#одночество Instagram Photos & Videos

одночество - 121 posts

Hashtag Popularity

21.8
average comments
101.1
average likes

Latest #одночество Posts

  • Уже посмторели?☃️❄
Сохранил? Напиши коммент🎵
Понравилось, поставьте в комментах "🖤"
И тыкните два раза на экран😉
Подписочку➡️@dreamer.gr_1 .
Напиши в столбик
"С
Н
Е
Г"
Так чтобы тебя никто не перебил и я тебя пролайкаю😉
.
.
.
.
.
#одиндома#снег#зима#новыйгод#кевин#поаздник#топчик#топ#хит#трек#холод#одночество#любовь#счасьте#предательство#грусть#печаль#2020#happynewyear#sad#happy#funny#winter#snow
  • Уже посмторели?☃️❄
    Сохранил? Напиши коммент🎵
    Понравилось, поставьте в комментах "🖤"
    И тыкните два раза на экран😉
    Подписочку➡️@dreamer.gr_1 .
    Напиши в столбик

    Н
    Е
    Г"
    Так чтобы тебя никто не перебил и я тебя пролайкаю😉
    .
    .
    .
    .
    .
    #одиндома #снег #зима #новыйгод #кевин #поаздник #топчик #топ #хит #трек#холод#одночество#любовь#счасьте#предательство#грусть#печаль#2020#happynewyear#sad#happy#funny#winter#snow

  •  35  11  22 December, 2019
  • Народ! Не о оставляйте питомцев одних в авто....это жестоко!
  • Народ! Не о оставляйте питомцев одних в авто....это жестоко!

  •  6  1  7 November, 2019
  • Я не всегда был необщительным  ребёнком. 
Я всегда был стеснительным.
Только класса с пятого я замкнулся окончательно, если с самого начала школы умел разговаривать и находить общий язык. 
Сейчас я человек немногословный. Очень трудно меня как-то разговорить. Я очень часто не могу подобрать нужные слова в то время, как мой человек болтает и болтает. Находит нужные слова по ситуации. Мои подруги разговорчивые. Я пытаюсь, но это очень сложно и не знающие люди просто бесятся от этого. Большинство прекращают общение. (Я не люблю писать первым, но стараюсь писать. Это навязчиво...) И только саааамая мала часть людей продолжают со мной общаться. 
#одночество #томбой #лгбт #вечер
  • Я не всегда был необщительным ребёнком.
    Я всегда был стеснительным.
    Только класса с пятого я замкнулся окончательно, если с самого начала школы умел разговаривать и находить общий язык.
    Сейчас я человек немногословный. Очень трудно меня как-то разговорить. Я очень часто не могу подобрать нужные слова в то время, как мой человек болтает и болтает. Находит нужные слова по ситуации. Мои подруги разговорчивые. Я пытаюсь, но это очень сложно и не знающие люди просто бесятся от этого. Большинство прекращают общение. (Я не люблю писать первым, но стараюсь писать. Это навязчиво...) И только саааамая мала часть людей продолжают со мной общаться.
    #одночество #томбой #лгбт #вечер

  •  11  0  30 July, 2019
  • 🌸Если Вы сейчас переживаете расставание
🌸Часто чувствуете одиночество и пустоту
🌸Ощущаете неуверенность в себе
🌸Хотите обрести внутреннее умиротворение и спокойствие
🌸Раскрыть свое сердце на встречу нежности и любви 
Приглашаю Вас на тренинг-мастерскую Женственность- Цветок моей души!

Это глубокая индивидуальная работа в группе, которая поможет Вам соединиться со своей женской сутью и пробудить ее в своем сердце.

1,5 часа психологической работы и мягкого погружения в себя
2 часа создание своей броши цветка из шерсти- символа Вашей женской сути

Пришло время стать счастливой и убрать преграды на пути к своему истинному счастью!

Мы с радостью ждем тебя
🌷18 мая с 14.00-17.30 г. Ярославль, ТЦ Бутусовский 🌷Всего 5-6 мест ❤ Пишите в личные сообщения для регистрации 😉

#женственность #кудапойтиярославль #событияярославль #психологярославль #одночество #внутренняяпустота #женскоесердце #пробуждение #внутренняяработа #ресурсдлядуши #цветокдуши #спокойствие #умиротворение #гармониявнутри #тренингярославль #женскийтренингярославль #арттерапияярославль #женскаяуверенность #брошь_sara #женскаясамооценка #ярославль #творчествоярославль #женскаяпсихология
  • 🌸Если Вы сейчас переживаете расставание
    🌸Часто чувствуете одиночество и пустоту
    🌸Ощущаете неуверенность в себе
    🌸Хотите обрести внутреннее умиротворение и спокойствие
    🌸Раскрыть свое сердце на встречу нежности и любви
    Приглашаю Вас на тренинг-мастерскую Женственность- Цветок моей души!

    Это глубокая индивидуальная работа в группе, которая поможет Вам соединиться со своей женской сутью и пробудить ее в своем сердце.

    1,5 часа психологической работы и мягкого погружения в себя
    2 часа создание своей броши цветка из шерсти- символа Вашей женской сути

    Пришло время стать счастливой и убрать преграды на пути к своему истинному счастью!

    Мы с радостью ждем тебя
    🌷18 мая с 14.00-17.30 г. Ярославль, ТЦ Бутусовский 🌷Всего 5-6 мест ❤ Пишите в личные сообщения для регистрации 😉

    #женственность #кудапойтиярославль #событияярославль #психологярославль #одночество #внутренняяпустота #женскоесердце #пробуждение #внутренняяработа #ресурсдлядуши #цветокдуши #спокойствие #умиротворение #гармониявнутри #тренингярославль #женскийтренингярославль #арттерапияярославль #женскаяуверенность #брошь_sara #женскаясамооценка #ярославль #творчествоярославль #женскаяпсихология

  •  79  59  7 May, 2019
  • ✔✔✔✔"Всегда бывают моменты, когда человек чувствует себя опустошённым и отчуждённым. Такие моменты иногда очень желательны, потому что они означают, что душа подняла якорь и отправилась в плавание к дальним берегам. Это отрешённость – когда старое закончилось, а новое ещё не пришло. Если вы боитесь, то это состояние может показаться страданием, но на самом деле бояться нечего. Помните инструкцию: на что бы вы ни натолкнулись – ИДИТЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ ЭТОГО..." ✔✔✔✔✔ ~ Шри Нисаргадатта Махарадж

#йога #спорт #здоровье #успех #бизнес #взаимоотношения #одночество #нлп #мотивация #mylife #sport #bussnes #happy #mylife #izhtoday #izhevsk #yogaevereday #coach #all #sex #massage #pilates
  • ✔✔✔✔"Всегда бывают моменты, когда человек чувствует себя опустошённым и отчуждённым. Такие моменты иногда очень желательны, потому что они означают, что душа подняла якорь и отправилась в плавание к дальним берегам. Это отрешённость – когда старое закончилось, а новое ещё не пришло. Если вы боитесь, то это состояние может показаться страданием, но на самом деле бояться нечего. Помните инструкцию: на что бы вы ни натолкнулись – ИДИТЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ ЭТОГО..." ✔✔✔✔✔ ~ Шри Нисаргадатта Махарадж

    #йога #спорт #здоровье #успех #бизнес #взаимоотношения #одночество #нлп #мотивация #mylife #sport #bussnes #happy #mylife #izhtoday #izhevsk #yogaevereday #coach #all #sex #massage #pilates

  •  28  1  29 January, 2019
  • Где то в далеко я видела людей. Подойти ближе не могла... Почему так? Это был мой мераж. Я иллюзии рисовала. Когда была одна... Тишина, тишина порой была невыносима, но я похожее полюбила. Я рада что помнят обо мне друзья, но чаще я гуляю одна. #одночество #хочу #кдрузьям #скучаю #невыносимо #душевно #нехватает
  • Где то в далеко я видела людей. Подойти ближе не могла... Почему так? Это был мой мераж. Я иллюзии рисовала. Когда была одна... Тишина, тишина порой была невыносима, но я похожее полюбила. Я рада что помнят обо мне друзья, но чаще я гуляю одна. #одночество #хочу #кдрузьям #скучаю #невыносимо #душевно #нехватает

  •  19  0  20 December, 2018
  • Even if you are lonely, you can still be friends with yourself. Nikon D80 + Sigma DC 200mm

#cat #kitten #kitty #autumn #fall #november #sun #sunset #light #animal #pet #catstagram #nikon #lonely #depressed #кот #осень #одночество #猫 #秋 #友達 #kot #kotek #poland #polska #jesień
  • Even if you are lonely, you can still be friends with yourself. Nikon D80 + Sigma DC 200mm

    #cat #kitten #kitty #autumn #fall #november #sun #sunset #light #animal #pet #catstagram #nikon #lonely #depressed #кот #осень #одночество #猫 #秋 #友達 #kot #kotek #poland #polska #jesień

  •  65  2  10 November, 2018
  • ❣Я люблю одиночество. Мне нравится ходить одной, слушать музыку. Я люблю оставаться одной дома, когда никто не мешает. Но в тоже время я не хочу быть одна, меня это пугает. Пугает осознание того, что никого нет рядом❣
А ты любишь одиночество?
Боишься остаться один?
-нравится сохраняй ❣
❣
❣
❣
❣
❣
#одночество#грусть#дождь#плохо#мысли#в#слух#один#навсегда#без#людей#дом#взаимно#любишь#многое#боишься#музыка#каеф#тишина#капля#горячий#чай#понимание#люблю#вас❣
  • ❣Я люблю одиночество. Мне нравится ходить одной, слушать музыку. Я люблю оставаться одной дома, когда никто не мешает. Но в тоже время я не хочу быть одна, меня это пугает. Пугает осознание того, что никого нет рядом❣
    А ты любишь одиночество?
    Боишься остаться один?
    -нравится сохраняй ❣





    #одночество #грусть #дождь #плохо #мысли #слух #один #навсегда #без#людей#дом#взаимно#любишь#многое#боишься#музыка#каеф#тишина#капля#горячий#чай#понимание#люблю#вас❣

  •  124  6  24 September, 2018
  • КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ  Зачастую, именно в глубокой проработке своих проблем,мы с клиентами  находим ключ к решению многих вопросов.К примеру, клиент обратился по поводу своей тревожности,панических атак или всд.Мы  находим первопричину,проводим анализ и человек  осознанно понимает откуда идет его проблема и тем самым решает еще 5 проблем одновременно! Важно найти нить ,самокопанием занимаются многие,но это бег по кругу.Именно здесь важна помощь специалиста,который  покажет  пути решения.Не бойтесь помощи! Многие говорят:"Справлюсь сама,перетерплю" В  итоге загоняют себя в угол и теряют время .Решайте свои проблемы вовремя! С ❤Елена Кашицына  P.S. для записи на консультацию пишем в личные сообщения #психолог #психологонлайн #психология #помощьпсихолога #психотерапевт #всд #тревога #тревожноерасстройство #депрессия #дереализация #одиночество  #комплексы #неуверенность #страхи #одночество
  • КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ Зачастую, именно в глубокой проработке своих проблем,мы с клиентами находим ключ к решению многих вопросов.К примеру, клиент обратился по поводу своей тревожности,панических атак или всд.Мы находим первопричину,проводим анализ и человек осознанно понимает откуда идет его проблема и тем самым решает еще 5 проблем одновременно! Важно найти нить ,самокопанием занимаются многие,но это бег по кругу.Именно здесь важна помощь специалиста,который покажет пути решения.Не бойтесь помощи! Многие говорят:"Справлюсь сама,перетерплю" В итоге загоняют себя в угол и теряют время .Решайте свои проблемы вовремя! С ❤Елена Кашицына P.S. для записи на консультацию пишем в личные сообщения #психолог #психологонлайн #психология #помощьпсихолога #психотерапевт #всд #тревога #тревожноерасстройство #депрессия #дереализация #одиночество #комплексы #неуверенность #страхи #одночество

  •  243  2  25 August, 2018
  • Доброе утро, мои дорогие!💝💝💝
Как же я РАДА в понедельничное утро сообщить вам итоги марафона #моя_психосоматика !

Девочки, так было ЖАРКО!!!🔥🔥🔥
Мой директ просто разрывался от сообщений с утра и до вечера.
Столько драйва, желания изменить свою жизнь, столько старания!!!
И все это ВЫ - мои девочки!
Всего приступили к марафону 40 участниц.

Вы доказали мне, что достойны!
Вы доказали мне, что я работаю не зря!
Я столько сил и старания вложила!

И вот какие результаты мы получили:
14 девушек полностью провели анализ своих жизненных ситуаций и выполнили все условия марафона на супер - отлично!
Конечно вас было больше и не все смогли из-за жизненных обстоятельств, кто-то не смог офишировать свою жизнь, кто- то извинялся за то, что уезжает и не может продолжить.
Но 14 смогли ВСЁ!

Все 14 девушек получают призы за свое старание!
Да именно так! А по другому я не могу!
@juliaerst
@vselennaya_yg
@marilimefresh
@svetlanagubareva
@pisareva.ira1977
@lyudmila13v
@nytka8509
@rzn62_
@litvints_eva
@juliad.jd
@larisabersteneva
@olga_kulemzina
@misyurova_liliya
@sirotenko1983

@nytka8509 - Аня получает видео курс  подробного изучения психосоматики от @blog.yuliya_fomicheva

@larisabersteneva -  Лариса получает консультацию астропсихолога @alina.stars

@vselennaya_yg -  Юлия получает логопедическую консультацию для ребенка от @ann_logoped

@marilimefresh -  Мария получает запись семинаров по материнству  от  @mama_7d 
Остальные 10 девочек получает  подборку из 6 книг  аналитика Джеймса Холлиса о бессознательности любви во всех ее проявлениях, о путях исцеления  психологических травм, кризисов, о силе теневых сторон личности и др. Жду ваших запросов в директ для получения ссылки на книги.

