#кемерово Instagram Photos & Videos

Latest #кемерово Posts

  • Осень близко🍂
⠀
В каждом сезоне есть какая то своя магия, например осенью можно нарядиться в новую стильную куртку🤩
⠀
•большой выбор курток/полушубок
⠀
ТЦ Спутник 2 этаж Мармарис
  • @marmaris_42 Profile picture

    @marmaris_42

    Yurga

    Осень близко🍂

    В каждом сезоне есть какая то своя магия, например осенью можно нарядиться в новую стильную куртку🤩

    •большой выбор курток/полушубок

    ТЦ Спутник 2 этаж Мармарис

  •  1  1  1 minute ago
  • Послевкусие от новой встречи! Нет, это не про личное. Это про то, какие воспоминания останутся о у человека после знакомства с вами, о том, какую эмоцию он испытает, когда вы в следующий раз увидитесь, напишите, окажетесь на одном мероприятии. Это то, на что вы  можете влиять, используя инструменты нетворкинга. 
О них разговаривали на 2м дне федерального образовательного проекта «Мама-предприниматель» с @alesia_am от @oporawoman.42 
Восторг и сомнение - эмоции от услышанного. А ведь это надо просто брать и применять! 
Так и сделала одна из участниц сразу после встречи! И возобновила общение с предпринимателем из другого региона, которые воодушевлял ее своей деятельностью и задавал тон, для старта собственного бизнеса! 
Вот вам и результат!
Помните, мало узнать, нужно применять! 
На фото @svf_logos 
Фотография @lvdarya @geometriakem 
#клубпредпринимателейкузбасса #кемерово #кузбасс #нетворкингкемерово
  • @bckuzbass Profile picture

    @bckuzbass

    Послевкусие от новой встречи! Нет, это не про личное. Это про то, какие воспоминания останутся о у человека после знакомства с вами, о том, какую эмоцию он испытает, когда вы в следующий раз увидитесь, напишите, окажетесь на одном мероприятии. Это то, на что вы можете влиять, используя инструменты нетворкинга.
    О них разговаривали на 2м дне федерального образовательного проекта «Мама-предприниматель» с @alesia_am от @oporawoman.42
    Восторг и сомнение - эмоции от услышанного. А ведь это надо просто брать и применять!
    Так и сделала одна из участниц сразу после встречи! И возобновила общение с предпринимателем из другого региона, которые воодушевлял ее своей деятельностью и задавал тон, для старта собственного бизнеса!
    Вот вам и результат!
    Помните, мало узнать, нужно применять!
    На фото @svf_logos
    Фотография @lvdarya @geometriakem
    #клубпредпринимателейкузбасса #кемерово #кузбасс #нетворкингкемерово

  •  3  1  1 minute ago
  • Уже через 20 минут начнётся бизнес-ланч🤗
Напоминаем, что у нас в обед действует комбо по специальной цене:
🍲Суп+Салат - 230 руб.
🍲Суп+Горячее - 260 руб.
🍲Салат+Горячее - 290 руб.
🍲Суп+Салат+Горячее - 350 руб.
А ещё не забываем, что бизнес-лагая у нас два: стандартный и фитнес-ланч. И вы можете миксовать блюда при заказе из одного и второго меню😉
#кемерово #сенастог #сенастог42 #бизнесланчкемерово #обедкемерово
  • @senastog42 Profile picture

    @senastog42

    Площадь Советов

    Уже через 20 минут начнётся бизнес-ланч🤗
    Напоминаем, что у нас в обед действует комбо по специальной цене:
    🍲Суп+Салат - 230 руб.
    🍲Суп+Горячее - 260 руб.
    🍲Салат+Горячее - 290 руб.
    🍲Суп+Салат+Горячее - 350 руб.
    А ещё не забываем, что бизнес-лагая у нас два: стандартный и фитнес-ланч. И вы можете миксовать блюда при заказе из одного и второго меню😉
    #кемерово #сенастог #сенастог42 #бизнесланчкемерово #обедкемерово

