• 저의 문장들은 여러분의 생각으로 색을 입습니다 ( @runtworry ) Instagram Profile

    @runtworry

    9 August, 2019
  • #039 「Equilibrium」 • • 안 그래도 온 몸을 에워싸는 무더위에, 먹는 양은 그대로인데 3주 가까이 뛰지 않아서 살이 붙기 시작한다. 많이 먹고, 많이 움직이는 성격이라 폭염과 한파로 밖에나가 뛰지 못할 때는 체중유지에 특히 취약하다. 사실, 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 있고 채식의 양을 늘릴 수도 있지만 게으르고 아집을 거두지 못한 탓이다. 군대에선 활주로를 달리며 스트레스를 풀었고, 다이어트를 처음 했을 때 실외러닝으로 큰 효과를 본 기억 때문에, 나가 뛰지 않으면 무언가 개운치 않은 느낌이다. • • 열기로 텁텁한 공기 때문에 3km를 넘어서 도저히 뛸 수가 없었다. 뛰면 뛰겠지만 더 뛰면 건강을 저당잡는 일이 될 것 같아 4km는 걷기로 대신했다. 오랜시간 안 뛴 것 치곤 기록은 나름 만족스럽다. 서너해 전인가, 가벼운 비가 오거나 눈이 내리는 날도 나가 뛸만큼 열정이 불타오를 때, 긴 겨울을 보내고 그 해 첫 러닝을 했는데 몸이 썩었나 싶을 정도로 형편 없었던 기록을 보고 큰 상실감을 얻어 맞았을 때가 기억난다. • • 꼭 '벌'이라는 관점이 아니어도, 우리의 일상은 그것이 기쁜일이든 슬픈일이든 시지프스가 바위를 나르는 일이다. 긴 업무 끝에 휴가가 찾아오고, 행복감도 어느 시점에는 효용을 다하며, 경제적 상황도 오름세, 내림세가 있다. 시지프스는 남은 인생을 돌만 날랐지만, 그도 어느정도 요령을 터득하고 익숙해지지 않았을까. 결국, 핵심은 기복을 줄이는데 있다. 나에게 감정기복이 일어난 것 자체를 탓하기 보다, 너무 바닥을 치지 않게, 또, 너무 조증에 가까운 상태가 되지 않게 노력하는 것이 덜 불행한 일일테다. 그래서 어떤 인간의 연륜이라는 것은 그 진폭이 얼마나 좁은가를 의미한다고 생각한다. 진폭이 0에 수렴해 초월적인 존재가 되지는 못하겠지만, 어제보다 나은 모습에서 기쁨을 찾는 마음을 다시한번 다잡아 본다. • • #글 #씀 #러닝 #수필 #단상 #생각 #평정 #달리기 #시지프스 #글스타 #글스타그램 #running #runforfun #run #nightrun #한옥마을 #hanokvillage
    #039
「Equilibrium」
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안 그래도 온 몸을 에워싸는 무더위에, 먹는 양은 그대로인데 3주 가까이 뛰지 않아서 살이 붙기 시작한다. 많이 먹고, 많이 움직이는 성격이라 폭염과 한파로 밖에나가 뛰지 못할 때는 체중유지에 특히 취약하다. 사실, 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 있고 채식의 양을 늘릴 수도 있지만 게으르고 아집을 거두지 못한 탓이다. 군대에선 활주로를 달리며 스트레스를 풀었고, 다이어트를 처음 했을 때 실외러닝으로 큰 효과를 본 기억 때문에, 나가 뛰지 않으면 무언가 개운치 않은 느낌이다.