Я не прощаюсь с проведением марафонов с такой глубокой тематикой и если вы захотите и напишите мне запросы, то с удовольствием повторю именно этот марафон.

Ох как мне пришлось попотеть всю прошлую неделю, теперь есть над чем подумать и  что 
писать)))
Пишите в комментариях свои отзывы, комментарии, вопросы, я с удовольствием почитаю и отвечу 💝💝💝
  • Доброе утро, мои дорогие!💝💝💝
    Как же я РАДА в понедельничное утро сообщить вам итоги марафона #моя_психосоматика !

    Девочки, так было ЖАРКО!!!🔥🔥🔥
    Мой директ просто разрывался от сообщений с утра и до вечера.
    Столько драйва, желания изменить свою жизнь, столько старания!!!
    И все это ВЫ - мои девочки!
    Всего приступили к марафону 40 участниц.

    Вы доказали мне, что достойны!
    Вы доказали мне, что я работаю не зря!
    Я столько сил и старания вложила!

    И вот какие результаты мы получили:
    14 девушек полностью провели анализ своих жизненных ситуаций и выполнили все условия марафона на супер - отлично!
    Конечно вас было больше и не все смогли из-за жизненных обстоятельств, кто-то не смог офишировать свою жизнь, кто- то извинялся за то, что уезжает и не может продолжить.
    Но 14 смогли ВСЁ!

    Все 14 девушек получают призы за свое старание!
    Да именно так! А по другому я не могу!
    @juliaerst
    @vselennaya_yg
    @marilimefresh
    @svetlanagubareva
    @pisareva.ira1977
    @lyudmila13v
    @nytka8509
    @rzn62_
    @litvints_eva
    @juliad.jd
    @larisabersteneva
    @olga_kulemzina
    @misyurova_liliya
    @sirotenko1983

    @nytka8509 - Аня получает видео курс подробного изучения психосоматики от @blog.yuliya_fomicheva

    @larisabersteneva - Лариса получает консультацию астропсихолога @alina.stars

    @vselennaya_yg - Юлия получает логопедическую консультацию для ребенка от @ann_logoped

    @marilimefresh - Мария получает запись семинаров по материнству от @mama_7d
    Остальные 10 девочек получает подборку из 6 книг аналитика Джеймса Холлиса о бессознательности любви во всех ее проявлениях, о путях исцеления психологических травм, кризисов, о силе теневых сторон личности и др. Жду ваших запросов в директ для получения ссылки на книги.

    Я не прощаюсь с проведением марафонов с такой глубокой тематикой и если вы захотите и напишите мне запросы, то с удовольствием повторю именно этот марафон.

    Ох как мне пришлось попотеть всю прошлую неделю, теперь есть над чем подумать и что
    писать)))
    Пишите в комментариях свои отзывы, комментарии, вопросы, я с удовольствием почитаю и отвечу 💝💝💝

  •  179  26  13 August, 2018
  • Так как скоро нас ждет марафон #моя_психосоматика , я решила поделиться одним случаем по теме.
Этот случай поможет понять структуру исследования заболевания.
Кто- то найдет в нем себя, свою ситуацию, чувства или мысли, а это поможет найти выход в более счастливую жизнь.

Также этот случай убедит вас пробовать и  не сомневаться, и вы сможете принять участие в  марафоне уже замотивированными на изменения.
А изменения будут!
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Молодая женщина обратилась с обострением хронического цистита.

Беспокоит плохое держание мочи, ложные и болезненные позывы на мочеиспускание.
Замечает, что последние случаи не связаны с природными факторами, а накануне она переносит стресс.

Что за стресс?
Она ругается с мужем, отстаивает свои цели, свой устой, свои планы. Она боится, что не сможет иметь "достойное место в жизни", "свою территорию", не сможет отвоевать свои права.

Мочевой пузырь - мочеполовой орган и часто его болезни связаны с партнёрством.

Раздражение и злость, вы помните, часто вызывает склонность к образованию камней, солеобразованию, что способствует раздражению слизистой мочевого пузыря.
Боль вызвана страхом "не отвоевать", "потерять" в данном случае.

Что было до этого, давно.
Впервые она перенесла острый цистит, когда хотела уйти от родителей с будущем мужем, но встал вопрос с жильем. Она очень переживала и злилась, терпела. 
Потом, пересилившись в новое жилье с мужем, она не переставала бороться за право там жить, не чувствовала себя хозяйкой, как самого дома, так и роли жены - хозяйки.

У животных мочевой пузырь используется для накопления и выделения отходов, разведенных в воде и в тоже время для метки своей территории.
Отсюда можно догодаться, что и накопленная злость, раздражение и невозможность "пометить" свою территорию, свое место приводит к циститу с недержанием.

Она разводится, цистит утихает. Так как нет конкуренции, нет повода.
В скором времени выходит замуж, снова живёт не в своем доме, а  у свекрови, потом у мужа и снова с новой силой обостряется хронический цистит. Мочу держать она практически не может, использует памперсы.👇👇👇👇
  • Так как скоро нас ждет марафон #моя_психосоматика , я решила поделиться одним случаем по теме.
    Этот случай поможет понять структуру исследования заболевания.
    Кто- то найдет в нем себя, свою ситуацию, чувства или мысли, а это поможет найти выход в более счастливую жизнь.

    Также этот случай убедит вас пробовать и не сомневаться, и вы сможете принять участие в марафоне уже замотивированными на изменения.
    А изменения будут!
    💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
    Молодая женщина обратилась с обострением хронического цистита.

    Беспокоит плохое держание мочи, ложные и болезненные позывы на мочеиспускание.
    Замечает, что последние случаи не связаны с природными факторами, а накануне она переносит стресс.

    Что за стресс?
    Она ругается с мужем, отстаивает свои цели, свой устой, свои планы. Она боится, что не сможет иметь "достойное место в жизни", "свою территорию", не сможет отвоевать свои права.

    Мочевой пузырь - мочеполовой орган и часто его болезни связаны с партнёрством.

    Раздражение и злость, вы помните, часто вызывает склонность к образованию камней, солеобразованию, что способствует раздражению слизистой мочевого пузыря.
    Боль вызвана страхом "не отвоевать", "потерять" в данном случае.

    Что было до этого, давно.
    Впервые она перенесла острый цистит, когда хотела уйти от родителей с будущем мужем, но встал вопрос с жильем. Она очень переживала и злилась, терпела.
    Потом, пересилившись в новое жилье с мужем, она не переставала бороться за право там жить, не чувствовала себя хозяйкой, как самого дома, так и роли жены - хозяйки.

    У животных мочевой пузырь используется для накопления и выделения отходов, разведенных в воде и в тоже время для метки своей территории.
    Отсюда можно догодаться, что и накопленная злость, раздражение и невозможность "пометить" свою территорию, свое место приводит к циститу с недержанием.

    Она разводится, цистит утихает. Так как нет конкуренции, нет повода.
    В скором времени выходит замуж, снова живёт не в своем доме, а у свекрови, потом у мужа и снова с новой силой обостряется хронический цистит. Мочу держать она практически не может, использует памперсы.👇👇👇👇

  •  153  41  31 July, 2018
  • Как закономерности движения планеты остаются  непонятными, если наблюдать ее отдельно от других светил, так и жизнь человека непонятна, если не видеть его связи с другими людьми.

Как вы относитесь к этому высказыванию????
❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
#принятиесебя_Y
#границы_y
Так сказал Морено - основатель психодрамы.
Он основал ее, как направление терапии,  так как считал, что человек живёт в отношениях и через отношения может  исцелиться. Психодрама - это проигрывание эпизодов жизни, которые когда-то были трагично или болезненно прерваны (не завершены). Многие уходят от решения болезненных ситуаций, пытаются забыть, избегают их, как могут, терпят. При этом чувствуют себя отверженными, одинокими, неудачливым, часто появляется бессилие и уныние.
Из уст слетает неосознанное :"Нет сил."
Мы психологи занимаемся по сути реорганизацией жизни клиентов.
Мы можем искать формы активности, которые подходят (вспоминая старые), расширять круг знакомств.
Кому можно позвонить, как, кого и когда можно пригласить, как и кому можно сделать приятное.
В такие моменты клиент может вспомнить, что у него есть друзья, которые также возможно проходили через трудные ситуации.

Часто приходится апиллировать к любимой работе.
Часто приходится реанимировать детскую часть.

Мы помогаем простраивать границы.

Что можно сделать человеку, который боиться одиночества, сожалеет о потерянном времени, боится, что не сможет никогда вступить в новые отношения, не верит в себя, чувствует себя никчёмным, перестает что либо чувствовать?
Конечно же важно понять, что для человека означает одиночество, каких последствий он боиться. Рассуждаем о вариантах решения.

Знаете с чего я начинаю работу?

С упражнения "Социальный атом".
В нем вложены и диагностика, и решение.

Берём лист бумаги.
В центре ставим точку Я.
Вокруг этого Я рисуем концентрические круги.
По орбите кругов расставляем точки (друзья, родственники, коллеги, соседи). В зависимости от близости, значимости, частоты общения, расставляете людей с разным расстоянием от точки Я. (Представьте Солнце - это Вы, а планеты👇👇👇
  • Как закономерности движения планеты остаются непонятными, если наблюдать ее отдельно от других светил, так и жизнь человека непонятна, если не видеть его связи с другими людьми.

    Как вы относитесь к этому высказыванию????
    ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕
    #принятиесебя_Y
    #границы_y
    Так сказал Морено - основатель психодрамы.
    Он основал ее, как направление терапии, так как считал, что человек живёт в отношениях и через отношения может исцелиться. Психодрама - это проигрывание эпизодов жизни, которые когда-то были трагично или болезненно прерваны (не завершены). Многие уходят от решения болезненных ситуаций, пытаются забыть, избегают их, как могут, терпят. При этом чувствуют себя отверженными, одинокими, неудачливым, часто появляется бессилие и уныние.
    Из уст слетает неосознанное :"Нет сил."
    Мы психологи занимаемся по сути реорганизацией жизни клиентов.
    Мы можем искать формы активности, которые подходят (вспоминая старые), расширять круг знакомств.
    Кому можно позвонить, как, кого и когда можно пригласить, как и кому можно сделать приятное.
    В такие моменты клиент может вспомнить, что у него есть друзья, которые также возможно проходили через трудные ситуации.

    Часто приходится апиллировать к любимой работе.
    Часто приходится реанимировать детскую часть.

    Мы помогаем простраивать границы.

    Что можно сделать человеку, который боиться одиночества, сожалеет о потерянном времени, боится, что не сможет никогда вступить в новые отношения, не верит в себя, чувствует себя никчёмным, перестает что либо чувствовать?
    Конечно же важно понять, что для человека означает одиночество, каких последствий он боиться. Рассуждаем о вариантах решения.

    Знаете с чего я начинаю работу?

    С упражнения "Социальный атом".
    В нем вложены и диагностика, и решение.

    Берём лист бумаги.
    В центре ставим точку Я.
    Вокруг этого Я рисуем концентрические круги.
    По орбите кругов расставляем точки (друзья, родственники, коллеги, соседи). В зависимости от близости, значимости, частоты общения, расставляете людей с разным расстоянием от точки Я. (Представьте Солнце - это Вы, а планеты👇👇👇

  •  154  22  22 July, 2018
  • Стоя ночью под луной, 
Сочиная стих простой. 
Пытаясь чувства все в кулак собрать 
И тебе люблю сказать. 
Мечтая вскус губ твоих узнать. 
Удивить тебя поцеловав, 
Наглостью возможно напугав. 
От стыда попробовать момент не вспаминать. 
Мечтая о прогулке под луной, 
Невзрирая на погоду за окном. 
Пытаясь нрав узнать, твой не простой 
И не смогу я, думать не очем другом. 
Пока этого я не пойму. 
Секрет твой пока не раскушу, 
Вопрос, мой мозг уже игрмучил: Ну почему? 
Возможно я тобой одной дышу? 
Запала мне твоя улыбка прямо в душу. 
Забыть ее я не могу, или не хочу. 
Сам пока я это не решу. 
По этому всегда молчу. 
#мысли #стих #стихи #одночество #любовь #филосовя #смысол #поэт
  • Стоя ночью под луной,
    Сочиная стих простой.
    Пытаясь чувства все в кулак собрать
    И тебе люблю сказать.
    Мечтая вскус губ твоих узнать.
    Удивить тебя поцеловав,
    Наглостью возможно напугав.
    От стыда попробовать момент не вспаминать.
    Мечтая о прогулке под луной,
    Невзрирая на погоду за окном.
    Пытаясь нрав узнать, твой не простой
    И не смогу я, думать не очем другом.
    Пока этого я не пойму.
    Секрет твой пока не раскушу,
    Вопрос, мой мозг уже игрмучил: Ну почему?
    Возможно я тобой одной дышу?
    Запала мне твоя улыбка прямо в душу.
    Забыть ее я не могу, или не хочу.
    Сам пока я это не решу.
    По этому всегда молчу.
    #мысли #стих #стихи #одночество #любовь #филосовя #смысол #поэт

  •  13  0  21 July, 2018
  • Как я радуюсь, когда мои милые девушки начинают принимать и любить себя.

