#спорт Instagram Photos & Videos

спорт - 23.7m posts

Latest #спорт Posts

Advertisements

  • «Он предельно системный, последовательный, а так же умеет слушать и слышать.
Всегда интересуется что ты ешь, как себя чувствуешь, твоими ощущениями» -
именно так отзываются ученики и ученицы клуба VPF о нашем тренере Иване Попове.
.
Ваня имеет видение и продуманную стратегию грамотного тренировочного процесса.
Под его руководством тренируются  те, кто ориентирован на результат и  быстро его достигают!
.
😉Держитесь нашего курса !
⚠Персональные тренировки в VPF проходят только по предварительной записи.
⤵️Оставляйте заявку на тренировку в VPF в Директ.
Есть вопросы ? Звоните или пишите
Тел.:+7(920)092-58-48
WhatsApp.::+7(920)092-58-48
г.Обнинск,Солнечная Долина
#обнинск#держитесьнашегокурса #тренер#обнинсктренер #vpf #lion#power#fitness #fitnessmodel #fitnessvideo #спорт#фитнес#успех#стиль#видео#спортвидео#фитнесвидео#мотивация #взале #трензал #бицепс
  • «Он предельно системный, последовательный, а так же умеет слушать и слышать.
    Всегда интересуется что ты ешь, как себя чувствуешь, твоими ощущениями» -
    именно так отзываются ученики и ученицы клуба VPF о нашем тренере Иване Попове.
    .
    Ваня имеет видение и продуманную стратегию грамотного тренировочного процесса.
    Под его руководством тренируются те, кто ориентирован на результат и быстро его достигают!
    .
    😉Держитесь нашего курса !
    ⚠Персональные тренировки в VPF проходят только по предварительной записи.
    ⤵️Оставляйте заявку на тренировку в VPF в Директ.
    Есть вопросы ? Звоните или пишите
    Тел.:+7(920)092-58-48
    WhatsApp.::+7(920)092-58-48
    г.Обнинск,Солнечная Долина
    #обнинск #держитесьнашегокурса #тренер #обнинсктренер #vpf #lion #power #fitness #fitnessmodel #fitnessvideo #спорт #фитнес #успех #стиль #видео #спортвидео #фитнесвидео #мотивация #взале #трензал #бицепс
  •  55  2  27 March, 2019

Advertisements

  • Вернувшись в спорт, после большого перерыва (по состоянию здоровья), я накинулась на тренажеры по старой программе не для новичков💪 Ощутила насколько я ослабла и как некомфортно чувствую себя без #зож 
Появилась лень, мышцы полностью ослабли и не было сил поиграть с ребенком. Это меня смативировало снова усердно работать над собой☝
 #дочка #мотивация #спорт #sport #crossfit #workout #ппрецепты
  • Вернувшись в спорт, после большого перерыва (по состоянию здоровья), я накинулась на тренажеры по старой программе не для новичков💪 Ощутила насколько я ослабла и как некомфортно чувствую себя без #зож
    Появилась лень, мышцы полностью ослабли и не было сил поиграть с ребенком. Это меня смативировало снова усердно работать над собой☝
    #дочка #мотивация #спорт #sport #crossfit #workout #ппрецепты
  •  36  0  27 March, 2019

