Но вот я лично, к сожалению🥺, не могу в этом деле без небольшого пинка🤷🏻‍♀️
Поэтому подумала, а почему бы не попробовать, особенно учитывая, что первая неделя совершенно бесплатно🤩 (прямо как в моей программе «НЕМАРАФОН»💪🏻😇), так что я ничего не теряю🤭
.
Следующие три недели буду дико занята работой над исполнением желаний 😌 @my_dream_on и расскажу о процессе изнутри 😈 Начало уже сегодня🤪
  • 🙈ЭТО СЛУЧИЛОСЬ...
    .
    .
    рассказываю🙊 Так как я сама провожу марафоны в Инстаграмм, кстати, ☝🏻следующий бесплатный мини-марафон-марта БУДЕТ🥳 так как вы проявили такую активность, (но об этом позже) я 🙋🏻‍♀️ решила тоже поучаствовать в одном популярном марафоне - Марафоне Желаний🤩 Слышали о таком❓
    .
    Так вот, многие из вас знают, что я регулярно посещаю семинары @tonyrobbins и тому подобное, поэтому в работу над собой верю🙌🏻 Но вот я лично, к сожалению🥺, не могу в этом деле без небольшого пинка🤷🏻‍♀️
    Поэтому подумала, а почему бы не попробовать, особенно учитывая, что первая неделя совершенно бесплатно🤩 (прямо как в моей программе «НЕМАРАФОН»💪🏻😇), так что я ничего не теряю🤭
    .
    Следующие три недели буду дико занята работой над исполнением желаний 😌 @my_dream_on и расскажу о процессе изнутри 😈 Начало уже сегодня🤪

  •  13  2  9 minutes ago
  • Степ Аэробика + Функциональный Тренинг💁 это функциональная тренировка с использованием степ-платформы, достаточно высокоинтенсивная, способствует активному жиросжиганию и развивает 5 главных качеств:
✅ сила
✅ выносливость
✅ гибкость
✅ быстрота
✅координация .
Использование степ-платформы делает функциональную тренировку интереснее, интенсивнее и позволяет еще больше укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса.
⠀
Тренер Марина:
⠀
Пн-Ср-Пт
7:00-8:00 - 2500 сом
9:00-10:00 - 2000 сом
11:00-12:00 -2000 сом
18:30-19:30 -2500 сом (набор закрыт)
______________________
☎️ Тел. 0312 979 838, 0556 686 888
🚩Ул.Шота Руставели, 42 А
⠀
#teamfit #teamfitsport #sport #fitness #gym #health #спорт #тренировка #тренажерныйзал #фитнес #абонемент #тело #тонус #фитнескартинка #лето #фигура
  • Степ Аэробика + Функциональный Тренинг💁 это функциональная тренировка с использованием степ-платформы, достаточно высокоинтенсивная, способствует активному жиросжиганию и развивает 5 главных качеств:
    ✅ сила
    ✅ выносливость
    ✅ гибкость
    ✅ быстрота
    ✅координация .
    Использование степ-платформы делает функциональную тренировку интереснее, интенсивнее и позволяет еще больше укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса.

    Тренер Марина:

    Пн-Ср-Пт
    7:00-8:00 - 2500 сом
    9:00-10:00 - 2000 сом
    11:00-12:00 -2000 сом
    18:30-19:30 -2500 сом (набор закрыт)
    ______________________
    ☎️ Тел. 0312 979 838, 0556 686 888
    🚩Ул.Шота Руставели, 42 А

    #teamfit #teamfitsport #sport #fitness #gym #health #спорт #тренировка #тренажерныйзал #фитнес #абонемент #тело #тонус #фитнескартинка #лето #фигура

  •  2  0  10 minutes ago
  • Топ-модель, филантроп и многодетная мама Наталья Водянова @natasupernova, родом из Нижнего Новгорода, по праву называется Русской Звездой в мировой моде.
⠀
Успех не пришёл к ней внезапно. Скорее девушка шла к нему долгие годы, проявляя смелость, ум и красоту. Как результат, Наталья участвовала в съёмках для знаменитых домов моды Европы и США.
⠀
Недавно её снимки были опубликованы в журнале ELLE. На модели красивые элегантные образы, в составе которых носочки от Calzedonia 😊
⠀
🚛Доставка по ХМАО
✈️Доставка по РОССИИ
⠀
Intimissimi
Calzedonia
1 этаж
⠀
#intimissimi #intimissimisurgut #нижнеебелье #сургутфото #салонкрасоты #купальники #визаж #парикмахер #косметолог #фотосессия #фитнес #familylook #семейныефотосессии #calzedoniaaurasurgut #surgutaura
  • Топ-модель, филантроп и многодетная мама Наталья Водянова @natasupernova, родом из Нижнего Новгорода, по праву называется Русской Звездой в мировой моде.

    Успех не пришёл к ней внезапно. Скорее девушка шла к нему долгие годы, проявляя смелость, ум и красоту. Как результат, Наталья участвовала в съёмках для знаменитых домов моды Европы и США.

