You might interested in

  • That mix n match look 🐯🖤
-
Can’t get over how COMFY all of the new @ryderwear collections are 😍
-
These sports bras from the new NKD line are my new faves! Built in support and a little extra coverage with the longer cut!
-
I’m gonna be getting this one in alllll the colours! 🌈
-
Code HANNAH10 to save on all @ryderwear apparel! ❤️
-
Wearing a size small in both top/bottoms!
-
#ryderwear #ryderwearathlete #teamryderwear
  • That mix n match look 🐯🖤
    -
    Can’t get over how COMFY all of the new @ryderwear collections are 😍
    -
    These sports bras from the new NKD line are my new faves! Built in support and a little extra coverage with the longer cut!
    -
    I’m gonna be getting this one in alllll the colours! 🌈
    -
    Code HANNAH10 to save on all @ryderwear apparel! ❤️
    -
    Wearing a size small in both top/bottoms!
    -
    #ryderwear #ryderwearathlete #teamryderwear

  •  1,137  30  1 hour ago
  • PROGRESS: I can honestly say that majority of my Gymshark fits won’t fit me properly anymore, but that’s okay, I guess that’s one way I know my hard work is paying off. I’m now sitting at 112lbs @ 9 weeks out and I’m still feeling pretty strong 💪🏼
.
Post 1 / Week 3 of #gymshark66
  • PROGRESS: I can honestly say that majority of my Gymshark fits won’t fit me properly anymore, but that’s okay, I guess that’s one way I know my hard work is paying off. I’m now sitting at 112lbs @ 9 weeks out and I’m still feeling pretty strong 💪🏼
    .
    Post 1 / Week 3 of #gymshark66

  •  198  14  2 hours ago
  • 🦋
  • 🦋

  •  2,411  149  1 hour ago
  • Final do período de transição!
.
Foram 2 semanas sem praticar musculação a fim de proporcionar um momento de reparação para o corpo (músculos, tendões, etc.) e para evitar a saturação psicológica, afinal a musculação não deixa de ser um tipo de estresse para ambos.
.
Quando a pausa é realizada de maneira planejada, colhemos benefícios para o nosso organismo, permitindo uma reparação mais completa, e fazendo com que ele volte reagindo ainda melhor para o início de uma nova fase (macrociclo). 🏋🏻‍♀️
  • Final do período de transição!
    .
    Foram 2 semanas sem praticar musculação a fim de proporcionar um momento de reparação para o corpo (músculos, tendões, etc.) e para evitar a saturação psicológica, afinal a musculação não deixa de ser um tipo de estresse para ambos.
    .
    Quando a pausa é realizada de maneira planejada, colhemos benefícios para o nosso organismo, permitindo uma reparação mais completa, e fazendo com que ele volte reagindo ainda melhor para o início de uma nova fase (macrociclo). 🏋🏻‍♀️

  •  232  12  2 hours ago