Advertisements

Advertisements

  • С чего начать?💪🏻
За всю свою жизнь, индивидуально с тренером, я занималась дважды. Это была тренер в одном из бюджетных залов и брала она весьма не бюджетно для «индивидуальных» занятий, на которых она вела параллельно 3-4 человека и, ей богу, она даже не пыталась запомнить как меня зовут. Она не объясняла мне вообще ничего, ни по технике выполнения упражнений, ни по питанию, ни по анатомии, а я думала, что это очень круто, когда есть «свой» тренер🤦🏻‍♀️с того момента, я свои взгляды несколько изменила.
Потом какой-то продолжительный промежуток, свои тренировки я строила самостоятельно и они давали тот результат, на который я рассчитывала. Не могу сказать, что феерический, но этого было достаточно. И за этот период я отработала целую систему, как самостоятельно ввести упражнение в свой трен.сплит и делать его максимально правильно: я изучаю сначала теорию о том, на какие мышцы оно вообще направлено, потом смотрю несколько разных видео-демонстраций, а потом медленно прорабатываю, чтобы почувствовать работу именно ЦЕЛЕВЫХ мышц❗️Но это пришло ой как не сразу, чтобы почувствовать свои мышцы, научиться их отличать, нужно хорошо изучить свое тело.
Сейчас, когда у меня спрашивают с чего начать с зале, я считаю, что вполне можно начать с групповых силовых занятий👯‍♀️Это дает хороший, умеренный старт работе мышц, не перегружает их, а оказывает общее укрепляющее действие, т.к.групповые рассчитаны на всех. Да и вообще, это просто стремно ходить от тренажера туда-сюда, не зная с какой стороны к нему подойти и для чего это вообще нужно😕
Осенью мне, конечно, крупно повезло. Я нашла тренера, который был готов взяться за мои ничем не выдающиеся телеса и показать, как трудом и потом можно прийти к своей цели💫
P.S. До первого старта 1️⃣6️⃣дней. @sam_fitness_lll продолжает творить с моим телом какие-то невероятные изменения. Я продолжаю молча слушаться и пахать.
#фитнес #похудение #спорт #пп #зож #фитнесбикини #тренировка #допосле #фитнесмамочка #тренировка #тренажерныйзал #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдневник #фитнесмотивация
  • С чего начать?💪🏻
    За всю свою жизнь, индивидуально с тренером, я занималась дважды. Это была тренер в одном из бюджетных залов и брала она весьма не бюджетно для «индивидуальных» занятий, на которых она вела параллельно 3-4 человека и, ей богу, она даже не пыталась запомнить как меня зовут. Она не объясняла мне вообще ничего, ни по технике выполнения упражнений, ни по питанию, ни по анатомии, а я думала, что это очень круто, когда есть «свой» тренер🤦🏻‍♀️с того момента, я свои взгляды несколько изменила.
    Потом какой-то продолжительный промежуток, свои тренировки я строила самостоятельно и они давали тот результат, на который я рассчитывала. Не могу сказать, что феерический, но этого было достаточно. И за этот период я отработала целую систему, как самостоятельно ввести упражнение в свой трен.сплит и делать его максимально правильно: я изучаю сначала теорию о том, на какие мышцы оно вообще направлено, потом смотрю несколько разных видео-демонстраций, а потом медленно прорабатываю, чтобы почувствовать работу именно ЦЕЛЕВЫХ мышц❗️Но это пришло ой как не сразу, чтобы почувствовать свои мышцы, научиться их отличать, нужно хорошо изучить свое тело.
    Сейчас, когда у меня спрашивают с чего начать с зале, я считаю, что вполне можно начать с групповых силовых занятий👯‍♀️Это дает хороший, умеренный старт работе мышц, не перегружает их, а оказывает общее укрепляющее действие, т.к.групповые рассчитаны на всех. Да и вообще, это просто стремно ходить от тренажера туда-сюда, не зная с какой стороны к нему подойти и для чего это вообще нужно😕
    Осенью мне, конечно, крупно повезло. Я нашла тренера, который был готов взяться за мои ничем не выдающиеся телеса и показать, как трудом и потом можно прийти к своей цели💫
    P.S. До первого старта 1️⃣6️⃣дней. @sam_fitness_lll продолжает творить с моим телом какие-то невероятные изменения. Я продолжаю молча слушаться и пахать.
    #фитнес #похудение #спорт #пп #зож #фитнесбикини #тренировка #допосле #фитнесмамочка #тренировка #тренажерныйзал #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдневник #фитнесмотивация
  •  188  10  27 March, 2019
  • Спорт. купальник цельный
размер: 34 36 38 ( 40 42 44 )
Цена:  6500тнг
#спорт.купальник
  • Спорт. купальник цельный
    размер: 34 36 38 ( 40 42 44 )
    Цена: 6500тнг
    #спорт.купальник
  •  0  0  27 March, 2019
  • Хоккеисты Спортивного клуба «Русь» 27 марта заняли третье место в рамках Всероссийских соревнований на призы клуба «Золотая шайба» имени Алексея Тарасова среди юношей 2006-20007 года рождения, тренирующихся на открытом льду. Состязания прошли в городе Йошкар-Ола.
⠀
— За третье место мы провели встречу с командой клуба «Братск». На первой позиции оказались хоккеисты Спортивного клуба «Фригат», — прокомментировал директор Спортивного клуба «Русь» Юрий Пегунов.
⠀
Добавим, что хоккеисты вернутся в Москву 28 марта в 9:00.
⠀
Фото: архив
⠀
#ТиНАО #НоваяМосква #Кленовское #спорт #соревнование
  • Хоккеисты Спортивного клуба «Русь» 27 марта заняли третье место в рамках Всероссийских соревнований на призы клуба «Золотая шайба» имени Алексея Тарасова среди юношей 2006-20007 года рождения, тренирующихся на открытом льду. Состязания прошли в городе Йошкар-Ола.

