#здороваїжа Instagram Photos & Videos

здороваїжа - 22.6k posts

Hashtag Popularity

21.6
average comments
137.6
average likes

Latest #здороваїжа Posts

  • Cviklovy šalát "Vinigret"
Potraviny:
- cvikla - 4-5 stredne velke
- zemiaky - 3-4 velke
- zavarana (uvarena) fazula alebo zavarany hrach - 1 pohar
- mrkva - 2-3 kusy
- cibula - 1 stredna alebo 1 mala (podľa toho ako máte radi cibuľu)
- kysle uhorky - 2-3 stredne
- olivovy alebo slniecnicovy olej
- sol a cierne korenie.
Postup:
Zemiaky, cviklu a mrkvu uvarime dohotova a ochladime. Potom vsetky potraviny okrem fazule alebo hrasku pokrajame na kocky (ako na zemiakovy salat). Ochutime to olejom a pridame sol a cierne korenie podla chuti. Môžte pridať aj kyslú surovú kapustu.
  • Cviklovy šalát "Vinigret"
    Potraviny:
    - cvikla - 4-5 stredne velke
    - zemiaky - 3-4 velke
    - zavarana (uvarena) fazula alebo zavarany hrach - 1 pohar
    - mrkva - 2-3 kusy
    - cibula - 1 stredna alebo 1 mala (podľa toho ako máte radi cibuľu)
    - kysle uhorky - 2-3 stredne
    - olivovy alebo slniecnicovy olej
    - sol a cierne korenie.
    Postup:
    Zemiaky, cviklu a mrkvu uvarime dohotova a ochladime. Potom vsetky potraviny okrem fazule alebo hrasku pokrajame na kocky (ako na zemiakovy salat). Ochutime to olejom a pridame sol a cierne korenie podla chuti. Môžte pridať aj kyslú surovú kapustu.

  •  8  1  1 hour ago
  • Кунжутная мука обладает широким спектром лечебных свойств: улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях и анемии.

Рекомендуется употреблять по 1-2 столовых ложки кунжутной муки в течение дня - с салатами, кашами, соусами, кисломолочными продуктами, можно добавлять в выпечку и диетические десерты.

Кунжутная мука содержит больше кальция, чем любая другая растительная пища, а также магний, калий, железо, фосфор, витамины группы В, каротин.

Вес: 500 грамм;
Цена: 42 грн.
Для заказа пишите в Директ❤️
  • Кунжутная мука обладает широким спектром лечебных свойств: улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях и анемии.

    Рекомендуется употреблять по 1-2 столовых ложки кунжутной муки в течение дня - с салатами, кашами, соусами, кисломолочными продуктами, можно добавлять в выпечку и диетические десерты.

    Кунжутная мука содержит больше кальция, чем любая другая растительная пища, а также магний, калий, железо, фосфор, витамины группы В, каротин.

    Вес: 500 грамм;
    Цена: 42 грн.
    Для заказа пишите в Директ❤️

  •  16  1  4 hours ago
  • 🌱Корисні властивості люцерни.
⠀
1️⃣Джерело антиоксидантів, білка найвищої якості (вегетаріанці дуже поважають люцерну).
⠀
2️⃣Проростки люцерни знижують рівень холестерину у крові і попереджають розвиток атеросклерозу;
⠀
3️⃣покращують загальний стан хворих на цукровий діабет;
⠀
4️⃣використаються для профілактики анемії, вегетосудинної дистонії, раку молочної залози.
⠀
5️⃣Вони містять естрогени, що дозволяють відновити нормальний рівень статевих гормонів.
⠀
6️⃣Вважається, що люцерна - стимулятор лактації.
⠀
7️⃣Проростки призначають при підвищеній втомлюваності, слабкості, нервово-м'язової збудливості, надлишку холестерину, порушення менструації, в період клімаксу.
⠀
8️⃣Жувати сирі проростки призначають при кровоточивості ясен, для усунення неприємного запаху, зміцнення зубів, при запальних процесах на слизовій.
⠀
9️⃣Косметологи рекомендують вживати для поліпшення стану шкіри.  При ламкості волосся застосовують компреси з суміші подрібнених проростків, жовтка, меду.
⠀
🔟Вітамінів в люцерні в рази більше, ніж в такій ж самій кількості у фруктах.
⠀
📞Для замовлення мікро гріну пишіть в дірект або телефонуйте 096 22421 86
⠀
📦Зустрінемось в Житомирі або відправимо новою поштою.
⠀
#мікрогрін #мікрозелень #микрогрин #микрогринукраина #микрогринкиев #микрогринжитомир #микрозеленькиев #микрозеленьукраина #микрозеленьжитомир #мікрогрінжитомир #мікрогрінукраїна #мікрогрінкиїв #мікрогріндоставка #здороваїжа #здоровехарчування
  • 🌱Корисні властивості люцерни.

    1️⃣Джерело антиоксидантів, білка найвищої якості (вегетаріанці дуже поважають люцерну).

    2️⃣Проростки люцерни знижують рівень холестерину у крові і попереджають розвиток атеросклерозу;

    3️⃣покращують загальний стан хворих на цукровий діабет;

    4️⃣використаються для профілактики анемії, вегетосудинної дистонії, раку молочної залози.

    5️⃣Вони містять естрогени, що дозволяють відновити нормальний рівень статевих гормонів.

    6️⃣Вважається, що люцерна - стимулятор лактації.

    7️⃣Проростки призначають при підвищеній втомлюваності, слабкості, нервово-м'язової збудливості, надлишку холестерину, порушення менструації, в період клімаксу.

    8️⃣Жувати сирі проростки призначають при кровоточивості ясен, для усунення неприємного запаху, зміцнення зубів, при запальних процесах на слизовій.

    9️⃣Косметологи рекомендують вживати для поліпшення стану шкіри. При ламкості волосся застосовують компреси з суміші подрібнених проростків, жовтка, меду.

    🔟Вітамінів в люцерні в рази більше, ніж в такій ж самій кількості у фруктах.

    📞Для замовлення мікро гріну пишіть в дірект або телефонуйте 096 22421 86

    📦Зустрінемось в Житомирі або відправимо новою поштою.

    #мікрогрін #мікрозелень #микрогрин #микрогринукраина #микрогринкиев #микрогринжитомир #микрозеленькиев #микрозеленьукраина #микрозеленьжитомир #мікрогрінжитомир #мікрогрінукраїна #мікрогрінкиїв #мікрогріндоставка #здороваїжа #здоровехарчування

  •  6  0  5 hours ago
  • Акционный❤️набор для приготовления чиа-пудинга с пюре манго и миндальной😍стружкой.

Это нереально☝️вкусное сочетание, которое Вы обязательно должны попробовать!

В набор входит: Миндальный напиток 1литр + пюре манго 850 грамм + Чиа черное в стиках 10 стиков по 5 грамм. + миндальная стружка 30 грамм.

КБЖУ = 319,5/11,7/11,9/41,4

Ингредиенты:
Миндальное молоко (можно кокосовое, коровье или кефир, йогурт) - 200 мл
Семена чиа – 20 грамм
Пюре манго – 150 грамм
Миндальная стружка – 5 грамм

1. Добавляем семена чиа в молоко, перемешиваем хорошо и отправляем в холодильник на ночь. Советую через полчаса после того как поставили еще раз перемешать. За ночь чиа набухнут.
2 Утром добавляем пюре манго и миндальную стружку (можно заменить другими орехами либо). Приятного аппетита!

Цена набора: 289 грн.
Для заказа пишите в Директ❤️
  • Акционный❤️набор для приготовления чиа-пудинга с пюре манго и миндальной😍стружкой.

    Это нереально☝️вкусное сочетание, которое Вы обязательно должны попробовать!

    В набор входит: Миндальный напиток 1литр + пюре манго 850 грамм + Чиа черное в стиках 10 стиков по 5 грамм. + миндальная стружка 30 грамм.

    КБЖУ = 319,5/11,7/11,9/41,4

    Ингредиенты:
    Миндальное молоко (можно кокосовое, коровье или кефир, йогурт) - 200 мл
    Семена чиа – 20 грамм
    Пюре манго – 150 грамм
    Миндальная стружка – 5 грамм

    1. Добавляем семена чиа в молоко, перемешиваем хорошо и отправляем в холодильник на ночь. Советую через полчаса после того как поставили еще раз перемешать. За ночь чиа набухнут.
    2 Утром добавляем пюре манго и миндальную стружку (можно заменить другими орехами либо). Приятного аппетита!

