404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

    Let’s do this 🎨 Who‘s got walls to paint?

    Let’s do this 🎨 Who‘s got walls to paint?

    6,697 78 1 hour ago
    você é o que escolher ser! ✨

    você é o que escolher ser! ✨

    3,398 86 1 hour ago
    💫

    💫

    524 1 23 minutes ago
    “Your smile is your logo, your personality is your business card, how you leave others feeling after an experience with you becomes your trademark.” 🔥
.
.
Make a difference in others lives. Smile at a stranger, compliment others, spark conversation with that person that’s always quiet and alone. You never know what someone is going through or what they have been through. So smile, laugh and make a difference in someone’s life today. You could make a bigger difference than you think. ❤️ Happy Saturday! 😜

    “Your smile is your logo, your personality is your business card, how you leave others feeling after an experience with you becomes your trademark.” 🔥
    .
    .
    Make a difference in others lives. Smile at a stranger, compliment others, spark conversation with that person that’s always quiet and alone. You never know what someone is going through or what they have been through. So smile, laugh and make a difference in someone’s life today. You could make a bigger difference than you think. ❤️ Happy Saturday! 😜

    128 5 51 minutes ago
    Eat, Pump, Sleep, Repeat  Let's go! 🥀

    Eat, Pump, Sleep, Repeat Let's go! 🥀

    1 1 17 minutes ago
    Druga część wpisu 🤩

Hormony i odporność 💊
▶️Nadmierne wydzielanie kortykosteroidów czy też kortyzolu wpływa na poziom testosteronu, więc zażywanie ashwagandhy może spowodować zwiększenie testosteronu. ▶️Badanie u zdrowych osób wcześniej niećwiczących, które zaczęły trening siłowy i  przyjmowały 300 mg ashwagandhy, odnotowały one wzrost poziomu testosteronu o 15%.
▶️Może pomóc mężczyzną z bezpłodnością.
▶️Wpływa na hormony tarczycy - może pomóc przy nadczynności, ponieważ zwiększa u mężczyzn produkcję  T4 i T3, a u kobiet T4.
▶️Poprzez obniżenie kortyzolu zwiększa odporność organizmu, hamuje  tzw. immunosupresje. ▶️Zwiększa produkcję limfocytów B i T.
▶️Zwiększa ilość makrofagów (które niszczą patogeny).
▶️Dobrze wpływa na układ kostny (zwiększa gęstość kości).
—
Nowotwory, a stosowanie ashwagandhy 🦀 ✅Zwiększa produkcję  tzw. „natural killer cells” komórek, które mają za zadanie niszczenie innych komórek najczęściej „rakowych”.
✅Przy chemioterapii odznacza się ograniczeniem uczucia zmęczenia oraz zmniejsza poziom złego samopoczucia związany z leczeniem.
✅Nie można powiedzieć, że ashwagandha leczy raka, ale prognozy są o wiele bardziej optymistyczne niż w przypadku popularnego ostatnio tematu - witaminy C.
—
Dawkowanie - ile brać żeby było dobrze? 🧩
▶️Już 300mg ashwagandhy odnotowuje działanie, a dawki dochodzą nawet do 6g na dzień.
▶️Uwaga nie ma standaryzacji suplementów, chodzi o zawartość witanolidów w ashwagandzie.
▶️Należy także pamiętać, ze jest to suplement ziołowy i może być zanieczyszczony.
▶️Warto brać przed snem w celu poprawy jego jakości.
▶️Warto zacząć od małych dawek i obserwować swój organizm.

