#инстатаг Instagram Photos & Videos

инстатаг - 9m posts

Latest #инстатаг Posts

  • После тренировки нашему организму необходим белок для восполнения убыли и травм мышечной ткани, построения новых клеток. Приготовьте этот вкусный салат после силовой тренировки и вы останетесь довольны. Запомните, что только тренировка без дополнительного питания, содержащего белки, никогда не приведёт к положительному балансу белка в организме- ведь ему будет не из чего строить. 🙌🏻
⠀
ПП САЛАТ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ

Складываем в посуду для запекания томат, кабачок, болгарский перец, лимон и кусочек телятины завёрнутый в фольгу, посыпаем морской солью, сухим чесноком, орегано. Убираем в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 30 минут овощи, и ещё 60 минут запекаем телятину. Время зависит от величины куска мяса и от желаемой степени готовности. Я мяса с кровью побаиваюсь, поэтому запекаю до того состояния, когда при прокалывании выделяется светлый сок. Затем томат очищаем от шкурки, перец и кабачок нарезаем кусочками, выдавливаем запечённый лимон сверху выкладываем нарезанные кусочки телятины и Ваш вкусный салатик готов♥️
  • После тренировки нашему организму необходим белок для восполнения убыли и травм мышечной ткани, построения новых клеток. Приготовьте этот вкусный салат после силовой тренировки и вы останетесь довольны. Запомните, что только тренировка без дополнительного питания, содержащего белки, никогда не приведёт к положительному балансу белка в организме- ведь ему будет не из чего строить. 🙌🏻

    ПП САЛАТ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ

    Складываем в посуду для запекания томат, кабачок, болгарский перец, лимон и кусочек телятины завёрнутый в фольгу, посыпаем морской солью, сухим чесноком, орегано. Убираем в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 30 минут овощи, и ещё 60 минут запекаем телятину. Время зависит от величины куска мяса и от желаемой степени готовности. Я мяса с кровью побаиваюсь, поэтому запекаю до того состояния, когда при прокалывании выделяется светлый сок. Затем томат очищаем от шкурки, перец и кабачок нарезаем кусочками, выдавливаем запечённый лимон сверху выкладываем нарезанные кусочки телятины и Ваш вкусный салатик готов♥️
  •  1  1  1 minute ago
  • 👐🏼🌞✨ 15/03
  • 👐🏼🌞✨ 15/03
  •  2  1  2 minutes ago
  • Первый день на тренеровке..Это крик сделал мой день🤣
  • Первый день на тренеровке..Это крик сделал мой день🤣
  •  1  1  3 minutes ago
  • 📷
  • 📷
  •  25  5  1 hour ago
  • основано на реальных событиях #hesoyam
  • основано на реальных событиях #hesoyam
  •  2  1  5 March, 2019
  • как всё было на самом деле. #hesoyam
  • как всё было на самом деле. #hesoyam
  •  1  1  4 March, 2019
  • засчитано! #hesoyam
  • засчитано! #hesoyam
  •  3  1  4 March, 2019
  • готовимся ко сну, подписчики дорогие #hesoyam
  • готовимся ко сну, подписчики дорогие #hesoyam
  •  5  2  2 March, 2019
  • всё okey #hesoyam
  • всё okey #hesoyam
  •  2  1  2 March, 2019