    — За третье место мы провели встречу с командой клуба «Братск». На первой позиции оказались хоккеисты Спортивного клуба «Фригат», — прокомментировал директор Спортивного клуба «Русь» Юрий Пегунов.

    Добавим, что хоккеисты вернутся в Москву 28 марта в 9:00.

    Фото: архив

    #ТиНАО #НоваяМосква #Кленовское #спорт #соревнование
  •  46  0  27 March, 2019
  • Сегодня свой день рождения празднует Тренер по Функциональному силовому тренингу, EMS, TRX петли, растяжка - Ирина Балмашева.
Восстановление после родов и травм. Консультация по питанию, результат на похудение, набор мышечной массы, исправление осанки. Проведение индивидуальных персональных занятий, работа в малых группах и сплит тренировки. Опыт работы более 10 лет. 
С днем рождения❤️🥰#др#пилатес#емс#персональныйтренер#трх#петли#йога#петроградскийрайон#аэройога#зож#gym#фитнес#спорт
  • Сегодня свой день рождения празднует Тренер по Функциональному силовому тренингу, EMS, TRX петли, растяжка - Ирина Балмашева.
    Восстановление после родов и травм. Консультация по питанию, результат на похудение, набор мышечной массы, исправление осанки. Проведение индивидуальных персональных занятий, работа в малых группах и сплит тренировки. Опыт работы более 10 лет.
    С днем рождения❤️🥰 #др #пилатес #емс #персональныйтренер #трх #петли #йога #петроградскийрайон #аэройога #зож #gym #фитнес #спорт
  •  1,040  3  27 March, 2019
  • Мои хорошие💝 по итогам голосования 90% проголосовали за проведения розыгрыша💪🔥 спасибо Вам за обратную связь💝
⠀
Разыграем баночку арахисовой пасты БЕЗ ДОБАВОК😋 (рецепты, как и с чем её кушать скину победителю)
⠀
Итак, поехали🔥🔥🔥
Условия:
1. Ставьте 💝 на это фото и последние пять 😋
2. Конечно же вы должны быть подписаны на меня @ai.gul_ka
3. Отметь одного друга в комментариях!
P.S. Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу!
⠀
Победителя буду выбирать случайным образом среди комментариев🔥
⠀
💥 Остальные участники не останутся без подарков💥
⠀
Каждому участнику розыгрыша, я дарю скидку 10%
⠀
Всем удачки мои хорошие💝
Стоп розыгрыша завтра в 20:00 по МСК
#пп #правильноепитание #арахиссамара #арахисоваяпаста #спорт #спортпитание #питаниедляпохудения #полезно #полезныйзавтрак #здоровье #красота #мой2019
  • Мои хорошие💝 по итогам голосования 90% проголосовали за проведения розыгрыша💪🔥 спасибо Вам за обратную связь💝

    Разыграем баночку арахисовой пасты БЕЗ ДОБАВОК😋 (рецепты, как и с чем её кушать скину победителю)

    Итак, поехали🔥🔥🔥
    Условия:
    1. Ставьте 💝 на это фото и последние пять 😋
    2. Конечно же вы должны быть подписаны на меня @ai.gul_ka
    3. Отметь одного друга в комментариях!
    P.S. Чем больше комментариев, тем больше шансов на победу!

