#живаяеда Instagram Photos & Videos

живаяеда - 184k posts

Latest #живаяеда Posts

  • Знакомьтесь, РУККОЛА!
Благодарим за лайк💚

Известно, что руккола и в зрелом виде является неотъемлемым ингредиентом блюд в меню ЗОЖника. Ведь она обладает массой полезных и лечебных свойств.🌱
А представьте МИКРОЗЕЛЕНЬ рукколы, где количество и качество микроэлементов и витаминов больше почти в 40 раз(!)
Представили, что это за "бомба"?😅
Ростки рукколы это природный источник йода и витамина С, а также:
✔️ укрепляют нервную систему
✔️выводят вредный холестерин
✔️ повышают уровень гемоглобина
✔️ способствуют снижению сахара в крови
✔️повышают работоспособность
✔️профилактика онкологии
✔️ блокируют жировые образования
Можно ещё массу свойств расписать, но мы выделили вкратце))
Как Вы поняли, руккола обязательно должна быть в Вашем рационе и Вы непременно будете здоровы!💚
А  GREENmarket.kg🌱 Вам всегда в этом поможет!

Кстати, на  дегустации Вы сможете купить семена микрозелени Рукколы и попробовать вырастить полезную #микрозелень у себя на подоконнике 🍃😊 Было ли Вам интересно?😊
#экоеда
#руккола #микрозеленьвбишкеке
#микрозелень
#микрогрин
#живаяеда #пп #зож #детоксбишкек #здороваяеда #правильноепитание
  • Знакомьтесь, РУККОЛА!
    Благодарим за лайк💚

    Известно, что руккола и в зрелом виде является неотъемлемым ингредиентом блюд в меню ЗОЖника. Ведь она обладает массой полезных и лечебных свойств.🌱
    А представьте МИКРОЗЕЛЕНЬ рукколы, где количество и качество микроэлементов и витаминов больше почти в 40 раз(!)
    Представили, что это за "бомба"?😅
    Ростки рукколы это природный источник йода и витамина С, а также:
    ✔️ укрепляют нервную систему
    ✔️выводят вредный холестерин
    ✔️ повышают уровень гемоглобина
    ✔️ способствуют снижению сахара в крови
    ✔️повышают работоспособность
    ✔️профилактика онкологии
    ✔️ блокируют жировые образования
    Можно ещё массу свойств расписать, но мы выделили вкратце))
    Как Вы поняли, руккола обязательно должна быть в Вашем рационе и Вы непременно будете здоровы!💚
    А GREENmarket.kg🌱 Вам всегда в этом поможет!

    Кстати, на дегустации Вы сможете купить семена микрозелени Рукколы и попробовать вырастить полезную #микрозелень у себя на подоконнике 🍃😊 Было ли Вам интересно?😊
    #экоеда
    #руккола #микрозеленьвбишкеке
    #микрозелень
    #микрогрин
    #живаяеда #пп #зож #детоксбишкек #здороваяеда #правильноепитание
  •  10  0  12 minutes ago

Advertisements

  • 🍹СМУЗИ🍹 ☝️Возможно для многих будет неожиданностью, но “смузи” — это не новомодный тренд и еще одно течение в правильном питании. О таком питательном и полезном напитке мир узнал еще в 70-х годах в США. Именно тогда открылось американское кафе здорового питания, в котором стали подавать коктейль из полезных продуктов. Сегодня же смузи вернулось из далеких 70-х и стало последним писком моды. ✴️В отличие от соков, смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, именно поэтому такой напиток считается более полезным и лучше насыщает организм. После смузи не остается тяжести в желудке, а наоборот, прибавляется бодрость. Смузи — это отличный завтрак, но не только на этом заканчиваются преимущества напитка.
⠀
⠀
‼️Коктейль будет полезен, если вы хотите:
⠀
📌Похудеть. Напиток хорошо насыщает организм и долгое время вам не захочется кушать. Если готовить смузи без сахара, мороженого и других калорийных продуктов, то такой коктейль будет отличным помощником в борьбе за стройную фигуру;
⠀
📌Поддержать здоровье. Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также помочь кишечнику правильно работать, лучше пить не соки, а смузи. Именно в них содержится большое количество клетчатки, которая очищает организм;
⠀
📌Восстановить силы после тренировки. Результатом физической нагрузки является не только потеря лишних килограммов, но и электролитов (питательные вещества для организма). Чтобы их восстановить, желательно пить не просто воду, а смузи. В такой напиток можно добавить орехи, протеин, семена;
⠀
📌Побороть обезвоживание. Часто мы путаем голод с жаждой, а в результате получаем обезвоживание, которое приводит к быстрой утомляемости, плохому цвету лица и раздражительности. В такие моменты жажды можно выпить стаканчик смузи и быстро восстановиться;
⠀
📌Сэкономить время. Нельзя говорить, что смузи может полностью заменить все приемы еды, но если вы не хотите часами готовить завтрак или не успеваете пообедать на работе, смузи является отличной альтернативой. Питательный и вкусный коктейль избавит от чувства голода и придаст энергии.
  • 🍹СМУЗИ🍹 ☝️Возможно для многих будет неожиданностью, но “смузи” — это не новомодный тренд и еще одно течение в правильном питании. О таком питательном и полезном напитке мир узнал еще в 70-х годах в США. Именно тогда открылось американское кафе здорового питания, в котором стали подавать коктейль из полезных продуктов. Сегодня же смузи вернулось из далеких 70-х и стало последним писком моды. ✴️В отличие от соков, смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, именно поэтому такой напиток считается более полезным и лучше насыщает организм. После смузи не остается тяжести в желудке, а наоборот, прибавляется бодрость. Смузи — это отличный завтрак, но не только на этом заканчиваются преимущества напитка.


    ‼️Коктейль будет полезен, если вы хотите:

    📌Похудеть. Напиток хорошо насыщает организм и долгое время вам не захочется кушать. Если готовить смузи без сахара, мороженого и других калорийных продуктов, то такой коктейль будет отличным помощником в борьбе за стройную фигуру;

    📌Поддержать здоровье. Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также помочь кишечнику правильно работать, лучше пить не соки, а смузи. Именно в них содержится большое количество клетчатки, которая очищает организм;

    📌Восстановить силы после тренировки. Результатом физической нагрузки является не только потеря лишних килограммов, но и электролитов (питательные вещества для организма). Чтобы их восстановить, желательно пить не просто воду, а смузи. В такой напиток можно добавить орехи, протеин, семена;

    📌Побороть обезвоживание. Часто мы путаем голод с жаждой, а в результате получаем обезвоживание, которое приводит к быстрой утомляемости, плохому цвету лица и раздражительности. В такие моменты жажды можно выпить стаканчик смузи и быстро восстановиться;

    📌Сэкономить время. Нельзя говорить, что смузи может полностью заменить все приемы еды, но если вы не хотите часами готовить завтрак или не успеваете пообедать на работе, смузи является отличной альтернативой. Питательный и вкусный коктейль избавит от чувства голода и придаст энергии.
  •  8  1  35 minutes ago
  • Добрый вечер. Обещала вам про инкубатор, а сама... нехорошо. Так что грусть в сторону, давайте поднимать настроение. 
Помните, муж мотался в В. Новгород мне за инкубационным яйцом, ну, буду честной, не только за ним, ну да ладно. Так вот, привёз он мне голошеек, мастер Грей и Родонит(несушка). Закупались мы в СП, и заказ у меня был на 70шт в общей сложности, но как обычно, не обошлось без сюрпризов, и девушка положила нам 80шт, а инкубатор-то на 72. Моя душа такого вынести не смогла, решение вы видите на фото, ну не на еду же пускать, чес слово!
 Почему скотчем подклеила, а падают. Сначала просто поставила, покрутила его, лежат, всё отлично. А начал сам переворачивать и они укатились, хорошо не разбились. Приклеила, теперь точно никуда, потом буду смотреть неоплод может быть переложить удастся.
Вооот, а ещё у меня сегодня случилась загадка века. Некоторое время назад на гнездо села гусыня, я как раз набрала яиц к тому времени немного, ну под неё их и засунула. Пока укладывала, пересчитала - ровно 22шт!, запомните! Ну и успокоилась, гусынька сидит, я ей овёс насыпаю, водичку меняю, всё отлично. Сегодня полезла смотреть на оплод.  Аккуратно яички забрала, что-то не то, пересчитываю - 15шт, не поняла! Гусю в переноску, гнездо поковыряла  аккуратно, нету. Вокруг посмотрела, тоже нет. Так и не нашла. А сидит-то она у меня отгороженная, ни ей не выйти, ни к ней не войти. В общем, да не знаю я, вот честно... Не сама же она их съела, верно?!? Кстати из 15, 8 оказались живыми, так что ждём, что она там насидит. Всё, пошла я заказы фасовать. Всем хорошего вечера и добрых снов...😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#экопродукт #натуральныепродукты #живаяеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни  #молоко #творог #домашняяеда #козьемолоко #яйца #мояферма #фермер #фермерскиепродукты #жизньвдеревне #изгородавдеревню #моехозяйство #гуси #козы #лпхбабаяга #сосновыймёд #сметана #овощи #деревня #домиквдеревне #своевкуснее #куры #инкубационноеяйцо #инкубатор #цыплята
  • Добрый вечер. Обещала вам про инкубатор, а сама... нехорошо. Так что грусть в сторону, давайте поднимать настроение.
    Помните, муж мотался в В. Новгород мне за инкубационным яйцом, ну, буду честной, не только за ним, ну да ладно. Так вот, привёз он мне голошеек, мастер Грей и Родонит(несушка). Закупались мы в СП, и заказ у меня был на 70шт в общей сложности, но как обычно, не обошлось без сюрпризов, и девушка положила нам 80шт, а инкубатор-то на 72. Моя душа такого вынести не смогла, решение вы видите на фото, ну не на еду же пускать, чес слово!
    Почему скотчем подклеила, а падают. Сначала просто поставила, покрутила его, лежат, всё отлично. А начал сам переворачивать и они укатились, хорошо не разбились. Приклеила, теперь точно никуда, потом буду смотреть неоплод может быть переложить удастся.
    Вооот, а ещё у меня сегодня случилась загадка века. Некоторое время назад на гнездо села гусыня, я как раз набрала яиц к тому времени немного, ну под неё их и засунула. Пока укладывала, пересчитала - ровно 22шт!, запомните! Ну и успокоилась, гусынька сидит, я ей овёс насыпаю, водичку меняю, всё отлично. Сегодня полезла смотреть на оплод. Аккуратно яички забрала, что-то не то, пересчитываю - 15шт, не поняла! Гусю в переноску, гнездо поковыряла аккуратно, нету. Вокруг посмотрела, тоже нет. Так и не нашла. А сидит-то она у меня отгороженная, ни ей не выйти, ни к ней не войти. В общем, да не знаю я, вот честно... Не сама же она их съела, верно?!? Кстати из 15, 8 оказались живыми, так что ждём, что она там насидит. Всё, пошла я заказы фасовать. Всем хорошего вечера и добрых снов...😘
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #экопродукт #натуральныепродукты #живаяеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #молоко #творог #домашняяеда #козьемолоко #яйца #мояферма #фермер #фермерскиепродукты #жизньвдеревне #изгородавдеревню #моехозяйство #гуси #козы #лпхбабаяга #сосновыймёд #сметана #овощи #деревня #домиквдеревне #своевкуснее #куры #инкубационноеяйцо #инкубатор #цыплята
  •  30  11  43 minutes ago