Это не банальные слова, за каждым словом труд, боль, неверие, сопротивление и старание обеих сторон, моей и клиентской.
Сначала столько боли, неверие в себя, запреты, критика, которые просто сыпятся из уст.
Потом плачь и желание убежать от себя "такой ужасной".
#принятиесебя_Y
Клиентка говорит самой себе:"Как я могла стать такой ужасной девушкой?"
-Я не выдерживаю и почти кричу: Какой такой ужасной? Где эта ужасная? Я вижу девушку хорошую, красивую, умную. Ну где эта ужасность? Ну не вижу, хоть убей.
"Мне стыдно за себя, за свои действия!"
-Почему ты решила, что эти действия плохи и ужасны.
"Я вижу в его глазах и осуждениях!"
-Так если он так думает, это не значит, что ты такая. Это он решил, что ему такие действия не подходят, не нравятся. Это он решил разозлиться или обидеться. Но ты почему плохая и ужасная? 
Если для него ужасная, то для другого прекрасная, даже с этими косяками.

Вот я вижу 5- 6 летнего ребенка, который прекрасный, но в порыве ярости он психует и роняет вазу. Что разве он для меня сразу ужасный? Нет. Он просто уронил вазу, но любить его при этом я не перестала.

Поступки могут быть разными и оценены по-разному разными людьми. Но ты сама остаёшься прежней, со всеми нюансами, косяками и изюминками. -Посмотри на себя- ты прекрасна! Может примешь и полюбишь себя такой, пусть ужасной?)))
"Мне стало свободнее дышать!" - сказала она.... Вы поняли, друзья, о чем я?
Ты не можешь быть хорошим для всех и пусть, если ты играл роль хорошего ребенка, чтобы тебя любили больше, то сейчас этого делать не нужно. Просто люби себя и давай себе больше того, чего ты хочешь на самом деле. Если не знаешь, то изучай, прямо с нуля и кайфуй от счастья, от возможности быть самой собой.
  • Как я радуюсь, когда мои милые девушки начинают принимать и любить себя.

    Это не банальные слова, за каждым словом труд, боль, неверие, сопротивление и старание обеих сторон, моей и клиентской.
    Сначала столько боли, неверие в себя, запреты, критика, которые просто сыпятся из уст.
    Потом плачь и желание убежать от себя "такой ужасной".
    #принятиесебя_Y
    Клиентка говорит самой себе:"Как я могла стать такой ужасной девушкой?"
    -Я не выдерживаю и почти кричу: Какой такой ужасной? Где эта ужасная? Я вижу девушку хорошую, красивую, умную. Ну где эта ужасность? Ну не вижу, хоть убей.
    "Мне стыдно за себя, за свои действия!"
    -Почему ты решила, что эти действия плохи и ужасны.
    "Я вижу в его глазах и осуждениях!"
    -Так если он так думает, это не значит, что ты такая. Это он решил, что ему такие действия не подходят, не нравятся. Это он решил разозлиться или обидеться. Но ты почему плохая и ужасная?
    Если для него ужасная, то для другого прекрасная, даже с этими косяками.

    Вот я вижу 5- 6 летнего ребенка, который прекрасный, но в порыве ярости он психует и роняет вазу. Что разве он для меня сразу ужасный? Нет. Он просто уронил вазу, но любить его при этом я не перестала.

    Поступки могут быть разными и оценены по-разному разными людьми. Но ты сама остаёшься прежней, со всеми нюансами, косяками и изюминками. -Посмотри на себя- ты прекрасна! Может примешь и полюбишь себя такой, пусть ужасной?)))
    "Мне стало свободнее дышать!" - сказала она.... Вы поняли, друзья, о чем я?
    Ты не можешь быть хорошим для всех и пусть, если ты играл роль хорошего ребенка, чтобы тебя любили больше, то сейчас этого делать не нужно. Просто люби себя и давай себе больше того, чего ты хочешь на самом деле. Если не знаешь, то изучай, прямо с нуля и кайфуй от счастья, от возможности быть самой собой.

  •  165  23  7 July, 2018
  • Как отвечать на критику и  не нарушать отношения с близкими?
#границы_y
Как, выстраивая здоровые личностые границы,  не обидеть близких?

Такие вопросы я вижу в комментариях.

Не зная всей ситуации изнутри, конечно же, я не могу помочь лично каждому.
Но могу дать ориентиры.
Возможно то, что напишу, вам подойдёт. Если, конечно, вы увидите себя в описании.

Напомню о треугольнике Карпмана.
В нем есть жертва, тиран и спасатель.

Жертва: жалуется своей безысходностью, просит о помощи, обращает внимание на себя. Она всегда ищет спасателя, который даст ей то, что она хочет. Жертва боится сама получать то, что ей важно. Она просит, умоляет, требует, манипулирует. Она вызывает у человека чувство вины, стыда.

Этими чувствами  заставляют "служить".
"Как ты могла, как тебе не стыдно, какая же ты дочь, ничего из тебя не получится, тебя даже стакан воды попросить нельзя, какая же я бедная." Чувствуете ли вы важность своего участия в помощи, свою "нехорошесть" и чувство вины?
Часто ли вы терпите?
Если да, то вы спасатель.

Ради "нужности" , "принадлежности" и "хорошести"  вам приходится терпеть и выполнять все, что скажет жертва. Вы будете терпеть критику, унижение ради  своей потребности в принятии. Но вы путаете игру, в которой сквозит манипуляциями, с любовью и уважением.  Жить "чужою жизнью" с огромным чувством вины тяжело. Тяжело в области шеи, плеч, спине. Вина, как камень ложится на ваши плечи. 
Ну что, увидели себя?
Что вам важнее получить: "нужность" или уважение и любовь к себе? 
Какую цену вы заплатите? 
Потратить силы на обучение разговору, проявлению чувств, отстаиванию своих желаний и потребностей, любить себя или "служить" и терпеть?

Подумайте о цене, ценности, выгоде. Все эти слова имеют один смысл, выбирайте любое.

Если вы выбрали выход из треугольника, то помните, что треугольник - это система. Один участник меняется и на другого передается это влияние. Жертва будет сопротивляться ради получаемых выгод. Ее жетрвеность будет обостряться вплоть до тиранства. Если она не захочет меняться, то начнет искать другого спасателя. Такова роль жертвы. Она не может сама, она не может одна.👇👇👇🌟🌟🌟
  • Как отвечать на критику и не нарушать отношения с близкими?
    #границы_y
    Как, выстраивая здоровые личностые границы, не обидеть близких?

    Такие вопросы я вижу в комментариях.

    Не зная всей ситуации изнутри, конечно же, я не могу помочь лично каждому.
    Но могу дать ориентиры.
    Возможно то, что напишу, вам подойдёт. Если, конечно, вы увидите себя в описании.

    Напомню о треугольнике Карпмана.
    В нем есть жертва, тиран и спасатель.

    Жертва: жалуется своей безысходностью, просит о помощи, обращает внимание на себя. Она всегда ищет спасателя, который даст ей то, что она хочет. Жертва боится сама получать то, что ей важно. Она просит, умоляет, требует, манипулирует. Она вызывает у человека чувство вины, стыда.

    Этими чувствами заставляют "служить".
    "Как ты могла, как тебе не стыдно, какая же ты дочь, ничего из тебя не получится, тебя даже стакан воды попросить нельзя, какая же я бедная." Чувствуете ли вы важность своего участия в помощи, свою "нехорошесть" и чувство вины?
    Часто ли вы терпите?
    Если да, то вы спасатель.

    Ради "нужности" , "принадлежности" и "хорошести" вам приходится терпеть и выполнять все, что скажет жертва. Вы будете терпеть критику, унижение ради своей потребности в принятии. Но вы путаете игру, в которой сквозит манипуляциями, с любовью и уважением. Жить "чужою жизнью" с огромным чувством вины тяжело. Тяжело в области шеи, плеч, спине. Вина, как камень ложится на ваши плечи.
    Ну что, увидели себя?
    Что вам важнее получить: "нужность" или уважение и любовь к себе?
    Какую цену вы заплатите?
    Потратить силы на обучение разговору, проявлению чувств, отстаиванию своих желаний и потребностей, любить себя или "служить" и терпеть?

    Подумайте о цене, ценности, выгоде. Все эти слова имеют один смысл, выбирайте любое.

    Если вы выбрали выход из треугольника, то помните, что треугольник - это система. Один участник меняется и на другого передается это влияние. Жертва будет сопротивляться ради получаемых выгод. Ее жетрвеность будет обостряться вплоть до тиранства. Если она не захочет меняться, то начнет искать другого спасателя. Такова роль жертвы. Она не может сама, она не может одна.👇👇👇🌟🌟🌟

  •  188  32  13 June, 2018
  • УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И УДОВОЛЬСТВИЕ

Чем отличаются чувства удовольствия и удовлетворенности?

Представлю всем известный факт, но интересно то, что об этом факте вы чаще всего не задумываетесь: все люди чаще ориентируются на удовлетворенное состояние.
А про удовольствия мы забываем.

И то, и другое очень важно, но существенно различно.

По Маслоу мы живём, благодаря желанию что-то получить - это потребности: вода, еда, воздух, сон, уважение, любовь, значимость, развитие. Достигая цель, мы получаем состояние - удовлетворенность результатом.
Все эмоции даны для достижения потребностей.
Можно описать состояние желания, как отсутствие чего-то, когда ощущается напряжение ума и тела. Мы ищем что-то, получаем и напряжение переходит в расслабление (энергия эмоций выходит во вне).
Мы удовлетворены.

Удовольствие - это эмоция!!!
И эта эмоция направлена внутрь нас. На себя! Для получения ресурса, для наполнения силами.

Если вы живёте на ощущении факта удовлетворения, т.е. достижения результата, то вы лишь тратите свою энергию. А если вы ещё и делаете что-то и получаете удовольствие, то вы наполняетесь силами.

Теперь вы поняли разницу?

Жаль, что некоторые шаблоны, установки запрещают нам веселье и удовольствия, потому что чаще всего связываются с распущенностью какой - то. На самом деле, запрещая себе удовольствия, мы доводим себя до депрессии, до зависимостей: еда, никотин, алкоголь, химия. 🎉Предлагаю сегодня провести технику "Мои удовольствия" с помощью метафорических карт.
#МАК_Y
#принятиесебя_Y
После техники я оставлю список вопросов просто для обдумывания.
Хотя это не просто вопросы, а психотерапия.

Но сейчас техника.
✋Откройте аккаунт
✋Напишите в комментариях номера 3- х карт (94 карт "Тайны моей души")
✋Ответьте на вопросы к картам:
1. Доставит ли вам удовольствие следующее действие (на первой карте)?
2. Когда вы в последний раз делали что-то подобное?
3. От чего зависит возможность выполнения этого действия?
4. Можете ли вы его выполнить?
5. Тоже самое проделайте со следующими двумя картами.
После всего выберите одну из этих карт, действие которой вам больше остальных хочется воплотить и сделайте это!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
  • УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И УДОВОЛЬСТВИЕ

    Чем отличаются чувства удовольствия и удовлетворенности?

    Представлю всем известный факт, но интересно то, что об этом факте вы чаще всего не задумываетесь: все люди чаще ориентируются на удовлетворенное состояние.
    А про удовольствия мы забываем.

    И то, и другое очень важно, но существенно различно.

    По Маслоу мы живём, благодаря желанию что-то получить - это потребности: вода, еда, воздух, сон, уважение, любовь, значимость, развитие. Достигая цель, мы получаем состояние - удовлетворенность результатом.
    Все эмоции даны для достижения потребностей.
    Можно описать состояние желания, как отсутствие чего-то, когда ощущается напряжение ума и тела. Мы ищем что-то, получаем и напряжение переходит в расслабление (энергия эмоций выходит во вне).
    Мы удовлетворены.

    Удовольствие - это эмоция!!!
    И эта эмоция направлена внутрь нас. На себя! Для получения ресурса, для наполнения силами.

    Если вы живёте на ощущении факта удовлетворения, т.е. достижения результата, то вы лишь тратите свою энергию. А если вы ещё и делаете что-то и получаете удовольствие, то вы наполняетесь силами.

    Теперь вы поняли разницу?

    Жаль, что некоторые шаблоны, установки запрещают нам веселье и удовольствия, потому что чаще всего связываются с распущенностью какой - то. На самом деле, запрещая себе удовольствия, мы доводим себя до депрессии, до зависимостей: еда, никотин, алкоголь, химия. 🎉Предлагаю сегодня провести технику "Мои удовольствия" с помощью метафорических карт.
    #МАК_Y
    #принятиесебя_Y
    После техники я оставлю список вопросов просто для обдумывания.
    Хотя это не просто вопросы, а психотерапия.

    Но сейчас техника.
    ✋Откройте аккаунт
    ✋Напишите в комментариях номера 3- х карт (94 карт "Тайны моей души")
    ✋Ответьте на вопросы к картам:
    1. Доставит ли вам удовольствие следующее действие (на первой карте)?
    2. Когда вы в последний раз делали что-то подобное?
    3. От чего зависит возможность выполнения этого действия?
    4. Можете ли вы его выполнить?
    5. Тоже самое проделайте со следующими двумя картами.
    После всего выберите одну из этих карт, действие которой вам больше остальных хочется воплотить и сделайте это!
    👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

  •  182  90  6 June, 2018
  • Манифест #вообщенестыдно 
Задуматься о списке личных ценностей, за которые не стыдно перед обществом, достоверный способ узнать себя. Напишу о себе, вы прочтете и почувствуете, что близко, а что неприемлимо для вас. Так вы осознаете свои границы. Через мои. Здорово?

Итак, поехали! голая правда!