    Победителя буду выбирать случайным образом среди комментариев🔥

    💥 Остальные участники не останутся без подарков💥

    Каждому участнику розыгрыша, я дарю скидку 10%

    Всем удачки мои хорошие💝
    Стоп розыгрыша завтра в 20:00 по МСК
    #пп #правильноепитание #арахиссамара #арахисоваяпаста #спорт #спортпитание #питаниедляпохудения #полезно #полезныйзавтрак #здоровье #красота #мой2019
  •  38  79  27 March, 2019
  • Спорт и эмоции 🔥💥😃 Думаю, все согласятся, что занятия спортом дают возможность прочувствовать колоссальный спектр эмоций, по большей части положительных ☝️❤️В чем же заключается причина такого спортивного удовольствия?💪 Во-первых, ощущение своих возможностей, навыков и способностей. Когда у нас начинает что-то получаться, мы получаем результат от проделанного, стимул двигаться дальше возрастает🔝🔝🔝
Во-вторых, общение с другими любителями физических нагрузок также доставляет много положительных эмоций. Иными словами, спортивная тусня - та ещё зависимость 👫👭👬👯‍♂️
В-третьих, занятия спортом связаны с получением нового опыта и переключением с повседневных занятий  на более приятные 💃🕺
В-четвертых, приятное ощущение усталости после тренировки также является источником позитивных эмоций.
Все это неплохо вписывается в теорию самодетерминации, а именно связано с тремя базовыми психологическими потребностями (автономией, компетентностью и связанностью с другими людьми).
Их удовлетворение приводит к повышению внутренней мотивации, которая выражается в вовлеченности в процесс физических упражнений и получения удовольствия от занятий спортом без оглядки на конечное вознаграждение!
Так что, друзья, не лишайте себя такого доступного удовольствия! Любая физическая активность - путь к счастливой улыбке и отличному настроению💋💋💋❤️❤️❤️💪💪💪 #всемдобра#улыбайтесь#добройночи#позитив#улыбка#любовь#настроение#спорт#фитнес#мотивация#семья#fitness#universalfit#nemchinovka#gym#sport#sportlife#mood#positive#love#family#motivation#loveislove#kindness#nemchinovka#фитнесклуб#заряжайся#настроение#эмоции#любовь#
  • Спорт и эмоции 🔥💥😃 Думаю, все согласятся, что занятия спортом дают возможность прочувствовать колоссальный спектр эмоций, по большей части положительных ☝️❤️В чем же заключается причина такого спортивного удовольствия?💪 Во-первых, ощущение своих возможностей, навыков и способностей. Когда у нас начинает что-то получаться, мы получаем результат от проделанного, стимул двигаться дальше возрастает🔝🔝🔝
    Во-вторых, общение с другими любителями физических нагрузок также доставляет много положительных эмоций. Иными словами, спортивная тусня - та ещё зависимость 👫👭👬👯‍♂️
    В-третьих, занятия спортом связаны с получением нового опыта и переключением с повседневных занятий на более приятные 💃🕺
    В-четвертых, приятное ощущение усталости после тренировки также является источником позитивных эмоций.
    Все это неплохо вписывается в теорию самодетерминации, а именно связано с тремя базовыми психологическими потребностями (автономией, компетентностью и связанностью с другими людьми).
    Их удовлетворение приводит к повышению внутренней мотивации, которая выражается в вовлеченности в процесс физических упражнений и получения удовольствия от занятий спортом без оглядки на конечное вознаграждение!
    Так что, друзья, не лишайте себя такого доступного удовольствия! Любая физическая активность - путь к счастливой улыбке и отличному настроению💋💋💋❤️❤️❤️💪💪💪 #всемдобра #улыбайтесь #добройночи #позитив #улыбка #любовь #настроение #спорт #фитнес #мотивация #семья #fitness #universalfit #nemchinovka #gym #sport #sportlife #mood #positive #love #family #motivation #loveislove #kindness #nemchinovka #фитнесклуб #заряжайся #настроение #эмоции #любовь#
  •  30  1  27 March, 2019
  • Я сейчас кайфую😇 Занимаюсь своим делом, спортом и жду любимую😘 Что ещё для счастья нужно? 