Advertisements

  • ГОЛОДНАЯ КАК СЛОН 🐘
⠀
Ксения есть нам всем велела
Ну я ела, ела, ела....
Представляешь - похудела😱
Просто раньше я не знала что продукты есть - друзья,
Их то есть я и должна!!!
⠀
Продолжая стихи писать😂 не могу остановиться, но пока все😁 но с вас лайк❤
⠀
Голодная как слон)))
Утром или ночью, вот важный вопрос🤔
✔Утром прекрасный аппетит у тех, кто не сносит холодильник вечером и ночью.
✔Люди, имеющие лишний вес, как правило днём «ничего» не едят😂Зато вечером, прийдя домой в ход идёт все😱Соответственно утром чувство тяжести и сытости и совсем не до завтрака.
‼
⠀
Для того чтобы худеть, НАДО есть☝🏼начинать день с завтрака и полноценно обедать и ужинать, но до 19.00
❌Пропускать ужин нельзя, так как аппетит проснётся ближе к ночи обязательно. Проверено на себе. А поужинав в 19.00 организму вполне достаточно топлива до утра, тк вечером и ночью маленький расход энергии✌🏼
Как перестроится, если много лет живешь в таком режиме и стройность только в мечтах🤔
✔начинать утро со стакана воды💦
✔Утром, через не хочу съесть хотяб 2 ложки каши🍲
✔пить много воды между приёмами пищи💦
✔Брать с собой перекусы в виде фруктов🍏🍐🥝🍊🍍 Они способствуют аппетиту👌🏻
✔Обязательно обедать.
✔До 19.00 должно быть 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин в 18.30⏰)
✔Если очень сложно даётся отказ от еды после 19.00 можно съесть варенные яйца например🥚 или стакан кефира. Но не стоит есть то, что приносит вкусовое удовольствие, чтоб не перепутать истинное чувство голода с привычкой трапезничать ночью✌🏼
⠀
Полезно? Что ты НАЧНЕШЬ уже делать из списка выше?
⠀
Больше про питание на #marafon_telo_пп
  • ГОЛОДНАЯ КАК СЛОН 🐘

    Ксения есть нам всем велела
    Ну я ела, ела, ела....
    Представляешь - похудела😱
    Просто раньше я не знала что продукты есть - друзья,
    Их то есть я и должна!!!

    Продолжая стихи писать😂 не могу остановиться, но пока все😁 но с вас лайк❤

    Голодная как слон)))
    Утром или ночью, вот важный вопрос🤔
    ✔Утром прекрасный аппетит у тех, кто не сносит холодильник вечером и ночью.
    ✔Люди, имеющие лишний вес, как правило днём «ничего» не едят😂Зато вечером, прийдя домой в ход идёт все😱Соответственно утром чувство тяжести и сытости и совсем не до завтрака.


    Для того чтобы худеть, НАДО есть☝🏼начинать день с завтрака и полноценно обедать и ужинать, но до 19.00
    ❌Пропускать ужин нельзя, так как аппетит проснётся ближе к ночи обязательно. Проверено на себе. А поужинав в 19.00 организму вполне достаточно топлива до утра, тк вечером и ночью маленький расход энергии✌🏼
    Как перестроится, если много лет живешь в таком режиме и стройность только в мечтах🤔
    ✔начинать утро со стакана воды💦
    ✔Утром, через не хочу съесть хотяб 2 ложки каши🍲
    ✔пить много воды между приёмами пищи💦
    ✔Брать с собой перекусы в виде фруктов🍏🍐🥝🍊🍍 Они способствуют аппетиту👌🏻
    ✔Обязательно обедать.
    ✔До 19.00 должно быть 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин в 18.30⏰)
    ✔Если очень сложно даётся отказ от еды после 19.00 можно съесть варенные яйца например🥚 или стакан кефира. Но не стоит есть то, что приносит вкусовое удовольствие, чтоб не перепутать истинное чувство голода с привычкой трапезничать ночью✌🏼

    Полезно? Что ты НАЧНЕШЬ уже делать из списка выше?

    Больше про питание на #marafon_telo_пп
  •  16  2  45 minutes ago
  • Итак, сегодня розыгрыш! Розыгрыш участия в #хэппи_марафон @happy.marafon 😀
⠀
🍏⠀Ч⠀Т⠀О⠀⠀Э⠀Т⠀О⠀🍏
⠀
Это 8 дней чистого питания , включающие в себя вкусные и необычные рецепты живой кухни , мягкую и безопасную очистку организма от шлаков и токсинов, большое количество информации о здоровье и причинах заболеваний , питании, энергетическом потенциале  и о многом другом. ⠀
⠀
🍏⠀Д⠀Л⠀Я⠀ ⠀К⠀О⠀Г⠀О⠀🍏
⠀
Для тех, кто хочет поменять свои пищевые привычки , сделать уверенный шаг в здоровую жизнь , улучшить качество своей жизни и перейти  на новый энергетический уровень.  Бонусом уходят лишние килограммы 😉 ⠀
Особенно он хорош для тех, кто уже столкнулся с признаками наращения кислотно-щелочного равновесия : 🍕постоянная усталость , раздражительность 🍕 воспалительные процессы 🍕частые простудные заболевания 🍕высыпания, шелушения на лице и теле , зуд, аллергические реакции
🍕резкий и неприятный  запах тела , «обложенность»  языка
🍕ацитон в моче 
Вот несколько ( но не все) признаки того, что  организм закислен. 
Ключевым  фактором, регулирующим наш PH, является питание.

Для участия в розыгрыше : ♥️ Быть моим  подписчиком ♥️Необходимо поставить лайк на эту публикацию ♥️ Отметить под постом двух людей ♥️ 1 апреля ждать итогов в сториз! 
Чем больше комментариев , тем больше шансов!
Удачи!
Фото @shaidullina_regina
  • Итак, сегодня розыгрыш! Розыгрыш участия в #хэппи_марафон @happy.marafon 😀

    🍏⠀Ч⠀Т⠀О⠀⠀Э⠀Т⠀О⠀🍏

    Это 8 дней чистого питания , включающие в себя вкусные и необычные рецепты живой кухни , мягкую и безопасную очистку организма от шлаков и токсинов, большое количество информации о здоровье и причинах заболеваний , питании, энергетическом потенциале и о многом другом. ⠀

    🍏⠀Д⠀Л⠀Я⠀ ⠀К⠀О⠀Г⠀О⠀🍏

    Для тех, кто хочет поменять свои пищевые привычки , сделать уверенный шаг в здоровую жизнь , улучшить качество своей жизни и перейти на новый энергетический уровень. Бонусом уходят лишние килограммы 😉 ⠀
    Особенно он хорош для тех, кто уже столкнулся с признаками наращения кислотно-щелочного равновесия : 🍕постоянная усталость , раздражительность 🍕 воспалительные процессы 🍕частые простудные заболевания 🍕высыпания, шелушения на лице и теле , зуд, аллергические реакции
    🍕резкий и неприятный запах тела , «обложенность» языка
    🍕ацитон в моче
    Вот несколько ( но не все) признаки того, что организм закислен.
    Ключевым фактором, регулирующим наш PH, является питание.

    Для участия в розыгрыше : ♥️ Быть моим подписчиком ♥️Необходимо поставить лайк на эту публикацию ♥️ Отметить под постом двух людей ♥️ 1 апреля ждать итогов в сториз!
    Чем больше комментариев , тем больше шансов!
    Удачи!
    Фото @shaidullina_regina
  •  442  353  46 minutes ago
  • Есть традиционная медицина, есть еретики от неё, есть восточная - аюрведа, есть натуропатия, а рядом и гомеопатия, есть блогеры-сыроеды и блогеры-фруктоеды, есть конспирологи и ченнелеры.. Короче, информации в интернете и литературы на полках - океан и маленькое морюшко.
‘
Я не могу верить всем и каждому, вот такой я человек от природы. Потому что я не могу быть уверенной где правда, а где нет. Потому что истину невозможно узнать, находясь на нашем обычном уровне плотности и сознания, когда нами манипулируют СМИ, фильмы, книги и правители мира.
‘
Но я могу проверить на своём опыте, что мне полезно, что мне подходит, а что нет. Да, это долго по времени, а ведь всегда хочется всего и сразу. Зато проверенная информация становится для меня истиной. Истиной конкретно под меня. Первый ход в выборе того, что пробовать на себе, всегда отдаю интуиции.
‘
Таким образом нарисовалась рабочая (для меня рабочая) схема питания:
1. После 6 вечера не ем. Максимум - воды.
2. Исключила любые продукты животного происхождения. Яйца, сыр и молочка тоже к ним относятся ))
3. Соль и сахар минимизировала почти до нуля.
4. Не пью алкоголь. Совсем. И на НГ бокал шампанского - тоже нет ;)
5. Не пью кофе. Пью максимум - травяные сборы.
6. Пью структурированную воду и свежие соки.
7. Утро начинаю со стакана лимонной воды. А лучше с двух!
8. Никаких запиваний еды, ни водой, ни соком, ни чаем. Полезно кушать «всухомятку» ;)
9. Никаких фруктов после еды. Только До.
10. Стараюсь соблюдать пропорцию 80/10/10 - углеводы/белки/жиры. Из одноименной книги Дугласа Грэма.
11. Пытаюсь не смешивать жиры с белками и уж точно со сладким.
12. Почти полностью ушла термически обработанная еда из рациона. Сыроедение на 90%. Переходный этап пол года.
13. К 100%-му сыроедению не стремлюсь, иду интуитивно и плавно. Ем по запросу своей биохимии и кишечной микрофлоры.
14. Не принимаю витамины, суперфуды и прочие БАДа.
‘
Благодаря этим пунктам в питании, появился Топчик-10 (из предыдущего поста) себяшных изменений и плюсов ;)
  • Есть традиционная медицина, есть еретики от неё, есть восточная - аюрведа, есть натуропатия, а рядом и гомеопатия, есть блогеры-сыроеды и блогеры-фруктоеды, есть конспирологи и ченнелеры.. Короче, информации в интернете и литературы на полках - океан и маленькое морюшко.

    Я не могу верить всем и каждому, вот такой я человек от природы. Потому что я не могу быть уверенной где правда, а где нет. Потому что истину невозможно узнать, находясь на нашем обычном уровне плотности и сознания, когда нами манипулируют СМИ, фильмы, книги и правители мира.

    Но я могу проверить на своём опыте, что мне полезно, что мне подходит, а что нет. Да, это долго по времени, а ведь всегда хочется всего и сразу. Зато проверенная информация становится для меня истиной. Истиной конкретно под меня. Первый ход в выборе того, что пробовать на себе, всегда отдаю интуиции.