#ashwagandha #fit #fitness #swim #swimming #zdrowie #trening #pływanie #zachlorowani_pl

    Druga część wpisu 🤩

    Hormony i odporność 💊
    ▶️Nadmierne wydzielanie kortykosteroidów czy też kortyzolu wpływa na poziom testosteronu, więc zażywanie ashwagandhy może spowodować zwiększenie testosteronu. ▶️Badanie u zdrowych osób wcześniej niećwiczących, które zaczęły trening siłowy i przyjmowały 300 mg ashwagandhy, odnotowały one wzrost poziomu testosteronu o 15%.
    ▶️Może pomóc mężczyzną z bezpłodnością.
    ▶️Wpływa na hormony tarczycy - może pomóc przy nadczynności, ponieważ zwiększa u mężczyzn produkcję T4 i T3, a u kobiet T4.
    ▶️Poprzez obniżenie kortyzolu zwiększa odporność organizmu, hamuje tzw. immunosupresje. ▶️Zwiększa produkcję limfocytów B i T.
    ▶️Zwiększa ilość makrofagów (które niszczą patogeny).
    ▶️Dobrze wpływa na układ kostny (zwiększa gęstość kości).

    Nowotwory, a stosowanie ashwagandhy 🦀 ✅Zwiększa produkcję tzw. „natural killer cells” komórek, które mają za zadanie niszczenie innych komórek najczęściej „rakowych”.
    ✅Przy chemioterapii odznacza się ograniczeniem uczucia zmęczenia oraz zmniejsza poziom złego samopoczucia związany z leczeniem.
    ✅Nie można powiedzieć, że ashwagandha leczy raka, ale prognozy są o wiele bardziej optymistyczne niż w przypadku popularnego ostatnio tematu - witaminy C.

    Dawkowanie - ile brać żeby było dobrze? 🧩
    ▶️Już 300mg ashwagandhy odnotowuje działanie, a dawki dochodzą nawet do 6g na dzień.
    ▶️Uwaga nie ma standaryzacji suplementów, chodzi o zawartość witanolidów w ashwagandzie.
    ▶️Należy także pamiętać, ze jest to suplement ziołowy i może być zanieczyszczony.
    ▶️Warto brać przed snem w celu poprawy jego jakości.
    ▶️Warto zacząć od małych dawek i obserwować swój organizm.

    #ashwagandha #fit #fitness #swim #swimming #zdrowie #trening #pływanie #zachlorowani_pl

    0 0 17 minutes ago
    Menerima Grosir dan eceran

Catatan :
✔Mohon di baca rincian ini, sebelum Agan, sista dan semua nya yg mau order produk kami

Merek : koper fiber motif
Size koper yg tersedia :
✔Size 18" Rp.470.000
✔Size 20" Rp.520.000
✔Size 22" Rp.570.000
✔Size 24" Rp.620.000
✔Stock dan warna koper bisa hubungi Admin

SPESIFIKASI
* Material fiber Polycarbonate ( anti pecah )
* Memiliki roda 4 yg dapat berputar 360°
* Bagian dalaman dari bahan satin halus
* Sistem keamanan kunci 3 angka
* Resleting Exspandouble / bisa di perbesar
* Troly Stenlees
__________________________________________
GARANSI UANG KEMBALI
Atau tuker barang baru, jika barang tidak sampai
__________________________________________
✔UNTUK PENGIRIMAN :
* Packing barang aman dan Rapih
* Barang / paket kami cek ulang kondisi nya, sebelum di kirim
* Kami tidak bertanggung jawab atas kerusakan barang / paket yg di akibatkan oleh jasa pengirimanan terkait.
* Area JADETABEK bisa melalui : GOJEK / GrabExpress
* Area luar JADETABEK, bisa menggunakan Via EXSPEDISI CARGO dengan tarif ongkir relatif murah.

Order / pemesanan :
👉Bbm. 5E860FDC
👉Line. Koperluggage
📲WA. 082299312339

Format order: ✔✔✔
Nama~Alamat lengkap~No telepon~Kode barang
__________________________________________
✔Pengiriman koper bukan di ukur berat asli,  tapi di kenakan volume/dimensi
Di ukur PxLxT