Где то месяц назад (чуть больше) Я ходил грустный, уставший, молчал. Мне не нравилось ничего. Новая работа была отвратительна. По этому и молчал😁 потом я начал подумывать над тем, а почему бы мне не начать реализовывать Fresh Time в том ресторане, где я сейчас работаю (не буду называть) и тематика подходящая и все были бы в плюсе.💰 Я начал обсуждать эту идею с главным человеком в этом заведении. Когда он это услышал, он долго на меня посмотрел и сказал: ты можешь продвинуть свою идею, помочь нам, но не твоего имени в меню, ни прибыли ты не получишь. 🖕🏼и вот, что мне хотелось показать в тот момент.😂 Я не стал останавливаться и начал думать, как же мне реализовываться? Ведь свой талант 👨‍🍳 просерать и складывать дяде в карман 💰 я не хочу и не собираюсь🖕🏼Денег у меня нет и я начал продумывать эту идею. Рассказал знакомому свою идею. Он захотел присоединиться, начать вместе реализовываться. Я с радостью согласился. 🤝Я реалист( один не потяну). Мы начали обсуждать он поделился своей информацией, а я своей. Договорились встретиться, ещё раз все обсудить и приступать. Но по каким то мне неведомым причинам, он просто перестал общаться. Вообще. Никак😂 Я даже внимание не обратил, пошёл дальше , с той информацией, которой он со мной поделился. Я вообще считаю, что люди проводники. Одни другому передают информацию и уходят из их жизни, а те идут дальше. Так же и у меня. И как то утром я встал и понял, что я начинаю кайфовать от всего, что делаю. Сразу нашёл другого человека, который хочет реализовываться, но так же как и у меня нет возможности💰 Я рассказал ему весь расклад, он согласился и мы начали работать🤝 Друзья, это такое офигенные эмоции чувства🙃 Ходить по всем инспекциям, что то читать изучать🤓 У меня появилась ЦЕЛЬ, я иду к ней, я работаю каждый день и не устаю, потому , что мне это нравится 😉 Вот мне кажется в чем весь секрет от усталости, грусти, тоски и молчания. Задайтесь целью и идите. Я не говорю, что станет сразу все гладко. Нет!! Это не волшебное средство. Но постепенно, вы начнёте кайфовать и все начнёт получаться.💪🏽🙏✌
  • Я сейчас кайфую😇 Занимаюсь своим делом, спортом и жду любимую😘 Что ещё для счастья нужно?
    Где то месяц назад (чуть больше) Я ходил грустный, уставший, молчал. Мне не нравилось ничего. Новая работа была отвратительна. По этому и молчал😁 потом я начал подумывать над тем, а почему бы мне не начать реализовывать Fresh Time в том ресторане, где я сейчас работаю (не буду называть) и тематика подходящая и все были бы в плюсе.💰 Я начал обсуждать эту идею с главным человеком в этом заведении. Когда он это услышал, он долго на меня посмотрел и сказал: ты можешь продвинуть свою идею, помочь нам, но не твоего имени в меню, ни прибыли ты не получишь. 🖕🏼и вот, что мне хотелось показать в тот момент.😂 Я не стал останавливаться и начал думать, как же мне реализовываться? Ведь свой талант 👨‍🍳 просерать и складывать дяде в карман 💰 я не хочу и не собираюсь🖕🏼Денег у меня нет и я начал продумывать эту идею. Рассказал знакомому свою идею. Он захотел присоединиться, начать вместе реализовываться. Я с радостью согласился. 🤝Я реалист( один не потяну). Мы начали обсуждать он поделился своей информацией, а я своей. Договорились встретиться, ещё раз все обсудить и приступать. Но по каким то мне неведомым причинам, он просто перестал общаться. Вообще. Никак😂 Я даже внимание не обратил, пошёл дальше , с той информацией, которой он со мной поделился. Я вообще считаю, что люди проводники. Одни другому передают информацию и уходят из их жизни, а те идут дальше. Так же и у меня. И как то утром я встал и понял, что я начинаю кайфовать от всего, что делаю. Сразу нашёл другого человека, который хочет реализовываться, но так же как и у меня нет возможности💰 Я рассказал ему весь расклад, он согласился и мы начали работать🤝 Друзья, это такое офигенные эмоции чувства🙃 Ходить по всем инспекциям, что то читать изучать🤓 У меня появилась ЦЕЛЬ, я иду к ней, я работаю каждый день и не устаю, потому , что мне это нравится 😉 Вот мне кажется в чем весь секрет от усталости, грусти, тоски и молчания. Задайтесь целью и идите. Я не говорю, что станет сразу все гладко. Нет!! Это не волшебное средство. Но постепенно, вы начнёте кайфовать и все начнёт получаться.💪🏽🙏✌
  •  981  4  27 March, 2019
  • Сырнички мои любимые с кусочком горького 🍫 😛😍😍 Творог 5% от @izbenka_vkusvill  400 г смешать с яйцом 🥚, рисовой мукой ~ 50-60 г , добавить 1 ст л сметаны из топленого молока 🥛 , сахзам , кокосовую стружку 🥥 + 1/3 ст л соды и уксус  Все перемешать , сделать небольшие лепешечки , обвалять в муке и во внутрь добавить кусочек шоколад , обжарить на кокосовом масле .  Всем приятного аппетита! 🤪🥰 #ппрецепты #сырники #ужин #фитнес #спорт #зож
  • Сырнички мои любимые с кусочком горького 🍫 😛😍😍 Творог 5% от @izbenka_vkusvill 400 г смешать с яйцом 🥚, рисовой мукой ~ 50-60 г , добавить 1 ст л сметаны из топленого молока 🥛 , сахзам , кокосовую стружку 🥥 + 1/3 ст л соды и уксус Все перемешать , сделать небольшие лепешечки , обвалять в муке и во внутрь добавить кусочек шоколад , обжарить на кокосовом масле . Всем приятного аппетита! 🤪🥰 #ппрецепты #сырники #ужин #фитнес #спорт #зож
  •  25  2  27 March, 2019