    Цена набора: 289 грн.
    Для заказа пишите в Директ❤️

  •  25  1  19 hours ago
  • Кеш'ю чи фундук?
"Смак здоров'я" чи "Еліксир сили"?
⠀
Зізнаємося, найсмачніший десерт обрати складно навіть для нас 😊
⠀
Якщо Ви:
💛 вперше на нашій сторінці;
💛 давненько підписані на "ФронтМед", але ще не визначилися з вибором;
💛 наш постійний клієнт та хочете спробувати щось новеньке;
⠀
...обирайте смак з переліку та поспішайте замовити в direct!
⠀
🥜Для любителів хрустких горішків радимо спробувати:
• Мед з фундуком
• Мед з мигдалем
• Мед з кеш'ю
• Горіхове асорті
Медові десерти з горіхами надзвичайно поживні, а горішків у баночці значно більше, ніж меду, тому нудотно-солодкого післясмаку Ви не відчуєте!
До речі, ідеально розпочинати ранок з медово-горіхового поєднання. Це більше, ніж смачно😋
⠀
🍍 Надаєте перевагу насиченому смаку фруктів? Тоді варто обрати:
• "Екзотик"
• Мед з сухофруктами
• Мед з сушеним яблуком
Поєднання Вас здивують! Десерти з кислинкою, що поєднуються з медом акації - справжній Бестселер!
⠀
🍯 Якщо ж Ви хочете спробувати усе і відразу, рекомендуємо спробувати:
• "Смак здоров'я" - десерт, як окремий вид мистецтва.
Горішки, сухофрукти, насіння соняшника, усе подрібнено шматочками!
Мед практично не відчуваються, а десерт нагадує фруктово-горіховий енергетичний батончик.
⠀
Неважливо який смак обрано, це буде смачно, ми переконані. Переконайтесь і Ви🙂
⠀
📲 Замовити десерти можна в особистих повідомленнях та на нашому сайті (посилання в шапці профілю).
⠀
#медвідФронтМед #ФронтМед  #натуральниймед #медовідесерти #подарункиназамовлення #солодкийподарунок #подарунковінабори #подарунковікоробки #здоровехарчування #правильноепитание #здороваїжа #подарунокхлопцю #подарунокдівчині #медовіподарунки
  • Кеш'ю чи фундук?
    "Смак здоров'я" чи "Еліксир сили"?

    Зізнаємося, найсмачніший десерт обрати складно навіть для нас 😊

    Якщо Ви:
    💛 вперше на нашій сторінці;
    💛 давненько підписані на "ФронтМед", але ще не визначилися з вибором;
    💛 наш постійний клієнт та хочете спробувати щось новеньке;

    ...обирайте смак з переліку та поспішайте замовити в direct!

    🥜Для любителів хрустких горішків радимо спробувати:
    • Мед з фундуком
    • Мед з мигдалем
    • Мед з кеш'ю
    • Горіхове асорті
    Медові десерти з горіхами надзвичайно поживні, а горішків у баночці значно більше, ніж меду, тому нудотно-солодкого післясмаку Ви не відчуєте!
    До речі, ідеально розпочинати ранок з медово-горіхового поєднання. Це більше, ніж смачно😋

    🍍 Надаєте перевагу насиченому смаку фруктів? Тоді варто обрати:
    • "Екзотик"
    • Мед з сухофруктами
    • Мед з сушеним яблуком
    Поєднання Вас здивують! Десерти з кислинкою, що поєднуються з медом акації - справжній Бестселер!

    🍯 Якщо ж Ви хочете спробувати усе і відразу, рекомендуємо спробувати:
    • "Смак здоров'я" - десерт, як окремий вид мистецтва.
    Горішки, сухофрукти, насіння соняшника, усе подрібнено шматочками!
    Мед практично не відчуваються, а десерт нагадує фруктово-горіховий енергетичний батончик.

    Неважливо який смак обрано, це буде смачно, ми переконані. Переконайтесь і Ви🙂

    📲 Замовити десерти можна в особистих повідомленнях та на нашому сайті (посилання в шапці профілю).

    #медвідФронтМед #ФронтМед   #натуральниймед  #медовідесерти  #подарункиназамовлення  #солодкийподарунок  #подарунковінабори  #подарунковікоробки  #здоровехарчування #правильноепитание #здороваїжа  #подарунокхлопцю #подарунокдівчині  #медовіподарунки

  •  71  0  19 hours ago
  • Organic Green Tea
Зеленый чай🌱
.
🍃Вы пробовали настоящий зеленый чай?
.
Даже если Вы считаете да, то обязательно попробуйте органический зеленый чай ATOMY.
Волна вкуса и аромата накроет вас и перенесет на чайные плантация острова Чеджудо🌏
☀️Уникальные природные условия местности позволяют напитать влагой и жизненной силой каждый листок, которые они передадут Вам, попав в чайную кружку👌
.
🌱Зеленый чай – это:
🔸богатейший источник антиоксидантов;
🔸натуральное и абсолютно безвредное средство для похудения и очистки организма;
🔸превосходная ароматерапия, которая заряжает бодростью и энергией на целый день!
.
️Вам стоит обязательно начать пить настоящий зеленый чай, если у Вас: ✔проблемы с почками
✔гипотония или гипертония
✔лишний вес
✔Вы курите или работаете на вредном производстве. 💪Просто попробуйте зеленый чай ATOMY, и Вы заметите, что настроение стало лучше, а здоровье крепче!💪
.
В упаковке 18 пакетиков по 2 г
.
Доступен для заказа из Кореи 🇰🇷
.
Пишите мне в Директ или переходите по ссылке в шапке профиля 👆
  • Organic Green Tea
    Зеленый чай🌱
    .
    🍃Вы пробовали настоящий зеленый чай?
    .
    Даже если Вы считаете да, то обязательно попробуйте органический зеленый чай ATOMY.
    Волна вкуса и аромата накроет вас и перенесет на чайные плантация острова Чеджудо🌏
    ☀️Уникальные природные условия местности позволяют напитать влагой и жизненной силой каждый листок, которые они передадут Вам, попав в чайную кружку👌
    .
    🌱Зеленый чай – это:
    🔸богатейший источник антиоксидантов;
    🔸натуральное и абсолютно безвредное средство для похудения и очистки организма;
    🔸превосходная ароматерапия, которая заряжает бодростью и энергией на целый день!
    .
    ️Вам стоит обязательно начать пить настоящий зеленый чай, если у Вас: ✔проблемы с почками
    ✔гипотония или гипертония
    ✔лишний вес
    ✔Вы курите или работаете на вредном производстве. 💪Просто попробуйте зеленый чай ATOMY, и Вы заметите, что настроение стало лучше, а здоровье крепче!💪
    .
    В упаковке 18 пакетиков по 2 г
    .
    Доступен для заказа из Кореи 🇰🇷
    .
    Пишите мне в Директ или переходите по ссылке в шапке профиля 👆

  •  2  2  20 hours ago
  • Як виявилося, сьогодні у світі відзначають так званий "блакитний понеділок", він же - найдепресивніший день року. Але чи насправді він є таким? 🤔

Для визначення дати блакитного понеділка враховують кілька факторів: погоду, рівень витрат (зокрема, різницю між боргом та платоспроможністю), кількість часу від Різдва, тривалість сонячного дня, – йдеться у поясненні фахівців. Проте, у справжніх фахівців є дійсні сумніви у реальності цієї теорії (насправді, вона взагалі вважається антинауковою), то ж не засмучуйтесь 😉

Ми радимо вам споживати Гострі соуси від Енкона, адже капсаїцин, що міститься в перцях, є природним антидепресантом та болезаспокійливим, хоча й дуже пекучим 🌶 
Чому? Тому що відчуття вогню в роті викликає викид дофамінів та ендорфінів, гормонів щастя. Крім того, наші соуси дуже смачні, тож піднімайте настрій та досліджуйте смаки разом з Гострими соусами від Encona 😋

#enconaua #гостраїжа #гострісоуси #соуси #ппукраїна #здороваїжа #здоровехарчування #правильнехарчування
  • Як виявилося, сьогодні у світі відзначають так званий "блакитний понеділок", він же - найдепресивніший день року. Але чи насправді він є таким? 🤔

    Для визначення дати блакитного понеділка враховують кілька факторів: погоду, рівень витрат (зокрема, різницю між боргом та платоспроможністю), кількість часу від Різдва, тривалість сонячного дня, – йдеться у поясненні фахівців. Проте, у справжніх фахівців є дійсні сумніви у реальності цієї теорії (насправді, вона взагалі вважається антинауковою), то ж не засмучуйтесь 😉