20 INCI
BERAT ASLI 2,20 KG
BERAT VOLUME 8 KG

24 INCI
BERAT ASLI 3,68 KG
BERAT VOLUME 13 KG

28 INCI
BERAT ASLI 4,50 KG
BERAT VOLUME 23 KG
__________________________________________
Berat Volume merupakan berat yg di hitung sebagai ongkos kirim koper tersebut, dengan perhitungan rumus P X L X T koper : 6000 = Berat volume koper tersebut.
Apabila anda masih belum paham mengenai perhitungan berat volume koper, anda dapat langsung menghubungi jasa pengiriman terkait. ( Berlaku untuk semua ekspedisi yg ada di wilayah Negara Republik lndonesia )

#mua#makeup#koperluggage#koperluggagemurah#makeuptutorial#makeupartist#makeupph#makeupoftheday#makeupbeauty#makijaz#wizaz#gym#jesustillidie#fashionable#fashionblogger#lift#fit#fitness#bodybuilding#lips#brunette#makeuptutsxkoper#kopermurah#koperfiber

    Menerima Grosir dan eceran

    Catatan :
    ✔Mohon di baca rincian ini, sebelum Agan, sista dan semua nya yg mau order produk kami

    Merek : koper fiber motif
    Size koper yg tersedia :
    ✔Size 18" Rp.470.000
    ✔Size 20" Rp.520.000
    ✔Size 22" Rp.570.000
    ✔Size 24" Rp.620.000
    ✔Stock dan warna koper bisa hubungi Admin

    SPESIFIKASI
    * Material fiber Polycarbonate ( anti pecah )
    * Memiliki roda 4 yg dapat berputar 360°
    * Bagian dalaman dari bahan satin halus
    * Sistem keamanan kunci 3 angka
    * Resleting Exspandouble / bisa di perbesar
    * Troly Stenlees
    __________________________________________
    GARANSI UANG KEMBALI
    Atau tuker barang baru, jika barang tidak sampai
    __________________________________________
    ✔UNTUK PENGIRIMAN :
    * Packing barang aman dan Rapih
    * Barang / paket kami cek ulang kondisi nya, sebelum di kirim
    * Kami tidak bertanggung jawab atas kerusakan barang / paket yg di akibatkan oleh jasa pengirimanan terkait.
    * Area JADETABEK bisa melalui : GOJEK / GrabExpress
    * Area luar JADETABEK, bisa menggunakan Via EXSPEDISI CARGO dengan tarif ongkir relatif murah.

    Order / pemesanan :
    👉Bbm. 5E860FDC
    👉Line. Koperluggage
    📲WA. 082299312339

    Format order: ✔✔✔
    Nama~Alamat lengkap~No telepon~Kode barang
    __________________________________________
    ✔Pengiriman koper bukan di ukur berat asli, tapi di kenakan volume/dimensi
    Di ukur PxLxT

    20 INCI
    BERAT ASLI 2,20 KG
    BERAT VOLUME 8 KG

    24 INCI
    BERAT ASLI 3,68 KG
    BERAT VOLUME 13 KG

    28 INCI
    BERAT ASLI 4,50 KG
    BERAT VOLUME 23 KG
    __________________________________________
    Berat Volume merupakan berat yg di hitung sebagai ongkos kirim koper tersebut, dengan perhitungan rumus P X L X T koper : 6000 = Berat volume koper tersebut.
    Apabila anda masih belum paham mengenai perhitungan berat volume koper, anda dapat langsung menghubungi jasa pengiriman terkait. ( Berlaku untuk semua ekspedisi yg ada di wilayah Negara Republik lndonesia )

    #mua #makeup #koperluggage #koperluggagemurah #makeuptutorial #makeupartist #makeupph #makeupoftheday #makeupbeauty #makijaz #wizaz #gym #jesustillidie #fashionable #fashionblogger #lift #fit #fitness #bodybuilding #lips #brunette #makeuptutsxkoper #kopermurah #koperfiber

    0 1 17 minutes ago
    ❤️

    ❤️

    2 1 17 minutes ago
    Trabalho com a paciente @flagasparoto , que passa em consultas comigo desde 2013, e agora quem periodiza seu treinamento é o amigo e Personal trainer @rk_oficiall 👏🏻👏🏻 #Repost @rk_oficiall with @get_repost
・・・
@flagasparoto, 44 anos.
Mãe, esposa, Professora, Dona de casa, etc...
História de superação incrível, sem dúvidas eu sou me tornei Treinador, virei amigo, hoje sou fã. Exemplo de dedicação, foco, garra, e amor pelo que faz. 
A parceira que faz a diferença, profissionais que seguem a mesma linha de trabalho, a seriedade e amor pelo esporte,  @personalenutriandreluiz, acompanha ela a anos. Fazem apenas 8 semanas que  acompanhando ela na parte de treinamento.