Top #спорт Posts

Advertisements

  • Доброе утро ❤️
.
Все мы знаем ,что такое консерванты и с чем их едят ,но давайте пройдёмся подробней 👍
..
‼️Глутамат натрия Е-326 
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете.Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы«подсадить» на них население.
‼️‼️‼️А этот список можно распечатать и повесить на холодильник, а можно брать с собой в магазин:
⚔️ЗАПРЕЩЕННЫЕ Е-121 краситель цитрус красный Е-128 краситель красный Е- 124 краситель понсо Е-240 формальдегид Е-123 краситель красный амарант Е – 216 и Е-217 – консерванты
🔜НЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫЕ ДОБАВКИ - Е-412 гуаровая камедь, загуститель - Е-415 ксантановая камедь, загуститель - Е-300 и Е-305 аскорбинка, антиоксидант - Е-330 лимонная кислота, антиоксидант - Е-322 лецитин, эмульгатор - Е-306 токоферол, антиоксидант
.
.
Чего избегаем в продуктах !
‼️Патока
Основной вред крахмальной и мальтозной патоки в том, что она существенно поднимает количество сахара в крови, что особенно опасно для людей, страдающих сахарным диабетом и ожирением, так как лишний сахар аккумулируется организмом в виде жировых отложений.‼️‼️‼️
⚔️Глюкозный сироп вред глюкозного сиропа, который содержится во многих сладких промышленных продуктах, заключается в том, что без повышения уровня инсулина при поступлении в организм он трансформируется в жиры, что не способствует насыщению. Можно сказать, что данный продукт – совершенно пустые калории.
.
Продолжение следует 😏
.
.
Всем отличного дня ❤️
  • Доброе утро ❤️
    .
    Все мы знаем ,что такое консерванты и с чем их едят ,но давайте пройдёмся подробней 👍
    ..
    ‼️Глутамат натрия Е-326
    Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете.Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы«подсадить» на них население.
    ‼️‼️‼️А этот список можно распечатать и повесить на холодильник, а можно брать с собой в магазин:
    ⚔️ЗАПРЕЩЕННЫЕ Е-121 краситель цитрус красный Е-128 краситель красный Е- 124 краситель понсо Е-240 формальдегид Е-123 краситель красный амарант Е – 216 и Е-217 – консерванты
    🔜НЕ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫЕ ДОБАВКИ - Е-412 гуаровая камедь, загуститель - Е-415 ксантановая камедь, загуститель - Е-300 и Е-305 аскорбинка, антиоксидант - Е-330 лимонная кислота, антиоксидант - Е-322 лецитин, эмульгатор - Е-306 токоферол, антиоксидант
    .
    .
    Чего избегаем в продуктах !
    ‼️Патока
    Основной вред крахмальной и мальтозной патоки в том, что она существенно поднимает количество сахара в крови, что особенно опасно для людей, страдающих сахарным диабетом и ожирением, так как лишний сахар аккумулируется организмом в виде жировых отложений.‼️‼️‼️
    ⚔️Глюкозный сироп вред глюкозного сиропа, который содержится во многих сладких промышленных продуктах, заключается в том, что без повышения уровня инсулина при поступлении в организм он трансформируется в жиры, что не способствует насыщению. Можно сказать, что данный продукт – совершенно пустые калории.
    .
    Продолжение следует 😏
    .
    .
    Всем отличного дня ❤️
  •  278  6  5 hours ago
  • Под этим салатом здоровья с конопляными ядрами🌱и конопляным маслом🌞 мы хотим спросить, как вы оцениваете свою подвижность в течение дня и недели? Занимаетесь регулярным спортом?👍🏼
Пробежки, фитнес, танцы, плавание и йога, ци-гун?🏃‍♀️🏃‍♂️
⠀
Надо сказать, они не только поддерживают фигуру и настроение, но и стимулируют работу кишечника❗️Движение оказывает на него механическое воздействие, а также укрепляет мышцы живота и улучшает метаболизм👌
⠀
Занимаетесь спортом? Или считаете питания - уже достаточно?
  • Под этим салатом здоровья с конопляными ядрами🌱и конопляным маслом🌞 мы хотим спросить, как вы оцениваете свою подвижность в течение дня и недели? Занимаетесь регулярным спортом?👍🏼
    Пробежки, фитнес, танцы, плавание и йога, ци-гун?🏃‍♀️🏃‍♂️