    Таким образом нарисовалась рабочая (для меня рабочая) схема питания:
    1. После 6 вечера не ем. Максимум - воды.
    2. Исключила любые продукты животного происхождения. Яйца, сыр и молочка тоже к ним относятся ))
    3. Соль и сахар минимизировала почти до нуля.
    4. Не пью алкоголь. Совсем. И на НГ бокал шампанского - тоже нет ;)
    5. Не пью кофе. Пью максимум - травяные сборы.
    6. Пью структурированную воду и свежие соки.
    7. Утро начинаю со стакана лимонной воды. А лучше с двух!
    8. Никаких запиваний еды, ни водой, ни соком, ни чаем. Полезно кушать «всухомятку» ;)
    9. Никаких фруктов после еды. Только До.
    10. Стараюсь соблюдать пропорцию 80/10/10 - углеводы/белки/жиры. Из одноименной книги Дугласа Грэма.
    11. Пытаюсь не смешивать жиры с белками и уж точно со сладким.
    12. Почти полностью ушла термически обработанная еда из рациона. Сыроедение на 90%. Переходный этап пол года.
    13. К 100%-му сыроедению не стремлюсь, иду интуитивно и плавно. Ем по запросу своей биохимии и кишечной микрофлоры.
    14. Не принимаю витамины, суперфуды и прочие БАДа.

    Благодаря этим пунктам в питании, появился Топчик-10 (из предыдущего поста) себяшных изменений и плюсов ;)
  •  27  4  57 minutes ago

Advertisements

  • 🍀💚Как родители, мы хотим быть уверенными в том, что обеспечиваем наших детей наилучшим возможным питанием. 
Существует много семей, где дети отказываются есть фрукты и овощи. Существуют семьи, где домашнее меню мало насыщенно растительной пищей. В таких случаях полезно добавить #spirulinka 
Спирулина содержит много питательных веществ, которые необходимы для развития ребенка как физически, так и психически. Это лишь некоторые из многих примеров:

Кальций необходим для построения скелета, активации мышц и свертывания крови.

Железо предотвращает анемию, участвует в выработке энергии и напрямую влияет на настроение и концентрацию внимания детей.

Витамин А играет жизненно важную роль в укреплении местных защитных механизмов от инфекций.

Цинк играет важную роль в процессе роста, заживления ран и иммунитета.

Магний необходим для правильного функционирования сердца, нервов и кишечника.

Витамины группы В необходимы для нормальной деятельности кишечника, обмена белков, углеводов и жиров.

#spirulinka чистая и натуральная (нет в ней агрохимии, гормонов, антибиотиков, удобрения для горшечных цветов и тд) , ребёнку можно давать 1 пакет в день (возраст от 5ти лет), для детей младшего возраста рекомендуем консультацию врача..
За последний месяц около 15 человек прислали в директ  БАДы, которые они дают детям потому что "таблетки хAрошие". Как правило таких покупателей мы отправляем к врачу, потому как врачевать в директ мы не можем, мед консультации также не наш козырь, мы "Садовники" - хорошие, у нас классная спирулина. Производим ее для себя и для людей.
Свежая Спирулина это не БАД, а  продукт, который может влиять на организм по-настоящему.  В спирулине живут реальные витамины и не вымышленные ингредиенты.
👊🦠Что бы не поддаваться очередной рекламе поинтересуйтесь  свойствами спирулины, изучайте наши статьи (мы стараемся не публиковать лажу☻...) , если есть необходимость или сомнения советуйтесь с педиатром.
Анализы продукции есть на сайте.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Доставка всегда бесплатная на ближайшее Вам отделение НП.
  • 🍀💚Как родители, мы хотим быть уверенными в том, что обеспечиваем наших детей наилучшим возможным питанием. 
    Существует много семей, где дети отказываются есть фрукты и овощи. Существуют семьи, где домашнее меню мало насыщенно растительной пищей. В таких случаях полезно добавить #spirulinka
    Спирулина содержит много питательных веществ, которые необходимы для развития ребенка как физически, так и психически. Это лишь некоторые из многих примеров:

    Кальций необходим для построения скелета, активации мышц и свертывания крови.

    Железо предотвращает анемию, участвует в выработке энергии и напрямую влияет на настроение и концентрацию внимания детей.

    Витамин А играет жизненно важную роль в укреплении местных защитных механизмов от инфекций.

    Цинк играет важную роль в процессе роста, заживления ран и иммунитета.

    Магний необходим для правильного функционирования сердца, нервов и кишечника.

    Витамины группы В необходимы для нормальной деятельности кишечника, обмена белков, углеводов и жиров.

    #spirulinka чистая и натуральная (нет в ней агрохимии, гормонов, антибиотиков, удобрения для горшечных цветов и тд) , ребёнку можно давать 1 пакет в день (возраст от 5ти лет), для детей младшего возраста рекомендуем консультацию врача..
    За последний месяц около 15 человек прислали в директ БАДы, которые они дают детям потому что "таблетки хAрошие". Как правило таких покупателей мы отправляем к врачу, потому как врачевать в директ мы не можем, мед консультации также не наш козырь, мы "Садовники" - хорошие, у нас классная спирулина. Производим ее для себя и для людей.
    Свежая Спирулина это не БАД, а продукт, который может влиять на организм по-настоящему. В спирулине живут реальные витамины и не вымышленные ингредиенты.
    👊🦠Что бы не поддаваться очередной рекламе поинтересуйтесь свойствами спирулины, изучайте наши статьи (мы стараемся не публиковать лажу☻...) , если есть необходимость или сомнения советуйтесь с педиатром.
    Анализы продукции есть на сайте.
    Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
    Доставка всегда бесплатная на ближайшее Вам отделение НП.
  •  28  1  1 hour ago
  • А вы знали, что лосьон для тела содержит до 32 химикатов?🙅🏻‍♀️
⠀ 
А самыми опасными считаются: метилпарабен, пропилпарабен, полиметилгликоль.
⠀ 
Чем они опасны?🤔
❌Ослабляют эпидермис
❌Снижают иммунитет кожи
❌Нарушают целостность покрова
❌Откладываются в печени
❌Провоцируют образование угрей
❌Вызывают нехватку кератина
❌Способны вызывать сыпь, раздражения, гормональные сбои
⠀ 
Берегите себя, выбирайте натуральный уход с кокосовым маслом Тан Вин!♥️🥥🌿
  • А вы знали, что лосьон для тела содержит до 32 химикатов?🙅🏻‍♀️

    А самыми опасными считаются: метилпарабен, пропилпарабен, полиметилгликоль.

    Чем они опасны?🤔
    ❌Ослабляют эпидермис
    ❌Снижают иммунитет кожи
    ❌Нарушают целостность покрова
    ❌Откладываются в печени
    ❌Провоцируют образование угрей
    ❌Вызывают нехватку кератина
    ❌Способны вызывать сыпь, раздражения, гормональные сбои

    Берегите себя, выбирайте натуральный уход с кокосовым маслом Тан Вин!♥️🥥🌿
  •  18  3  1 hour ago
  • ☀️ Лучшие сушёнки холодного времени года ☀️
ХУРМА
Хурма — из тех сушёнок, которые не живут и пары дней, потому что съедаются моментально. Кстати, если свежий плод вяжет, то сушёный почти или совсем не будет. Чудеса!
🔸 Режем кружочками или полосками толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки. По желанию можно посыпать хурму корицей.
🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 45°C. Этого достаточно, чтобы получилась мягкая, вяленая хурма. До хруста засушить реально (просто продолжайте сушить и периодически проверяйте), но нам мягкая нравится больше.
.
АНАНАСЫ
🔸 Режем кольцами толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки.
🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 40°C. Можно есть так или украшать десерты: сушёные кольца ананасов похожи на цветы. .
МАНГО
🔸 Режем полосами толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки.
🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 45°C или дольше, до желаемой степени хрустящести. .
ЦИТРУСОВЫЕ
🔸 Кумкват режем колечками и выкладываем на пластиковые сетчатые листы или поддоны для пастилы.
🔹 Сушим 14–16 часов при 40°С. Что у нас получилось? Украшение для десертов! Или ароматная добавка в чай ;)
.
🔸 С апельсинов, мандаринов, лимонов и лаймов снимаем цедру. Выкладываем на металлические сетки.
🔹 Сушим 8–12 часов на 40°С, измельчаем и добавляем в напитки, десерты, домашние приправы или прямо в блюда. Аромат будет сумасшедший.
---------------
Равномерную сушку на всех уровнях без смешения запахов обеспечивает дегидратор #RAWMID #DreamVitamin #DDV07. Но если Вы хотите сушить больше, подойдёт дегидратор RAWMID Dream Vitamin #DDV10. У него ещё больше лотков, сеток и поддонов для пастилы!
 Заказ оформляйте на нашем сайте befresh.by. Активная ссылка в био профиля.
Доставим куда угодно, а по Минску ещё и бесплатно.
---------------
#сыроедение #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #сыроедческиедесерты #повегану #веганскиерецепты #веганутые #веганфуд #веганствоэтовкусно #madeindream #сыроедениеобразжизни #сыроедениевроссии #здороваяеда #полезнаяеда #живаяеда #зожпп #дегидратор
  • ☀️ Лучшие сушёнки холодного времени года ☀️
    ХУРМА
    Хурма — из тех сушёнок, которые не живут и пары дней, потому что съедаются моментально. Кстати, если свежий плод вяжет, то сушёный почти или совсем не будет. Чудеса!
    🔸 Режем кружочками или полосками толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки. По желанию можно посыпать хурму корицей.
    🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 45°C. Этого достаточно, чтобы получилась мягкая, вяленая хурма. До хруста засушить реально (просто продолжайте сушить и периодически проверяйте), но нам мягкая нравится больше.
    .
    АНАНАСЫ
    🔸 Режем кольцами толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки.
    🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 40°C. Можно есть так или украшать десерты: сушёные кольца ананасов похожи на цветы. .
    МАНГО
    🔸 Режем полосами толщиной 3-5 мм. Выкладываем на металлические сетки.
    🔹 Сушим 16–20 часов при температуре 45°C или дольше, до желаемой степени хрустящести. .
    ЦИТРУСОВЫЕ
    🔸 Кумкват режем колечками и выкладываем на пластиковые сетчатые листы или поддоны для пастилы.
    🔹 Сушим 14–16 часов при 40°С. Что у нас получилось? Украшение для десертов! Или ароматная добавка в чай ;)
    .
    🔸 С апельсинов, мандаринов, лимонов и лаймов снимаем цедру. Выкладываем на металлические сетки.
    🔹 Сушим 8–12 часов на 40°С, измельчаем и добавляем в напитки, десерты, домашние приправы или прямо в блюда. Аромат будет сумасшедший.
    ---------------
    Равномерную сушку на всех уровнях без смешения запахов обеспечивает дегидратор #RAWMID #DreamVitamin #DDV07. Но если Вы хотите сушить больше, подойдёт дегидратор RAWMID Dream Vitamin #DDV10. У него ещё больше лотков, сеток и поддонов для пастилы!
     Заказ оформляйте на нашем сайте befresh.by. Активная ссылка в био профиля.
    Доставим куда угодно, а по Минску ещё и бесплатно.
    ---------------
    #сыроедение #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #сыроедческиедесерты #повегану #веганскиерецепты #веганутые #веганфуд #веганствоэтовкусно #madeindream #сыроедениеобразжизни #сыроедениевроссии #здороваяеда #полезнаяеда #живаяеда #зожпп #дегидратор
  •  244  0  1 hour ago
  • СУПЕРфуд или еда для героев💪
⠀
Суперфудом называется продукт натурального происхождения с высоким содержанием "супер-полезных" веществ. При условии минимальной термической обработки эти продукты помогают оздоровлению организма.
⠀
Вообще, термин был придуман для маркетинговых целей😎, чтобы влиять на тенденции в сфере питания. По сути любой свежий фрукт можно назвать сеперфудом, т.к. это природные витамины. Тем не менее, приведу вам примеры продуктов, которые наиболее достойны, на мой взгляд, звания суперфуда (и их аналоги, которые легче найти в России).
⠀
🔸Семена чиа.
Эти крохотные семена на 37% состоят из клетчатки и обладают мощным питательным эффектом. А также содержит омега-3, кальций и белок. Отлично помогает работе ЖКТ.
Русский аналог семян чиа как вы думаете какой? Конечно, семена льна ;)
⠀
🔸 Спируллина.
Это маленькая серо-зеленая водоросль, на 80% состоящая из белка. Содержит витамины групп A, B, C и Е, а также магний, фосфорт и аминокислоты. Аналогом для спируллины служит шпинат.
⠀
🔸 Ягоды годжи.
Маленькие ягодки, которые служат настоящими бомбами молодости и долголетия. Содержат Омега-кислоты, минералы и витамины А, В, С, Е.
Русский аналог – ягоды облепихи.
⠀
🔸 Кокосовая вода.
Отличный продукт из молодых кокосов. Её рекомендуется употреблять после тяжелых физических нагрузок – дает неплохой восстановительный эффект.
Аналог у нас – лимонная вода с добавлением меда.
⠀
🔸 Киноа.
Настоящий сундук с сокровищами, хранящий витамины группы В, витамины А, С, Е, железо, кальций, калий, магний, фосфор, цинк, селен и другие минеральные вещества. С пользой киноа я бы сравнила только пропущенную зелёную гречку.
⠀
И, конечно же, мой любимый суперфуд..👇
⠀
🔸 Какао-бобы.
Какао — один из самых богатых по составу продуктов в мире. Однако в полной мере его полезные свойства сохраняются только при минимальной тепловой обработке. Сырые органические бобы какао содержат много калия, кальция, натрия, а также антиоксидантов. Заменить их можно только своим домашним шоколадом🧡
⠀
Тему о суперфудах можно продолжать бесконечно🌿 Делитесь вашими мега-полезными любимцами в комментариях!☺💫
P.S. Сразу угадали какой суперфуд на фото?))
⠀
Статья от @maria_bennu
  • СУПЕРфуд или еда для героев💪