  •  1  0  3 minutes ago
  • #Нямнямбукет #ореховыбукет #1сентября #сновавшколу #доставкаподарков #березовский #кемерово
Совсем скоро начнутся школьные деньки. 💼 И ребёнку в этот период, ой как нужна энергия💡 и дополнительные силы.💪
Вот Топ самых нужных продуктов - которые помогут зарядить вашего школяра.👌
1. Орехи🌰 - энергия для мозга и нервной системы.
2. Морковь🥕- для зрения, и вообще это кладеть витаминов.
3. Каши 🥣 -злаковые влияют на наше здоровье и дают заряд энергии.
4. Мясо.🥓
5. Морепродукты.🍣
6. Сухофрукты🍎🍍🍑 - станут не только полезным, но и вкусным перекусом в школе.
А чем Вы заряжает своего гения перед школой??🤗 Какой завтрак самый полезный??👍
Давайте делиться своим опытом и полезными советами. 📝

P. S. Для заказа букета пишите или звоните 8-961-706-74-45.

Подарите оригинальный, а главное полезный букет своему педагогу , куратору, мастеру.
  • @elena__chervova Profile picture

    @elena__chervova

    #Нямнямбукет #ореховыбукет #1сентября #сновавшколу #доставкаподарков #березовский #кемерово
    Совсем скоро начнутся школьные деньки. 💼 И ребёнку в этот период, ой как нужна энергия💡 и дополнительные силы.💪
    Вот Топ самых нужных продуктов - которые помогут зарядить вашего школяра.👌
    1. Орехи🌰 - энергия для мозга и нервной системы.
    2. Морковь🥕- для зрения, и вообще это кладеть витаминов.
    3. Каши 🥣 -злаковые влияют на наше здоровье и дают заряд энергии.
    4. Мясо.🥓
    5. Морепродукты.🍣
    6. Сухофрукты🍎🍍🍑 - станут не только полезным, но и вкусным перекусом в школе.
    А чем Вы заряжает своего гения перед школой??🤗 Какой завтрак самый полезный??👍
    Давайте делиться своим опытом и полезными советами. 📝

    P. S. Для заказа букета пишите или звоните 8-961-706-74-45.

    Подарите оригинальный, а главное полезный букет своему педагогу , куратору, мастеру.

  •  1  0  3 minutes ago
  • 😋ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ
⠀
✔️Ингредиенты:
🍆Баклажаны-2 шт. ( маленькие)
🔹Фарш ( куриный или индейки)-200 гр.
🔹Яйцо-1шт.
🔹Укроп, петрушка, лук.
🔹Специи по вкусу.
⠀
✔️Приготовление:
🔪Баклажаны разрезать на веер и замочить в солёной воде минут на 10 что бы вышла горечь.
🍴В фарш добавить мелко нарезаный лук, петрушку, укроп. Добавить специи по вкусу. Начинить баклажаны фаршем ( каждый лепесток, что бы получился как веер)и в духовку при 200-220 градусов минут 15-20👍
⠀
Приятного аппетита ❤️
  • @ifitness_kem Profile picture

    @ifitness_kem

    Кемерово

    😋ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ

    ✔️Ингредиенты:
    🍆Баклажаны-2 шт. ( маленькие)
    🔹Фарш ( куриный или индейки)-200 гр.
    🔹Яйцо-1шт.
    🔹Укроп, петрушка, лук.
    🔹Специи по вкусу.