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열기로 텁텁한 공기 때문에 3km를 넘어서 도저히 뛸 수가 없었다. 뛰면 뛰겠지만 더 뛰면 건강을 저당잡는 일이 될 것 같아 4km는 걷기로 대신했다. 오랜시간 안 뛴 것 치곤 기록은 나름 만족스럽다. 서너해 전인가, 가벼운 비가 오거나 눈이 내리는 날도 나가 뛸만큼 열정이 불타오를 때, 긴 겨울을 보내고 그 해 첫 러닝을 했는데 몸이 썩었나 싶을 정도로 형편 없었던 기록을 보고 큰 상실감을 얻어 맞았을 때가 기억난다.
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꼭 '벌'이라는 관점이 아니어도, 우리의 일상은 그것이 기쁜일이든 슬픈일이든 시지프스가 바위를 나르는 일이다. 긴 업무 끝에 휴가가 찾아오고, 행복감도 어느 시점에는 효용을 다하며, 경제적 상황도 오름세, 내림세가 있다. 시지프스는 남은 인생을 돌만 날랐지만, 그도 어느정도 요령을 터득하고 익숙해지지 않았을까. 결국, 핵심은 기복을 줄이는데 있다. 나에게 감정기복이 일어난 것 자체를 탓하기 보다, 너무 바닥을 치지 않게, 또, 너무 조증에 가까운 상태가 되지 않게 노력하는 것이 덜 불행한 일일테다. 그래서 어떤 인간의 연륜이라는 것은 그 진폭이 얼마나 좁은가를 의미한다고 생각한다. 진폭이 0에 수렴해 초월적인 존재가 되지는 못하겠지만, 어제보다 나은 모습에서 기쁨을 찾는 마음을 다시한번 다잡아 본다.
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#글 #씀 #러닝 #수필 #단상 #생각 #평정 #달리기 #시지프스 #글스타 #글스타그램 #running #runforfun #run #nightrun #한옥마을 #hanokvillage #039
「Equilibrium」
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안 그래도 온 몸을 에워싸는 무더위에, 먹는 양은 그대로인데 3주 가까이 뛰지 않아서 살이 붙기 시작한다. 많이 먹고, 많이 움직이는 성격이라 폭염과 한파로 밖에나가 뛰지 못할 때는 체중유지에 특히 취약하다. 사실, 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 있고 채식의 양을 늘릴 수도 있지만 게으르고 아집을 거두지 못한 탓이다. 군대에선 활주로를 달리며 스트레스를 풀었고, 다이어트를 처음 했을 때 실외러닝으로 큰 효과를 본 기억 때문에, 나가 뛰지 않으면 무언가 개운치 않은 느낌이다.
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열기로 텁텁한 공기 때문에 3km를 넘어서 도저히 뛸 수가 없었다. 뛰면 뛰겠지만 더 뛰면 건강을 저당잡는 일이 될 것 같아 4km는 걷기로 대신했다. 오랜시간 안 뛴 것 치곤 기록은 나름 만족스럽다. 서너해 전인가, 가벼운 비가 오거나 눈이 내리는 날도 나가 뛸만큼 열정이 불타오를 때, 긴 겨울을 보내고 그 해 첫 러닝을 했는데 몸이 썩었나 싶을 정도로 형편 없었던 기록을 보고 큰 상실감을 얻어 맞았을 때가 기억난다.