    Суперфудом называется продукт натурального происхождения с высоким содержанием "супер-полезных" веществ. При условии минимальной термической обработки эти продукты помогают оздоровлению организма.

    Вообще, термин был придуман для маркетинговых целей😎, чтобы влиять на тенденции в сфере питания. По сути любой свежий фрукт можно назвать сеперфудом, т.к. это природные витамины. Тем не менее, приведу вам примеры продуктов, которые наиболее достойны, на мой взгляд, звания суперфуда (и их аналоги, которые легче найти в России).

    🔸Семена чиа.
    Эти крохотные семена на 37% состоят из клетчатки и обладают мощным питательным эффектом. А также содержит омега-3, кальций и белок. Отлично помогает работе ЖКТ.
    Русский аналог семян чиа как вы думаете какой? Конечно, семена льна ;)

    🔸 Спируллина.
    Это маленькая серо-зеленая водоросль, на 80% состоящая из белка. Содержит витамины групп A, B, C и Е, а также магний, фосфорт и аминокислоты. Аналогом для спируллины служит шпинат.

    🔸 Ягоды годжи.
    Маленькие ягодки, которые служат настоящими бомбами молодости и долголетия. Содержат Омега-кислоты, минералы и витамины А, В, С, Е.
    Русский аналог – ягоды облепихи.

    🔸 Кокосовая вода.
    Отличный продукт из молодых кокосов. Её рекомендуется употреблять после тяжелых физических нагрузок – дает неплохой восстановительный эффект.
    Аналог у нас – лимонная вода с добавлением меда.

    🔸 Киноа.
    Настоящий сундук с сокровищами, хранящий витамины группы В, витамины А, С, Е, железо, кальций, калий, магний, фосфор, цинк, селен и другие минеральные вещества. С пользой киноа я бы сравнила только пропущенную зелёную гречку.

    И, конечно же, мой любимый суперфуд..👇

    🔸 Какао-бобы.
    Какао — один из самых богатых по составу продуктов в мире. Однако в полной мере его полезные свойства сохраняются только при минимальной тепловой обработке. Сырые органические бобы какао содержат много калия, кальция, натрия, а также антиоксидантов. Заменить их можно только своим домашним шоколадом🧡

    Тему о суперфудах можно продолжать бесконечно🌿 Делитесь вашими мега-полезными любимцами в комментариях!☺💫
    P.S. Сразу угадали какой суперфуд на фото?))

    Статья от @maria_bennu
  •  29  1  1 hour ago
  • Где-то там ещё внизу гречуля😍
  • Где-то там ещё внизу гречуля😍
  •  19  1  1 hour ago
  • 🍴СОУСЫ В ПРОДАЖЕ. ПОСТНЫЕ🍴
Добрый вечер, друзья! Все выходные мы встречали много новых  и уже таких родных постоянных гостей. Благодарим каждого, кто заходит к нам за отдыхом и вкусными впечатлениями, мы вас 💚.
⠀
Уже за сегодня мы восстановили запасы всех десертов и смузи боулов(авокадо, наконец, дозрели😀), напекли много булочек для бургеров и принялись за подготовку стейка.
⠀
А пока хотим напомнить, что у нас есть относительно новая позиция в меню- соус на выбор💥Мы обратили внимание, что иногда вам интересно попробовать другой соус с блюдом или добавить побольше. Чтобы сразу решить эти два вопроса,мы ввели опцию - дополнительный соус. Теперь вы можете добавить один из 7 наших авторских соусов на выбор к любому блюду:⠀
⠀
🍃песто - из свежей зелени и чеснока, орехов и оливкового масла,⠀
🍅итальянский -  из томатов и ароматных трав,⠀
🥑гуакамоле - классический соус из авокадо, зелени и маринованных огурчиков,⠀
🍥тахини - из черного и белого кунжута с оливковым маслом и чесноком,⠀
☕соевый соус -  совсем не похожий на все магазинные варианты, соус, сваренный  по авторской технологии, ⠀
👑цезарь - классический соус из дижонской горчицы на основе тофу собственного приготовления.⠀
🍖барбекю - классический соус в веган исполнении.
Порция любого соуса -  30 грамм, 30 рублей.⠀
⠀
🌯На фото Фалафель - самое красивое блюдо из всего меню по версии наших гостей, подается с соусом тахини.⠀
📸Фотограф @alex_shein
⠀
🍃Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
🍃Бронь столиков и информация по маркету  по тел. 8 (8412) 25-26-22
📊Подробности по нашей франшизе - в директ
👉Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀
⠀
#экокафекрона #vegan
  • 🍴СОУСЫ В ПРОДАЖЕ. ПОСТНЫЕ🍴
    Добрый вечер, друзья! Все выходные мы встречали много новых  и уже таких родных постоянных гостей. Благодарим каждого, кто заходит к нам за отдыхом и вкусными впечатлениями, мы вас 💚.

    Уже за сегодня мы восстановили запасы всех десертов и смузи боулов(авокадо, наконец, дозрели😀), напекли много булочек для бургеров и принялись за подготовку стейка.

    А пока хотим напомнить, что у нас есть относительно новая позиция в меню- соус на выбор💥Мы обратили внимание, что иногда вам интересно попробовать другой соус с блюдом или добавить побольше. Чтобы сразу решить эти два вопроса,мы ввели опцию - дополнительный соус. Теперь вы можете добавить один из 7 наших авторских соусов на выбор к любому блюду:⠀

    🍃песто - из свежей зелени и чеснока, орехов и оливкового масла,⠀
    🍅итальянский -  из томатов и ароматных трав,⠀
    🥑гуакамоле - классический соус из авокадо, зелени и маринованных огурчиков,⠀
    🍥тахини - из черного и белого кунжута с оливковым маслом и чесноком,⠀
    ☕соевый соус -  совсем не похожий на все магазинные варианты, соус, сваренный  по авторской технологии, ⠀
    👑цезарь - классический соус из дижонской горчицы на основе тофу собственного приготовления.⠀
    🍖барбекю - классический соус в веган исполнении.
    Порция любого соуса -  30 грамм, 30 рублей.⠀

    🌯На фото Фалафель - самое красивое блюдо из всего меню по версии наших гостей, подается с соусом тахини.⠀
    📸Фотограф @alex_shein

    🍃Ждем вас каждый день с 11.00 до 22.00. по ул. Славы, 7⠀
    🍃Бронь столиков и информация по маркету  по тел. 8 (8412) 25-26-22
    📊Подробности по нашей франшизе - в директ
    👉Полное меню и маркет по ссылке в профиле⬆⬆⠀

    #экокафекрона #vegan
  •  741  1  1 hour ago
  • Все жалуются на медицину, но мало самообразовываются, чтобы грамотно выбрать специалиста.🤷‍♂️ И я нашел блог, который вам точно придется по душе. О жизни, долголетии и здоровье от кандидата медицинских наук, врача акушера- гинеколога высшей категориии.
⠀
Знакомьтесь, 🤗 Елена, @elena.f.shustikova врач, акушер - гинеколог, блогер.
⠀
‼️Совместно с Еленой мы решили провести прямой эфир о здоровом питании, как не срываться на вредности по ночам, а также о том, чем нутрициология может помочь нам при заболеваниях щитовидной железы, ожирении, бесплодии и др.
⠀
Эфир состоится в среду - 27.03.19г в 21:00 🕑 по Москве в аккаунте @elena.f.shustikova! Эфир будет совместным 🥰!
⠀
Оставляйте свои комментарии под этим постом 👇🏻!
27.03.19 г. в 21:00 🕑 по МСК, в совместном эфире мы ответим на все вопросы
⠀
До встречи в эфире!
  • Все жалуются на медицину, но мало самообразовываются, чтобы грамотно выбрать специалиста.🤷‍♂️ И я нашел блог, который вам точно придется по душе. О жизни, долголетии и здоровье от кандидата медицинских наук, врача акушера- гинеколога высшей категориии.

    Знакомьтесь, 🤗 Елена, @elena.f.shustikova врач, акушер - гинеколог, блогер.

    ‼️Совместно с Еленой мы решили провести прямой эфир о здоровом питании, как не срываться на вредности по ночам, а также о том, чем нутрициология может помочь нам при заболеваниях щитовидной железы, ожирении, бесплодии и др.

    Эфир состоится в среду - 27.03.19г в 21:00 🕑 по Москве в аккаунте @elena.f.shustikova! Эфир будет совместным 🥰!