    ✔️Приготовление:
    🔪Баклажаны разрезать на веер и замочить в солёной воде минут на 10 что бы вышла горечь.
    🍴В фарш добавить мелко нарезаный лук, петрушку, укроп. Добавить специи по вкусу. Начинить баклажаны фаршем ( каждый лепесток, что бы получился как веер)и в духовку при 200-220 градусов минут 15-20👍

    Приятного аппетита ❤️

  •  4  3  6 minutes ago
  • Тихо в Мечеть я зайду. За семью помолюсь. Тихо Аллаха попрошу: ''Береги их, я молю. А за себя я не прошу, да и просить не смею. Тебя Аллах благодарю за всё, что я имею'' #мечеть #мунира #кемерово
  • @mirzo_spy Profile picture

    @mirzo_spy

    Мечеть Мунира

    Тихо в Мечеть я зайду. За семью помолюсь. Тихо Аллаха попрошу: ''Береги их, я молю. А за себя я не прошу, да и просить не смею. Тебя Аллах благодарю за всё, что я имею'' #мечеть #мунира #кемерово

  •  0  0  8 minutes ago
  • 19-20 ОКТЯБРЯ НОВОСИБИРСК
⠀
АЛЕКСАНДР СЕМЕНОВ 
@alextrenersemenov
⠀
ТБС И ЯГОДИЦЫ ⠀
⠀
- Почему мы не работаем с коленом, когда болит колено и причем тут ТБС И ЯГОДИЦЫ ⠀
- Почему если пятка не совершает эверсию, ягодица НЕ включитсяПочему при недостатке разгибания в ТБС болит поясница и крестцово-подвздошное сочленение и как с этим работать ⠀
- Почему вовсе НЕ заветные разгибание/отведение/внешняя ротация критически важны для функциональной тренировки ягодиц ⠀
- Почему бессмысленно пытаться сокращать мышцы осознанно и что такое функциональность в тренировках ⠀
⠀ - ТЕСТЫ, ТЕХНИКИ, УПРАЖНЕНИЯ В 3D для улучшения мобильности, стабильности, функциональности. ⠀
- КАК БЕЗОПАСНО ПРЕВРАТИТЬ САМУЮ ПЛОСКУЮ ЯГОДИЦУ В НАКАЧАННУЮ И КРАСИВУЮ, при этом не навредить пояснице, тазовому дну и другим важным частям тела. ⠀

Перед семинаром будет выслан предварительный материал. ⠀
На семинаре будет показана работа с миографом.
⠀
Все вопросы в директ или @olga.glamazdina
⠀
#анатомия #ягодицы #александрсеменов #сибирь
#новосибирск #кемерово
#барнаул #омск #томск #иркутск #красноярск #жопавогне #персональныйподход #персональныйтренер
  • @fitness_rehab_siberia Profile picture

    @fitness_rehab_siberia

    Новосибирск, Сибирь

    19-20 ОКТЯБРЯ НОВОСИБИРСК

    АЛЕКСАНДР СЕМЕНОВ
    @alextrenersemenov

    ТБС И ЯГОДИЦЫ ⠀

    - Почему мы не работаем с коленом, когда болит колено и причем тут ТБС И ЯГОДИЦЫ ⠀
    - Почему если пятка не совершает эверсию, ягодица НЕ включитсяПочему при недостатке разгибания в ТБС болит поясница и крестцово-подвздошное сочленение и как с этим работать ⠀
    - Почему вовсе НЕ заветные разгибание/отведение/внешняя ротация критически важны для функциональной тренировки ягодиц ⠀
    - Почему бессмысленно пытаться сокращать мышцы осознанно и что такое функциональность в тренировках ⠀
    ⠀ - ТЕСТЫ, ТЕХНИКИ, УПРАЖНЕНИЯ В 3D для улучшения мобильности, стабильности, функциональности. ⠀
    - КАК БЕЗОПАСНО ПРЕВРАТИТЬ САМУЮ ПЛОСКУЮ ЯГОДИЦУ В НАКАЧАННУЮ И КРАСИВУЮ, при этом не навредить пояснице, тазовому дну и другим важным частям тела. ⠀

    Перед семинаром будет выслан предварительный материал. ⠀
    На семинаре будет показана работа с миографом.