    Недавно её снимки были опубликованы в журнале ELLE. На модели красивые элегантные образы, в составе которых носочки от Calzedonia 😊

    🚛Доставка по ХМАО
    ✈️Доставка по РОССИИ

    Intimissimi
    Calzedonia
    1 этаж

    #intimissimi #intimissimisurgut #нижнеебелье #сургутфото #салонкрасоты #купальники #визаж #парикмахер #косметолог #фотосессия #фитнес #familylook #семейныефотосессии #calzedoniaaurasurgut #surgutaura

  •  3  0  11 minutes ago
  • 🤩 Бодрой субботы, девчули наши!!! 🤩⠀
⠀
Приходи к нам в 💋Студию танца и фитнеса #Incognito! 💋⠀
⠀
Только у нас ты можешь получить порцию 💗заряда энергии💗⠀
⠀
👯‍♀️Заодно и позанимаешься👯‍♀️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⠀
⠀
♥️Расписание на 22.02.2020:⠀
⠀
🎀11:00"Ягодицы+растяжка"⠀
🎀12:40"Pole Dance Exotic"⠀
🎀13:45"Азы пластики⠀
🎀16:30"Беременяшки⠀
⠀
Ждем тебя на тренировках в INCOGNITO😉⠀
⠀
📲 +7-922-058-0514⠀
⠀
#incognito_nadym #фитнес #спорт #спорт89 #надым #nadym #fitness #90_60_90 #йога #фитнесйога #polesport #poledance #растяжка #мотивация #sport #проект #фитнесвгамаке #pole #polelife #пилон #пилатес #зож #мотивация #тренировка
  • 🤩 Бодрой субботы, девчули наши!!! 🤩⠀

    Приходи к нам в 💋Студию танца и фитнеса #Incognito! 💋⠀

    Только у нас ты можешь получить порцию 💗заряда энергии💗⠀

    👯‍♀️Заодно и позанимаешься👯‍♀️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸⠀

    ♥️Расписание на 22.02.2020:⠀

    🎀11:00"Ягодицы+растяжка"⠀
    🎀12:40"Pole Dance Exotic"⠀
    🎀13:45"Азы пластики⠀
    🎀16:30"Беременяшки⠀

    Ждем тебя на тренировках в INCOGNITO😉⠀

    📲 +7-922-058-0514⠀

    #incognito_nadym #фитнес #спорт #спорт89 #надым #nadym #fitness #90_60_90 #йога #фитнесйога #polesport #poledance #растяжка #мотивация #sport #проект #фитнесвгамаке #pole #polelife #пилон #пилатес #зож #мотивация #тренировка

  •  2  0  11 minutes ago
  • Очень любимая всеми пастила ❤️
⠀
Оранжевая как солнышко.
⠀
Облепиха:
⠀
✔️содержит омега-7 жирные кислоты
✔️уменьшает аппетит
✔️морится с инфекциями и воспалениями
✔️улучшает зрение
✔️замедлят процессы старения
✔️профилактика заболеваний жкт и Лор органов
⠀
Состав пастилы:
⠀
💥облепиха
💥яблоко
💥мед
⠀
Для заказа пиши в директ.
⠀
#пастила #облепиха #мед #зож #пп #фитнес
  • Очень любимая всеми пастила ❤️

    Оранжевая как солнышко.

    Облепиха:

    ✔️содержит омега-7 жирные кислоты
    ✔️уменьшает аппетит
    ✔️морится с инфекциями и воспалениями
    ✔️улучшает зрение
    ✔️замедлят процессы старения
    ✔️профилактика заболеваний жкт и Лор органов

    Состав пастилы:

    💥облепиха
    💥яблоко
    💥мед

    Для заказа пиши в директ.

    #пастила #облепиха #мед #зож #пп #фитнес

  •  1  0  11 minutes ago
  • C добрым утром, наши самые-самые😍Желаем Вам легкого дня и весёлого вечера, а чтобы находиться в гармонии с самими собой не забывайте выделять время для ухода за своей красотой и здоровьем😉У нас в Центре работают только самые лучшие профессионалы своего дела😉
.
.
. .
.

#астанайога #йога #аштанга #йогатерапия #йогарум #спортастана #фитнесс #фитнесцентр #маникюрастана #маникюр #педикюр #мегаастана #ханшатыр #косметологияастана #косметологастана #косметолог #косметикаастана #косметика #алматы #обучени еастана #обучениейога #центрэстетики #хотайрон #фитнеснабатутах #прыжки #бег #фитнес #красота
  • C добрым утром, наши самые-самые😍Желаем Вам легкого дня и весёлого вечера, а чтобы находиться в гармонии с самими собой не забывайте выделять время для ухода за своей красотой и здоровьем😉У нас в Центре работают только самые лучшие профессионалы своего дела😉
    .
    .
    . .
    .

    #астанайога #йога #аштанга #йогатерапия #йогарум #спортастана #фитнесс #фитнесцентр #маникюрастана #маникюр #педикюр #мегаастана #ханшатыр #косметологияастана #косметологастана #косметолог #косметикаастана #косметика #алматы #обучени еастана #обучениейога #центрэстетики #хотайрон #фитнеснабатутах #прыжки #бег #фитнес #красота

  •  1  0  15 minutes ago
  • Жиросжигатель METHYLDRENE
⠀
METHYLDRENE-25 – эффективный термогенный препарат, включающий эфедру. Повышая теплопродукцию, он способствует ускоренному сжиганию жира. Его применяют для снижения веса в фитнесе, бодибилдинге и иных спортивных сферах.
⠀
Вещества, включенные в METHYLDRENE-25 обладают синергическим эффектом, то есть усиливают действие друг друга.
⠀
🤓Рекомендации по применению:
Принимать по одной капсуле утром с завтраком и одну капсулу в день с обедом. Не превышать 2 капсулы в течение любого 24-часового периода. ❗️Не принимать за 6 часов сна.
  • Жиросжигатель METHYLDRENE

    METHYLDRENE-25 – эффективный термогенный препарат, включающий эфедру. Повышая теплопродукцию, он способствует ускоренному сжиганию жира. Его применяют для снижения веса в фитнесе, бодибилдинге и иных спортивных сферах.

