• supergirl ( @_eu_nao_me_importo ) Instagram Profile

    @_eu_nao_me_importo

    6 September, 2019
  • eu sei que não é fácil lidar com ansiedade e depressão, mas vocês não estão sozinhos e quem precisar conversar é só me chamar no direct ...........DICAS SOBRE COMO LIDAR COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO .... 1- desabafar com alguém 2-Libere o ar de seus pulmões, bem devagar. Respire bem devagar, calmante,inspirado pouco ar pele nariz e expirando longa e suavemente pela boca. 3-Contemple as coisas em sua volta. Olhe em volta de você, observando cada detalhe da situação em que você está. Descreva-os minuciosamente para você, como um meio de afastar-se de sua observação interna 4-Pratique atividades físicas. 5-se alimente bem e beber bastante água. 6- Evite pensamentos negativo 7-Busque terapia #Vida #Amoavida #Saúde #Viver #Mente #doençamental #Melissabenoist #christophrwood #idontmind #love
    eu sei que não é fácil lidar com ansiedade e depressão, mas vocês não estão sozinhos e quem precisar conversar é só me chamar no direct ...........DICAS SOBRE COMO LIDAR COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO .... 1- desabafar com alguém 
2-Libere o ar de seus pulmões, bem devagar. Respire bem devagar, calmante,inspirado pouco ar pele nariz e expirando longa e suavemente pela 
boca.

3-Contemple as coisas em sua volta. Olhe em volta de você, observando cada detalhe da situação em que você está. Descreva-os minuciosamente para você, como um meio de afastar-se de sua observação interna 
4-Pratique atividades físicas.

5-se alimente bem e beber bastante água.

6- Evite pensamentos negativo

7-Busque terapia

#Vida
#Amoavida 
#Saúde 
#Viver 
#Mente 
#doençamental 
#Melissabenoist 
#christophrwood 
#idontmind
#love

    eu sei que não é fácil lidar com ansiedade e depressão, mas vocês não estão sozinhos e quem precisar conversar é só me chamar no direct ...........DICAS SOBRE COMO LIDAR COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO .... 1- desabafar com alguém
    2-Libere o ar de seus pulmões, bem devagar. Respire bem devagar, calmante,inspirado pouco ar pele nariz e expirando longa e suavemente pela
    boca.

    3-Contemple as coisas em sua volta. Olhe em volta de você, observando cada detalhe da situação em que você está. Descreva-os minuciosamente para você, como um meio de afastar-se de sua observação interna
    4-Pratique atividades físicas.

    5-se alimente bem e beber bastante água.

    6- Evite pensamentos negativo

    7-Busque terapia

    #Vida
    #Amoavida
    #Saúde
    #Viver
    #Mente
    #doençamental
    #Melissabenoist
    #christophrwood
    #idontmind
    #love

  • 29 5
  • Save Image Other Pictures
@carla_silva733 Instagram Profile 6 September, 2019

Quem quiser desafabar também estarei disposta ajudar 👐❤️😇

@carla_silva733 Instagram Profile 6 September, 2019

Parabéns pela iniciativa de tentar ajudar as pessoas 👏❤️

You might interested in

  • Non è chi ti sta vicino a conoscerti meglio ... ma chi sa leggerti l’anima... #goodmorning #life #love #me #pretty #cute #amazing #selfie #photo #photooftheday #likeforlikes #likes #hair #happy #instalike #instamood #instagood #smile #eyes #bestoftheday #beautiful #igers #fun #peo #summer #follow #l4l #f4f #likeforlikes #photographylovers
  • Non è chi ti sta vicino a conoscerti meglio ... ma chi sa leggerti l’anima... #goodmorning #life #love #me #pretty #cute #amazing #selfie #photo #photooftheday #likeforlikes #likes #hair #happy #instalike #instamood #instagood #smile #eyes #bestoftheday #beautiful #igers #fun #peo #summer #follow #l4l #f4f #likeforlikes #photographylovers

  •  2,089  161  3 hours ago
  • ❄️
  • ❄️

  •  263  6  1 hour ago
  • x
GRL PWR 🤍
  • x
    GRL PWR 🤍

  •  131  11  6 hours ago
  • If there's one thing that's universal in the coffee world, it's the humble cupping table. No matter what continent you're on, the process and practice of cupping roasted coffee remains largely the same. The method, variables, and criteria for assessment remain consistent, and the result of this consistency is that quality coffee is always guaranteed to stand out. 📸 @clarkstcoffee . .
.
.
🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!.
🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!
🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!
.
.
.
👉🏽be featured on this Roaster daily send us a DM👈🏽
.
.
.
#specialtycoffee #coffeeroaster #coffeeroaster #coffeesydney #connectroasters #explorecoffee #butfirstcoffee #roasterdaily #instacoffee #coffeeselector #sydneylifestyle #manualbrewonly #caffeineaddict #manmakecoffee #worldcoffeeroaster #IGers #sydneycoffeeshop #instadaily #worldcoffeeshops #melbournecoffeee #sydneycafe #valentineday #coffeeshopcorners #masfotokopi #BaristaDaily #sydneycoffee #sydneycoffeeculture.
  • If there's one thing that's universal in the coffee world, it's the humble cupping table. No matter what continent you're on, the process and practice of cupping roasted coffee remains largely the same. The method, variables, and criteria for assessment remain consistent, and the result of this consistency is that quality coffee is always guaranteed to stand out. 📸 @clarkstcoffee . .
    .
    .
    🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!.
    🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!
    🏷 Tag & follow us @roasterdaily 👈🏼 👤 for daily featured!
    .
    .
    .
    👉🏽be featured on this Roaster daily send us a DM👈🏽
    .
    .
    .
    #specialtycoffee #coffeeroaster #coffeeroaster #coffeesydney #connectroasters #explorecoffee #butfirstcoffee #roasterdaily #instacoffee #coffeeselector #sydneylifestyle #manualbrewonly #caffeineaddict #manmakecoffee #worldcoffeeroaster #IGers #sydneycoffeeshop #instadaily #worldcoffeeshops #melbournecoffeee #sydneycafe #valentineday #coffeeshopcorners #masfotokopi #BaristaDaily #sydneycoffee #sydneycoffeeculture.

  •  446  8  4 hours ago
  • 나주 나들이 ❃
  • 나주 나들이 ❃

  •  433  15  4 hours ago