ВООБЩЕ НЕ СТЫДНО, что:
.
☆Я эгоистка. Люблю баловать себя. Не умею себе отказывать. Заботиться о себе мне нравится больше, чем о других.👸
.
☆Нарцисс. Люблю внимание. И даже немного эпатаж. 🧜‍♀️🤩
.
☆Люблю быть по обе стороны фотокамеры. Мечтаю о фотике,  вшитом в глаз.📸🙄
.
☆К сорока годам не сделала карьеру. Государство зря потратило деньги на мое обучение в ВУЗе. Я никак ему не пригодилась.🧚‍♀️
.
☆Не заработала миллионы.🙅‍♀️
.
☆Мой магазин проработал 3,5 года и закрылся из-за убыточности. Потому что я не люблю математику.🙆‍♀️
.
•Друзьям много прощаю, но однажды просто отрезаю, и нет больше для меня этого человека.👯‍♀️
.
•Скучаю по людям, которые ушли из моей жизни. Необязательно в мир иной.💕
.
•Вежлива с чужими и раздражительна со своими. Психую на детей.👹
.
•Я сноб. Есть категория людей, с которыми я не хочу общаться.😍
.
•Люблю одиночество. Но не предсталяю свою жизнь без близких людей.🤔
.
•Выношу мозг мужу🤯

Отозвалось? Покоробило, как ногтем по стеклу или в порядке вещей?
У меня еще много пунктов у запасе. Продолжать?

#самопознание #стыд #дорожи020618 #lts020618
#сноб#нарцисс#эгоистка #одночество #флешмоб
  • Манифест  #вообщенестыдно
    Задуматься о списке личных ценностей, за которые не стыдно перед обществом, достоверный способ узнать себя. Напишу о себе, вы прочтете и почувствуете, что близко, а что неприемлимо для вас. Так вы осознаете свои границы. Через мои. Здорово?

    Итак, поехали! голая правда!

    ВООБЩЕ НЕ СТЫДНО, что:
    .
    ☆Я эгоистка. Люблю баловать себя. Не умею себе отказывать. Заботиться о себе мне нравится больше, чем о других.👸
    .
    ☆Нарцисс. Люблю внимание. И даже немного эпатаж. 🧜‍♀️🤩
    .
    ☆Люблю быть по обе стороны фотокамеры. Мечтаю о фотике, вшитом в глаз.📸🙄
    .
    ☆К сорока годам не сделала карьеру. Государство зря потратило деньги на мое обучение в ВУЗе. Я никак ему не пригодилась.🧚‍♀️
    .
    ☆Не заработала миллионы.🙅‍♀️
    .
    ☆Мой магазин проработал 3,5 года и закрылся из-за убыточности. Потому что я не люблю математику.🙆‍♀️
    .
    •Друзьям много прощаю, но однажды просто отрезаю, и нет больше для меня этого человека.👯‍♀️
    .
    •Скучаю по людям, которые ушли из моей жизни. Необязательно в мир иной.💕
    .
    •Вежлива с чужими и раздражительна со своими. Психую на детей.👹
    .
    •Я сноб. Есть категория людей, с которыми я не хочу общаться.😍
    .
    •Люблю одиночество. Но не предсталяю свою жизнь без близких людей.🤔
    .
    •Выношу мозг мужу🤯

    Отозвалось? Покоробило, как ногтем по стеклу или в порядке вещей?
    У меня еще много пунктов у запасе. Продолжать?

    #самопознание #стыд #дорожи020618 #lts020618
    #сноб #нарцисс #эгоистка #одночество #флешмоб

  •  199  29  2 June, 2018
  • Немного заинтригую вас...⚡
Напишите мне, кто как к себе относится, что о себе знает.

А вы знаете, уверены?

На самом деле мало кто знает, как относится к себе.

Останьтесь в одиночестве и понаблюдайте за собой.
О чем вы думаете?
Во что одеты?
Как вы себя чувствуете?
Как вы выглядите?
О чем мечтаете?

Ну а теперь расскажите о себе....
Да, да, там много скрыто...
Вы принимаете себя? Уважаете?

Одиночество лечит...
Любви вам, мои дорогие!
  • Немного заинтригую вас...⚡
    Напишите мне, кто как к себе относится, что о себе знает.

    А вы знаете, уверены?

    На самом деле мало кто знает, как относится к себе.

    Останьтесь в одиночестве и понаблюдайте за собой.
    О чем вы думаете?
    Во что одеты?
    Как вы себя чувствуете?
    Как вы выглядите?
    О чем мечтаете?

    Ну а теперь расскажите о себе....
    Да, да, там много скрыто...
    Вы принимаете себя? Уважаете?

    Одиночество лечит...
    Любви вам, мои дорогие!

  •  165  32  1 June, 2018
  • Доброе утро мои дорогие!
Наблюдая за аккаунтом моей коллеги, я обнаружила классную фишку - это  составление  аффирмаций  по метафорическим картам.

Как вы относитесь к аффирмациям?

Я люблю метафорические карты, а аффирмации никогда не составляла, пока не попробовала в аккаунте коллеги.
Теперь хочу эту полезность применить в своем аккаунте.
Введу эту традицию в пятничный день для того, чтобы вы смогли в выходные хорошенечко отработать аффирмации и получить хорошие результаты.

#пятничноенастроение_МАК

Аффирмация - это короткая фраза, включающая в себя установку, которую мы внедряем в подсознание, повторяя ее многократно. Аффирмации улучшают эмоциональный фон и стимулируют положительные перемены.
То, что доктор прописал))))
Каждую пятницу я буду выкладывать несколько карт, а вы будете выбирать для себя подходящую и составлять нужную аффирмацию по схеме.
🙏Я продолжу традицию лишь в том случае, если буду видеть, как вам это полезно. То есть если вы будете писать свои аффирмации в комментариях  поста.
😘💕💕Таким образом я буду вам помогать, поправляя и ещё мы будем вместе заряжаться общей мощной положительной энергией!

Основные  пожелания:
1. В настоящем времени, как будто это уже свершилось.
2. В положительном ключе (безчастицы "не").
3. Яркая, позитивная, рождающая образы.
4. Вкладывайте в нее основной смысл - какой вы хотите стать или что вы хотите получить.
5. Обязательно верить.
6. В конце сказать:" Я получаю намного больше, чем ожидаю!"
🚫Ошибки: сомнения, отрицание, механическое чтение.
🔆Читаем вслух, про себя, многократно записываем, поём, сохраняем в телефоне, компьютере и включая "подключаемся" к ней.

Пример:
⚡Я делаю то, что мне нравится и получаю от этого намного больше, чем ожидаю (в карусели первая карта).
⚡Я хороший человек, я открыта всем благам. Я полна доверия к жизни и получаю от этого  намного больше, чем ожидаю (в карусели вторая карта).
  • Доброе утро мои дорогие!
    Наблюдая за аккаунтом моей коллеги, я обнаружила классную фишку - это составление аффирмаций по метафорическим картам.

    Как вы относитесь к аффирмациям?

    Я люблю метафорические карты, а аффирмации никогда не составляла, пока не попробовала в аккаунте коллеги.
    Теперь хочу эту полезность применить в своем аккаунте.
    Введу эту традицию в пятничный день для того, чтобы вы смогли в выходные хорошенечко отработать аффирмации и получить хорошие результаты.

    #пятничноенастроение_МАК

    Аффирмация - это короткая фраза, включающая в себя установку, которую мы внедряем в подсознание, повторяя ее многократно. Аффирмации улучшают эмоциональный фон и стимулируют положительные перемены.
    То, что доктор прописал))))
    Каждую пятницу я буду выкладывать несколько карт, а вы будете выбирать для себя подходящую и составлять нужную аффирмацию по схеме.
    🙏Я продолжу традицию лишь в том случае, если буду видеть, как вам это полезно. То есть если вы будете писать свои аффирмации в комментариях поста.
    😘💕💕Таким образом я буду вам помогать, поправляя и ещё мы будем вместе заряжаться общей мощной положительной энергией!

    Основные пожелания:
    1. В настоящем времени, как будто это уже свершилось.
    2. В положительном ключе (безчастицы "не").
    3. Яркая, позитивная, рождающая образы.
    4. Вкладывайте в нее основной смысл - какой вы хотите стать или что вы хотите получить.
    5. Обязательно верить.
    6. В конце сказать:" Я получаю намного больше, чем ожидаю!"
    🚫Ошибки: сомнения, отрицание, механическое чтение.
    🔆Читаем вслух, про себя, многократно записываем, поём, сохраняем в телефоне, компьютере и включая "подключаемся" к ней.

    Пример:
    ⚡Я делаю то, что мне нравится и получаю от этого намного больше, чем ожидаю (в карусели первая карта).
    ⚡Я хороший человек, я открыта всем благам. Я полна доверия к жизни и получаю от этого намного больше, чем ожидаю (в карусели вторая карта).

  •  104  54  8 hours ago
  • Кто-то то ещё сомневается в том, что работая с душой, нельзя забывать и про тело?
#о_зависимости_Y
#принятиесебя_Y
#психологиятела_Y
Когда я работаю с созависимостью, я рисую клиентам пентаграмму.
Каждый конец звёзды означает проблему. Пять концов - пять важных проблемных вопросов нужно решить, чтобы оживить человека.

Один из них - тело.
Странно да, причем тут тело, когда душа болит. Так в этом то и дело: консервируются эмоции в теле, ведь созависимость живёт долго.
Нужно обратить свое внимание на язык тела.  Трудно нарисовать общий телесный портрет созависимого, однако все они обладают некоторыми особенностями.

1.  Они плохо заземлены, то есть их поза неустойчива; когда они стоят, то стремятся облокотиться, если не облокачиваются, отчетливо видно, что тело наклонено вперед или назад.

2. Им присущи многочисленные мышечные зажимы, так называемый «мышечный панцирь». Мышечные зажимы расположены поясами на уровне:
•  грудной области — запрет на свободное поведение, самопредъявление; метафорически запрет на свободное дыхание, невозможность дышать полной грудью можно трактовать как отсутствие взаимодействия с жизнью в полную силу своих возможностей;
•  диафрагмы — «законсервированный» страх, ожидание несчастий; метафорически — «жизнь бьет под дых»;
•  тазовой области — телесная фиксация сексуальной вины, которая может возникать в результате запрета на получение сексуального удовольствия и одновременного стремления к нему или в результате использования секса для реализации своих агрессивных импульсов и манипуляций;
•  вокруг коленей — «законсервированный» страх; метафорически — неспособность держаться, стоять на своих ногах, ощущение отсутствия твердой почвы под ногами, потребность во внешней опоре;
•  руки могут быть напряжены даже в состоянии покоя; зажимы располагаются в области предплечья и локтей, возникают вследствие запрета на активные действия и постоянно сдерживаемых агрессивных импульсов.
А. Лоуэн — основоположник экзистенциально направленной телесно-ориентированной психотерапии — говорил: «Пациенту следует понять связь между его телесным поведением — схемой напряженных участков — и переживаниями жизни."
Разряд энергии подавленных
👇👇👇
  • Кто-то то ещё сомневается в том, что работая с душой, нельзя забывать и про тело?
    #о_зависимости_Y
    #принятиесебя_Y
    #психологиятела_Y
    Когда я работаю с созависимостью, я рисую клиентам пентаграмму.
    Каждый конец звёзды означает проблему. Пять концов - пять важных проблемных вопросов нужно решить, чтобы оживить человека.

    Один из них - тело.
    Странно да, причем тут тело, когда душа болит. Так в этом то и дело: консервируются эмоции в теле, ведь созависимость живёт долго.
    Нужно обратить свое внимание на язык тела. Трудно нарисовать общий телесный портрет созависимого, однако все они обладают некоторыми особенностями.

    1. Они плохо заземлены, то есть их поза неустойчива; когда они стоят, то стремятся облокотиться, если не облокачиваются, отчетливо видно, что тело наклонено вперед или назад.

    2. Им присущи многочисленные мышечные зажимы, так называемый «мышечный панцирь». Мышечные зажимы расположены поясами на уровне:
    • грудной области — запрет на свободное поведение, самопредъявление; метафорически запрет на свободное дыхание, невозможность дышать полной грудью можно трактовать как отсутствие взаимодействия с жизнью в полную силу своих возможностей;
    • диафрагмы — «законсервированный» страх, ожидание несчастий; метафорически — «жизнь бьет под дых»;
    • тазовой области — телесная фиксация сексуальной вины, которая может возникать в результате запрета на получение сексуального удовольствия и одновременного стремления к нему или в результате использования секса для реализации своих агрессивных импульсов и манипуляций;
    • вокруг коленей — «законсервированный» страх; метафорически — неспособность держаться, стоять на своих ногах, ощущение отсутствия твердой почвы под ногами, потребность во внешней опоре;
    • руки могут быть напряжены даже в состоянии покоя; зажимы располагаются в области предплечья и локтей, возникают вследствие запрета на активные действия и постоянно сдерживаемых агрессивных импульсов.
    А. Лоуэн — основоположник экзистенциально направленной телесно-ориентированной психотерапии — говорил: «Пациенту следует понять связь между его телесным поведением — схемой напряженных участков — и переживаниями жизни."
    Разряд энергии подавленных
    👇👇👇

  •  149  29  30 May, 2018
  • Психологическая инициация женщины

Знакомы ли вы с понятием инициация?
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
#принятиесебя_y

Каждой из нас для построения отношений с мужчиной необходимо пройти определенный период становления из девочки в девушку, из девушки в женщину, из женщины в мать.

Инициация женщины👩 - это и есть  процесс "рождения" женщины.