    Оставляйте свои комментарии под этим постом 👇🏻!
    27.03.19 г. в 21:00 🕑 по МСК, в совместном эфире мы ответим на все вопросы

    До встречи в эфире!
  •  21  1  2 hours ago
  • Друзья, проголосуйте за наряд, который вам больше всего понравился👌💞💚💜 На днях встретилась  с Юлечкой @mirodara, автором шикарного красного
платья, о котором я писала летом в посте "ПРО ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ🎉🎊
или как я намоделировала себе платье. (Кстати, в этом платье я
получила множество комплиментов от знакомых и даже незнакомых людей на
улице)) 👭Мы устроили чисто женскую вечеринку с примеркой костюмов)
Я получила большое удовольствие, потому что у каждого образа своя
энергетика и ее интересно прочувствовать:

Например, у платья с ананасами (8) - она явно очень летняя и беззаботная,
чего сейчас снежной весной очень не хватает)) Или у темнозеленого платья с красивым поясом (5), подчеркивающим талию,
чувствуешь себя строгой деловой леди)

В белом платье (7) ощущаешь себя такой летящей, воздушной принцессой

А в комбинезоне (1,2) - такой стильной столичной штучкой) Кстати,  обожаю
вот этот  пудрово-розовый и нежный синий цвет цвет😍
.
💜💜💜Напишите, пожалуйста в комментах, цифру от 1 до 8, какой наряд
вам больше всего понравился💜💜💜
.
Все эти нарды сделаны с любовью и вручную вот этой прекрасной девушкой
@mirodara 👩🏻‍❤️‍💋‍👩 💚Если хотите себе такой наряд на лето, добро пожаловать сюда: @devamirona💚

P.S. Юлечка, автор всей этой красоты, с детства увлекалась платьями
придумывала наряды своим куклам, а потом, взрослея, забыла свое увлечение.

И вот несколько лет назад, тоже благодаря всем нашим любимым практикам
(вегетарианство, трансерфинг и т.д.), вспомнила свое тягу к шитью.
И решила попробовать заняться этим делом серьезнее и начала
сотрудничество с небольшим производством.

И вот вы видите, какой получился шикарный результат!😘🌺 Понравились ли вам образы? Буду рада вашему мнению в комментах👇👇👇
  • Друзья, проголосуйте за наряд, который вам больше всего понравился👌💞💚💜 На днях встретилась  с Юлечкой @mirodara, автором шикарного красного
    платья, о котором я писала летом в посте "ПРО ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ🎉🎊
    или как я намоделировала себе платье. (Кстати, в этом платье я
    получила множество комплиментов от знакомых и даже незнакомых людей на
    улице)) 👭Мы устроили чисто женскую вечеринку с примеркой костюмов)
    Я получила большое удовольствие, потому что у каждого образа своя
    энергетика и ее интересно прочувствовать:

    Например, у платья с ананасами (8) - она явно очень летняя и беззаботная,
    чего сейчас снежной весной очень не хватает)) Или у темнозеленого платья с красивым поясом (5), подчеркивающим талию,
    чувствуешь себя строгой деловой леди)

    В белом платье (7) ощущаешь себя такой летящей, воздушной принцессой

    А в комбинезоне (1,2) - такой стильной столичной штучкой) Кстати,  обожаю
    вот этот  пудрово-розовый и нежный синий цвет цвет😍
    .
    💜💜💜Напишите, пожалуйста в комментах, цифру от 1 до 8, какой наряд
    вам больше всего понравился💜💜💜
    .
    Все эти нарды сделаны с любовью и вручную вот этой прекрасной девушкой
    @mirodara 👩🏻‍❤️‍💋‍👩 💚Если хотите себе такой наряд на лето, добро пожаловать сюда: @devamirona💚

    P.S. Юлечка, автор всей этой красоты, с детства увлекалась платьями
    придумывала наряды своим куклам, а потом, взрослея, забыла свое увлечение.

    И вот несколько лет назад, тоже благодаря всем нашим любимым практикам
    (вегетарианство, трансерфинг и т.д.), вспомнила свое тягу к шитью.
    И решила попробовать заняться этим делом серьезнее и начала
    сотрудничество с небольшим производством.

    И вот вы видите, какой получился шикарный результат!😘🌺 Понравились ли вам образы? Буду рада вашему мнению в комментах👇👇👇
  •  283  142  2 hours ago
  • Кислотно - щелочной баланс ⚖️
.
Часть 5.

Отдельно напишу про животные продукты питание 🍗🥓🍖 с точки зрения кислотно - щелочного баланса.
.
Мясо - это мощный кислотообразующий продукт. Когда вы поели мясо, то снижается ⬇️ pH в жидкостных средах, крови.
.
Когда начинается переваривание мяса, в желудке выделяется соляная кислота с ⬇️ pH 2,0-3,0. Эта кислота должна разъесть мясо, чтобы взять из него то, что нужно организму, то есть мясо должно перерабатываться.
. 
Потом кислотность, которая есть в мясе при его разрушении, медленно, за счет резервных возможностей организма, увеличивается ⬆️ до 6,5-7,0
.
Сегодня она увеличивает, завтра увеличивает, а послезавтра, особенно когда люди едят много мяса, кислотность уже не может подниматься до безопасных величин. Ресурсы организма постепенно исчерпываются, человек заболевает 🚑. .
.
Таким образом, все продукты питания животного происхождения: мясо 🍖, яйца🥚, рыба, домашняя птица, а так же молочные продукты: стерилизованное и пастеризованное молоко🥛, сыр, творог и масло являются закисляющими.

Далее поговорим про щелочные продукты)

#maksi_философия_питания #кислотнощелочнойбаланс #мясо #овощи #фрукты #сладости
  • Кислотно - щелочной баланс ⚖️
    .
    Часть 5.

    Отдельно напишу про животные продукты питание 🍗🥓🍖 с точки зрения кислотно - щелочного баланса.
    .
    Мясо - это мощный кислотообразующий продукт. Когда вы поели мясо, то снижается ⬇️ pH в жидкостных средах, крови.
    .
    Когда начинается переваривание мяса, в желудке выделяется соляная кислота с ⬇️ pH 2,0-3,0. Эта кислота должна разъесть мясо, чтобы взять из него то, что нужно организму, то есть мясо должно перерабатываться.
    .
    Потом кислотность, которая есть в мясе при его разрушении, медленно, за счет резервных возможностей организма, увеличивается ⬆️ до 6,5-7,0
    .
    Сегодня она увеличивает, завтра увеличивает, а послезавтра, особенно когда люди едят много мяса, кислотность уже не может подниматься до безопасных величин. Ресурсы организма постепенно исчерпываются, человек заболевает 🚑. .
    .
    Таким образом, все продукты питания животного происхождения: мясо 🍖, яйца🥚, рыба, домашняя птица, а так же молочные продукты: стерилизованное и пастеризованное молоко🥛, сыр, творог и масло являются закисляющими.

    Далее поговорим про щелочные продукты)

    #maksi_философия_питания #кислотнощелочнойбаланс #мясо #овощи #фрукты #сладости
  •  26  1  2 hours ago
  • Отличные новости для тех, кому 40, 50, 55: теперь старение начинается в возрасте 75-80 лет, то есть на 25 лет позже, чем для поколения наших родителей.
⠀
До недавнего времени в жизни человека было всего лишь три основных периода: молодость, зрелость и старость. Теперь «зрелость» наступает в 50 лет и знаменует собой новое начало, которого раньше просто не было.
⠀
Что мы знаем о зрелости?
⠀
1. Этот этап длится почти 30 лет – с  50 до 75.
⠀
2. В отличие от предыдущих  представлений, физические и интеллектуальные способности человека в этот период, при правильном подходе, не уменьшаются, становятся не хуже, а в некоторых случаях даже лучше, чем в молодости.
⠀
3. Потенциально, это самый качественный период человеческой жизни, потому что он объединяет  здоровье, силу и жизненный опыт. Согласно статистике последних лет, самый счастливый момент жизни – 65 лет.
⠀
4. Те, кому сейчас 55-65 лет, проживают этот период впервые в истории человечества. Раньше его просто не существовало, потому что люди старели гораздо раньше.
⠀
5. В ближайшие десятилетия люди в возрасте 50-75 лет станут самой большой возрастной группой на планете.
⠀
Мы редко понимаем, что жизненная программа, которой мы строго придерживаемся на жизненном пути, фактически дана нам предыдущими поколениями. Также предыдущими поколениями созданы те книги, фильмы, образовательная система, которые в детстве и молодости формируют наше сознание.
⠀
Но предыдущие поколения понятия не имели о жизни после 50 лет, просто потому, что после 50 лет в принципе жизни как таковой не было. Вот почему эти годы не включены в программу жизни, которую мы унаследовали от них.
⠀
Согласно статистике, для тех, кому сегодня около 50-55 лет, старость начнется не ранее, чем в 80 лет. Конечно, это очень, очень приятно. Нам  дали еще 25 лет (!) активной и напряженной жизни. Проблема в том, что нас не научили пользоваться этим подарком.
⠀
И в результате, достигнув 50-летнего возраста и принимая старость преждевременно по невежеству, мы теряем 25-30 лет.
⠀
Чувствуете на себе эти изменения в положительную сторону?
#гидроплазма #сыроед #wfl #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #сыроедческиерецепты #живаяеда #едимдома #waterforlife 
#живаявода
  • Отличные новости для тех, кому 40, 50, 55: теперь старение начинается в возрасте 75-80 лет, то есть на 25 лет позже, чем для поколения наших родителей.

    До недавнего времени в жизни человека было всего лишь три основных периода: молодость, зрелость и старость. Теперь «зрелость» наступает в 50 лет и знаменует собой новое начало, которого раньше просто не было.

    Что мы знаем о зрелости?

    1. Этот этап длится почти 30 лет – с 50 до 75.

    2. В отличие от предыдущих представлений, физические и интеллектуальные способности человека в этот период, при правильном подходе, не уменьшаются, становятся не хуже, а в некоторых случаях даже лучше, чем в молодости.

    3. Потенциально, это самый качественный период человеческой жизни, потому что он объединяет здоровье, силу и жизненный опыт. Согласно статистике последних лет, самый счастливый момент жизни – 65 лет.

    4. Те, кому сейчас 55-65 лет, проживают этот период впервые в истории человечества. Раньше его просто не существовало, потому что люди старели гораздо раньше.

    5. В ближайшие десятилетия люди в возрасте 50-75 лет станут самой большой возрастной группой на планете.

    Мы редко понимаем, что жизненная программа, которой мы строго придерживаемся на жизненном пути, фактически дана нам предыдущими поколениями. Также предыдущими поколениями созданы те книги, фильмы, образовательная система, которые в детстве и молодости формируют наше сознание.

    Но предыдущие поколения понятия не имели о жизни после 50 лет, просто потому, что после 50 лет в принципе жизни как таковой не было. Вот почему эти годы не включены в программу жизни, которую мы унаследовали от них.

    Согласно статистике, для тех, кому сегодня около 50-55 лет, старость начнется не ранее, чем в 80 лет. Конечно, это очень, очень приятно. Нам дали еще 25 лет (!) активной и напряженной жизни. Проблема в том, что нас не научили пользоваться этим подарком.

    И в результате, достигнув 50-летнего возраста и принимая старость преждевременно по невежеству, мы теряем 25-30 лет.