    Вещества, включенные в METHYLDRENE-25 обладают синергическим эффектом, то есть усиливают действие друг друга.

    🤓Рекомендации по применению:
    Принимать по одной капсуле утром с завтраком и одну капсулу в день с обедом. Не превышать 2 капсулы в течение любого 24-часового периода. ❗️Не принимать за 6 часов сна.

  •  3  1  15 minutes ago
  • ◾️▪️Ну признавайтесь, кто уже смотрел интервью с Айзой?😂😊 Я вот глянула за завтраком (ну нравится мне смотреть такое🙈).
⠀
И я вот задумалась, чрезмерная открытость в социальных сетях - это сила или слабость?
⠀
Я могу поделиться тем, что уже пережила, или какими-то счастливыми моментами. Но вот своими переживаниями здесь и сейчас, и тем, что ещё «не отболело» делиться не могу. Причём ни с друзьями, ни с родственниками, тем более ни в соц. сетях.
⠀
В прямой эфир в слезах? Позвонить и ныть подруге? - не про меня. А таких ситуациях я ухожу в себя, и никто даже не догадывается, что у меня рушится мир.
⠀
Я даже немного завидую тем, кто может откровенно вывалить проблемосы на всеобщее обозрение😁
⠀
.
⠀
.
⠀
.
⠀
#girl#model#sportgirl#day#people#mood#motivation#lifestyle#beauty#девушка#фитоняшка#спорт#фитнес#модель#мотивация#новыйдень#теломечты#тату#блондинка
  • ◾️▪️Ну признавайтесь, кто уже смотрел интервью с Айзой?😂😊 Я вот глянула за завтраком (ну нравится мне смотреть такое🙈).

    И я вот задумалась, чрезмерная открытость в социальных сетях - это сила или слабость?

    Я могу поделиться тем, что уже пережила, или какими-то счастливыми моментами. Но вот своими переживаниями здесь и сейчас, и тем, что ещё «не отболело» делиться не могу. Причём ни с друзьями, ни с родственниками, тем более ни в соц. сетях.

    В прямой эфир в слезах? Позвонить и ныть подруге? - не про меня. А таких ситуациях я ухожу в себя, и никто даже не догадывается, что у меня рушится мир.

    Я даже немного завидую тем, кто может откровенно вывалить проблемосы на всеобщее обозрение😁

    .

    .

    .

    #girl #model #sportgirl #day #people #mood #motivation #lifestyle #beauty #девушка#фитоняшка#спорт#фитнес#модель#мотивация#новыйдень#теломечты#тату#блондинка

  •  28  0  16 minutes ago
  • Открыта запись на марафон стройности🔥

Рекордный отвес за 3 недели в моем марафоне 8,2 кг💥

Присоединяйтесь🧚‍♀️ Запись в директ или комментарии

Ингредиенты:
✅ Печенье песочное 180г (овсяное и тд.)
✅ Масло слив. 50г
✅ Сметана 250г (йогурт греч.)
✅ Творог брикет 200г (мягкий творог)
✅ Вода 150мл
✅ Желатин 20г
✅ Подсластитель (сахар, ваниль по вкусу)
.
👨‍🍳Готовим:
Измельчаем печенье в крошку (можно блендером), смешиваем с маслом комнатной температуры (можно растопить в микроволновке), перемешиваем до однородной консистенции. Выкладываем на дно формы, утрамбовываем ложкой или дном стакана. Разводим желатин по инструкции на упаковке. Соединяем в ёмкости готовый желатин, творог, сметану, подсластитель и тщательно перемешиваем (можно блендером). Выливаем готовую смесь в форму с печеньем и убираем в холодильник до застывания, украсить готовый чизкейк по желанию 🤗

Подписывайтесь и лайк не забудьте❤

Еще много полезного и интересного
➡ @venera_pp_29
➡ @venera_pp_29

Автор: @pp_foodpro 
#food #пп #ппдневникправильногопитания #ппбезфанатизма #обедпп #ппвыпечка #ппрацион #ппвкусняшка #рецепт #пппитание #мотивация #хочупохудеть
#фитнес #похудетьлегко
#фудблог #теломечты #фитнеседа #яхудею #здороваяеда #ппсалат #марафон #ппблюда #стройноетело #ясмогу #ппшпаргалка #ппблог #стройняшки #тренировка #менюнанеделю #venera_recept
  • Открыта запись на марафон стройности🔥

    Рекордный отвес за 3 недели в моем марафоне 8,2 кг💥

    Присоединяйтесь🧚‍♀️ Запись в директ или комментарии

    Ингредиенты:
    ✅ Печенье песочное 180г (овсяное и тд.)
    ✅ Масло слив. 50г
    ✅ Сметана 250г (йогурт греч.)
    ✅ Творог брикет 200г (мягкий творог)
    ✅ Вода 150мл
    ✅ Желатин 20г
    ✅ Подсластитель (сахар, ваниль по вкусу)
    .
    👨‍🍳Готовим:
    Измельчаем печенье в крошку (можно блендером), смешиваем с маслом комнатной температуры (можно растопить в микроволновке), перемешиваем до однородной консистенции. Выкладываем на дно формы, утрамбовываем ложкой или дном стакана. Разводим желатин по инструкции на упаковке. Соединяем в ёмкости готовый желатин, творог, сметану, подсластитель и тщательно перемешиваем (можно блендером). Выливаем готовую смесь в форму с печеньем и убираем в холодильник до застывания, украсить готовый чизкейк по желанию 🤗

