• Nevada Smith Marquis ( @ketochefnevada ) Instagram Profile

    @ketochefnevada

    14 February, 2020
  • Im am immune to onions. I DO NOT cry at all. I have onion emotions of steel. #happyvalentinesday guys here is a chance to really impress your lady. Cook her some delicious gourmet food. Its easy and she will fall in love with you even more....trust me. Guys get to work!!! . . . . . #love #foodpics #foodstagram #photooftheday #lunch #foodpornshare #foodporn #foodiesofinstagram #instagood #chef #nomnom #healthyfood #happy #mumbaistreetfood #tasty #picoftheday #foodphotography #igfoodie #veganfood #healthy #delicious #instafood #healthylifestyle #foodlover #food #foodies #foodiegram #foodblogger
    Im am immune to onions. I DO NOT cry at all. I have onion emotions of steel. #happyvalentinesday  guys here is a chance to really impress your lady. Cook her some delicious gourmet food. Its easy and she will fall in love with you even more....trust me. Guys get to work!!! .
.
.
.
.
#love #foodpics #foodstagram #photooftheday #lunch #foodpornshare #foodporn #foodiesofinstagram #instagood #chef #nomnom #healthyfood #happy #mumbaistreetfood #tasty #picoftheday #foodphotography #igfoodie #veganfood #healthy #delicious #instafood #healthylifestyle #foodlover #food #foodies #foodiegram #foodblogger Im am immune to onions. I DO NOT cry at all. I have onion emotions of steel. #happyvalentinesday  guys here is a chance to really impress your lady. Cook her some delicious gourmet food. Its easy and she will fall in love with you even more....trust me. Guys get to work!!! .
.
.
.
.
#love #foodpics #foodstagram #photooftheday #lunch #foodpornshare #foodporn #foodiesofinstagram #instagood #chef #nomnom #healthyfood #happy #mumbaistreetfood #tasty #picoftheday #foodphotography #igfoodie #veganfood #healthy #delicious #instafood #healthylifestyle #foodlover #food #foodies #foodiegram #foodblogger Im am immune to onions. I DO NOT cry at all. I have onion emotions of steel. #happyvalentinesday  guys here is a chance to really impress your lady. Cook her some delicious gourmet food. Its easy and she will fall in love with you even more....trust me. Guys get to work!!! .
.
.
.
.
#love #foodpics #foodstagram #photooftheday #lunch #foodpornshare #foodporn #foodiesofinstagram #instagood #chef #nomnom #healthyfood #happy #mumbaistreetfood #tasty #picoftheday #foodphotography #igfoodie #veganfood #healthy #delicious #instafood #healthylifestyle #foodlover #food #foodies #foodiegram #foodblogger

    Im am immune to onions. I DO NOT cry at all. I have onion emotions of steel. #happyvalentinesday guys here is a chance to really impress your lady. Cook her some delicious gourmet food. Its easy and she will fall in love with you even more....trust me. Guys get to work!!! .
    .
    .
    .
    .
    #love #foodpics #foodstagram #photooftheday #lunch #foodpornshare #foodporn #foodiesofinstagram #instagood #chef #nomnom #healthyfood #happy #mumbaistreetfood #tasty #picoftheday #foodphotography #igfoodie #veganfood #healthy #delicious #instafood #healthylifestyle #foodlover #food #foodies #foodiegram #foodblogger

  • 37 0
  • Save Image Other Pictures

You might interested in

  • 서포터 누구 할래🌸
  • 서포터 누구 할래🌸

  •  517  32  2 hours ago
  • ・
・
・
2年間の変化。
減量ピークと増量ピーク。笑笑
・
大会時 67kg
3日前 84kg
・
去年は大会出ずにトレーニング、
食事、考え方を変えてやってきた!
・
今年は大会に出るつもりやから
この調子で理想の身体に近づけるために頑張ろう。
・
目指せクラシックフィジーク。
・
・

#筋肉 #筋トレ #筋肥大 #ワークアウト #トレーニー #クラシックフィジーク #育てる #トレーニング #筋トレ女子 #アウトライン #パーソナルトレーナー #ボディビル #フィジーク #ダイエット #糖質制限 #ライザップ #bodybuilding #workout #rizap #bodymake #bodybuilder #physique #bbj #fwj #jbbf #fitness #fitnessmotivation



  • 2年間の変化。
    減量ピークと増量ピーク。笑笑

    大会時 67kg
    3日前 84kg

    去年は大会出ずにトレーニング、
    食事、考え方を変えてやってきた!