    Чувствуете на себе эти изменения в положительную сторону?
    #гидроплазма #сыроед #wfl #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #сыроедческиерецепты #живаяеда #едимдома #waterforlife
    #живаявода
  •  10  0  2 hours ago
  • ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Салат с рукколой, помидорами черри и кедровым маслом
Попробуйте приготовить, это очень вкусно 🤤 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ

сыр Пармезан натертый – 2 ст. л.
сок лимонный свежевыжатый – 2 ст. л.
помидор черри – 10-12 шт.
салат руккола – 60-70 г
сухарики чесночные -2 ст. л.
соль – по вкусу
перец черный молотый – по вкусу
Для заправки
масло кедровое – 2 ст. л. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Рукколу промыть и обсушить. 
Выложить в салатник и сбрызнуть соком лимона. 
Помидоры черри разрезать пополам или на четвертинки (в зависимости от размера черри). Добавить к рукколе. Сюда же добавить сухарики . Посолить, немного поперчить и аккуратно перемешать. Салат заправить кедровым маслом. Сверху посыпать тертым пармезаном.
Приятного аппетита🌸
  • ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Салат с рукколой, помидорами черри и кедровым маслом
    Попробуйте приготовить, это очень вкусно 🤤 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ

    сыр Пармезан натертый – 2 ст. л.
    сок лимонный свежевыжатый – 2 ст. л.
    помидор черри – 10-12 шт.
    салат руккола – 60-70 г
    сухарики чесночные -2 ст. л.
    соль – по вкусу
    перец черный молотый – по вкусу
    Для заправки
    масло кедровое – 2 ст. л. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Рукколу промыть и обсушить.
    Выложить в салатник и сбрызнуть соком лимона.
    Помидоры черри разрезать пополам или на четвертинки (в зависимости от размера черри). Добавить к рукколе. Сюда же добавить сухарики . Посолить, немного поперчить и аккуратно перемешать. Салат заправить кедровым маслом. Сверху посыпать тертым пармезаном.
    Приятного аппетита🌸
  •  11  1  2 hours ago
  • "История о любовном треугольнике"
⠀
В ролях: я
холодильник
компьютер
Мелодрама 😁
⠀
Привет ❤️
⠀
ЧТО ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ?
⠀
20 ВАРИАНТОВ ПП УЖИНА
⠀
Следуя всем канонам правильного питания
приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи
⠀
Если с завтраком и обедом все более-менее понятно
то ужин
почему-то
часто под ❓🧐
⠀
Разберемся, что же нужно есть вечером
⠀
Ответ
на самом деле
очень прост
⠀
Это не овощной салат  не яблочко  и даже не кефир
⠀
Соблюдая правильное питание на ужин нужно есть
белки!
⠀
Дело в том, что к концу дня нам уже не нужна энергия из углеводов
ведь мы попросту не успеем ее отработать
и
она непременно будет откладываться в запас
⠀
Именно по этой причине
ужин из овощного салата можно лишь относительно назвать правильным
⠀
Да, это низкокалорийно, да это легко
⠀
но!
⠀
Овощи — это углеводы
хотя и медленные
⠀
с такой необходимой нам клетчаткой
⠀
Это отличный обед
но
увы
никак не ужин
⠀
Белки!
⠀
❗️Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей
⠀
❗️Куриное филе на гриле с салатом из любых овощей
⠀
❗️Треска, лосось или любая другая рыба на пару
с гарниром из овощей
⠀
❗️Крольчатина
запеченная в фольге в духовом шкафу
с салатом из помидоров
⠀
❗️Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
⠀
❗️Легкий суп на бульоне из курицы
рыбы
морепродуктов
⠀
Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель
мясо и крупы
⠀
❗️Куриное филе
запеченое со специями в фольге
⠀
❗️150г творога с корицей
⠀
❗️150г с зеленью и чесноком
⠀
❗️Рыбные или куриные котлеты печеные в духовке
⠀
❗️Творожный омлет из 2х белков и 100г творога
⠀
Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
⠀
❗️Салат из овощей и тунца в собственном соку
⠀
❗️Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
⠀
❗️Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
⠀
❗️Тушеная телятина с овощным соусом
⠀
❗️Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
⠀
❗️Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
⠀
❗️Салат с куриной грудкой и сельдереем
⠀
❗️Сибас
запеченный на овощной подушке
⠀
❗️Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
  • "История о любовном треугольнике"

    В ролях: я
    холодильник
    компьютер
    Мелодрама 😁

    Привет ❤️

    ЧТО ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ?

    20 ВАРИАНТОВ ПП УЖИНА

    Следуя всем канонам правильного питания
    приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи

    Если с завтраком и обедом все более-менее понятно
    то ужин
    почему-то
    часто под ❓🧐

    Разберемся, что же нужно есть вечером

    Ответ
    на самом деле
    очень прост

    Это не овощной салат не яблочко и даже не кефир

    Соблюдая правильное питание на ужин нужно есть
    белки!

    Дело в том, что к концу дня нам уже не нужна энергия из углеводов
    ведь мы попросту не успеем ее отработать
    и
    она непременно будет откладываться в запас

    Именно по этой причине
    ужин из овощного салата можно лишь относительно назвать правильным

    Да, это низкокалорийно, да это легко

    но!

    Овощи — это углеводы
    хотя и медленные

    с такой необходимой нам клетчаткой

    Это отличный обед
    но
    увы
    никак не ужин

    Белки!

    ❗️Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей

    ❗️Куриное филе на гриле с салатом из любых овощей

    ❗️Треска, лосось или любая другая рыба на пару
    с гарниром из овощей

    ❗️Крольчатина
    запеченная в фольге в духовом шкафу
    с салатом из помидоров

    ❗️Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами

    ❗️Легкий суп на бульоне из курицы
    рыбы
    морепродуктов

    Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель
    мясо и крупы

    ❗️Куриное филе
    запеченое со специями в фольге

    ❗️150г творога с корицей

    ❗️150г с зеленью и чесноком

    ❗️Рыбные или куриные котлеты печеные в духовке

    ❗️Творожный омлет из 2х белков и 100г творога

    Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи

    ❗️Салат из овощей и тунца в собственном соку

    ❗️Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир

    ❗️Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли

    ❗️Тушеная телятина с овощным соусом

    ❗️Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца

    ❗️Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла

    ❗️Салат с куриной грудкой и сельдереем

    ❗️Сибас
    запеченный на овощной подушке

    ❗️Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
  •  248  83  3 hours ago
  • Недавно в сториз мы провели опрос:
где вы покупаете мёд и как проверяете его качество, и проверяете ли.
⠀
Результаты — в карусели фото ⤴️
⠀
Большинство ответивших приобретают мёд с рук, но почти никто не проверяет качество мёда и не знает, как это сделать...
⠀
ПРАВДА В ТОМ, что некачественный мёд можно купить и в магазине, и с рук.
⠀
Фальсификат вы врядли купите и в магазине, потому что его видно сразу: он расслаивается и имеет совершенно непрезентабельный вид 🤷🏻‍♀️
Если же вы покупаете мёд в специализированных магазинах или с рук, то встретить фальсификат — вообще большая редкость.
⠀
А вот некачественный мёд вы можете встретить и на пасеках.
☝️Во-первых, именно владельцы магазинов решают, где и какой мёд закупать. И часто закупают там, где дешевле. Нередко это мёд южных регионов, отсюда вытекает следующий момент:
☝️в большинстве своём, мёд южных областей монофлёрный, т.е. собранный с одного растения. Такой мёд, обладая значительными лечебными свойствами растения, с которого собран, уступает полифлёрному мёду с универсальными лечебными качествами.
☝️И третий, самый печальный факт: нередко владельцы пасек, используя пчёл по прямому назначению днём, ночью подкармливают семьи свекловичным сахаром в том или ином виде.
⠀
И ПРАВДА В ТОМ, что подобный некачественный мёд невозможно отличить от натурального без сложных химических исследований, которые, как правило, никто и не проводит...
⠀
Но выход, как всегда есть!
⠀
💛 Во-первых, давайте разберёмся, на что всё-таки стоит обязательно обращать внимание при выборе мёда 🤗
В ближайшее время мы опубликуем серию постов про методы определения качества мёда и расскажем, какие из них — мифы, а какие — нет! 👍
⠀
💛 А во-вторых, мы рекомендуем покупать мёд у проверенных пчеловодов, которые — вы точно знаете! — сахар пчёлам не дают! 👌😊
⠀
#pozhuzhzhim
  • Недавно в сториз мы провели опрос:
    где вы покупаете мёд и как проверяете его качество, и проверяете ли.

    Результаты — в карусели фото ⤴️

    Большинство ответивших приобретают мёд с рук, но почти никто не проверяет качество мёда и не знает, как это сделать...

    ПРАВДА В ТОМ, что некачественный мёд можно купить и в магазине, и с рук.

    Фальсификат вы врядли купите и в магазине, потому что его видно сразу: он расслаивается и имеет совершенно непрезентабельный вид 🤷🏻‍♀️
    Если же вы покупаете мёд в специализированных магазинах или с рук, то встретить фальсификат — вообще большая редкость.

    А вот некачественный мёд вы можете встретить и на пасеках.
    ☝️Во-первых, именно владельцы магазинов решают, где и какой мёд закупать. И часто закупают там, где дешевле. Нередко это мёд южных регионов, отсюда вытекает следующий момент:
    ☝️в большинстве своём, мёд южных областей монофлёрный, т.е. собранный с одного растения. Такой мёд, обладая значительными лечебными свойствами растения, с которого собран, уступает полифлёрному мёду с универсальными лечебными качествами.
    ☝️И третий, самый печальный факт: нередко владельцы пасек, используя пчёл по прямому назначению днём, ночью подкармливают семьи свекловичным сахаром в том или ином виде.

    И ПРАВДА В ТОМ, что подобный некачественный мёд невозможно отличить от натурального без сложных химических исследований, которые, как правило, никто и не проводит...

    Но выход, как всегда есть!

    💛 Во-первых, давайте разберёмся, на что всё-таки стоит обязательно обращать внимание при выборе мёда 🤗
    В ближайшее время мы опубликуем серию постов про методы определения качества мёда и расскажем, какие из них — мифы, а какие — нет! 👍

    💛 А во-вторых, мы рекомендуем покупать мёд у проверенных пчеловодов, которые — вы точно знаете! — сахар пчёлам не дают! 👌😊

    #pozhuzhzhim
  •  233  2  3 hours ago
  • 79 лет Мими Кирк – женщина в отличной физической форме

8. Август 2017 ❤79-летняя Мими Кирк, получившая титул самой сексуальной женщины Америки в возрасте старше 50 лет (родилась в 1938 году), заставила многих взглянуть на сыроедение другими глазами. Своим примером она служит настоящим источником вдохновения для того, чтобы поверить в живительную и оздоровительную силу, которую может давать еда. Из-под пера Мими Кирк вышла книга „Live raw”, а затем и ее продолжение „Live raw around the world”.
На своем примере Мими доказывает, что в любом возрасте изменения привычек в питании может позволить не только лучше себя чувствовать и выглядеть, но и жить более полноценной жизнью. Недавно Мими дала интервью местному новостному каналу Сан-Диего, в котором поделилась своими знаниями о сыроедении
.
Когда Вы перешли на сыроедение и являетесь ли стопроцентным сыроедом?
В 69 лет на приеме у врача я узнала, что у меня слишком высокий уровень холестерола и кровяного давления. Кроме того, мои руки были поражены артритом. Я поняла, что необходимо что-то предпринимать, но такого, что, мол, вот сейчас перейду и в дальнейшем буду придерживаться только сыроедения, не было. Скорее, у меня просто не было выбора, потому что в столь серьезном возрасте я уже не имела права рисковать своим здоровьем. Я хотела жить полноценной жизнью. Да, теперь я могу сказать, что полностью являюсь сыроедкой. Чтобы прийти к этому решению, понадобилось время, но когда я к этому пришла, назад уже не оглядывалась. Мы с дочерью сразу прошли очистительный курс детокса, и когда два месяца спустя!!! Далее смотрите ⬇️⬇️⬇️ 👨‍🏫 человек то что он ест
.
👨‍🏫 Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство пищей "Гиппократ"
.
👨‍🏫 Не стоит воспринимать мои слова за истину. Я лишь делюсь своим опытом, мнением и знаниями прочитанными в книгах
.
👨‍🏫 Также хочу предупредить что переход на сыроедение без необходимых знаний может нанести УЩЕРБ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ.
#вегетарианство#веганство#сыроедение#сыроедениепереход#зож#пп##правильнаяеда#живаяеда#живоепитание#яникогонеем#янеемживотных#GOVEGAN#vegeterian#raw#фе#се#фруктоедение#дети#растимребёнкасыроеда#мимикирк#известныесыроеды#стажсыроедениявеганствоболее30лет
  • 79 лет Мими Кирк – женщина в отличной физической форме