На полноценность инициации влияют отношения мамы с папой между собой и дочкой. Пассивный папа, который не выполнял роль мужа для своей жены, невзрослая мать , которая неосознанно боялась  и останавливала взросление дочери, слишком агрессивная мать, которая видела конкурентку в дочке, жизнь в семье, где было много табу на проявление сексуальности.
Все это и многое другое приводит к:
1. неспособность строить отношения
2. впадание в зависимые отношения
3. поддержание образа инфантильной содержанки
4. полная изоляция от собственной сексуальности и уход в работу
5. потеря интереса к мужчинам
6. посвящение себя только заботе и воспитанию детей

Проанализировав достаточно откровенно свою личную жизнь, свои роли с мужчинами, отношения родителей и их роли, можно определить то, в чем вы застряли.

Осознав застревание в определенных ролях, можно начать выходить из них.

Для помощи я бы рекомендовала одну книгу по инициации женщины.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Кто готов меняться и взращивать в себе женщину, напишите в комментариях "хочу книгу" и я ее вышлю.
  • Психологическая инициация женщины

    Знакомы ли вы с понятием инициация?
    💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
    #принятиесебя_y

    Каждой из нас для построения отношений с мужчиной необходимо пройти определенный период становления из девочки в девушку, из девушки в женщину, из женщины в мать.

    Инициация женщины👩 - это и есть процесс "рождения" женщины.

    На полноценность инициации влияют отношения мамы с папой между собой и дочкой. Пассивный папа, который не выполнял роль мужа для своей жены, невзрослая мать , которая неосознанно боялась и останавливала взросление дочери, слишком агрессивная мать, которая видела конкурентку в дочке, жизнь в семье, где было много табу на проявление сексуальности.
    Все это и многое другое приводит к:
    1. неспособность строить отношения
    2. впадание в зависимые отношения
    3. поддержание образа инфантильной содержанки
    4. полная изоляция от собственной сексуальности и уход в работу
    5. потеря интереса к мужчинам
    6. посвящение себя только заботе и воспитанию детей

    Проанализировав достаточно откровенно свою личную жизнь, свои роли с мужчинами, отношения родителей и их роли, можно определить то, в чем вы застряли.

    Осознав застревание в определенных ролях, можно начать выходить из них.

    Для помощи я бы рекомендовала одну книгу по инициации женщины.
    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
    Кто готов меняться и взращивать в себе женщину, напишите в комментариях "хочу книгу" и я ее вышлю.

  •  157  174  23 May, 2018
  • Какие три типа женщин формируются в результате отношений с "холодными" отцами.
#о_зависимости_y
#принятиесебя
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
Для того, чтобы вершить свою судьбу, как хочется, необходимо освободиться от тягот прошлого. Обиды, которые мы носим всю свою жизнь - это груз прошлого.
Вы легко освобождаетесь от обид?
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
В посте "Зависимые Отцы и дочери" я описала типажи "холодных" отцов и перенос проблем дочерей в будущие отношения.
А сейчас я опишу сценарии дочерей "холодных" отцов: мстительница, дочь - соперница и карьеристка.

Мстительница.
Дочери разведенных родителей, взаимоотношения с отцом после  развода  в основном не  поддерживались. Будучи лишенными  в детстве внимания отца, не  добившись успеха в завоевании его  сердца, или, не дай Бог, будучи  избиваемыми отцом, женщины могут стать мстительницами во  взаимоотношениях с мужчинам . Уж теперь-то, когда они выросли и  расцвелт, они могли испытавать восторг победы над мужским племенем! Мстительницы добиваются  новых и новых жертв: "Я  шла  по  трупам  поклонников". Это их месть за  то, что сделали отцы. 
Отцы отвергли их,  так теперь ни один  мужчина не сделает с ними того же.  Они больше не будут никем  отвергнуты,  пусть мужчины переживут  горечь отвержения.

Дочь соперница.
Часто бывает такое, что матери ревнуют дочерей к судьям. Им кажется, что дочери получают больше внимания, чем они. В таком случае матери начинают срываться на дочерей, критикуя их.  Мешают отношениям отца и дочери. В итоге дочери "отвергаются" как матерями, так и отцами. Матери формируют у дочерей очень низкую самооценку. И в таком состоянии дочери "вырываются" и сбегают из родительского дома в объятия спасителя в достаточном раннем возрасте. 
Голод  по вниманию и любви,  низкая самооценка "прилепляют" женщин к отношениям. Завышенные требования "высасывают" внимание, любовь и компенсируют низкую самооценку.
Мужчины не выдерживают.

Карьеристка.
Таким женщинам не везёт в любви, но в карьерной жизни всё идёт по-другому. Они добиваются хорошей карьеры, они любят свою работу.
Но никто из них не догадывается, что такая судьба берет корни из детства.
👇👇👇
  • Какие три типа женщин формируются в результате отношений с "холодными" отцами.
    #о_зависимости_y
    #принятиесебя
    👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
    Для того, чтобы вершить свою судьбу, как хочется, необходимо освободиться от тягот прошлого. Обиды, которые мы носим всю свою жизнь - это груз прошлого.
    Вы легко освобождаетесь от обид?
    👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
    В посте "Зависимые Отцы и дочери" я описала типажи "холодных" отцов и перенос проблем дочерей в будущие отношения.
    А сейчас я опишу сценарии дочерей "холодных" отцов: мстительница, дочь - соперница и карьеристка.

    Мстительница.
    Дочери разведенных родителей, взаимоотношения с отцом после развода в основном не поддерживались. Будучи лишенными в детстве внимания отца, не добившись успеха в завоевании его сердца, или, не дай Бог, будучи избиваемыми отцом, женщины могут стать мстительницами во взаимоотношениях с мужчинам . Уж теперь-то, когда они выросли и расцвелт, они могли испытавать восторг победы над мужским племенем! Мстительницы добиваются новых и новых жертв: "Я шла по трупам поклонников". Это их месть за то, что сделали отцы.
    Отцы отвергли их, так теперь ни один мужчина не сделает с ними того же. Они больше не будут никем отвергнуты, пусть мужчины переживут горечь отвержения.

    Дочь соперница.
    Часто бывает такое, что матери ревнуют дочерей к судьям. Им кажется, что дочери получают больше внимания, чем они. В таком случае матери начинают срываться на дочерей, критикуя их. Мешают отношениям отца и дочери. В итоге дочери "отвергаются" как матерями, так и отцами. Матери формируют у дочерей очень низкую самооценку. И в таком состоянии дочери "вырываются" и сбегают из родительского дома в объятия спасителя в достаточном раннем возрасте.
    Голод по вниманию и любви, низкая самооценка "прилепляют" женщин к отношениям. Завышенные требования "высасывают" внимание, любовь и компенсируют низкую самооценку.
    Мужчины не выдерживают.

    Карьеристка.
    Таким женщинам не везёт в любви, но в карьерной жизни всё идёт по-другому. Они добиваются хорошей карьеры, они любят свою работу.
    Но никто из них не догадывается, что такая судьба берет корни из детства.
    👇👇👇

  •  174  42  23 May, 2018
  • Доброе утро, мои дорогие!!! Мы начинаем свою жизнь каждый день заново. И от того, как мы начинаем свой день, так он и заканчивается. Тоже самое  касается и  всей жизни.

Сегодня я представляю знакомую всем притчу, в которой есть общий смысл, а также есть смысл для людей, испытывающих зависимость и созависимость.
#о_зависимости_Y
#притчадлясчастья

Каждому, кто обращается ко мне с этой ситуацией, я в обязательном порядке разбираю эту притчу. "Когда - то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
- В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. 
Один волк представляет зло: зависть, ревность, ненависть, сожаление, амбиции, ложь, вину и стыд.  Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
- А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:
- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь!" Зависимые питают злого волка, а это отсутствие ответственности за свою жизнь и переживаемые отрицательные эмоции.
Когда мы работаем с чувствами я всегда показываю древо зависимости с корнями отрицательных эмоций и данную притчу. 🙏Как вам притча?
  • Доброе утро, мои дорогие!!! Мы начинаем свою жизнь каждый день заново. И от того, как мы начинаем свой день, так он и заканчивается. Тоже самое касается и всей жизни.

    Сегодня я представляю знакомую всем притчу, в которой есть общий смысл, а также есть смысл для людей, испытывающих зависимость и созависимость.
    #о_зависимости_Y
    #притчадлясчастья

    Каждому, кто обращается ко мне с этой ситуацией, я в обязательном порядке разбираю эту притчу. "Когда - то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
    - В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков.
    Один волк представляет зло: зависть, ревность, ненависть, сожаление, амбиции, ложь, вину и стыд. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, доброту и верность.

    Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
    - А какой волк в конце побеждает?
    Старик улыбнулся и ответил:
    - Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь!" Зависимые питают злого волка, а это отсутствие ответственности за свою жизнь и переживаемые отрицательные эмоции.
    Когда мы работаем с чувствами я всегда показываю древо зависимости с корнями отрицательных эмоций и данную притчу. 🙏Как вам притча?

  •  146  26  23 May, 2018
  • Отцы и  дочери

ЛЮБОВЬ КАК СТРАДАНИЕ
#о_зависимости_Y
#принятиесебя_Y
Оля уже  второй  месяц ежедневно плачет и  ежедневно звонит в другой город Игорю. Девушка  страдает от любви  к  Игорю. Отец–мой коллега, врач – просит лечить Олю, возможно, у нее  депрессия. Она говорит, что жить без него не может.
После института, где Игорь и Оля учились  вместе,  Игорь уехал за границу, где нашел работу по  специальности. Оля поехала вслед за ним.  Влиятельный отец помог найти ей место в  аспирантуре, правда, не по специальности. Там, за в их  отношениях  начался  кавардак. Игорь стал  отстраненным. Он всегда  был  занят работой. На встречи с Олей  у  него не хватало времени. Однажды  по  случаю  дня  рождения  Игорь  пригласил  гостей,  указал Оле трех  девушек среди  них и сообщил, что с  каждой  из них он спал. 
Отец Оли очень сильно любил дочь. Но оказалось, что он трудоголизм и его не было практически рядом с Олей в детстве.

Оказалось, что Оля не только  не  испытывает  теплых  чувств  к  отцу,  но  ей тяжело находиться с ним в одной  комнате.  Полгода назад они  расставались при  отъезде Оли за  границу. Задаю  Оле несколько вопросов,  касающихся ее  раннего  детства:
–  Скажите, Оля, вы помните себя маленькой, сидящей  на коленях  отца? –  Нет,  не помню.
–  А его  руки  помните, его  прикосновения?
–  У  нас есть фотография, где отец держит меня за руку, но подобных  ощущений  я вообще не помню. Может, он и прикасался ко мне, но тело мое ничего  не помнит.
–  Как вы  воспринимали с воего отца в детстве?
–  Он всегда мне представлялся строгим, недоступным. Как будто памятник  на пьедестале.
–  Как  сейчас Игорь?
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
Следующий случай.
–  В  детстве я все  время злилась на отца  за то, что он обижал маму. Я не могла никак  высказать свой гнев. Теперь мой муж обижает меня. Мои  чувства к мужу точь-в-точь такие,  какие  я  испытывала  к  отцу. Разница состоит  лишь  в  том, что тогда я не  могла  открыто  злиться на отца, а на мужа  я выливаю все, что чувствую. И  до рукоприкладства доходит.
👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
Ещё случай.

Мать двух детей Ирина,  29  лет,
👇👇👇
  • Отцы и дочери

    ЛЮБОВЬ КАК СТРАДАНИЕ
    #о_зависимости_Y
    #принятиесебя_Y
    Оля уже второй месяц ежедневно плачет и ежедневно звонит в другой город Игорю. Девушка страдает от любви к Игорю. Отец–мой коллега, врач – просит лечить Олю, возможно, у нее депрессия. Она говорит, что жить без него не может.
    После института, где Игорь и Оля учились вместе, Игорь уехал за границу, где нашел работу по специальности. Оля поехала вслед за ним. Влиятельный отец помог найти ей место в аспирантуре, правда, не по специальности. Там, за в их отношениях начался кавардак. Игорь стал отстраненным. Он всегда был занят работой. На встречи с Олей у него не хватало времени. Однажды по случаю дня рождения Игорь пригласил гостей, указал Оле трех девушек среди них и сообщил, что с каждой из них он спал.
    Отец Оли очень сильно любил дочь. Но оказалось, что он трудоголизм и его не было практически рядом с Олей в детстве.

    Оказалось, что Оля не только не испытывает теплых чувств к отцу, но ей тяжело находиться с ним в одной комнате. Полгода назад они расставались при отъезде Оли за границу. Задаю Оле несколько вопросов, касающихся ее раннего детства:
    – Скажите, Оля, вы помните себя маленькой, сидящей на коленях отца? – Нет, не помню.
    – А его руки помните, его прикосновения?
    – У нас есть фотография, где отец держит меня за руку, но подобных ощущений я вообще не помню. Может, он и прикасался ко мне, но тело мое ничего не помнит.
    – Как вы воспринимали с воего отца в детстве?
    – Он всегда мне представлялся строгим, недоступным. Как будто памятник на пьедестале.
    – Как сейчас Игорь?
    👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
    Следующий случай.
    – В детстве я все время злилась на отца за то, что он обижал маму. Я не могла никак высказать свой гнев. Теперь мой муж обижает меня. Мои чувства к мужу точь-в-точь такие, какие я испытывала к отцу. Разница состоит лишь в том, что тогда я не могла открыто злиться на отца, а на мужа я выливаю все, что чувствую. И до рукоприкладства доходит.
    👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀👀
    Ещё случай.

    Мать двух детей Ирина, 29 лет,
    👇👇👇

  •  164  43  22 May, 2018
  • Зависимость не зря называют семейной болезнью и если честно многие из наших и ваших семей в какой-то степени зависимые.

Прочитайте список проявлений в таких семьях и напишите, нашли ли свои?
#о_зависимости_y
#принятиесебя_Y
Часто не разрешается выражать чувства :"Что ты за плакса!"
Часто напряжение в отношениях и взаимодействиях, и приходится обращаться через менее болезненный проводник - мать.