    Ми радимо вам споживати Гострі соуси від Енкона, адже капсаїцин, що міститься в перцях, є природним антидепресантом та болезаспокійливим, хоча й дуже пекучим 🌶
    Чому? Тому що відчуття вогню в роті викликає викид дофамінів та ендорфінів, гормонів щастя. Крім того, наші соуси дуже смачні, тож піднімайте настрій та досліджуйте смаки разом з Гострими соусами від Encona 😋

    #enconaua #гостраїжа #гострісоуси #соуси #ппукраїна #здороваїжа #здоровехарчування #правильнехарчування

  •  5  1  23 hours ago
  • Топ-5 продуктів для здорової шкіри👌
⠀
Щоб добре виглядати, необхідно не тільки користуватися косметичними засобами, а й добре харчуватися. 👌 Існують продукти, які просто призначені природою для того, щоб зробити твою шкіру здоровою і сяючою.
⠀
1💠Морська капуста
⠀
У самій звичайній морській капусті, яка продається в кожному супермаркеті і коштує досить недорого, міститься багато заліза, марганцю, йоду, міді, цинку, Омега-3 кислот і селену. Всі ці мікроелементи необхідні як для здоров'я в цілому, так і для гарного стану шкіри.
⠀
2 💠Кисломолочні продукти
⠀
Багаті пробіотиками продукти, такі як йогурт, кефір, кисломолочна закваска, простокваша, покращують травлення, що в свою чергу впливає на багато функцій організму, в тому числі і на стан шкіри. Спробуйте готувати смузі на кефірі або смузі на йогурті з фруктами і ягодами — це не просто надзвичайно смачно, але й дуже корисно!
⠀
3 💠Фрукти
⠀
Жоден раціон не може обійтися без фруктів. Корисні і смачні яблука, багаті вітаміном С ківі, багаті магнієм банани — всі ці продукти роблять вас не тільки здоровішими, але й красивішими! А ще фрукти — це дуже смачно.
⠀
4 💠Насіння льону
⠀
Насіння льону — хороше джерело Омега-3 кислот, необхідних для здорової шкіри та волосся. Додавати насіння льону можна в салати, овочеві страви і фруктові смузі.
⠀
5💠 Горіхи
⠀
Користь горіхів – особливо мигдальних – обумовлена антиоксидантними властивостями. Вітамін Е бореться з вільними радикалами, які старять шкіру і допомагає їй утримувати вологу.
⠀
Тисни прапорець⚑ щоб не загубити! Дбай про себе!😙
⠀
З @shopmadamcoco цікаво та корисно!
⠀
Кропивницький🤗
⠀
ТЦ “Лісова Пісня”, 1 поверх, Пашутінська 54/55🤗
⠀
ЦУМ, Велика Перспективна 51 А, 1 поверх🤗
⠀
Відправляємо замовлення Новою поштою по всій Україні📦
⠀
Докладніше про наш асортимент в інтернет-магазині посилання в шапці профілю❤ shopmadamcoco.com.ua
  • Топ-5 продуктів для здорової шкіри👌

    Щоб добре виглядати, необхідно не тільки користуватися косметичними засобами, а й добре харчуватися. 👌 Існують продукти, які просто призначені природою для того, щоб зробити твою шкіру здоровою і сяючою.

    1💠Морська капуста

    У самій звичайній морській капусті, яка продається в кожному супермаркеті і коштує досить недорого, міститься багато заліза, марганцю, йоду, міді, цинку, Омега-3 кислот і селену. Всі ці мікроелементи необхідні як для здоров'я в цілому, так і для гарного стану шкіри.

    2 💠Кисломолочні продукти

    Багаті пробіотиками продукти, такі як йогурт, кефір, кисломолочна закваска, простокваша, покращують травлення, що в свою чергу впливає на багато функцій організму, в тому числі і на стан шкіри. Спробуйте готувати смузі на кефірі або смузі на йогурті з фруктами і ягодами — це не просто надзвичайно смачно, але й дуже корисно!

    3 💠Фрукти

    Жоден раціон не може обійтися без фруктів. Корисні і смачні яблука, багаті вітаміном С ківі, багаті магнієм банани — всі ці продукти роблять вас не тільки здоровішими, але й красивішими! А ще фрукти — це дуже смачно.

    4 💠Насіння льону

    Насіння льону — хороше джерело Омега-3 кислот, необхідних для здорової шкіри та волосся. Додавати насіння льону можна в салати, овочеві страви і фруктові смузі.

    5💠 Горіхи

    Користь горіхів – особливо мигдальних – обумовлена антиоксидантними властивостями. Вітамін Е бореться з вільними радикалами, які старять шкіру і допомагає їй утримувати вологу.

    Тисни прапорець⚑ щоб не загубити! Дбай про себе!😙

    З @shopmadamcoco цікаво та корисно!

    Кропивницький🤗

    ТЦ “Лісова Пісня”, 1 поверх, Пашутінська 54/55🤗

    ЦУМ, Велика Перспективна 51 А, 1 поверх🤗

    Відправляємо замовлення Новою поштою по всій Україні📦

    Докладніше про наш асортимент в інтернет-магазині посилання в шапці профілю❤ shopmadamcoco.com.ua

  •  21  1  20 January, 2020
  • Акция -20% до конца недели. На ржаные отруби. В составе ржаных отрубей содержится значительное количество клетчатки, общий ее объем занимает около 40% от всей массы продукта. Из витаминизированного состава замечено содержание большого количества витаминов А, Е, всей подгруппы В. Среди минералов обозначены такие компоненты, как железо, йод, фосфор, хром, селен, цинк, магний, кальций. Вспомогательными компонентами служат: антиоксиданты, кислоты — Омега-3; Омега-6, полисахариды, ферменты, пантотеновая кислота, аминокислоты. Ржаные отруби добавляют в первые блюда, десерты, едят с молочными продуктами – йогуртом, кефиром, сливками, молоком.
Вес: 300грамм;
Цена: 15 грн. Вместо 19 грн.
Для заказа пишите в Директ📩
  • Акция -20% до конца недели. На ржаные отруби. В составе ржаных отрубей содержится значительное количество клетчатки, общий ее объем занимает около 40% от всей массы продукта. Из витаминизированного состава замечено содержание большого количества витаминов А, Е, всей подгруппы В. Среди минералов обозначены такие компоненты, как железо, йод, фосфор, хром, селен, цинк, магний, кальций. Вспомогательными компонентами служат: антиоксиданты, кислоты — Омега-3; Омега-6, полисахариды, ферменты, пантотеновая кислота, аминокислоты. Ржаные отруби добавляют в первые блюда, десерты, едят с молочными продуктами – йогуртом, кефиром, сливками, молоком.
    Вес: 300грамм;
    Цена: 15 грн. Вместо 19 грн.
    Для заказа пишите в Директ📩

  •  12  1  20 January, 2020
  • Ось ідея для здорового післяобіднього смаколика: шоколадні кульки з фініками. Брудні руки та веселощі гарантовані!
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
1 склянка волоських горіхів
1 склянка кеш’ю
2 склянки фініків
1 чайна ложка ванільної есенції
3 столові ложки какао-порошку
Помістіть все у комбайн та змішайте.
Потім додайте ваніль, какао-порошок і збийте до однорідності.
Зліпіть кульки. За бажанням запаніруйте їх у какао-порошок
Зберігайте в герметичній ємності в холодильнику.
⠀
#порада #здороваїжа #здоровехарчування #рецепт #ашан_рецепт #шоколад #суперфуд #десерт #солоденьке #ашан_длядітей #ашан_рецепт
  • Ось ідея для здорового післяобіднього смаколика: шоколадні кульки з фініками. Брудні руки та веселощі гарантовані!
    🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
    1 склянка волоських горіхів
    1 склянка кеш’ю
    2 склянки фініків
    1 чайна ложка ванільної есенції
    3 столові ложки какао-порошку
    Помістіть все у комбайн та змішайте.
    Потім додайте ваніль, какао-порошок і збийте до однорідності.
    Зліпіть кульки. За бажанням запаніруйте їх у какао-порошок
    Зберігайте в герметичній ємності в холодильнику.