    Подписывайтесь и лайк не забудьте❤

    Еще много полезного и интересного
    ➡ @venera_pp_29
    ➡ @venera_pp_29

    Автор: @pp_foodpro
    #food  #пп  #ппдневникправильногопитания  #ппбезфанатизма  #обедпп  #ппвыпечка  #ппрацион  #ппвкусняшка  #рецепт  #пппитание #мотивация #хочупохудеть
    #фитнес #похудетьлегко
    #фудблог #теломечты #фитнеседа #яхудею #здороваяеда #ппсалат #марафон #ппблюда #стройноетело #ясмогу #ппшпаргалка #ппблог #стройняшки #тренировка #менюнанеделю #venera_recept

  •  13  0  18 minutes ago
  • Завтрак. К йогурту еще был кофе с молоком и витамины.
  • Завтрак. К йогурту еще был кофе с молоком и витамины.

  •  1  1  19 minutes ago
  • 🥵 PRO Sтресс 🥵⠀
⠀
Девочки и мальчики, поднимите, пожалуйста, руки, у кого не было стресса в последний месяц? Уверена, что мне хватит пальцев одной руки, чтобы посчитать вас!⠀
⠀
Не забывайте, стресс сильно влияет на психику, ваше здоровье, настроение ваших детей. От стресса – о ужас, 😱 морщины!!! Вот мои ТОП-9 советов, как бороться с этим пагубным состоянием:⠀
⠀
1️⃣ Массаж. Сходите в салон или попросите любимого человека просто размять ваши 😂 пяточки. На наших ступнях находится много волшебных точек, массируя которые вас унесёт на седьмой уровень счастья.⠀
⠀
2️⃣ Шоппинг. Особенно для девочек. Любая маленькая новая тряпка способна поднять настроение. Даже самая маленькая 👌 и самая дешёвая.⠀
⠀
3️⃣ Субботняя тусовка с друзьями. Танцы-шманцы, ностальжи о былых временах, дикий ржач друг над другом – неделю можно 👍 жить спокойно.⠀
⠀
4️⃣ Секс. Но мы с вами уже все взрослые и все отлично помнят состояние улыбательности 😎 после процесса. Заодно это отличный способ сжечь лишний калории. Два в одном.⠀
⠀
5️⃣ Спорт. Об этом можно говорить бесконечно. Не верите на слово – почитайте статьи, их в интернете море. Но выработка на занятиях гормонов ♥️ счастья – гарантированно.⠀
⠀
6️⃣ Сон. В этом плане мне повезло намного больше, чем другим. Когда мои нервы на пределе, организм автоматически вырубается и впадает в спячку. 8-10 часов сна😴 – вы как новенькие.⠀
⠀
7️⃣ Сладкое. Способ эффективный, но раскаяние и стресс в дальнейшем приносит намного больше депрессняк, чем было до этого. И лишний жир на заднице. Так что 100 раз подумайте.⠀
⠀
8️⃣ Кошара. Или любое другое животное. Мурчание, перебирание лапками, объятия комка шерсти 🐈 принесут спокойствие и умиротворение.⠀
⠀
9️⃣ Вязание, рисование, собирание пазлов или любое другое занятие, которое заставляет полностью на нём сосредоточиться и о других делах совершенно не думать. ⠀
⠀
А у вас какие способы расслабиться?⠀
⠀
P.S. Костюм на звезде 😂 от @lewimarket
  • 🥵 PRO Sтресс 🥵⠀

    Девочки и мальчики, поднимите, пожалуйста, руки, у кого не было стресса в последний месяц? Уверена, что мне хватит пальцев одной руки, чтобы посчитать вас!⠀

    Не забывайте, стресс сильно влияет на психику, ваше здоровье, настроение ваших детей. От стресса – о ужас, 😱 морщины!!! Вот мои ТОП-9 советов, как бороться с этим пагубным состоянием:⠀

    1️⃣ Массаж. Сходите в салон или попросите любимого человека просто размять ваши 😂 пяточки. На наших ступнях находится много волшебных точек, массируя которые вас унесёт на седьмой уровень счастья.⠀

    2️⃣ Шоппинг. Особенно для девочек. Любая маленькая новая тряпка способна поднять настроение. Даже самая маленькая 👌 и самая дешёвая.⠀

    3️⃣ Субботняя тусовка с друзьями. Танцы-шманцы, ностальжи о былых временах, дикий ржач друг над другом – неделю можно 👍 жить спокойно.⠀

    4️⃣ Секс. Но мы с вами уже все взрослые и все отлично помнят состояние улыбательности 😎 после процесса. Заодно это отличный способ сжечь лишний калории. Два в одном.⠀

    5️⃣ Спорт. Об этом можно говорить бесконечно. Не верите на слово – почитайте статьи, их в интернете море. Но выработка на занятиях гормонов ♥️ счастья – гарантированно.⠀

    6️⃣ Сон. В этом плане мне повезло намного больше, чем другим. Когда мои нервы на пределе, организм автоматически вырубается и впадает в спячку. 8-10 часов сна😴 – вы как новенькие.⠀