    今年は大会に出るつもりやから
    この調子で理想の身体に近づけるために頑張ろう。

    目指せクラシックフィジーク。



    #筋肉 #筋トレ #筋肥大 #ワークアウト #トレーニー #クラシックフィジーク #育てる #トレーニング #筋トレ女子 #アウトライン #パーソナルトレーナー #ボディビル #フィジーク #ダイエット #糖質制限 #ライザップ #bodybuilding #workout #rizap #bodymake #bodybuilder #physique #bbj #fwj #jbbf #fitness #fitnessmotivation

  •  113  5  2 hours ago
  • The ocean is calling ☀️👊🏻.
Einen schönen Freitag Sportsfreunde 🙌🏻. Jetzt stellt man sich so langsam auf Sonnenschein ein, da kommt auf einmal doch noch der Schnee bei uns in Stuttgart um die Ecke 🙈. Zum Glück geht’s nächste Woche dann ab in die Sonne Kaliforniens 😆. Vorfreude ist doch echt die beste Freude! Bis es los geht wird jetzt aber nochmals Vollgas gegeben und das Wochenende steht auch noch eine sportliche Fortbildung für mich an 👌🏻. Habt einen schönen Start ins Wochenende meine Liebe ✌🏻.
  • The ocean is calling ☀️👊🏻.
    Einen schönen Freitag Sportsfreunde 🙌🏻. Jetzt stellt man sich so langsam auf Sonnenschein ein, da kommt auf einmal doch noch der Schnee bei uns in Stuttgart um die Ecke 🙈. Zum Glück geht’s nächste Woche dann ab in die Sonne Kaliforniens 😆. Vorfreude ist doch echt die beste Freude! Bis es los geht wird jetzt aber nochmals Vollgas gegeben und das Wochenende steht auch noch eine sportliche Fortbildung für mich an 👌🏻. Habt einen schönen Start ins Wochenende meine Liebe ✌🏻.

  •  1,644  24  1 hour ago
  • ​​МОТИВИРУЙСЯ И ХУДЕЙ
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
6 мотиваций, которые реально помогают худеть 😉

1. Красота 😍
 Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.

2. Мужчины🧔🏻 Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - возможно , вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся подтянутые девушки, чтобы они ни говорили.

3. Окружающие 👥
 Наверняка, ваше окружение заметило вашу прибавку в весе. И вы скорее всего не хотите, чтобы при следующей встрече повторяли "Как она поправилась!". Гораздо приятнее знать, что вами восхищаются и завидуют.

4. Удовольствие🍔
 Неправильная еда и пассивность - это краткосрочное удовольствие, которое потом приносит страдания в виде лишних килограммов и угрызений совести. Найдите удовольствие в другом!

5. Пляж и бассейн🏄🏻‍♀️ Согласитесь, что когда вы были стройнее, вы не испытывали сильного дискомфорта, раздеваясь в публичных местах. Верните себе эту уверенность!

6. Фото🤳🏻 Замечали ли вы, что все более неохотно фотографируетесь, т.к. в итоге не нравитесь себе на снимках. Пора прощаться с этим комплексом!
•
•
Время пришло ))))💪🏻💪🏻💪🏻
•
•
#фитнес #фитоняшка #фит #фитнесбикини #фитнесс #фитнесмодель#фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесблог #фитнесмосква #минитанк#бикиняшка#сдедайсебялучше
  • ​​МОТИВИРУЙСЯ И ХУДЕЙ
    ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
    6 мотиваций, которые реально помогают худеть 😉

    1. Красота 😍
    Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.

    2. Мужчины🧔🏻 Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - возможно , вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся подтянутые девушки, чтобы они ни говорили.

    3. Окружающие 👥
    Наверняка, ваше окружение заметило вашу прибавку в весе. И вы скорее всего не хотите, чтобы при следующей встрече повторяли "Как она поправилась!". Гораздо приятнее знать, что вами восхищаются и завидуют.

    4. Удовольствие🍔
    Неправильная еда и пассивность - это краткосрочное удовольствие, которое потом приносит страдания в виде лишних килограммов и угрызений совести. Найдите удовольствие в другом!

    5. Пляж и бассейн🏄🏻‍♀️ Согласитесь, что когда вы были стройнее, вы не испытывали сильного дискомфорта, раздеваясь в публичных местах. Верните себе эту уверенность!

    6. Фото🤳🏻 Замечали ли вы, что все более неохотно фотографируетесь, т.к. в итоге не нравитесь себе на снимках. Пора прощаться с этим комплексом!


    Время пришло ))))💪🏻💪🏻💪🏻


    #фитнес #фитоняшка #фит #фитнесбикини #фитнесс #фитнесмодель #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесблог #фитнесмосква #минитанк#бикиняшка#сдедайсебялучше

  •  263  3  1 hour ago
  • 🌞
  • 🌞

  •  454  39  4 hours ago
  • Not a good idea to do inversions when you’re hungover.

#dontfall #dontdie
  • Not a good idea to do inversions when you’re hungover.

    #dontfall #dontdie

  •  325  11  1 hour ago