С границами совсем беда, либо размытые, либо стальные. Приходишь домой из школы и не хочется делиться  тем, что в школе есть непонимание. Лучше выберу промолчать, а то хуже будет.
А бывает наоборот, не дают совсем  жить, как хочешь.
Часто в семье вся ответственность на матери, она же созависимая, на все готова ради семьи терпеть. 
У каждого есть стыд и вина, но все скрывают это, хотя используют чужие  чувства постоянно для манипуляции .

У детей в зависимых семьях формируется собственная зависимость к 3 годам, так как нарушено  здоровое отделение и заявление о себе. Поэтому алкоголики - это зависимые "дети", а жены их - "мамаши". По периодам, отвечающим за формирование зависимости, другие кризисные состояния и как восстанавливаться я напишу позже.
Но сразу скажу, что там, где человек застрял, с того же места нужно и начинать восстановление.

В работе с детством выделяют несколько стадий, одной из которых является выявление и "уничтожение" родительских посланий, которые формируют низкую самооценку и другие проблемы. Кроме этого отмечу очень интересное и важное - в том же периоде детства ребенок сформировал свой ресурс, за счёт чего он выжил. Этот ресурс нужно вернуть и взрастить.

Например, если у ребенка не было поддержки кроме бабушки, то именно она и контакт с ней даёт силы, уверенность и любовь.

Я часто использую трансовые погружения и отыскивание ресурса у клиентов и это реально помогает.

К тому же очень хорошо помогает  техника рисования, которую рекомендую провести каждому из вас "Нарисуй свое детство".
Цель- установление контакта с подсознанием, а именно с детской частью и проанализировать жизненный опыт.

Сюжет может быть разный, можно рисовать левой рукой, если вы правша, и главное обращать внимание на чувства. 👇👇👇
  • Зависимость не зря называют семейной болезнью и если честно многие из наших и ваших семей в какой-то степени зависимые.

    Прочитайте список проявлений в таких семьях и напишите, нашли ли свои?
    #о_зависимости_y
    #принятиесебя_Y
    Часто не разрешается выражать чувства :"Что ты за плакса!"
    Часто напряжение в отношениях и взаимодействиях, и приходится обращаться через менее болезненный проводник - мать.

    С границами совсем беда, либо размытые, либо стальные. Приходишь домой из школы и не хочется делиться тем, что в школе есть непонимание. Лучше выберу промолчать, а то хуже будет.
    А бывает наоборот, не дают совсем жить, как хочешь.
    Часто в семье вся ответственность на матери, она же созависимая, на все готова ради семьи терпеть.
    У каждого есть стыд и вина, но все скрывают это, хотя используют чужие чувства постоянно для манипуляции .

    У детей в зависимых семьях формируется собственная зависимость к 3 годам, так как нарушено здоровое отделение и заявление о себе. Поэтому алкоголики - это зависимые "дети", а жены их - "мамаши". По периодам, отвечающим за формирование зависимости, другие кризисные состояния и как восстанавливаться я напишу позже.
    Но сразу скажу, что там, где человек застрял, с того же места нужно и начинать восстановление.

    В работе с детством выделяют несколько стадий, одной из которых является выявление и "уничтожение" родительских посланий, которые формируют низкую самооценку и другие проблемы. Кроме этого отмечу очень интересное и важное - в том же периоде детства ребенок сформировал свой ресурс, за счёт чего он выжил. Этот ресурс нужно вернуть и взрастить.

    Например, если у ребенка не было поддержки кроме бабушки, то именно она и контакт с ней даёт силы, уверенность и любовь.

    Я часто использую трансовые погружения и отыскивание ресурса у клиентов и это реально помогает.

    К тому же очень хорошо помогает техника рисования, которую рекомендую провести каждому из вас "Нарисуй свое детство".
    Цель- установление контакта с подсознанием, а именно с детской частью и проанализировать жизненный опыт.

    Сюжет может быть разный, можно рисовать левой рукой, если вы правша, и главное обращать внимание на чувства. 👇👇👇

  •  221  118  21 May, 2018
  • Зависимые мать и дочь.

Какие у вас отношения с мамой?
Обнимите ее и поцелуйте! Берегите свою маму!
#о_зависимости_Y
#принятиесебя_Y

Свете 28, матери 57 лет. Мать приехала к Свете навестить их с внучкой. 
Реальная проблема Светы - это борьба за независимость от матери.
Света длительное время ведет борьбу  с мамой за независимость, за право  быть уникальной, неповторимой, за  право быть самой собой,  за право  состояться в качестве матери, за  право почувствовать себя ценной,  значимой. Борьба тянется долго и  изнуряет обе борющиеся стороны.

Света пыталась бороться, переделывая мать, доказывая ей, что та не права, но это было безуспешно.
Когда она узнала, что нужно изменить взаимодействие с мамой и факт, что если не выйти из зависимых отношений, ее отношения с дочерью будут такими же или эмоционально дистанцированными, решилась отделяться.

Она была готова к тому, что мама будет сопротивляться, "не слышать", обижаться, потому что для нее это сродни с отвержением. Но для того, чтобы зависимые отношения трансформировались в здоровые, необходимо перейти в независимость. И Света смогла это сделать с помощью любви к матери и отстаивания своей позиции- самостоятельности.
 Для этого, нужно выслушивать маму, благодарить за помощь и поддержку, за необычайный и дорогой вклад. Но и отмечать, что вы сами при тесной опеке чувствуете себя неполноценной, слабой, что чувствуете себя неспособной справиться самостоятельно, как с собственным ребенком, так и с жизнью. И то, что вы хотите стать для собственного ребенка хорошей мамой, а для этого нужно иметь свой опыт и контакт.

После этого необходимо интересоваться чувствами мамы, ее жизнью, распрашивать о ее детстве, родителях, интересах. Вы узнаете, что мама тоже росла в "определенных" условиях, из-за которых гипертрофировалась потребность в любви и нужности.

Однозначно отделение очень болезненно и сопровождается тревогой "отделания", но оно перейдет в любовь при поддержании контакта с эмоциональной близостью в виде понимания, поддержки (не отчуждаться). Поймите, что за прямыми посланиями от матери скрываются непрямые:
"Ты ничего не можешь сделать, как нужно!" - Я так боюсь ошибиться.
👇👇👇
  • Зависимые мать и дочь.

    Какие у вас отношения с мамой?
    Обнимите ее и поцелуйте! Берегите свою маму!
    #о_зависимости_Y
    #принятиесебя_Y

    Свете 28, матери 57 лет. Мать приехала к Свете навестить их с внучкой.
    Реальная проблема Светы - это борьба за независимость от матери.
    Света длительное время ведет борьбу с мамой за независимость, за право быть уникальной, неповторимой, за право быть самой собой, за право состояться в качестве матери, за право почувствовать себя ценной, значимой. Борьба тянется долго и изнуряет обе борющиеся стороны.

    Света пыталась бороться, переделывая мать, доказывая ей, что та не права, но это было безуспешно.
    Когда она узнала, что нужно изменить взаимодействие с мамой и факт, что если не выйти из зависимых отношений, ее отношения с дочерью будут такими же или эмоционально дистанцированными, решилась отделяться.

    Она была готова к тому, что мама будет сопротивляться, "не слышать", обижаться, потому что для нее это сродни с отвержением. Но для того, чтобы зависимые отношения трансформировались в здоровые, необходимо перейти в независимость. И Света смогла это сделать с помощью любви к матери и отстаивания своей позиции- самостоятельности.
    Для этого, нужно выслушивать маму, благодарить за помощь и поддержку, за необычайный и дорогой вклад. Но и отмечать, что вы сами при тесной опеке чувствуете себя неполноценной, слабой, что чувствуете себя неспособной справиться самостоятельно, как с собственным ребенком, так и с жизнью. И то, что вы хотите стать для собственного ребенка хорошей мамой, а для этого нужно иметь свой опыт и контакт.

    После этого необходимо интересоваться чувствами мамы, ее жизнью, распрашивать о ее детстве, родителях, интересах. Вы узнаете, что мама тоже росла в "определенных" условиях, из-за которых гипертрофировалась потребность в любви и нужности.

    Однозначно отделение очень болезненно и сопровождается тревогой "отделания", но оно перейдет в любовь при поддержании контакта с эмоциональной близостью в виде понимания, поддержки (не отчуждаться). Поймите, что за прямыми посланиями от матери скрываются непрямые:
    "Ты ничего не можешь сделать, как нужно!" - Я так боюсь ошибиться.
    👇👇👇

  •  133  35  21 May, 2018
  • Приветствую вас, мои дорогие!
Хочу передать вам прочитанной мной случай из практики Милтона Эриксона, который поможет нам осознать важные моменты в жизни не в прямой форме, а в переносной.

Один бизнесмен разорился, и после этого попал в клинику в состоянии глубокой депрессии. Он ничего не делал, ни с кем не говорил, а только стоял и двигал руками вперёд - назад . Обычная терапия ничего не давала. К нему пригласили Милтона Эриксона. Он подошёл и сказал:"В вашей жизни было много взлетов и падений... Могли бы вы двигаться рукам вверх и вниз?"
Тот послушался и стал методично поднимать и опускать руки. Тогда М. Эриксон сказал врачу, который отвечал за  трудотерапию, чтобы в каждую руку пациента вложили по листу наждачной бумаги , а между рук поставили доску. Пациент стоял и шлифовал доску. Он шлифовал ее примерно неделю, и доска стала идеально гладкой. Тогда пациент задумался, что ему делать дальше. Он решил вырезать из доски шахматную доску и фигуры. Когда он сделал это, то вдруг понял, что на что-то ещё годится в этой жизни. Он выписался из клиники и через год снова разбогател 
Получается, что с помощью приема шлифования доски М. Эриксон косвенно объяснял пациенту, что взлеты и падения шлифуют характер и что можно творчески подойти к ситуации и снова добиться успеха.

В продолжении примера, я обращаюсь к вам мои дорогие: вся наша жизнь состоит из взлетов и падений и нам реально  приходиться "шлифовать" себя для того, чтобы потом что-то сделать из себя новое и желанное.

Тот кто подавлен, знайте, что для того, чтобы переосмыслить и отпустить прошлые беды, нужно побыть в печали.
Девушки и молодые люди, которые обращаются за помощью к психологам.
Многие думают, что получат обезболивющую таблетку с рецептом успешного решения. Нет, мои дорогие, ваш рецепт у вас в голове, только нужно себя познать, а для этого какое-то время нужно все-таки пройти через чувства, иначе не поймёшь в чем смысл и ценность.
  • Приветствую вас, мои дорогие!
    Хочу передать вам прочитанной мной случай из практики Милтона Эриксона, который поможет нам осознать важные моменты в жизни не в прямой форме, а в переносной.

    Один бизнесмен разорился, и после этого попал в клинику в состоянии глубокой депрессии. Он ничего не делал, ни с кем не говорил, а только стоял и двигал руками вперёд - назад . Обычная терапия ничего не давала. К нему пригласили Милтона Эриксона. Он подошёл и сказал:"В вашей жизни было много взлетов и падений... Могли бы вы двигаться рукам вверх и вниз?"
    Тот послушался и стал методично поднимать и опускать руки. Тогда М. Эриксон сказал врачу, который отвечал за трудотерапию, чтобы в каждую руку пациента вложили по листу наждачной бумаги , а между рук поставили доску. Пациент стоял и шлифовал доску. Он шлифовал ее примерно неделю, и доска стала идеально гладкой. Тогда пациент задумался, что ему делать дальше. Он решил вырезать из доски шахматную доску и фигуры. Когда он сделал это, то вдруг понял, что на что-то ещё годится в этой жизни. Он выписался из клиники и через год снова разбогател
    Получается, что с помощью приема шлифования доски М. Эриксон косвенно объяснял пациенту, что взлеты и падения шлифуют характер и что можно творчески подойти к ситуации и снова добиться успеха.

    В продолжении примера, я обращаюсь к вам мои дорогие: вся наша жизнь состоит из взлетов и падений и нам реально приходиться "шлифовать" себя для того, чтобы потом что-то сделать из себя новое и желанное.

    Тот кто подавлен, знайте, что для того, чтобы переосмыслить и отпустить прошлые беды, нужно побыть в печали.
    Девушки и молодые люди, которые обращаются за помощью к психологам.
    Многие думают, что получат обезболивющую таблетку с рецептом успешного решения. Нет, мои дорогие, ваш рецепт у вас в голове, только нужно себя познать, а для этого какое-то время нужно все-таки пройти через чувства, иначе не поймёшь в чем смысл и ценность.

  •  112  13  19 May, 2018
  • Что ждёт зависимую женщину и ее сына.

Важно!!!
#о_зависимости_Y
"Что для  вас  значит  ваш  сын? –  О,  это  трудно  выразить  словами.  Это  что-то  большее,  чем  моя  жизнь." Как и многие женщины, вы могли уже разочароваться мужем после многих лет брака.
Мужья отличаются от женихов.
Сначала работа, гараж, друзья. Теплая привязанность мужа стирается с фотопортрета семьи. А вам необходима душевная близость, забота, любовь.
Вы находите куда ее деть и откуда получить. Нет это не любовник.
Появился СЫН.

Привязанность к сыну  сильная и продолжительная, никакой любовник такое не даст.

Сын  завоюет  мир, он  превратится  в  сильного  мужчину.  Он  будет  делать  то,  что вы сами  бы  делали,  если  бы  были  мужчиной. Сын будет восполнять то, чего не хватает  вам,  как женщине.

