404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

  • A good week starts with a great selfie 🤳🏼
  • A good week starts with a great selfie 🤳🏼

  •  864  15  1 hour ago
  • Очень круто, что с каждым днём я становлюсь все лучше и лучше. В разных сферах. Я буквально поглощаю всю информацию, что встречаю на пути.💻 Меняюсь с каждым днём. Но так было не всегда...
*
Большую часть своего детства я просидел за компьютером. Типичная проблема моего поколения, не так ли?😒Признаюсь, я был зависим от игр, ютуба и прочего бессмысленного времяпровождения. Просто в какой-то момент контроль был потерян, и я утонул в этом.☠️ Наверное самый показательный пример моей зависимости - мой день рождения лет в 10-11. Я посидел около 15 часов за компьютером, в то время как в соседней комнате семья отмечала мой день рождения. Без меня.🎂
*
Со временем у меня появились другие интересы. Начал ходить в зал, читать книги.📖 В какой-то момент я понял, что мне не нужны игры и я отстранился от них. Разумеется, сыграть в FIFA с братом при встрече я и сейчас не против. В каком-то смысле то, что произошло со мной можно назвать перерождением.💯 Перерождением тела и перерождением разума. Я не прекращаю меняться, я буду делать это постоянно, ведь я ещё в поиске себя и своего места в жизни.🍉
  • Очень круто, что с каждым днём я становлюсь все лучше и лучше. В разных сферах. Я буквально поглощаю всю информацию, что встречаю на пути.💻 Меняюсь с каждым днём. Но так было не всегда...
    *
    Большую часть своего детства я просидел за компьютером. Типичная проблема моего поколения, не так ли?😒Признаюсь, я был зависим от игр, ютуба и прочего бессмысленного времяпровождения. Просто в какой-то момент контроль был потерян, и я утонул в этом.☠️ Наверное самый показательный пример моей зависимости - мой день рождения лет в 10-11. Я посидел около 15 часов за компьютером, в то время как в соседней комнате семья отмечала мой день рождения. Без меня.🎂
    *
    Со временем у меня появились другие интересы. Начал ходить в зал, читать книги.📖 В какой-то момент я понял, что мне не нужны игры и я отстранился от них. Разумеется, сыграть в FIFA с братом при встрече я и сейчас не против. В каком-то смысле то, что произошло со мной можно назвать перерождением.💯 Перерождением тела и перерождением разума. Я не прекращаю меняться, я буду делать это постоянно, ведь я ещё в поиске себя и своего места в жизни.🍉

  •  279  37  1 hour ago
  • 🤩L-CARNITINE 100.000 на Body World Group🤩
✔ ВО 12,5 мл. ИМАТЕ 1250 мг. Л-Карнитин од кои 1000 мг. Л карнитин тартрат. ✔ ГЕРМАНСКИ ПРОВЕРЕН КВАЛИТЕТ !!!
.
Со L-CARNITINE 100.000 на BWG добивате:
- ЕДИНСТВЕН НА НАШИОТ ПАЗАР КОЈ Е ДОСТАПЕН И ЗА ДИЈАБЕТИЧАРИ
- Производство на енергија од масти
- Зголемена физичка издржливост
- Забрзување на закрепнувањето по вежбање
- Снабдување на срцето и имунолошките клетки со енергија
- Спречување на таложењето на масти за време на вежбањето
- Инзвонреден вкус
.
📱За повеќе инфо тел/вибер 079 221 222
📱Për më shumë info në tel/viber 079 221 222
📧 proteinshopskopje@gmail.com
.
👉Вршиме испорака и во други градови📦
👉Dërgojmë porosi me kargo edhe në qytete tjera📦
.
💪 BIGGER. BETTER. STRONGER. 💪
.
#proteinshop #weightloss #musclegain #carnitine #lcarnitine #boost #fit #fitness #workout #motivation #vitamin #healthy #natural #supplements
  • 🤩L-CARNITINE 100.000 на Body World Group🤩
    ✔ ВО 12,5 мл. ИМАТЕ 1250 мг. Л-Карнитин од кои 1000 мг. Л карнитин тартрат. ✔ ГЕРМАНСКИ ПРОВЕРЕН КВАЛИТЕТ !!!
    .
    Со L-CARNITINE 100.000 на BWG добивате:
    - ЕДИНСТВЕН НА НАШИОТ ПАЗАР КОЈ Е ДОСТАПЕН И ЗА ДИЈАБЕТИЧАРИ
    - Производство на енергија од масти
    - Зголемена физичка издржливост
    - Забрзување на закрепнувањето по вежбање
    - Снабдување на срцето и имунолошките клетки со енергија
    - Спречување на таложењето на масти за време на вежбањето
    - Инзвонреден вкус
    .
    📱За повеќе инфо тел/вибер 079 221 222
    📱Për më shumë info në tel/viber 079 221 222
    📧 proteinshopskopje@gmail.com
    .
    👉Вршиме испорака и во други градови📦
    👉Dërgojmë porosi me kargo edhe në qytete tjera📦
    .
    💪 BIGGER. BETTER. STRONGER. 💪
    .
    #proteinshop #weightloss #musclegain #carnitine #lcarnitine #boost #fit #fitness #workout #motivation #vitamin #healthy #natural #supplements