    7️⃣ Сладкое. Способ эффективный, но раскаяние и стресс в дальнейшем приносит намного больше депрессняк, чем было до этого. И лишний жир на заднице. Так что 100 раз подумайте.⠀

    8️⃣ Кошара. Или любое другое животное. Мурчание, перебирание лапками, объятия комка шерсти 🐈 принесут спокойствие и умиротворение.⠀

    9️⃣ Вязание, рисование, собирание пазлов или любое другое занятие, которое заставляет полностью на нём сосредоточиться и о других делах совершенно не думать. ⠀

    А у вас какие способы расслабиться?⠀

    P.S. Костюм на звезде 😂 от @lewimarket

  •  7  2  20 minutes ago
  • Ей 75 а ты все ещё думаешь что спорт это не твоё ?
Все ещё обрастаешь жиром и думаешь что ты красивая ?
А возраст это всего лишь цифры  в любой позиции  Можно  быть форме ,  кто то ищет отмазки а кто ищет способы расти 👆 вверх
☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий! ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК, Азии!
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту! ✅Самые разумные цены в городе! ➡️Центральная Pyramida
Аксай 5 дом 24
Тел. 8707 544 48 65
http://vk.com/pyramid_team
@pyramid_team
#pyramidteam ➡️Pyramid Power gum 
Гагарина 236 Б
Тел.8707 144 40 28
@pyramid Power gum
#pyramidpowergum ➡️Pyramid Arystan
Алгабас 6/1 
Ул. Уневерсиадная угл момушулы (ледовая арена)
 Тел. 8707  744 48 65
#pyramidarystan
@pyramid_arystan ➡️Pyramid Pride 
Жибек жолы 131 угл  Сейфулина 
#pyramidpride
@pyramid_pride
Тел. 8775 569 95 11 ➡️Pyramid strong
Абая  202/1 угл Софья (Закрытый женский зал)
Тел. 8705 66 66 595
@pyramid_strong
#pyramidstrong ➡️pyramid Alpha 
#pyramid Alpha 
@pyramid AlPHA
Жибек Жолы 53 угл Зенкова ➡️Pyramid Arena Суюнбая 261а
(Ярмарка Турксиб)

#pyramid_teamfamily
#команда #пирамидба #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #пауэрлифтинг# кросфит#алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding
#Станьчастью большой семьи
  • Ей 75 а ты все ещё думаешь что спорт это не твоё ?
    Все ещё обрастаешь жиром и думаешь что ты красивая ?
    А возраст это всего лишь цифры в любой позиции Можно быть форме , кто то ищет отмазки а кто ищет способы расти 👆 вверх
    ☝Один час тренировки - это 4% от вашего дня! Никаких оправданий! ✅Лучший тренерский состав, мастера спорта, действующие чемпионы РК, Азии!
    ✅Индивидуальный подход к каждому клиенту! ✅Самые разумные цены в городе! ➡️Центральная Pyramida
    Аксай 5 дом 24
    Тел. 8707 544 48 65
    http://vk.com/pyramid_team
    @pyramid_team
    #pyramidteam ➡️Pyramid Power gum
    Гагарина 236 Б
    Тел.8707 144 40 28
    @pyramid Power gum
    #pyramidpowergum ➡️Pyramid Arystan
    Алгабас 6/1
    Ул. Уневерсиадная угл момушулы (ледовая арена)
    Тел. 8707 744 48 65
    #pyramidarystan
    @pyramid_arystan ➡️Pyramid Pride
    Жибек жолы 131 угл Сейфулина
    #pyramidpride
    @pyramid_pride
    Тел. 8775 569 95 11 ➡️Pyramid strong
    Абая 202/1 угл Софья (Закрытый женский зал)
    Тел. 8705 66 66 595
    @pyramid_strong
    #pyramidstrong ➡️pyramid Alpha
    #pyramid Alpha
    @pyramid AlPHA
    Жибек Жолы 53 угл Зенкова ➡️Pyramid Arena Суюнбая 261а
    (Ярмарка Турксиб)

    #pyramid_teamfamily
    #команда #пирамидба #тренажерный #зал #спорт #бодибилдинг #фитнес #бикини #бодифитнес #тренер #питание #пауэрлифтинг# кросфит#алматы #team #pyramid #gym #fitness #bodyfitnes #coach #flex #sports #bodybuilding
    #Станьчастью большой семьи