    8. Август 2017 ❤79-летняя Мими Кирк, получившая титул самой сексуальной женщины Америки в возрасте старше 50 лет (родилась в 1938 году), заставила многих взглянуть на сыроедение другими глазами. Своим примером она служит настоящим источником вдохновения для того, чтобы поверить в живительную и оздоровительную силу, которую может давать еда. Из-под пера Мими Кирк вышла книга „Live raw”, а затем и ее продолжение „Live raw around the world”.
    На своем примере Мими доказывает, что в любом возрасте изменения привычек в питании может позволить не только лучше себя чувствовать и выглядеть, но и жить более полноценной жизнью. Недавно Мими дала интервью местному новостному каналу Сан-Диего, в котором поделилась своими знаниями о сыроедении
    .
    Когда Вы перешли на сыроедение и являетесь ли стопроцентным сыроедом?
    В 69 лет на приеме у врача я узнала, что у меня слишком высокий уровень холестерола и кровяного давления. Кроме того, мои руки были поражены артритом. Я поняла, что необходимо что-то предпринимать, но такого, что, мол, вот сейчас перейду и в дальнейшем буду придерживаться только сыроедения, не было. Скорее, у меня просто не было выбора, потому что в столь серьезном возрасте я уже не имела права рисковать своим здоровьем. Я хотела жить полноценной жизнью. Да, теперь я могу сказать, что полностью являюсь сыроедкой. Чтобы прийти к этому решению, понадобилось время, но когда я к этому пришла, назад уже не оглядывалась. Мы с дочерью сразу прошли очистительный курс детокса, и когда два месяца спустя!!! Далее смотрите ⬇️⬇️⬇️ 👨‍🏫 человек то что он ест
    .
    👨‍🏫 Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство пищей "Гиппократ"
    .
    👨‍🏫 Не стоит воспринимать мои слова за истину. Я лишь делюсь своим опытом, мнением и знаниями прочитанными в книгах
    .
    👨‍🏫 Также хочу предупредить что переход на сыроедение без необходимых знаний может нанести УЩЕРБ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ.
    #вегетарианство #веганство #сыроедение #сыроедениепереход #зож #пп# #правильнаяеда #живаяеда #живоепитание #яникогонеем #янеемживотных #GOVEGAN #vegeterian #raw #фе #се #фруктоедение #дети #растимребёнкасыроеда #мимикирк #известныесыроеды #стажсыроедениявеганствоболее30лет
  •  92  17  3 hours ago
  • 🍯 А у нас новый поставщик урбечей с шикарными отзывами первых покупателей и покупательниц!
⠀
✔ Урбеч из тёмного льна — 109р | 200г
✔ Урбеч из семян подсолнечника — 123р | 200г
✔ Урбеч из золотистого льна — 132р | 200г
✔ Урбеч из арахиса — 163р | 200г
✔ Урбеч из кунжута белого — 192р | 200г
✔ Урбеч из семян конопли — 228р | 200г
✔ Урбеч из ядер абрикоса — 245р | 200г
✔ Урбеч из кунжута чёрного — 257р | 200г
⠀
Какие профиты организму от урбечей?
⠀ 💡 Рекомендуются для повышения сопротивляемости организма и улучшения иммунного статуса; 💡 Хорошо восполняют потребность белка в организме; 💡 Помогают при сахарном диабете; 💡 Питают клетки мозга, активизируют умственную деятельность; 💡 Очищают организм от токсинов, выводит шлаки; 💡 Поддерживают почки, печень, сердечно-сосудистую систему, снижают уровень холестерина, нормализуют гемоглобин; 💡 Помогают при артритах и ревматизме; 💡 Рекомендуют вводить в ежедневный рацион людям с серьезными нагрузками на организм; 💡 Очень полезно регулярно употреблять урбеч беременным и кормящим женщинам.
  • 🍯 А у нас новый поставщик урбечей с шикарными отзывами первых покупателей и покупательниц!

    ✔ Урбеч из тёмного льна — 109р | 200г
    ✔ Урбеч из семян подсолнечника — 123р | 200г
    ✔ Урбеч из золотистого льна — 132р | 200г
    ✔ Урбеч из арахиса — 163р | 200г
    ✔ Урбеч из кунжута белого — 192р | 200г
    ✔ Урбеч из семян конопли — 228р | 200г
    ✔ Урбеч из ядер абрикоса — 245р | 200г
    ✔ Урбеч из кунжута чёрного — 257р | 200г

    Какие профиты организму от урбечей?
    ⠀ 💡 Рекомендуются для повышения сопротивляемости организма и улучшения иммунного статуса; 💡 Хорошо восполняют потребность белка в организме; 💡 Помогают при сахарном диабете; 💡 Питают клетки мозга, активизируют умственную деятельность; 💡 Очищают организм от токсинов, выводит шлаки; 💡 Поддерживают почки, печень, сердечно-сосудистую систему, снижают уровень холестерина, нормализуют гемоглобин; 💡 Помогают при артритах и ревматизме; 💡 Рекомендуют вводить в ежедневный рацион людям с серьезными нагрузками на организм; 💡 Очень полезно регулярно употреблять урбеч беременным и кормящим женщинам.
  •  64  2  4 hours ago
  • В детстве я больше всего ела конфеты 🍬 и горячие бутерброды 🥪 
Шоколада в доме всегда было много, потому что мама у меня учитель в школе. Я всегда заседала в кресле с новенькой коробкой Рошен. За раз могла пол коробки съесть 🤦‍♀️ И не смотря на то, что всегда было готово первое и второе на обед, я всегда после школы съедалась два-три горячих бутерброда 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ сколько себя помню, всегда считала себя пухляшкой. Хотя на самом деле, выглядела я четко 👌😉 Сейчас я уже как лет 6 слежу за тем, что я ем! И это не связано с моим себявосприятием (я считаю свою фигуру идеальной и комфортной для себя, особенно, в таком положении 🤰🏽). Это связано с тем, как я себя чувствую после съеденной еды! Конфеты и горячий бутер из СВЧ это как обмануть организм 🤷‍♀️ А вот еда, которая может зарядить положительной энергией, хорошим настроением и здоровым чувством сытости, поможет сохранить и даже преумножить жизненные ресурсы 🙌 Я приготовила хлеб без белой муки, без дрожжей, без сахара 🤤 Я приготовила ооочень сладкие батончики без сахара и каких-либо усилителей вкуса - такая еда приятна даже человеку внутри меня 👌 
Никогда не поздно поменять свой образ жизни в лучшую сторону! За рецепт и вдохновение спасибо прекрасной @_lalisea 😘 #вегетарианскиерецепты #живаяеда #веган #бездрожжей #проросткигречки #живойхлебдома #санктпетербург
  • В детстве я больше всего ела конфеты 🍬 и горячие бутерброды 🥪
    Шоколада в доме всегда было много, потому что мама у меня учитель в школе. Я всегда заседала в кресле с новенькой коробкой Рошен. За раз могла пол коробки съесть 🤦‍♀️ И не смотря на то, что всегда было готово первое и второе на обед, я всегда после школы съедалась два-три горячих бутерброда 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ сколько себя помню, всегда считала себя пухляшкой. Хотя на самом деле, выглядела я четко 👌😉 Сейчас я уже как лет 6 слежу за тем, что я ем! И это не связано с моим себявосприятием (я считаю свою фигуру идеальной и комфортной для себя, особенно, в таком положении 🤰🏽). Это связано с тем, как я себя чувствую после съеденной еды! Конфеты и горячий бутер из СВЧ это как обмануть организм 🤷‍♀️ А вот еда, которая может зарядить положительной энергией, хорошим настроением и здоровым чувством сытости, поможет сохранить и даже преумножить жизненные ресурсы 🙌 Я приготовила хлеб без белой муки, без дрожжей, без сахара 🤤 Я приготовила ооочень сладкие батончики без сахара и каких-либо усилителей вкуса - такая еда приятна даже человеку внутри меня 👌
    Никогда не поздно поменять свой образ жизни в лучшую сторону! За рецепт и вдохновение спасибо прекрасной @_lalisea 😘 #вегетарианскиерецепты #живаяеда #веган #бездрожжей #проросткигречки #живойхлебдома #санктпетербург
  •  19  0  4 hours ago
  • С чем его едят?
Урбеч из мякоти кокоса.
⠀
Пожалуй самый универсальный урбеч!👍🏻
Он дополнит абсолютно все!🥥
⠀
🌱Выпечка
Печенья, чизкейк, булочки, торты идеальны по вкусу  с этим урбечем.
⠀
🌱Добавка в каши!
Прекрасно дополнит Ваш завтра нотками кокоса
⠀
🌱Соус
Прекрасно дополнит соус для салата.
⠀
🌱Кокосовае молоко
Прекрасно подходит для приготовления молока.
⠀
🌱Супы
Отлично подходит для  приготовления Том яна.
⠀
🌱Вкуснейшая добавка в смузи
⠀
🌱 Вкуснейшие сыроедческие конфеты
⠀
Купите самый вкусный урбеч!
⠀
📍ЦЕНА за 1кг: 690₽
⠀
Для заказа переходите по активной ссылке в шапке профиля⤴️
  • С чем его едят?
    Урбеч из мякоти кокоса.

    Пожалуй самый универсальный урбеч!👍🏻
    Он дополнит абсолютно все!🥥

    🌱Выпечка
    Печенья, чизкейк, булочки, торты идеальны по вкусу с этим урбечем.

    🌱Добавка в каши!
    Прекрасно дополнит Ваш завтра нотками кокоса

    🌱Соус
    Прекрасно дополнит соус для салата.

    🌱Кокосовае молоко
    Прекрасно подходит для приготовления молока.

    🌱Супы
    Отлично подходит для приготовления Том яна.

    🌱Вкуснейшая добавка в смузи

    🌱 Вкуснейшие сыроедческие конфеты

    Купите самый вкусный урбеч!