    #порада #здороваїжа #здоровехарчування #рецепт #ашан_рецепт #шоколад #суперфуд #десерт #солоденьке #ашан_длядітей #ашан_рецепт

  •  85  0  19 January, 2020
  • Пюре манго 🥭
❗️Без сахара❗️
Вес: 850 грамм 
Цена: 179 грн.
Для заказа пишите в Директ📩
  • Пюре манго 🥭
    ❗️Без сахара❗️
    Вес: 850 грамм
    Цена: 179 грн.
    Для заказа пишите в Директ📩

  •  30  3  19 January, 2020
  • Борщ для мене це дуже доросла страва👀
⠀
Приготувати торт, пана коту, лазанью чи рибу з селери — це просто😃, а до борщу треба дорости💪🏼
⠀
Тож, це мій перший в житі експеримент в приготуванню цієї страви.
Вийшло дуже смачно, тому ділюсь рецептом👇🏼
Веганський, швидкий(- потрібна лише 1 год), корисний🌱

Рецепт знайдеш на моєму сайті, посилання в описі сторінки 👉🏼 @hanna_veganna
  • Борщ для мене це дуже доросла страва👀

    Приготувати торт, пана коту, лазанью чи рибу з селери — це просто😃, а до борщу треба дорости💪🏼

    Тож, це мій перший в житі експеримент в приготуванню цієї страви.
    Вийшло дуже смачно, тому ділюсь рецептом👇🏼
    Веганський, швидкий(- потрібна лише 1 год), корисний🌱

    Рецепт знайдеш на моєму сайті, посилання в описі сторінки 👉🏼 @hanna_veganna

  •  186  8  19 January, 2020
  • 🆕 НОВИНКА от DuoLife ❤️ Моя кровь ❤️ –  добавка в жидкой форме, комплекс витаминов, минералов и 💯% натуральных фруктовых и овощных экстрактов.
Помогает поддерживать оптимальный уровень эритроцитов в крови.
Это также формула, которая гарантирует организму энергию и хорошее состояние.
⠀
Кому подойдёт :
✔️ тем, кто сталкивается с повышенными физическими нагрузками;
✔️ кто страдает от повышенной утомляемости и стресса;
✔️ кто выздоравливает после болезни;
✔️ женщинам, которые планируют беременность;
✔️вегетарианцам
✔️ пожилым людям;
✔️донорам.
⠀
Свойства:
✨ Очищает организм от токсинов, положительно влияет на состояние кровеносных сосудов;
✨Обеспечивает лучшую поддержку кровеносной системы, иммунитета и регенерации организма;
✨ Помогает поддерживать нормальное состояние эритроцитов и выработку красных кровяных телец;
✨ Результаты крови отражают состояние организма, поэтому DuoLife Моя Кровь был разработан, чтобы обеспечить организм ценными витаминами, минералами для правильной работы всего организма.
⠀
 Количество ограничено❣
-----------------------
Ждём Вас в ЯГОДЕ:
г.ЗАПОРОЖЬЕ: 📍пр. Соборный, 216 (ост. Металлургов) моб. +380950528699
📍пр. Соборный, 43 (ост. Театр Магара) моб. +380660675261
г.ДНЕПР: 📍пр.Пушкина,24 моб. +380996107720
г.ИРПЕНЬ: 📍ул.Антонова, 8а моб. +380687964866, +380995508366
г.КИЕВ: 📍ул. Крещатик, 13 моб.+380502812194, +380672812194
📝 добавляйтесь в группу заказов Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQBhDmAgzK7rgklKiVkHUmS8bjCSKz90YgonUtTLlm%2Fp8eBelrO6p1250j2BAhEv&lang=ru
💻 группа в FB: https://www.facebook.com/groups/yagoda.ua
#duolifemyblood #дуолайфмоякровь #дуолайфукраина #экомагазинукраина #здороваякровь #здороваїжа #ягодаэкомагазин
  • 🆕 НОВИНКА от DuoLife ❤️ Моя кровь ❤️ –  добавка в жидкой форме, комплекс витаминов, минералов и 💯% натуральных фруктовых и овощных экстрактов.
    Помогает поддерживать оптимальный уровень эритроцитов в крови.
    Это также формула, которая гарантирует организму энергию и хорошее состояние.

    Кому подойдёт :
    ✔️ тем, кто сталкивается с повышенными физическими нагрузками;
    ✔️ кто страдает от повышенной утомляемости и стресса;
    ✔️ кто выздоравливает после болезни;
    ✔️ женщинам, которые планируют беременность;
    ✔️вегетарианцам
    ✔️ пожилым людям;
    ✔️донорам.

    Свойства:
    ✨ Очищает организм от токсинов, положительно влияет на состояние кровеносных сосудов;
    ✨Обеспечивает лучшую поддержку кровеносной системы, иммунитета и регенерации организма;
    ✨ Помогает поддерживать нормальное состояние эритроцитов и выработку красных кровяных телец;
    ✨ Результаты крови отражают состояние организма, поэтому DuoLife Моя Кровь был разработан, чтобы обеспечить организм ценными витаминами, минералами для правильной работы всего организма.

     Количество ограничено❣
    -----------------------
    Ждём Вас в ЯГОДЕ:
    г.ЗАПОРОЖЬЕ: 📍пр. Соборный, 216 (ост. Металлургов) моб. +380950528699
    📍пр. Соборный, 43 (ост. Театр Магара) моб. +380660675261
    г.ДНЕПР: 📍пр.Пушкина,24 моб. +380996107720
    г.ИРПЕНЬ: 📍ул.Антонова, 8а моб. +380687964866, +380995508366
    г.КИЕВ: 📍ул. Крещатик, 13 моб.+380502812194, +380672812194
    📝 добавляйтесь в группу заказов Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQBhDmAgzK7rgklKiVkHUmS8bjCSKz90YgonUtTLlm%2Fp8eBelrO6p1250j2BAhEv&lang=ru
    💻 группа в FB: https://www.facebook.com/groups/yagoda.ua
    #duolifemyblood #дуолайфмоякровь #дуолайфукраина #экомагазинукраина #здороваякровь #здороваїжа #ягодаэкомагазин

  •  16  0  19 January, 2020
  • Розігруємо подарунковий набір "Смакотиння"! 🥳
⠀
Чотири баночки крем-меду чекають щасливчика або щасливицю! 🎁 🤗
⠀
❓Що необхідно зробити для участі в конкурсі?
⠀
1. Обов'язково бути підписаним на сторінку "Смакотиння".
2. У коментарях під цим постом позначити двох друзів.
3. Поширити допис у своєму сторіз.
⠀
❗Конкурс триватиме до 18 години 20 січня!
⠀
Переможця конкурсу, який отримає подарунковий набір крем-меду з чотирма смаками, оголосимо 20 січня до 22 години. 😉
⠀
Бажаємо успіху! 🐝🍯
⠀
П. С. Профіль на період проведення конкурсу має бути відкритим.
⠀
#розіграш #конкурс #giveaway #креммедукраїна #мед #безцукру #пп #зсж #здоровехарчування #здороваїжа #подарунок #подарунки
  • Розігруємо подарунковий набір "Смакотиння"! 🥳

    Чотири баночки крем-меду чекають щасливчика або щасливицю! 🎁 🤗

    ❓Що необхідно зробити для участі в конкурсі?

    1. Обов'язково бути підписаним на сторінку "Смакотиння".
    2. У коментарях під цим постом позначити двох друзів.
    3. Поширити допис у своєму сторіз.

    ❗Конкурс триватиме до 18 години 20 січня!

    Переможця конкурсу, який отримає подарунковий набір крем-меду з чотирма смаками, оголосимо 20 січня до 22 години. 😉

    Бажаємо успіху! 🐝🍯

    П. С. Профіль на період проведення конкурсу має бути відкритим.

    #розіграш #конкурс #giveaway #креммедукраїна #мед #безцукру #пп #зсж #здоровехарчування #здороваїжа #подарунок #подарунки

  •  150  779  18 January, 2020
  • Фруктовый🍊батончик Смартик
Без💥сахара
Без👌глютена.

Это❤️идеальный перекус на прогулке, в школе, после тренировки, на работе.

Вкусы:
Чёрная смородина
Фруктовый🍑микс
Абрикос
Яблоко
Микс🍍тропик

Состав: сушеные фрукты и ягоды, концентраты соков, агар-агар, фруктоза и глюкозный сироп

Вес: 30 грамм;
Цена: 17 грн.

Для заказа пишите в Директ❤️
  • Фруктовый🍊батончик Смартик
    Без💥сахара
    Без👌глютена.

    Это❤️идеальный перекус на прогулке, в школе, после тренировки, на работе.