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꼭 '벌'이라는 관점이 아니어도, 우리의 일상은 그것이 기쁜일이든 슬픈일이든 시지프스가 바위를 나르는 일이다. 긴 업무 끝에 휴가가 찾아오고, 행복감도 어느 시점에는 효용을 다하며, 경제적 상황도 오름세, 내림세가 있다. 시지프스는 남은 인생을 돌만 날랐지만, 그도 어느정도 요령을 터득하고 익숙해지지 않았을까. 결국, 핵심은 기복을 줄이는데 있다. 나에게 감정기복이 일어난 것 자체를 탓하기 보다, 너무 바닥을 치지 않게, 또, 너무 조증에 가까운 상태가 되지 않게 노력하는 것이 덜 불행한 일일테다. 그래서 어떤 인간의 연륜이라는 것은 그 진폭이 얼마나 좁은가를 의미한다고 생각한다. 진폭이 0에 수렴해 초월적인 존재가 되지는 못하겠지만, 어제보다 나은 모습에서 기쁨을 찾는 마음을 다시한번 다잡아 본다.
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#글 #씀 #러닝 #수필 #단상 #생각 #평정 #달리기 #시지프스 #글스타 #글스타그램 #running #runforfun #run #nightrun #한옥마을 #hanokvillage #039
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안 그래도 온 몸을 에워싸는 무더위에, 먹는 양은 그대로인데 3주 가까이 뛰지 않아서 살이 붙기 시작한다. 많이 먹고, 많이 움직이는 성격이라 폭염과 한파로 밖에나가 뛰지 못할 때는 체중유지에 특히 취약하다. 사실, 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 있고 채식의 양을 늘릴 수도 있지만 게으르고 아집을 거두지 못한 탓이다. 군대에선 활주로를 달리며 스트레스를 풀었고, 다이어트를 처음 했을 때 실외러닝으로 큰 효과를 본 기억 때문에, 나가 뛰지 않으면 무언가 개운치 않은 느낌이다.
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열기로 텁텁한 공기 때문에 3km를 넘어서 도저히 뛸 수가 없었다. 뛰면 뛰겠지만 더 뛰면 건강을 저당잡는 일이 될 것 같아 4km는 걷기로 대신했다. 오랜시간 안 뛴 것 치곤 기록은 나름 만족스럽다. 서너해 전인가, 가벼운 비가 오거나 눈이 내리는 날도 나가 뛸만큼 열정이 불타오를 때, 긴 겨울을 보내고 그 해 첫 러닝을 했는데 몸이 썩었나 싶을 정도로 형편 없었던 기록을 보고 큰 상실감을 얻어 맞았을 때가 기억난다.
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꼭 '벌'이라는 관점이 아니어도, 우리의 일상은 그것이 기쁜일이든 슬픈일이든 시지프스가 바위를 나르는 일이다. 긴 업무 끝에 휴가가 찾아오고, 행복감도 어느 시점에는 효용을 다하며, 경제적 상황도 오름세, 내림세가 있다. 시지프스는 남은 인생을 돌만 날랐지만, 그도 어느정도 요령을 터득하고 익숙해지지 않았을까. 결국, 핵심은 기복을 줄이는데 있다. 나에게 감정기복이 일어난 것 자체를 탓하기 보다, 너무 바닥을 치지 않게, 또, 너무 조증에 가까운 상태가 되지 않게 노력하는 것이 덜 불행한 일일테다. 그래서 어떤 인간의 연륜이라는 것은 그 진폭이 얼마나 좁은가를 의미한다고 생각한다. 진폭이 0에 수렴해 초월적인 존재가 되지는 못하겠지만, 어제보다 나은 모습에서 기쁨을 찾는 마음을 다시한번 다잡아 본다.
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#글 #씀 #러닝 #수필 #단상 #생각 #평정 #달리기 #시지프스 #글스타 #글스타그램 #running #runforfun #run #nightrun #한옥마을 #hanokvillage