Missão: Melhorar o que era bom! 
Estamos apenas no começo!

    Trabalho com a paciente @flagasparoto , que passa em consultas comigo desde 2013, e agora quem periodiza seu treinamento é o amigo e Personal trainer @rk_oficiall 👏🏻👏🏻 #Repost @rk_oficiall with @get_repost
    ・・・
    @flagasparoto, 44 anos.
    Mãe, esposa, Professora, Dona de casa, etc...
    História de superação incrível, sem dúvidas eu sou me tornei Treinador, virei amigo, hoje sou fã. Exemplo de dedicação, foco, garra, e amor pelo que faz.
    A parceira que faz a diferença, profissionais que seguem a mesma linha de trabalho, a seriedade e amor pelo esporte, @personalenutriandreluiz, acompanha ela a anos. Fazem apenas 8 semanas que acompanhando ela na parte de treinamento.

    Missão: Melhorar o que era bom!
    Estamos apenas no começo!

    2 1 18 minutes ago
    8 RULES FOR A BETTER LIFE 💪🏼
•
💥Tag someone who needs to see this👇🏻👇🏻👇🏻

    8 RULES FOR A BETTER LIFE 💪🏼

    💥Tag someone who needs to see this👇🏻👇🏻👇🏻

    1 1 20 minutes ago
    Primeiro treino do dia pago !

    Primeiro treino do dia pago !

    3 1 25 minutes ago
    Vocês sabiam? Deixa um LIKE quem curtiu ♥️🍍🍐🍊 #tutifruties

    Vocês sabiam? Deixa um LIKE quem curtiu ♥️🍍🍐🍊 #tutifruties

    18 1 4 hours ago
    🔥 Had an amazing biceps workout today. Today I focused on high volume which means In weight training, to describe how much work you do, such as the number of repetitions (reps) you perform in an exercise. I already did my heavy lifting for the week to bulk out my biceps so today was definition focus to shape out the biceps for better visual appeal.
-
▶️ Try out this superset of 15 reps each:
-
1️⃣ Seated alternating dumbbell bicep curls.
-
2️⃣ Wide dumbbell bicep curls.
-
⚾ Like and comment below on what you will like to see me do NEXT!👇
-
-

    🔥 Had an amazing biceps workout today. Today I focused on high volume which means In weight training, to describe how much work you do, such as the number of repetitions (reps) you perform in an exercise. I already did my heavy lifting for the week to bulk out my biceps so today was definition focus to shape out the biceps for better visual appeal.
    -
    ▶️ Try out this superset of 15 reps each:
    -
    1️⃣ Seated alternating dumbbell bicep curls.
    -
    2️⃣ Wide dumbbell bicep curls.
    -
    ⚾ Like and comment below on what you will like to see me do NEXT!👇
    -
    -