    Вкусы:
    Чёрная смородина
    Фруктовый🍑микс
    Абрикос
    Яблоко
    Микс🍍тропик

    Состав: сушеные фрукты и ягоды, концентраты соков, агар-агар, фруктоза и глюкозный сироп

    Вес: 30 грамм;
    Цена: 17 грн.

    Для заказа пишите в Директ❤️

  •  23  1  18 January, 2020
  • 🌱Рецепт макового рулету від шеф-кухаря Green кафе Вадима Хребтова @_greenchef 🌱

Інгредієнти для тіста:
Пшеничне борошно цільно зернове - 1,5 склянки
Цукор коричневий- 3 ст.л
Тепле рослинне молоко- 0,5 склянки
Кокосове масло- 3 ст.л
Дрібка солі
Дрібка куркуми

Інгредієнти для начинки:
Мак- 1 склянка
Рослинне молоко- 0,5 склянки
Цукор – 0,5 склянки
Кокосове масло- 2 ст.л
2 ст.л кокосового крему
Кориця, ванільний екстракт
Родзинки- 50 г (замочити в окропі на 15 хв, подрібнити)
Волоський горіх- 50 г
Апельсинова цедра- 2 ст.л
Лляне борошно- 1 ст.л

Приготування:
1. Довести до кипіння молоко, після чого залити ним мак в тарілці середнього розміру. Накрити кришкою і відкласти настоюватися на 15 хвилин.
2. Додати до маку кокосове молоко, кокосові вершки, цукор, корицю, ваніль, дрібно нарізані родзинки, горіхи, цедру, лляне борошно, все змішати. Відставити в холодильник.
3. Змішати просіяне пшеничне борошно, куркуму, сіль та цукор у великій мисці. Додати тепле рослинне молоко та кокосове масло, перемішати. Вимішувати тісто 10 хв.
4. Розкатати тісто товщиною 3 мм та викласти начинку. Завернути рулет.
5.  Випікати 30 хвилин при 180 градусах.
Смачного 😉
.
.
.
#Green_то_любов #Greenlviv #Greencafe #vegancafe #vegicafe #green_cafe_lviv #вегікафе #веганльвів #здороваїжа #здоровасвідомість #веганукраїна
#вегетаріанствонормажиття
  • 🌱Рецепт макового рулету від шеф-кухаря Green кафе Вадима Хребтова @_greenchef 🌱

    Інгредієнти для тіста:
    Пшеничне борошно цільно зернове - 1,5 склянки
    Цукор коричневий- 3 ст.л
    Тепле рослинне молоко- 0,5 склянки
    Кокосове масло- 3 ст.л
    Дрібка солі
    Дрібка куркуми

    Інгредієнти для начинки:
    Мак- 1 склянка
    Рослинне молоко- 0,5 склянки
    Цукор – 0,5 склянки
    Кокосове масло- 2 ст.л
    2 ст.л кокосового крему
    Кориця, ванільний екстракт
    Родзинки- 50 г (замочити в окропі на 15 хв, подрібнити)
    Волоський горіх- 50 г
    Апельсинова цедра- 2 ст.л
    Лляне борошно- 1 ст.л

    Приготування:
    1. Довести до кипіння молоко, після чого залити ним мак в тарілці середнього розміру. Накрити кришкою і відкласти настоюватися на 15 хвилин.
    2. Додати до маку кокосове молоко, кокосові вершки, цукор, корицю, ваніль, дрібно нарізані родзинки, горіхи, цедру, лляне борошно, все змішати. Відставити в холодильник.
    3. Змішати просіяне пшеничне борошно, куркуму, сіль та цукор у великій мисці. Додати тепле рослинне молоко та кокосове масло, перемішати. Вимішувати тісто 10 хв.
    4. Розкатати тісто товщиною 3 мм та викласти начинку. Завернути рулет.
    5. Випікати 30 хвилин при 180 градусах.
    Смачного 😉
    .
    .
    .
    #Green_то_любов #Greenlviv #Greencafe #vegancafe #vegicafe #green_cafe_lviv #вегікафе #веганльвів #здороваїжа #здоровасвідомість #веганукраїна
    #вегетаріанствонормажиття

  •  144  6  18 January, 2020
  • Суперфуд для суперлюдей: навіщо, кому і для чого потрібна «Зелена формула» ⁉️
⠀
Якість вживаної нами їжі знижується з кожним днем. А дефіцит таких речовин як кальцій, залізо, йод, магній, калій - у кожного другого. Тому без дієтичних добавок сьогодні просто не обійтися!
⠀
🌱 «ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА» - продукт, до складу якого входять:
▪️пророщені зерна пшениці, вівса, ячменю і кукурудзи
▪️6 найцінніших морських водоростей:
✔ламінарія (бура водорість)
✔спіруліна (синьо-зелені водорості)
✔хондрус кучерявий (червона водорість)
✔хлорелла (зелена водорість)
✔фукус пухирчастий (бура водорість)
✔гематококкус плювіаліс (зелена водорість)
▪️люцерна.
⠀
🌿Морські водорості цінні тим, що містять саме органічні корисні елементи, які доступні для легкого засвоєння організмом людини, в тому числі і органічний #йод.
⠀
❌Дефіцит  йоду призводить до багатьох проблем, таких як:
👉гіпотіреоз, вузловий зоб
👉зайва вага, порушення обміну речовин
👉хронічна втома
👉порушення менструального циклу
👉патологія розвитку плода та ін.
⠀
«ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА» заповнить дефіцит йоду в організмі, а також:
⠀
✅ підвищить імунітет
✅ нормалізує роботу щитовидної залози та ендокринної системи в цілому
✅ посилить сексуальну активність, підвищить лібідо
✅ допоможе підтримувати високий рівень фізичної активності і витривалості
✅ підвищить розумову діяльність, поліпшить пам'ять і концентрацію уваги
✅ допоможе відновиться після операцій і хвороб
✅ є профілактикою онкозахворювань, цукрового діабету
✅ знизить рівень цукру в крові
✅ знизить рівень «поганого» холестерину в крові, профілактика інфарктів та інсультів
✅ сповільнить процеси старіння
✅ виведе токсини, радіонукліди, важкі метали.
⠀
«Зелена Формула» - потужний антиоксидант.
Дорослим і дітям старше 12 років вживати по 1 чайній ложці в день, додаючи у склянку з водою кілька крапель соку лимону ☺️
⠀
Давайте дбати про своє здоров‘я ❤️
———————————————————
💰398  грн./150 грам
💌 Для замовлення/консультації 👉🏻 direct ❤️
⠀
#tali_зеленаформула #суперфуд  #випадаєволосся #сироїдство  #дляімунітету #щитовидназалоза #антидепресант #віддепресії #втома #хронічнавтома #здороваїжа #натуральнадобавка #спіруліна #спирулина #морскиеводоросли #здоровехарчування #усталость #детокс
  • Суперфуд для суперлюдей: навіщо, кому і для чого потрібна «Зелена формула» ⁉️

    Якість вживаної нами їжі знижується з кожним днем. А дефіцит таких речовин як кальцій, залізо, йод, магній, калій - у кожного другого. Тому без дієтичних добавок сьогодні просто не обійтися!

    🌱 «ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА» - продукт, до складу якого входять:
    ▪️пророщені зерна пшениці, вівса, ячменю і кукурудзи
    ▪️6 найцінніших морських водоростей:
    ✔ламінарія (бура водорість)
    ✔спіруліна (синьо-зелені водорості)
    ✔хондрус кучерявий (червона водорість)
    ✔хлорелла (зелена водорість)
    ✔фукус пухирчастий (бура водорість)
    ✔гематококкус плювіаліс (зелена водорість)
    ▪️люцерна.

    🌿Морські водорості цінні тим, що містять саме органічні корисні елементи, які доступні для легкого засвоєння організмом людини, в тому числі і органічний #йод.

    ❌Дефіцит йоду призводить до багатьох проблем, таких як:
    👉гіпотіреоз, вузловий зоб
    👉зайва вага, порушення обміну речовин
    👉хронічна втома
    👉порушення менструального циклу
    👉патологія розвитку плода та ін.

    «ЗЕЛЕНА ФОРМУЛА» заповнить дефіцит йоду в організмі, а також:

    ✅ підвищить імунітет
    ✅ нормалізує роботу щитовидної залози та ендокринної системи в цілому
    ✅ посилить сексуальну активність, підвищить лібідо
    ✅ допоможе підтримувати високий рівень фізичної активності і витривалості
    ✅ підвищить розумову діяльність, поліпшить пам'ять і концентрацію уваги
    ✅ допоможе відновиться після операцій і хвороб
    ✅ є профілактикою онкозахворювань, цукрового діабету
    ✅ знизить рівень цукру в крові
    ✅ знизить рівень «поганого» холестерину в крові, профілактика інфарктів та інсультів
    ✅ сповільнить процеси старіння
    ✅ виведе токсини, радіонукліди, важкі метали.