  •  0  0  8 minutes ago
  • Panquecas de claras 🤤😋🍳🍳
.
Siga me @vida_saude_oficial .
.
.
Dê dois cliques no vídeo se você gostou 💓💓
.
.
Uma refeição proteica deliciosa, que engana os olhos, sacia a fome e combate o inchaço! 
Seu preparo é simples e pratico: 
em uma vasilha, tempere 3 claras de ovo com sal e pimenta e bata apenas de leve. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque um pouco de clara no centro, girando para que espalhe por igual. Deixe a clara endurecer por um minuto e, com auxílio de uma espátula, vire a “panqueca” mantendo-a no fogo por mais um minuto. Recheie as panquecas com 100g de carne moída refogada sobre 1 spray de azeite com 2 dentes de alho e ½ cebola picada, acrescida de ½ tomate picado. E por último, desligue o fogo e misture ao recheio uma colher (sopa) de pimenta biquinho e cebolinha verde a gosto. Sirva com o molho de sua preferência e saboreie está delicia a vontade!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Receitas Fit Gostosas e Saudáveis todo dia no seu Instagram! 🍏🍎🥗🥙🍜😉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#emegrecer #q48 #lowcarb #revolucaodoemagrecimento #treino #hiit #vidasaudavel #workout #boaforma #antesedepois determinacao 
#saude#perderbarriga #quartq48 #emagrecendo
#perderpeso #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #alimentosdobem 
#vida_saude_oficial #vidasaudeoficial
  • Panquecas de claras 🤤😋🍳🍳
    .
    Siga me @vida_saude_oficial .
    .
    .
    Dê dois cliques no vídeo se você gostou 💓💓
    .
    .
    Uma refeição proteica deliciosa, que engana os olhos, sacia a fome e combate o inchaço!
    Seu preparo é simples e pratico:
    em uma vasilha, tempere 3 claras de ovo com sal e pimenta e bata apenas de leve. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque um pouco de clara no centro, girando para que espalhe por igual. Deixe a clara endurecer por um minuto e, com auxílio de uma espátula, vire a “panqueca” mantendo-a no fogo por mais um minuto. Recheie as panquecas com 100g de carne moída refogada sobre 1 spray de azeite com 2 dentes de alho e ½ cebola picada, acrescida de ½ tomate picado. E por último, desligue o fogo e misture ao recheio uma colher (sopa) de pimenta biquinho e cebolinha verde a gosto. Sirva com o molho de sua preferência e saboreie está delicia a vontade!
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Receitas Fit Gostosas e Saudáveis todo dia no seu Instagram! 🍏🍎🥗🥙🍜😉
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #emegrecer #q48 #lowcarb #revolucaodoemagrecimento #treino #hiit #vidasaudavel #workout #boaforma #antesedepois determinacao
    #saude #perderbarriga #quartq48 #emagrecendo
    #perderpeso #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #alimentosdobem
    #vida_saude_oficial #vidasaudeoficial