    Все вопросы в директ или @olga.glamazdina

    #анатомия #ягодицы #александрсеменов #сибирь
    #новосибирск #кемерово
    #барнаул #омск #томск #иркутск #красноярск #жопавогне #персональныйподход #персональныйтренер

  •  3  0  9 minutes ago
  • Вкуснее чем в ресторане😋🌮
⠀
И самый главный вопрос, а что внутри?😏 Листай карусель и смотри❤️
⠀
Вообще начинка может быть любая, как сладкая, так и мясная/овощная 🍌🍅🥓🥬
Для меня самый идеальный вариант, как на видео.. Не совсем пп, так как лепёшки не самого идеального состава, но вы можете взять бездрожжевой лаваш.. И добавлен карбонад, но вы можете заменить на куриное филе.. А ещё вкуснее будет с красной рыбкой😋 Если нет гриля, можно поджарить на сухой сковороде👌🏽
Обязательно попробуйте😉
⠀
Всем хорошего дня и отличного настроения😘
.
#утро#завтрак#вкусноибыстро#гриль#полезныесоветы#шаурмапп#пп#кемерово
  • @miss__nuss Profile picture

    @miss__nuss

    Kemerovo Oblast

    Вкуснее чем в ресторане😋🌮

    И самый главный вопрос, а что внутри?😏 Листай карусель и смотри❤️

    Вообще начинка может быть любая, как сладкая, так и мясная/овощная 🍌🍅🥓🥬
    Для меня самый идеальный вариант, как на видео.. Не совсем пп, так как лепёшки не самого идеального состава, но вы можете взять бездрожжевой лаваш.. И добавлен карбонад, но вы можете заменить на куриное филе.. А ещё вкуснее будет с красной рыбкой😋 Если нет гриля, можно поджарить на сухой сковороде👌🏽
    Обязательно попробуйте😉

    Всем хорошего дня и отличного настроения😘
    .
    #утро #завтрак #вкусноибыстро #гриль #полезныесоветы #шаурмапп #пп #кемерово

  •  91  1  11 minutes ago
  • ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ В СКАЗОЧНОМ БУДАПЕШТЕ🍁
⠀
Кому нужно ОБНУЛИТЬСЯ, привести в порядок волосы и кожу❓Это предложение для Вас❗️🙌🏼⤵️
⠀
🔔Будапешт входит в первую десятку САМЫХ красивых городов мира
🔔Это единственная столица-курорт, которая стоит на СОТНЕ минеральных источников❗️
🔔А САМОЕ большое в Европе термальное озеро вулканического происхождения располагается в курортном городке Хевиз☝🏼
⠀
Звучит убедительно и привлекательно, не так ли❓😍
⠀
Оздоровительный и эстетический ТУР на 7️⃣ ночей от 4️⃣9️⃣ 3️⃣0️⃣0️⃣ руб.🙌🏼🤩
⠀
ВСЮ программу, которая входит в стоимость тура, Вы можете узнать, нажав на АКТИВНУЮ ссылку в шапке профиля😉⤴️🔝
⠀
Вы были в Венгрии❓По работе или на отдыхе❓
  • @timestravel_42 Profile picture

    @timestravel_42

    ЖК «Кемерово-Сити»

    ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ В СКАЗОЧНОМ БУДАПЕШТЕ🍁

    Кому нужно ОБНУЛИТЬСЯ, привести в порядок волосы и кожу❓Это предложение для Вас❗️🙌🏼⤵️

    🔔Будапешт входит в первую десятку САМЫХ красивых городов мира
    🔔Это единственная столица-курорт, которая стоит на СОТНЕ минеральных источников❗️
    🔔А САМОЕ большое в Европе термальное озеро вулканического происхождения располагается в курортном городке Хевиз☝🏼

    Звучит убедительно и привлекательно, не так ли❓😍

    Оздоровительный и эстетический ТУР на 7️⃣ ночей от 4️⃣9️⃣ 3️⃣0️⃣0️⃣ руб.🙌🏼🤩

    ВСЮ программу, которая входит в стоимость тура, Вы можете узнать, нажав на АКТИВНУЮ ссылку в шапке профиля😉⤴️🔝