Женщина с удовлетворенной сексуальностью  и  тесной  привязанностью к мужу подсознательным образом  сообщит сыну,  что  ее  привязанность  к  нему  естественна,  насыщена  радостью,  а  не  является  заменой чему-то,  в чем  она  испытывает нужду.  Сыну передается спокойное  осознание своего места в мире. К нему со временем придет  понимание,  какой, мужчина может удовлетворять  потребности  и  желания  женщины.

Неудовлетворенная женщина  привяжет  к  себе  сына  мощными  цепями.  Она просто не в  состоянии перерезать пуповину.  Почему?  Он ей  очень необходим для  утверждения себя как  женщины.
Женщина, несчастливая в браке, с эмоционально  недоступным мужем  чувствует себя примерно  так:  у  меня нет  мужчины, я нуждаюсь в мужчине  как  в  дополнении  своей  женской слабости,  поэтому  я  не  могу позволить себе потерять  сына. "Сын –  это все, что у меня есть." Ее  поведение  будет мотивироваться  страхом  потерять  сына,  в  особенности  потерять  в  пользу  другой женщины.  Она  будет  подчеркивать  чистоту  своей  любви  в  сравнении  с  жадностью  и  коварством  всех  женщин, которые захотят  завладеть  им.  В  сущности,  она  сообщает  ему,  что  не  существует  в  мире  большей  любви,  чем  ее любовь.
И вуаля, встречайте "маминкины сыночки"! В  поисках  идентификации  себя,  т.е.  в  поисках  ответа  на  вопрос: "Кто  я  такой?"👇👇👇
  • Что ждёт зависимую женщину и ее сына.

    Важно!!!
    #о_зависимости_Y
    "Что для вас значит ваш сын? – О, это трудно выразить словами. Это что-то большее, чем моя жизнь." Как и многие женщины, вы могли уже разочароваться мужем после многих лет брака.
    Мужья отличаются от женихов.
    Сначала работа, гараж, друзья. Теплая привязанность мужа стирается с фотопортрета семьи. А вам необходима душевная близость, забота, любовь.
    Вы находите куда ее деть и откуда получить. Нет это не любовник.
    Появился СЫН.

    Привязанность к сыну сильная и продолжительная, никакой любовник такое не даст.

    Сын завоюет мир, он превратится в сильного мужчину. Он будет делать то, что вы сами бы делали, если бы были мужчиной. Сын будет восполнять то, чего не хватает вам, как женщине.

    Женщина с удовлетворенной сексуальностью и тесной привязанностью к мужу подсознательным образом сообщит сыну, что ее привязанность к нему естественна, насыщена радостью, а не является заменой чему-то, в чем она испытывает нужду. Сыну передается спокойное осознание своего места в мире. К нему со временем придет понимание, какой, мужчина может удовлетворять потребности и желания женщины.

    Неудовлетворенная женщина привяжет к себе сына мощными цепями. Она просто не в состоянии перерезать пуповину. Почему? Он ей очень необходим для утверждения себя как женщины.
    Женщина, несчастливая в браке, с эмоционально недоступным мужем чувствует себя примерно так: у меня нет мужчины, я нуждаюсь в мужчине как в дополнении своей женской слабости, поэтому я не могу позволить себе потерять сына. "Сын – это все, что у меня есть." Ее поведение будет мотивироваться страхом потерять сына, в особенности потерять в пользу другой женщины. Она будет подчеркивать чистоту своей любви в сравнении с жадностью и коварством всех женщин, которые захотят завладеть им. В сущности, она сообщает ему, что не существует в мире большей любви, чем ее любовь.
    И вуаля, встречайте "маминкины сыночки"! В поисках идентификации себя, т.е. в поисках ответа на вопрос: "Кто я такой?"👇👇👇

  •  166  45  18 May, 2018
  • Как вы думаете,  появление зависимости зависит от стресса???
Напишите в комментариях о своих мыслях.
#о_зависимости_Y
#принятиесебя_Y
#тренингпсихотравма
Посмотрите внимательно на картинку в карусельке.

Вы видите дерево.  Дерево, как образ  развития личности.

В психологии часто используют рисунок дерева, как метафору. Она  точно передает смыслы.
Если в семье один из ее членов стал пить, то это не значит, что виноват стресс.

Стресс лишь спровоцировал развитие заложенного.
Копайте глубже в корни. Какие корни и почва, такие и плоды.

Вспомните свое детство. Я всегда анализирую детство (провожу раскопки). Что там? Одиночество, страхи, стыд, злость, насилие, холод,  война?

Чаще всего откапывается травма, как физическая, эмоциональная, духовная или сексуальная. Не обязательно в семье кто - то пил, может не было времени на любовь и близость. А ведь нам необходима близость.
Во всем перечисленным отсутствует поддержка и присутствует необходимо сть прохождения трудностей - жертва обстоятельств.

Так формируется характер. Потом  подбор партнёра, подходящего к сценарию.

Вывод: почва зависимости - семья, а корни - это травмы.

Питаем почву, лечим корни.
В следующих постах поговорим о следствиях зависимости в отношениях мама- сын, мама- дочь и что делать.
  • Как вы думаете, появление зависимости зависит от стресса???
    Напишите в комментариях о своих мыслях.
    #о_зависимости_Y
    #принятиесебя_Y
    #тренингпсихотравма
    Посмотрите внимательно на картинку в карусельке.

    Вы видите дерево. Дерево, как образ развития личности.

    В психологии часто используют рисунок дерева, как метафору. Она точно передает смыслы.
    Если в семье один из ее членов стал пить, то это не значит, что виноват стресс.

    Стресс лишь спровоцировал развитие заложенного.
    Копайте глубже в корни. Какие корни и почва, такие и плоды.

    Вспомните свое детство. Я всегда анализирую детство (провожу раскопки). Что там? Одиночество, страхи, стыд, злость, насилие, холод, война?

    Чаще всего откапывается травма, как физическая, эмоциональная, духовная или сексуальная. Не обязательно в семье кто - то пил, может не было времени на любовь и близость. А ведь нам необходима близость.
    Во всем перечисленным отсутствует поддержка и присутствует необходимо сть прохождения трудностей - жертва обстоятельств.

    Так формируется характер. Потом подбор партнёра, подходящего к сценарию.

    Вывод: почва зависимости - семья, а корни - это травмы.

    Питаем почву, лечим корни.
    В следующих постах поговорим о следствиях зависимости в отношениях мама- сын, мама- дочь и что делать.

  •  139  36  18 May, 2018
  • Проводили ли  вы когда-нибудь тест отношений с родителями  на зависимость?

Продолжаю помогать вам сепарироваться от своих родителей.

#принятиесебя_Y
#о_зависимости_y

Давайте проведем анализ ваших отношений с родителями для того, что бы определить, имеете ли вы отпечаток созависимости.

Тест "Среди родных"
💪 На  Новый  год  за  общим  столом  встречаются  все  поколения.  Представляем  несколько  ситуаций  из  жизни семьи. 
Ответы  на  вопросы  покажут  нам,  взрослым  женщинам,  в  какой  степени  мы  зависимы  или  независимы  от своих  родителей,  насколько  поддаемся  давлению  их  авторитета.

Входим  в  роль  главной  героини  и выбираем  ответ, наиболее  соответствующий  вашим  ощущениям.

1👀Звонит  телефон. "Я  хотела  бы  только  узнать, –  говорит  мама, –  во  сколько  вы  приедете.  Надеюсь,  вы не собираетесь  опоздать?" Как  бы  вы ответили  на  этот  вопрос?
A. Все в  порядке, мы  будем наверняка,  только  перестань  капать  нам  на мозги.
Б. Не беспокойся.  Естественно,  мы приедем  как  можно раньше.  Нужна  ли  тебе моя помощь?
В. Честно  говоря,  мы не знаем  точно, как  получится. Потерпи.  Мы перед  выездом  позвоним.
 Г. Мы  будем на  ужине,  но  потом сразу  поедем  домой. Хотим хоть  немного побыть  вдвоем.

2👀Уже  поздно,  вы  должны  выехать  к  родителям.
Вы  говорите  мужу: "Хватит  копаться!" Он: "В  чем  дело? Успеешь  еще  к  своей  мамочке".
Как  реагируете?
 А. Успокойся, не нервируй  меня своими  глупостями.
Б. Перестань,  наконец,  придираться к  моей  маме,  у  твоей  тоже недостатков хватает.
B. Как  остроумно!
Г. Знаю, что ты  ее  не любишь,  но мог  бы  сегодня  это не  демонстрировать.

3👀Вы,  наконец,  у  цели.  Мама  говорит: "Добрались  в  конце  концов,  я  думала,  что  вы  уже  не  приедете". Что вы  на это?
A. Прошу  не начинать!  Вечно ты  свое...
Б. Извините,  но раньше  у  нас  не получилось.
B. Приехали.  Ну,  что  у  вас  слышно? 
Г. Ты  действительно беспокоилась?  Совершенно  напрасно.

А  теперь  подсчитываем,  сколько раз в  ответах  повторялись  отдельные буквы.

Тип А 👄Трудно  сказать,  что  вы  живете  с  родителями  в  идеальной  гармонии. 👇👇👇
  • Проводили ли вы когда-нибудь тест отношений с родителями на зависимость?

    Продолжаю помогать вам сепарироваться от своих родителей.

    #принятиесебя_Y
    #о_зависимости_y

    Давайте проведем анализ ваших отношений с родителями для того, что бы определить, имеете ли вы отпечаток созависимости.

    Тест "Среди родных"
    💪 На Новый год за общим столом встречаются все поколения. Представляем несколько ситуаций из жизни семьи.
    Ответы на вопросы покажут нам, взрослым женщинам, в какой степени мы зависимы или независимы от своих родителей, насколько поддаемся давлению их авторитета.

    Входим в роль главной героини и выбираем ответ, наиболее соответствующий вашим ощущениям.

    1👀Звонит телефон. "Я хотела бы только узнать, – говорит мама, – во сколько вы приедете. Надеюсь, вы не собираетесь опоздать?" Как бы вы ответили на этот вопрос?
    A. Все в порядке, мы будем наверняка, только перестань капать нам на мозги.
    Б. Не беспокойся. Естественно, мы приедем как можно раньше. Нужна ли тебе моя помощь?
    В. Честно говоря, мы не знаем точно, как получится. Потерпи. Мы перед выездом позвоним.
    Г. Мы будем на ужине, но потом сразу поедем домой. Хотим хоть немного побыть вдвоем.

    2👀Уже поздно, вы должны выехать к родителям.
    Вы говорите мужу: "Хватит копаться!" Он: "В чем дело? Успеешь еще к своей мамочке".
    Как реагируете?
    А. Успокойся, не нервируй меня своими глупостями.
    Б. Перестань, наконец, придираться к моей маме, у твоей тоже недостатков хватает.
    B. Как остроумно!
    Г. Знаю, что ты ее не любишь, но мог бы сегодня это не демонстрировать.

    3👀Вы, наконец, у цели. Мама говорит: "Добрались в конце концов, я думала, что вы уже не приедете". Что вы на это?
    A. Прошу не начинать! Вечно ты свое...
    Б. Извините, но раньше у нас не получилось.
    B. Приехали. Ну, что у вас слышно?
    Г. Ты действительно беспокоилась? Совершенно напрасно.

    А теперь подсчитываем, сколько раз в ответах повторялись отдельные буквы.

    Тип А 👄Трудно сказать, что вы живете с родителями в идеальной гармонии. 👇👇👇

  •  121  36  18 May, 2018

Top #одночество Posts

  • Как вы относитесь к одиночеству?

Приветствую вас, мои дорогие!😗
Хочу порассуждать с вами о таком важном состоянии, как одиночество.
Понимаете ли вы его значимость. Понимаете ли, откуда возникает страх одиночества?
В психотерапии страх одничества является одной из базисных  тем, которую приходится разъяснять клиентам. 
#принятиесебя_Y

Наша жизнь, как и наше сознание, полные страхов и интересов, начинаются с травматического отделения.
Связанные с сердцебиением матери, находясь в теплом мире материнской утробы, мы неожиданно оказываемся в чуждом мире.  Нам никогда не удастся вернуть то ощущение сопричастности.

Всю жизнь мы тратим на попытки восстановления былой связи  через разные формы отношений. Но эти связи никогда не будут приемлемыми и полностью надежными, поэтому мы испытываем страх и тоску. Именно поэтому мы ощущаем разобщённость с другими людьми и одиночество. Именно поэтому мы желаем спасти себя, повышая требования.

В детстве это одиночество ещё  скрашивается присутствием родителей, а во взрослости его маскируют "родительские комплексы" или их переносы на отношения. Но даже самые прочные отношения не  могут сравниться с самой первой связью. 
Мы сталкиваемся с ограниченностью и в отношениях, и в ролях. В конце концов придется смириться с тем, что никто и никогда  нас не спасет. Укрытие от одиночества за обвинениями тоже не поможет.

Для чего тогда нужно одиночество?

В одиночестве ты  можешь связаться с космосом и восстановить свои силы. У тебя появляется выбор и ты начинаешь искать собственные ресурсы. Ты можешь подумать о себе, изучить из чего ты сделана, чем одарена, признать косяки. Только одиночество может раскрыть твою уникальность. Так как чем больше ты сливаешься с окружающими, тем меньше ты от них отличаешся, тем ниже становится твое развитие. В одиночестве ты развиваешься и творишь.

Космос - это пространство, соединяющее уникальные частицы - души.
Космос развивается за счёт рождения уникальных звёзд. Мы "одиноки" и связаны. 
Регресс, поиск слияния, отказ от развития - все это отрицание самой вселенной, насилие над душой и отрицание целостности своего "Я". Все это попытка возврата в "утробу матери"или же "слияние планеты с 👇👇👇
  • Как вы относитесь к одиночеству?