    📍ЦЕНА за 1кг: 690₽

    Для заказа переходите по активной ссылке в шапке профиля⤴️
  •  542  5  4 hours ago
  • !!! Новый продукт !!!
.
Уважаемые наши, с большим удовольствием представляем вам наш новый продукт - БОРОДИНСКИЙ хлеб из пророщенных злаков
.
На этот раз нам удалось создать продукт, который несёт в себе не только пользу, но и невероятный вкус и аромат, который достигается благодаря правильному сочетанию 9 ингридентов:
- закваска ржаная
- пророщенная рожь
- пророщенная пшеница
- пшеничная мука обойная
- соль
- сахар
- солод ржаной ферментированный
- кориандр молотый
- семена тмина
.
Он уже появилися в продаже у большинства наших партнёров, также можно заказать доставку до порога
.
Порадуйте себя и своих близких
Будьте здоровы и счастливы!
.
P.S. Заранее просим прощения у тех, кто не употребляет сахар, за то что этот продукт его содержит, на сегодняшний день мы не нашли ему подходящую альтернативу, а без него вкус не тот)
.
С уважением, команда Хлеб для Жизни
.
#хлебдляжизни #живойхлеб #полезныйхлеб #полезнаяеда #живаяеда #пп #бездрожжевойхлеб #изпророщенногозерна #безглютена #безглютеновый #udsgame #ппрецеты #полезныерецепты #полезныеблюда
  • !!! Новый продукт !!!
    .
    Уважаемые наши, с большим удовольствием представляем вам наш новый продукт - БОРОДИНСКИЙ хлеб из пророщенных злаков
    .
    На этот раз нам удалось создать продукт, который несёт в себе не только пользу, но и невероятный вкус и аромат, который достигается благодаря правильному сочетанию 9 ингридентов:
    - закваска ржаная
    - пророщенная рожь
    - пророщенная пшеница
    - пшеничная мука обойная
    - соль
    - сахар
    - солод ржаной ферментированный
    - кориандр молотый
    - семена тмина
    .
    Он уже появилися в продаже у большинства наших партнёров, также можно заказать доставку до порога
    .
    Порадуйте себя и своих близких
    Будьте здоровы и счастливы!
    .
    P.S. Заранее просим прощения у тех, кто не употребляет сахар, за то что этот продукт его содержит, на сегодняшний день мы не нашли ему подходящую альтернативу, а без него вкус не тот)
    .
    С уважением, команда Хлеб для Жизни
    .
    #хлебдляжизни #живойхлеб #полезныйхлеб #полезнаяеда #живаяеда #пп #бездрожжевойхлеб #изпророщенногозерна #безглютена #безглютеновый  #udsgame #ппрецеты #полезныерецепты #полезныеблюда
  •  54  1  4 hours ago
  • Остановиться уже невозможно 🙅 Примерные пропорции: 6 помидоров, 2 огурца, 2 сладких перца, 2 зубчика чеснока, луковица одна, много зелени, сок двух лимонов и качественное оливковое масло холодного отжима (много). Острый перец можно 😋 #сыроедение #детисыроеды #живаяеда #RawMID
  • Остановиться уже невозможно 🙅 Примерные пропорции: 6 помидоров, 2 огурца, 2 сладких перца, 2 зубчика чеснока, луковица одна, много зелени, сок двух лимонов и качественное оливковое масло холодного отжима (много). Острый перец можно 😋 #сыроедение #детисыроеды #живаяеда #RawMID
  •  2  0  4 hours ago
  • Наконец-то орехи показали свой язык!

Получилось прорастить грецкий орех! В интернете есть одна информация о способе проращивания этого ореха, но она неверная. 
Я попробовал свой способ который оказался рабочим: замачиваете орех в воде на 12-24 часа, потом промываете, сливаете воду и держите в закрытом резервуаре, в моем случае пластиковый ящик с крышкой  и промываете водой каждые 12 часов. Через 5 - 7 дней орехи покажут свой язык! 
Согласно информации, в пророщенном грецком орехе потенциал полезных веществ возрастает в тысячу раз и нужно съедать 2-3 таких ореха в сутки чтобы почувствовать эффект! Детям такой орех будет кстати! 
#зож #живаяеда #йога #орехи #маслохолодногоотжима #живоемасло
  • Наконец-то орехи показали свой язык!

    Получилось прорастить грецкий орех! В интернете есть одна информация о способе проращивания этого ореха, но она неверная.
    Я попробовал свой способ который оказался рабочим: замачиваете орех в воде на 12-24 часа, потом промываете, сливаете воду и держите в закрытом резервуаре, в моем случае пластиковый ящик с крышкой и промываете водой каждые 12 часов. Через 5 - 7 дней орехи покажут свой язык!
    Согласно информации, в пророщенном грецком орехе потенциал полезных веществ возрастает в тысячу раз и нужно съедать 2-3 таких ореха в сутки чтобы почувствовать эффект! Детям такой орех будет кстати!
    #зож #живаяеда #йога #орехи #маслохолодногоотжима #живоемасло
  •  1  0  4 hours ago
  • Качели карусели - похудела -набрала больше чем похудела,опять начала худеть опять набрала...
.
Или все делаешь правильно все хорошо, а вес стоит. Мотивация со звучком сдуваемого шарика катится ко всем чертям,а весу на это пофиг...
.
В любом деле случается момент плато - затишья или перед бурей или перед новой продуктивной работой.
.
Может просто нужно сделать перерыв?
.
☝️Послушать себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Какой результат уже достигнут? Похвалить себя за то, что уже есть шаги к большой цели(  не важно большие или маленькие)
Остановиться и порадоваться тому,что уже получилось. Без целей и планов.
.
☝️Избавляться от мысли,что вот сейчас я не красивая,толстая и страшная, а вот когда похудею, я куплю себе одежду нормального размера, начну ухаживать за собой и вот тогда-то...
.
Постоянный режим ожидания и отложенной жизни. Сколько можно ждать? Некоторые годами ждут, десятилетиями, а толку ноль. Начинаем жить сейчас. В сегодняшнем дне мы уже улучшенная версия себя,и такой молодой и красивой как сегодня завтра мы уже не будем.
.
☝️Дать время на передышку
Нет никаких пятелеток за три года и похудею к свадьбе подруги.
Нет всеобщего плана сброса по 5 кг в месяц. 
Каждый выбирает для себя сам, может именно сейчас нужно "постоять"? Прислушаться к себе и сменить режим строго пп или диеты на послабления. Что бы в очередном недосыпе, усталости или пмс не уйти в 2-3 недельный зажор махнув на все рукой и не откатиться на 5-10 кг назад.
.
Я ни в коем случае не призываю бросить все планы о  похудении, поймите правильно) 
Но давайте подходить к этому вопросу с любовью и принятию себя) .
А вы как?согласны? Или слюни сопливые все это?)💪
.
#mariya_kon_пропп #ппжизнь #мояеда
#едаааа
#живаяеда
#едадома #рационпп #рационнадень #ужинслюбимым #ужинпп #завтраки #обедаем #мойобед #мойужин #мойзавтрак #моиправила #люблюсебя #любимаяя #любмаямоя
#осебе #едаялюблютебя #любимаямоя❤️ #хочухудеть #худеюсама #горжусьсобой #япохудела #люблюсебя #худеюклету #худеюдома
  • Качели карусели - похудела -набрала больше чем похудела,опять начала худеть опять набрала...
    .
    Или все делаешь правильно все хорошо, а вес стоит. Мотивация со звучком сдуваемого шарика катится ко всем чертям,а весу на это пофиг...
    .
    В любом деле случается момент плато - затишья или перед бурей или перед новой продуктивной работой.
    .
    Может просто нужно сделать перерыв?
    .
    ☝️Послушать себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Какой результат уже достигнут? Похвалить себя за то, что уже есть шаги к большой цели( не важно большие или маленькие)
    Остановиться и порадоваться тому,что уже получилось. Без целей и планов.
    .
    ☝️Избавляться от мысли,что вот сейчас я не красивая,толстая и страшная, а вот когда похудею, я куплю себе одежду нормального размера, начну ухаживать за собой и вот тогда-то...
    .
    Постоянный режим ожидания и отложенной жизни. Сколько можно ждать? Некоторые годами ждут, десятилетиями, а толку ноль. Начинаем жить сейчас. В сегодняшнем дне мы уже улучшенная версия себя,и такой молодой и красивой как сегодня завтра мы уже не будем.
    .
    ☝️Дать время на передышку
    Нет никаких пятелеток за три года и похудею к свадьбе подруги.
    Нет всеобщего плана сброса по 5 кг в месяц.
    Каждый выбирает для себя сам, может именно сейчас нужно "постоять"? Прислушаться к себе и сменить режим строго пп или диеты на послабления. Что бы в очередном недосыпе, усталости или пмс не уйти в 2-3 недельный зажор махнув на все рукой и не откатиться на 5-10 кг назад.
    .
    Я ни в коем случае не призываю бросить все планы о похудении, поймите правильно)
    Но давайте подходить к этому вопросу с любовью и принятию себя) .
    А вы как?согласны? Или слюни сопливые все это?)💪
    .
    #mariya_kon_пропп #ппжизнь #мояеда
    #едаааа
    #живаяеда
    #едадома #рационпп #рационнадень #ужинслюбимым #ужинпп #завтраки #обедаем #мойобед #мойужин #мойзавтрак #моиправила #люблюсебя #любимаяя #любмаямоя
    #осебе #едаялюблютебя #любимаямоя❤️ #хочухудеть #худеюсама #горжусьсобой #япохудела #люблюсебя #худеюклету #худеюдома
  •  21  1  5 hours ago
  • !!! Новый продукт !!!
.
Уважаемые наши, с большим удовольствием представляем вам наш новый продукт - БОРОДИНСКИЙ хлеб из пророщенных злаков
.
На этот раз нам удалось создать продукт, который несёт в себе не только пользу, но и невероятный вкус и аромат, который достигается благодаря правильному сочетанию 9 ингридентов:
- закваска ржаная
- пророщенная рожь
- пророщенная пшеница
- пшеничная мука обойная
- соль
- сахар
- солод ржаной ферментированный
- кориандр молотый
- семена тмина
.
Он уже появилися в продаже у большинства наших партнёров, также можно заказать доставку до порога
.
Порадуйте себя и своих близких
Будьте здоровы и счастливы!
.
P.S. Заранее просим прощения у тех, кто не употребляет сахар, за то что этот продукт его содержит, на сегодняшний день мы не нашли ему подходящую альтернативу, а без него вкус не тот)
.
С уважением, команда Хлеб для Жизни
.
#хлебдляжизни #живойхлеб #полезныйхлеб #полезнаяеда #живаяеда #пп #бездрожжевойхлеб #изпророщенногозерна #безглютена #безглютеновый #udsgame #ппрецеты #полезныерецепты #полезныеблюда
  • !!! Новый продукт !!!
    .
    Уважаемые наши, с большим удовольствием представляем вам наш новый продукт - БОРОДИНСКИЙ хлеб из пророщенных злаков
    .
    На этот раз нам удалось создать продукт, который несёт в себе не только пользу, но и невероятный вкус и аромат, который достигается благодаря правильному сочетанию 9 ингридентов:
    - закваска ржаная
    - пророщенная рожь
    - пророщенная пшеница
    - пшеничная мука обойная
    - соль
    - сахар
    - солод ржаной ферментированный
    - кориандр молотый
    - семена тмина
    .
    Он уже появилися в продаже у большинства наших партнёров, также можно заказать доставку до порога
    .
    Порадуйте себя и своих близких
    Будьте здоровы и счастливы!
    .
    P.S. Заранее просим прощения у тех, кто не употребляет сахар, за то что этот продукт его содержит, на сегодняшний день мы не нашли ему подходящую альтернативу, а без него вкус не тот)
    .
    С уважением, команда Хлеб для Жизни
    .
    #хлебдляжизни #живойхлеб #полезныйхлеб #полезнаяеда #живаяеда #пп #бездрожжевойхлеб #изпророщенногозерна #безглютена #безглютеновый  #udsgame #ппрецеты #полезныерецепты #полезныеблюда
  •  23  0  5 hours ago