    Вы были в Венгрии❓По работе или на отдыхе❓

  •  6  1  12 minutes ago
  • Что ждет нас на #ФОРУМДЕЛОВЫЕЛЮДИ  26октября ?
🎯место проведения @kuzbassfair - место международных выставок, форумов, проектов!
🎯Успешные в бизнесе💲 спикеры и об этом чуть позже.
🎯Партнеры с эксклюзивными, деловыми📚 подарками.
🎯Открытый микрофон 🎙- несколько человек презентуют себя за 1 мин!!!
🎯Фотозоны и фото 📸на память!!!
🎯Музыкальные паузы!🎷
🎯Мы гостеприимны и обязательно будем вас угощать!!!☕
🎯НЕТВОРКИНГ!!!🤝
🎯Перезагрузка одного из участников  ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!
И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ....
БУДЬТЕ С НАМИ ! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ДИРЕКТ ИЛИ W8923 532 1967
@belozerova69  @olga_fragrance @olga1967danilova @mrs.chinchinelena @doktordanilov2 @annapavlenko0106
  • @bizness_forum Profile picture

    @bizness_forum

    Кузбасская ярмарка

    Что ждет нас на #ФОРУМДЕЛОВЫЕЛЮДИ 26октября ?
    🎯место проведения @kuzbassfair - место международных выставок, форумов, проектов!
    🎯Успешные в бизнесе💲 спикеры и об этом чуть позже.
    🎯Партнеры с эксклюзивными, деловыми📚 подарками.
    🎯Открытый микрофон 🎙- несколько человек презентуют себя за 1 мин!!!
    🎯Фотозоны и фото 📸на память!!!
    🎯Музыкальные паузы!🎷
    🎯Мы гостеприимны и обязательно будем вас угощать!!!☕
    🎯НЕТВОРКИНГ!!!🤝
    🎯Перезагрузка одного из участников ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!!
    И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ....
    БУДЬТЕ С НАМИ ! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ДИРЕКТ ИЛИ W8923 532 1967
    @belozerova69 @olga_fragrance @olga1967danilova @mrs.chinchinelena @doktordanilov2 @annapavlenko0106

  •  5  1  12 minutes ago
  • «Добрый день! Подскажите, сколько стоит вмятинку убрать?»😂🤷🏽‍♂️🙈 А вообще, всякое бывает, но технику безопасности никто не отменял!
  • @boost_polish Profile picture

    @boost_polish

    Kuzbass, Siberia

    «Добрый день! Подскажите, сколько стоит вмятинку убрать?»😂🤷🏽‍♂️🙈 А вообще, всякое бывает, но технику безопасности никто не отменял!