    #039
    「Equilibrium」


    안 그래도 온 몸을 에워싸는 무더위에, 먹는 양은 그대로인데 3주 가까이 뛰지 않아서 살이 붙기 시작한다. 많이 먹고, 많이 움직이는 성격이라 폭염과 한파로 밖에나가 뛰지 못할 때는 체중유지에 특히 취약하다. 사실, 실내에서 할 수 있는 유산소 운동도 있고 채식의 양을 늘릴 수도 있지만 게으르고 아집을 거두지 못한 탓이다. 군대에선 활주로를 달리며 스트레스를 풀었고, 다이어트를 처음 했을 때 실외러닝으로 큰 효과를 본 기억 때문에, 나가 뛰지 않으면 무언가 개운치 않은 느낌이다.


    열기로 텁텁한 공기 때문에 3km를 넘어서 도저히 뛸 수가 없었다. 뛰면 뛰겠지만 더 뛰면 건강을 저당잡는 일이 될 것 같아 4km는 걷기로 대신했다. 오랜시간 안 뛴 것 치곤 기록은 나름 만족스럽다. 서너해 전인가, 가벼운 비가 오거나 눈이 내리는 날도 나가 뛸만큼 열정이 불타오를 때, 긴 겨울을 보내고 그 해 첫 러닝을 했는데 몸이 썩었나 싶을 정도로 형편 없었던 기록을 보고 큰 상실감을 얻어 맞았을 때가 기억난다.


    꼭 '벌'이라는 관점이 아니어도, 우리의 일상은 그것이 기쁜일이든 슬픈일이든 시지프스가 바위를 나르는 일이다. 긴 업무 끝에 휴가가 찾아오고, 행복감도 어느 시점에는 효용을 다하며, 경제적 상황도 오름세, 내림세가 있다. 시지프스는 남은 인생을 돌만 날랐지만, 그도 어느정도 요령을 터득하고 익숙해지지 않았을까. 결국, 핵심은 기복을 줄이는데 있다. 나에게 감정기복이 일어난 것 자체를 탓하기 보다, 너무 바닥을 치지 않게, 또, 너무 조증에 가까운 상태가 되지 않게 노력하는 것이 덜 불행한 일일테다. 그래서 어떤 인간의 연륜이라는 것은 그 진폭이 얼마나 좁은가를 의미한다고 생각한다. 진폭이 0에 수렴해 초월적인 존재가 되지는 못하겠지만, 어제보다 나은 모습에서 기쁨을 찾는 마음을 다시한번 다잡아 본다.


    #글 #씀 #러닝 #수필 #단상 #생각 #평정 #달리기 #시지프스 #글스타 #글스타그램 #running #runforfun #run #nightrun #한옥마을 #hanokvillage

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@_little_thinking Instagram Profile 9 August, 2019

하지만, 오늘 Run님의 제목처럼 언제나 너무 무리하지 않았음 합니다. 요즘 같이 무더운 날씨엔, 사뿐히 발길짓만 하여도 우리 몸이 알아줄지도 모르는 일이니까요. 진폭이 좁은 것은, 혹여나 무뎌진 것이 아닐지 조심스럽게 생각해봅니다. 살아온 풍파가 깊어질수록, 대부분의 것들을 겪어보았기 때문에 이전과 같이 덜 자극이 오는지도 모르는 일입니다. 슬픈일인지 기쁜일인지 마음은 감정과 점점 타협해나가는 것 같습니다. 어렸을 적 그 감정-그것이 슬프든 기쁘든-을 처음 느낄 때의 충격을 오롯이, 생생하게 느낄 수는 없지만. 그래도 균형 잡힌 이것 나름대로 또 평온하다고 생각해봅니다.

더운 날씨에 언제나 무리하시지 않기를 바라요.

@water___ss Instagram Profile 9 August, 2019

맞아요 ... 나가서 뛰어야 직성이 풀림 👍

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やっぱしおりは月一で会わやん(•﹏•๑)
雨はきら〜~〜い🤷🏼‍♀️☔
  • @miuuuu_0617 Profile picture

    @miuuuu_0617

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    やっぱしおりは月一で会わやん(•﹏•๑)
    雨はきら〜~〜い🤷🏼‍♀️☔

  •  148  1  28 minutes ago
  • ・
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プール行ってご飯食べて充実した1日だった〜〜💨
春はディズニーだーっ💒💜
愛ラブますだだよ❣️
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  • @u.momoka830 Profile picture

    @u.momoka830

    Kumamoto Prefecture, Japan



    プール行ってご飯食べて充実した1日だった〜〜💨
    春はディズニーだーっ💒💜
    愛ラブますだだよ❣️



  •  285  6  1 hour ago