    Надо сказать, они не только поддерживают фигуру и настроение, но и стимулируют работу кишечника❗️Движение оказывает на него механическое воздействие, а также укрепляет мышцы живота и улучшает метаболизм👌

    Занимаетесь спортом? Или считаете питания - уже достаточно?
  •  268  6  6 hours ago

Advertisements

  • Дебют за Селтик в 16 лет😮
.
.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Подписывайся на паблик с отличной атмосферой❤️ Будь в курсе всех свежих футбольных новостей смотри топовые видео у нас🔥
Не пожалеешь😎
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
#Футбол#Футболисты#Топ#Видео#Спорт#Селтик#Португалия#Дебют
  • Дебют за Селтик в 16 лет😮
    .
    .
    ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
    Подписывайся на паблик с отличной атмосферой❤️ Будь в курсе всех свежих футбольных новостей смотри топовые видео у нас🔥
    Не пожалеешь😎
    ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
    #Футбол #Футболисты #Топ #Видео #Спорт #Селтик #Португалия #Дебют
  •  193  4  6 hours ago
  • ✨Chanel✨
⠀
Очки в металлической оправе, линзы с градиентом и защитой от УФ. Цепочка в комплекте!🔥
⠀
Цена :6️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ р.
⠀
Только живые фото!💯 Остерегайтесь мошенников с некачественной продукцией! ❌👎🏻
⠀
❤️ Защита от ультрафиолета
🧡Полный комплект ( коробка, чехол, протирочная тряпочка)
💛Только лучшее качество
💚Все очки в наличии
⠀
Привезём до 5 моделей 🕶 на ваш выбор  по Москве и ближайшему Подмосковью на примерку! 📦 Доставка 1-2 дня! 📬 Оплата при получении 👌🏻😎👍🏻
⠀
Доставка в регионы:
🍒В любой город РФ
🍒3-5 дней
🍒СДЭК, Почта России
🍒 При 100% предоплате
  • ✨Chanel✨

    Очки в металлической оправе, линзы с градиентом и защитой от УФ. Цепочка в комплекте!🔥

    Цена :6️⃣8️⃣0️⃣0️⃣ р.

    Только живые фото!💯 Остерегайтесь мошенников с некачественной продукцией! ❌👎🏻

    ❤️ Защита от ультрафиолета
    🧡Полный комплект ( коробка, чехол, протирочная тряпочка)
    💛Только лучшее качество
    💚Все очки в наличии

    Привезём до 5 моделей 🕶 на ваш выбор по Москве и ближайшему Подмосковью на примерку! 📦 Доставка 1-2 дня! 📬 Оплата при получении 👌🏻😎👍🏻

    Доставка в регионы:
    🍒В любой город РФ
    🍒3-5 дней
    🍒СДЭК, Почта России
    🍒 При 100% предоплате
  •  524  3  3 hours ago
  • 20.05.19
Підйом в 5:00 після безсонної ночі(спонсори безсоння- голодні комарі😁
В 6:30 виїзд з Сум) 70км сьогодні накатали🤗
На днях побачила прикольне місце, ідея активізувалась дуже швидко😄 справді в нас ще скільки незвіданих гарних місць, таких як в с. Могриця Сумської обл.😍дякую за компанію @anna_klipun @vasiliy_kuguk @ivan.kandyba 😇 ще вчора я не знала цих людей)) крім Ані) вийшло весело! Мене радує, що є активні люди, які легкі на підйом!😍😍 дякую також тим, хто не поїхав, але підігнав веліки нам))) в цілому яскраво, цікаво, красиво!! 😊 гуляли, спілкувались, їли, хтось навіть голяка купався в річці🤣🤣 так що ви багато пропустили😂😂😂😂 засмага майже як у тракториста💪🏼 біль від сидіння💪🏼💪🏼💪🏼😁 і основна ціль -встигнути потім на зустріч вчасно✅ шикарний понеділок👌🏻🤗🤗🤗
Будемо ганяти ще!!😍 Приєднуйтесь! Або пропонуйте цікаві активні ідеї 😋
☀️
☀️
☀️
#суми#могриця #відпочинок #активныйотдых #активність #велопрогулянка #спорт #зож #розваги #вільнийграфік #підприємництво #люди #україна #краса
  • 20.05.19
    Підйом в 5:00 після безсонної ночі(спонсори безсоння- голодні комарі😁
    В 6:30 виїзд з Сум) 70км сьогодні накатали🤗
    На днях побачила прикольне місце, ідея активізувалась дуже швидко😄 справді в нас ще скільки незвіданих гарних місць, таких як в с. Могриця Сумської обл.😍дякую за компанію @anna_klipun @vasiliy_kuguk @ivan.kandyba 😇 ще вчора я не знала цих людей)) крім Ані) вийшло весело! Мене радує, що є активні люди, які легкі на підйом!😍😍 дякую також тим, хто не поїхав, але підігнав веліки нам))) в цілому яскраво, цікаво, красиво!! 😊 гуляли, спілкувались, їли, хтось навіть голяка купався в річці🤣🤣 так що ви багато пропустили😂😂😂😂 засмага майже як у тракториста💪🏼 біль від сидіння💪🏼💪🏼💪🏼😁 і основна ціль -встигнути потім на зустріч вчасно✅ шикарний понеділок👌🏻🤗🤗🤗
    Будемо ганяти ще!!😍 Приєднуйтесь! Або пропонуйте цікаві активні ідеї 😋
    ☀️
    ☀️
    ☀️
    #суми #могриця #відпочинок #активныйотдых #активність #велопрогулянка #спорт #зож #розваги #вільнийграфік #підприємництво #люди #україна #краса
  •  169  9  15 hours ago