  •  3  1  12 minutes ago

Top #кемерово Posts

  • Часто слышу, что страшно начать.
⠀
Что неудобно предлагать услуги. Что тем более нет смысла предлагать сотрудничество. Что уже где-то потратили много времени и сил, не получив результата. Что конкуренция огромная...
⠀
Вы точно можете себе это позволить? Позволить бояться и прокрастинировать? У вас же куча задач.
⠀
Работа съедает все время. К началу школьного года надо готовиться. Это же тоже время. А еще маникюр-педикюр хотя бы время от времени хочется делать, правда? И к косметологу сходить. Заботиться о себе — это тоже ваша работа.
⠀
И поэтому давайте честно, нет у вас времени начать качественно и регулярно заниматься ещё и дополнительным бизнесом.
⠀
И в то же время хочется перемен. Свободы. Огня и страсти к тому делу, которым вы занимаетесь. Так вот: вы можете начать прямо сейчас. В той ситуации, которая у вас сейчас есть.
⠀
Если честно посмотреть на свое расписание, то должно быть:
📌сел;
📌включился на два часа;
📌 создал зажигательный план действий - выгрузил пост, написал текст звонка, открыл отчеты...;
📌пошел своими задачами заниматься;
 вовремя, качественно, не отвлекаясь.
⠀
Или утром между делом за чашкой кофе. Или пока едете по своим маршрутам.
⠀
И вот это то, что вы железно должны вставлять в свое расписание, как отдых, как зарядку. Потому что именно это принесёт вам деньги.
⠀
Поэтому я и хочу снова напомнить:
❣️вы можете строить с нами бизнес — это навык, которому можно научиться, с вашими-то высшими куда вы денетесь;
❣️вы можете делать это за два часа в день — я проверяла
❣️вы можете проводить встречу и не дрожать перед незнакомым человеком.
❣️вы можете легко взять все бонусы
⠀
Вы можете.
Этот текст, как напоминалка. Вы прочитали и поняли, что это правда. Правда?
А на курсе мы будем уже фишки давать, на примерах, на пальцах.
⠀
Кстати, кто был на первом занятии? Поделитесь впечатлением.
⠀
Когда второе занятие? 22 августа, в четверг. Бесплатно.
Вам это важно? Приходите. Хотите отложить на потом? Лучше скажите себе честно, что вам это просто не нужно. И не делайтe
.
#работатакаяработа #работу #работе #работка #работаю #инстатаг #инстаграманет #летоavon #летоAvon_17 #работуработаю #кемерово #работуработаем #работакипит #работамечты #канск #letniyblog
  • @ivvaavvi Profile picture

    @ivvaavvi

    Деньги из воздуха

    Часто слышу, что страшно начать.

    Что неудобно предлагать услуги. Что тем более нет смысла предлагать сотрудничество. Что уже где-то потратили много времени и сил, не получив результата. Что конкуренция огромная...

    Вы точно можете себе это позволить? Позволить бояться и прокрастинировать? У вас же куча задач.

    Работа съедает все время. К началу школьного года надо готовиться. Это же тоже время. А еще маникюр-педикюр хотя бы время от времени хочется делать, правда? И к косметологу сходить. Заботиться о себе — это тоже ваша работа.

    И поэтому давайте честно, нет у вас времени начать качественно и регулярно заниматься ещё и дополнительным бизнесом.

    И в то же время хочется перемен. Свободы. Огня и страсти к тому делу, которым вы занимаетесь. Так вот: вы можете начать прямо сейчас. В той ситуации, которая у вас сейчас есть.

    Если честно посмотреть на свое расписание, то должно быть:
    📌сел;
    📌включился на два часа;
    📌 создал зажигательный план действий - выгрузил пост, написал текст звонка, открыл отчеты...;
    📌пошел своими задачами заниматься;
     вовремя, качественно, не отвлекаясь.

    Или утром между делом за чашкой кофе. Или пока едете по своим маршрутам.

    И вот это то, что вы железно должны вставлять в свое расписание, как отдых, как зарядку. Потому что именно это принесёт вам деньги.

    Поэтому я и хочу снова напомнить:
    ❣️вы можете строить с нами бизнес — это навык, которому можно научиться, с вашими-то высшими куда вы денетесь;
    ❣️вы можете делать это за два часа в день — я проверяла
    ❣️вы можете проводить встречу и не дрожать перед незнакомым человеком.
    ❣️вы можете легко взять все бонусы

    Вы можете.
    Этот текст, как напоминалка. Вы прочитали и поняли, что это правда. Правда?
    А на курсе мы будем уже фишки давать, на примерах, на пальцах.

    Кстати, кто был на первом занятии? Поделитесь впечатлением.

    Когда второе занятие? 22 августа, в четверг. Бесплатно.
    Вам это важно? Приходите. Хотите отложить на потом? Лучше скажите себе честно, что вам это просто не нужно. И не делайтe
    .
    #работатакаяработа #работу #работе #работка #работаю #инстатаг #инстаграманет #летоavon #летоAvon_17 #работуработаю #кемерово #работуработаем #работакипит #работамечты #канск #letniyblog

  •  472  4  16 hours ago