    «Зелена Формула» - потужний антиоксидант.
    Дорослим і дітям старше 12 років вживати по 1 чайній ложці в день, додаючи у склянку з водою кілька крапель соку лимону ☺️

    Давайте дбати про своє здоров‘я ❤️
    ———————————————————
    💰398 грн./150 грам
    💌 Для замовлення/консультації 👉🏻 direct ❤️

    #tali_зеленаформула #суперфуд #випадаєволосся #сироїдство #дляімунітету #щитовидназалоза #антидепресант #віддепресії #втома #хронічнавтома #здороваїжа #натуральнадобавка #спіруліна #спирулина #морскиеводоросли #здоровехарчування #усталость #детокс

  •  80  15  18 January, 2020

Top #здороваїжа Posts

  • 🌸АКЦІЯ СЕРПНЯ🌸
Ваше улюблене кокосове борошно всього 100 грн за 1 кг. Поспішіть придбати корисне та смачне борошно по суперціні🤗

Плюси кокосового борошна:⠀
➕ Оскільки кокос не має відношення до зерна, то борошно, вироблене з нього, не викликає проблем, пов'язаних з вживанням білка зернових. Таким чином, вона ідеально підходить для безглютенового раціону харчування.⠀
➕ Кокосове борошно має переваги перед борошном пшеничним за вмістом у ній білка, клітковини і заліза. У 100 г кокосової борошна міститься 39 г клітковини, в той час як в цільнозернового пшеничного 11 г, а в білому борошні - всього 3 г.⠀
➕ За вмістом білка в розрахунку на 1 порцію кокосове борошно не поступається багатою їм цільнозерновій пшениці (і це при повній відсутності проблемного глютену). А вуглеводів, тих, що адсорбуються, в ній менше, ніж в будь-якому іншому борошні.⠀
➕ Додатковий бонус - наявність лаурінової жирної кислоти, яка присутня також в материнському молоці і відомої своїми противірусними, антибактеріальними (антигрибковими) властивостями.⠀
➕ У порівнянні з мигдалевем борошном  у кокосового борошна також є певні переваги: ​​воно менш оксалатна і має більш сприятливе співвідношення Омега-3: Омега-6.⠀
⠀
🛒Придбайте в нашому магазині:⠀
Кокосове борошно 500 г - 65грн, 1 кг - 100 грн
🛍Для замовлення пишіть у директ або складайте замовлення на нашому веб-сайті. Посилання у шапці профілю.⠀
💸Від 1000 грн доставка безкоштовна😉⠀
#кокосовеборошно #кокосоваямука #здороваїжа #кориснаїжа #здороваяеда
  • 🌸АКЦІЯ СЕРПНЯ🌸
    Ваше улюблене кокосове борошно всього 100 грн за 1 кг. Поспішіть придбати корисне та смачне борошно по суперціні🤗

    Плюси кокосового борошна:⠀
    ➕ Оскільки кокос не має відношення до зерна, то борошно, вироблене з нього, не викликає проблем, пов'язаних з вживанням білка зернових. Таким чином, вона ідеально підходить для безглютенового раціону харчування.⠀
    ➕ Кокосове борошно має переваги перед борошном пшеничним за вмістом у ній білка, клітковини і заліза. У 100 г кокосової борошна міститься 39 г клітковини, в той час як в цільнозернового пшеничного 11 г, а в білому борошні - всього 3 г.⠀
    ➕ За вмістом білка в розрахунку на 1 порцію кокосове борошно не поступається багатою їм цільнозерновій пшениці (і це при повній відсутності проблемного глютену). А вуглеводів, тих, що адсорбуються, в ній менше, ніж в будь-якому іншому борошні.⠀
    ➕ Додатковий бонус - наявність лаурінової жирної кислоти, яка присутня також в материнському молоці і відомої своїми противірусними, антибактеріальними (антигрибковими) властивостями.⠀
    ➕ У порівнянні з мигдалевем борошном  у кокосового борошна також є певні переваги: ​​воно менш оксалатна і має більш сприятливе співвідношення Омега-3: Омега-6.⠀

    🛒Придбайте в нашому магазині:⠀
    Кокосове борошно 500 г - 65грн, 1 кг - 100 грн
    🛍Для замовлення пишіть у директ або складайте замовлення на нашому веб-сайті. Посилання у шапці профілю.⠀
    💸Від 1000 грн доставка безкоштовна😉⠀
    #кокосовеборошно #кокосоваямука #здороваїжа #кориснаїжа #здороваяеда

  •  545  54  20 August, 2019
  • Вкінці є те, що тобі точно сподобається😍

Ті, хто знає нашу парочку або за нею слідкує, знає які ми любителі знищити якусь вкусняшку і не важливо чи це хрустка гаряча піца з подвійним сиром і солоним піджареним беконом чи кисло-солодкий смузі з кубиками льоду, авокадо, ківі і петрушки. Ми обожнюємо все, що на пряму пов'язано з смаколиками🤤

Але так, як на дворі робиться все тепліше та інколи градусник показує критичні температури, то питання охолоджених напитків актуальне як ніколи.
З самого малечку я обожнював пити колу, пепсі чи інші супер смачні охолоджені і мега шкідливі напої, які як наслідок, викликали в мене гастрит і тепер я обмежую їх вживання до 0.
Але що ж робити коли на дворі так жарко і в голові тільки й бачиш той келих холодного шкідливого напитку,по якому стікають крапельки конденсату? Забити на дієту і пити ту беку🤮 ризикуючи своїм здоров'ям?Звісно ні!) Я довго шукав свій власний рецепт смачного напою, який замінить мені ті смачно-шкідливі і готовий поділитись з вами.

Тонізуючий🍊

1)Беремо 1 апельсин,який вичавлюємо в вашу термокружку чи іншу ємкість з якої ви п‘єте воду.
2)Якщо ваша кружка об'ємом 0.5 то доливаємо туди 0.3 води, бо на 100%апельсинові фреші, мій живіт каже -болить.
3)Додаємо туди 0.1 свіжозвареного еспрессо.☕️
4)Скибочку лимону.
5)Уламки льоду.❄️
І ваш супер тонізуючий і смачний напій готовий!

Вітамінно-Ябковий🤤

1)Беремо 0.2 свіжовижатого яблучного соку або ж просто натираємо на дрібну тертку і вичавлюємо сік через марлю.
2)0.2 свіжої, охолодженої водички.💧
3)Два листочки м'яти.🌱
4)Скибочка лайму
4)Шматочок карамелі і уламки льоду.❄️ Я сподіваюсь мої напої вам сподобаються.
Пишіть свої варіанти в коменти, ми з Танічом оберемо найсмачніші, на нашу думку, і знімемо відео-рецептик з вашою відміткою😍

#добреразом #сімейство #сімейка #hetvertup #bоnmas #mtwthu #instаteam #смаколики #кориснехарчування #здороваїжа #стосунки
  • Вкінці є те, що тобі точно сподобається😍

    Ті, хто знає нашу парочку або за нею слідкує, знає які ми любителі знищити якусь вкусняшку і не важливо чи це хрустка гаряча піца з подвійним сиром і солоним піджареним беконом чи кисло-солодкий смузі з кубиками льоду, авокадо, ківі і петрушки. Ми обожнюємо все, що на пряму пов'язано з смаколиками🤤

    Але так, як на дворі робиться все тепліше та інколи градусник показує критичні температури, то питання охолоджених напитків актуальне як ніколи.
    З самого малечку я обожнював пити колу, пепсі чи інші супер смачні охолоджені і мега шкідливі напої, які як наслідок, викликали в мене гастрит і тепер я обмежую їх вживання до 0.
    Але що ж робити коли на дворі так жарко і в голові тільки й бачиш той келих холодного шкідливого напитку,по якому стікають крапельки конденсату? Забити на дієту і пити ту беку🤮 ризикуючи своїм здоров'ям?Звісно ні!) Я довго шукав свій власний рецепт смачного напою, який замінить мені ті смачно-шкідливі і готовий поділитись з вами.