Advertisements

  • Всем привет😃
В этот раз хвастаюсь работой с @stanislavastoliarova
⠀
⠀
Реально тяжелый труд временами)).
⠀
Моральный шок от набранного веса это с одной стороны позитивно как мотивация, а с другой возникают мысли, нехорошие, депрессивные, что путь долгий, терять много, может и вовсе забить?
⠀
Вот так мы и потратили четыре месяца на весь процесс. С мелкими срывами и сбоями🙂.
⠀
Очень хотелось именно качество сделать, не просто потерять. Я увидела что у нее потенциал отличный.
⠀
⠀
😁Иногда тяжело донести людям простую мысль, простой делай что сказано и ты будешь прогрессировать, это неизбежно. Это точно. Это 100%.
⠀
На это уходит много сил и времени, больше чем на объяснения что делать и временами как с Н приходится делать это очень регулярно. Не люблю это слово но « пинать» 😄
⠀
Есть различные мелочи которые надо делать, что бы получать хорошую скорость Прогресса. Пока не войдёт в привычку приходится каждый раз спрашивать об этом. Каждый раз объяснять важность. Ужас))
⠀
Но этого того стоит, посмотрите какая работа проделана, и абсолютно каждая может сделать тоже самое.
⠀
Станислава, я горжусь тобой, ты красавица😍. Не скажу что с тобой легко было работать, но очень приятно😘
⠀
Связь со мной - директ\ватс апп(ссылка в профиле)
⠀
⠀
#допосле #результатыклиентво #худею #яхудею #фитнес #пп #спорт #теломечты #фигурамечты #какпохудеть #мотивация #похудениемотивация #спортмотивация #фитнесмотивация
  • Всем привет😃
    В этот раз хвастаюсь работой с @stanislavastoliarova


    Реально тяжелый труд временами)).

    Моральный шок от набранного веса это с одной стороны позитивно как мотивация, а с другой возникают мысли, нехорошие, депрессивные, что путь долгий, терять много, может и вовсе забить?

    Вот так мы и потратили четыре месяца на весь процесс. С мелкими срывами и сбоями🙂.

    Очень хотелось именно качество сделать, не просто потерять. Я увидела что у нее потенциал отличный.


    😁Иногда тяжело донести людям простую мысль, простой делай что сказано и ты будешь прогрессировать, это неизбежно. Это точно. Это 100%.

    На это уходит много сил и времени, больше чем на объяснения что делать и временами как с Н приходится делать это очень регулярно. Не люблю это слово но « пинать» 😄

    Есть различные мелочи которые надо делать, что бы получать хорошую скорость Прогресса. Пока не войдёт в привычку приходится каждый раз спрашивать об этом. Каждый раз объяснять важность. Ужас))

    Но этого того стоит, посмотрите какая работа проделана, и абсолютно каждая может сделать тоже самое.

    Станислава, я горжусь тобой, ты красавица😍. Не скажу что с тобой легко было работать, но очень приятно😘

    Связь со мной - директ\ватс апп(ссылка в профиле)


    #допосле #результатыклиентво #худею #яхудею #фитнес #пп #спорт #теломечты #фигурамечты #какпохудеть #мотивация #похудениемотивация #спортмотивация #фитнесмотивация
  •  1,100  6  3 hours ago