    64 4 21 March, 2019
    ❤😂

    ❤😂

    52 4 27 February, 2019
    My life is going on

    My life is going on

    1,657 78 26 August, 2018
    B D A Y 🎂

Ma foi plein de plans qui se concrétisent, perso, immo, pro et biensur sportif.📈 Je vis tous les jours comme si c'était mon aniversaire. La vie est courte je ne vois pas pourquoi un jour serai plus important que les autres.☝️🏾 Et de se fait que pour ma part, je suis la définition meme de s'en battre les couilles des dictats, l incarnation de lucifer des codes sociaux et conventions.🤙🏾 J'ai une faim de loup.
Et dans ce monde de mouton, je suis le loup dans la bergerie
🐑🐑🐑🐏🐑🐺🐑🐑🐏🐑🐑 Nottez comme il n y a rien qui va sur cette photo :
- une jambes pas totalement tendu.
- on voit le support sur lequel j'ai pris la photo.
- on ne le voit pas mais je ne me suis pas rasé sous les bras.
- j'ai ma museliere de dragon, comment je vais faire pour manger?
- mon tapis de grand-mere en bas à gauche ( tin Dan t aurai pu faire un effort quand même)
- Des abdos mais le mec pratique le viol par pénétration anal sur sa diet trop souvent... pour appeler ça diet, vla nes gateaux sur l'assiettes.

Il parait qu'au bout de 2 ans en body tu commence à Staguner? Bahecoutes moi ça va faire 2ans et demi j'attend encore le moment où je ne progresserai plus sans complément.
Pour les baltringues qui vont me parler de genetique ou encore et c est mon préferé, de chance il y a une file d'attente et prenez un ticket la queue est juste là.... dans mon froc, vous ne pouvez pas la louper😉🙃☻😂 Meme quand je ne suis pas à @onefitnessclubstrasbourg🏯 je me massacre👌🏾 Ni repis ni repos💪🏾 Il n y a que @pushupman6.7qui a une idée de comment je me tabasse.
Et je me tabasse comme personne parce que je ne veux pas le physique de tout le monde.
Je ne fais pas comme tout le monde parce que je veux la vie de personne. 
Code : tabasserie sauvagerie badasserie
Tu saisie le concepte? 
Avales et digères c'était mon anniversaire hier 🤙🏾 Post inspiré par @loic_vanlang👊🏾 et @cubano_locco 🤙🏾

    B D A Y 🎂

    Ma foi plein de plans qui se concrétisent, perso, immo, pro et biensur sportif.📈 Je vis tous les jours comme si c'était mon aniversaire. La vie est courte je ne vois pas pourquoi un jour serai plus important que les autres.☝️🏾 Et de se fait que pour ma part, je suis la définition meme de s'en battre les couilles des dictats, l incarnation de lucifer des codes sociaux et conventions.🤙🏾 J'ai une faim de loup.
    Et dans ce monde de mouton, je suis le loup dans la bergerie
    🐑🐑🐑🐏🐑🐺🐑🐑🐏🐑🐑 Nottez comme il n y a rien qui va sur cette photo :
    - une jambes pas totalement tendu.
    - on voit le support sur lequel j'ai pris la photo.
    - on ne le voit pas mais je ne me suis pas rasé sous les bras.
    - j'ai ma museliere de dragon, comment je vais faire pour manger?
    - mon tapis de grand-mere en bas à gauche ( tin Dan t aurai pu faire un effort quand même)
    - Des abdos mais le mec pratique le viol par pénétration anal sur sa diet trop souvent... pour appeler ça diet, vla nes gateaux sur l'assiettes.

    Il parait qu'au bout de 2 ans en body tu commence à Staguner? Bahecoutes moi ça va faire 2ans et demi j'attend encore le moment où je ne progresserai plus sans complément.
    Pour les baltringues qui vont me parler de genetique ou encore et c est mon préferé, de chance il y a une file d'attente et prenez un ticket la queue est juste là.... dans mon froc, vous ne pouvez pas la louper😉🙃☻😂 Meme quand je ne suis pas à @onefitnessclubstrasbourg🏯 je me massacre👌🏾 Ni repis ni repos💪🏾 Il n y a que @pushupman6.7qui a une idée de comment je me tabasse.
    Et je me tabasse comme personne parce que je ne veux pas le physique de tout le monde.
    Je ne fais pas comme tout le monde parce que je veux la vie de personne.
    Code : tabasserie sauvagerie badasserie
    Tu saisie le concepte?
    Avales et digères c'était mon anniversaire hier 🤙🏾 Post inspiré par @loic_vanlang👊🏾 et @cubano_locco 🤙🏾

    640 146 19 June, 2018