    Тонізуючий🍊

    1)Беремо 1 апельсин,який вичавлюємо в вашу термокружку чи іншу ємкість з якої ви п‘єте воду.
    2)Якщо ваша кружка об'ємом 0.5 то доливаємо туди 0.3 води, бо на 100%апельсинові фреші, мій живіт каже -болить.
    3)Додаємо туди 0.1 свіжозвареного еспрессо.☕️
    4)Скибочку лимону.
    5)Уламки льоду.❄️
    І ваш супер тонізуючий і смачний напій готовий!

    Вітамінно-Ябковий🤤

    1)Беремо 0.2 свіжовижатого яблучного соку або ж просто натираємо на дрібну тертку і вичавлюємо сік через марлю.
    2)0.2 свіжої, охолодженої водички.💧
    3)Два листочки м'яти.🌱
    4)Скибочка лайму
    4)Шматочок карамелі і уламки льоду.❄️ Я сподіваюсь мої напої вам сподобаються.
    Пишіть свої варіанти в коменти, ми з Танічом оберемо найсмачніші, на нашу думку, і знімемо відео-рецептик з вашою відміткою😍

    #добреразом #сімейство #сімейка #hetvertup #bоnmas #mtwthu #instаteam #смаколики #кориснехарчування #здороваїжа #стосунки

  •  1,193  44  16 May, 2019
  • К о к о с о в е  з г у щ е н е  м о л о ч к о | Наша новиночка та вже хіт передпродажів 😍
⠀
🥥 К О К О С О В Е  З Г У Щ Е Н Е  М О Л О Ч К О 🥥
⠀
Це так смачно звучить, правда?! ⠀
❌Без лактози і сої ✔️ Веган ✔️ У складі кокосове молоко, вода, тростинний цукор нерафінований , рослинний загущувач Е466, карбонат кальцію, дрібка солі.
⠀
🤤🤤🤤 Тягуча, шалено смачна, універсальна в застосуванні...
⠀
Начинка для випічки! Крем до тортів, пудингів, вафельок, тістичок,  для просочення бісквіта, основа для корисних цукерочок.. А як же смакують оладки та млинці з цим дивом 🙏♥️ В каву, чай, з какао та цикорієм це просто знахідка.
⠀
Ви просто зобов'язані її спробувати! 🤤🙏
⠀
Баночка 320 грам 110 грн 🥥♥️
⠀
Гортайте слайд 👉 фото колаж використання і фото самої баночки у різних ракурсах:)
⠀
Замовляйте відразу через Дірект! Відправочки з Понеділочка♥️♥️♥️
⠀
  • К о к о с о в е з г у щ е н е м о л о ч к о | Наша новиночка та вже хіт передпродажів 😍

    🥥 К О К О С О В Е З Г У Щ Е Н Е М О Л О Ч К О 🥥

    Це так смачно звучить, правда?! ⠀
    ❌Без лактози і сої ✔️ Веган ✔️ У складі кокосове молоко, вода, тростинний цукор нерафінований , рослинний загущувач Е466, карбонат кальцію, дрібка солі.

    🤤🤤🤤 Тягуча, шалено смачна, універсальна в застосуванні...

    Начинка для випічки! Крем до тортів, пудингів, вафельок, тістичок, для просочення бісквіта, основа для корисних цукерочок.. А як же смакують оладки та млинці з цим дивом 🙏♥️ В каву, чай, з какао та цикорієм це просто знахідка.

    Ви просто зобов'язані її спробувати! 🤤🙏

    Баночка 320 грам 110 грн 🥥♥️

    Гортайте слайд 👉 фото колаж використання і фото самої баночки у різних ракурсах:)

    Замовляйте відразу через Дірект! Відправочки з Понеділочка♥️♥️♥️

  •  788  71  13 December, 2019
  • Спринг-роллы с лососем - это хит сезона, очень популярное блюдо, просто заполонившее Instagram и другие социальные сети. Что ж, буду в тренде и дам рецепт спринг-роллов с лососем :) Вкусно и полезно!
.
Ингредиенты:
200г лосося, 200г риса, половина авокадо, рисовая бумага, зелень, 1 йогурт, зелёный лук.
.
Лосось размять вилкой, добавить йогурт, зелёный лук, соль, чёрный перец. Хорошо перемешать. Половину листа рисовой бумаги опустить в тёплую воду на 2-3 сек, положить на тарелку, в центр выкладываем рис(1.5 ст л, сверху 1,5 ст л лосося, авокадо, зелень, заворачиваем и посыпаем кунжутом🙌❤️
  • Спринг-роллы с лососем - это хит сезона, очень популярное блюдо, просто заполонившее Instagram и другие социальные сети. Что ж, буду в тренде и дам рецепт спринг-роллов с лососем :) Вкусно и полезно!
    .
    Ингредиенты:
    200г лосося, 200г риса, половина авокадо, рисовая бумага, зелень, 1 йогурт, зелёный лук.
    .
    Лосось размять вилкой, добавить йогурт, зелёный лук, соль, чёрный перец. Хорошо перемешать. Половину листа рисовой бумаги опустить в тёплую воду на 2-3 сек, положить на тарелку, в центр выкладываем рис(1.5 ст л, сверху 1,5 ст л лосося, авокадо, зелень, заворачиваем и посыпаем кунжутом🙌❤️

  •  1,029  15  29 May, 2019
  • Перш за все скажу, що знайти у супермаркеті хороші по складу хлібці значно простіше ніж якісний хліб. І хоч калорійність хліба і хлібців – приблизно однакова, останні вважаються більш дієтичним продуктом.
⠀
Переваги якісних хлібців:
✔️ цільне зерно, що зберігає всі вітаміни, мінерали, амінокислоти і є повільним вуглеводом, а отже не викликає значних скачків цукру в крові
✔️не містить рафінованих рослинних олій, трансжирів
✔️містить велику кількість клітковини
✔️мають низький або середній глікемічний індекс
✔️є безглютенові варіанти з неочищеного рису, гречки
⠀
Хлібці виготовляють двох видів: екструзійні і випічні
⠀
Екструзійні – вважаються більш корисними. Суміш зерен замочують  в залежності від виду крупи від 30 хв до 12 годин. Після цього розм'якшені зерна в екструдері обробляють при високому тиску і температурі до 300 градусів близько 8 секунд. Так утворюється брекет, звичайно круглої форми.
⠀
В таких хлібцях – виключно цільне зерно, можуть бути прянощі, сіль. Вага одного такого хлібця 5-7 г що дає значні переваги перед хлібом. Бо ви звичайно з’їдаєте 1-2 хлібці, а один шматочок хліба в середньому 25-30 г
⠀
В наших магазинах такого плану Жменька, Премія, DR Korner, Піколо
⠀
Можуть бути: рисові, гречані, в тому числі з пророщеної гречки,  кукурудзяні, пшеничні, житні.
⠀
Випічні - тут вже треба бути обережним, адже у випічні часто додають дріжджі, цукор, муку, молоко, і інші добавки на розсуд виробника, яких в нормі немає бути. Готують їх по типу звичайного тіста, яке потім запікають і висушують. Тому якщо обираєте саме такі хлібці уважно читайте склад.
⠀
Так у ТМ Росток – гарний склад у гречаних хлібців, в той час, як в деяких інших в складі рафінована соняшникова олія. Хлібці Удальці - в більшості містять пшеницю. Тут теж ідеально обирати гречані, рисові, житні. Більше дивіться в сторіс.
⠀
Дітям до 3-х років категорично заборонено.
Норма на день для дорослого – 2-4 хлібці.  Круглі звичайно добре переносяться, в той час як випічні можуть важче переварюватися, тому при загостреннях хвороб ШКТ не рекомендую.
⠀
Запитання?
.
#говоримо_про_харчування .
.
.
  • Перш за все скажу, що знайти у супермаркеті хороші по складу хлібці значно простіше ніж якісний хліб. І хоч калорійність хліба і хлібців – приблизно однакова, останні вважаються більш дієтичним продуктом.

    Переваги якісних хлібців:
    ✔️ цільне зерно, що зберігає всі вітаміни, мінерали, амінокислоти і є повільним вуглеводом, а отже не викликає значних скачків цукру в крові
    ✔️не містить рафінованих рослинних олій, трансжирів
    ✔️містить велику кількість клітковини
    ✔️мають низький або середній глікемічний індекс
    ✔️є безглютенові варіанти з неочищеного рису, гречки

    Хлібці виготовляють двох видів: екструзійні і випічні

    Екструзійні – вважаються більш корисними. Суміш зерен замочують в залежності від виду крупи від 30 хв до 12 годин. Після цього розм'якшені зерна в екструдері обробляють при високому тиску і температурі до 300 градусів близько 8 секунд. Так утворюється брекет, звичайно круглої форми.