  •  7  2  22 minutes ago
  • М О Л О Д И Л Ь Н Ы Е  Я Б Л О К И
.
. 
Не существуют! Нет никаких волшебных пилюль и инъекций, всё это временно. Работает только то - из чего строится состав вашего тела. А влияет на это питание - прежде всего, но не только.
.
.
Наш средний биологический возраст - 120 лет! И это не шутка. Это мировой стандарт - его определили медики. В эру осознанного питания (в которой мы живём) - это реально. И выбор у нас один - либо мы едим, чтобы жить , либо живём, чтобы есть.
.
.
Банально, но важен только комплексный подход:
1. Питание
2. Физкультура
3. Сон
4. Детокс
5. Биоритмы
✅Накормил тело едой, которая питает, а не угнетает - поменялась микрофлора и это стало профилактикой многих болезней.
✅За час тренировки - обогащенная кровь пронеслась по клеткам, состав гормонов уже другой.
✅Крепкий сон - гормональный фон оптимизирован, аппетит скромнее, оптимизм льётся через край и в еде полный порядок, не тянет на «мусор».
✅Помог организму восстановить собственные ресурсы детоксикации, прибрался внутри тела и все питательные вещества усвоились так как надо, профилактика дефицитов.
✅Наладил режим и организм вошёл в циркадные ритмы и заработал лучше швейцарских часов!
  • М О Л О Д И Л Ь Н Ы Е Я Б Л О К И
    .
    .
    Не существуют! Нет никаких волшебных пилюль и инъекций, всё это временно. Работает только то - из чего строится состав вашего тела. А влияет на это питание - прежде всего, но не только.
    .
    .
    Наш средний биологический возраст - 120 лет! И это не шутка. Это мировой стандарт - его определили медики. В эру осознанного питания (в которой мы живём) - это реально. И выбор у нас один - либо мы едим, чтобы жить , либо живём, чтобы есть.
    .
    .
    Банально, но важен только комплексный подход:
    1. Питание
    2. Физкультура
    3. Сон
    4. Детокс
    5. Биоритмы
    ✅Накормил тело едой, которая питает, а не угнетает - поменялась микрофлора и это стало профилактикой многих болезней.
    ✅За час тренировки - обогащенная кровь пронеслась по клеткам, состав гормонов уже другой.
    ✅Крепкий сон - гормональный фон оптимизирован, аппетит скромнее, оптимизм льётся через край и в еде полный порядок, не тянет на «мусор».
    ✅Помог организму восстановить собственные ресурсы детоксикации, прибрался внутри тела и все питательные вещества усвоились так как надо, профилактика дефицитов.
    ✅Наладил режим и организм вошёл в циркадные ритмы и заработал лучше швейцарских часов!

  •  5  1  25 minutes ago
  • СТАНОЗОЛОЛ
⠀
Если соль это белая смерть, а сахар - сладкая, то стан, ни что иное как печёночная смертушка. Так ли этот препарат хорош, как думают десятки адептов силового спорта, и сотни "сухих" но мокрых от него качков?
⠀
Итак, станозолол. Стероид, производное дигидротестостерона, встречающийся как в инъекционной форме ( 50мг. д.в.) так и в оральной (так хотел написать это слово) таблетированной, 10 миллиграммовой форме. 320% от тестостерона по анаболической активности (ну типа в три раза сильнее "Энки"), и 30% андрогеная активность (ну типа не сильно ушатывает собственный тест). И если с первым фактом я поспешу согласиться, ибо синтез белка, ДНК и РНК от приема стана космический, равно как и синтез АТФ, а это значит что лифтеры правы, и силушку богатырскую данный препарат развивает что надо. То со вторым фактом не все так просто. Так как препарат производное ДГТ, а это царь гормонов, то будьте любезны принимать сильнейший препарат, от передозировки которого (100 мг сутки), выпадают волосы, и увеличивается простата. Собственно что и характерно для ДГТ. То есть усики у женщин и лысина у мужчин, вполне нормальное явление для слишком сильных спортсменов. И тест он угнетает будь здоров.
⠀
По некоторым сказочным данным, станозолол снижает прогестиновую активность чего то там, поэтому якобы невилирует негативное воздействие деки на организм. А дека, в свою очередь, невилирует негативные разрушающие последствия стана для суставов. Вот такой союз, ей Богу ща расплачусь, который рекомендует каждый диванный членпион для сушки тела и безопасности суставов.
⠀
Не читал ни одного исследования, доказывающих тот факт что стан как то снижает ту самую сложновыгавариваемую активность, и что сушит тем более) ведь этот препарат многие используют на сушке!
А дело в том, что у станазолола имеется отличный эффект, - выведения жидкости из организма. А нашему качку где выведение жидкости, там и жиросжигание. Ещё пакет на талию намотать, так ещё сильнее жир сгорит. Смекаете? Кроме того, стан снижает выработку синавиальной жидкости в суставах, а это прямая дорога к артрологу! #фитнес #фитнесбикини #бодибилдинг #пп #здоровье #зож #станазолол #фарма #анаболики #нск54 #нск ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️
  • СТАНОЗОЛОЛ

    Если соль это белая смерть, а сахар - сладкая, то стан, ни что иное как печёночная смертушка. Так ли этот препарат хорош, как думают десятки адептов силового спорта, и сотни "сухих" но мокрых от него качков?

    Итак, станозолол. Стероид, производное дигидротестостерона, встречающийся как в инъекционной форме ( 50мг. д.в.) так и в оральной (так хотел написать это слово) таблетированной, 10 миллиграммовой форме. 320% от тестостерона по анаболической активности (ну типа в три раза сильнее "Энки"), и 30% андрогеная активность (ну типа не сильно ушатывает собственный тест). И если с первым фактом я поспешу согласиться, ибо синтез белка, ДНК и РНК от приема стана космический, равно как и синтез АТФ, а это значит что лифтеры правы, и силушку богатырскую данный препарат развивает что надо. То со вторым фактом не все так просто. Так как препарат производное ДГТ, а это царь гормонов, то будьте любезны принимать сильнейший препарат, от передозировки которого (100 мг сутки), выпадают волосы, и увеличивается простата. Собственно что и характерно для ДГТ. То есть усики у женщин и лысина у мужчин, вполне нормальное явление для слишком сильных спортсменов. И тест он угнетает будь здоров.