  •  0  0  8 minutes ago
  • ✅ Follow @uarefitnow For The BEST Fitness Tips & Advice 💪💯.
➖➖➖➖➖
➡ 𝗛𝗢𝗪 𝗧𝗢 𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧 𝟲 𝗣𝗔𝗖𝗞🔥
➡ TAG a Friend Who Would Like This 😉👇.
➖➖➖➖➖
👉 Follow @uarefitnow 👈
👉 Follow @uarefitnow 👈
👉 Follow @uarefitnow 👈
👉 Follow @uarefitnow 👈
➖➖➖➖➖
📷: @nattyknowledge
  • ✅ Follow @uarefitnow For The BEST Fitness Tips & Advice 💪💯.
    ➖➖➖➖➖
    ➡ 𝗛𝗢𝗪 𝗧𝗢 𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗 𝗧𝗛𝗘 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗖𝗧 𝟲 𝗣𝗔𝗖𝗞🔥
    ➡ TAG a Friend Who Would Like This 😉👇.
    ➖➖➖➖➖
    👉 Follow @uarefitnow 👈
    👉 Follow @uarefitnow 👈
    👉 Follow @uarefitnow 👈
    👉 Follow @uarefitnow 👈
    ➖➖➖➖➖
    📷: @nattyknowledge

  •  1  1  8 minutes ago
  • 안녕하세요! #종로PT #다함PT 스튜디오입니다.
⠀
💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊
⠀
일반적 스쿼트에서 살짝 변형을 준 '프론트 스쿼트(Front Squat)'라는 운동을 배워 보겠습니다. 바벨을 몸 앞으로 걸기 때문에 무게 저항으로 인한 코어 단련 효과가 추가된 스쿼트라고 생각해주시면 되어요.😊
⠀
⠀
<1>
바벨을 쇄골에 얹는다는 느낌으로 바를 잡습니다.
⠀
<2>
양 손바닥을 어깨에 얹어 바벨을 고정한 뒤 팔꿈치는 하늘로 들어 주세요.
⠀
<3>
등이 굽지 않도록 유지하며 서서히 앉아 주세요!
⠀
⠀
🤔TIP!!🤓
-스쿼트는 전신 운동이라고 해도 과언이 아니예요. 항상 기본적 스쿼트만 하기 지겨웠다면 한 번씩 변형을 가한 운동으로 환기를 시켜 보세요!
⠀
💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊ 💪🏋✊
⠀
⠀
#PT #다함PT #종로PT #광화문PT #종각PT #운동하는여자 #운동하는_여자 #workout .
⠀
고객님의 변화와 만족을 위해 항상 정성을 다하는 스튜디오를 지향합니다.
⠀
👉ADD : 서울 종로구 종로19 르메이에르종로타운
☎ TEL : 02-732-1020
  • 안녕하세요! #종로PT #다함PT 스튜디오입니다.

    💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊

    일반적 스쿼트에서 살짝 변형을 준 '프론트 스쿼트(Front Squat)'라는 운동을 배워 보겠습니다. 바벨을 몸 앞으로 걸기 때문에 무게 저항으로 인한 코어 단련 효과가 추가된 스쿼트라고 생각해주시면 되어요.😊


    <1>
    바벨을 쇄골에 얹는다는 느낌으로 바를 잡습니다.

    <2>
    양 손바닥을 어깨에 얹어 바벨을 고정한 뒤 팔꿈치는 하늘로 들어 주세요.

    <3>
    등이 굽지 않도록 유지하며 서서히 앉아 주세요!


    🤔TIP!!🤓
    -스쿼트는 전신 운동이라고 해도 과언이 아니예요. 항상 기본적 스쿼트만 하기 지겨웠다면 한 번씩 변형을 가한 운동으로 환기를 시켜 보세요!

    💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊💪🏋✊ 💪🏋✊


    #PT #다함PT #종로PT #광화문PT #종각PT #운동하는여자 #운동하는_여자 #workout .

    고객님의 변화와 만족을 위해 항상 정성을 다하는 스튜디오를 지향합니다.

    👉ADD : 서울 종로구 종로19 르메이에르종로타운
    ☎ TEL : 02-732-1020

  •  0  0  8 minutes ago
  • Bad posture can make running painful. Routine spinal adjustments can help manage pain.
  • Bad posture can make running painful. Routine spinal adjustments can help manage pain.

  •  0  1  8 minutes ago
  • Photobombed by a flamingo 🦄
  • Photobombed by a flamingo 🦄

  •  1  1  9 minutes ago