    В таких хлібцях – виключно цільне зерно, можуть бути прянощі, сіль. Вага одного такого хлібця 5-7 г що дає значні переваги перед хлібом. Бо ви звичайно з’їдаєте 1-2 хлібці, а один шматочок хліба в середньому 25-30 г

    В наших магазинах такого плану Жменька, Премія, DR Korner, Піколо

    Можуть бути: рисові, гречані, в тому числі з пророщеної гречки, кукурудзяні, пшеничні, житні.

    Випічні - тут вже треба бути обережним, адже у випічні часто додають дріжджі, цукор, муку, молоко, і інші добавки на розсуд виробника, яких в нормі немає бути. Готують їх по типу звичайного тіста, яке потім запікають і висушують. Тому якщо обираєте саме такі хлібці уважно читайте склад.

    Так у ТМ Росток – гарний склад у гречаних хлібців, в той час, як в деяких інших в складі рафінована соняшникова олія. Хлібці Удальці - в більшості містять пшеницю. Тут теж ідеально обирати гречані, рисові, житні. Більше дивіться в сторіс.

    Дітям до 3-х років категорично заборонено.
    Норма на день для дорослого – 2-4 хлібці. Круглі звичайно добре переносяться, в той час як випічні можуть важче переварюватися, тому при загостреннях хвороб ШКТ не рекомендую.

    Запитання?
    .
    #говоримо_про_харчування .
    .
    .

  •  156  22  15 November, 2019
  • ПП-фаршированные грибочки
⠀
Скучаете этим зимним вечером?
Приготовьте вот такую полезную вкуснятину!🤤
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
⠀
✅ Шампиньоны - 4 шт
✅ Чеснок - 3 зубчика
✅ Базилик - 4 шт
✅ Вяленые помидоры - 4 шт
✅ Сыр Филадельфия или тофу - 1 ст.л
⠀
1. У грибов удалите ножки.
2. Чеснок и помидоры нарежьте.
3. В чашу блендера положите помидоры с чесноком, базилик, сыр Филадельфия или тофу.
4. Измельчите до однородного состояния. Не забудьте немного посолить.
5. Выложите начинку в грибы.
6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 25 минут.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Понравился рецепт - не забивайте про ❤️ и подписывайтесь на мой аккаунт @vladimir_health, если еще не подписаны.😘
⠀
#пп #ппрецепты #рецепты #правильноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #здоровехарчування #здороваїжа #їжа #рецепти #здоровийспосібжиття
  • ПП-фаршированные грибочки

    Скучаете этим зимним вечером?
    Приготовьте вот такую полезную вкуснятину!🤤

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    ✅ Шампиньоны - 4 шт
    ✅ Чеснок - 3 зубчика
    ✅ Базилик - 4 шт
    ✅ Вяленые помидоры - 4 шт
    ✅ Сыр Филадельфия или тофу - 1 ст.л

    1. У грибов удалите ножки.
    2. Чеснок и помидоры нарежьте.
    3. В чашу блендера положите помидоры с чесноком, базилик, сыр Филадельфия или тофу.
    4. Измельчите до однородного состояния. Не забудьте немного посолить.
    5. Выложите начинку в грибы.
    6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 25 минут.

    Приятного аппетита!

    Понравился рецепт - не забивайте про ❤️ и подписывайтесь на мой аккаунт @vladimir_health, если еще не подписаны.😘

    #пп #ппрецепты #рецепты #правильноепитание #здороваяеда #полезнаяеда #здоровехарчування #здороваїжа #їжа #рецепти #здоровийспосібжиття

  •  495  34  13 January, 2020
  • Рецепт ПП-шубы без майонеза
⠀
Салат «Сельдь под шубой» мой самый любимый. К сожалению, с приходом ЗОЖ, его состав стал не вписываться в мое меню .
Я пробовал менять майонез на йогурт или сметану, но это не то.☹️
Помог один киевский ресторан, у которого я немного спионерил идею.😅
Они подают королевскую шубу с семгой и креветками и вместо майонеза используют сыр Филадельфия. Очень вкусно, но дорого.
Я решил этот рецепт немного модифицировать в домашних условиях. Получилась вкуснятина.😍
⠀
Вот рецепт на 2 порции:
⠀
✅ 1 небольшой запечённый картофель;
✅ 1 небольшая запеченная свекла;
✅ 2 сваренных вкрутую яйца;
✅ 200 гр филе слабосоленой сельди;
✅ 1 небольшой репчатый лук;
✅ 250 гр домашнего сыра Филадельфия (рецепт его приготовления в предыдущих постах или напишите мне, я Вам отправлю)
⠀
⚠️ Соль в этом блюде не используем, сельдь покрывает эту потребность с лихвой.
⠀
1️⃣ Каждый овощ заматываем в фольгу, выкладываем на противень, запекаем при температуре 220 градусов около 40 минут.
⠀
2️⃣ Все овощи и яйца натираем на крупной терке. Сельдь режем кубиками (размер порезки выбирайте сами, я люблю очень крупно 😂). Лук предварительно замаринуйте в уксусе с водой (1:1) хотя бы на 30 мин.
⠀
3️⃣ Выкладываем ингредиенты слоями.
Вначале картофель, который сверху смазываем сыром Филадельфия. Далее выкладываем слой из яиц. Далее слой свеклы, который сверху смазываем опять сыром Филадельфия. Далее слой селедки, лука, свёклы. Снова смазываем сверху обильно сыром и украшаем остатками яиц.
⠀
4️⃣ В холодильник на 3-4 часа.
⠀
5️⃣ Приятного аппетита!😉
⠀
А какие блюда Вы готовите к новогоднему столу?
⠀
Делитесь в комментариях, не забивайте про ❤️ и подписывайтесь на мой аккаунт @vladimir_health, если еще не подписаны.😘
⠀
#рецепты #рецепт #видеорецепты #ппрецепты #ппрецепт #здороваяеда #новогодниерецепты #новогоднийстол #пп #здороваїжа #записизожника #новийрік
  • Рецепт ПП-шубы без майонеза

    Салат «Сельдь под шубой» мой самый любимый. К сожалению, с приходом ЗОЖ, его состав стал не вписываться в мое меню .
    Я пробовал менять майонез на йогурт или сметану, но это не то.☹️
    Помог один киевский ресторан, у которого я немного спионерил идею.😅
    Они подают королевскую шубу с семгой и креветками и вместо майонеза используют сыр Филадельфия. Очень вкусно, но дорого.
    Я решил этот рецепт немного модифицировать в домашних условиях. Получилась вкуснятина.😍

    Вот рецепт на 2 порции:

    ✅ 1 небольшой запечённый картофель;
    ✅ 1 небольшая запеченная свекла;
    ✅ 2 сваренных вкрутую яйца;
    ✅ 200 гр филе слабосоленой сельди;
    ✅ 1 небольшой репчатый лук;
    ✅ 250 гр домашнего сыра Филадельфия (рецепт его приготовления в предыдущих постах или напишите мне, я Вам отправлю)

    ⚠️ Соль в этом блюде не используем, сельдь покрывает эту потребность с лихвой.

    1️⃣ Каждый овощ заматываем в фольгу, выкладываем на противень, запекаем при температуре 220 градусов около 40 минут.

    2️⃣ Все овощи и яйца натираем на крупной терке. Сельдь режем кубиками (размер порезки выбирайте сами, я люблю очень крупно 😂). Лук предварительно замаринуйте в уксусе с водой (1:1) хотя бы на 30 мин.

    3️⃣ Выкладываем ингредиенты слоями.
    Вначале картофель, который сверху смазываем сыром Филадельфия. Далее выкладываем слой из яиц. Далее слой свеклы, который сверху смазываем опять сыром Филадельфия. Далее слой селедки, лука, свёклы. Снова смазываем сверху обильно сыром и украшаем остатками яиц.

    4️⃣ В холодильник на 3-4 часа.

    5️⃣ Приятного аппетита!😉

    А какие блюда Вы готовите к новогоднему столу?

    Делитесь в комментариях, не забивайте про ❤️ и подписывайтесь на мой аккаунт @vladimir_health, если еще не подписаны.😘

    #рецепты #рецепт #видеорецепты #ппрецепты #ппрецепт #здороваяеда #новогодниерецепты #новогоднийстол #пп #здороваїжа #записизожника #новийрік

  •  676  66  29 December, 2019