    По некоторым сказочным данным, станозолол снижает прогестиновую активность чего то там, поэтому якобы невилирует негативное воздействие деки на организм. А дека, в свою очередь, невилирует негативные разрушающие последствия стана для суставов. Вот такой союз, ей Богу ща расплачусь, который рекомендует каждый диванный членпион для сушки тела и безопасности суставов.

    Не читал ни одного исследования, доказывающих тот факт что стан как то снижает ту самую сложновыгавариваемую активность, и что сушит тем более) ведь этот препарат многие используют на сушке!
    А дело в том, что у станазолола имеется отличный эффект, - выведения жидкости из организма. А нашему качку где выведение жидкости, там и жиросжигание. Ещё пакет на талию намотать, так ещё сильнее жир сгорит. Смекаете? Кроме того, стан снижает выработку синавиальной жидкости в суставах, а это прямая дорога к артрологу! #фитнес #фитнесбикини #бодибилдинг #пп #здоровье #зож #станазолол #фарма #анаболики #нск54 #нск ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

  •  166  8  25 minutes ago
  • ☑️💣Nike NIGHTGAZER - 4790руб-30%=3353руб(40 размер) товар ограничен 🔥 😎Скидки по дисконтной карте до 20% 🎉Скидка 15% именинникам в день рождения и 5 дней после 🎓Скидка 10% студентам 🏃‍♀Скидка 15% по абонементу из любого спорт зала города 
______________________________________________ 💯качественные и безопасные оригиналы. ❤Берегите себя от подделок ⚓ТЦ Норд-Вест, 1 этаж ⏳10:00-20:00 📲+7 960 952 15 35
.
.
.

#барнаул#спорт#sport#фитнес#красноярск#иркутск#зож#пп#россия#fitness#russia #здоровье#москва#мотивация#калининград#лето#motivation#irkutsk#сочи#тренировка#sportlife#тренер#сибирь#красота#новосибирск#футбол#siberia#крск#спортзал#girl
  • ☑️💣Nike NIGHTGAZER - 4790руб-30%=3353руб(40 размер) товар ограничен 🔥 😎Скидки по дисконтной карте до 20% 🎉Скидка 15% именинникам в день рождения и 5 дней после 🎓Скидка 10% студентам 🏃‍♀Скидка 15% по абонементу из любого спорт зала города
    ______________________________________________ 💯качественные и безопасные оригиналы. ❤Берегите себя от подделок ⚓ТЦ Норд-Вест, 1 этаж ⏳10:00-20:00 📲+7 960 952 15 35
    .
    .
    .

    #барнаул #спорт #sport #фитнес #красноярск #иркутск #зож #пп #россия #fitness#russia #здоровье#москва#мотивация#калининград#лето#motivation#irkutsk#сочи#тренировка#sportlife#тренер#сибирь#красота#новосибирск#футбол#siberia#крск#спортзал#girl

  •  4  0  25 minutes ago
  • Всем отличных выходных!
⠀
И ещё одна горячая 🔥связочка от @elena.dance.makarova
⠀
...продолжение следует💣
  • Всем отличных выходных!

    И ещё одна горячая 🔥связочка от @elena.dance.makarova

    ...продолжение следует💣

  •  4  1  27 minutes ago

Top #фитнес Posts

  • От улыбки станет всем светлей ...🎈🥳🧸🎉 ______________________________________________________________  #fit #sport #fitness #fitnessgirl #body #bodybilding #love #girls #спорт #трансформация #подкачаться #кач #astrakhan #sportast #astrakhan_people #москва #moscow #яworldclass #природа #selfie_astrakhan #утро #фитнес #fitnessbikini #женственность #morning #гандбол #утро #лес #nature
  • От улыбки станет всем светлей ...🎈🥳🧸🎉 ______________________________________________________________ #fit #sport #fitness #fitnessgirl #body #bodybilding #love #girls #спорт #трансформация #подкачаться #кач #astrakhan #sportast #astrakhan_people #москва #moscow #яworldclass #природа #selfie_astrakhan #утро #фитнес #fitnessbikini #женственность #morning #гандбол #утро #лес #nature