    Приветствую вас, мои дорогие!😗
    Хочу порассуждать с вами о таком важном состоянии, как одиночество.
    Понимаете ли вы его значимость. Понимаете ли, откуда возникает страх одиночества?
    В психотерапии страх одничества является одной из базисных тем, которую приходится разъяснять клиентам.
    #принятиесебя_Y

    Наша жизнь, как и наше сознание, полные страхов и интересов, начинаются с травматического отделения.
    Связанные с сердцебиением матери, находясь в теплом мире материнской утробы, мы неожиданно оказываемся в чуждом мире. Нам никогда не удастся вернуть то ощущение сопричастности.

    Всю жизнь мы тратим на попытки восстановления былой связи через разные формы отношений. Но эти связи никогда не будут приемлемыми и полностью надежными, поэтому мы испытываем страх и тоску. Именно поэтому мы ощущаем разобщённость с другими людьми и одиночество. Именно поэтому мы желаем спасти себя, повышая требования.

    В детстве это одиночество ещё скрашивается присутствием родителей, а во взрослости его маскируют "родительские комплексы" или их переносы на отношения. Но даже самые прочные отношения не могут сравниться с самой первой связью.
    Мы сталкиваемся с ограниченностью и в отношениях, и в ролях. В конце концов придется смириться с тем, что никто и никогда нас не спасет. Укрытие от одиночества за обвинениями тоже не поможет.

    Для чего тогда нужно одиночество?

    В одиночестве ты можешь связаться с космосом и восстановить свои силы. У тебя появляется выбор и ты начинаешь искать собственные ресурсы. Ты можешь подумать о себе, изучить из чего ты сделана, чем одарена, признать косяки. Только одиночество может раскрыть твою уникальность. Так как чем больше ты сливаешься с окружающими, тем меньше ты от них отличаешся, тем ниже становится твое развитие. В одиночестве ты развиваешься и творишь.

    Космос - это пространство, соединяющее уникальные частицы - души.
    Космос развивается за счёт рождения уникальных звёзд. Мы "одиноки" и связаны.
    Регресс, поиск слияния, отказ от развития - все это отрицание самой вселенной, насилие над душой и отрицание целостности своего "Я". Все это попытка возврата в "утробу матери"или же "слияние планеты с 👇👇👇

  •  154  36  7 May, 2018
  • Манифест #вообщенестыдно 
Задуматься о списке личных ценностей, за которые не стыдно перед обществом, достоверный способ узнать себя. Напишу о себе, вы прочтете и почувствуете, что близко, а что неприемлимо для вас. Так вы осознаете свои границы. Через мои. Здорово?

Итак, поехали! голая правда!

ВООБЩЕ НЕ СТЫДНО, что:
.
☆Я эгоистка. Люблю баловать себя. Не умею себе отказывать. Заботиться о себе мне нравится больше, чем о других.👸
.
☆Нарцисс. Люблю внимание. И даже немного эпатаж. 🧜‍♀️🤩
.
☆Люблю быть по обе стороны фотокамеры. Мечтаю о фотике,  вшитом в глаз.📸🙄
.
☆К сорока годам не сделала карьеру. Государство зря потратило деньги на мое обучение в ВУЗе. Я никак ему не пригодилась.🧚‍♀️
.
☆Не заработала миллионы.🙅‍♀️
.
☆Мой магазин проработал 3,5 года и закрылся из-за убыточности. Потому что я не люблю математику.🙆‍♀️
.
•Друзьям много прощаю, но однажды просто отрезаю, и нет больше для меня этого человека.👯‍♀️
.
•Скучаю по людям, которые ушли из моей жизни. Необязательно в мир иной.💕
.
•Вежлива с чужими и раздражительна со своими. Психую на детей.👹
.
•Я сноб. Есть категория людей, с которыми я не хочу общаться.😍
.
•Люблю одиночество. Но не предсталяю свою жизнь без близких людей.🤔
.
•Выношу мозг мужу🤯

Отозвалось? Покоробило, как ногтем по стеклу или в порядке вещей?
У меня еще много пунктов у запасе. Продолжать?

#самопознание #стыд #дорожи020618 #lts020618
#сноб#нарцисс#эгоистка #одночество #флешмоб
  • Манифест  #вообщенестыдно
    Задуматься о списке личных ценностей, за которые не стыдно перед обществом, достоверный способ узнать себя. Напишу о себе, вы прочтете и почувствуете, что близко, а что неприемлимо для вас. Так вы осознаете свои границы. Через мои. Здорово?

    Итак, поехали! голая правда!

    ВООБЩЕ НЕ СТЫДНО, что:
    .
    ☆Я эгоистка. Люблю баловать себя. Не умею себе отказывать. Заботиться о себе мне нравится больше, чем о других.👸
    .
    ☆Нарцисс. Люблю внимание. И даже немного эпатаж. 🧜‍♀️🤩
    .
    ☆Люблю быть по обе стороны фотокамеры. Мечтаю о фотике, вшитом в глаз.📸🙄
    .
    ☆К сорока годам не сделала карьеру. Государство зря потратило деньги на мое обучение в ВУЗе. Я никак ему не пригодилась.🧚‍♀️
    .
    ☆Не заработала миллионы.🙅‍♀️
    .
    ☆Мой магазин проработал 3,5 года и закрылся из-за убыточности. Потому что я не люблю математику.🙆‍♀️
    .
    •Друзьям много прощаю, но однажды просто отрезаю, и нет больше для меня этого человека.👯‍♀️
    .
    •Скучаю по людям, которые ушли из моей жизни. Необязательно в мир иной.💕
    .
    •Вежлива с чужими и раздражительна со своими. Психую на детей.👹
    .
    •Я сноб. Есть категория людей, с которыми я не хочу общаться.😍
    .
    •Люблю одиночество. Но не предсталяю свою жизнь без близких людей.🤔
    .
    •Выношу мозг мужу🤯

    Отозвалось? Покоробило, как ногтем по стеклу или в порядке вещей?
    У меня еще много пунктов у запасе. Продолжать?

    #самопознание #стыд #дорожи020618 #lts020618
    #сноб #нарцисс #эгоистка #одночество #флешмоб

  •  199  29  2 June, 2018
  • Часто ли вы радуетесь?

Два дня назад в поисковике я написала запрос о книгах по принятию себя. Мне очень хотелось расширить свои познания, как я это делаю обычно. Совсем неожиданным оказалось то, что я нашла.
#принятиесебя_Y
А нашла я, предложенные одной девушкой, пять книг. Пролистав описание книг и дойдя до пятой, я остановилась. Девушка начинала описание пятой книги так: читали ли вы книгу "Поллианна"? Да? Значит снова перечитайте. Если нет, то прямо сейчас, прямо срочно, возьмите и прочтите её. Именно с нее нужно начать изучение самой себя.
Так я и сделала.

Я на самом деле нашла то, чего не ожидала.
Это книга - не учебник по психологии.
Это учебник  по "радости". Я то смеялась, то плакала, то снова смеялась, пока она не закончилась.

Это рассказ про бедную девочку Поллиану, которая умела радоваться.
Когда умер отец Поллианны - пастор одного церковного городка, ее приютила,  из-за обходимости исполнения своего долга, тетя Полли.

Тетя Полли, очень грозная, бездетная, богатая и совсем одинокая женщина, была совсем не рада ребенку. Но это было только по началу.

Девочка Поллианна была необычным ребенком. Она легко заводила знакомства и разговоры. Она вдыхала жизнь в любого человека, которого встречала на своем пути. Она вдохнула жизнь даже в совсем безжизненную тетю. 
Я помню её фразу:" Как же хорошо жить! Жаль нужно спать, ведь, когда спишь, то ты не живёшь и я бы не спала ради того, чтобы больше пожить!" Но это был не самый главный ее талант. Поллианна учила  всех играть в игру "Радоваться". Она учила всех искать то, чему можно радоваться даже тогда, когда кажется, что совсем нечему. И становилось тем интереснее, чем  сложнее была ситуация.

Так с помощью этой игры девочка оживляла прикованных к постели больных, растапливала заледеневшие сердца.
А игру "Радоваться" придумал ее отец, когда  в семье  было уже совсем плохо. Мамы с братьями и сестрами уже не было, они умерли. Папа был беден, ему и  Поллианне помогали дамы из благотворительного комитета. Они присылали поношенную одежду и снабжали едой.
Как- то раз отец Поллианы заказал дочке куклу. Но вместо куклы, которую она очень ждала, прислали детские костыли.👇👇
  • Часто ли вы радуетесь?

    Два дня назад в поисковике я написала запрос о книгах по принятию себя. Мне очень хотелось расширить свои познания, как я это делаю обычно. Совсем неожиданным оказалось то, что я нашла.
    #принятиесебя_Y
    А нашла я, предложенные одной девушкой, пять книг. Пролистав описание книг и дойдя до пятой, я остановилась. Девушка начинала описание пятой книги так: читали ли вы книгу "Поллианна"? Да? Значит снова перечитайте. Если нет, то прямо сейчас, прямо срочно, возьмите и прочтите её. Именно с нее нужно начать изучение самой себя.
    Так я и сделала.

    Я на самом деле нашла то, чего не ожидала.
    Это книга - не учебник по психологии.
    Это учебник по "радости". Я то смеялась, то плакала, то снова смеялась, пока она не закончилась.

    Это рассказ про бедную девочку Поллиану, которая умела радоваться.
    Когда умер отец Поллианны - пастор одного церковного городка, ее приютила, из-за обходимости исполнения своего долга, тетя Полли.

    Тетя Полли, очень грозная, бездетная, богатая и совсем одинокая женщина, была совсем не рада ребенку. Но это было только по началу.

    Девочка Поллианна была необычным ребенком. Она легко заводила знакомства и разговоры. Она вдыхала жизнь в любого человека, которого встречала на своем пути. Она вдохнула жизнь даже в совсем безжизненную тетю.
    Я помню её фразу:" Как же хорошо жить! Жаль нужно спать, ведь, когда спишь, то ты не живёшь и я бы не спала ради того, чтобы больше пожить!" Но это был не самый главный ее талант. Поллианна учила всех играть в игру "Радоваться". Она учила всех искать то, чему можно радоваться даже тогда, когда кажется, что совсем нечему. И становилось тем интереснее, чем сложнее была ситуация.

    Так с помощью этой игры девочка оживляла прикованных к постели больных, растапливала заледеневшие сердца.
    А игру "Радоваться" придумал ее отец, когда в семье было уже совсем плохо. Мамы с братьями и сестрами уже не было, они умерли. Папа был беден, ему и Поллианне помогали дамы из благотворительного комитета. Они присылали поношенную одежду и снабжали едой.
    Как- то раз отец Поллианы заказал дочке куклу. Но вместо куклы, которую она очень ждала, прислали детские костыли.👇👇

  •  190  27  9 May, 2018
  • 🌸Если Вы сейчас переживаете расставание
🌸Часто чувствуете одиночество и пустоту
🌸Ощущаете неуверенность в себе
🌸Хотите обрести внутреннее умиротворение и спокойствие
🌸Раскрыть свое сердце на встречу нежности и любви 
Приглашаю Вас на тренинг-мастерскую Женственность- Цветок моей души!

Это глубокая индивидуальная работа в группе, которая поможет Вам соединиться со своей женской сутью и пробудить ее в своем сердце.

1,5 часа психологической работы и мягкого погружения в себя
2 часа создание своей броши цветка из шерсти- символа Вашей женской сути

Пришло время стать счастливой и убрать преграды на пути к своему истинному счастью!

Мы с радостью ждем тебя
🌷18 мая с 14.00-17.30 г. Ярославль, ТЦ Бутусовский 🌷Всего 5-6 мест ❤ Пишите в личные сообщения для регистрации 😉

#женственность #кудапойтиярославль #событияярославль #психологярославль #одночество #внутренняяпустота #женскоесердце #пробуждение #внутренняяработа #ресурсдлядуши #цветокдуши #спокойствие #умиротворение #гармониявнутри #тренингярославль #женскийтренингярославль #арттерапияярославль #женскаяуверенность #брошь_sara #женскаясамооценка #ярославль #творчествоярославль #женскаяпсихология
  • 🌸Если Вы сейчас переживаете расставание
    🌸Часто чувствуете одиночество и пустоту
    🌸Ощущаете неуверенность в себе
    🌸Хотите обрести внутреннее умиротворение и спокойствие
    🌸Раскрыть свое сердце на встречу нежности и любви
    Приглашаю Вас на тренинг-мастерскую Женственность- Цветок моей души!

    Это глубокая индивидуальная работа в группе, которая поможет Вам соединиться со своей женской сутью и пробудить ее в своем сердце.

    1,5 часа психологической работы и мягкого погружения в себя
    2 часа создание своей броши цветка из шерсти- символа Вашей женской сути

    Пришло время стать счастливой и убрать преграды на пути к своему истинному счастью!

    Мы с радостью ждем тебя
    🌷18 мая с 14.00-17.30 г. Ярославль, ТЦ Бутусовский 🌷Всего 5-6 мест ❤ Пишите в личные сообщения для регистрации 😉

    #женственность #кудапойтиярославль #событияярославль #психологярославль #одночество #внутренняяпустота #женскоесердце #пробуждение #внутренняяработа #ресурсдлядуши #цветокдуши #спокойствие #умиротворение #гармониявнутри #тренингярославль #женскийтренингярославль #арттерапияярославль #женскаяуверенность #брошь_sara #женскаясамооценка #ярославль #творчествоярославль #женскаяпсихология

  •  79  59  7 May, 2019