  •  1,421  20  23 hours ago
  •  160  9  13 hours ago
  • ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ПРИЙТИ В ФОРМУ?!💁‍♀
⠀
Итак, по результатам опроса в сторис, я выяснила, что же мешает прийти в желаемую форму человеку, который так давно  этого жаждет.🤷🏽‍♀️
⠀
1️⃣ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ.
У каждого она своя. Найдите её.
⠀
Например, начните заниматься на пару с другом/подругой, мужем/женой, мотивируйте друг друга и делитесь результатами.
⠀
Поставите себе ЦЕЛЬ. Прям запишите ее, подробно, что вы хотите: хорошую осанку, здоровую спину, плоский живот, шпагат и т.д.
И перечитывайте, когда мотивация будет падать. И почаще визуализируйте себя ту/того, кем вы хотите стать.
⠀
2️⃣ЛЕНЬ.
Да, к сожалению, много людей ленятся быть здоровыми и красивыми😔
⠀
Здесь ответ тесно связан с пунктом 1. Нужно ПРОСТО НАЧАТЬ, когда вы увидите свои первые результаты, поверьте, вы забудете о лени, вами будет двигать желание ещё и ещё. И, возможно, ЛЮБОВЬ К СПОРТУ.
⠀
3️⃣НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ИДТИ В ЗАЛ/СТЕСНЯЮСЬ ИДТИ В ЗАЛ, А ДОМА НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ.
⠀
Сейчас, при наличии интернета этот вопрос можно легко решить☝️
Есть множество видео тренировок, которые можно выполнять дома.
Я например, зарегистрировалась на сайте FitStars.ru и пользуюсь их программами тренировок на растяжку, пресс, тонус. Так как возможности как раньше много зависать в спортзале у меня нет, а поперечный шпагат, рельефный пресс к лету и сбросить еще пару кило хочется 🤭
Кстати, это самая лучшая платформа, из всех, которые я пробовала. На FitStars.ru всё удобно и грамотно.
⠀
✅Программы тренировок составляли лучшие российские фитнес-тренеры: Дмитрий Яшанькин, Михаил Прыгунов и др.
✅На платформе более 30 программ тренировок: на похудение, растяжку, йогу, пилатес, фейсфитнес, шпагат, медитация и множество других.
✅Заниматься можно с любого устройства от телефона до телевизора.
✅Не нужно никакого спец. оборудования и подготовки, чтобы начать тренироваться.
⠀
И ещё ☝️я поделюсь с вами своим промокодом  FIT_8726 на СКИДКУ🎁 на подписку на месяц, полгода или год на платформе FitStars.ru ⭐
Только до 23 февраля скидка 75% 😱 Затем скидка составит 50%, поэтому успевайте прямо сейчас🙌
⠀
Переходите по ссылке в шапке профиля и пользуйтесь промокодом FIT_8726❤
⠀
БОЛЬШЕ НИКАКИХ ОПРАВДАНИЙ  О ТОМ, ЧТО СИЛ НЕТ, А ЗАЛ ДАЛЕКО.
  • ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ПРИЙТИ В ФОРМУ?!💁‍♀

    Итак, по результатам опроса в сторис, я выяснила, что же мешает прийти в желаемую форму человеку, который так давно этого жаждет.🤷🏽‍♀️

    1️⃣ОТСУТСТВИЕ МОТИВАЦИИ.
    У каждого она своя. Найдите её.

    Например, начните заниматься на пару с другом/подругой, мужем/женой, мотивируйте друг друга и делитесь результатами.

    Поставите себе ЦЕЛЬ. Прям запишите ее, подробно, что вы хотите: хорошую осанку, здоровую спину, плоский живот, шпагат и т.д.
    И перечитывайте, когда мотивация будет падать. И почаще визуализируйте себя ту/того, кем вы хотите стать.

    2️⃣ЛЕНЬ.
    Да, к сожалению, много людей ленятся быть здоровыми и красивыми😔

    Здесь ответ тесно связан с пунктом 1. Нужно ПРОСТО НАЧАТЬ, когда вы увидите свои первые результаты, поверьте, вы забудете о лени, вами будет двигать желание ещё и ещё. И, возможно, ЛЮБОВЬ К СПОРТУ.

    3️⃣НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ИДТИ В ЗАЛ/СТЕСНЯЮСЬ ИДТИ В ЗАЛ, А ДОМА НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ.

    Сейчас, при наличии интернета этот вопрос можно легко решить☝️
    Есть множество видео тренировок, которые можно выполнять дома.
    Я например, зарегистрировалась на сайте FitStars.ru и пользуюсь их программами тренировок на растяжку, пресс, тонус. Так как возможности как раньше много зависать в спортзале у меня нет, а поперечный шпагат, рельефный пресс к лету и сбросить еще пару кило хочется 🤭
    Кстати, это самая лучшая платформа, из всех, которые я пробовала. На FitStars.ru всё удобно и грамотно.

    ✅Программы тренировок составляли лучшие российские фитнес-тренеры: Дмитрий Яшанькин, Михаил Прыгунов и др.
    ✅На платформе более 30 программ тренировок: на похудение, растяжку, йогу, пилатес, фейсфитнес, шпагат, медитация и множество других.
    ✅Заниматься можно с любого устройства от телефона до телевизора.
    ✅Не нужно никакого спец. оборудования и подготовки, чтобы начать тренироваться.

    И ещё ☝️я поделюсь с вами своим промокодом FIT_8726 на СКИДКУ🎁 на подписку на месяц, полгода или год на платформе FitStars.ru ⭐
    Только до 23 февраля скидка 75% 😱 Затем скидка составит 50%, поэтому успевайте прямо сейчас🙌

    Переходите по ссылке в шапке профиля и пользуйтесь промокодом FIT_8726❤

    БОЛЬШЕ НИКАКИХ ОПРАВДАНИЙ О ТОМ, ЧТО СИЛ НЕТ, А ЗАЛ ДАЛЕКО.

  •  1,000  32  17 hours ago
  • В продолжение моей серии в боди и на каблуках (фото 10-летней давности)

Тем временем до лета 💯 дней! Даёте себе обещания? У меня топчик -  похудеть. И если с тренировками все отлично, то с питанием пока так себе... А вообще всегда есть план Б - забеременеть и через 9 месяцев лишний вес уйдёт сам 😂
  • В продолжение моей серии в боди и на каблуках (фото 10-летней давности)

    Тем временем до лета 💯 дней! Даёте себе обещания? У меня топчик - похудеть. И если с тренировками все отлично, то с питанием пока так себе... А вообще всегда есть план Б - забеременеть и через 9 месяцев лишний вес уйдёт сам 😂

  •  422  6  15 hours ago
  • Winter’s night❄️ in Novosibirsk 🌆
Мое лицо когда заказывают бургер😁
  • Winter’s night❄️ in Novosibirsk 🌆
    Мое лицо когда заказывают бургер😁

  •  190  8  15 hours ago